quote:

---

В обчем, спасибо огромное, Клара, еще раз!

---

на здоровье и осиной талии вам девочки

фотки похудевших, я думаю, поднимут вам настроение
http://minus60.forum24.ru/?1-3-0-00000001-000-20-0

Девочки, больше никто обруч не продает? После беременности тоже отложились лишние килограммчики на талии, хочу с ними бороться. Жду предложений в РМ.

даааа, фотки решимости прибавляют.
девочки а пояс Вулкан где берут? в аптеках?

я видела весной в вестер гипере

quote:

---

а пояс Вулкан где берут?

---

в аптеке. с ним действительно не так больно, но эффект? я тут последовала совету Любы - джинсы + еще свитер одеваю. по легче ..

история редактирования

я думаю эффект тот же, Вы же мышцы заставляете работать. Просто не по синякам...

мне показалось - как в броне. давление конечно присутствует.. просто у меня бока сейчас уже меньше болят))

Девочки, как я поняла, основной принцип работы хула-хупа, если опустить сказки про анионы: массажный эффект за счет пупырышков, ну и за счет веса. Там в таблице вес обруча в 2кг рассчитан на большой вес. А у вас как, отчитайтесь? Просто брать маленький вес смысла для себя не вижу, т.к. всегда крутила обычный обруч сразу по пять штук, но вес у меня и так маленький - 50 кг.
ПС Я не столько похудеть, сколько животик подтянуть.

А у меня радость! Я теперь ношу джинсы не 46, а 44!!! Скоро и до моего 42 доберемся!! УРА!

я 72 сейчас (рост 170), до этой беременности 68 была. 65-63 для меня супер-нормально, худышкой никогда не была, да и не буду

история редактирования

[QUOTE]Originally posted by vanilla-S:

девочки а пояс Вулкан где берут? в аптеках?[/QUOTEспособ]

я бы вам вулкан все-таки не посоветовала - он на липучках, неплотно прилегает к талии и постоянно гуляет туда-сюда, когда крутишь. не очень удобно. я приспособила вместо него толстый шарф - никуда не соскальзывает и бокам полегче.))

quote:

---

Originally posted by vanilla-S:

я 72 сейчас (рост 170), до этой беременности 68 была. 65-63 для меня супер-нормально, худышкой никогда не была, да и не буду

---

О, то есть мне 2 кг обруча много будет?
Надо сходить - взвесить)))
А там и поменьше есть?

quote:

---

А там и поменьше есть?

---

посмотри изучение спроса в СП
http://talks.mark-itt.ru/forummessage/120/489416.html

Ха-ха, Неваляшка - это прям спасение какое-то для нас, наверно, она нам свыше дана )))

Милые молодые мамы!В детской комнате центра "Цветы жизни" проходят занятия фитнеса для двоих!фитнес для двоих-это восстановление ваших форм после родов, где ребенок в возрасте от 3 месяцев до 1 года яв-ся утежелителем и воспринимает фитнес как игру. Очень удобно)вы занимаетесь, а ребенок вместе с вами и не нужно его пристраивать никуда))Обязательная запись по тел. 525695,89128549430,89226836043.Занятия прходят в ФОКе "Пушкинский" понедельник, среда с 5 часов)Приходите, записывайтесь, будем вам рады)

quote:

---

Originally posted by Принцесса Жасмин:

А там и поменьше есть?

---

я бы на вашем месте подождала той закупки.
Но да, в магазине был еще обруч 1.2 кг и стоил 1100 или чуть меньше

quote:

---

Originally posted by vanilla-S:

Но да, в магазине был еще обруч 1.2 кг и стоил 1100 или чуть меньше

---

Да, так и сделаю, пока буду с животиком ходить ))) Только вот в закупке обручи легкие в основном, понравился Аку хуп Про. На Сделай тело что-то не тянет: не буду я упражнения разные делать. Крутить между делом без мозгов - это вот по мне )))
Я поняла, что розничные цены от веса зависят: сколько вес - примерно пропорционально и стОят, так ведь?

а у меня -1 кг! Еще позавчера весы с утра другую цифру показывали. Хо-ро-шо!

У меня вопрос: ну, вот похудеем мы, м.б. даже вернется добеременный вес, а что будет с попой, (ощущение, что кости таза стали шире) она тоже уменьшится?

quote:

---

Originally posted by Мама Лизы:
У меня вопрос: ну, вот похудеем мы, м.б. даже вернется добеременный вес, а что будет с попой, (ощущение, что кости таза стали шире) она тоже уменьшится?

---

ничего не будет. все вернется обратно имхо.

quote:

---

vanilla-S

---

- поздравляю!Позитив!

quote:

---

Мама Лизы

---

- таз действительно становится шире, так ведь мужикам это нравится - так чего переживать?Так девушка женские формы приобретает.

quote:

---

таз действительно становится шире, так ведь мужикам это нравится - так чего переживать?Так девушка женские формы приобретает.

---

Хорошо когда все гармонично, но когда ты роста метр с кепкой, да еще и попа такая м-мм... нормальная)), это уже груша какая-то получается))))

судя по одежде, даже после двух родов, таз намного шире не стал... кости ж обратно сдвигаются потом... ну, может, не как в девичестве, но и на грушу не тянет))))

quote:

---

кости ж обратно сдвигаются потом.

---

когда ждать? Сколько времени после родов должно пройти?

так у всех по-разному наверное... имхо, порядка года, могу ошибаться, конечно

кости таза расширяются или нет - это индивидуально
у меня ничегошеньки не расширилось, что носила до беременности, то и сейчас ношу.

по-моему, тоже сдвигаются обратно. Я с удовольствием залезла в джинсы, купленные в свадебном путешествии 6 (!!!) лет назад Так они новые и лежали, не одеванные ни разу: там сначала первая беременность, потом ну никак, и вот через год после вторых родов я в них влезла, застегнула и ношу Красота!!!!

Везучка!

quote:

---

Я с удовольствием залезла в джинсы, купленные в свадебном путешествии 6 (!!!) лет назад Так они новые и лежали, не одеванные ни разу: там сначала первая беременность, потом ну никак, и вот через год после вторых родов я в них влезла, застегнула и ношу Красота!!!!

---

Действительно, "красота"!!!
Тоже есть такие джинсы, новые, купленные до беременности, вдохновленная Вашим примером, буду стремиться к более изящным формам)))

Девочки в СП у Неваляшки будет закупка обручей для похудения. Гляньте,кто хочет!Худеть будет веселее!!! и быстрее..

Девочки, ну вот и я с вами. так-то у меня всегда была проблема лишнего веса, а уж после родов меня разнесло (сидение дома, вкусняшки по ночам, после того, как дочь уснет...) до 89 кг... Сначала думала, начну худеть, как ГВ закончу, но нам 1,7 а мы еще до сих пор на ГВ, прекращать пока не собираюсь.. Но недавно меня пргласили на свадьбу свидетельницей, так что теперь хочешь-не хочешь, а похудеть НАДО)))
Со вторника на диете - минус 3 кг надеюсь и дальше "держаться"

RGS,конечно присоединйтесь!!! Будем все стройненькие!
А на какой диете вы сидите?По Миримановой?

quote:

---

Originally posted by RGS:

Со вторника на диете - минус 3 кг

---

Это получается в день минус 1 кг??!!?
Обалдеть!Так вы через месяц стройняшкой станете!!!
У меня за 1,5 мес. "-" 4 кг.Мало, но я и этому рада. Буду стремиться к совершенству... (для меня это 60-63кг )

история редактирования

девочки, а скажите кожа от беременного живитика когда должна утянуться? скалько времени должно пройти писле родов?

quote:

---

Originally posted by Шэф:

девочки, а скажите кожа от беременного живитика когда должна утянуться? скалько времени должно пройти писле родов?

---

Всё индивидуально!У кого то через месяц всё утягивается, у кого то через полгода. Если есть растяжки на животе, то дольше...

quote:

---

Originally posted by Танюшка27:

А на какой диете вы сидите?По Миримановой?

---

нет, по Миримановой таких темпов не получится. Вам, наверное, покажется, что у меня "драконовская" диета... я ем пару ложек того, что есть дома на завтрак (или вообще не завтракаю, хотя идеальный вариант - большое яблоко), в обед ем немного меньше, чем раньше ( ну так раньше у меня порции были ОГОГО))), и больше не ем. Ну могу позволить себе огурчик или яблочко. Все остальное время пью воду (она на время приглушает чувство голода, да и полезно организму и несколько конфет (пару до обеда, пару после)
Просто спорт для меня не вариант (пульс зашкаливает при малейших нагрузках), да и от сладкого отказаться я не в силах..

quote:

---

Originally posted by Танюшка27:

Это получается в день минус 1 кг??!!?
Обалдеть!Так вы через месяц стройняшкой станете!!!

---

да, получается так, и в прошлый раз так же было (скинула 10 кг с 83 до 73), причем вернулись пару кг и вес остановился (хотя уже ела все и без ограничений), пока мы не поехали к друзьям в Елабугу, где пришлось неделю на бутербродах посидеть и на другом фастфуде...
да и большой вес быстро уходит, самое трудное - последние кг... вот в прошлый раз у меня 10 кг за 2 недели ушло, а вот дальше никак не желал сдвигаться вес... правда я где-то читала, что должен быть период, когда вес на месте, но уходят объемы, может оно и было, но там пошли праздники и диету я прекратила...
сейчас к свадьбе надеюсь скинуть до 71 кг (через месяц после родов была именно столько, а потом разъелась)...

ну и собираюсь свой обруч забрать (отдавала попользоваться) еще бы время найти покрутить....