quote:

---

нет, я не кормлю

---

а я в шоке...

всяко случаетчся, не у всех получается. Но это уже тема не этой ветки.

quote:

---

Originally posted by basica:

а я в шоке...

---

мы уж попереживали-поспорили в своей теме (((

история редактирования

Обмен веществ - это моя проблема основная в вопросе лишнего веса. Уже лет 15, состою на учете у эндокринолога. Моя щитовидка отказывается работать в необходимом режиме. Подробно писать не буду про количество еды потребляемой за день, я считаю в калориях, в день я потребляю 1500, изредка 1800 Ккал. Нагрузка - дочке 1,4, подвижная, очень много гуляем, нагрузка очень хорошая, еще сплю Очень мало. Это на протяжении полутора лет. Вес за год до беременности 56 кг. Вес за 6 мес до беременности 72 кг. Роды - вес 106 кг! через 3 месяца - 71 кг. Сейчас 100 кг. Я могу почти не есть - худеть не буду. Вот кормить закончу, начну принимать гормоны, потом месяца через три, снижу количество кал. до 600 - буду приходить в норму. Надеюсь через год в норму войду. НО я люблю себя любой, и мужу очень нравится мое нынешнее состояние. Только с таким весом жить тяжело - его носить надо, а это вены, проблемы с сердцем. С одеждой очень тяжело, практически невозможно найти что-либо по душе, в основном, простите, "бабские" наряды. Это все аргумент серьезный в пользу того, что в более низком весе качество жизни лучше.
В общем не надо всех грести под одну гребенку. Ситуации у всех разные, как и проблемы. А психологическая поддержка и данное публично обещание, для некоторых является необходимым условием для поддержания себя. Сила воли тоже у всех разная. Не нужно быть такими категоричными.

А мне муж весы не дает, зная мой характер. Увез куда-то, сказал:"закончишь грудью кормить, вот и подумаешь о весе, а сейчас есть более важные проблемы". Я до беременности весила 48 кг, носила размер 40-42, теперь 44-46. Даже страшно представить сколько я вешу!

quote:

---

Originally posted by Мама Лизы:
А мне муж весы не дает, зная мой характер.

---

Супер-муж)))

девушки! вот кому нужно, ссылка на программу "расчет калорий". очень облегчает жизнь, в плане подсчета калорий. есть возможность делать расчет калорий конкретно ваших любимых блюд. программа простейшая
http://www.doctorbormental.ru/Default.aspx (мои ресурсы- программы).
регистрация на сайте ни к чему не обязывает, зато дает доступ к программ "расчет калорий" и др.прогам.
я пользуюсь только "расчетом калорий".
сделал расчет блюда (н-р в кастрюле борщ), прога дает циферку сколько калорий будет в 100 гр., взвешиваешь сколько в тарелке и оп все, уже знаешь сколько калорий ты сейчас съешь

история редактирования

quote:

---

Супер-муж)))

---

Есть такое))))Часто мне кажется, что он знает меня лучше, чем я сама себя)))

quote:

---

Originally posted by лялишна:

с таким весом жить тяжело - его носить надо, а это вены, проблемы с сердцем. С одеждой очень тяжело, практически невозможно найти что-либо по душе, в основном, простите, "бабские" наряды. Это все аргумент серьезный в пользу того, что в более низком весе качество жизни лучше.

---

+100000000!!!!

И вообще мы здесь собрались дабы поддержать друг друга!Не давать слабинку.

Лялишна, читала и плакала(в сам-деле).Ты - молодец!А как такие резкие изменения веса на организме сказываются?И что "уходит"?Есть московский институт экспериментальной эндокринологии, может там проконсультироваться?http://www.endocrincentr.ru/faq/ - интернет-консультации. У меня вес ушел, когда активно кормила, теперь немного добавила(1.5кг)Девушки, а где вы активно ГВ обсуждаете ?Я тоже хочу! У нас есть группы поддержки ГВ? Лежала с дитем в отд. недоношенных - ужас!Байки из склепа!(в смысле ГВ)ОКА, не знала что мне повезло с организмом - буду к себе еще лучше относится )А вообще завидовала высоким и худым - пока к себе не привыкла )Танюшка27,самое главное в долгом сражении - верить в победу и видеть себя победителем.

quote:

---

Говоря простым языком, расцедиться она не смогла, вот и вышла ерунда. А страх довершил свое дело.

---

я бываю категорична по этому вопросу... знаю, излишне...

quote:

---

И вообще мы здесь собрались дабы поддержать друг друга!Не давать слабинку.

---

это точно) сказала я и задумалась - сегодня в кафе на ночь глядя с подругами собрались сходить - вот вам мое "после 6-ти не ем" - но фанатизм не для меня - даже в вопросах сторойности) жить тоже хочется)

quote:

---

жить тоже хочется)

---

Жить хорошо. А хорошо жить еще лучше!

Зашла под мужем...
Я до беременности весила 63 кг при росте 162, вес перед родами 67,800 сейчас малышу 4,5 месяца вес 56,5...Идеальный вес 50-52 кг...К нему и стремлюсь... Села на диету по системе "Минус 60" Кати Миримановой... Подходит для кормящих... Кому интересно, можете в инете посмотреть - присоединяйтесь.. За 3 дня минус 1,5 кг...

quote:

---

За 3 дня минус 1,5 кг...

---

А на ГВ разве это не сказывается?

не, не сказывается. Я с октября на Миримановской системе (-10 кг). Кормлю до сих пор (нам год). При чем в критических ситуациях, когда например, деть болеет, он ест только грудь несколько дней - рассасывает. Спрос рождает предложение. Хотя в обычном режиме грудь уже только на засыпание и ночью по необходимости.

история редактирования

quote:

---

А на ГВ разве это не сказывается?

---

Вроде пока не заметила... Вот решила еще комплекс витаминный попить... А так вроде бы не от первого челочека слышала, что не сказывается... Может только в первые пару дней уменьшится... А лучше переходить постепенно, тогда будет все нормуль...

quote:

---

Я с октября на Миримановской системе (-10 кг)

---

А ты на ней до сих пор сидишь? Мне бы вот тоже сбросить 6-7 кг...А ты мумие и скрабом пользовалась?

Bembi а у тебя цель - сколько кг была сбросить, ты уже все сбросила или еще будешь на ней сидеть?

ага, сижу. Привыкла, мне нравится - легко. Уже тяжело есть после 6 - желудок болеть начинает. Про жареное вообще молчу.
Первые пару месяцев скрабилась и мумие тоже, потом перестала, т.к. это делать у меня получается только когда деток спать уложу, а после кофейного скраба плохо спать стала. поэтому делаю пару раз в неделю.
Я начинала 72-73. 64 держалось последние 3 мес, сейчас опять пошла стрелочка вниз. Сейчас 62 и объемы уходят, судя по одежде. Ну хочу не знаю 58 наверно при росте 164 мне кажется вполне

quote:

---

Originally posted by книжка-с -картинками:
Лялишна, читала и плакала(в сам-деле).Ты - молодец!А как такие резкие изменения веса на организме сказываются?И что "уходит"?Есть московский институт экспериментальной эндокринологии, может там проконсультироваться?http://www.endocrincentr.ru/faq/ - интернет-консультации. У меня вес ушел, когда активно кормила, теперь немного добавила(1.5кг)Девушки, а где вы активно ГВ обсуждаете ?Я тоже хочу! У нас есть группы поддержки ГВ? Лежала с дитем в отд. недоношенных - ужас!Байки из склепа!(в смысле ГВ)ОКА, не знала что мне повезло с организмом - буду к себе еще лучше относится )А вообще завидовала высоким и худым - пока к себе не привыкла )Танюшка27,самое главное в долгом сражении - верить в победу и видеть себя победителем.

---

Спасибо))) До слез ни кого довести не хотела))) Изменения, конечно, есть: растяжки жуткие, проблемы с сердцем, варикоз, суставы. Это неизбежно. За ссылку спасибо большое!!! У меня очень хороший эндокринолог и как купировать свое состояние я знаю - гормоны, но они абсолютно не совместимы с ГВ. Поэтому и жду его окончания. Дочку кормлю активно, почти до 9,5 месяцев ГВ занимало 70 % от всей ее пищи, до 6 месяцев только ГВ. Вес сначала уменьшался, потом снова взлетел. Вбщем, пока для дочки ГВ важно - будем жить без гормонов, а вот потом как начну стройнеть))))))

quote:

---

не, не сказывается. Я с октября на Миримановской системе (-10 кг). Кормлю до сих пор (нам год).

---

Тоже хочу, но боязно. У меня молока "на грани" -прибавки у детки по 600-800г\мес

quote:

---

Тоже хочу, но боязно. У меня молока "на грани" -прибавки у детки по 600-800г\мес

---

Подожди хотя бы когда начнешь прикорм... Или вводи постепенно систему... Я вот все ждала, думала с 6 месяцев деткиных начну, а решила с 4,5 начать...

у нас всю дорогу были маленькие прибавки. И что? Даже то, что деть 2 раза в день кашу ест, не дает бОльших прибавок. Комплекция у него такая.

quote:

---

Комплекция у него такая

---

Я тоже нашему первому врачу так говорила, а нас в больницу с недовесом упекли. Сейчас этот вопрос даже не поднимаю. Просто кормлю и молчу))

а мне денег на обруч выдали! ля-ля-ля! завтра поскачу покупать)))

quote:

---

а мне денег на обруч выдали! ля-ля-ля! завтра поскачу покупать)))

---

я продаю жим-флектор, не его ли хочешь купить ?

обруч ПРОДАН

история редактирования

quote:

---

Originally posted by OKA:

И как-то слабо у меня худеется За три недели только 1 кг сбросила. Хотя, все равно приятно

---

Ока, у вас ведь совсем мало времени после родов прошло! Считается, что 9 месяцев организм вес набирает и, соответственно, 9 месяцев от него избавляется. Это норма. Подождите немного. Я с лишними кг рассталась как раз к дочкиному говадовасию.

quote:

---

Originally posted by Klara:

я продаю жим-флектор, не его ли хочешь купить ?

---

жим-флектор - супер вещь!!!! Я от него в полном восторге

quote:

---

Originally posted by Klara:

я продаю жим-флектор,

---

ой, а я бы купила с удовольствием...

я первая! Оль, позвоню завтра утром, раз на Пм не отвечаешь...

ух, какая жесткая конкуренция...

купила-таки я обруч, в ЮТ, на Молодежной. Буду осваивать. вес 2 кг, цена была 2150, но 100 руб уступили. Щас поищу ссылку, на что похож. вот такой примерно http://www.ars-sport.ru/index.php?productID=626
И продавец уговаривала меня, что он наименее болезненный. Крутила там, тяжел, спадывает на бедра сразу. Покрутила 1.2 кг, легче и приятней, на талии крутится, но мне ж результат важен , то что убирать нужно как раз на боках и на талии. Так что вот-теперь главное не задвинуть его в дальний угол.
Еще магазин от этой же организации-какие-то спорттовары, недалеко от к\т Октябрь, там есть, как tutunia купила 1.8 кг и двойной ряд массажеров, но я уж не поехала... уговорилась на этот

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Мама Лизы:

Я тоже нашему первому врачу так говорила, а нас в больницу с недовесом упекли. Сейчас этот вопрос даже не поднимаю. Просто кормлю и молчу))

---

И чем там таким кормили, чтоб недовес побороть?

//Так что вот-теперь главное не задвинуть его в дальний угол. //
это точно.. тяжело привыкнуть когда бока болят, ноги в синяках

история редактирования

ура!!! 63 кг сегодня утром!!!
лед тронулся

OKA,поздравляю Вас!!!Так держать!