дело ваше )))) я не ем фрукты на ночь, не только яблоки, а вобще все (исключение гранат, грейпфрут) сахар это фруктоза и глюкоза )))
вот ссылка интересная, на определение имт и % жира ecodiet.ru/diety/protsent_zhira.html

история редактирования

Чревато вообще большие перерывы устраивать организм обмануть сложно и если желчь попадает в пустой желудок через определенный промежуток времени это язва !!!!А попадать она туда будет если после 18.00 не едим вообще ничего !!!!!

история редактирования

Маразм крепчал, теперь мне кажется, что у меня еще 7 кг лишнего жира. А как вы думаете, во время похудкния возможность забеременеть есть? По идее же организм стресс испытывает постоянный. вот в войну мало беременели

В войну мало рожали от не хватки мужиков и времени все были коммунисты и комсомольцы все для фронта все для победы.Однакож рожали и немало.Если вы себя до дистофического состояния не доведете проблем не будет !!

мужиков не было и смертность высокая была, концлагеря итд, но были другие факторы, от которых женщины должны бы были беременеть, однако ж

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Pina Colada:
Маразм крепчал, теперь мне кажется, что у меня еще 7 кг лишнего жира.

---

посчитайте свой идеальный вес по дюкану например
http://dukanru.dukandiet.co.uk/

Мне показ всего 2 кг лишнего осталось))

http://cs417125.userapi.com/v417125877/68c/XKrXO-IvpzA.jpg

Pina Colada Интересно это какие такие другие факторы от которых женщины должны были бы беременеть кроме мужиков????????????????????????????????

блин если б я могла это корректно написать, то написала бы. догадывайтесь сами чо

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Pina Colada:
блин если б я могла это корректно написать, то написала бы. догадывайтесь сами чо

---

не ну мне тоже интересно. скажите пожалуста ваш способ))

quote:

---

http://cs417125.userapi.com/v417125877/68c/XKrXO-IvpzA.jpg

---

я бы к этому добавила
http://do4a.com/threads/Моя-ис...отосессии.5313/

quote:

---

По мне лучше фруктоза чем сахароза

---

по вам) может, и лучше
для организма одинаково
просто не сравнимо кол-во сахара в пончиках-шоколадках и в яблоках, тем более не одной фруктозой они наделены, отсюда и выводы.

quote:

---

А как вы думаете, во время похудкния возможность забеременеть есть?

---

немного напоминаете меня года 3 назад, тоже заветные 50 хотелось) может, все-таки не за кг гнаться, а за пропорциями) подумайте над этим
менструальный цикл, как правило, пропадает, когда процент жира в организме меньше 13-15%, я надеюсь, таких цифр вы не стараетесь добиться. При правильном рационе - белки-клетчатка-сложные угли +витамины организм восстанавливается, спорт нагрузки, если грамотно нормировать, укрепляют костную, мышечную ткань, развивают основные качества человека, а вот жир - это большая нагрузка и стресс. а если честно, все индивидуально, если случаются "сбои" или "не так, как раньше" лучше сходить проконсультироваться, еще лучше - это постоянное наблюдение и раз-два в год обследование и не только у гинеколога, с терапевтом тоже надо дружить!

quote:

---

Задача: За 5 дней скинуть 5кг

---

а смысл? через день-два вернется не пять, а минимум 8? оно надо?
5 кг чего? воды, содержимого желудка или все-таки жира? в первые дни (2-3) о затрагивании жира не будет и речи, зато на 2-ой, 3-ий день ваше состояние как при гриппе - вялость, слабость, постоянный озноб, белый налет на языке, ацетоновый привкус во рту (и запах из рта, кстати, тоже). далее, откуда брать энергию для тренировок, самое лучшее, вы просто будете заниматься в очень медленном темпе, глипогликемия может привести к обморочному состоянию, падению АД и тд. про жир - человек при дефиците калорий при сбалансированном питании может потерять 100-200 гр жира, но если притормозить обменные процессы, вы притормаживаете любые процессы такого "сжигания", а еще почитайте про гиперкомпенсацию и почему голодом "лечат" худобу. понятно, ваше тело - ваше дело. но не смогла не высказаться. удачи

basica, пасип канешна, но у меня всё ок и в плане здоровья и в плане пропорций меня интересует вопрос, может ли похудение являться причиной незабеременивания или всё же при правильном похудении (имеется ввиду занятия спортом и правильное сбалансированное питание) это не является причиной? или всё таки при любом похудении хрен забеременеешь?

кто там собрался похудеть на 5 кг за 5 дней? удачи! basica полностью права

quote:

---

Originally posted by basica:
менструальный цикл, как правило,
пропадает, когда процент жира в
организме меньше 13-15%,

---

не, 15% это нормальный процент жира для спортсменок, при 12% менструации еще продолжаются и этого процента достаточно, чтобы выносить ребенка, но вот 11% считаются уже критическими, менструации прекращаются. культуристки на соревнованиях имеют 7-9% жира. Обычные стройные женщины имеют, как правило, примерно 20% жира.

quote:

---

не, 15% это нормальный процент жира для спортсменок

---

смотря какой спорт

quote:

---

при 12% менструации еще продолжаются и этого процента достаточно, чтобы выносить ребенка, но вот 11%

---

здесь все индивидуально, я бы не говорила так категорично, про выступающих спортсменов упоминать излишне, так как вы далеки от этой сферы, там тоже все индивидуально, тем более спортсмен-спорсмену рознь, если не верите - посмотрите последий чемпионат России хотя бы, там разнообразие просто "прет"

quote:

---

но у меня всё ок и в плане здоровья и в плане пропорций

---

не хотела обидеть, у меня для "среднестатичстического человека" тоже считалось, что норм. просто излишняя гонка за "весом", привело, что попы просто не стало, тоненькие руки, костяшки вместо плеч и выпирающие ключицы. поэтому и взялась за ум - добавила сложных углей, мяса, спорт пит и покатило) всем надо плоский живот и накаченую попу, а про "сделать" "красивый верх" мало кто заботится, в этом и дисбаланс. (оговорюсь, я не про вас, не знаю лично, просто обобщаю)
у меня три клиентки в этом году ушли в декрет, все пришли с проболемой "лишнего веса" и "планирую забеременеть". у каждой свои критерии лишнего, у одной скинули более 10 кг, вторая на 3-4, третья 1-2, но визуально изменилась кардинально. выше написала, здоровый образ жизни, скорее стимулирует этот процесс, чем наоборот!

блин если б я могла это корректно написать, то написала бы. догадывайтесь сами чо .Pina Colada если честно догадаться не смог !!!Какая альтернатива была у женщин чтоб забеременеть кроме мужчин во время великой отечественной ???????????????????????? Прям заинтреговали дико !!!!!!!!!!!!В ожидании ответа !!!!!!! С уважением !!

Может от немцев?)))

quote:

---

Originally posted by basica:
по вам) может, и лучше
для организма одинаково
просто не сравнимо кол-во сахара в пончиках-шоколадках и в яблоках, тем более не одной фруктозой они наделены, отсюда и выводы.

---

ну да перекус яблоком=перекусу шоколадкой

Перекусываю в 16.00 яблочком ( т.к. от обеда до ужина 7 часов), вечером ужинаю фруктами (разрешенными по -6, среди них есть яблоко), результат -10 кг однако

quote:

---

Может от немцев?)))

---

молодец! пацалую при встрече))

quote:

---

Какая альтернатива была у женщин чтоб забеременеть кроме мужчин во время великой отечественной ????????????????????????

---

и на будущее, тема про похудеть, а не кто от кого беременеет. Я задала вопрос -является ли диета препятствием беременности.

quote:

---

не хотела обидеть, у меня для "среднестатичстического человека" тоже считалось, что норм. просто излишняя гонка за "весом", привело, что попы просто не стало, тоненькие руки, костяшки вместо плеч и выпирающие ключицы. поэтому и взялась за ум - добавила сложных углей, мяса, спорт пит и покатило) всем надо плоский живот и накаченую попу, а про "сделать" "красивый верх" мало кто заботится, в этом и дисбаланс. (оговорюсь, я не про вас, не знаю лично, просто обобщаю)
у меня три клиентки в этом году ушли в декрет, все пришли с проболемой "лишнего веса" и "планирую забеременеть". у каждой свои критерии лишнего, у одной скинули более 10 кг, вторая на 3-4, третья 1-2, но визуально изменилась кардинально. выше написала, здоровый образ жизни, скорее стимулирует этот процесс, чем наоборот!

---

я вас поняла))) у меня нет излишней гонки, есть правильное питание, но без спорт.питания. Я тоже за здоровый образ жизни, тренировки у меня как на верхнюю, так и на нижнюю часть тела, я не зациклена на накаченной попке и плоском животе, грудь, спина, руки, плечи все это задействовано. Про спортсменов имела ввиду именно бодибилдинг и чемпионаты мира, возможно что я ошибаюсь, так как я действительно далека от этого вида спорта и мои знания взяты из книг, а не из практики)) а где вы работаете?

Сорри конечно но вот ваш дословный ответ (мужиков не было и смертность высокая была, концлагеря итд, но были другие факторы, от которых женщины должны бы были беременеть, однако ж) Я ни кому пальцы к клавиатуре не прижимал !!!! А я насколько знаю вы являетесь достаточно грамотной и продвинутой девушкой во многих вопросах так что будем считать тему с беременностью от немцев закрытой и просто опиской !!!!!!С уважением !!!!

история редактирования

Умный последнее слово оставит за женщиной находясь при своем мнении.)))

ответ "немцы"это корректно как раз таки написано, имелись ввиду некие события, которые происходят в любую войну, и в которых самое непосредственное участие принимали они-немцы. Сори произносится с одной р И не надо мне льстить, ckr-aleksey , мой мозг растаял вместе с первым жиром, когда я завязала с сахаром. мне даже лень узнавать откуда вы знаете меня. с уважением.
Роялище, а я этот ответ твой запомню ога. Значит вот как ты думаешь, когда я несу всякую чушь, вместо того чтоб переубедить меня. злодей.
Всё, теперь мне окончательно нечего носить, скоро будут спадывать даже колготки
Думаю теперь-бросить большой спорт или маленькое питание? Как перестать худеть? И значит ли, что мне теперь можно жареную картошку на ночь с белым хлебом-с салом, и с чаем-сахаром. и молочным шоколадом.

Согласен но смотря в какой ситуации мне просто интересно было вдруг человек распологает какой то интересной информацией !!!!!И просто попросил уточниться что она имелла ввиду...А про намцев уже доброжелатели написали она их при встрече расцеловать захотела( поэтому ее реакция вообще интересная либо немцы не мужчины либо опыты засекреченные о которых мы с вами не знаем ?????)вообще то 41 был на дворе Зачатием из пробирок никто не занимался,вот собственно говоря и стало интересно !!!!!

ну лан, тогда прощаю, раз из интересу зато вон как весело тут было)))

Нифига не худеется.. Проще костюм другой купить я думаю чем так над собой издеваться.)))

шарик, ты балбес (с)

Слишком мало времени до субботы. Я конечно неприхотливый в еде но вода уже приелась.)))

так ты воду сёмгой заедай))))

Фу бее.. Нелюблю сёмгу. Ну если пивом её запивать ещё ничё. А так,водой.. Что я чукча что ли?)))

ну ты по нашему, по русски, молочко с селедочкой по утрам натощак, эффект турбослима, к субботе влезешь в костюм.

Pina Colada и с хлебом и с салом и водочки чуток когда сахара нет она в малых количествах тоже соображать заставляет.Кстати алкоголь по калорийности на втором месте после жиров глядишь и колготки не спадут !!!!! А спорт бросать ни ни если и в 50 хочешь чтоб мужчины оглядывались !!!

история редактирования

если мужчины щас не оглядываются, то с чего бы им в 50 моих лет начать оглядываться? для себя всё, милок, для себя а вот pina colada коктейльчик по вкусу не особо, на любителя он

Девушки,а кто-нибудь тут слышал или пробовал коктейли и супы Слим Актив от немецкой компании LR? Может кто отзыв оставит? Мне как партнеру компании это интересно.Сама его не пила,т.к. с фигурой все норм) Без глютена, без консервантов, с низким содержанием лактозы,без добавления сахара,содержит полезные витамины и минералы.Заменяет один прием пищи

Ну раз на любителя значит и в твои 50 найдется любитель именно поэтому со спортом завязывать не стоит чтоб (грудь не выглядела как уши спаниэля которому пора на пенсию,ноги как вареные сосиски без кожуры а извиняюсь задница как вчерашний холодец всю ночь простоявший на батарее )жутко вот бросишь тода ОЙ а не бросишь все в твоих руках!!!Пусть любителей коктельчика в твоей жизни столько сколько твоя душа пожелает И ДЕРЖИ ХВОСТ ПИСТОЛЕТОМ ВСЕГДА( ну это образно ).

здравствуйте, кто-нибудь знает где можно купить редуксин (я знаю что он продается только по рецепту)может где-то можно без него