Пирка, хотела бы узнать цену каши и где можно ее приобрести

Ekaterina1981, что-то мне подсказывает, что вы здесь ответа Пирки вряд ли дождетесь, она давненько здесь не появляется. Лучше в ПМ ей пишите.

Ne Angel, можно коротенько на чем основан метод?

конечно можно)))
Нужно любить себя!!! изменить свой образ жизни на более интересный и увлекательный книжка расписана по шагам по дням если хотите
Учимся воспринимать окружжающий мир по другому Поем песенки про себя любимую много гуляем (сейчас у нас много времени на это!!!)
Когда кушаем, хоть что нибудь, думаем зачем ты это делаешь и правда ли хочешь есть или это привычка тянуть в рот все что попадает под руку))))
Вобщем психологическая игра разума))) Но помогает реально!!!!
Хочешь кушать, ешь все что хочешь- для меня это было авжно тк оч люблю шоколад и мясо!!! правда уже ешь с удовольствием и обдуманно.
Чувствуешь вкус каждого кусочка поэтому насыщаешься быстрее.
Вобщем читайте лучше тк каждый воспринимает информацию по своему.
А книжка такая красивая, с хохмами, картинками и розовым текстом, я купила себе еще такие розовые блокнотики и ручки.
Ну ВООБЩЕМ ВОЛШЕБСТВО ОДНО!!!

Почти ничего не читала, просто мельком глазами пробежала последние пару страниц. Похудела на пару кг, но не от хорошей жизни. 2 недели лежу с ребенком в больнице, сегодня убежала на пару часов. Больничная еда - главный помощник в похудании ))) В общем, выпишемся - почитаю внимательнее. Мысленно с вами )))

quote:

---

Originally posted by Ne Angel:
конечно можно)))
Нужно любить себя!!! изменить свой образ жизни на более интересный и увлекательный книжка расписана по шагам по дням если хотите
Учимся воспринимать окружжающий мир по другому Поем песенки про себя любимую много гуляем (сейчас у нас много времени на это!!!)
Когда кушаем, хоть что нибудь, думаем зачем ты это делаешь и правда ли хочешь есть или это привычка тянуть в рот все что попадает под руку))))
Вобщем психологическая игра разума))) Но помогает реально!!!!
Хочешь кушать, ешь все что хочешь- для меня это было авжно тк оч люблю шоколад и мясо!!! правда уже ешь с удовольствием и обдуманно.
Чувствуешь вкус каждого кусочка поэтому насыщаешься быстрее.
Вобщем читайте лучше тк каждый воспринимает информацию по своему.
А книжка такая красивая, с хохмами, картинками и розовым текстом, я купила себе еще такие розовые блокнотики и ручки.
Ну ВООБЩЕМ ВОЛШЕБСТВО ОДНО!!!

---

читала я эту книжку, написано, занятно, за собой увлекает, хочется пробовать...но конец меня отрезвил и озадачил немного.
Там написано, что конечно же это не диета, а образ жизни (ну кто бы сомневался) и "хотите знать, когда вы попробуете помидоров, огурцов, кабачки, и проч? да никогда)))и что такой хороший эффект похудания диета дает только в первый раз, в другие разы раз в 5 меньший, почему так?-ну вот так, "нипочему" ну и еще что-то в этом же духе...у меня прям руки опустились...Почему-то особенно обидно было именно из-за помидоров-огурцов. Это типа из семейства пасленовых, их есть нельзя. В общем я так и не посидела на такой диете. Хотя думаю, самое ценное в ней это контроль за тем, что ешь и анализ своего самочувствия-голоден-не голоден-расстроен, встревожен, запись этих чувств опять же, ну и положительный настрой. А если это работает и так помогает-ну так хорошо же))))

судя по всему, тот же самый метод, что у Борменталя

В общем, мне кажется, что любой способ и метод бесполезен без силы воли и настоящего желания похудеть!!! У меня подруга уже кучу денег (которых кстати практически нет) выбросила на всякие Борментали, диеты, фитнесы и тд, а воз и ныне там. Я вот что-то тоже все себя жалею сейчас, что-то лень, что-то вроде как времени не хватает, но знаю точно, что в режиме цейтнот я успеваю кучу всего сделать по всем фронтам без ущерба для грудничка. И жрать не хочется, потому что некогда Видимо, надо загрузить себя побольше...

я тоже прочитала Лисси Мусса, кстати, у меня тогда получилось влезть в летние шорты. знаете, чего я придерживалась из всех рекомендаций автора? я записывала все, что я ела, причем, делала так: сперва выложу на стол все, что собираюсь покушать, потом все это запишу в блокнот, потом начинаю кушать (при этом не читала журнал, не смотрела телевизор, старалась концентрироваться на еде, когда кушаешь одна это лучше получается), по ходу кушанья вычеркивала то, что не доедала, и анализировала, что было в удовольствие и на пользу, а что так, за компанию в рот попало. конечно, времени много отнимает, но на мне это работало, думаю вернуться к этому методу.

а еще я недавно зашла в группу вконтакте про похудение (тут кто-то ссылочку писал), там есть темка прикольная "ела сегодня или жрала", так там девочки отписываются что они сегодня в рот положили и друг друга хвалят или немного ругают, всячески поддерживают) мне понравилась идея. но правда там в основном девочки размера 42, стремящиеся к 40 и 38, так у них весь дневной рацион в одну строчку "кофе, 1/2 яблока, 1/3 мандаринки, творог обезжиренный 80 гр., на ночь сорвалась на сникерс, вот корова!" )))

quote:

---

Originally posted by anhen:

очти ничего не читала, просто мельком глазами пробежала последние пару страниц. Похудела на пару кг, но не от хорошей жизни. 2 недели лежу с ребенком в больнице, сегодня убежала на пару часов. Больничная еда - главный помощник в похудании ))) В общем, выпишемся - почитаю внимательнее. Мысленно с вами )))

---

Аня,а мы вас потеряли.
Выздоравливайте!Здоровья вашему малышу!!!

quote:

---

Originally posted by zlobinka:

девочки размера 42, стремящиеся к 40 и 38, так у них весь дневной рацион в одну строчку "кофе, 1/2 яблока, 1/3 мандаринки, творог обезжиренный 80 гр., на ночь сорвалась на сникерс, вот корова!" )))

---

)))))
Мне б до 44 разм. и я была бы довольна своим телом!

аналогично!

не факт. я вот сейчас 44 размера, но так как всю жизнь была 42, да и рост метр с кепкой - меня не устраивает моя фигура. не устраивает даже не размер, а отсутствие талии и массивные спина и плечи. попу можно и такую оставить

quote:

---

Я вот что-то тоже все себя жалею сейчас, что-то лень, что-то вроде как времени не хватает,

---

это значит только одно - что в подсознании живет мысль "Я и так достаточно хороша!" ну и прекрасно))) худеть надо не ради красоты, а ради здоровья себя, любимой

quote:

---

Originally posted by Jill:

в подсознании живет мысль "Я и так достаточно хороша!"

---

эта мысль и в сознании четко прослеживается а как иначе? но надо же без розовых очков на себя смотреть, а трезвый взгляд в зеркало подсказывает, что без нескольких кг и см буду ещё лучше

quote:

---

Originally posted by Jill:

судя по всему, тот же самый метод, что у Борменталя

---

у Борменталя не была говорят безумных денег стоит
А книжку купить и пару блокнотиков 500 не выйдет
кстати есть карманные варианты книжки, но их читать не так интересно))))
Я тоже из всех советов делала только кипяточек, блокнотики и брючки в которые до беременности не натягивались еще гуляла иногда.
месяца не прошло как брючки сдались))))
Значит книжка работает!!!
Ем все что хочу кстати а результат уже пол года держится))))

Массажик антицеллюлитный, лимфодренажный....хорошая вещь!

Девочки!Поздравляю Всех Нас с прошедшим праздником 8 марта!!!

Желаю всем Любви!Стройных фигурок!Здоровья!

история редактирования

У меня вчера было 2 мес.как я начала худеть..
Результат -8кг Еще бы два раза по столько же скинуть и я-Стройняшка!
но вчера я позволила себе полопать

классный результат, молодец! у меня пока за месяц -2кг) главное, не сдаваться!

Хм))) А я расслабилась. Пока лежали в больнице, ну ничего не хотелось. мне больничных порций - за глаза хватало. Реально. Даже яблоки в больнице сгноила. Стоило прийти домой - и пол шоколадки исчезло за один присест Вчера пирог пекла, вкууусный )))
Так что мои кг почти все при мне. За 2 мес -3 кг. Но это фигня - я же хочу -10 кг )))
Вчера сестра в гости приходила (а она у меня худющая), надела мою футболку (которую я 5 лет назад носила) и сказала: "И неужто когда-то ты в нее влазила? Пора выкидывать, все равно на тебя не налезет уже" А я не могу выкинуть((( Мне эти вещи из прошлой жизни ну так нравятся, эх...

quote:

---

Originally posted by zlobinka:

за месяц -2кг)

---

quote:

---

Originally posted by anhen:

За 2 мес -3 кг.

---

У вас не такой переизбыток жира как у меня! поэтому и уходит медленнее.Не переживайте!

Кстати есть еще очень веселый способ похудеть это занятия на ФИТБОЛЕ
большой мяч.
Времени у меня нет ходить по фитнес центрам поэтому я покупаю в Фармаконе диски с разными упражнениями и пока малыш спит занимаюсь в свое удовольствие))))
Фитбол не только помогает быстро сбросить лишнее без труда и еще дарит много позитива от прыжков на мяче.

может печатали уже вот форум http://minus60.forum24.ru/

Ой, девочки, помогите, пожалуйста советом. Худеть-то худеется, да вот только целлюлит никуда не уходит. Домашние методы не помогают, ну там, регулярные растирания, контрастный душ и т.д.). А еще объемы уходят, а кожа становится какая-то дряблая и вялая. Сейчас живот и бедра выглядят просто жуть. Уж лучше быть потолще, чем так. Что с этим делать, как вернуть коже упругость?

маслицем её кормить, снаружи и изнутри я оливковое люблю, а ещё ши - вообще кайф

интересно - сколько масла надо выпить, чтобы целлюлит ушел)))

здесь скорее - сбалансированное питание, адекватная физ нагрузка, косметические средства никто не исключал (в т.ч. массаж, самомассаж)- без этого никак
а масло для похудания хорошо, но льняное - омега!!! 1-2 чайные ложки в день
хотя на одном масле опять же не уедешь, вместо чебурека - белок яичный и вместо лифта - лесенка (ну и мытье полов, бег на перегонки с ребенком или за ребенком/с коляской и тд) - постепенно будет эффект

душем алексеева хорошо подтягивается кожа.

душем алексеева хорошо подтягивается и выраснивается целлюлит.

Спасибо за советы. Про душ Алексеева прочитала в интернете - можно попробовать. Льняное масло добавляю, куда только возможно. Самомассаж уже 2 месяца. Ну что ж, запасусь терпением. А то вдруг страшно стало - наступит лето, а я такая вся дряблая ))))

quote:

---

Originally posted by basica:

льняное - омега!!! 1-2 чайные ложки в день

---

это за один прием и натощак?

quote:

---

Originally posted by polykarp:

маслицем её кормить, снаружи и изнутри

---

сколько и как часто внутрь?

Я для массажа использую масла из аптеки-3 вида(я их смешиваю перед применением)-персиковое,грейпфрут и можжевельник.+скраб кофейный 3раза/нед.
У меня тоже кожа на бедрах дрябловатая ((( и жир стал мягкий,а не упругий как раньше.

quote:

---

Originally posted by tati30001:

Ой, девочки, помогите, пожалуйста советом. Худеть-то худеется, да вот только целлюлит никуда не уходит

---

на сколко вы похудели?И какой вес был в начале похудения?!

У меня вес "встал"((( с 8 марта не уходит ни грамма.((
Значит пора мне в спортзал.И в бассейн.Только ребенка оставляпть не с кем.((

история редактирования

Танюшка27, вес у меня был 85, стал 68. Весь жир - на животе и бедрах. Но я при похудении больше на объемы ориентируюсь.Объемы уменьшаются слабо. Ребенка тоже оставить не с кем, пытаюсь упражнения простенькие дома делать. Сначала дочь не давала )))), теперь привыкает потихоньку к тому, что мама иногда наклоняется по 50 раз, иногда приседает. Хотя до сих пор смотрит осуждающе)))))

quote:

---

Originally posted by tati30001:

вес у меня был 85, стал 68

---

Это за какой промежуток времени вы ТАК похудели???!!!

Ой, простите, вечером писала, сейчас только заметила ошибку. Была я 75 кг. И похудела всего на 7 кг. За полтора месяца. Еще раз прошу прощения за дезинформацию )))))

))))))))
А у меня вчера глаза на лоб полезли что вы на 17кг похудели за короткий срок!!))))
7кг это тоже результат!