а крем какой? конкретно?

я лично пользуюсь только avon,так как давно его представитель, другие не пробовала, подруга одна хвалила vechi,но говорит почему то сейчас он стал хуже, а в avon беру и подороже и иногда подешевле, по финансам, все нравятся, конечно конституция тела у всех разная, но думаю пробовать нужно, хуже точно не будет

ага, и мне кажется, что avon помогает, или может это самовнушение))))) но мне с ним тоже полегче убирать с талии и боков лишнее)))

а какой именно крем от avon?

подешевле пользуюсь из серии avon solutions,а когда не жалко денег покупала anew clinical и желательно перед нанесением, душ с жесткой рукавицей на проблемной зоне!

история редактирования

мне кстати из серии solutions больше нравится.... чем clinical... уж не знаю почему... впитывается он быстрее что ли)))

вот тоже думаю, дороже не значит лучше!просто пробовала, а покупать буду его, подешевле

quote:

---

Originally posted by tutunia:

в аптеке.

---

А он так и называется "вулкан"?

ага

quote:

---

Originally posted by Танюшка27:

Это вы мышцы накачали!А они тяжелее чем жирок.
А я вот как-то расслабилась!Пью иногда чай после 6ти .Вес не набирается но и не уходит.
Кручу обруч ,но он постоянно у меня падает(все навыки уже потеряла).
Девочки кому надо -ПРОДАМ!Он мне уже все костяшки отбил на ногах. Себе куплю другой-сделай талию. Он мягче..

---

Мне надо очень. Если не забрали , то в пм цену и адрес. У меня мама- сверхкровь спортом занялась всерьез. Каждый день - по 1,5 часа занятия на свежем воздухе плюс дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Мне б у нее вдохновения набраться. Вот просила про обруч спросить на форуме, чтоб подешевле, чем в магазине купить.)))

история редактирования

Пирка написала в П.М.

quote:

---

Originally posted by tutunia:
Пирка написала в П.М.

---

Хорошо, но я только в выходные увижусь с желающей приобрести. Какой у вас красавчик на аве!

В сети есть ролик "Пресс за 8 минут"
Реально 8 минут
Реально все упражнения безопасные в плане связок, суставов, позвоночника
Вопрос лишь в силе воли делать это каждый день

Может это и не лучший вариант - но не плохой.

а расскажите мне как грамотно поясом 2вулкан" пользоваться. Вот завтра он у меня будет. Под него обязательно кремом антицеллюлитным мазаться? а обруч в нем крутить можно? и сколько часов в нем ходить?

крем совсем не обязательно, обруч крутить и вообще делать разные упражнения в нём эффективнее, как позанимаешься, так снимай и в душ, под ним потеет сильно. а крем это дополнение по желанию.

кто то говорит, что долго нельзя носить, а я в нём и на горных лыжах гоняю, тепло пояснице, а по времени целый день выходит и ничего страшного, зато ощущение, что талия на 2размера меньше.

Как дела худеющие красавицы?!
А я научилась крутить свой обруч!!!(теперь никому не отдам!)
Так приятно видеть синяки по бокам!
У меня еще минус один кг.Это очень мало, но я как то забросила все... и пресс не качаю и ем иногда после 6-ти...Скучно как-то одной худеть!Азарт быстро пропадает!!!
Так что девочки давайте все же объединимся и будем худеть вместе!Что бы к НГ быть во всей красе!!!
Можно встретится сейчас-познакомиться!Потом через месяц... и т.д.Будем подбадривать др друга, а где-то и ругать!!
Отзовитесь кто со мной!Можно в ПМ.

Таня, а ты где живешь?

я живу на Ворошилова!Вы со мной?

Блииин Ворошилова, так далекооо, я в центре, и думала может тоже где то рядышком, чтоб можно было встречаться, бегать-прыгать...... А ваще то я уже давно собираюсь заняться, дома есть и обруч (хула хуп), и прессокачалка, и спортивный уголок сына, но лень матушка страшная сила. Я уже сказала оебёнку, чтобы он надпоминал мне, что я должна покозлиться на уголке, он свои обязанности исполняет исправно, а мне то всё не до пустяков......... лень...А сбросить килограмм 5 нада.

Девочки, худеть-это ХОРОШО, но в одиночку всегда СЛОЖНО!!!!!! Я вот дитя грудью вскормила, а после меня поперло во все стороны...
поэтому сейчас хожу на восточную гимнастику, самой нравится и вам рекомендую. На занятиях статическая нагрузка )не скачем, а значит и кормящим можно!),упражнения на растяжку, подкачку.самое привлекательное, что после занятий не только приятная боль в мышцах, но и настроение ОТЛИЧНОЕ!!!
занятия ведет Щекатурова Анастасия Олеговна, черный пояс каратэ!
занимаемся в ленинском районе, татарбазар.
кто заинтересовался, звоните 8-950-815-89-45 и присоединяйтесь))))))))))

quote:

---

Originally posted by Шэф:

А сбросить килограмм 5 нада.

---

Вы же еще грудью кормите, у вас эти 5 кг сами уйдут!
Я тоже еще грудью кормлю, но мне бы кг 15 "убрать"(минимум!)

история редактирования

А у меня муж вчера фотографии смотрел, и на одной аж завис.."а ты чего здесь такая худая? нет, ну а когда ты была такая худая???"
Хочу опять... ((( у меня вес как прилип...

А я вроде и не сильно поправилась после родов - на 4 кг, но в джинсы свои никак не влажу. Животик такой волнистый повис и бока круглые стали. Худеть мне не хочется, да и грудью кормлю, а вот пузень бы куда-то деть не помешало. Скажите, пояс Вулкан реально помогает или только кажется?

2 недели хожу, пока не вижу эффекта

quote:

---

Originally posted by vanilla-S:

А у меня муж вчера фотографии смотрел, и на одной аж завис.."а ты чего здесь такая худая? нет, ну а когда ты была такая худая???"Хочу опять... ((( у меня вес как прилип...

---

Вот мой муж теперь взял за привычку рассматривать наши фотогрвфии ежевечерне (а мы 10 лет как вместе! и фотографий не меряно), и какждый раз такие же возгласы! Ну что поделать, мне ведь уже не 15! Блин, начинает самооценка падать!

Пы.Сы. вулкан без нагрузок и кремов не помогает! Год ходила обмазавшись кремом в поясе, какая была, такая осталась! нужно в нем активно заниматься спортом!

история редактирования

КУПЛЮ ОБРУЧ!!! Пишите в РМ.

quote:

---

Блииин Ворошилова, так далекооо, я в центре,

---

а в центре это где? я б тож к вам присоединилась... живу по системе минус 60 3 недели, итог минус 4,5 кг...кормлю грудью, но пока до физ. упраднений так и руки не дошли

quote:

---

Originally posted by Pioneer-UDM:
живу по системе минус 60 3 недели, итог минус 4,5 кг...кормлю грудью, но пока до физ. упраднений так и руки не дошли

---

у меня по этой системе за месяц ни грамма не ушло ((((

У Таисы07, вес хорошо по этой системе уходил, насколько я помню, ну и у Бемби, и у Ангелочка (извиняюсь, что по-русски ники). У меня тоже, одно время, но там я нервничала здорово и кусок в рот не лез. А как успокоилась-все вернулось(((

Девочки без разницы же кто в каком районе живет!
Встречаться же можно 1-2 раза в месяц!Для поднятия духа так сказать!!!
И общаться или в аське или по тел!Разве нет?
Было бы желание!

quote:

---

Пы.Сы. вулкан без нагрузок и кремов не помогает! Год ходила обмазавшись кремом в поясе, какая была, такая осталась! нужно в нем активно заниматься спортом!

---

лучше просто заниматься спортом + правильно питание организовать, а не мучить себя поясами всякими... это вода уходит! а не жир!!!

правда, сказала и задумалась, в такую погоду так хочется чего-нибудь вкусного...

quote:

---

Originally posted by basica:

лучше просто заниматься спортом + правильно питание организовать, а не мучить себя поясами всякими... это вода уходит! а не жир!!!

---

спорт и правильное питание лучше всего, каждый индивидуален, кому то помогает, а кому то то же самое, но никуда. моя подруга очень похудела от раздельного питания, не знаю подробно, но вижу что очень эффективно, могу поспрашивать, если интересно. только я вот очень покушать люблю, не для меня!когда она видит как я готовлю, постоянно ругается.... она дошла до 43кг с 56кг.

quote:

---

лучше просто заниматься спортом

---

Для меня спорт это бесполезное зянятие. Как только начинаю заниматься, сначала вес немного уходит, а потом наоборот вес увеличивается. Несколько раз уже пробовала и разным спортом, и все одинаково.

quote:

---

Для меня спорт это бесполезное зянятие. Как только начинаю заниматься, сначала вес немного уходит, а потом наоборот вес увеличивается. Несколько раз уже пробовала и разным спортом, и все одинаково.

---

неправильный у вас подход!
я уже месяц, наверное, не взвешивалась - забила просто на это! просто наблюдаю над изменениями в фигуре и радуюсь) с началом занятий вначале прибавилось 2 кг - но это мышцы, а не жир! и меня они никак не пугают, наоборот, за 2 месяца активных тренировок тело значительно подтянулось, да и общее состояние улучшилось.
к тому же не спортом агитирую заниматься, а фитнесом - это РАЗНЫЕ вещи)

а что такое "разный спорт" уточните???

quote:

---

Originally posted by basica:

неправильный у вас подход!я уже месяц, наверное, не взвешивалась - забила просто на это! просто наблюдаю над изменениями в фигуре и радуюсь) с началом занятий вначале прибавилось 2 кг - но это мышцы, а не жир! и меня они никак не пугают, наоборот, за 2 месяца активных тренировок тело значительно подтянулось, да и общее состояние улучшилось. к тому же не спортом агитирую заниматься, а фитнесом - это РАЗНЫЕ вещи) а что такое "разный спорт" уточните???

---

Полностью согласна. Я тоже фитнесом занимаюсь, и тело подтянуто, и настроение супер...

Можно, кстати, вместе на тренировки ходить... Там и познакомимся...

история редактирования