izhevsk.ru Главная /  Уход за собой /  Кто как худеет?
тема закрыта

Имя:
Пароль:
 зарегистрироваться | Войти через
напоминатель пароля
Кто как худеет?
НОВАЯ ТЕМА правила | поиск | картинки | | | о форуме |
  Новости | Авто | Недвижимость | Работа | Бизнес | Стройка | Объявления | Совместная покупка | | |
  всего страниц: 42 :  1  2  3 ... 25  26  27  28  29  30  31 ... 39  40  41  42 
  следующая тема | предыдущая тема
Автор Тема:   Кто как худеет?   версия для печати
lacky94
Рейтинг: 0/0
написано 1-1-2012 21:34 lacky94 Редактировать сообщение lacky94    первое сообщение в теме:

Вот и прошел Новый год. Уже через 9 дней начнутся обычные будни. Набрали килограммы пора и сбрасывать. Давайте здесь обсуждать диеты, кто как худеет (или худел) и рецепты или зарядка.
__________

У кого есть знакомые диетологи или в этом роде пишите сюда
__________

Может кто знает препараты или народная медицина как восстановить вещественный обмен тоже сюда

Показать текст сообщения полностью
Pina Colada
Рейтинг: 59/-42
-- написано 1-10-2013 11:52 Pina Colada

так богатырь.))) здоровый, крепкий. всё отлично! и живот у меня исчез уже, как будто и не рожала)))
ckr-aleksey
Рейтинг: 19/-9
-- написано 1-10-2013 12:23 ckr-aleksey

о МОЛОДЕЦ поздравляю !!!!!я ж тебе писал все будет хорошо !! Когда придешь ??

история редактирования

Pina Colada
Рейтинг: 59/-42
-- написано 1-10-2013 13:16 Pina Colada

спасибо за поздравление, я знала, что всё хорошо будет.)))
я в свой зал, в субботу пойду уже. бассейн запрещен какое-то время, недель 6 чтоли сказали.

история редактирования

anutik2424
Рейтинг: 0/-1
-- написано 24-10-2013 21:38 anutik2424

девочки добрый вечер подскажите как можно похудеть? я после родов набрала очень много килограммов вес сейчас около 80кг кушаю 1раз в день не много а на глазах все толше и толше может кто подскажет!??
Pina Colada
Рейтинг: 59/-42
-- написано 24-10-2013 21:54 Pina Colada

кушать надо наоборот чаще, раз 5-6 в день, небольшими порциями. и пить много воды. литра 2. ну и основные правила ничего жирного, мучного, копченого.
Zoren'ka
Рейтинг: 6/-4
-- написано 25-10-2013 08:39 Zoren'ka

а я как раз таки похудела от того что стала пить только когда действительно жажда, а не пресловутые 2а литра обязательно. + я ещё дома обруч крутила и буквально разминку по пять минут. итог -5кг за месяц. осталось ещё 3кг... но эт я так думаю, а друзья-знакомые говорят что сейчас "самое то"
так что всегда лучше ориентироваться на свой организм.
Pina Colada
Рейтинг: 59/-42
-- написано 25-10-2013 09:10 Pina Colada

это вы на весах похудели? а попа похудела? а ноги? а руки? а грудь?
Zoren'ka
Рейтинг: 6/-4
-- написано 25-10-2013 09:31 Zoren'ka

да, похудела в объемах. особенно заметно было в руках(преимущественно я заметила на пальцах), в объеме талии уменьшилось и в бедрах по три см примерно ушло. вообще я склонна к отекам. а худела я в марте. тьфу тьфу тьфу вес не меняется, хотя я уже совсем расслабилась) и обручь не кручу и снова напитками- едой увлекаюсь, но про пешие прогулки не забываю))

история редактирования

anutik2424
Рейтинг: 0/-1
-- написано 25-10-2013 11:14 anutik2424

а в аптеках продают всякие очищающие чаи турбосли да зеленый кофе они эффективны стоит их покупать??
Azatui
Рейтинг: 18/-1
-- написано 25-10-2013 13:54 Azatui

Если пить вместо еды эффект будет.
Pina Colada
Рейтинг: 59/-42
-- написано 25-10-2013 16:43 Pina Colada

если вместо еды читать, тот оже эффект будет
ckr-aleksey
Рейтинг: 19/-9
-- написано 25-10-2013 18:19 ckr-aleksey

quote:
преимущественно я заметила на пальцах

эт как в пальцах преемущественно на 5 кг похудеть ?
Rkb47
Рейтинг: 2/-3
-- написано 25-10-2013 19:49 Rkb47

у меня знакомая сбросила 7 КГ за неделю, с помощью коктейлей и супов LR. Я ей с начало не верил, пока сам не увидел. Так же попробовал и на себе. И был приятно удивлен )
Azatui
Рейтинг: 18/-1
-- написано 25-10-2013 20:26 Azatui

Может она со 127 до 120 похудела? Разницу то кроме как на весах, заметно? 7кг за неделю можно только в туалете оставить да и то, нести должно так чтобы поесть было некогда!
И чего люди в залах убиваются если есть волшебный суп?!
Rkb47
Рейтинг: 2/-3
-- написано 25-10-2013 21:51 Rkb47

Представьте 7 кг мяса. Мб видели на прилавках, ну это целый пакет. Как это может быть не заметно ??? А в спорт зал ходят для того только ; что бы похудеть ?)))

З.ы : суп волшебный , это в точку )

Pina Colada
Рейтинг: 59/-42
-- написано 25-10-2013 22:08 Pina Colada

никогда не видела как худеют за счет мяса.
Azatui
Рейтинг: 18/-1
-- написано 25-10-2013 22:44 Azatui

quote:
как худеют за счет мяса.

дистрофия называется. Еще ампутировать чего-нибудь можно - тоже быстрая похудейка *за счет мяса будет

история редактирования

логин13
Рейтинг: 30/-14
-- написано 26-10-2013 01:29 логин13

Где в Ижевске купить хороший спортивный бюстик для большой груди?
Pina Colada
Рейтинг: 59/-42
-- написано 26-10-2013 07:17 Pina Colada

quote:
Originally posted by логин13:
Где в Ижевске купить хороший спортивный бюстик для большой груди?

ууу, вот с этим беда. тоже интересно.

Azatui
Рейтинг: 18/-1
-- написано 26-10-2013 13:10 Azatui

Самый бюджетный и приемлемого качества вариант - это Милавица (в Ижевске ее где только нет - от Петровкого до СП). Но лично я предпочитаю Адидас, но в Ижевске он по совсем бедовым ценам...а ближайший спорт-дисконт в Челнах.
ckr-aleksey
Рейтинг: 19/-9
-- написано 27-10-2013 11:47 ckr-aleksey

quote:
Originally posted by логин13:
Где в Ижевске купить хороший спортивный бюстик для большой груди?
ууу, вот с этим беда. тоже интересно.


Привет Pina Colada как растете ? логин13 а насколько большой ??
Pina Colada
Рейтинг: 59/-42
-- написано 27-10-2013 12:12 Pina Colada

мы растем +1350гр за месяц на ГВ, а я -500гр)))
в милавице есть спортивный цены зависят от размера. 75е например 900, а 75h уже 640.

история редактирования

логин13
Рейтинг: 30/-14
-- написано 27-10-2013 20:45 логин13

будем в инет-магазине значит брать...
Pina Colada
Рейтинг: 59/-42
-- написано 28-10-2013 07:52 Pina Colada

quote:
Originally posted by логин13:
будем в инет-магазине значит брать...

а можно мне тоже ссылку в пм?

Zoren'ka
Рейтинг: 6/-4
-- написано 28-10-2013 08:03 Zoren'ka

quote:
Originally posted by ckr-aleksey:

quote:

преимущественно я заметила на пальцах

эт как в пальцах преемущественно на 5 кг похудеть ?



не правильно выразилась. я не знаю похудели ли руки в объемах, но в пальцах уменьшились,так как кольца спадают. если прошлое сообщение до конца прочитать вроде вполне понятно что не только в пальцах меньше стала.
ckr-aleksey
Рейтинг: 19/-9
-- написано 28-10-2013 09:51 ckr-aleksey

Смутило слово
quote:
преемущественно
.
Настася Ива
Рейтинг: 0/0
-- написано 28-10-2013 18:56 Настася Ива

ДОбрый вечер! Хочу поделиться своими успехами: Хожу в женскую студию где велнес тренажеры и аппараты, за месяц -3см в талии и 4см в бедрах. Лежишь на процедурах и практически ничего не делаешь, а объемы уходят. Жалко что только прекрасной половине человечества можно. Подробно в РМ
ananaser0
Рейтинг: 1/-3
-- написано 28-10-2013 21:34 ananaser0

У нас есть Клуб Правильного Питания, хожу туда, стараюсь, собственно, правильно питаться
Похудела за 6 месяцев (не строго к себе относилась и часто халявила) на 10 кг с 82)
чувствую себя на порядок лучше, в зеркале вижу изменения - постройнели ноги и руки (и да, заметно похудели пальцы, теперь кольца спадывают!) и при этом не уменьшилась грудь)
Tanusya
Рейтинг: 3/0
-- написано 29-10-2013 16:32 Tanusya

quote:
Originally posted by ananaser0:

У нас есть Клуб Правильного Питания



это где?
ckr-aleksey
Рейтинг: 19/-9
-- написано 29-10-2013 17:45 ckr-aleksey

quote:
и да, заметно похудели пальцы, теперь кольца спадывают

Добрый день если не сложно подскажите сколько колец в 21 носите, которые спадывать стали ??? И просьба поделиться секретом как это
quote:
при этом не уменьшилась грудь)


Если грудь (женская)это фактически жир расположенный на мышечном каркасе ??

Zoren'ka
Рейтинг: 6/-4
-- написано 30-10-2013 08:28 Zoren'ka

ну кстати у меня грудь тоже не уменьшилась) если размер и без того минимальный - то и уменьшаться нечему)))
ckr-aleksey
Рейтинг: 19/-9
-- написано 30-10-2013 12:01 ckr-aleksey

quote:
ну кстати у меня грудь тоже не уменьшилась) если размер и без того минимальный - то и уменьшаться нечему)))

Девушки совесть имейте при 0 размере груди иметь где-то лишний вес это уже лечится по другому . Сорри конечно но жрать надо меньше.Были бы гормоны :сыграло бы везде, и в обьеме груди. А так это элементарная разница между потребленными и затраченными калориями депонироваными в жировые клетки в наименее подвижные зоны тела. и хвастать ну абсолютно нечем.
Pina Colada
Рейтинг: 59/-42
-- написано 30-10-2013 12:06 Pina Colada

quote:
Originally posted by ckr-aleksey:

Девушки совесть имейте при 0 размере груди иметь где-то лишний вес это уже лечится по другому . Сорри конечно но жрать надо меньше.Были бы гормоны :сыграло бы везде, и в обьеме груди. А так это элементарная разница между потребленными и затраченными калориями депонироваными в жировые клетки в наименее подвижные зоны тела. и хвастать ну абсолютно нечем.

вот соглашусь. тоже не поняла. я жирнею так у меня не пальцы растут, а титьки, жопа и живот. и худеют они ПРЕИМУЩЕСТВЕННО. ни разу жирных с нулевым размером не видела

ckr-aleksey
Рейтинг: 19/-9
-- написано 30-10-2013 12:17 ckr-aleksey

Привет Pina Colada как растете ???
Zoren'ka
Рейтинг: 6/-4
-- написано 30-10-2013 12:45 Zoren'ka

ну при росте 172 я весила 65- вроде не жирная, но лишний вес был. тут ведь смотря с каких объемов худеть. и да, не отрицаю, что много ела и пила, а двигалась... да не двигалась вобщем то))) а вот как зашевилилась и просто перестала переедать- и фигура в норму пришла. ещё бы три кг и я б себе нравилась... но не знаю ещё стоит ли.
ckr-aleksey
Рейтинг: 19/-9
-- написано 30-10-2013 17:32 ckr-aleksey

Думаю не стоит у вас и так все хорошо с весом а точечная коррекция это уже занятия ,занятия и еще раз занятия.

ckr-aleksey
Рейтинг: 19/-9
-- написано 21-11-2013 16:14 ckr-aleksey

quote:
От диет один вред.

...... Дубль 2 .Великую глупость сказали.Зачем все хорошее под одну гребенку с анорексией и нарушениями метаболизма......Диета диете рознь............... Для двоечников....Дие́та (греч. δίαιτα - образ жизни, режим питания) - совокупность правил употребления пищи человеком . Собственно именно это вы и рекомендуете только другими словами.
Azatui
Рейтинг: 18/-1
-- написано 21-11-2013 16:19 Azatui

С едой и без ссылок всяких непонятных все понятно. Давайте лучше про упражнения что ли поговорим. А то у меня частенько *кризис жанра в зале наступает. Постоянно ищу чего-нибудь *новенького (чтоб эффект был ощутим через день после тренировки). Хожу на ютюб за вдохновением...и вот тут уже можно поделится впечатлениями. Одно из последних открытий - гиперэкстензия со скругленной спиной на каждую ногу поочередно. Супер-вещь - отлично прорабатываются бицепс бедра и ягодичная.
ckr-aleksey
Рейтинг: 19/-9
-- написано 21-11-2013 16:27 ckr-aleksey

Приходите убью в зале за пол часа все мышечные энергетические субстраты. Еще пару дней восстанавливать будете за счет запасов имеющихся в жировых депо.Если через ЖКТ не запустите.Вариантов продвинутого тренинга масса.!
Azatui
Рейтинг: 18/-1
-- написано 21-11-2013 16:30 Azatui

....блин, живу там, где молчат и то не по-русски! Вот и убиваюсь сама как могу(((( А с тренером-то оно эффективнее - себя же жалко становится (а тренер - он безжалостный!)))

200x150 320x240 400x300 800x600    без переносов   
быстрый ответ   

подпись
  всего страниц: 42 :  1  2  3 ... 25  26  27  28  29  30  31 ... 39  40  41  42 

следующая тема | предыдущая тема

похожие темы
 Кто знает как... 
 Много слышала про такое чудо техники как Ультра Шаре контрол 1. Интересно знать кто-н 
 Парикмахеры, кто к кому ходит? 
 кто делал лазерную или фотоэпиляцию 
 Подкажите кто на на солнце какой косметикой пользуется 
 Кто как ухаживает за своими волосами 
 кто какими материалами пользуется (фирмами) при наращивании ногтей 
 девочки! кто нибудь в курсе по какой причине модератор просто закрывает темы?!?!? 
 Девочки, кто заказывал водоросли для обертывания в совместной покупке? Какие отзывы? 

Главная /  Уход за собой /  Кто как худеет? форумы izhevsk.ru

 
 
 
 
 
© ООО "Марк" 2020
 
Интернет-провайдер КК МАРК-ИТТ