ну значит надо после них взвесится еще раз...
а то я на кануне встала на весы...

quote:

---

Originally posted by vampirchik:

никогда такого не наблюдала,в этот раз посмотрим..даже интересно стало)))

---

вам сильно повезло

quote:

---

Malira,а вы разве послеродовый бандаж не носили? подтянутый живот не увеличится на 10 см, а вот если не носить - то запросто. Еще я покупала себе корсет специальный для спины, спина болела ребенка носить, в итоге хорошо спина и бока ушли, потому что осанка правильная была. В ортеке заказывала.

---

А подойдет? я слышала, что они делают хорошие средства от плоскостопия и для осанки и много всего, только лично не советовалась ни с кем. Нужно попробовать, это же и для здоровья и для похудения)))

-5 кг за 3 недели. Кремлевская диета.

Стоило денек поболеть с темпой и вуаля-на весах 52,2.как бы только умудриться сохранить вес.ну или хотя бы не сильно уйти в плюс

У меня лед тронулся 66,5, не помню уже сколько было до этого, но больше. Вес стоял почти месяц, хотя диету соблюдала и на тренировки удается выбираться 2 раза в неделю плюс обруч и гимн. колесо.

quote:

---

Originally posted by Jeckie Braun:

У меня лед тронулся 66,5, не помню уже сколько было до этого, но больше.

---

Здорово, поздравляю! У меня вот наоборот встал вес несмотря на все усилия.

А куда ходите на тренировки?

Девочки, а есть кто-нибудь, кто в апельсин ходит?

я хожу в апельсин

А на какие тренировки ходите? посоветуйте пожалуйста, а то список названий огромный, хочется выбрать как говорится самое ТО!!! а детишек не оставляли там в детской комнате?

история редактирования

Хорошие мои! Кто еще не принял участие! Нужна поддержка! От Вас требуется только поставить сердечко!)
http://vk.com/photo-36853131_280940505

Пройдите по ссылке и нажмите на сердечко.спасибо всем

Девочки надеюсь на Вас!!

Я хожу на To Burn, Anti-Cellulite, SuperPress. Из этих трех мне Anti-Cellulite больше всех нравится. Но тут уж "у кого что болит" как говорится. А чаще просто в тренажерный зал на дорожку или велотренажер хожу с программками из журнала Shape. Мне по времени тренировки не удобно начинаются. В 7 не успеваю, в 8 поздновато.
В детской комнате подруга дочку 3-летнюю оставляла. Моей 1,6. Я пока не готова ее с чужими людьми оставлять. Поэтому ждем папу с работы, а потом уж я на тренировку.

quote:

---

Originally posted by vampirchik:

vampirchik

---

все уже посмотрели, зачем же третий раз постить ))

quote:

---

Originally posted by boo:

все уже посмотрели, зачем же третий раз постить ))

---

мало ли...

quote:

---

Originally posted by boo:

Здорово, поздравляю! У меня вот наоборот встал вес несмотря на все усилия.

А куда ходите на тренировки?

---

Я хожу в Альтеос, там у меня старший сын каратэ занимается, а я вэто время на треньку бегу, другого времени у меня нет.

А мне нравится в спорт парк семья - все в одном месте. Приходить правда надо часа на 3 не меньше, чтобы нормально позаниматься.

спорт парк семья это очень далеко.... а у меня пока вес встал, то ли от того, что в рацион введено мясо-рыба-морепродукты или виноваты красные дни календаря.... сижу гадаю, жду когда все закончиться...

quote:

---

Originally posted by Nekstezy:
спорт парк семья это очень далеко.... а у меня пока вес встал, то ли от того, что в рацион введено мясо-рыба-морепродукты или виноваты красные дни календаря.... сижу гадаю, жду когда все закончиться...

---

Я от дома на машине за 15 минут добираюсь. ))

Сегодня пятница, а это значит - время делиться результатами

quote:

---

Originally posted by Romashkovna:

Сегодня 62,2 кг)))) Минус 400 гр. Это при том, что я значительно нарушаю (но ужины держу и после 6 не ем))))

---

У меня 61,9 кг (минус 300)
Но я уже расслабленно худею))) Многое позволяю.

у меня -200. почти ничего поставленая планка слишком высока оказалась. попа худеет, а живот нет.

quote:

---

Originally posted by Kalina_kras:
вес 53,6
ОГ 84
ОТ 64
ОТ' 74
ОБ 91
нога 48

---

вес 51,6 (-2кг)
ОГ 83 (-1)
ОТ 64
ОТ' 73 (-1)
ОБ 90 (-1)
нога 47 (-1)

у меня вес ушел из-за сбоя пищеварения, так что даже не знаю плакать или радоваться...главное его обратно потом не начать активно набирать

история редактирования

А я сегодня 63,6. Минус 0,8кг за неделю.
Мысль об отчете в пятницу реально помогает реже заходить на кухню)))

quote:

---

грудь 102,
талия 85,
бедра 105
ляжка 63

---

грудь 98, -4
талия 79, -6
бедра 100,-5
ляжка 60 -3

это за 19 дней

за весом потом схожу к соседке, уж больно мне лень весы покупать дождусь подарка на ДР)))

история редактирования

а я ничем не похвастаюсь, нисколько не похуделось за неделю
устроила себе два загрузочных дня, поела всякой вредной углеводной пищи, сегодня снова вернулась к диете и спорту, посмотрим завтра не результаты)

quote:

---

Originally posted by tatamia:

Мысль об отчете в пятницу реально помогает реже заходить на кухню)))

---

согласна)))

БЫЛО:вес:53.800
ОГ:90
ОТ:67
ОБ:90

СЕЙЧАС:вес:52.100(-1.7)
ОГ:89(-1)
ОТ:69(+2)
ОБ:90

БЫЛО:вес:53.800
ОГ:90
ОТ:67
ОБ:90

СЕЙЧАС:вес:52.100(-1.7)
ОГ:89(-1)
ОТ:69(+2)
ОБ:90

и у меня тоже никаких сдвигов(((((( уже две недели вес стоит на месте, хотя на этой неделе влезла в брюки свои задолгодобеременные))))))) и все окружающие говорят что я сильно похудела, хотя сама не замечаю...

ой девочки, а я вам прям завидую..., мне 33, старшему 15, младшей 5, при росте 167см - вес 46 сейчас, про объёмы вообще - не буду..., а ко всему этому куча всяких диагнозов и все врачи говорят, что мне бы поправиться ), а я не могу))), но полнеть тут, думаю, никто не пробовал?)

история редактирования

Девочки, у кого вес встал не паникуйте, почитайте у Миримановой про спады, это видимо неизбежно, главное не сдаваться.

quote:

---

Originally posted by Jeckie Braun:

у кого вес встал не паникуйте

---

Мириманова пишет, что если вес стоит, то сантиметры уходят, кожа подтягивается)) Это тоже очень важно! Все за сантиметровой лентой)))

девочки, у кого живот ушел сам скалько по времени прошло? и те кто носил бандаж, сколько носили, месяц, два.. постоянно или только на выход? вот все пишут про диеты а ктонь принимал бифидобактерии или еще что (типо травянных прослабляющих чаёв) при обычном питании и худея? проста у дите проблемы с животиком так потихоньку нормализуется на бактериях, но у него детская доза, а взрослая 1 ампула- пишут равно тонне йогурта или кефира, и вообще панацея от всех болезней) кто что пил? был ли эффект?

prof-met попробуйте (после консультации врача естественно!) пропивозачаточные, все знакомые от них полнеют, т.к. это гормональный препарат, я и сама в 20 лет весила 42кг, жирку нарастила(

а зачем покупать сухие бифидо и лактобактерии? у нас в Иже кладезь есть...Катарсис эуфлорин B, L и они гораздо дешевле и эффективнее аптечных препаратов мы их пили с 5 месяцев.... это просто супер... они мне во многом помогли... но не в похудении и доче с запориками ток они и помогли...

я про сухие и не говорила) мы тож эуфлорин-в пьем вдвоем) даж втроем, папа капризничает но пьет
а на фигуре был эффект?

история редактирования

quote:

---

девочки, у кого живот ушел сам скалько по времени прошло?

---

У меня через неделю после родов живота уже не было, только мышцы были не в тонусе, обруч меня спас.
А бандаж мне гинеколог прописывала, но я сказала, что ни за что носить не буду, считаю, что бандаж нужен только если живот большой, а у меня на 39 неделях был как у большинства на 6-7ом месяце, хотя чадо родился 3650. В роддоме все, кто носил дородовой бандаж подвязывали свой живот проложками, живот не титьки, на мышцах держится, а не на связках.

Девочки, давно не заходила в тему, как то уже не худею, но недавно наткнулась на рецептик обертывания, за 3 раза(1,5 недели-2 раза в неделю нужно делать) с живота ушло 1-2 см, а талия у меня была 65, стала 63, жира нет совсем на нем(ну, т.е. есть, но пузико то плоское), даю ссылку, я на этом сайте зарегана, но это не мой отзыв, девочка, кстати, мама двоих детишек с талией 59 см http://irecommend.ru/content/g...tsellyulitafoto , надеюсь никаких правил не нарушаю......

quote:

---

пропивозачаточные, все знакомые от них полнеют

---

А у меня девочка знакомая 10 кило от ОК сбросила(если не больше), стала совсем 42 размера, так что всё индивидуально....

quote:

---

Originally posted by SvetlanaR:

пропивозачаточные, все знакомые от них полнеют

---

спасибо, только вот я их три вида уже пила (с перерывами и долгое время), после Хлое даже наоборот ещё похудела(