quote:

---

Еще я бы предложила каждой написать свое имя,ОГ ,ОТ и ОБ.

---

Ну значит,я пишу
Рост 172
Вес сейчас 76
Желыемый 70 ( это очень желаемый, хотя бы 72 для первого месяца, но буду стремиться к 70)
ОТ 87
ОБ 108
ОГ 106

НУжно себя привести в порядок к Фелькиному ДР, а оно у нас через полтора месяца.

Даша спасибо за ссылку! , но мне тоже ничего не приходит на эл.((((( Попробую позже еще раз! Если косметика как говорят многие напоминает Виши то было бы здорово! (очень уж она классная во всех планах!!!)

мой отчет за месяц: было 57,7 стало 55,9 (т.е. 1,8кг) причем вес щас дердится стабильно))) смогла его сдвинуть с мертвой точки (57.7) благодаря не есть после 6ти! Последнею неделю эту немного в этом плане раслабилась, но зато заметила что днем есть мало стала и соотвественно вес закрепился (и на том спасибо!) На счет объемов - я их не мерила см, но чувствую что ноги и попа значительно подтянулись (по джинсам смотрю и когда иду уже ничего не мешается (ляжки в смысле)))))
Следующая моя цель к 11.08.11 - быть 54,5 кг (т.к. чем меньше остается лишнего тем труднее это согнать)

история редактирования

Гузель,я не поняла про параметры...Написано: 64-73-96 64 это талия?73- грудь?

Девочки давайте выберем победителя месяца!И поздравим её дружно!Яна какой-нибуь смайлик красивый вставит!

И еще у меня просьба напишите все требования как в новом списке.Чтобы я просто скопировала,а не искала отдельно вес,отдельно рост у каждой.

Cheriee какая молодец успехи других меня очень вдохновляют почему все могут а я нет. молодчинка!!!

Танюшка27, 93-74-92, Ирина

Пожелания по весу у меня остаются те же самые))) Буду дальше мечтать)))
ОТ 79 (до бер. была 65 см. сново такую хочу...)
ОБ 98 (до бер. были 96 см. так что уже не критично)
ОГ 94 (а это уйдёт после ГВ)

А сколько весит грудь женщины при ГВ?

Смайлик для победителя!

Эх, а я все бегаю по делам,да еще и ребенка таскаю с автокреслом. Короче мне осталось сбросить 5 кг, влезла в добеременные джинсы, только грудь и живот еще не в форме, но я ре кормлю. Такая гордая собой сегодня))))

quote:

---

ОГ 94 (а это уйдёт после ГВ)

---

у меня вот не ушло, даже больше стало. В начале гв конечно большая грудь была 103см, в 9мес ре грудь стала на 3-й р-р, а теперь обратно в 4 вернулась, когда жировые дольки появились.

Девочки, дайте мне волшебного пенделя, чёт не могу сдвинуться со стартовой точки, как была 61, так и есть, причём первые дней 5 активно занималась, существенно сократила объёмы пищи, но видимо ожидала молниеносных результатов и не дождавшись, опять начала есть шоколадки((((((((((( а через 2 месяца отпуск....

Larchik Лариса 168/60/58 91/78/92

Исправила себе в 1посте что похудела на 1,1кг,т.к. изначально заявляла что вес у меня 68(хотя на деле был 68,4..и похудела я на 1,5кг,но так честнее. Будем награждать за 1-2-3 место!Смайликами!Яна,классный смайлик подобрала!

Лариса внесла!Вы у нас кажется победитель!!! Ждем еще отчета от Марины,Даши и Мелиссы.

Девочки, я продолжаю стройнеть с вами! Потому что с начала пути у меня с 57,5 стало 57 - всего 500 грамм((((((((( Мне как и милк нужен волшебный пендель. Практически все будни стараюсь ограничивать себя в употреблении сладкого, гуляем весь день, как выходные - или шашлык, или торт, пироги-ватрушки, и вес возвращается (или становится больше ). Так что данные на след. месяц практически те же, надеюсь что сила воли будет крепче

quote:

---

Originally posted by Larchik:

168/60/58

---

Уже завидую белой завистью)))

ваще обнаглела на ночь обьелась теплого свежего хлеба муж принес со Столичного блин так ругаю себя ну как так можно худеть и жрать булку на ночь наругайте меня фуууу

Я не лучше, сегодня всего один раз успела поесть в 13.00 рис с печенкой и зелёным салатом пол тарелочки, ну и конечно на ночь глядя я ужасно голодная, слопала два маффина)))

а я еще придумала) победитель месяца выставляет фото было-стало) другим на зависть :Р
а то писать каждый может, надо подтверждение
пы.сы: я естественно против экстримальных диет и экспресс сброса веса)

у меня дома старший сын, не дает маме соблюдать диету у нас каждый день или макарошки или пельмешки, или еще что-нибудь подобное ему понятно, надо восстанавливаться после болезни - совсем ослаб, а мне себе готовить не хочется отдельно. так что я немного не дотянула до своей цели месяца - вместо 57 я весила утром 57,3.
на след месяц не буду загадывать несбыточное
пусть будет так:
Умничка 162/57,3/55
а параметры надо тоже утром замерять? утром-то я значительно стройнее чем на ночь сейчас вот 92/86/96. фу прямо колобок какая-то получилась, а вообще-то я очень даже ничего

Мне правильно сообщили, что здесь клуб имени жертв Бухенвальда и Освенцима?

quote:

---

Originally posted by Блонди:

Блонди

---

шпионы тут видимо завелись..рассекретили нас...

Завязывали бы вы, девы, фигней маяться. Един фиг, шо результатов толком и нет.

Наташа,результаты есть и не маленькие!Присоединятесь!Вы бы написали нам свой ОГ-мы б от зависти тут лопнули!

кстати, полноценный сон - основа режима дня, т.е. 3 кита: стройности: здоровое питание-физ.нагрузка-отдых(сон)

А хз. Мне что сантиметр, что весы - одинаково редкоиспользуемые вещи. Последний раз, когда я присоединилась к диете, было конечно весело. Через неделю меня послали на хрен со словами: "Запарилась я с тобой пирожки лопать"

quote:

---

Originally posted by Блонди:

послали на хрен со словами: "Запарилась я с тобой пирожки лопать"

---

Это из серии :"Сижу одновременно на трех диетах!На одной не наедаюсь.." ?

Вот вы мне скажите лучше - это реально самое крутое достижение в рамках заданной темы? А то у меня легкий такой диссонанс развиваетсяЮ, когда я это читаю.

quote:

---

Девочки, давайте здесь делится опытом-кто и как похудел после родов!
Я поправилась после вторых родов на 20кг!

---

quote:

---

Originally posted by basica:

полноценный сон - основа режима дня

---

Люб,так времени первый час ночи.Ты не спишь-а фигура у тебя закачаешься!Значит неправда про сон!

quote:

---

Originally posted by Блонди:

Я поправилась после вторых родов на 20кг!

---

Нормальное достижение.Я похудела на 16,5кг за 7мес.В конце просто всегда сложно эти чертовы лишние кг "добивать".Вот и объединяемся в стремлении к совершенству!Что не понятного то?Наши результаты за последний месяц конечно смехотворны!Но они есть!
и пока у нас

quote:

---

Originally posted by basica:

3 кита: стройности

---

Это:
Питание-лень-сладости

Надо кардинально рвать эту цепь!Поэтому и назначается срок на месяц(не сложно же посидеть месяцок без привычных вкусностей/вредностей.А там можно и сладкий день себе устроить..

quote:

---

Нормальное достижение

---

От вы либо худейте, либо прекращайте хвастаться сколько набрали кг. Делать втрое в рамках заданной темы - таки глупо. Хотя если вы за 2 года таки не поняли, что написали, худеть вам однозначно было вредно.

начинаю борьбу за себя любимую
сумка на тренировку собрана

quote:

---

Originally posted by Блонди:

От вы либо худейте, либо прекращайте хвастаться сколько набрали кг. Делать втрое в рамках заданной темы - таки глупо. Хотя если вы за 2 года таки не поняли, что написали, худеть вам однозначно было вредно.

---

1пост был практически удален.Остались два предложения:первое с просьбой делиться способами похудения,второе -причина создания данной темы.И вообще у вас,Наташ,какая-то болезненная тяга переворачивать слова с ног на голову и искать в них двойной смысл.

Филолог я - пройти мимо такого ну ни как нельзя.

Блонди, ИМХО, права, ибо, если судить по первому посту, худеете вы второй год, а результаты по пол кило на нос))) вы бы уж разместили ОБЩИЕ результаты (для вдохновеньица), а потом уж помесячные... реально, если новичок в тему зайдет, может подумать, что у вас тут с головой не все в порядке.

как-то так)))

А если судить по первым двум предложениям, то лучшим достижением по похуданию стал набор 20 кг.

а вот и мои новые параметры:
dasha1987
мои достижения 1,5 кг. за месяц
новые желания 171/55,5/54
ог84
от65
об97