quote:

---

Originally posted by Wrock:

ты по взрослому засветился

---

принимать запрета нет. есть запрет на распространение.

quote:

---

Originally posted by Bibikoff:

Артур, а как же "тру натурал тренениг" и философия "ЗМ" ?

---

да Реф давно же там писал статейку: убей в себе натурала. так-то я тоже уже давно это понял. ваще стероиды - это так-то очень нужная вещь. просто не в тех дозах, которые принимают их спортсмены. а мне как физкультурнику, нужны совсем другие дозы

quote:

---

а мне как физкультурнику, нужны совсем другие дозы

---

Физкультурнику, дозы не нужны

ыыыы артур про то что нет запрета на прием потом дядькам ф пагонах доказывать будешь.

ыыыы артур про то что нет запрета на прием потом дядькам ф пагонах доказывать будешь. ..

quote:

---

Originally posted by Asanov:

Физкультурнику, дозы не нужны

---

нужны нужны. даже обычному человеку нужны. просто нам в головы вбивают, что это вредно. а реально совсем наоборот.

quote:

---

Originally posted by Wrock:

ыыыы артур про то что нет запрета на прием потом дядькам ф пагонах доказывать будешь. ..

---

посмотрим. не я первый их принимать буду. и не я последний

это то да, но другие об этом не говорят.

quote:

---

quote:Originally posted by Asanov:

Физкультурнику, дозы не нужны

нужны нужны. даже обычному человеку нужны. просто нам в головы вбивают, что это вредно. а реально совсем наоборот.

quote:

---

А вы то откуда знаете, что нужны, вы же не употребляли С чем сравнивать?

quote:

---

Originally posted by APTyP:

да Реф давно же там писал статейку: убей в себе натурала

---

статейка слабовата. если любую писанину воспринимать как "откровение"....

Артур, чтоб хоть знать, по какому поводу полемика, выложили бы фото (на радость "дядькам в погонах"). можно и в пм. я не "они". нибоись.

а уровень кмс можно сделать на сухую. а может и мс, если повезет.

история редактирования

quote:

---

Originally posted by knopkaU:

статейка слабовата. если любую писанину воспринимать как "откровение"....

---

статья тут ваще не при чём. я просто Андрею объяснил что сайт ЗМ, это не тупо приверженцы натур спорта, это сайт приверженцев заниматься с умом.

quote:

---

Originally posted by knopkaU:

выложили бы фото

---

да выкладывал много раз. я ж начал заниматься поздно. в 28 лет. и вес мой был на тот момент около 52 кг. поэтому расти для меня генетически очень непросто, больше 82 кг не могу прыгнуть. стероиды дадут разгон. и не только в силе но и в массе. и я вполне понимаю, что массу которую я хочу (около 140-150 кг) на сухую ну совсем нереально набрать за ближайшие лет 20. стероиды ускоряют этот процесс в разы.
потому и запретили их чтобы народ не стал большим сильным и умным, и не погнал нашу поганую власть со своих постов
в стране идёт активная пропаганда алкоголя, нарктоиков и никотина, и запрет полезных вещей. но это совсем другая тема.

quote:

---

Originally posted by Asanov:

А вы то откуда знаете,

---

читал, слушал далеко не глупых людей, применяющих на себе блага цивилизации

quote:

---

Originally posted by APTyP:

потому и запретили их чтобы народ не стал ... умным

---

эээээ..... а что колют "для мозгов", можно узнать?

в организме всё взаимосвязано. и чем быстрее восстанавливаются мышцы, тем меньше энергозатрат в виде калорий уходит на это. соответственно мозг лучше отдыхает и лучше восстанавливается. Во всех тканях нашего тела присутствует белок глаза, пальцы, губы, сердце, легкие или другие какие - то органы или части тела все они состоят из белка, и даже мозг состоит из белка, и наше интеллект зависит от белка.

quote:

---

Originally posted by APTyP:
в организме всё взаимосвязано. ...

---

взято отсюда : http://svgusto.ru/chem-polezen-dlya-nas-belok.html

что-то я понять не могу взаимосвязь: белок-мозг-химия.
может, что-то лишнее в цепочке?

химия - ускоряет анаболизм. то есть идёт восстановление организма быстрее и качественнее, чем с использованием только ресурсов самого организма. почему и как это происходит - в интернете есть полно статей и видеороликов по этому поводу

у меня знакомый кандидатскую пишет. так может посоветуете что-нибудь... чтоб сразу за докторскую взялся

история редактирования

вот ты питался хорошо, ел разнообразную пищу, был хороший рацион. а потом раз и сел на воду и хлеб - будет откат? тут тоже самое.

quote:

---

Originally posted by knopkaU:

т посоветуете что-нибудь...

---

начать мыслить обширнее. лет 500 назад тоже докторские писали. а щас их будет просто смешно читать

quote:

---

в интернете есть полно статей и видеороликов по этому поводу

---

Отличный источник знаний)

quote:

---

Originally posted by hellgym:

Отличный источник знаний)

---

ты думаешь там тупые люди пишут? а если например профессора статьи напишут в интернете а не в книге - перестанешь им доверять? или всем книгам отсканированным и запостенным в интернет ты тоже уже давно не доверяешь? даже картам мирам? в интернете же она. какое может быть к ней доверие. или новости в интернете отличаются от других (хотя и там и там в слово в слово будет написано и сказано и даже видео будет с места происшествия)

quote:

---

ты думаешь там тупые люди пишут? а если например профессора статьи напишут в интернете а не в книге - перестанешь им доверять? или всем книгам отсканированным и запостенным в интернет ты тоже уже давно не доверяешь? даже картам мирам? в интернете же она. какое может быть к ней доверие. или новости в интернете отличаются от других (хотя и там и там в слово в слово будет написано и сказано и даже видео будет с места происшествия)

---

Забавный ты парень)))Но глюкозы тебе явно не хватает)) Сказать - полно в интернете, это как пальцем в небо ткнуть. Вот например автор этой статьи http://svgusto.ru/chem-polezen-dlya-nas-belok.html некто admin)))) И я даже уверен, что он не профессор. Во всю восхваляется белок, но нет ни слова про его вред. Я не спорю, есть научные и умные статьи, но их процент мал. Еще для примера - везде в интернете пишут, что гормон роста это круто, это здорово, но почти не найти информации, что он увеличивает в разы вероятность развития рака. Побольшей части статьи в интернете это реклама, заказуха и бред.

а для чего тебе ум и мышление дано? и как сам отличаешь правду от неправды? типа раз в институте преподают - значит правда? эка наивный человек

Артур, 140-150 кг с мин. жира в наших условиях не достижимы. Часто в Ваших постах пишите, что у Вас бывают проблемы с режимом и питанием, пока не решите этих задач, нет никакого смысла в "употреблении" убеждать Вас не буду, лень , просто выскажу свое мнение об " употребляющих" : 80% не понимают своих действий и им это не нужно, начитаются ине-а и побежали покупать, 19 процентов - вполне могут обойтись без х-и и только для 1-2 % это в какой то мере оправданно. Проблему для этих 1-2 процентов, создают остальные 80% бестолковых, прошу прощение если кто то относит это к себе. Но это факт. Ко мне в зал, стабильно приходит раз в месяц какой нибудь пионер, который штангу впервые видит, но уверен
, что необходимо купить х-и " без нее не получится" так вот проблемы возникают от таких знатоков и "тренеро-диллеров" которые в место того чтобы тренировать, занимаются торговлей .

история редактирования

АРТуР, хотелось бы узнать, чем все закончилось? как всегда - каждый остался при своем?

да. просто у меня другие взгляды на всё это. для меня химия - это доп питание, как и витамины и прочее и прочее. 21 век, всё таки

ак че ж раньше не питался ей? столько лет коту под хвост

недавно приобрёл бесплатную тренировку в СК Чемпион. Подумал, что разнообразие не помешает, смена обстановки, другие тренажёры итд... Пришёл с утра, может часов 10 было, может чуть позже. Народу было не много, один атлет, три четыре новобранца( которые активно в раздевалке мешали какую-то хрень жёлтого цвета в шейкере) и три четыре девочки. С самого начала меня напрягло, что при входе меня попросили одеть бахилы( это летом при сухой погоде и при этом я на машине езжу) , потом всучили полотенце за 10 рублей, ну я взял, цена вопроса не велика, и я оказался в этом святая святых. из плюсов, это то, что каждый ящик на замке на индивидуальном ключе. Когда я прошёл в зал, сначала был удивлён количеством тренажёров, а потом напрягся, так как с каждой стены на меня смотрел какой то чувак перекачанный и держал какую нить ёмкость со спортпитом. Потом при входе стоит большой ларёк где тоже вокруг качки изображены и тоже спортпит. Ну лана, пофиг, но реально это такой бизнес по выкачиванию бабла. Жесть. Стал жать. Пойдёт конечно, но скамейки слишком мягкие, жать очень не удобно, пожал, пошёл становую делать, оказалось, что у них нет нормальных ремней , нет цепей для жима и нет ящиков для приседа, я расстроился. С первого взгляда всё есть а на самом деле ничего нет. Потом мне стал нужен порошок для того, чтобы руки не скользили и гриф не выпадывал при становой, и его тоже не оказалось. Зато чего предостаточно, это спорт пита и прочей всякой не нужной ерунды.
Из плюсов. есть вода, хотя я пил свою заранее купленную

это зал для людей достатка выше среднего. то есть туда не ходят с цепями жать и делать всякие олдскульные приседания. им нах не нужно ехать куда нить в магазины за спортпитом. пришел и тут же купил. все правильно. для ББ и не надо ящиков для приседаний. был я в пушкинском. цацы ходят отменные. либо мужика ищут либо уже проспонсированы )))) нормальный зал для солидных людей. но конечно в таком зале драйва нет. орать ты там вряд ли станешь и усираться на тяге. поржать вряд ли нормально получится на весь зал с матьками ))))) это тоже не мое. но зал хороший. все новое красивое. кому то это нравится. каждому свое!

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Леопольд:
...оказалось, что у них нет нормальных ремней , нет цепей для жима и нет ящиков для приседа.Потом мне стал нужен порошок для того, чтобы руки не скользили и гриф не выпадывал при становой, и его тоже не оказалось..

---

по видению руководства клуба - это зал для фитнеса (ОФП). поэтому нет магнезии - чтобы тренажеры/грифы не пачкать насчет отсутствия остального - по той же причине.

quote:

---

Originally posted by Леопольд:
.. а потом напрягся, так как с каждой стены на меня смотрел какой то чувак перекачанный ..

---

страшшно?

quote:

---

Originally posted by Леопольд:
С самого начала меня напрягло, что при входе меня попросили одеть бахилы( это летом при сухой погоде и при этом я на машине езжу)

---

Очень печально, что вас это напрягает. Это элементарные правила гигиены, которые от погоды и от средства вашего передвижения никак не зависят.
Насчёт поясов - в принципе, это средство личного пользования, у каждого свой должен быть . И их наличие в зале совсем не обязательно, хотя странно конечно, что руководство не выделило пару тысяч рублей на такую мелочь. А может они и были, но, как это обычно бывает в России - свистнули.
P.S. К чемпиону никакого отношения не имею, просто высказал своё мнение

Насчет остальных замечаний, кстати, поддедживаю.

Вес 65
Жим 80,присед 120,становая 110.

Пояса есть, но они в месте замка очень тонкие, толстые только в районе поясницы.

quote:

---

Originally posted by APTyP:
да. просто у меня другие взгляды на всё это. для меня химия - это доп питание, как и витамины и прочее и прочее. 21 век, всё таки

---

тогда Артур, не с метана начинай 21 век же)))))

кто нить знает к каком зале есть тренажёр для обратных гиперэкстензий?

на обычной гиперэкстензии можно делать. или на скамейке на которой пресс качают. менять зал ради тренажера круто )))

реально нет ни одного зала, где имеется этот тренажёр???? По идее можно обратную делать и на обычном римском стуле только без нагрузки...

Если я правильно понял насчет обратной гиперэкстензии, то в омеге есть вот такой станок

не то. Вот ссылка.https://www.youtube.com/watch?v=j0zjMFNjC4M&feature=related
мало того, что увеличиваются показатели приседа, это отличная профилактика и лечение остеохондроза. Расширяет позвонки, снабжает кровью крестцовый отдел

Даже мысль закралась, купить его нафиг домой и делать как зарядку без особых отягощений