ну крючки и пальцы тут не при чём. я вот становую делаю с лямками, но хват у меня достаточно сильный. удерживаю штангу в 300 кг, предварительно подняв её с плинтов (рекорд был 320кг год назад). но в лямках всё равно легче поднимать, поэтому и рабочий вес делаю в них. а у пояса совершенно другая функция!

quote:

---

Originally posted by Asanov:

удостоверение МС выложите, и по какому виду?

---

по пулевой стрельбе, как до сканера доберусь и корку и значек отправлю
раз Вы такие неверующие))) непонимаю только мотивации Вашего возражения*
ну высказал свое достижение... и что? я же не виноват что у кого то другими методами получаеться подругому...

quote:

---

по пулевой стрельбе, как до сканера доберусь и корку и значек отправлю
раз Вы такие неверующие))) непонимаю только мотивации Вашего возражения*
ну высказал свое достижение... и что? я же не виноват что у кого то другими методами получаеться подругому...

---

Возражения как раз обоснованы, если я буду приводить пример, что на службе из стандартного АК, придя первый раз на полигон выбивал с 300 метров по поясной мишени 99 оч. для всех стрелявших из данного оружия это будет вызывать минимум недоумение, зато для нестрелявших будет просто диким ориентиром и об этом в интернете будут ходить легенды. Этот пример привожу что бы вы поняли как звучит ваше заявление в среде "качков", а их здесь много. Если вы поняли то "пис" вам

quote:

---

posted 20-1-2011 10:20 PM

ну крючки и пальцы тут не при чём. я вот становую делаю с лямками, но хват у меня достаточно сильный. удерживаю штангу в 300 кг, предварительно подняв её с плинтов (рекорд был 320кг год назад). но в лямках всё равно легче поднимать, поэтому и рабочий вес делаю в них. а у пояса совершенно другая функция!

---

Серьёзный результат, я бы даже сказал, что для Удмуртии оч. серьёзный, ждём на соревах по лифту. Я серьёзно, без подколов. Даже если 280 потянете, оч. достойно.

quote:

---

Originally posted by Asanov:

Этот пример привожу что бы вы поняли как звучит ваше заявление в среде "качков"

---

пример действительно хороший, только заявление мое уверен звучит стандартно, как Вы уже догадались))) просто существуют разные физиологии тела, я например вообще не качался, а так получилось в наборе веса... и все же непонимаю что Вас так удивляет и зачепило то...
ну вот сейчас в данную минуту люди полнеют не занимаясь или занимаясь спортом... что в этом такого
я очень рад что я достиг таких результатов, хотя и цели и стремления конкретнейшего небыло, хочу чтобы вы поняли меня... давайте завершать, лучше бы написали как опвытный спортсмен, как могут влиять статические нагрузки мышц на их развитие, а я бы в свою очередь нашел полезную информацию про выброс адреналина и его влияние на развитие организма)))

quote:

---

Originally posted by Asanov:

. Даже если 280 потянете, оч. достойно.

---

да нет. я же указал что тянул с плинтов. а с пола я всего 200 поднимаю. просто я сделал акцент на то что хват у меня достаточно сильный, но тяну я всё равно в лямках в последнее время.

а то что Сеня Белоозерский набрал 15 кг так он скорее всего и есть стал поболее в это время. а в туалет стал ходить меньше. просто это же не резко происходит и на фоне жизни не очень заметно. я тоже когда набирал вес не сильно заметил изменения в рационе и частоте питания

quote:

---

да нет. я же указал что тянул с плинтов. а с пола я всего 200 поднимаю. просто я сделал акцент на то что хват у меня достаточно сильный, но тяну я всё равно в лямках в последнее время.

---

На сорев-я всё равно заявляйтесь, это помогает в мотивации и реальной оценке своих возможностей, я так думаю в соревновательной обстановке сможете потянуть больше 200.

quote:

---

Originally posted by Asanov:

На сорев-я всё равно заявляйтесь, это помогает в мотивации и реальной оценке своих возможностей, я так думаю в соревновательной обстановке сможете потянуть больше 200.

---

А,может,и наоборот.Ты же знаешь,Эдик,у всех разные нервные системы и все по-разному ведут себя в условиях борьбы.

quote:

---

Wrock,не в обиду и хотя не мне вопрос адресован был.А какой опыт и спортивное звание у тебя?
Я всё это к тому,что не надо кичиться своими заслугами(даже если они есть)и делать в этой ветке рекламу своему залу.
Я прекрасно знаю,кто есть кто в лифтёрском мире.В каждом зале есть свои герои.И пусть кто-то на уровне своего зала,а кто-то на российском.Но скромность украшает человека.И об этом не стоит забывать.
Не в обиду...

---

Паш , это ветка наша, поэтому лично я не против рекламы "правильных" залов и методик. "Правильных" в моём понимании этого слова. Посмотри на соседние темы, там одна реклама, а здесь ты можеш заявить о себе без излишней скромности, до твоих достижений в лифте не дотянется 99% посетителей этого форума, железо-это твоя жизнь, ты этим зарабатываеш (давая советы) поэтому не вижу ничего зазорного если посетители форума будут знать своих героев.

quote:

---

А,может,и наоборот.Ты же знаешь,Эдик,у всех разные нервные системы и все по-разному ведут себя в условиях борьбы.

---

Да мне кажется Артур человек взрослый и для скочка в рез-ах ему не хватает сорев. Поднимать на тренировке, когда нет большой мотивации (в зале все равно больше него по видимому никто не поднимает) и на соревах, когда надо на зубах тащить, что бы зацепится за место, это две большие разницы.

quote:

---

Originally posted by Asanov:

Да мне кажется Артур человек взрослый и для скочка в рез-ах ему не хватает сорев. Поднимать на тренировке, когда нет большой мотивации (в зале все равно больше него по видимому никто не поднимает) и на соревах, когда надо на зубах тащить, что бы зацепится за место, это две большие разницы.

---

Ну тогда милости просим Артура и всех желающих поучаствовать в наших ближайших соревнованиях-открытом Чемпионате г.Ижевска по пауэрлифтингу,который состоится 30 января.

quote:

---

Originally posted by Asanov:

Паш , это ветка наша, поэтому лично я не против рекламы "правильных" залов и методик. "Правильных" в моём понимании этого слова. Посмотри на соседние темы, там одна реклама, а здесь ты можеш заявить о себе без излишней скромности, до твоих достижений в лифте не дотянется 99% посетителей этого форума, железо-это твоя жизнь, ты этим зарабатываеш (давая советы) поэтому не вижу ничего зазорного если посетители форума будут знать своих героев.

---

Спасибо,конечно.Тогда для сравнения могу сюда выложить таблицы мужских и женских рекордов УР.Только не знаю,как-документы в вордовском формате.

скопируй просто текст и вставь. должно нормально вставиться. с экселем сложнее.

Сарапульские монстры


На первой фотографии Рустам Нуриев Чемп. мира среди юношей 2003 г. на второй Гильфанов Ильдар МСМК.

история редактирования

эти фотографии для женщин которые боятся приседать, жать, и тянуть.
Королёва Татьяна: Присед 170, жим 85, тяга 175. Собсвенный вес 48 кг.

жаль я не пауэрлифтёр и не бодибилдер. а то может тоже выложил бы свои фоты

quote:

---

Originally posted by Asanov:
эти фотографии для женщин которые боятся приседать, жать, и тянуть.
Королёва Татьяна: Присед 170, жим 85, тяга 175. Собсвенный вес 48 кг.
[/URL]
[URL=https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/002624/2624495.jpg]

---

Эдуард немного скромничает.Татьяна Королёва-его законная супруга.МСМК по пауэрлифтингу,многократная чемпионка Мира и Европы среди юниорок,призёрка Чемпионатов и Кубков России среди женщин.

история редактирования

да, Татьяна профессионал своего дела, и по общению приятная

фигасе. ....

Вот так вот, девчата Фитнес-фигитнес, берите в руки штангу и вперёд

история редактирования

дак выше же писали что для наращивания мышц необходима специальная диета и программа. просто так ничего не растет само по себе.

quote:

---

Originally posted by Wrock:
дак выше же писали что для наращивания мышц необходима специальная диета и программа. просто так ничего не растет само по себе.

---

Сейчас речь не о наращивании мышечной массы,а о том,что девушкам можно сохранить женственность и обаятельность даже при огромных физических нагрузках в нашем нелёгком виде спорта.И примеров море на российском и мировом уровне.
А то приходят девчонки в зал-приседать не буду,жать тоже-мышцы вырастут.Ага,так они и выросли от их-то нагрузок особенно.Все бы уже качками ходили)))

quote:

---

Originally posted by Wrock:
дак выше же писали что для наращивания мышц необходима специальная диета и программа. просто так ничего не растет само по себе.

---

Сейчас речь не о наращивании мышечной массы,а о том,что девушкам можно сохранить женственность и обаятельность даже при огромных физических нагрузках в нашем нелёгком виде спорта.И примеров море на российском и мировом уровне.
А то приходят девчонки в зал-приседать не буду,жать тоже-мышцы вырастут.Ага,так они и выросли от их-то нагрузок особенно.Все бы уже качками ходили)))

Павел, я же как раз таки про это и написал. только от обратного, что чтобы что-то наросло надо сильно постараться. И надо не только приседать, а еще и много-много кушать и приседать тоже особо. Так что девушкам бояться вообще нечего. тем более под контролем грамотных тренеров. наоборот тяжелые нагрузки только ускорят все процессы в организме и при правильной диете все результаты ускорятся.
Татьяна с фотографий более чем яркий пример. И фигура отменная как у 15 летней девушки и спортивные результаты мировые.

история редактирования

Янова(Нечаева)Виктория-МСМК,победительница Кубка России-2010,серебряный призёр Кубка России-2009.Присед-210 кг,жим-115 кг,тяга-177,5 кг.Собственный вес-60 кг.

история редактирования

Да девочка конечно молодец!
Скажите пожалуйста Павел Черников, просто мне всегда было интересно а тренерам не жалко гробить здоровье девочки (тем более), хотя она конечно сама должна понимать на что она идет!

а давайте разберемся что такое гробить здоровье.
а вы в курсе что долгие интенсивные нагрузки портят здоровье больше всего такие как бег на длинные дистанции например. износ организма идет дичайший. а в зале все упражнения должны выполняться с такой техникой дабы исключить травмы. для этого с самого начала тренер ставит технику выполнения упражнений своим подопечным. ты думаешь эта девушка пришла в зал и через пару месяцев уже приседала 200 кило????? это я уверен была многолетняя школа с постепенным увеличением показателей. а как известно тело привыкает к нагрузкам. хрящи и кости крепнут, сердце крепнет, нервная система ,суставные сумки видоизменяются, укрепляются сухожилия и мышцы да и все остальное + она проделывает все эти критические для нее веса в специальной экипировке, которая страхует от травм.

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Nickll:
мне всегда было интересно а тренерам не жалко гробить здоровье девочки (тем более), хотя она конечно сама должна понимать на что она идет!

---

на сей раз согласна с Nicll, офп безусловно полезная вешь, а профессиональный спорт может серьезно повредить здоровью. тем более женскому организму.

Asanov, из женского любопытства:
у Татьяны Королевой без экипы какие максимальные веса?

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Nickll:
Да девочка конечно молодец!
Скажите пожалуйста Павел Черников, просто мне всегда было интересно а тренерам не жалко гробить здоровье девочки (тем более), хотя она конечно сама должна понимать на что она идет!

---

Травмы неизбежны в любом виде спорта,даже в самом напервый взгляд безобидном.Намеренно никто здоровье не гробит.А мы поставили перед собой цель и много лет к ней шли.

quote:

---

Originally posted by Wrock:
а давайте разберемся что такое гробить здоровье.
а вы в курсе что долгие интенсивные нагрузки портят здоровье больше всего такие как бег на длинные дистанции например. износ организма идет дичайший. а в зале все упражнения должны выполняться с такой техникой дабы исключить травмы. для этого с самого начала тренер ставит технику выполнения упражнений своим подопечным. ты думаешь эта девушка пришла в зал и через пару месяцев уже приседала 200 кило????? это я уверен была многолетняя школа с постепенным увеличением показателей. а как известно тело привыкает к нагрузкам. хрящи и кости крепнут, сердце крепнет, нервная система ,суставные сумки видоизменяются, укрепляются сухожилия и мышцы да и все остальное + она проделывает все эти критические для нее веса в специальной экипировке, которая страхует от травм.

---

+100 к вышесказанному.а кто боится травм,тот пусть сидит у компа и возводит высокие теории о вреде спорта для здоровья.пахать надо,а не рассуждать,чтоб результат был.

всегда интересовал вопрос.
вот бидибилдер , или паулифтер ,

как они себя видут в драке ??

quote:

---

Originally posted by Хорхе*:

всегда интересовал вопрос. вот бидибилдер , или паулифтер , как они себя видут в драке ??

---

в драке нет бодибилдеров или лифтёров или ещё кого. в драке есть мудаки, которые называют себя так

quote:

---

Originally posted by Хорхе*:
всегда интересовал вопрос.
вот бидибилдер , или паулифтер ,

как они себя видут в драке ??

---

изначально глупый вопрос. лифтер в категории до 50 кило мне кажется все таки проиграет билдеру с весои 10 кило и черным поясом по карате. )))

история редактирования

да нет. бывает в ыжзи шо приходится подратся, просто допустим у лифтера нет техники , зато удар (если жмет 150) получится 75р кг как вдарит , там любой рассыпится
??
просто интересно.

ой какой смешной ты. как все просто у тебя. жмет 150 значит удар 75 кило )))))) катаюсь по полу. а такие вещи как техника удара, скорость ты в расчет не берешь? и вообще глупая тема. даже спорить не хочу начинать,

да я просто угораю драться вообще не нужно , достаточно с собой топор носить.

опять бредовый вопрос. я занимаюсь не чтобы кому то головы ломать, а чтобы в зеркале красивое отражение было. я вообще сторонник мирного решения конфликтов. лично мне срать на веса которые я поднимаю мне лишь бы тело красивое было. у силовиков наоборот. им срать какой у них живот торчит лишь бы присесть с большим весом. а мне нахер не нужны рукопашки и все остальное. если ко мне подойдет идиот с ножом я лучше развернусь и убегу чем испытывать судьбу.
а если вес не идет надо значит менять что то работать над собой тд. а бросить только из-за того что что то не получается это удел слабых.

история редактирования

quote:

---

Asanov, из женского любопытства:
у Татьяны Королевой без экипы какие максимальные веса?

---

Есть статистический сайт, вот ссылка http://allpowerlifting.com/lifters/RUS/Koroleva-Tatyana-2906/

история редактирования