izhevsk.ru Главная /  Спорт /  бодибилдеры, пауэрлифтеры! Выкладывайте сюда свои фото с результатами, советы и т.д.
тема закрыта

Имя:
Пароль:
 зарегистрироваться | Войти через
напоминатель пароля
бодибилдеры, пауэрлифтеры! Выкладывайте сюда свои фото с результатами, советы и т.д.
НОВАЯ ТЕМА правила | поиск | картинки | | | о форуме |
  Новости | Авто | Недвижимость | Работа | Бизнес | Стройка | Объявления | Совместная покупка | | |
  всего страниц: 28 :  1  2  3 ... 20  21  22  23  24  25  26  27  28 
  следующая тема | предыдущая тема
Автор Тема:   бодибилдеры, пауэрлифтеры! Выкладывайте сюда свои фото с результатами, советы и т.д.   версия для печати
Normandec
Рейтинг: 1/0
написано 15-1-2011 13:53 Normandec Редактировать сообщение Normandec    первое сообщение в теме:

РАССКАЗЫВАЙТЕ О СЕБЕ! ВЕС И РОСТ ДО ТРЕНИРОВОК И ПОСЛЕ, ПОЖЕЛАНИЯ И СОВЕТЫ!

Про себя:

Начал тренироваться с августа 2010 года, один из первых месяцев тренировки занимался лично с тренером. Набрал 15 кг за полгода. Мой вес был 62кг (рост 183см.) когда я пришёл в качалку, теперь вес 81,5кг. В идеале хочу 90кг. Из запрещённых препаратов ничего не принимал

click for enlarge 372 X 793 115,7 Kb picture click for enlarge 297 X 445 56,9 Kb picture click for enlarge 589 X 1031 265,4 Kb picture click for enlarge 461 X 761 92,2 Kb picture
click for enlarge 1498 X 2044 178.3 Kb picture

1 фотка = 16 лет,___ 2 фотка = лето 2010,______ 3 фотка = 15.01.2011 (77 кг) _ 4 фотка 25.04.2011 (81.5 кг) _ 5 фотка = 9.05.2012 (86.5кг)


история редактирования

Показать текст сообщения полностью
foxclaw
Рейтинг: 1/0
-- написано 1-9-2012 16:52 foxclaw

quote:
Это только со стороны всем кажется-одел бинты,намотал комбез и чудо произойдёт.Если сомневаешься,то приезжай в наш зал.Любезно предоставлю свой комбез и намотаю бинты.

Я не говорю что во всем этом легко приседать, но тот, кто умеет это использовать, результаты значительно улучшаются.
Shok18
Рейтинг: 0/-1
-- написано 1-9-2012 23:02 Shok18

Даа, помню когда ещё штангой занимался , лифтёры рубаху натягивали это что то , как рыцарские доспехи, а уж бинты захерачивали на колени ..жуть
Леопольд
Рейтинг: 0/0
-- написано 8-9-2012 16:28 Леопольд

Статья не моя, но зацепило и решил тут её выложить.

Почему женская красота так недолговечна
По секрету расскажу "на пальцах", почему у женщин чем дальше за 20 лет, тем шире жопа. Писать буду грубо, чтобы полненькие дамы почувствовали себя не в своей тарелке.

В молодости все девушки делятся на 2 категории: стройные и полные. Стройные так привыкают к своей привлекательности, что воспринимают ее как данность. Чтобы быть звездой вечеринки, достаточно одеть шмотку по-ярче и накраситься. А полные девушки привыкают к своему лишнему весу и считают, что это их крест, который нужно пронести через всю жизнь. Таким образом, о фигуре никто не заботится. Стройным это не надо, для полных это бесполезно (они так думают). Все годами жрут что попало и как привыкли: бабушкины блины, мамины бутерброды, гамбургеры, чипсы, пиво, водку и т.д. Но как только рост организма прекращается, метаболизма уже не хватает, чтобы безболезненно усваивать тонны говна (вредной еды). Запускаются непрерывные процессы роста задницы в всех трех измерених. Тут еще и сидячая работа у большинства. Но так как жопа растет постепенно, к ее увеличению можно привыкнуть без особых моральных потрясений. Хуже тем, у кого уже есть муж. Мотивации иметь крепкую попку вообще никакой. Муж вроде не жалуется, вот и хорошо!

И вот так растет жопище с каждым днем и каждый день находятся причины, почему это нормальный процесс. "Мне уже не 18", "У подружек задницы побольше", "Нет времени заниматься спортом", "Мама толстая и я такая буду"...

Что у нас дальше по жизненному плану? Да! Беременность. Во время беременности женщины набирают лишний вес? Само собой! Ведь они его успешно набирают еще и до беременности. А уж вынашивая дите, их просто разрывает в клочья. Потому что как жрали всякое дерьмо так и жрут, но во время беременности еще и бОльшими порциями.

Как правило, после 30 лет эти женщины представляют из себя просто здоровенный кусок целлюлита, глядя на который хочется быстрее отвести взгляд.


Про мужиков

Стоило бы написать отдельную статью про недолговечную мужскую красоту. На самом деле мужики деградируют по аналогичному сценарию, просто вместо жопы растет пузо. Особенно смешно смотрятся стройные пузатики. Ну, прям как беременные!


Какой выход?

Тренировки, правильное питание, и чем раньше, тем лучше. Помогает не всем. Нужен мозг, чтобы понять и действовать.


Для кого?

99% людей плевать на свою фигуру и вообще плевать на все (так "проще" жить). Подумайте, может вы не входите в этот 1% избранных Тогда и заморачиваться не стоит.

knopkaU
Рейтинг: 0/0
-- написано 10-9-2012 10:23 knopkaU

quote:
Originally posted by Леопольд:
Статья не моя, но зацепило и решил тут её выложить...

Почему статья про беременных пузатых мужиков Вас зацепила, я понимаю , а чем это Вам, Леопольд, женщины так не угодили? (или Вы - им? )
Не хочется объяснять на пальцах, выделю основное:
1. представительниц женского пола в фитнес-клубах больше, чем мужчин (и чем дальше за 20-30, тем разница ощутимее);
2. женщины больше ухаживают за собой (рискнете поспорить?);
3. целлюлит - вторичный половой признак (сравните с выпадением волос у мужчин - сможете это остановить?)

P.S.
меняю "крепкую попку" на простое женское счастье!

история редактирования

demonaz
Рейтинг: 153/-44
-- написано 10-9-2012 13:59 demonaz

quote:
представительниц женского пола в фитнес-клубах больше

так тут вроде тема про билдеров и лифтеров,фитнесом то ясен перец мужиков меньше занимается,если есть такие вообще,и если я правильно понимаю что такое финес.
а по теме - деученки,айда с нами в зал делать присяд и становую - попка будет как орешек))

история редактирования

basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 10-9-2012 22:13 basica

quote:
Какой выход?
Тренировки, правильное питание, и чем раньше, тем лучше. Помогает не всем. Нужен мозг, чтобы понять ио действовать.


я бы сказала - помогает всем!
дискриминация у вас получается, столько слов о девушках, а о мужчинах два предложения
если приводить цитаты - то полностью и указать автора (пусть страна знает таких "умников")
quote:
demonaz

фитнес клуб и фитнес тренировка разные названия, но, поверьте, большинство, кто ходит в тренажерный зал занимаются именно фитнесом, ну или офп))) а не бодибилдингом, как принято думать)
quote:
а по теме - деученки,айда с нами в зал делать присяд и становую

не будет, если не добавить правильное питание и изоляцию, а становую нафиг девушкам, румынскую можно-возможно-нужно, но с небольшими весами!
quote:

Как правило, после 30 лет эти женщины представляют из себя просто здоровенный кусок целлюлита, глядя на который хочется быстрее отвести взгляд.

зря так, большинство как раз сидят на диетах, потом срывы, отвес и все сначала. Обратиться к грамотному диетологу не позволяет простая жадность, ну не приучены мы платить за то, что можем почитать, услышать, да и "сами все знаем". вот и состоит рацион из яблочек или полного отказа от еды, а до рационального питания как до красивой фигуры.
с мужчинами все намного сложнее, если вкратце, то
click for enlarge 800 X 600 34.6 Kb picture click for enlarge 640 X 413 34.7 Kb picture

история редактирования

Bitkin
Рейтинг: 54/-2
-- написано 10-9-2012 23:02 Bitkin

скажите пожалуйста а тренажерный зал в буревестнике работает сейчас по вторникам?
demonaz
Рейтинг: 153/-44
-- написано 11-9-2012 21:25 demonaz

уважаемые,а можно ли задать вам вопрос по медицинской части?стали болеть колени после летних занятий типа фрирайдом на веле,до этого вроде как давненько уже был дискомфорт,а вот сегодня после присяда чего то заболели сильно.в интернетах прочитал про кормление коленей - глюкозамин и хондроитин.еще слышал про лошадиный крем Алезан,но как то скептически отношусь к этому,да и воспаления нет.кто что знает про это или еще какие методы?заранее благодарю

история редактирования

Bibikoff
Рейтинг: 16/-1
-- написано 11-9-2012 22:03 Bibikoff

quote:
Originally posted by Bitkin:
скажите пожалуйста а тренажерный зал в буревестнике работает сейчас по вторникам?

пока вроде не шпили-вили

hellgym
Рейтинг: 1/0
-- написано 12-9-2012 11:53 hellgym


quote:
Originally posted by demonaz:

в интернетах прочитал



Мне кажется интернет скоро можно будет смело относить к народной или нетрадиционной медицине.
demonaz
Рейтинг: 153/-44
-- написано 12-9-2012 15:56 demonaz

ну,все таки,иногда можно прислушаться - люди,далеко не глупые,если почитать их комменты,описывали свой опыт.откуда ж еще его брать?на себе испытывать чтоле?
dobrezkaya
Рейтинг: 0/0
-- написано 13-9-2012 21:39 dobrezkaya

Товарищи! Возвращаюсь к питанию для спортсменов:
предлагаю вашему вниманию белковое питание на основе продуктов пчелвоводства - перга, маточное молочко, трутневое молочко и мн. другое! Природные биостимуляторы, хороший результат, не вредят здоровью, повышают мужскую силу во всех смыслах слова! Тел. 8-963-547-00-70.
ISPANEZ1
Рейтинг: 0/0
-- написано 13-9-2012 23:38 ISPANEZ1

Спортсменам готовящимся к сезону. Могу достать спей-грим аэрозольный "Дримтан" разрешённый к использованию на соревнованиях. 1 балончик 1500 руб. (в среднем хватает на 2 выхода на соревнования, в зависимости от массы тела). Позаботтесь заранее.
basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 14-9-2012 00:56 basica

какое заранее...3 недели до пфо)
knopkaU
Рейтинг: 0/0
-- написано 14-9-2012 14:40 knopkaU

"Мама Люба давай, давай, давай!" (с) Удачи желаю на том самом ПыФыО!
ISPANEZ1
Рейтинг: 0/0
-- написано 15-9-2012 23:25 ISPANEZ1

доставка 3-5 дней, так что успеете.
Wrock
Рейтинг: 10/-3
-- написано 17-9-2012 11:17 Wrock

knopkaU
Рейтинг: 0/0
-- написано 3-10-2012 09:14 knopkaU

В эту субботу, 06 октября в Государственном Национальном театре Удмуртии (рядом с парком Горького) состоится Чемпионат Приволжского федерального округа по бодибилдингу.

Приглашаю всех желающих прийти и поддержать понравившегося спортсмена-билдера или спортсменку из категории "бикини"! Девчонок будет много, на всех хватит!

пс: не забываем болеть за Любу ("basica") !!! чем громче, тем лучше!

история редактирования

hellgym
Рейтинг: 1/0
-- написано 3-10-2012 11:01 hellgym

Кто-нибудь интересный приедет? Или опять скукота, опять одни и те же лица, опять предвзятое судейство.
knopkaU
Рейтинг: 0/0
-- написано 3-10-2012 12:19 knopkaU

а что, Голубочкина с ногами и пузом в прошлый раз не хватило?

Приглашенных, скорее всего, не будет, раз на афише "нет никто".
наверняка приедут Пермь и Екатеринбург.

на счет судейства.... становитесь президентом федерации и меняйте тактику судейства на свой вкус.

hellgym
Рейтинг: 1/0
-- написано 3-10-2012 12:45 hellgym

quote:
Originally posted by knopkaU:

на счет судейства.... становитесь президентом федерации и меняйте тактику судейства на свой вкус.



вот видите, даже у вас мнение, что судейство не должно быть объективным, а должно зависеть от предпочтений(вкуса) только одного человека. Что тогда говорить о судьях((( С таким подходом эти соревнования всегда останутся местячковым тухляком.
Tentorium
Рейтинг: 0/0
-- написано 5-10-2012 23:42 Tentorium

ЕСЛИ ТЫ СПОРТСМЕН И ХОЧЕШЬ ИМЕТЬ КРАСИВЫЕ МЫШЦЫ, ТО ЕСТЬ РЕШЕНИЕ!

УНИКАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ ПЕРГА ("ХЛЕБИНА") - ПРИРОДНЫЙ АНАБОЛИК!

По своей пищевой ценности перга превосходит пчелиную обножку в 3-5 раз. Перга богата аминокислотами, витаминами, ферментами и продуктами молочно-кислого брожения, обладающими высокими полезными свойствами для организма. Перга - источник каротина - витамина А. Его содержание в перге в 20 раз выше, чем в моркови.
Продукт способствует восстановлению нормальной флоры и функциональной деятельности желудочно-кишечного тракта, печени, щитовидной железы, почек, легких, предстательной железы. Стимулирует систему кроветворения. Предпочтительна на территориях с техногенными загрязнениями. Может быстро и эффективно увеличивать мышечную массу.

Обладает следующими свойствами:
. оказывает противовоспалительное,
противомикробное, противовирусное, противогрибковое действие;
. благотворно влияет на кишечную микрофлору, улучшает переваривание и
усвоение питательных веществ;
. способствует нормализации обмена веществ; нормализует работу печени, восстанавливает функцию печеночной ткани;
. улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы;
. стимулирует систему кроветворения, улучшает реологические свойства крови;
. нормализует кровообращение, улучшает кровоснабжение мозга;
. оказывает тонизирующее действие;
. улучшает вегетососудистую регуляцию;
. повышает защитные силы организма;
. стимулирует рост органов и тканей;
. участвует в регуляции веса;
. способствует выведению токсинов, шлаков, свободных радикалов, усиливает защиту организма от радиационного фона и свободных радионуклидов;
. замедляет рост опухолей;
. нормализует деятельность предстательной железы;
. стимулирует мочеотделение и желчеотделение;
. нормализует деятельность щитовидной железы т.д.
click for enlarge 506 X 337  25.4 Kb picture
130 x 207

Wrock
Рейтинг: 10/-3
-- написано 5-10-2012 23:49 Wrock

а че за фигурист на картинке?
Bibikoff
Рейтинг: 16/-1
-- написано 6-10-2012 13:13 Bibikoff

это фетишист стимулирующий рост сосков сантиметром
demonaz
Рейтинг: 153/-44
-- написано 6-10-2012 15:02 demonaz

Мастер 555
Рейтинг: 8/-5
-- написано 9-10-2012 00:51 Мастер 555

Мастер 555
Рейтинг: 8/-5
-- написано 9-10-2012 01:12 Мастер 555

Wrock
Рейтинг: 10/-3
-- написано 9-10-2012 09:46 Wrock

жесть..нахер,нахер, пока 115 кило не наберу, даже и не подумаю туда идти на сцену.
ZelenSHLAK
Рейтинг: 0/0
-- написано 12-10-2012 14:18 ZelenSHLAK

Кто нибудь в курсе где в нашем городе можно провести экспертизу спортивного питания на заявленное количество белка?
hellgym
Рейтинг: 1/0
-- написано 12-10-2012 14:28 hellgym

Может стоит обратиться в роспотребнадзор, они наверное должны знать. В Инвитро делают анализы продуктов питания, но на количество белка не делают. Но может у них есть возможности для такой экспертизы, попробуйте узнать. Хотя я думаю по цене это выйдет дороговато.
Wrock
Рейтинг: 10/-3
-- написано 13-10-2012 08:36 Wrock

всем такие предплечья посоны http://img7.joyreactor.cc/pics...%82-395827.jpeg
Леопольд
Рейтинг: 0/0
-- написано 15-10-2012 16:12 Леопольд

quote:
Кто нибудь в курсе где в нашем городе можно провести экспертизу спортивного питания на заявленное количество белка?

У криминалистов 100% есть всё нужное оборудование. Если доберёшься до них, скажи мне, я тоже кое что проверю)
Monol1th
Рейтинг: 1/0
-- написано 15-10-2012 19:39 Monol1th

Нужен партнёр для подстраховки в пятницу в любое время до 16.00 на одно упражнение. Олимп (ФОК Аксион) Пишите в пм.

история редактирования

Wrock
Рейтинг: 10/-3
-- написано 15-10-2012 22:41 Wrock

часом не маньяк ли ты?
Мастер 555
Рейтинг: 8/-5
-- написано 15-10-2012 23:07 Мастер 555

)))))))))))))
Monol1th
Рейтинг: 1/0
-- написано 15-10-2012 23:52 Monol1th

В данном случае мне нужен партнёр для подстраховки.

история редактирования

Sland
Рейтинг: 96/-26
-- написано 16-10-2012 00:05 Sland

Попросить инструктора, не???
Monol1th
Рейтинг: 1/0
-- написано 16-10-2012 01:01 Monol1th

quote:
Originally posted by Sland:
Попросить инструктора, не???

1) Инструктор бывает не всегда.
2) Просил. Надоело.
3) Просить посетителей и постоянно отвлекать - глупо. Я, например, не люблю, когда меня отвлекают.
PS: Где купить метахи? В пм.

история редактирования

Wrock
Рейтинг: 10/-3
-- написано 16-10-2012 10:15 Wrock

пацик мочит. просить инструктора или посетителей зала никак а с форума кому то вот ваще хочется ехать в какой то зал тебя страховать ))))))))))))))))))))) еще и метахи дать ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы
Sland
Рейтинг: 96/-26
-- написано 16-10-2012 10:55 Sland

Да я тоже угарнул)))

200x150 320x240 400x300 800x600    без переносов   
быстрый ответ   

подпись
  всего страниц: 28 :  1  2  3 ... 20  21  22  23  24  25  26  27  28 

следующая тема | предыдущая тема

похожие темы
 прогнозирование результатов футбольных матчей 
 Газ-Газ - Крылья Советов! Душа кричит... 
 Пауэрлифтеры сюда! 
 live-результаты спортивных событий 
 Базовые упражнения на спину - нужен совет! 
 Нужна помощь, ищу дельные советы, болят ноги! 
 Вручение М.Т. Калашникову почетного пояса чемпиона Всемирного Боксерского Совета 
 Спортивное ориентирование. Старты. Результаты. Новости. 
 нужен совет оптные спортсмены помогите 

Главная /  Спорт /  бодибилдеры, пауэрлифтеры! Выкладывайте сюда свои фото с результатами, советы и т.д. форумы izhevsk.ru

 
 
 
 
 
© ООО "Марк" 2020
 
Интернет-провайдер КК МАРК-ИТТ