izhevsk.ru Главная /  Спорт /  бодибилдеры, пауэрлифтеры! Выкладывайте сюда свои фото с результатами, советы и т.д.
тема закрыта

Имя:
Пароль:
 зарегистрироваться | Войти через
напоминатель пароля
бодибилдеры, пауэрлифтеры! Выкладывайте сюда свои фото с результатами, советы и т.д.
НОВАЯ ТЕМА правила | поиск | картинки | | | о форуме |
  Новости | Авто | Недвижимость | Работа | Бизнес | Стройка | Объявления | Совместная покупка | | |
  всего страниц: 28 :  1  2  3 ... 11  12  13  14  15  16  17 ... 25  26  27  28 
  следующая тема | предыдущая тема
Автор Тема:   бодибилдеры, пауэрлифтеры! Выкладывайте сюда свои фото с результатами, советы и т.д.   версия для печати
Normandec
Рейтинг: 1/0
написано 15-1-2011 13:53 Normandec Редактировать сообщение Normandec    первое сообщение в теме:

РАССКАЗЫВАЙТЕ О СЕБЕ! ВЕС И РОСТ ДО ТРЕНИРОВОК И ПОСЛЕ, ПОЖЕЛАНИЯ И СОВЕТЫ!

Про себя:

Начал тренироваться с августа 2010 года, один из первых месяцев тренировки занимался лично с тренером. Набрал 15 кг за полгода. Мой вес был 62кг (рост 183см.) когда я пришёл в качалку, теперь вес 81,5кг. В идеале хочу 90кг. Из запрещённых препаратов ничего не принимал

click for enlarge 372 X 793 115,7 Kb picture click for enlarge 297 X 445 56,9 Kb picture click for enlarge 589 X 1031 265,4 Kb picture click for enlarge 461 X 761 92,2 Kb picture
click for enlarge 1498 X 2044 178.3 Kb picture

1 фотка = 16 лет,___ 2 фотка = лето 2010,______ 3 фотка = 15.01.2011 (77 кг) _ 4 фотка 25.04.2011 (81.5 кг) _ 5 фотка = 9.05.2012 (86.5кг)


история редактирования

Показать текст сообщения полностью
APTyP
Рейтинг: 25/-17
-- написано 24-7-2011 01:02 APTyP

у каждого свой уровень был подготовки. у меня не было никакого. пришёл заниматься в 28 лет со своим весом 52 кг. жим был 45. присед 50 и тяга 60. занимаюсь без фарм поддержки и без спорт питания. цель была - просто набрать собственный вес

история редактирования

Bibikoff
Рейтинг: 16/-1
-- написано 24-7-2011 11:57 Bibikoff

Я к тому что тренировка в отказ - не единственно верная система, для натуралов. Всего лишь элемент. В спорте, где нужна координация, отказ вообще не применим...
KTSteel86
Рейтинг: 2/0
-- написано 14-8-2011 19:34 KTSteel86

Присед 170, жим 85, тяга 175 сумма 430, вес 49кг. тренируюсь 10й год.
click for enlarge 903 X 650 257,9 Kb picture

история редактирования

Wrock
Рейтинг: 10/-3
-- написано 14-8-2011 19:50 Wrock

Танька ты супер !!! ох и намучилась медальки навешивать наверное ЫЫЫ

история редактирования

KTSteel86
Рейтинг: 2/0
-- написано 14-8-2011 19:53 KTSteel86

Тут не все
Wrock
Рейтинг: 10/-3
-- написано 14-8-2011 21:10 Wrock

ыыы видимо терпения так и не хватило )))
KTSteel86
Рейтинг: 2/0
-- написано 15-8-2011 17:46 KTSteel86

Просто часть кубков в "Пионерах", часть дома стоит, тащить для съёмки лень, медали с местных соревнований лежат где попало, искать некогда. Тут медали в основном с серьезных сорев. Мир, Европа, Россия.
darkrider
Рейтинг: 0/0
-- написано 16-8-2011 19:45 darkrider

Респект, Татьяна, с такими-то показателями.... Мне аж стало стыдно, мотивировала, спасибо))))
Lik1982
Рейтинг: 0/0
-- написано 8-9-2011 12:49 Lik1982

Подскажите если кто в курсе, сделал себе операцию на глаза(лазерную коррекцию зрения), никто не может дать точного ответа можно ли будет заниматься этим видом спорта, тобиш тягать тяжелые веса после операции. Очень не хочется бросать тренажерный зал!
quote:
[B][/B]

Asanov
Рейтинг: 14/-1
-- написано 8-9-2011 14:25 Asanov

quote:
posted 8-9-2011 12:49 PM Click Here to See the Profile for Lik1982 Click Here to Email Lik1982 пожаловаться модератору Edit/Delete Message Reply w/Quote Подскажите если кто в курсе, сделал себе операцию на глаза(лазерную коррекцию зрения), никто не может дать точного ответа можно ли будет заниматься этим видом спорта, тобиш тягать тяжелые веса после операции. Очень не хочется бросать тренажерный зал!

quote:



У меня было несколько клиентов с подобной проблемой. Запрет на занятия 6 месяцев (с их слов) После первой операции выяснялось, что нужно будет делать повторно т.к. за один раз устранить дефект до конца не получалось Т.е. они переходили из разряда моих постоянных клиентов, в постоянных клиентов глазной клиники. Так что уточните у врача"А поможет ли на 99%?"
Odin10
Рейтинг: 0/0
-- написано 8-9-2011 16:20 Odin10

АРТуР, смотрю фотки у тебя сделаны в спорт. зале Ижсталь, сейчс там не работает почему-то, там тренер был Олег, нет его контактов, телефона?
Asanov
Рейтинг: 14/-1
-- написано 8-9-2011 17:19 Asanov

[QUOTE]АРТуР, смотрю фотки у тебя сделаны в спорт. зале Ижсталь, сейчс там не работает почему-то, там тренер был Олег, нет его контактов, телефона? [/QUOTE
Я не Артур, но отвечу. Ивыгин работает сейчас в "Ижстали" которая на центральной площади пон. ср. пят. с 18:00
user6835
Рейтинг: 28/-10
-- написано 8-9-2011 17:28 user6835

quote:
Originally posted by Asanov:
[QUOTE][b]АРТуР, смотрю фотки у тебя сделаны в спорт. зале Ижсталь, сейчс там не работает почему-то, там тренер был Олег, нет его контактов, телефона? [/QUOTE
Я не Артур, но отвечу. Ивыгин работает сейчас в "Ижстали" которая на центральной площади пон. ср. пят. с 18:00 [/B]

А по вторникам и четвергам во дворце пионеров

Odin10
Рейтинг: 0/0
-- написано 9-9-2011 09:12 Odin10

quote:
Originally posted by Asanov:
Я не Артур, но отвечу. Ивыгин работает сейчас в "Ижстали" которая на центральной площади пон. ср. пят. с 18:00 [/B]

Благодарю
msiquattro
Рейтинг: 7/0
-- написано 30-9-2011 00:27 msiquattro

Подскажите, пожалуйста, где можно покачаться? Этой зимой хочу где- нибудь качаться по вечерам.
Unmov1x
Рейтинг: 0/0
-- написано 30-9-2011 01:12 Unmov1x

quote:
Originally posted by msiquattro:
Подскажите, пожалуйста, где можно покачаться? Этой зимой хочу где- нибудь качаться по вечерам.

главное не в петле ))

darkrider
Рейтинг: 0/0
-- написано 3-10-2011 19:21 darkrider

quote:
Originally posted by msiquattro:
Подскажите, пожалуйста, где можно покачаться? Этой зимой хочу где- нибудь качаться по вечерам.

вопрос "где" зависит от многих факторов, в том числе: 1)как добраться до места тренировок (а то насоветуют, а ехать ого-го..., лучше сразу напиши - мол, живу в таком районе куда лучше податься на тренировки?) 2)условия для занятий (наличие тренажеров,кондиционера,музыки,душевых,сауны, кому что надо и кому как нравиться) 3)финансовые возможности (ибо цены всякие по городу) 4)и даже график работы зала (некоторые с 7 работаю до 23, а некоторые тока с 16 00 начиная). Вообщем сразу напиши что тебе надо (недорогую подвальную тру-качалку под боком или фешенебельный тренажерный зал в центре), народ может и подскажет.
knopkaU
Рейтинг: 0/0
-- написано 3-10-2011 21:09 knopkaU

Хочется поздравить наших спортсмЭнов с хорошим выступлением на Чемпионате Челябинской области 1 октября:
Усольцев Алексей - 3 в юниорах (9 чел в категории) - респект!
и 3 место по мужикам до 100 - двойной респект!

Махмутов Ренат (ISPANEZ) - 3 в классике до 175 - уважуха!

МАЛАДЦЫ!!!!

непонятка только с классикой получилась - зачем делить на 2 категории, если в каждой было заявлено по 3 человека? наверное, чтобы никому не обидно было.
вышли на сцену, рассчитались на раз, два, три... и все с медалями довольные разошлись. Наверное организаторам призовые некуда девать

история редактирования

Asanov
Рейтинг: 14/-1
-- написано 3-10-2011 21:26 Asanov

quote:
Махмутов Ренат (ISPANEZ) - 3 в классике до 175 - уважуха!

МАЛАДЦЫ!!!!

непонятка только с классикой получилась - зачем делить на 2 категории, если в каждой было заявлено по 3 человека? наверное, чтобы никому не обидно было.
вышли на сцену, рассчитались на раз, два, три... и все с медалями довольные разошлись.


Это получается 3й последний?

knopkaU
Рейтинг: 0/0
-- написано 3-10-2011 22:05 knopkaU

это на самом деле не важно. это заморочки Челябинской федерации. Важно, что оба наших спортсмЭна в призах давайте просто за них порадуемся

история редактирования

Wrock
Рейтинг: 10/-3
-- написано 10-10-2011 10:47 Wrock

Asanov
Рейтинг: 14/-1
-- написано 10-10-2011 12:48 Asanov

На первом видео гриф даже не прогнулся не дают покоя лавры Дикуля.
Wrock
Рейтинг: 10/-3
-- написано 10-10-2011 20:50 Wrock

ну там же не как у дикуля 450 а всего лишь 255 ))))
PoMaTu
Рейтинг: 0/0
-- написано 18-10-2011 14:28 PoMaTu

quote:
Подскажите, пожалуйста, где можно покачаться? Этой зимой хочу где- нибудь качаться по вечерам.

в любом тренажёрном зале

MES61
Рейтинг: 1/0
-- написано 19-10-2011 16:23 MES61

покачаться можно на любой детской площадке)))) качелей-каруселей много))))
nPoBogHuk
Рейтинг: 0/-2
-- написано 20-10-2011 11:19 nPoBogHuk

Никогда не смогу понять тупую накачку мышц... Поделитесь ребята ощущениями, в чем кайф? В созерцании себя в зеркале в качалке?
Wrock
Рейтинг: 10/-3
-- написано 20-10-2011 11:37 Wrock

ну кванешна луче ходить задохликом. ) вроде, мне кажется, взглянув на начало страницы на картинки, все сразу станет ясно. на что он был похож и как выглядит сейчас.
а плюсов много.
1) выглядишь здоровым (не больным) и красивым.
2) можешь при необходимости поднять что-то самостоятельно, а не звать помощника.
3) органы здоровые и сильные
4) девки больше любят, да и ты их дольше и качественнее любить можешь )))
5) уважение окружающих. когда заходит статный крупный мужчина- это всегда красивее и уважительно смотрится, ежели когда заходит дрищ скукоженный.
6) вместо пива и сигарет и посиделок на скамейке мы ходим в зал и едим мясо.
перечислять можно очень долго..
быть качком - это ужасно стремно - это каждый дрищ же знает. )))

история редактирования

nPoBogHuk
Рейтинг: 0/-2
-- написано 20-10-2011 11:43 nPoBogHuk

quote:
ну кванешна луче ходить задохликом. )

Лучше не иметь штампов в голове, что бы не делать поспешных выводов.

Wrock, то что ты написал, это относится к любому мужчине, который более менее серьезно приобщен к спорту. Суть совершенно в другом, а именно в том, что закачивание мышц в качалке не дает ни каких практических, полезных навыков.

Wrock
Рейтинг: 10/-3
-- написано 20-10-2011 12:41 Wrock

да ну?
во-первых, сила
во-вторых, выносливость
в-третьих, тренирует силу воли и упорство (ставишь себе цель и добиваешься)
это как минимум
да и зачем искать смысл?
кто-то пьет курит нюхает кто то грушу бьет или бегает и тд а кому то нравится поднимать железо и выглядеть большим.

история редактирования

Мастер 555
Рейтинг: 8/-5
-- написано 20-10-2011 12:49 Мастер 555

ребята , давно уже известно что силовая подготовка , в ЛЮБОМ виде играет не маловажную роль в достижении высоких результатов....Немцы одни из первых доказали это всему миру))))еще до войны..... в своих спорт школах
nPoBogHuk
Рейтинг: 0/-2
-- написано 20-10-2011 13:18 nPoBogHuk

Wrock, еще раз. Сила, выносливость, воля и упорство, присущи абсолютно любому спорту, но что дает качалка кроме мышечной массы? Тот же бокс дает ту же рельефность фигуры, но при этом еще и растяжку, подвижность, координацию не говоря уже о боевых и психологических навыках. Почти в любом спорте спортивное телосложение это как само собой разумеющийся факт, а в случае с бодибилдингом, пауэрлифтингом, это конечный результат, так вот я и спрашиваю, а в чем кайф и смысл?

Я ведь не осуждаю тех, кто ходит в качалку, я всячески за здоровый и спортивный образ жизни, просто для меня спорт это намного больше чем просто красивый торс.

Wrock
Рейтинг: 10/-3
-- написано 20-10-2011 14:37 Wrock

ыыыыыыы а ты думаешь нет растяжки и координации????? глубоко заблуждаешься. раньше я не мог штангу опустить на грудь и присесть в пол. не хватало растяжки. сейчас легко могу не сгибая колен достать ладошками пола. координация!!! а ты попробуй с плохой координацией присесть со штангой в 200 кило на плечах. я уж не говорю о тяжелой атлетике где ее "подкидывают" над головой. рельефность. блин это почти один из важнейших показателей в бодибилдинге наряду с пропорциями и объемом мышц. и наконец это просто нравится.непонятно вообще что за вопросы ))
user6835
Рейтинг: 28/-10
-- написано 20-10-2011 15:08 user6835

quote:
Originally posted by nPoBogHuk:

Я ведь не осуждаю тех, кто ходит в качалку, я всячески за здоровый и спортивный образ жизни, просто для меня спорт это намного больше чем просто красивый торс.



Зачем тогда вы тут это пишите? Ну нравятся вам другие виды спорта и что? Тут то зачем это писать? Тема же называется не "какой спорт вам нравится". Заведите другую тему и пишите там на здоровье. Хотя это все равно пустая трата - все люди разные: кто-то бодибилдинг любит, кто-то бег, кто-то волейбол, кто-то шахматы. И абсолютно все уверены, что именно их вид спорта лучше развивает силу, выносливость, волю и упорство, и никого не разубедить в этом.
nPoBogHuk
Рейтинг: 0/-2
-- написано 20-10-2011 15:26 nPoBogHuk

quote:
Зачем тогда вы тут это пишите?

Потому что я свободный человек живущий в свободной стране. Я ни кого не оскорбляю и не унижаю, а просто спрашиваю то что меня интересует в теме, где обитают люди способные ответить. Wrock, например, расширил мое представление об этом виде спорта, сказав что "могу не сгибая колен достать ладошками пола", удивлен, знаю не мало ребят занимающихся в качалке, но ни кто из них на такое не способны, мало того, большинство медлительны с забитыми связками. Хотя это скорее доп. занятия не связанные напрямую с тем же бодибилдингом. И заметьте, верю человеку на слово. Тем не менее вопрос остается открытым: Почему именно качалка?
Wrock
Рейтинг: 10/-3
-- написано 20-10-2011 15:53 Wrock

до этого я занимался бегом, карате, волейболом и плаваньем. достигал хороших результатов везде. а вот сейчас решил стать большим и красивым. вот и все.цели выиграть олимпию не ставил. тупо надоело быть худым. поменялись вкусы и я поменялся. а гнучесть реально выросла. связки растягиваются и мышцы. постоянно замечаю что когда с пола что то поднимаю или еще чего что раньше мне это давалось сложнее приходилось например приседать в коленях а сейчас тупо наклонилса и поднял ))))) + бонусом задница красивая девки оценят
Asanov
Рейтинг: 14/-1
-- написано 20-10-2011 16:00 Asanov

quote:
удивлен, знаю не мало ребят занимающихся в качалке, но ни кто из них на такое не способны, мало того, большинство медлительны с забитыми связками.
Так может у них другие приоритеты?
quote:
Почему именно качалка?
Ответ "Просто нравится" не приходил в голову? Вам нравится кайтинг, а кто то получает удовольствие от проделанной физической работы. Могу обосновать с точки зрения биохимии организма, но за отдельные деньги

история редактирования

nPoBogHuk
Рейтинг: 0/-2
-- написано 20-10-2011 16:17 nPoBogHuk

quote:
Ответ "Просто нравится" не приходил в голову?

Не приходил, по причине его абсурдности. Нравится почему-то, а не просто так, именно в этом и был вопрос. Достаточно развернуто ответил Wrock. За разнообразие спортивных увлечений респект.
Asanov
Рейтинг: 14/-1
-- написано 20-10-2011 16:51 Asanov

quote:

Ответ "Просто нравится" не приходил в голову?

Не приходил, по причине его абсурдности.



На верно неправильно сформулировал свой ответ. Уточню: "просто нравится" могу обяснить с помощью биохимии.
Tuaman
Рейтинг: 1/0
-- написано 20-10-2011 17:03 Tuaman

quote:
2) можешь при необходимости поднять что-то самостоятельно, а не звать помощника.

можно убедительно и доходчиво предложить помощнику самостоятельно поднять что то.
Wrock
Рейтинг: 10/-3
-- написано 20-10-2011 22:41 Wrock

ну как еще один вариант. при тяжелых нагрузках выделяются гормоны "счастья". так что становишься как бы наркоманом. кто то это получает от героина а кто то убившись на тренировке потом после получает кайф расслабившись в горячей ванной с пихтовым маслом. ну это я про себя ))))) а про гормоны правда. сидишь дома и хочешь уже скорее пойти че нить тяжелое поднять )))

200x150 320x240 400x300 800x600    без переносов   
быстрый ответ   

подпись
  всего страниц: 28 :  1  2  3 ... 11  12  13  14  15  16  17 ... 25  26  27  28 

следующая тема | предыдущая тема

похожие темы
 прогнозирование результатов футбольных матчей 
 Газ-Газ - Крылья Советов! Душа кричит... 
 Пауэрлифтеры сюда! 
 live-результаты спортивных событий 
 Базовые упражнения на спину - нужен совет! 
 Нужна помощь, ищу дельные советы, болят ноги! 
 Вручение М.Т. Калашникову почетного пояса чемпиона Всемирного Боксерского Совета 
 Спортивное ориентирование. Старты. Результаты. Новости. 
 нужен совет оптные спортсмены помогите 

Главная /  Спорт /  бодибилдеры, пауэрлифтеры! Выкладывайте сюда свои фото с результатами, советы и т.д. форумы izhevsk.ru

 
 
 
 
 
© ООО "Марк" 2020
 
Интернет-провайдер КК МАРК-ИТТ