Подобные темы для любительниц рекламы как мед для мух))

----------
Устрой себе разгрузочный день. Не грузи себя)

история редактирования

Ну а пусть обоснуют как работает их метод. Интересно подискутировать будет.

quote:

---

Изначально написано светляк77:
бабочку можно вибрирующую прицепить

---

черт, у меня сразу ассоциации про товары из секс-шопа))

quote:

---

Изначально написано светляк77:
на второй день повылазят

---

от такого не только кубики повылазят)))

quote:

---

Originally posted by НеПодарокНиРазу:

Ну а пусть обоснуют как работает их метод. Интересно подискутировать будет.

---

если бы они горели желанием тут что-то доказывать, это было бы прикольно).

----------
Заметила, что по субботам и воскресеньям мало кто пишет в соцсетях. Сразу видно - делом люди занимаются, а не на работе сидят. (с)

quote:

---

Originally posted by Tanchik2009:

сразу ассоциации про товары из секс-шопа))

---

не я такого не видала в тех товарах))

quote:

---

Originally posted by Белочка66:

девочки, подскажите, пожалуйста, а антицеллюлитный массаж кому-нибудь помогал? Есть реальный результат?

---

у меня подружка ходила, говорит помогает) Я не пробовала.

quote:

---

Изначально написано Viki18:
говорит помогает)

---

как говориться, пиз...ть - не мешки ворочать

Не думаю, что она меня обманывает. Говорит, что в объемах стала меньше. И связывает это с тем массажем))

 

quote:

---

Изначально написано Viki18:
она меня обманывает.

---

она скорее всего сама обманывается. эффект вклада + эффект плацебо. И еще может неверно устанавливать причинно-следственную связь. Частая ошибка - считать, что "после этого" - это обязательно "в результате этого"
Ну или отеки у нее сильные были, немного спали. Но к жиру это не имеет никакого отношения.

Почитайте в инете что такое лимфодренаж и все поймете.
Отеки как уходят так и приходят обратно.

quote:

---

Изначально написано Viki18:
объемах стала меньше.

---

Расскажу про свой способ похудения без занятий спортом и покупок каких бы не было средств. Способ называется МЕНЬШЕ ЖРАТЬ и за 15-30 минут до еды выпивать 1-2 стакана воды и после еды ничего не пить в течении двух часов. Больше ходить пешком, я ходила по 3км каждый день. Спорт тоже хорошо, но мне из-за проблем с позвоночником нельзя пресс качать. Весной я питалась так - завтрак каша, обед второе или суп, ужин стакан кефира с черносливом. Иногда позволяла себе выпить зелёного чая с долькой темного шоколада, но обычно пила чай без всего. Месяца два, как ''съехала'' с такого питания, есть не стала больше, просто кашу утром заменила на бутер с колбасой или сыром и стакан чая, так же без контроля ем арбуз в любое время суток. Конфеты не ем, иногда ем галеты с чаем, сладкого не хочется вообще.

quote:

---

Vivian*

---

на сколько Вам удалось похудеть при такой "диете"?

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Vivian*:

и после еды ничего не пить в течении двух часов.

---

WTF?)))

quote:

---

Изначально написано БрюнеТочка 84:

на сколько Вам удалось похудеть при такой "диете"?

---

Удалось скинуть 8кг.

quote:

---

Изначально написано Tanchik2009:

WTF?)))

---

При употребление жидкости сразу после еды замедляется обмен веществ.

история редактирования

Могу свой способ рассказать, за два месяца с 58 до 52кг. Все легко и просто. Домашний фитнес 20-30 минут в день, правильное питание - кушать по 4-5 раз в день небольшими порциями, отказаться от сладкого, газировок и жирных блюде, белого хлеба и булок. Пить воду, 1,5-2 литра в день. Мало того, что вес сбросила, так теперь еще и тело стало красивое и подтянутое. Начинать тяжело было, но где-то за неделю уже втянулась)

Иногда по вечерам хочется чего-нибудь вкусненького) Кто как с этим справляется?)

quote:

---

Изначально написано Nexi*:
Иногда по вечерам хочется чего-нибудь вкусненького) Кто как с этим справляется?)

---

Я считаю не надо себя насиловать, хочется - скушайте, ну там яблоко или грушу например, никакого вреда не будет.
Если уж совсем принципиально, то надо просто отвлечься., в кино например сходить, или просто прогуляться. Лучше - легкая пробежка километра три-четыре.

quote:

---

Изначально написано Nexi*:
Иногда по вечерам хочется чего-нибудь вкусненького) Кто как с этим справляется?)

---

Если только иногда - никак) С*ела и забыла)
А если постоянно, то забить вечера под завязку чем-нибудь интересным. Летом я вообще про еду не вспоминаю, дни и вечера пролетают как 1 минута. Гуляем постоянно, в 12 ночи вернулись-упали-какая тут еда? А зимой люблю бассейн-сауну планировать на поздний вечер, я вечно в поисках спортклубов, открывающихся в 6 утра и работающих до 23 )

quote:

---

Изначально написано Vivian*:
При употребление жидкости сразу после еды замедляется обмен веществ.

---

обоснуйте, че-т мои познания в физиологии пасуют...

quote:

---

Изначально написано Nexi*:
Кто как с этим справляется?)

---

я не справляюсь. иду на поводу своих желаний, ем фрукт какой-нить, или ягоды из морозилки размораживаю, или морковку со сметаной и чутка изюма делаю. если совсем борзею, то варю себе какао (нормальное, а не которая фигня-разводилка).

спасибо за советы. будем минимизировать "ночные дожоры").

(реклама,бан)

история редактирования

quote:

---

Originally posted by НеПодарокНиРазу:

Почитайте в инете что такое лимфодренаж и все поймете.
Отеки как уходят так и приходят обратно.

---

Извините за рекламу.
Не изменив образ жизни и не работая над собой-ДА.Продолжайте есть,сидеть,носите каблук повыше,да сидите на унитазе подольше.
Массаж,в том числе и лимфодренажный,спорт,диета,правильная стопа,компрессионный трикотаж,сила воли.
Это не рассматривая патологии внутренних органов

quote:

---

Изначально написано Богдашка:
Продолжайте есть,сидеть,носите каблук повыше,да сидите на унитазе подольше.

---

А как сидение на унитазе мешает похуденю?

осмелюсь предположить, логическая цепочка такая: унитаз не отрывает от поглощения еды - при этом препятствует растрате калорий из-за отсутствия движения - чем дольше сидишь, тем меньше шансов создать дефицит калорий - нет похудения

На самом деле все просто.Сидишь долго на унитазе:пережимаешь сосудисто-нервный пучок,что ведет к увеличению застойных явлений в нижних конечностях,которые свою очередь и запускают отеки.Статистика ХВН у сельских жителей лучше.
Теория танчика имеет право жить))))

:
: унитаз не отрывает от поглощения еды -
Богдашка, Вы реально едите сидя на унитазе? Да ладно?

quote:

---

Статистика ХВН у сельских жителей лучше.

---

У них просто недообследованности больше) Нет в селе медицины кроме ветеринарной, а в город к врачам не наездишься)
ХВН (как минимум в легкой степени) есть у любой женщины с беременностью в анамнезе) У сельских в разы больше, про Меди и Сигварис там не слышали, тяжести таскают, да и вообще работа на приусадебном участке здоровью вен не способствует)
ЗЫ про массажи лимфодренажные и прочие старваки согласна, маркетинг и ничего более) Еще и опасная это штука.

quote:

---

Originally posted by НеПодарокНиРазу:

: унитаз не отрывает от поглощения еды -
Богдашка, Вы реально едите сидя на унитазе? Да ладно?

---

Это к Танчику вопросы,сам писал пусть вам и объясняет

дышадухамиитуманами
Здесь имеется в виду количество обследованных))))И кстати,цифры предоставляла Меди на своих тренингах)))

Иногда во время похудения хочется расслабиться, отдохнуть, особенно если марафон по похудению длительный,например, нескольких месяцев. Как вы себя мотивируете (мотивировали) не расслабляться и продолжать?

Для дышидухами:
Прошу прощения,обманул,не Меди цифры давала,Никамед(через А,не никомед)
Про массаж и лимфодренаж-медицинский массаж,любой,является лимфодренажным и всегда проводится по току лимфы.Подчеркиваю-медицинский,не тайский,японский,не точечный и пр.

quote:

---

Изначально написано Fishka L:
Иногда во время похудения хочется расслабиться, отдохнуть, особенно если марафон по похудению длительный,например, нескольких месяцев. Как вы себя мотивируете (мотивировали) не расслабляться и продолжать?

---

Эээээ, неправильный подход в принципе. У вас такое понятие, что этот марафон когда-то кончится и можно будет себя не мотивировать, расслабится, жрать что хочешь и больше не заниматься спортом, фитнесом и пр. Нет, похудение - не марафон и он не кончиться. Надо убедить себя что это навсегда и вам нравится этот новый образ жизни. Иначе вы будете преодолевать себя усилиями воли вплоть до часа ИКС, а после него все вернется на круги своя, в том числе и вес. И все ваши потуги останутся тщетными.

quote:

---

Originally posted by Богдашка:
Это к Танчику вопросы,сам писал пусть вам и объясняет

---

Танчик - девачька

quote:

---

Originally posted by Богдашка:
Сидишь долго на унитазе:пережимаешь сосудисто-нервный пучок,что ведет к увеличению застойных явлений в нижних конечностях,которые свою очередь и запускают отеки. Статистика ХВН у сельских жителей лучше.

---

Дело не только и не столько в сидении или не сидении конкретно на унитазах)) Они тупо СИДЯТ меньше, в отличие от нас, офисных хомячков

quote:

---

Originally posted by Pe_Na:

Танчик - девачька

---

А Богдашка в этой теме седой мальчик

quote:

---

Изначально написано думка:

Эээээ, неправильный подход в принципе. У вас такое понятие, что этот марафон когда-то кончится и можно будет себя не мотивировать, расслабится, жрать что хочешь и больше не заниматься спортом, фитнесом и пр. Нет, похудение - не марафон и он не кончиться. Надо убедить себя что это навсегда и вам нравится этот новый образ жизни. Иначе вы будете преодолевать себя усилиями воли вплоть до часа ИКС, а после него все вернется на круги своя, в том числе и вес. И все ваши потуги останутся тщетными.

---

Да, согласна, что нужно постоянно следить за собой и поддерживать себя в форме. Просто во время похудения больше ограничений, так как идет снижение калорийности, и иногда хочется отдохнуть от этого, просто поддерживать вес на определенном уровне легче. И еще есть такой момент, что когда фигура идеальная, то хочется ее поддерживать, мотивировать себя легче, так как нравится отражение в зеркале, а когда до результата далеко, но нужно себя ограничивать, то вот здесь сложнее).

Мне нравится кайф от ощущения того, что сдержалась, не сломала лишнего, не бухнула и т.д.
Кайф от осознания собственной силы воли того, что получилось сдержаться. Не знаю, понятно ли объяснила.
А еще есть нереальный кайф от "мышечной радости". Если не знаете, что это, то гугл в помощь. Но пока на себе не ощутишь - не поймёшь.
И да, это не марафон. Это образ жизни. Или он ваш, или нет. В первом случае вы не будете ощущать ограничения как ограничения

quote:

---

Просто во время похудения больше ограничений, так как идет снижение калорийности, и иногда хочется отдохнуть от этого, просто поддерживать вес на определенном уровне легче.

---

А вот, кстати, нельзя долго сидеть на сниженной калорийности) Организм перейдет в режим экономии и снижение веса замедлится или вовсе прекратится. Если уж худеете не на ПП+ЗОЖ, а на низкокалорийной диете, то в лучше уйти в режим 6 дней диета+1 день зажор
После дня зажора вес снова начинает активно ползти вниз)

история редактирования