цитата:

---

Originally posted by светляк77:

не все,но оставшихся я уже не буду трогать)))))пусть живут)Самое главное я себя сейчас прекрасно чувствую,мне легко,нет никаких одышек-спорт наше все))

---

А я вчера плюшки победила, с работы своим взяла пирожки с курагой, по пути в спортзал пошла, открыла сумку, а там таааакой запах! Но удержалась)
Три дня хлеб не ем, брюшку легче. Сегдоня вот на мероприятие иду, в голове мантра "не нажраться"

Одышки, кстати, тоже нет, т.к. много хожу в быстром темпе. А вот головокружения меня преследуют

цитата:

---

Изначально написано Акварельная:

А вот головокружения меня преследуют

---

не очень хороший симптом,кстати.Голодаете наверно...

если хочешь похудеть или разгрузиться, лучше это делать на нисходящей луне(с)

))))

Акварельная, почитайте несколько страниц ранее в этой теме, там все написано. Честно говоря, не хочется повторяться.

цитата:

---

А вот головокружения меня преследуют

---

цитата:

---

не очень хороший симптом,кстати.Голодаете наверно...

---

Добавлю: это крайне стрёмный симптом!!!!!!Говорю же, мало Вы кушаете....

цитата:

---

и кушать никак не яйцо, а только белок, желок - холестерин

---

Нормальный такой холестерин! Это, между прочим, строительный материал для организма и его необходимо употреблять даже взрослым(а детям можно обжираться ибо они растут)...запомнилось, что желток нужно кушать сырым, а белок вареным для лучшего усвоения. Я до этого вареный белок не любила, а после такой инфы и подавно не люблю...вот только снова начали пугать сальманЭлами, но отказаться от любимой яичницы-глазуньи или яйца всмятку не могу
Кстати, соль тоже организму необходима, просто люди не правильно относятся к количеству потребления.

цитата:

---

Изначально написано dasha1987:

Нормальный такой холестерин! Это, между прочим, строительный материал для организма и его необходимо употреблять даже взрослым

---

вот полностью согласна

Желток - это еще и лецитин, и витамины. Даже сердечникам с повышенным холестерином рекомендуют есть яйца (правда, только раз в неделю).

цитата:

---

Даже сердечникам с повышенным холестерином рекомендуют есть яйца (правда, только раз в неделю).

---

У меня знакомый есть, который уже лет 20 отвергает почти любую пищу, которая содержит холестерин....как результат-все сосуды в атеросклеротических бляжках, с уровнем хол.менее 3-х чего то там. Врачи говорят, что именно из-за низкого его потребления по жизни, бляжки и сформировались-организм просто копит его, как только он поступает в организм тем способом, который проще....был уже 1 инсульт

Отмечусь.)
Девочки подскажите как похудеть быстро на 14 кг.
После родов набрала лишних 14 кг. (во время берем набрала 12 кг, родила но вес со временем только увеличился). Может кто диету вкусную подскажет или может кто чаи для похудения пил , есть ли эффект? Или может кто редуксин принимал или другие препараты для ЛЕНИВОГО похудания? Или мне только тренажерка в помощ? Не осуждайте только что лениво похудеть хочу, просто дома заниматься и соблюдать диету ну совсем не получается.

цитата:

---

Девочки подскажите как похудеть быстро на 14 кг.

---

Ну...если Вам реально не страшно пить всякий там редуксин, то попробуйте, может и получится-другого способа быстрого и ленивого похудения я не вижу....но я бы ни за что не стала принимать такие таблетки, мне мои потроха(внутренние органы) нужны ещё, да и ребёнку вменяемая мама необходима

цитата:

---

просто дома заниматься и соблюдать диету ну совсем не получается

---

А где получится??????? На работе, где стрессы, когда после работы приходишь и ничего делать, кроме как обожраться неохота!???? ГЫ!

легче всего худеть пока сидишь дома: ты сама строишь свой график, сама готовишь еду, сама разрабатываешь режим, сама решаешь когда заниматься и зависишь только от своей лени. Нет никаких тортиков по поводу ДР у кого-то в коллективе, нет никаких "обязательных" чаепитий с коллегами и пр. А главное, нет изматывающего перерыва в 9-10 часов(раб.день+дорога до работы)....

цитата:

---

Нет никаких тортиков по поводу ДР у кого-то в коллективе, нет никаких "обязательных" чаепитий с коллегами и пр. А главное, нет изматывающего перерыва в 9-10 часов(раб.день+дорога до работы)....

---

Ну тортик то непроблема скушать кусочек, не каждый же день. На работу не братьничего кроме полезностей и соблазнов не будет.

цитата:

---

Ну тортик то непроблема скушать кусочек, не каждый же день. На работу не братьничего кроме полезностей и соблазнов не будет.

---

Вы не покупайте домой соблазнов и мужу запретите-проблема решена.....

цитата:

---

Вы не покупайте домой соблазнов и мужу запретите-проблема решена.....

---

У меня таких проблем нет, ем что хочу. Он у меня может бутер с колбасой или с маслом\икрой на ночь сделать, я тоже присоединюсь конечно же.
Жизнь слишком коротка чтобы ограничивать себя в чем то, или есть то что не нравится. Или жить с нелюбимым человеком. Или жить с любимым и чтото ему запрещать.

история редактирования

цитата:

---

Жизнь слишком коротка чтобы ограничивать себя в чем то, или есть то что не нравится. Или жить с нелюбимым человеком. Или жить с любимым и чтото ему запрещать

---

вот только от избыточного веса жизнь становится короче-раз....а прожить жизнь в теле, на которое смотришь в зеркало с отвращением для меня намного большее ограничение, нежели не поесть на ночь-два....тут всё индивидуально...
общалась с одной девочкой, 32 года, выглядит на все 50, крайне некрасиво толстая(бывают милые толстушки, у которых всё пропорционально, но тут огромный живот, странного вида ноги-тонкие икры, толстые бедра и полное отсутствие попы)....для меня было шоком узнать, что когда то она носила 40-ой размер(при росте 150 нормально)...причем, чтобы похудеть, ей много не нужно было-просто изменить режим питания(кушала 1 раз в день на ночь когда детей уложит спать). Но она реально не понимала зачем ей худеть: "Мужу я и так нравлюсь!". В общем, она искренне не понимала меня, как раз активно сбрасывающей набранные 5 кг.после завершения ГВ, а я совершенно не понимала её....

цитата:

---

Originally posted by Guzena:

Девочки подскажите как похудеть быстро на 14 кг.

---

НИКАК

цитата:

---

"Мужу я и так нравлюсь!". В общем, она искренне не понимала меня, как раз активно сбрасывающей набранные 5 кг.после завершения ГВ, а я совершенно не понимала её....

---

А зачем навязывать другому свои идеалы?
Искренне не понимаю две крайности: запускание себя при этом стенание что вся такая несчастная разнесчастная. Если она счастлива с таким телом, то смысл? Так же искренне непонимаю стремление к мнимым идеалам, но если самоцель постройнеть похорошеть тогда только за и восхищаюсь теми девушками которые берут все в свои руки и достигают результатов.
ПС Избыточного веса у меня нет.

история редактирования

цитата:

---

Искренне не понимаю две крайности: запускание себя при этом стенание что вся такая несчастная разнесчастная. Если она счастлива с таким телом, то смысл?

---

у счастливого человека не может быть такого тела, как и такого режима питания...если рассматривать случай индивидуально, то там совсем печаль: муж алкаш, на хорошую работу не берут, мужа из дома не выгоняет, хотя без работыон, квартира на матери+ ещё и обеды с ужинами требует по старинке. В общем, не любит она себя совсем. Тут не навязывать идеалы нужно, а заставить её себя полюбить....

Исходя из вышеперечисленного вороха проблем, тут надо от лишнего веса избавляться. но и от лишнего мужа.

цитата:

---

Изначально написано логин13:

цитата:Originally posted by Guzena:

Девочки подскажите как похудеть быстро на 14 кг.

НИКАК

---

Пичалькааа(. Значит попробую в тренажерку походить после 21.00. Я еще не готова жиреть дома не такая старая(29 лет). Просто после 3-го ребенка как то уж совсем не худеется а до беременности весила 49 кг при росте 154. Муж меня моложе на 2 года, так что не хочу чтоб начал на других засматриваться (ну сами понимаете ))))). Дома муж, дети (9 лет-дочь, 7 лет-сын и 11 мес-сын) и всем хочется вкусно поесть и вскусняшек к чаю, дети школьники , так что дома уроки уроки и еще раз уроки, уборка, стирка, готовка ну все такое прочие так что свободного времени нет. а если и появиться то хочеться просто полежать на диване или поспать.

Взвесилась((((((((((((((((((( во мне лишних 14.8 кг, пойду посру может легче стану((((. Караул пойду мужу звякну (сейчас в тренажерке) пусть абонимент в тренажерку мне покупает срочно!!

цитата:

---

ну все такое прочие так что свободного времени нет. а если и появиться то хочеться просто полежать на диване или поспать.

---

Это отговорки.
Вставай в пять. И сразу пить, потом душ ледяной. Зарядку. Раздельное питание. Днем с детьми в ляпки в снегу. На ночь не жрать.

цитата:

---

Originally posted by Guzena:

пойду мужу звякну (сейчас в тренажерке

---

вот почему у мужа есть возможность в тренажорку ходить, а у Вас - нет?

цитата:

---

Изначально написано логин13:

вот почему у мужа есть возможность в тренажорку ходить, а у Вас - нет?

---

И правда какого хрена... )) Мужу сказала, он не против))) так что с з/п покупает мне абонемент в тренажерку.

Блин, если бы мой муж ходил в тренажерку, то я бы вообще из нее не вылезала.....я даже как то автоматически начинаю меньше питаться, как только слышу от супруга:"я тут хлеб перестал есть, а то поправился на 1-2кг".....а вот моё: "давай вместе пресс покачаем!" пока игнорирует полностью....

цитата:

---

Блин, если бы мой муж ходил в тренажерку, то я бы вообще из нее не вылезала.....

---

Повесь турник. У меня уголок, гоняют иногда и стар и млад. Просто говорю "о ты не сможешь как раньше подтянуться 10 раз не смооожеееешь"

цитата:

---

Повесь турник. У меня уголок, гоняют иногда и стар и млад. Просто говорю "о ты не сможешь как раньше подтянуться 10 раз не смооожеееешь"

---

меня больше преееЭЭс волнует не люблю я мужчин с животиками, ну совсем...
я всегда поражалась мужикам: никаких гормональных перестроек, беременностей-родов, ГВ и пр.;высокий уровень тестостерона, а как следствие кубики на их животах появляются значительно быстрее и легче...но в нашем обществе худеют в основном женщины, а мужики с пузенями себя ущербными совсем не чувствуют....
Так что пусть супруг мой на 10 лет меня старше(так что ему уже совсем близко в 40), но животик у нас в семье-табу, как у меня, так и него

цитата:

---

ак что пусть супруг мой на 10 лет меня старше

---

Мой на 10 лет младьше, но живот у меня меньше его))Я бы даже сказала идеальный. В бикини не стесняюсь выкладывать фото.
Пресс так же - поднятие ног на турнике.
Или-Табуретку ставишь под уголок ноги засовываешь и качаешь с табуретки вниз вверх.

история редактирования

цитата:

---

Originally posted by dasha1987:

меня больше преееЭЭс волнует

---

качанием пресса от живота не избавишься. это заблуждение.

цитата:

---

Originally posted by dasha1987:

но в нашем обществе худеют в основном женщины, а мужики с пузенями себя ущербными совсем не чувствуют....

---

а вот это печально, ага. Предлагаю чморить пузанов))))

цитата:

---

а вот это печально, ага. Предлагаю чморить пузанов))))

---

Не все ли равно? пусть хоядт. Их дело. Зачем навязывать кому то свои идеалы.

может что-то в голове поменяется. начнут собой заниматься. Неприятно на таких смотреть)))

цитата:

---

может что-то в голове поменяется. начнут собой заниматься.

---

А это- вряд ли. Если до этого момента все устраивало а тут вдруг прислушается к увещеванию мимо проходящей тетки.

Тоже после родов много лишнего веса. С ребенком лежали в больнице почти 2 месяца. На том питании скинула 3-4 кг. Скоро снова ложиться, диета продолжится. Пью много воды.
Недавно нашла один рецепт для ленивых. Вечером в кружке кипятком заваривать потайной ложки корицы, жду когда немного остынет, кладу чайную ложку меда и размешиваю. Половину выпиваю вечером, вторую половину утром натощак. Источник утверждает, что лишнее точно уходит. По моим ощущениям, по крайней мере на данный момент, стул стал регулярным и частым.

цитата:

---

Половину выпиваю вечером, вторую половину утром натощак.

---

даже просто утром водичку пить у меня уже улучшается метаболизм...

Счастливая. У меня с этим проблемы

цитата:

---

Изначально написано ВЛАДИНИКА:

Источник утверждает, что лишнее точно уходит

---

брешет.

цитата:

---

Изначально написано Сахарный Сироп:

а вот это печально, ага. Предлагаю чморить пузанов))))

Не все ли равно? пусть хоядт. Их дело. Зачем навязывать кому то свои идеалы.

---

предложение поддерживаю. возражение не обосновано. Ибо они (пузаны) вредны для общества в целом, но что самое важное - мешают моему эстетичному восприятию действительности)

наличие толстых людей в обществе способствует спокойствию, т.к. люди смотрят на них и подсознательно воспринимают, что еды много, значит и на них хватит (с) - за что купила, за то и продаю. Ну и наверно еще у тех, у кого нет живота самооценку поднимают?