Девочки, давайте объединимся и будем вместе бороться с лишним весом!

Главная / Женский разговор / Девочки, давайте объединимся и будем вместе бороться с лишним весом!

Девочки, давайте объединимся и будем вместе бороться с лишним весом!

Новости

| Авто

| Недвижимость

| Работа

| Бизнес

| Стройка

| Объявления

| Совместная покупка | | |

всего страниц: 72 :

...

следующая тема | предыдущая тема


Автор	Тема: Девочки, давайте объединимся и будем вместе бороться с лишним весом!

Танюшечка1986

Рейтинг: 4/-2

написано 1-8-2012 08:16 Танюшечка1986

Танюшечка1986 первое сообщение в теме:

В школе я была худенькой девочкой, никогда не страдала по поводу лишнего веса. А вот после школы все и началось, итог за 8 лет мой вес 85 кг! Врачи ставят метаболический синдром, забеременеть не получается ставят СПкЯ. Сейчас один выход - худеть. Но силы воли у меня как таковой нет, поэтому все попытки тщетны. Давайте будем поддерживать друг друга, а то так тяжело чувствовать себя одинокой в этой непростой борьбе!

Показать текст сообщения полностью

светляк77

Рейтинг: 719/-372

-- написано 23-3-2018 16:42 светляк77

полные грусти глазки котяшки...

LRdesign

Рейтинг: 1/0

-- написано 24-3-2018 19:18 LRdesign

каждый раз, когда пытаюсь собрать всю силу воли в кулак и приблизить свое питание к правильному, мой муж "мотивирует" меня подобными картинками... но при этом сам тактично, но намекает, что пора бы чуток сбросить вес... ну вот как так то..?

Сеня Белоозерский

Рейтинг: 1262/-1284

-- написано 25-3-2018 15:18 Сеня Белоозерский

Мы же не маленькие и понимаем что такое физиология. И вес (на самом то деле) Кинуть ну не всегда так просто.... Диета, тренировки ит.д.
Важно понимать метаболизмы, обмен веществ массы (костные, мышечные, жировые)
Да и сейчас "наука" не стоит на месте... Очень много (ХЕРОВЫХ) продуктов продается...
Мол да, я ем грудку и овощи - а это шлак полнейший гелем пичканый.... Ту да же и "здоровое" Местное мясо из тестостерона ит.д.
Просто так убрать бока)) Из типажа круглой по жизни девочки - ну... Это извините "кость широкая" Хоть и все возможно. Но и по мимо, Важно знать, что в это нужно инвестировать! А это и персональный тренер и здоровье и питание и время ит.д.
Так что может ну его на%уй?

светляк77

Рейтинг: 719/-372

-- написано 26-3-2018 16:25 светляк77

quote:
Originally posted by Сеня Белоозерский:

бока

ручки любви)

Арсения

Рейтинг: 1681/-415

-- написано 26-3-2018 16:53 Арсения

quote:
Originally posted by Сеня Белоозерский:

Местное мясо из тестостерона

Откуда инфа?

Сеня Белоозерский

Рейтинг: 1262/-1284

-- написано 27-3-2018 17:53 Сеня Белоозерский

Сестра!
Эта инфа от первого лица, человека, работающего там. Хорошего порядочного кореша. Кур (уже дохлых) обкалывают иглами и надувают гелием.
А коровы на химии сидят (как наши местные качки в спортзалах надутые)
Да и про всплеск онкологии (ниибич..еский) информацию скрывают... Откуда? Питание)) епт.

quote:
Изначально написано светляк77:
ручки любви)

тоже не сложно... и проще немногим

zvezdo4ka

Рейтинг: 407/-15

-- написано 27-3-2018 22:51 zvezdo4ka

quote:
Изначально написано Niva17:
Весна не наступает, потому что еще не все похудели (с)

история редактирования

Vivian*

Рейтинг: 478/-196

-- написано 29-3-2018 17:57 Vivian*

Лутафузка

Рейтинг: 48/-12

-- написано 2-4-2018 12:53 Лутафузка

Давно заглядываю сюда. И кто на сколько похудел? И как?
Мне 60. На пенсии набрала вес, ну и раньше худышкой не была. Поставила цель похудеть. Вот, без диетологов, без фитнеса в зале я уменьшила вес за март месяц на 7.5кг. Просто ежедневно прохожу скандинавской ходьбой от 5 до 10км-это 1-2 часа ходьбы спокойной. Ем все, что ела, но вполовину меньше. Пью 2л воды. Ничего сложного. Надо заставить себя поднять свою ЗАДНИЦУ

Vivian*

Рейтинг: 478/-196

-- написано 4-4-2018 12:46 Vivian*

quote:
Изначально написано Лутафузка:
Давно заглядываю сюда. И кто на сколько похудел? И как?
Мне 60. На пенсии набрала вес, ну и раньше худышкой не была. Поставила цель похудеть. Вот, без диетологов, без фитнеса в зале я уменьшила вес за март месяц на 7.5кг. Просто ежедневно прохожу скандинавской ходьбой от 5 до 10км-это 1-2 часа ходьбы спокойной. Ем все, что ела, но вполовину меньше. Пью 2л воды. Ничего сложного. Надо заставить себя поднять свою ЗАДНИЦУ

Вы прямо молодец, избавиться за месяц от 7.5кг., браво!
Я похудела за год на 16кг, да, долго, но главное результат) Сейчас уже заканчиваю худеть, но никак не могу отучиться от привычки не есть. Худела так - утром ела все, что хотела, но немного, у меня вообще порции небольшие, далее перекус - чай с тёмным шоколадом. На обед ела первое или второе, перекусывала в полдник творогом или чаем с молоком и 2шт. галетного печенья. На ужин стакан 1% кефира и 6-10шт. чернослива. Моё питание это 1100-1300ккал в день. Ну и раз в два дня занималась на круге здоровья по 15-20мин. Воду пила первые 5 месяцев, когда худела, потом надоело, т.к. постоянно пью зелёный листовой чай без сахара и ароматизаторов.

Xalisoni

Рейтинг: 0/0

-- написано 6-4-2018 16:21 Xalisoni

[реклама,бан}

история редактирования

Лера Бланк

Рейтинг: 1/0

-- написано 11-4-2018 01:38 Лера Бланк

Лера Бланк

Рейтинг: 1/0

-- написано 11-4-2018 01:41 Лера Бланк

[Мега-ветеран и не знаете правил??,реклама-бан}

история редактирования

Лера Бланк

Рейтинг: 1/0

-- написано 11-4-2018 01:43 Лера Бланк

[реклама,бан]

история редактирования

Tanchik2009

Рейтинг: 3097/-894

-- написано 11-4-2018 19:01 Tanchik2009

похоже, похудела на 7 кг за счет мозга)))

НеПодарокНиРазу

Рейтинг: 2/-1

-- написано 11-4-2018 22:27 НеПодарокНиРазу

''А был ли мальчик?''

BubkaGop

Рейтинг: 0/0

-- написано 19-4-2018 18:01 BubkaGop

тут что-то было из серии "сбросил/а 7 кг. оказалось это был мозгь?")
см. {реклама}как строят питание: 7 раз в день, никакой жарки, все на тушении/варке/на пару.
никакого жирного, фастфуда, газировки и не обязательно истязать себя диетами и питаться как козюля в старой советской сказке: бежала через лесочек, хватанула кленовый листочек))
101 левелс еще советую на смарт поставить-счетчик калорий. легкая прога.

история редактирования

-мастер-АС-

Рейтинг: 109/-14

-- написано 22-4-2018 22:15 -мастер-АС-

светляк77

Рейтинг: 719/-372

-- написано 23-4-2018 12:59 светляк77

quote:
Originally posted by BubkaGop:

питание: 7 раз в день

простите,а работать и жить когда же??))

НеПодарокНиРазу

Рейтинг: 2/-1

-- написано 23-4-2018 15:23 НеПодарокНиРазу

И пять раз нормально , семь- это уже перебор.

светляк77

Рейтинг: 719/-372

-- написано 24-4-2018 12:41 светляк77

это получается с интервалом в час с небольшим хомячить))

Tanchik2009

Рейтинг: 3097/-894

-- написано 30-4-2018 10:34 Tanchik2009

пойдемте лучше в бильярд поиграем

КатяДекабристка

Рейтинг: 543/-115

-- написано 30-4-2018 10:53 КатяДекабристка

quote:
Изначально написано Лутафузка:
я уменьшила вес за март месяц на 7.5кг

ну, на самом деле сомнительная победа, это много всё-таки. Если бы за 2 месяца, то ок.

quote:
Изначально написано Лутафузка:
ежедневно прохожу скандинавской ходьбой от 5 до 10км-это 1-2 часа ходьбы спокойной

это тоже очень индивидуально. И я ежедневно прохожу, даже больше. От этого НЕ худею. Худею лишь тогда, когда не ем. Или давлюсь парным-варёным-несолёным.
Ваш опыт - это Ваш опыт и не факт, что другим он поможет. И тем не менее рада за Вас.

Сеня Белоозерский

Рейтинг: 1262/-1284

-- написано 3-5-2018 16:41 Сеня Белоозерский

quote:
Изначально написано Tanchik2009:
пойдемте лучше в бильярд поиграем

и верно
покатать шары - сжечь калорий как от пробежки

светляк77

Рейтинг: 719/-372

-- написано 4-5-2018 15:19 светляк77

Сеня,ты опять про катание шаров)Все уж поняли,что это самый действенный мэтод))

НеПодарокНиРазу

Рейтинг: 2/-1

-- написано 4-5-2018 18:09 НеПодарокНиРазу

quote:
Изначально написано светляк77:
Сеня,ты опять про катание шаров)Все уж поняли,что это самый действенный мэтод))

Вместо кекса пять раз в день, а чо уж тут, семь .

солька

Рейтинг: 2/-3

-- написано 16-5-2018 14:52 солька

Девочки, а никто не хочет к тренеру походить.
Очень эффективно кстати. У меня за два месяца минус 7,1 кг. Я хожу третий месяц.
Просто у нас мини-группа не собирается практически, двое ушли по разным причинам.
С нами весело, уютно!

светляк77

Рейтинг: 719/-372

-- написано 16-5-2018 17:10 светляк77

очень эффективно это не жрать, а если жрать, то и тренер не спасет))

солька

Рейтинг: 2/-3

-- написано 17-5-2018 09:15 солька

ну совсем не жрать нельзя, имхо, надо поменять то, что ешь и есть меньше, но чаще и плюс тренить-тренить-тренить!!!

quote:
Изначально написано светляк77:
очень эффективно это не жрать, а если жрать, то и тренер не спасет))

Pe_Na

Рейтинг: 2940/-564

-- написано 25-5-2018 18:25 Pe_Na

Арсения

Рейтинг: 1681/-415

-- написано 28-5-2018 09:23 Арсения

quote:
Originally posted by светляк77:

очень эффективно это не жрать,

Часто лишний вес возникает из-за гормонального сдвига.

Tanchik2009

Рейтинг: 3097/-894

-- написано 1-6-2018 19:41 Tanchik2009

ложь, пиз..жь и провокация

КатяДекабристка

Рейтинг: 543/-115

-- написано 2-6-2018 13:23 КатяДекабристка

чё это?
знакомая со "съехавшей" щитовидкой резко раздалась так, что давние знакомые не узнаЮт. На мой взгляд и постарела тоже. Ничего не меняла в своей жизни, просто заболела. Ей тогда ещё 30 не было. Теперь пожизненные гормоны и вечный лишний вес.

Pe_Na

Рейтинг: 2940/-564

-- написано 2-6-2018 13:58 Pe_Na

quote:
Originally posted by КатяДекабристка:

Теперь пожизненные гормоны и вечный лишний вес.

Это не так

Хотела написать длиннопост про гормоны, почему не так и прочие "навсегда", но передумала) Возможно, позже))

Я очень люблю читать Адриану Имж, о которой уже писала в ЖР. Всячески рекомендую в т.ч. тем девочкам, которые постоянно борются с собственным весом, отсутствием мотивации, гормонами, общественными стигмами (коих немало в этой теме) и прочая и прочая)) Почитайте, посмотрите, как эта женщина меняется на ваших глазах, это правда очень интересно

У неё есть много хороших постов в т.ч. про похудение, мне почему-то запомнился один, в котором она пишет о том, что ей наконец-то подобрали грамотную гормональный терапию и процесс наконец-то сдвинулся с мёртвой точки.

*ну и ещё)) за те годы, что я "слежу" за ней, она очень изменилась внутренне

Tanchik2009

Рейтинг: 3097/-894

-- написано 2-6-2018 20:29 Tanchik2009

а вот то это
Откуда данные про "часто"? Часто в этом посте - это сколько процентов? откуда написавшая это взяла?
Вопрос шире - так в действительности, в скольких процентах случаев болезнь провоцирует набор веса, а в сколько - набор веса провоцирует болезнь?

Где ссылки на серьезные исследования? нету
Подсказка - "часто" - потому что "одна моя знакомая" - аргумент, который ну... как бы вежливее сказать.. допустим в споре ясельников.
Если человек оперирует понятиями "часто", "преимущественно" и т.д., то нужны как минимум данные серьезных исследований, а не ссылка на одну-две своих знакомых.

КатяДекабристка

Рейтинг: 543/-115

-- написано 2-6-2018 21:38 КатяДекабристка

quote:
Изначально написано Pe_Na:
Это не так

охотно верю, что есть люди, ответственно относящиеся к врачеванию.
Закидайте меня чем хотите, но много ли в Иже таковых эскулапов? Нам, немедикам, приходится лечиться у тех, к кому удалось-таки попасть. А уж чем они нас лечить пытаются, нам неведомо. Верим же на слово. А там уж как повезёт.

Pripevochka

Рейтинг: 8/-1

-- написано 2-6-2018 23:38 Pripevochka

Девочки, у нас начался марафон ;Прокачайся с чемпионами; prokachaysya_s_chempionami Если ты хочешь постройнеть или подтянуть своё тело, присоединяйся к нам!!! У нас уже есть 3 группы в Устиновском районе, в металлурге и на ;ж/д вокзале;. Скоро откроется и в районе ;Строитель;.
Участие в марафоне бесплатно, платишь лишь за тренировки. (200 р!)
Записаться в проект можно здесь https://gоо.gl/forms/epbsPiJp69zGoQzP2
С нами работают мастера спорта! Маша Пономарева https://vk.com/id72317804 и Анастасия Александрова https://vk.com/pozdeeva_nastya настоящие профессионалы в своём деле!!! Лето уже наступило!

история редактирования

Pe_Na

Рейтинг: 2940/-564

-- написано 3-6-2018 14:53 Pe_Na

quote:
Originally posted by КатяДекабристка:
есть люди, ответственно относящиеся к врачеванию

Точно также, как люди, которые ответственно относятся к своему здоровью

quote:
Originally posted by КатяДекабристка:
Нам, немедикам, приходится лечиться у тех, к кому удалось-таки попасть. А уж чем они нас лечить пытаются, нам неведомо. Верим же на слово. А там уж как повезёт.

Вы снова объединяете "всех" в одну кучу %)
Не спорю, ресурс у всех разный, но это не значит, что его нет совсем. Особенно в современном информационноМ поле.
Так что ваше заявление выглядит как попытка переложить ответственность с себя на других.

история редактирования

Светга

Рейтинг: 765/-122

-- написано 3-6-2018 15:30 Светга

quote:
Originally posted by Pe_Na:

Хотела написать длиннопост про гормоны

про гормоны соглашусь. Договорилась со своими гормонами и вес таки начал снижаться. С трудом, конечно, но начал. Не так страшно смотреть в зеркало и бегать по лестницам легче стало. Ну и как вариант - не жрать, что попало)

Сеня Белоозерский

Рейтинг: 1262/-1284

-- написано 13-6-2018 16:45 Сеня Белоозерский

Как можно не жрать что попало))) Вы знаете какие у нас нынче продукты бОльшая часть ГЭ
тем более во всякех питорочках могниташ

всего страниц: 72 :

...

следующая тема | предыдущая тема

похожие темы
Аквариумисты, объединяйтесь! ++	Аквариумистика
Спасибо всем, кто помогал бороться Санниковой Екатерине!	Благотворительность

Главная / Женский разговор / Девочки, давайте объединимся и будем вместе бороться с лишним весом!

форумы izhevsk.ru

	© ООО "Марк" 2020 Интернет-провайдер КК МАРК-ИТТ