quote:

---

Originally posted by Tanchik2009:

неправда.

---

quote:

---

Originally posted by Tanchik2009:

тоже неправда

---

это, как говрится, на вкус и цвет все фломастеры разные))

quote:

---

Originally posted by zvezdo4ka:

Еще нравится кофе со сливками

---

ну или просто с молочком)

quote:

---

Originally posted by Tanchik2009:

каша с сахаром - отстой. любая, даже не молочная

---

не видела людей, чтоб немолочную кашу с сахаром готовили, это какое то извращение))

вы так и не поняли. вкус не в продуктах. он в голове.

То есть вы считаете ,что если в голове себе заложить,что "Вот эта какашка-это вкусно",то можно любую какашку съесть?))

реклама,бан

история редактирования

Коктейли для коррекции привычек питания. Уникально низкая калорийность - всего 90 ккал на порцию! Подробнее

И на сколько вы похудели?

Они еще и стоят три тыщи за банку,я лучше на эти три тыщи брокколи накуплю и буду их лопать))
Кстати,в Удмуртии брокколи растет??Хочу попробовать в саду посадить.

Ну не каждому под силу съесть такое количество брокколи. А в коктейлях вы и вкус его не почувствуйте, а польза будет.
Коктейли можно и бесплатно получать.

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Егорушкинамама:

А в коктейлях вы и вкус его не почувствуйте, а польза будет.

---

У меня подружка пила подобные коктейли, только немного другие (Energy Diet). Сначала понравились, но потом в них разочаровалась. Каждому свое)

quote:

---

Изначально написано светляк77:
то можно любую какашку съесть?))

---

не опускайтесь до таких методов. мелко.
а вот если "любую КАШКУ" - то да. и жаренная крыса на шпажке - тоже будет вкусняшкой.
вкус- в голове. другое дело, надо ли вам это или нет. Это я про крысу. Но если человек стоит и ноет, мол, мне вкусно только гамбургеры и картошка-фри (кстати, что как раз и есть какашка), поэтому не могу похудеть, ибо овощи и каши не вкусные... То вывод один. чувак пи....т, и пи..т себе. Ожидая от других поддержки в своем желании нихрена не делать, скрываясь под словом "не могу".

quote:

---

Изначально написано светляк77:
в Удмуртии брокколи растет??

---

плохо. дешевле покупать

quote:

---

Originally posted by НИКА-кая:

исключила х/б изделия и сахар

---

я тоже) снижаю сахар в крови)

история редактирования

Я всегда худею - сначала к праздникам, потом после праздников

С наступающим!)
Успехов в похудении.)

история редактирования

Короче без спорта худеть бесполезное занятие...
Поэтому Поздравляю Вас,девочки с наступающим Новым годом! И желаю, чтоб дед Мороз принес годовой абонемент в спортзал)).Крепкого здоровья, а главное хорошего настроения и позитива!!! 

история редактирования

quote:

---

Originally posted by светляк77:
Короче без спорта худеть бесполезное занятие...

---

Только лучше обойтись без бега и прыжков..
Не устаю повторять про "смерть коленям"

quote:

---

Originally posted by zvezdo4ka:

снижаю сахар в крови)

---

не сахар в крови надо снижать, а гормон инсулин.

quote:

---

Originally posted by Арсения:

не сахар в крови надо снижать, а гормон инсулин.

---

гормон инсулин не снижают, он вырабатывается в здоровом организме для усвоения поступающего из вне сахара,а если не вырабатывается в нужном количестве ,то его физически в организм вводят.
И поэтому правильно звездочка делает, что снижает поступление сахара в организм.

quote:

---

Originally posted by светляк77:

я пью кофе только утром

---

Лучше пить самую обычную воду. Я долго к этому привыкала. Когда хочется чего-то тепленького, то пью воду с лимоном и сахаром. Опять-таки, пришлось вырабатывать такую привычку. Сейчас мне это вкусно, сперва казалось как минимум странным на вкус.

quote:

---

Originally posted by Tanchik2009:

а вот если "любую КАШКУ" - то да.

---

А что скажете по поводу диеты на кашах. Хочу попробовать попробовать эту диету. Что-то про нее подскажите? Обычно диетами не увлекаюсь, но сейчас видимо пора, праздники не прошли бесследно. Фруктов овощей качественных сейчас мало, не сезон, а вот каши есть любые.

----------
Улыбайся - себе жизнь продлишь... друзей порадуешь... врагов позлишь!..

quote:

---

Originally posted by shelev:

А что скажете по поводу диеты на кашах. Хочу попробовать попробовать эту диету

---

Лозунг "Как похудеть быстро и недорого" сразу фтопку. Первое даже комментировать не надо, тут и так до фига написано на эту тему
Что касается второго - то это "каша из топора")) короче, обычный пост (хотя мне, например, не понятно, почему каши категорически нельзя менять местами)
.Утром натощак перед завтраком необходимо выпить стакан теплой воды с соком лимона.
.Кашу нельзя подсаливать, сдабривать специями, добавлять масло и сахар.
.К порции каши можно добавлять немного овощей (болгарского перца, сельдерея, помидоров, моркови, огурцов), свежих фруктов (цитрусовые, яблоки), запивать кашу кисломолочными напитками без сахара.
.Размер ежедневной порции - каша из 1 стакана сухой крупы.
.Оптимально использовать крупы с минимальной промышленной обработкой. Не рекомендуется варить кашу из хлопьев.
.Следует есть кашу при первых признаках голода с периодичностью раз в 3-4 часа.
.Нужно пить достаточно чистой воды.
.Диету ;6 каш; можно повторять раз в полгода.
.Нужно употреблять каши именно в таком порядке и не менять дни местами.
.На время прохождения диеты нужно исключить кондитерские изделия, мясо, молоко, рыбу, мучное, яйца, алкоголь, консервы, соленья, копчености.
.Перед началом диеты ;6 каш; необходимо сделать очистительную клизму, которую желательно повторять каждые 2 дня.
.Если во время диеты заниматься спортом или хотя бы гулять на свежем воздухе, эффект диеты можно усилить.

quote:

---

Originally posted by shelev:

А что скажете по поводу диеты на кашах.

---

Никогда не сидела на специальных диетах, разве что ограничивала себя в калориях. Мне кажется, после диеты легко набрать вес.

история редактирования

все-таки к лету стоит держать диету

Удачи в этом деле).

quote:

---

Originally posted by shelev:

Когда хочется чего-то тепленького, то пью воду с лимоном и сахаром. Опять-таки, пришлось вырабатывать такую привычку.

---

А я сахар стараюсь не есть, лимон полезен. Да, новые привычки - это хорошо С нового года занимаюсь вырабатыванием новых привычек. Веду табличку в экселе). Уже конец марта этого года, есть определенное достижение в снижении веса. Скоро лето).

история редактирования

Скоро лето)

 

 

Давно моего гундежа тут не было)))

quote:

---

Изначально написано shelev:
А что скажете по поводу диеты на кашах

---

только матом могу. но неприлично это. поэтому промолчу

quote:

---

Изначально написано Pe_Na:
хотя мне, например, не понятно, почему каши категорически нельзя менять местами

---

видимо, это главное. от перестановки каш местами рушится к хренам вся аура. или что там у каш есть
.Утром натощак перед завтраком необходимо выпить стакан теплой воды с соком лимона.
ага. Прекрасное решение для гастритника и язвенника)))
.Кашу нельзя подсаливать, сдабривать специями, добавлять масло и сахар.
все правильно. только так - жесть, кровь, пот, боль. Много боли. а то, что впустую - )))))
.К порции каши можно добавлять немного овощей (болгарского перца, сельдерея, помидоров, моркови, огурцов), свежих фруктов (цитрусовые, яблоки), запивать кашу кисломолочными напитками без сахара.
почему немного овощей? а блин да, надо же создать видимость кашно-какашной диеты)))
.Размер ежедневной порции - каша из 1 стакана сухой крупы.
.Оптимально использовать крупы с минимальной промышленной обработкой. Не рекомендуется варить кашу из хлопьев.
.Следует есть кашу при первых признаках голода с периодичностью раз в 3-4 часа.
очень оригинальная рекомендация...
.Нужно пить достаточно чистой воды.
мляяяя, а ты-то и не знали...
.Диету ;6 каш; можно повторять раз в полгода.
ага, а остальное время жрать гамбургеры. Чаще каши есть нельзя, они ж опасны
.Нужно употреблять каши именно в таком порядке и не менять дни местами.
аура. аура. бред
.На время прохождения диеты нужно исключить кондитерские изделия, мясо, молоко, рыбу, мучное, яйца, алкоголь, консервы, соленья, копчености.
как тут под одну гребенку и нормальную еду, и каку зачесали. Особенно нравится - летит к чертям нормальное соотношение БЖУ, белков и жиров нет вообще, ваш организм скажет вам спасибо. Еще большее спасибо скажут частные клиники. ну все верно: мозгов нет - гони монету
.Перед началом диеты ;6 каш; необходимо сделать очистительную клизму, которую желательно повторять каждые 2 дня.
тут главное не спрашивать - зачем. тупо - делать. по последствиям - смотрим пункт выше.
.Если во время диеты заниматься спортом или хотя бы гулять на свежем воздухе, эффект диеты можно усилить.
а если заняться спортом без этой тупой диеты, то можно не только усилить эффект, но и сохранить здоровье)))

из плюсов диеты - авторы честно пишут ограничения. Молодцы
кто хочет на воздухе тренироваться в карантин? есть тема

реклама,бан

история редактирования

 

quote:

---

Originally posted by Галлямова:

марафон снижения веса "СтройнеютВсе"

---

и какие у кого результаты?)

Давайте вместе жрать майонез и хвастаться кто на сколько потолстел?

Автор марафона говорит, что лишний вес только на 5% зависит от гормонального сбоя, а остальные 95% от переедания.
https://m.vk.com/wall-73990691_625
Серьёзно???
Эндокринологам это скажите. Они не в курсе.

quote:

---

Originally posted by Гоблинатор:

майонез

---

лучше сметану)

 

quote:

---

Originally posted by Tanchik2009:

а если заняться спортом без этой тупой диеты, то можно не только усилить эффект, но и сохранить здоровье)))

---

согласна)).

quote:

---

Originally posted by Milashka44:

все-таки к лету стоит держать диету

---

и как результаты?

 

Никто не пробовал сходить к врачу и выяснить истиннуб причину лишнего веса?

quote:

---

Изначально написано Арсения:
Никто не пробовал сходить к врачу

---

Я обращалась к эндокринологу, она мне рекомендовала снизить сахар и прописала определенное питание.

Какие анализы она назначала?

quote:

---

Изначально написано Арсения:
Какие анализы она назначала?

---

кровь на сахар, анализ на инсулинорезистентность, гормоны ТТГ, Т3.

Понятно.
Гормоны платно сдавали?