izhevsk.ru Главная /  Женский разговор /  Девочки, давайте объединимся и будем вместе бороться с лишним весом!

Имя:
Пароль:
 зарегистрироваться | Войти через
напоминатель пароля
mark.ru
Девочки, давайте объединимся и будем вместе бороться с лишним весом!
НОВАЯ ТЕМА правила | поиск | картинки | | | о форуме |
  Новости | Авто | Недвижимость | Работа | Бизнес | Стройка | Объявления | Совместная покупка | | |
  всего страниц: 72 :  1  2  3 ... 65  66  67  68  69  70  71  72 
  следующая тема | предыдущая тема
Автор Тема:   Девочки, давайте объединимся и будем вместе бороться с лишним весом!   версия для печати
Танюшечка1986
Рейтинг: 4/-2
написано 1-8-2012 08:16 Танюшечка1986 Редактировать сообщение Танюшечка1986    первое сообщение в теме:


В школе я была худенькой девочкой, никогда не страдала по поводу лишнего веса. А вот после школы все и началось, итог за 8 лет мой вес 85 кг! Врачи ставят метаболический синдром, забеременеть не получается ставят СПкЯ. Сейчас один выход - худеть. Но силы воли у меня как таковой нет, поэтому все попытки тщетны. Давайте будем поддерживать друг друга, а то так тяжело чувствовать себя одинокой в этой непростой борьбе!
Показать текст сообщения полностью
светляк77
Рейтинг: 719/-372
-- написано 17-9-2019 10:00 светляк77


quote:
Originally posted by zvezdo4ka:

В нем нет полезных микроэлементов



это так.
Но вот же кофе без сахара он противный
или например каша молочная без сахара фууууу.
Поэтому чтоб меньше его употреблять,я пью кофе только утром,а в кашу кладу мед)

история редактирования

Tanchik2009
Рейтинг: 3097/-894
-- написано 18-9-2019 19:37 Tanchik2009


quote:
Изначально написано светляк77:
кофе без сахара он противный

неправда. Кофе с сахаром - отстой и отбивает напрочь вкус самого кофе. Хотя - лет до 20 я была искренне уверена, что кофе без сахара - отстой.
quote:
Изначально написано светляк77:
каша молочная без сахара фууууу

тоже неправда. каша с сахаром - отстой. любая, даже не молочная. молочная - тем более.

ПыСы. - вкус - он не в продуктах, он в голове. Решите для себя, что каша без сахара вкусна - она будет для вас вкусна.

zvezdo4ka
Рейтинг: 407/-15
-- написано 18-9-2019 21:19 zvezdo4ka


quote:
Originally posted by светляк77:

Но вот же кофе без сахара он противный



В последнее время я его пью со стевией. Прада, не всем ее специфический вкус нравится.) Еще нравится кофе со сливками Но не часто пью, учитывая, что нужно худеть).

светляк77
Рейтинг: 719/-372
-- написано 19-9-2019 09:22 светляк77


quote:
Originally posted by Tanchik2009:

неправда.



quote:
Originally posted by Tanchik2009:

тоже неправда



это, как говрится, на вкус и цвет все фломастеры разные))
quote:
Originally posted by zvezdo4ka:

Еще нравится кофе со сливками



ну или просто с молочком)
quote:
Originally posted by Tanchik2009:

каша с сахаром - отстой. любая, даже не молочная



не видела людей, чтоб немолочную кашу с сахаром готовили, это какое то извращение))
Tanchik2009
Рейтинг: 3097/-894
-- написано 20-9-2019 11:48 Tanchik2009


вы так и не поняли. вкус не в продуктах. он в голове.
светляк77
Рейтинг: 719/-372
-- написано 20-9-2019 13:57 светляк77


То есть вы считаете ,что если в голове себе заложить,что "Вот эта какашка-это вкусно",то можно любую какашку съесть?))
Anton Pavlovich
Рейтинг: 3/-70
-- написано 29-9-2019 12:53 Anton Pavlovich


Егорушкинамама
Рейтинг: 5/-5
-- написано 24-10-2019 09:08 Егорушкинамама


Коктейли для коррекции привычек питания. Уникально низкая калорийность - всего 90 ккал на порцию! Подробнее
zvezdo4ka
Рейтинг: 407/-15
-- написано 24-10-2019 21:55 zvezdo4ka


И на сколько вы похудели?
светляк77
Рейтинг: 719/-372
-- написано 25-10-2019 09:46 светляк77


Они еще и стоят три тыщи за банку,я лучше на эти три тыщи брокколи накуплю и буду их лопать))
Кстати,в Удмуртии брокколи растет??Хочу попробовать в саду посадить.
Егорушкинамама
Рейтинг: 5/-5
-- написано 25-10-2019 12:18 Егорушкинамама


Ну не каждому под силу съесть такое количество брокколи. А в коктейлях вы и вкус его не почувствуйте, а польза будет.
Коктейли можно и бесплатно получать.

история редактирования

zvezdo4ka
Рейтинг: 407/-15
-- написано 31-10-2019 20:19 zvezdo4ka


quote:
Originally posted by Егорушкинамама:

А в коктейлях вы и вкус его не почувствуйте, а польза будет.



У меня подружка пила подобные коктейли, только немного другие (Energy Diet). Сначала понравились, но потом в них разочаровалась. Каждому свое)
Tanchik2009
Рейтинг: 3097/-894
-- написано 1-11-2019 17:56 Tanchik2009


quote:
Изначально написано светляк77:
то можно любую какашку съесть?))

не опускайтесь до таких методов. мелко.
а вот если "любую КАШКУ" - то да. и жаренная крыса на шпажке - тоже будет вкусняшкой.
вкус- в голове. другое дело, надо ли вам это или нет. Это я про крысу. Но если человек стоит и ноет, мол, мне вкусно только гамбургеры и картошка-фри (кстати, что как раз и есть какашка), поэтому не могу похудеть, ибо овощи и каши не вкусные... То вывод один. чувак пи....т, и пи..т себе. Ожидая от других поддержки в своем желании нихрена не делать, скрываясь под словом "не могу".

quote:
Изначально написано светляк77:
в Удмуртии брокколи растет??

плохо. дешевле покупать
zvezdo4ka
Рейтинг: 407/-15
-- написано 12-11-2019 12:03 zvezdo4ka


quote:
Originally posted by НИКА-кая:

исключила х/б изделия и сахар



я тоже) снижаю сахар в крови)


история редактирования

Accounting
Рейтинг: 0/-1
-- написано 17-12-2019 09:09 Accounting


Я всегда худею - сначала к праздникам, потом после праздников
zvezdo4ka
Рейтинг: 407/-15
-- написано 29-12-2019 21:50 zvezdo4ka


С наступающим!)
Успехов в похудении.)

история редактирования

светляк77
Рейтинг: 719/-372
-- написано 30-12-2019 11:26 светляк77


Короче без спорта худеть бесполезное занятие...
Поэтому Поздравляю Вас,девочки с наступающим Новым годом! И желаю, чтоб дед Мороз принес годовой абонемент в спортзал)).Крепкого здоровья, а главное хорошего настроения и позитива!!! 

история редактирования

Pe_Na
Рейтинг: 2940/-564
-- написано 8-1-2020 09:59 Pe_Na


quote:
Originally posted by светляк77:
Короче без спорта худеть бесполезное занятие...

Только лучше обойтись без бега и прыжков..
Не устаю повторять про "смерть коленям"
Арсения
Рейтинг: 1681/-415
-- написано 9-1-2020 10:23 Арсения


quote:
Originally posted by zvezdo4ka:

снижаю сахар в крови)



не сахар в крови надо снижать, а гормон инсулин.
светляк77
Рейтинг: 719/-372
-- написано 9-1-2020 10:41 светляк77


quote:
Originally posted by Арсения:

не сахар в крови надо снижать, а гормон инсулин.



гормон инсулин не снижают, он вырабатывается в здоровом организме для усвоения поступающего из вне сахара,а если не вырабатывается в нужном количестве ,то его физически в организм вводят.
И поэтому правильно звездочка делает, что снижает поступление сахара в организм.
shelev
Рейтинг: 16/-4
-- написано 14-1-2020 05:23 shelev


quote:
Originally posted by светляк77:

я пью кофе только утром



Лучше пить самую обычную воду. Я долго к этому привыкала. Когда хочется чего-то тепленького, то пью воду с лимоном и сахаром. Опять-таки, пришлось вырабатывать такую привычку. Сейчас мне это вкусно, сперва казалось как минимум странным на вкус.
quote:
Originally posted by Tanchik2009:

а вот если "любую КАШКУ" - то да.



А что скажете по поводу диеты на кашах. Хочу попробовать попробовать эту диету. Что-то про нее подскажите? Обычно диетами не увлекаюсь, но сейчас видимо пора, праздники не прошли бесследно. Фруктов овощей качественных сейчас мало, не сезон, а вот каши есть любые.

----------
Улыбайся - себе жизнь продлишь... друзей порадуешь... врагов позлишь!..

Pe_Na
Рейтинг: 2940/-564
-- написано 14-1-2020 08:26 Pe_Na


quote:
Originally posted by shelev:

А что скажете по поводу диеты на кашах. Хочу попробовать попробовать эту диету



Лозунг "Как похудеть быстро и недорого" сразу фтопку. Первое даже комментировать не надо, тут и так до фига написано на эту тему
Что касается второго - то это "каша из топора")) короче, обычный пост (хотя мне, например, не понятно, почему каши категорически нельзя менять местами)
.Утром натощак перед завтраком необходимо выпить стакан теплой воды с соком лимона.
.Кашу нельзя подсаливать, сдабривать специями, добавлять масло и сахар.
.К порции каши можно добавлять немного овощей (болгарского перца, сельдерея, помидоров, моркови, огурцов), свежих фруктов (цитрусовые, яблоки), запивать кашу кисломолочными напитками без сахара.
.Размер ежедневной порции - каша из 1 стакана сухой крупы.
.Оптимально использовать крупы с минимальной промышленной обработкой. Не рекомендуется варить кашу из хлопьев.
.Следует есть кашу при первых признаках голода с периодичностью раз в 3-4 часа.
.Нужно пить достаточно чистой воды.
.Диету ;6 каш; можно повторять раз в полгода.
.Нужно употреблять каши именно в таком порядке и не менять дни местами.
.На время прохождения диеты нужно исключить кондитерские изделия, мясо, молоко, рыбу, мучное, яйца, алкоголь, консервы, соленья, копчености.
.Перед началом диеты ;6 каш; необходимо сделать очистительную клизму, которую желательно повторять каждые 2 дня.
.Если во время диеты заниматься спортом или хотя бы гулять на свежем воздухе, эффект диеты можно усилить.
zvezdo4ka
Рейтинг: 407/-15
-- написано 12-2-2020 16:45 zvezdo4ka


quote:
Originally posted by shelev:

А что скажете по поводу диеты на кашах.



Никогда не сидела на специальных диетах, разве что ограничивала себя в калориях. Мне кажется, после диеты легко набрать вес.

история редактирования

Milashka44
Рейтинг: 0/0
-- написано 17-3-2020 12:05 Milashka44


все-таки к лету стоит держать диету
zvezdo4ka
Рейтинг: 407/-15
-- написано 28-3-2020 11:50 zvezdo4ka


Удачи в этом деле).


quote:
Originally posted by shelev:

Когда хочется чего-то тепленького, то пью воду с лимоном и сахаром. Опять-таки, пришлось вырабатывать такую привычку.



А я сахар стараюсь не есть, лимон полезен. Да, новые привычки - это хорошо С нового года занимаюсь вырабатыванием новых привычек. Веду табличку в экселе). Уже конец марта этого года, есть определенное достижение в снижении веса. Скоро лето).


история редактирования

zvezdo4ka
Рейтинг: 407/-15
-- написано 9-4-2020 07:36 zvezdo4ka


Скоро лето)

 

 

Tanchik2009
Рейтинг: 3097/-894
-- написано 4-5-2020 14:45 Tanchik2009


Давно моего гундежа тут не было)))
quote:
Изначально написано shelev:
А что скажете по поводу диеты на кашах

только матом могу. но неприлично это. поэтому промолчу
quote:
Изначально написано Pe_Na:
хотя мне, например, не понятно, почему каши категорически нельзя менять местами

видимо, это главное. от перестановки каш местами рушится к хренам вся аура. или что там у каш есть
.Утром натощак перед завтраком необходимо выпить стакан теплой воды с соком лимона.
ага. Прекрасное решение для гастритника и язвенника)))
.Кашу нельзя подсаливать, сдабривать специями, добавлять масло и сахар.
все правильно. только так - жесть, кровь, пот, боль. Много боли. а то, что впустую - )))))
.К порции каши можно добавлять немного овощей (болгарского перца, сельдерея, помидоров, моркови, огурцов), свежих фруктов (цитрусовые, яблоки), запивать кашу кисломолочными напитками без сахара.
почему немного овощей? а блин да, надо же создать видимость кашно-какашной диеты)))
.Размер ежедневной порции - каша из 1 стакана сухой крупы.
.Оптимально использовать крупы с минимальной промышленной обработкой. Не рекомендуется варить кашу из хлопьев.
.Следует есть кашу при первых признаках голода с периодичностью раз в 3-4 часа.
очень оригинальная рекомендация...
.Нужно пить достаточно чистой воды.
мляяяя, а ты-то и не знали...
.Диету ;6 каш; можно повторять раз в полгода.
ага, а остальное время жрать гамбургеры. Чаще каши есть нельзя, они ж опасны
.Нужно употреблять каши именно в таком порядке и не менять дни местами.
аура. аура. бред
.На время прохождения диеты нужно исключить кондитерские изделия, мясо, молоко, рыбу, мучное, яйца, алкоголь, консервы, соленья, копчености.
как тут под одну гребенку и нормальную еду, и каку зачесали. Особенно нравится - летит к чертям нормальное соотношение БЖУ, белков и жиров нет вообще, ваш организм скажет вам спасибо. Еще большее спасибо скажут частные клиники. ну все верно: мозгов нет - гони монету
.Перед началом диеты ;6 каш; необходимо сделать очистительную клизму, которую желательно повторять каждые 2 дня.
тут главное не спрашивать - зачем. тупо - делать. по последствиям - смотрим пункт выше.
.Если во время диеты заниматься спортом или хотя бы гулять на свежем воздухе, эффект диеты можно усилить.
а если заняться спортом без этой тупой диеты, то можно не только усилить эффект, но и сохранить здоровье)))

из плюсов диеты - авторы честно пишут ограничения. Молодцы
кто хочет на воздухе тренироваться в карантин? есть тема

Галлямова
Рейтинг: 1/-3
-- написано 22-5-2020 22:53 Галлямова


zvezdo4ka
Рейтинг: 407/-15
-- написано 31-5-2020 21:50 zvezdo4ka



 
Viki18
Рейтинг: 25/-3
-- написано 7-6-2020 18:22 Viki18


quote:
Originally posted by Галлямова:

марафон снижения веса "СтройнеютВсе"



и какие у кого результаты?)
Гоблинатор
Рейтинг: 93/-139
-- написано 7-6-2020 21:49 Гоблинатор


Давайте вместе жрать майонез и хвастаться кто на сколько потолстел?
Арсения
Рейтинг: 1681/-415
-- написано 7-6-2020 22:42 Арсения


Автор марафона говорит, что лишний вес только на 5% зависит от гормонального сбоя, а остальные 95% от переедания.
https://m.vk.com/wall-73990691_625
Серьёзно???
Эндокринологам это скажите. Они не в курсе.
zvezdo4ka
Рейтинг: 407/-15
-- написано 9-6-2020 08:02 zvezdo4ka


quote:
Originally posted by Гоблинатор:

майонез



лучше сметану)

 
Viki18
Рейтинг: 25/-3
-- написано 16-7-2020 16:47 Viki18


quote:
Originally posted by Tanchik2009:

а если заняться спортом без этой тупой диеты, то можно не только усилить эффект, но и сохранить здоровье)))



согласна)).
zvezdo4ka
Рейтинг: 407/-15
-- написано 10-9-2020 07:38 zvezdo4ka


quote:
Originally posted by Milashka44:

все-таки к лету стоит держать диету



и как результаты?

 
Арсения
Рейтинг: 1681/-415
-- написано 25-9-2020 22:55 Арсения


Никто не пробовал сходить к врачу и выяснить истиннуб причину лишнего веса?
Nexi*
Рейтинг: 33/-16
-- написано 29-9-2020 18:31 Nexi*


quote:
Изначально написано Арсения:
Никто не пробовал сходить к врачу

Я обращалась к эндокринологу, она мне рекомендовала снизить сахар и прописала определенное питание.
Арсения
Рейтинг: 1681/-415
-- написано 30-9-2020 13:12 Арсения


Какие анализы она назначала?
Nexi*
Рейтинг: 33/-16
-- написано 30-9-2020 14:53 Nexi*


quote:
Изначально написано Арсения:
Какие анализы она назначала?

кровь на сахар, анализ на инсулинорезистентность, гормоны ТТГ, Т3.
Арсения
Рейтинг: 1681/-415
-- написано 1-10-2020 14:16 Арсения


Понятно.
Гормоны платно сдавали?

200x150 320x240 400x300 800x600    без переносов   
быстрый ответ   

подпись
  всего страниц: 72 :  1  2  3 ... 65  66  67  68  69  70  71  72 

следующая тема | предыдущая тема

похожие темы
 Аквариумисты, объединяйтесь! ++ Аквариумистика
 Спасибо всем, кто помогал бороться Санниковой Екатерине! Благотворительность

Главная /  Женский разговор /  Девочки, давайте объединимся и будем вместе бороться с лишним весом! форумы izhevsk.ru

 
 
 
 
 
© ООО "Марк" 2020
 
Интернет-провайдер КК МАРК-ИТТ