quote:

---

Originally posted by DeadCo:

Там тоже можно похудеть

---

плавая в ледяной водичке))

quote:

---

Изначально написано DeadCo:
А может лучше на рыбалку ?
Там тоже можно похудеть

---

С рыбалкой уже все нынче, по карпу закрылись, не клюёт.

quote:

---

Изначально написано светляк77:

плавая в ледяной водичке))

---

Нуу,как сказать..
Бросил леску,бросил палку...

реклама,бан

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Vivian*:

Просто у меня уже 22-й день

---

как у вас успехи?
вы перешли навторой месяц более сложный уровень?
за месяц прошедший изменений никаких =(
на второй месяц не пошла.

рекама бан

история редактирования

quote:

---

У меня вес стоит на месте, хотя ем сейчас совсем мало.

---

Может обмен веществ замедлен.
Мне тоже нужно худеть

история редактирования

 

история редактирования

Кто в какой спортзал/ клуб ходит?

quote:

---

Изначально написано Mad'05:

как у вас успехи?
вы перешли навторой месяц более сложный уровень?
за месяц прошедший изменений никаких =(
на второй месяц не пошла.

---

Живот очень хорошо подтянулся, стали видны мышцы, но вес не уходил от этого. Занималась 3 месяца, потом перед НГ бросила. После вот снова начала. За январь ушёл 1кг. С похудением заканчиваю, ибо пришла наконец к тому весу, к которому стремилась изначально. Результат -18кг за почти два года. 16кг сбросила за год, а вот оставшиеся 2кг от меня никак не хотели уходить аж 10 месяцев, но перед НГ случилось чудо - ушёл 1кг., и вот второй уже после НГ. Кому интересно - пишите в ЛС, всё подробно расскажу, не реклама! Денег не беру и никаких средств для похудения не продаю)

теперь дело за "малым" - удержать!!!

quote:

---

Originally posted by penusik:
теперь дело за "малым" - удержать!!!

---

Кто худеет вот так:

quote:

---

Originally posted by Vivian*:
Результат -18кг за почти два года.

---

это не проблема.
ИМХО, конечно.
Там уже понимаешь, что бестолково сидеть и думать: какита так, все вокруг стройные и красивые, а я опять ем))

В этом магазине можно DLP проектор купить, который мне был нужен, который точно соответствует моим потребностям и по самой лучшей цене на рынке.

история редактирования

quote:

---

Изначально написано penusik:
теперь дело за "малым" - удержать!!!

---

Удержу) Pe_Na правильно сказала, что для тех, кто худеет медленно, это не проблема, потому как уже выработан режим питания. Главное теперь не похудеть ещё больше, иначе придется опять менять весь гардероб.

история редактирования

че-та давно никто фоток "до" и "после" не постит(

решила перейти на экстремальные веса. ищу гантели по 1,5 кг. есть у кого ненужные?

quote:

---

Originally posted by Tanchik2009:
решила перейти на экстремальные веса. ищу гантели по 1,5 кг. есть у кого ненужные?

---

Татьяна, окстись))
Когда я тебя видела, у тебя была прекрасная женственная фигурка.
Зачем тебе эти веса %)

чтобы фигура не "была", как в том анекдоте:
- Хочу, чтобы у меня все было.
- Странное желание, но как скажешь. Короче, мужик, у тебе все БЫЛО

.

история редактирования

 

За месяц -8/9 кг, практикую интервальное питание и 2-3 раза в неделю спортзал
Иногда пью пиво и думаю
Ё-мае 0,5 л пива - 220 калорий, это бегать на дорожке 25 минут, блин временем совершенно нерасполагаю, хорошо что скоро лето

ПС исключила х/б изделия и сахар

О пользе диет

 

история редактирования

Девочки,ни о кого ,случайно, дома велотренажер вместо вешалки не стоит??

quote:

---

Изначально написано светляк77:
Девочки,ни о кого ,случайно, дома велотренажер вместо вешалки не стоит??

---

))) спортивный уголок вместо сушилки

quote:

---

Originally posted by НИКА-кая:

спортивный уголок вместо сушилки

---

тоже нее плохо))),но жало)

quote:

---

Originally posted by НИКА-кая:

ПС исключила х/б изделия и сахар

---

И хорошо)
Для меня полезно ограничение в питании и физнагрузки).

Нет шоколада в шоколаде
Давно нет мяса в колбасе - чуть-чуть тревожно,
А-вдруг-и-в-людях-нет-людей?
(с).

история редактирования

НА фига , женщина любима , особенно после родо....., кТО ЭТО
не понимает. он. ДОЛБ...не прав

Возьмите себя в руки! Займитесь спортом!

----------
Секрет семейного счастья: женщина
должна делать так, чтобы мужчине
было приятно приходить домой, а
мужчина должен делать так, чтобы
женщине было приятно его встречать.

После 2 разводов , 2 года судов. Диета..

quote:

---

Originally posted by gugu81:

После 2 разводов , 2 года судов. Диета..

---

Тут на нервах еще как схуднешь!

 

история редактирования

Кто-нибудь знает инсулиновый индекс стевии?)

заменитель сахара ,заменитель молока,заменитель мужчин/женщин скоро все будет искусственное.
И жизнь станет пустой и скушной и люди заплесневеют.
Тут один товарищ с форума сказал ,что разнесло меня ,не буду показывать на Сеню пальцем( как он идентифицировал до и после мне неведомо конечно)),и вот к какому выводу я пришла, худеть надо не к лету ,а когда тебе становится неуютно в твоем теле.
Раньше легко давалось похудение, перестаешь жрать печеньки и вечером, бегаешь раза 4 в неделю по 5 км и все ок, Сейчас же почему то все это сложнее, как то и печеньки стали вкуснее, что от них отказаться сложно, особенно на работе в женском коллективе, и 5 км кажутся какой то умопомрачительной дистанцией,до конца которой добежишь вряд ли)))...так о чем это я короче я снова в процессе похудения ,кто со мной))И да успехов мне)

Снижала вес по методике Ольги Колуновой. Кому интересно найдите сами её страничку ВКонтакте. Она составляет индивидуальное меню для снижения веса. Первая попытка у меня была неудачной - меня штормило и кружило голову. Пересмотрели рацион. Стало намного лучше. В итоге похудела на 8 кг.

quote:

---

Originally posted by светляк77:

заменитель сахара ,заменитель молока,заменитель мужчин/женщин скоро все будет искусственное.
И жизнь станет пустой и скушной и люди заплесневеют.

---

сахар и так искусственный продукт. В нем нет полезных микроэлементов, только калории. Стевия полезнее). Просто мне нужно снижать уровень сахара в крови, поэтому нужно есть меньше сладкого.

quote:

---

Originally posted by светляк77:

и печеньки стали вкуснее

---

раньше трава была зеленее, а сейчас печеньки вкуснее

quote:

---

Originally posted by светляк77:

И да успехов мне)

---

удачи)

quote:

---

Originally posted by Арсения:

В итоге похудела на 8 кг.

---

Классно) А я в процессе.

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Арсения:

В итоге похудела на 8 кг.

---

это не самое сложное,самое сложное не потолстеть обратно((((