quote:

---

ФОК Сосновый

---

Гигиены там никакой, в воде куча хлора и прочих дез. средств. Фильтры там оочень старые и вода постоянно грязная, плавая в очкам можно много разного увидеть((((((, очень много волос и т.д.
Из плюсов вода теплая и замечательные тренера.
Занималась там много лет подряд аквааэробикой, именно из за тренеров, но вот будучи беременной всетки не рискну.

[QУОТЕ]Оригиналлы постед бы хома-стар:
[Б]Милашка!*, а сколько стоит абонемент в бассейн? и на йогу тоже?[/Б][/QУОТЕ]

Йога по ПТ- разовое 180 р., абонемент от 4х зан - 140р.
Бассейн по ПН и СР - разовое 250р., абонемент от 4х зан - 200р.

Йога мне понравилась, хотя,показалось, что она больше не йогу, а на гимнастику похожа. Но администратор сказала, что тренер сейчас не тот, постоянный тренер пока на учебе и выйдет с октября. Пока похожу, все равно дома нечего делать.

спасибо, тоже хочу запиаться

[Бан]

история редактирования

На каком месяце лучше начать ходить на йогу? и на разном сроке она дает разный результат или как? И еще: лучше ходить на подг.курсы или йогу? ( я новичок в этом деле)))

На йогу можно с самого начала ходить (хотя некоторые тренера говорят, что нужно подождать 12 недель, пока все уверенно не прикрепиться на свои места). Я начала ходить с выхода в декрет. Раньше вообще считала йогу глупостью, сейчас на сроке 37 недель поняла, что она мне очень помогла и в физическом плане, и в моральном (психологически настроиться на роды), а также в плане ликбеза (что такое роды, как проходят, как себя вести, как дышать- все эти навыки доводятся до автоматизма, чтоб в самый ответственный момент не вспоминать судорожно, что делать). Подготовительные курсы (если я правильно вас поняла)- это теоретические занятия, обычно на них рассказывают про РД, что взять собой туда, как проходят роды, как себя вести, как облегчить схватки и т.д., знать это в любом случае надо, но в плане психологической настройки, репетиции своего поведения в родах- это скорее йога.

quote:

---

Фырка

---

Спасибо, у меня пока 11 недель ))

кто-нибудь ходит на йогу в ленинском р-не? хотелось бы походить, но далеко ездить не хочется.....

Отличный преподаватель для йоги - Альфия Котова, центр "разумники", "прана", институт жизни (мвэу).

ёмаё,все занятия днем для ебременных везде..это что ж теперь,ждать третьего триместра с декретом получается толкьо,да там уже не факт что захочется куда-то чего то идти...

quote:

---

ёмаё,все занятия днем для ебременных везде

---

не везде, есть вечерние )

quote:

---

Originally posted by e-lenka:

не везде, есть вечерние )

---

хде?

В разумниках были и в пране

Девочки, продаю абонемент на йогу в Сосновый. К сожалению ходить больше не смогу из-за отеков и давления. Осталось на 3 занятия, продам за 400 р. Могу привезти. Пишите в ПМ

quote:

---

Originally posted by Еленочка:

ёмаё,все занятия днем для ебременных везде..э

---

"Цветы жизни" на петрова, там отлично!!! вечерние занятия есть, до сих пор вспоминаем с девочками наши занятия))

Мне тоже в Цветы жизни нравилось. Ходила туда именно уже в декрете, в утреннее время. И нисколько не пожалела. Сейчас вот тоже ищу, но поближе, в Ленинском районе. И нету инфыыы((( поделитесь, кто знает, а))

quote:

---

Milashka!*

---

как там вообще? и с какого месяца ходили? цены, время посещения? рядом живу-вот думаю...

Я ходила с 30 недель, как в декрет вышла. Всего 4 занятия успела посетить. Они по пятницам с 12-00 до 13-00. Занятие разовое 180 р., абонемент от 4х зан - 140р. Все проходит без сильной нагрузки, много упражнений с гимнастическим мячом.

ок, спасибо за информацию

Девочки, а в центр Бемби на Берша-32 никто не хочет походить? Там сейчас занятия по пятницам вечером с 19.00 и в воскресенье в 11.00, а то я пока одна с инструктором занимаюсь, хочется компанию)))

Девочки, а в Кармэль кто-нибудь ходил на йогу для беременных? Подходит мне и по времени и по местоположению, но отзывов никаких здесь нет о них.

Кошка это кошка, а какая цена занятия или цена абонемента в этом центре?

с меня одной сказали 200 руб будет, как индивидуально, а если еще наберут 160 руб занятие будет, занятия идут 1 час,мне сейчас хватает, хотя до беременности всегда занималась по 1.5 часа йогой

кошка это йога там?меня интерсует

Я тоже хожу на йогу к Альфие в центр Инь-Ян, мне нравится что она проводит не только йогу , но и готовит к легким, естественным родам,если кому интересно присоединяйтесь.места еще есть, после тренировки мы пьем чай и общаемся на только нам- беременным понятные темы.

история редактирования

Хотела бы пойти. Не могу найти адрес (

quote:

---

Хотела бы пойти. Не могу найти адрес (

---

Воровского 106а

Дом Активного Отдыха "Инь-Янь" на Воровского 106а и для небеременных супер!!!!! Там и детские тренировки есть и взрослые!!!! Всем рекомендую. Я думала про него тут никто не знает....))))))))

quote:

---

23 ноября в 16.00 в Инь Ян будет открытая встреча

---

Тоже хочу присоединиться. Подскажите, что необходимо взять с собой?

и как добраться до Инь-Янь?

Никто случаем не собирается на йогу в цветы жизни? Записалась на след. пон-к занятия с 10:30 хочу взять абонимент на 8 занятий и походить 4 недели по 2 занятия в неделю, может кто составит компанию?

quote:

---

Originally posted by Алёха:

и как добраться до Инь-Янь?

---

территориально это на Воровского за садиками между остановками Ст.Юпитер и Школа исскуств.
яндекс хорошшо туда дорогу показывает по запросу "Воровского 106а ижевск"

У Инь Ян есть страница в контакте. Наберите ДАО "Инь Ян". Там и телефон и адрес.

в инь ян занятия в рабочее время прям что ж я никак найти йогу для беременных не могу...

Девочки, очень подходит Инь Ян, но пока в рабочее время ходить не могу, может есть вечерняя группа?

Сегодня сходила на первое занятие по йоге, все очень понравилось, внимание уделялось дыханию, растяжке мышц спины, области паха, были элементы как из пилатеса, йоги и фитнеса, так же учили отвлекать свое внимание от усталости и боли, переключаться на др. моменты при схватках, в конце было немного минут релаксации, и чай.Сегодня нас было всего 2-ое, я и девушка аж на 39 неделе , вот этому я была очень удивлена конечно. В следующий раз иду в пятницу. Теперь понимаю что такое йога для физически неподготовленного человека , а ведь это так важно чтобы мышцы были готовы к родоразрешению, для себя решила ходить!

Я в Инь Ян старшую вожу на детское УШУ. Прочитала у них 21 декабря будет для беременных новогодняя СПА программа с 16 до 19.00. Сауна, гидромассаж, киночай "Фантастические роды", всё 350руб. Пойдём греться ))))