quote:

---

Originally posted by Lucretia:

а йогой для беременных можно заниматься тем, кто ваще далек от этого

---

можно всем, главное инструктора выбрать своего, с которым не только тело но и мозг работать научится.

quote:

---

Originally posted by Lucretia:
девочки, а йогой для беременных можно заниматься тем, кто ваще далек от этого и растяжка нулевая ?

---

Не можно, а нужно. Сама шла без физ.подготовки. Начала заниматься недели с 20, к 32 недели себя совершенно по другому чуствую. С каждым разом все гибче и гибче. Что не может меня не радовать

Девочки, подскажите, есть тут кто из Центра "За Рождение"? У меня до сих пор лежит неиспользованный абонемент на йогу...

Дамы, в Устиновсаком районе есть занятия?

девочкм, что нужно для йоги? какую одежду? коврики свои приносить или дам дают? расскажите пожалуйста всё) Я в Прану собираюсь ходить, расскажите по каким дням и в какое время там занятия?

quote:

---

девочкм, что нужно для йоги? какую одежду? коврики свои приносить или дам дают? расскажите пожалуйста всё) Я в Прану собираюсь ходить, расскажите по каким дням и в какое время там занятия?

---

В каждом центре могут быть свои нюансы. К одежде обычно никаких требований, кроме того, что одежда вам не должна мешать. Ну, и расписание, и цены, думаю, лучше узнавать в самом центре. Они иногда изменяются )))

quote:

---

какие есть мнения и отзывы о них?

---

Мне кажется, если в центре проходят стабильные занятия, это говорит о том, что кому-то они точно нравятся. Придите по разу туда и туда, и выберите более подходящего для вас тренера. У каждого тренера немного разные программы, поэтому могут подходить для вас больше или меньше.

Поближе к металлургу есть йога-центр на 10 лет октября, д.3 ( перекресток пушкинской и 10 лет октября). Мне там очень нравится. Занимаюсь с Верой Петуховой. Зал хороший, приспособлений всяких много. Вообще пришла изначально без подготовки на 28 неделе и сейчас не представляю как без йоги обойтись. Проблем со спиной, поясницей вообще нет, были плохие анализы-все прошло,до сих пор хожу без бандажа. И вообще 2-я беременность протекает совсем по-другому, не как первая, в основном, по-моему мнению благодаря йоге.

Сейчас звонила во все предложенные выше центры йоги цены примерно везде одинаковые,в районе 200 рублей занятие.Меня цена не устроила,дороговато получается.
Радует цена в СК "Чемпион",но время занятий там крайне не удобное для меня.Не знаю даже что делать(
но то, что нужно заниматься это 100%,нужно оставаться в хорошей форме до заключительного месяца!

quote:

---

Originally posted by Natusik76:

А вы не могли бы номер телефончика написать, может быть меня устроит время, плиз.

---

784838

quote:

---

Originally posted by Natusik76:

Позвонила. Занятия проходят вт.чт.-11.00, вс.-12.00 Абонемент 900р-8 занятий,
пропущенные не сгорают. Находятся Свободы 139. Во дворе за "Миром сумок" у цирка.

---

занятия ведет квалифицированный тренер Мария Барминова. Я до беременности ходила к ней на силовые тренировки и на йогу,очень нравилось.
Девушки,кто пойдет на занятия?
Я схожу в среду к гинекологу,возьму справку о том,что нет у меня противопоказаний к занятиям и начну заниматься

Подскажите телефончик йога центра на 10 лет октября 3. Спасибо!

quote:

---

Originally posted by Shi-Shi:
Подскажите телефончик йога центра на 10 лет октября 3. Спасибо!

---

это же TODO CABE т. 405405 или можно позвонить по номеру 233434

спасибо больщое!

А в Устиновском районе куда ходите на йогу? а то на общественном транспорте не хочется ездить - инфекцию ловить

начала ходить на йогу в СК "Чемпион",кто еще туда ходит?

Я была на йоге в Ом, Прана, Разумники, больше всего понравилось в Ом, хотя занятие длится 1 час, а не 1,5 как в других местах. На мой взгляд, там больше именно "беременных" упражнений))) А в Шанти занятие стоит 300 руб., и абонементов нет. По-моему, дороговато...

quote:

---

есть тут кто из Центра "За Рождение"?

---

Девочки а можно подробнее где это находится? И конт тел кто знает? Очень хочу на йогу, и по месторасположению устраивает)

quote:

---

Originally posted by ELENA-MED:

начала ходить на йогу в СК "Чемпион",кто еще туда ходит?

---

Я хожу. Только на этой неделе прогуливаю, со старшим на больничном сижу.

quote:

---

Originally posted by Kapustina:

Я хожу. Только на этой неделе прогуливаю, со старшим на больничном сижу.

---

На последнем занятии нас человек 6 было,я даже не думала,что такие большие группы.
А я ушла на больничный,чтобы на занятия ходить а то совсем не успеваю из-за работы.
На последнем занятии йогой и не пахло))была силовая тренировка с гантелями 1 кг)))на мячах.У меня даже мышцы болят))

история редактирования

quote:

---

Originally posted by ELENA-MED:

На последнем занятии йогой и не пахло))была силовая тренировка с гантелями 1 кг)))на мячах.У меня даже мышцы болят))

---

Да, такое редко бывает, это так сказать по заявкам желающих)))

quote:

---

Originally posted by Kapustina:

Да, такое редко бывает, это так сказать по заявкам желающих)))

---

мне понравилось!!!чувствую себя в тонусе,а то за 5 месяцев совсем в тряпочку превратилась))

Да, я тоже думаю Маше сказать, чтоб почаще такое проводила, а то совсем "расплывемся" к концу.

Я с 8 начала ходить 3 раза в неделю! Я думаю от своего состояния надо смотреть мне только на пользу шло)))

quote:

---

Originally posted by Natusik76:

Девочки,с скольки недель на йогу начали ходить? Нам 8 недель, не рановато?

---

Я поздно начала с 16 нед.,по времени не успевала ходить,сейчас на больничном,так всё успеваю в воскресенье приду

quote:

---

Девочки, подскажите, есть тут кто из Центра "За Рождение"?

---

Я наконец-то решилась пойти впервые в жизни, честно очень понравилось! Жду недождусь каждого занятия, считаю очень хорошей и полезной подготовкой на родах!

quote:

---

Originally posted by ху-ку:

Жду недождусь каждого занятия, считаю очень хорошей и полезной подготовкой на родах!

---

Я бы тоже туда ходила,но ездить далеко(

quote:

---

Originally posted by AndrylaQuick:

цена 1080 рублей за 24 полноценных занятия

---

за такую цену можно и в

quote:

---

Originally posted by AndrylaQuick:

"Зарождение"

---

позаниматься
Не планировала там заниматься,ездить далеко,но за такую цену поезжу пожалуй

quote:

---

на 24 занятия йогой для беременных в центре "Зарождение"

---

согласна купить, если актуально

quote:

---

Originally posted by ху-ку:

согласна купить, если актуально

---

яяя беееруу!!!!!!!!!!

сегодня сходила на первое занятие в "Зарождение", не однозначно...
возможно еще рано делать выводы.

А где этот центр находится? И сколько занятие идут?

quote:

---

Originally posted by Olya krasotulya:

А где этот центр находится? И сколько занятие идут?

---

это на К.Маркса, напротив кафе Старая крепость, за ТЦ Тройка. В здании БЦ Капитал,на 4 этаже арендуют скромное помещение

а поняла, я когда выбирала куда ходить на йогу подумала про это место слишком уж далековато))))))

quote:

---

Originally posted by Olya krasotulya:

подумала про это место слишком уж далековато))))))

---

мне тоже далеко,но я купила абонемент на очень выгодных условиях.

Видела))))

quote:

---

Originally posted by Olya krasotulya:

Видела))))

---

Так вот!за тыщу рублей можно и походить))) может чему научат)

Я жду свои занятия по йоге))))) такое удовольствие получаю от них!!!!))))))
конечно научат!!!! Все кто ходит на йогу они уже все молодцы!!