Я сходила сегодня в первый раз за беременность на йогу, ходила в Прану. К сожалению возможность посещать занятия появилась только с выходом в декрет, но, думаю, от того что похожу месяц или чуть больше сейчас хуже точно не станет. А так девчонки-то да ходят с самого начала

quote:

---

Originally posted by Vasiliska:
Я сходила сегодня в первый раз за беременность на йогу, ходила в Прану. К сожалению возможность посещать занятия появилась только с выходом в декрет, но, думаю, от того что похожу месяц или чуть больше сейчас хуже точно не станет. А так девчонки-то да ходят с самого начала

---

Вот тоже до декрета не получится наверно ходить постоянно. Как ваши ощущения? Понравилось?

quote:

---

Originally posted by makoffka109:

Вот тоже до декрета не получится наверно ходить постоянно. Как ваши ощущения? Понравилось?

---

ну как.... йога "добеременная" куда интереснее))) может я еще тренером не впечатлилась просто, мне кажется при всего-то четырех занимающихся (три из них в первый раз), можно было больше внимания уделять каждой, подходить, поправлять
именно на занятии я почувствовала какой же я слон неуклюжий, еще эти огромные зеркала демонстрируют мне мои распухшие ноги... в общем, я как-то даже расстроилась((( но ходить буду, больше ради дыхательных практик

Звонила в "цветы жизни" трубку не берут! Хотела завтра на йогу прийти
Кто-нибудь знает будет занятие или нет? Можно просто так прийти? Сколько человек бывает?

quote:

---

Звонила в "цветы жизни" трубку не берут! Хотела завтра на йогу прийти
Кто-нибудь знает будет занятие или нет? Можно просто так прийти? Сколько человек бывает?

---

Могу дать сотовый в РМ, если еще нужно

quote:

---

Originally posted by Helen12:

Могу дать сотовый в РМ, если еще нужно

---

нужно! заранее спасибо!

quote:

---

posted 16-5-2013 06:49 PM
Я сходила сегодня в первый раз за беременность на йогу, ходила в Прану. К сожалению возможность посещать занятия появилась только с выходом в декрет, но, думаю, от того что похожу месяц или чуть больше сейчас хуже точно не станет. А так девчонки-то да ходят с самого начала

---

я тоже 16 первый раз в прану ходила))))

quote:

---

Originally posted by Наастёнка:
Звонила в "цветы жизни" трубку не берут! Хотела завтра на йогу прийти
Кто-нибудь знает будет занятие или нет? Можно просто так прийти? Сколько человек бывает?

---

Приходите, занятие будет в 14.30.

quote:

---

Originally posted by Белая-лилия:

я тоже 16 первый раз в прану ходила))))

---

Привет! Еще пойдете?

quote:

---

Originally posted by nat.pilot:

Приходите, занятие будет в 14.30.

---

ну вот только сейчас увидела, а трубку почему никто не берёт?

quote:

---

Привет! Еще пойдете?

---

Пойду так же в четверг,а на след неделе во вторник.хочу и на другого тренера посмотреть...а вы?

[QУОТЕ]Оригиналлы постед бы Наастёнка:

ну вот только сейчас увидела, а трубку почему никто не берёт?[/QУОТЕ]

Берут там трубку, все нормально)

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Белая-лилия:

Пойду так же в четверг,а на след неделе во вторник.хочу и на другого тренера посмотреть...а вы?

---

я из тех же соображений на вторник записалась)))

nat.pilot Привет)) как аквапарк? я в среду на йогу иду к Алле, ты к ней ходила?

quote:

---

Originally posted by Krevetochka85:
nat.pilot Привет)) как аквапарк? я в среду на йогу иду к Алле, ты к ней ходила?

---

Привет!
Отлично)))))Хочу еще ))) Не ходила, через 2 недели начну к ней ходить.Ты в отпуск вышла?

quote:

---

ну как.... йога "добеременная" куда интереснее))) может я еще тренером не впечатлилась просто, мне кажется при всего-то четырех занимающихся (три из них в первый раз), можно было больше внимания уделять каждой, подходить, поправлять
именно на занятии я почувствовала какой же я слон неуклюжий, еще эти огромные зеркала демонстрируют мне мои распухшие ноги... в общем, я как-то даже расстроилась((( но ходить буду, больше ради дыхательных практик

---

ДА ДА!!!Тренером я тоже не впечатлилась!!!думала больше внимания что ли будет,нас всего то 4 человека было,подошла подправила всего пару раз и сами упражнения что-то не очень....думала именно дыхательной практики будет больше...если бы до этого не ходила пилатес и йогу в другое место было бы все ОЧЕНЬ НЕ ПОНЯТНО как выполнять упражения правильно,если человек первый раз приходит откуда он знать должен что когда делаешь стол нужно руки именно под плечи ставить,спину прямо держать,ноги на ширине бедер держать и прочие мелкие нюансы...ничего не поясняли.но только тут подходит расписание(((((((печально

А мы ходим к Эльвире Баязитовой на практики , это прямо праздник души и тела , причем в группе есть как беременные так и просто женщины которые ходят для души и здоровья. Есть дневные группы и вечерние, но помоему днем все занято надо уточнять.

Я хожу на йогу в Прану к Альфие Котовой. Мне очень нравится! Альфия учит нас как правильно нужно рожать, как не бояться родов, это очень важно, по-моему) Жалею, что до выхода в декрет не ходила, некоторые девушки ходят даже с 3 месяцев!

Девочки,кто живет в Металлурге,куда ходите на йогу??

Попала ко всем тренерам в пране)))))Все ведут ооочень по разному но здорово!))))

quote:

---

Originally posted by Белая-лилия:

Я хожу на йогу в Прану к Альфие Котовой.

---

это где находится , и цена абонемента сколько раз в неделю, вечернее время есть или нет?

Привет. Тоже недавно столкнулась с данной проблемой. Дело в том, что живу в районе Центральной площади и так как я человек, в принципе, очень активный (до этого постоянно на фитнесс бегала) и не хочу всю беременность дома просидеть, решила походить куда-нибудь. Но столкнулась с тем, что либо все далеко (а на транспорте - сами понимаете не вариант, лучше пешочком), либо занятия только дневные (а я работаю и мне ну никак). Все что можно облазила и нашла!!! Теперь хожу в центр <Разумники> - за боулингом <Искра>. Очень нравится: там и дышать правильно учат, и как расслабляться во время предстоящих схваток, и упражнения на растяжку, и чтобы мышцы в тонусе были и даже чай в конце занятий!!! И тренер нравится - Альфия Котова, начиталась всяких о ней хороших вещей, и девочка у меня знакомая к ней ходила, когда она еще в Зарождении группы вела, тоже в восторге.
У них кстати в эту субботу день открытых дверей в 11-00. Там как раз о йоге говорить будут, о беременности, правильной подготовке к родам и материнстве. И вроде они собираются новые программы запустить - о том, как правильно питаться во время беременности, партнерские роды.
Вообщем, девчонки, нечего дома сидеть!!! Надо собой заниматься!!!
И еще мой совет - не судите только по первому занятию, сходите на 2-3. У меня вот с первого раза ну ничего не получается и ничего не нравится (может я одна такая , я и на фитнесс до этого также ходила - первые занятия ну никак, а потом на 7 лет затянуло, и теперь - всегда думала йога не мое - а сейчас хожу с удовольствием.

quote:

---

Originally posted by RoMashka1983:

Теперь хожу в центр <Разумники> - за боулингом <Искра>.

---

Вечерние занятия там со скольки, сколько раз в неделю, там абонемент надо купить или за каждое посещение отдельно и по стоимости сориентируйте пожалуйста можно в ПМ

quote:

---

центр <Разумники> - за боулингом <Искра>

---

quote:

---

сколько раз в неделю, там абонемент надо купить или за каждое посещение отдельно и по стоимости сориентируйте пожалуйста можно в ПМ

---

Напишите пожалуйста в ПМ информацию и контакты как с нами связаться,заранее очень благодарна.

там занятия 2 раза в неделю - в понедельник и четверг с 18-30. Абонемент 2000р., разовое занятие по-моему 300р. (точно не помню, чтобы пути назад не было, я сразу абонемент купила))), но занятия по 1,5 часа. Можно как по разовому, так и по абонементу. тел. 77-35-00

Спасибо за инфу)))

Перед самыми родами месяца 2 ходила в Зарождение (ТЦ Капитал) выбирала поближе к дому. Очень понравилось, спина перестала болеть, нервы перестали шалить, перестала бояться родов. Врачи должны прописывать йогу как лекарство всем беременным! Море позитива и релакса

quote:

---

Врачи должны прописывать йогу как лекарство всем беременным! Море позитива и релакса

---

да! ))

лека-бока, напишите пожалуйста как у вас проходили занятия в зарождении:
-сколько по времени
-чего больше на занятии: упражнений или болтологии и медитации
-достаточная ли нагрузка для растяжения мышц
-кто тренер

Тренер Котова Альфия. Занятия были днем с 11 до 12-30 иногда дольше. Нагрузку регулируем сами, мне совсем не тренированной хватало. Сходите один раз, и в конце занятия решите покупать 6 занятий (абонемент) или оплатить разово то что отзанимались. У меня осталось одно занятие, но я наверно уже не найду абонемент.

quote:

---

месяца 2 ходила в Зарождение (ТЦ Капитал) выбирала поближе к дому.

---

Зарождения там больше нет

да? больше нет йоги за Тройкой? печалька

а я дома занимаюсь. вот, тут все по триместрам. очень хорошая практика. у меня перестали болеть тазобедренные суставы.
Первый ... http://yogajournal.ru/practice/home-practice/63041/
второй http://yogajournal.ru/practice/home-practice/63225/
Конечная остановка http://yogajournal.ru/practice/home-practice/64243/

Сходила первый раз на йогу в восторге!!! Альфия Котова просто супер Здесь многие у неё побывали. А главное близко к дому район Ильфато Закирова ЦРР КОТОФЕИЧ Девчонки присоединяйтесь,( группа новая Альфия Котова набирает беременных). Когда группа побольше заниматься интереснее!!!

quote:

---

Сходила первый раз на йогу в восторге!!! Альфия Котова просто супер Здесь многие у неё побывали. А главное близко к дому район Ильфато Закирова ЦРР КОТОФЕИЧ Девчонки присоединяйтесь,( группа новая Альфия Котова набирает беременных). Когда группа побольше заниматься интереснее!!!

---

это вы днём ходите или вечером?

У них днем только занятия для беременных,сама в котофеич хочу,почти в соседнем доме...но пока работаю((((

я звонила туда и мне сказали что дневная группа ещё не набрана, записали телефон