а правда,что если в день съедать 3 киви, то можно избавиться от целлюлита?Или это происки маркетологов?

quote:

---

Originally posted by КсенияЯ:
пью 2 стакана воды с лимоном перед едой, обмен веществ улучшился

---

интересно.тоже попробую. только интересно как лимонный сок на голодный желудок...

quote:

---

обмен веществ улучшился

---

а как Вы это поняли?Кислое вообще-то повышает аппетит,но это еще пол-беды.

quote:

---

как лимонный сок на голодный желудок...

---

фигово лимонный сок на голодный желудок.я неделю алмагелем отпаивалась.

quote:

---

имбирь!

---

острая пряность,тоже повышает аппетит.Не налегайте.

ну не знай девочки, мне посоветовали пить, я пью
ну и конечно про "меньше жрать" не забываю

quote:

---

Originally posted by Надейка:

курс в Борментале (6-7 тыров сейчас по акции, а так в 2 раза дороже)

---

ого! как они обесценились! я за 10 ходила.

я как-то помню пила яблочный уксус (натур - делал папа) по утрам, и помню очень даже быстро теряла в весе. может еще какие-то факторы были тогда, не помню, но помню что в тот момент я просто растаяла.

quote:

---

я как-то помню пила яблочный уксус (натур - делал папа) по утрам, и помню очень даже быстро теряла в весе. может еще какие-то факторы были тогда, не помню,

---

скорее всего фактор был один:меньше жрать.

quote:

---

ну и конечно про "меньше жрать" не забываю

---

дык это Вам меньше жрать и помогает,а не вода с лимоном

quote:

---

я за 10 ходила.

---

вот ить денег не жалко

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

вот ить денег не жалко

---

жалко. а зачем считать мои деньги? я сама о них позабочусь.

quote:

---

а зачем считать мои деньги?

---

своих нет, приходиться чужие считать.

quote:

---

дык это Вам меньше жрать и помогает,а не вода с лимоном

---

ага, а чем по вашему тогда желудок заполнить, воздухом?
согласна, что не все диеты одинаковы для всех, у каждого свой организм и его восприятие..
мне такая водичка помогает не думать о еде, выпил, забыл... пусть на время..
главное сила мысли, желания

quote:

---

ага, а чем по вашему тогда желудок заполнить

---

обычной водой,чаем, кефиром.

вода нее, чего-то не хватает

quote:

---

кефиром

---

quote:

---

водой

---

+ яблоки
мне это уже знакомо, все лето просидела на яблоках с кефиром и водой

quote:

---

Originally posted by Олала:
я как-то помню пила яблочный уксус (натур - делал папа) по утрам, и помню очень даже быстро теряла в весе. может еще какие-то факторы были тогда, не помню, но помню что в тот момент я просто растаяла.

---

+++++ тоже по молодости здорово помогало. не знаю в чём эффект. Тоже подруги расхвалили.Только пили перед сном. Сейчас все с гастритами маемся((((

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

фигово лимонный сок на голодный желудок.

---

мне норм, как и яблочный уксус.

quote:

---

мне это уже знакомо, все лето просидела на яблоках с кефиром и водой

---

девушка,я все понимаю, но ведь здоровье дороже.Понятно день себя мучать, ну два,но все лето.Была у меня одна знакомая,которая худела на яблоках и кефире, щас постоянно у врача наблюдается и категорически алкоголь нельзя.

работа сидячая, двигаюсь мало , все скапливается не туда куда нужно, блин

кому ведь что подходит. У кого пониженная кислотность и крепкий желудок - может и уксус пить.

quote:

---

Originally posted by Марья Шакирова:

может и уксус пить.

---

там всего столовая ложка на стакан. вы чего!!!

давайте все же накидаем варианты к теме:

quote:

---

Что бы такого съесть, чтобы похудеть?

---

или сьесть, но не потолстеть

Девочки... Ну, как, скажите, не жрать? Прям ведь настроение плохое, если голодный. Не могу я так, если честно. Вечерком мне обязательно что-то стрескать надо - не яблочко с йогуртом, а настоящее второе. И ничего с этим не поделать

И ещё вопрос - навеяло выше-сказанное. А что в Борментале с людьми делают? Просто разговоры говорят или что-то типа кодирования? Кто туда ходил? Расскажите, плиз, очень интересно.

quote:

---

Ну, как, скажите, не жрать?

---

закодироваться, как алкоголики

quote:

---

Originally posted by polykarp:

там всего столовая ложка на стакан. вы чего!!!

---

угу. Я просто не уточнила пропорции)))

я где-то месяц назад прочитала про волшебный груб - трутовик лиственничный(агарикус), он способствует выработке печенью ферментов, расщепляющих жиры. В общем штука очень полезная в целом для организма, да ещё и при этом действенная при похудении. Но вот найти его в Ижевске оказалось большой проблемой, придётся по инету заказывать( Вдруг кто надумает скооперироваться, чтоб доставку пополам поделить, ну или найдёт точку продаж у нас в городе, пишите в РМ.

зы: не рекалама.

история редактирования

чего только не сожрёшь, чтобы похудеть))))))

Мария, точно, прям в точку!

quote:

---

Originally posted by Delta777:
И ещё вопрос - навеяло выше-сказанное. А что в Борментале с людьми делают? Просто разговоры говорят или что-то типа кодирования? Кто туда ходил? Расскажите, плиз, очень интересно.

---

Для похудения в методике Борменталя применяется три принципа: метод НЛП, дыхательная гимнастика и медитация.
Знаю, что у них есть курс дых. гимнастики Бодифлекс. По отзывам очень помогает.

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Delta777:
Девочки... Ну, как, скажите, не жрать? Прям ведь настроение плохое, если голодный. Не могу я так, если честно. Вечерком мне обязательно что-то стрескать надо - не яблочко с йогуртом, а настоящее второе. И ничего с этим не поделать

---

ну так макароны с мясом не надо тогда. Овощи (кроме картофеля) и нежирное мясо или рыбу.

quote:

---

Originally posted by Надейка:

Знаю, что у них есть курс дых. гимнастики Бодифлекс. По отзывам очень помогает.

---

+++++у меня золовка здорово сбросила с Бодифлексом.

история редактирования

quote:

---

Originally posted by КсенияЯ:

закодироваться, как алкоголики

---

не помогает
я уже и кодировалась, и борменталя посетила, теперь научилась правильно питаться - ни какой муки и сладкого, после шести кефир, яблоко и 50гр курицы. а вес все равно растет. фитнесы, бассейны, тренажеры - все как будто мимо моего тела. ни чего его не берет.
в ноябре прошла всех врачей, думала может что-то не так - все в норме, ну или почти, но ни чего такого, что бы тормозило снижение веса.
вот сейчас йогой (кундалини, хатха, нидиру, паранаяма) занялась от безнадеги. надежда только на нее осталась. очень очень надеюсь что поможет, а если нет - то уже не знаю что делать . слышала что балерины худеют с помощью водки))) надеюсь что йога мне поможет.

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Delta777:

А что в Борментале с людьми делают? Просто разговоры говорят или что-то типа кодирования? Кто туда ходил? Расскажите, плиз, очень интересно.

---

а точно, я ж рассказать обещала. сейчас ужином мужиков накормлю и расскажу.

quote:

---

вот сейчас кундалини-йогой занялась от безнадеги. надежда только на нее осталась. очень очень надеюсь что поможет

---

а кундалини то чем поможет?))
там же всё занятие почти сидят и мантры поют)))
хороший вы спорт выбрали, даже шевелиться можно сказать не надо

история редактирования

я там дописала что кроме кундалини еще хатха в моем рационе.
а насчет

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

там же всё занятие почти сидят и мантры поют)))

---

это просто МЕГАзаблуждение

Олала у меня двоюродная сестра в своё время в Москву ездила кровь сдавать - по результатам составили список продуктов, которые нужно полностью исключить. Это единственное, что ей помогло.

quote:

---

Олала у меня двоюродная сестра в своё время в Москву ездила кровь сдавать - по результатам составили список продуктов, которые нужно полностью исключить. Это единственное, что ей помогло.

---

я в прошлом году в доктор-плюс сдавала кровь на гормоны, видела у них рекламу с чем-то подобным

я свой очередной заход по худению начинала в прошлом году с похода к эндокринологу (есть у меня проблемы по этой части). в числе прочего мне врач дала памятку по питанию для больных диабетом второго типа. там есть такие рекомендации: перед приемом пищи выпить стакан воды и начинать с овощного салата всегда.

я сегодня вечером ем салат из огурца и редиса и стручковую фасоль тушеную с грибами, йогуртом и чесноком

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Марья Шакирова:
Олала у меня двоюродная сестра в своё время в Москву ездила кровь сдавать - по результатам составили список продуктов, которые нужно полностью исключить. Это единственное, что ей помогло.

---

Ерунда все это. А может я пока до этого еще не дошла. Но мне кажется что это очередная модная фишка.
Меня пока йога увлекла, я пока ей играюсь и очень надеюсь что не наиграюсь и оставлю ее всегда с собой. Такие ощущения кайфа я не испытывала ни от какого спорта и диеты, а тело чувствуется что как струнка натягивается и я вижу изнутри себя.