Флудилку продолжим?
Сегодня на обед настрогала кучу: куринная паровая грудка, помидорка, половина перца, адыгейский сыр, соль, перец. Съела. Сытости не ощутила. Не расстроилась. Держалась до ужина дома: куриная ножка на пару и зеленая фасоль с яйцом.
Тут мы подумали. вместо того, чтобы потратить на курс в Борментале (6-7 тыров сейчас по акции, а так в 2 раза дороже), лучше правильных продуктов купить. А то что-то мяско куриное быстро больно уходит. 
Это же не кастрюля макарон, которую 2 дня ешь.
пью 2 стакана воды с лимоном перед едой, обмен веществ улучшился
пью зеленый чай с имбирем, нравиться очень и полезно
имбирь! кстати да, мне его прикупить тоже надо
а правда,что если в день съедать 3 киви, то можно избавиться от целлюлита?Или это происки маркетологов?
quote:
Originally posted by КсенияЯ:
пью 2 стакана воды с лимоном перед едой, обмен веществ улучшился
интересно.тоже попробую. только интересно как лимонный сок на голодный желудок...
quote:а как Вы это поняли?Кислое вообще-то повышает аппетит,но это еще пол-беды.
обмен веществ улучшился
quote:фигово лимонный сок на голодный желудок.я неделю алмагелем отпаивалась.
как лимонный сок на голодный желудок...
quote:острая пряность,тоже повышает аппетит.Не налегайте.
имбирь!
ну не знай девочки, мне посоветовали пить, я пью
ну и конечно про "меньше жрать" не забываю
quote:
Originally posted by Надейка:
курс в Борментале (6-7 тыров сейчас по акции, а так в 2 раза дороже)
ого! как они обесценились! я за 10 ходила.
я как-то помню пила яблочный уксус (натур - делал папа) по утрам, и помню очень даже быстро теряла в весе. может еще какие-то факторы были тогда, не помню, но помню что в тот момент я просто растаяла.
quote:скорее всего фактор был один:меньше жрать.
я как-то помню пила яблочный уксус (натур - делал папа) по утрам, и помню очень даже быстро теряла в весе. может еще какие-то факторы были тогда, не помню,
quote:дык это Вам меньше жрать и помогает,а не вода с лимоном
ну и конечно про "меньше жрать" не забываю
quote:вот ить денег не жалко
я за 10 ходила.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
вот ить денег не жалко
жалко. а зачем считать мои деньги? я сама о них позабочусь.
quote:
а зачем считать мои деньги?
своих нет, приходиться чужие считать.
quote:
дык это Вам меньше жрать и помогает,а не вода с лимоном
ага, а чем по вашему тогда желудок заполнить, воздухом?
согласна, что не все диеты одинаковы для всех, у каждого свой организм и его восприятие..
мне такая водичка помогает не думать о еде, выпил, забыл... пусть на время..
главное сила мысли, желания
quote:
ага, а чем по вашему тогда желудок заполнить
обычной водой,чаем, кефиром.
вода нее, чего-то не хватает
quote:
кефиром
quote:
водой
+ яблоки
мне это уже знакомо, все лето просидела на яблоках с кефиром и водой
quote:
Originally posted by Олала:
я как-то помню пила яблочный уксус (натур - делал папа) по утрам, и помню очень даже быстро теряла в весе. может еще какие-то факторы были тогда, не помню, но помню что в тот момент я просто растаяла.
+++++ тоже по молодости здорово помогало. не знаю в чём эффект. Тоже подруги расхвалили.Только пили перед сном. Сейчас все с гастритами маемся((((
quote:
Originally posted by дикая кошка:
фигово лимонный сок на голодный желудок.
мне норм, как и яблочный уксус.
quote:девушка,я все понимаю, но ведь здоровье дороже.Понятно день себя мучать, ну два,но все лето.Была у меня одна знакомая,которая худела на яблоках и кефире, щас постоянно у врача наблюдается и категорически алкоголь нельзя.
мне это уже знакомо, все лето просидела на яблоках с кефиром и водой
работа сидячая, двигаюсь мало , все скапливается не туда куда нужно, блин
кому ведь что подходит. У кого пониженная кислотность и крепкий желудок - может и уксус пить.
quote:
Originally posted by Марья Шакирова:
может и уксус пить.
там всего столовая ложка на стакан. вы чего!!!
давайте все же накидаем варианты к теме:
quote:
Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
или сьесть, но не потолстеть
Девочки... Ну, как, скажите, не жрать? Прям ведь настроение плохое, если голодный.
Не могу я так, если честно. Вечерком мне обязательно что-то стрескать надо - не яблочко с йогуртом, а настоящее второе. И ничего с этим не поделать И ещё вопрос - навеяло выше-сказанное. А что в Борментале с людьми делают? Просто разговоры говорят или что-то типа кодирования? Кто туда ходил? Расскажите, плиз, очень интересно.
quote:
Ну, как, скажите, не жрать?
закодироваться, как алкоголики
quote:
Originally posted by polykarp:
там всего столовая ложка на стакан. вы чего!!!
угу. Я просто не уточнила пропорции)))
я где-то месяц назад прочитала про волшебный груб - трутовик лиственничный(агарикус), он способствует выработке печенью ферментов, расщепляющих жиры. В общем штука очень полезная в целом для организма, да ещё и при этом действенная при похудении. Но вот найти его в Ижевске оказалось большой проблемой, придётся по инету заказывать( Вдруг кто надумает скооперироваться, чтоб доставку пополам поделить, ну или найдёт точку продаж у нас в городе, пишите в РМ.
зы: не рекалама.
чего только не сожрёшь, чтобы похудеть))))))
Мария, точно, прям в точку!
quote:
Originally posted by Delta777:
И ещё вопрос - навеяло выше-сказанное. А что в Борментале с людьми делают? Просто разговоры говорят или что-то типа кодирования? Кто туда ходил? Расскажите, плиз, очень интересно.
Для похудения в методике Борменталя применяется три принципа: метод НЛП, дыхательная гимнастика и медитация.
Знаю, что у них есть курс дых. гимнастики Бодифлекс. По отзывам очень помогает.
youtube.com
quote:
Originally posted by Delta777:
Девочки... Ну, как, скажите, не жрать? Прям ведь настроение плохое, если голодный.
ну так макароны с мясом не надо тогда. Овощи (кроме картофеля) и нежирное мясо или рыбу.
quote:
Originally posted by Надейка:Знаю, что у них есть курс дых. гимнастики Бодифлекс. По отзывам очень помогает.
+++++у меня золовка здорово сбросила с Бодифлексом.
quote:
Originally posted by КсенияЯ:
закодироваться, как алкоголики
не помогает
я уже и кодировалась, и борменталя посетила, теперь научилась правильно питаться - ни какой муки и сладкого, после шести кефир, яблоко и 50гр курицы. а вес все равно растет. фитнесы, бассейны, тренажеры - все как будто мимо моего тела. ни чего его не берет.
в ноябре прошла всех врачей, думала может что-то не так - все в норме, ну или почти, но ни чего такого, что бы тормозило снижение веса.
вот сейчас йогой (кундалини, хатха, нидиру, паранаяма) занялась от безнадеги. надежда только на нее осталась. очень очень надеюсь что поможет, а если нет - то уже не знаю что делать
. слышала что балерины худеют с помощью водки))) надеюсь что йога мне поможет.quote:
Originally posted by Delta777:
А что в Борментале с людьми делают? Просто разговоры говорят или что-то типа кодирования? Кто туда ходил? Расскажите, плиз, очень интересно.
а точно, я ж рассказать обещала. сейчас ужином мужиков накормлю и расскажу.
quote:
вот сейчас кундалини-йогой занялась от безнадеги. надежда только на нее осталась. очень очень надеюсь что поможет
а кундалини то чем поможет?))
там же всё занятие почти сидят и мантры поют)))
хороший вы спорт выбрали, даже шевелиться можно сказать не надо
я там дописала что кроме кундалини еще хатха в моем рационе.
а насчет
quote:
Originally posted by Утро туманное:
там же всё занятие почти сидят и мантры поют)))
это просто МЕГАзаблуждение
youtube.com
Олала у меня двоюродная сестра в своё время в Москву ездила кровь сдавать - по результатам составили список продуктов, которые нужно полностью исключить. Это единственное, что ей помогло.
quote:
Олала у меня двоюродная сестра в своё время в Москву ездила кровь сдавать - по результатам составили список продуктов, которые нужно полностью исключить. Это единственное, что ей помогло.
я в прошлом году в доктор-плюс сдавала кровь на гормоны, видела у них рекламу с чем-то подобным
я свой очередной заход по худению начинала в прошлом году с похода к эндокринологу (есть у меня проблемы по этой части). в числе прочего мне врач дала памятку по питанию для больных диабетом второго типа. там есть такие рекомендации: перед приемом пищи выпить стакан воды и начинать с овощного салата всегда.
я сегодня вечером ем салат из огурца и редиса и стручковую фасоль тушеную с грибами, йогуртом и чесноком
quote:
Originally posted by Марья Шакирова:
Олала у меня двоюродная сестра в своё время в Москву ездила кровь сдавать - по результатам составили список продуктов, которые нужно полностью исключить. Это единственное, что ей помогло.
Ерунда все это. А может я пока до этого еще не дошла. Но мне кажется что это очередная модная фишка.
Меня пока йога увлекла, я пока ей играюсь и очень надеюсь что не наиграюсь и оставлю ее всегда с собой. Такие ощущения кайфа я не испытывала ни от какого спорта и диеты, а тело чувствуется что как струнка натягивается и я вижу изнутри себя.
габариты свои опишите.
quote:Блин, сразу танк представила
габариты свои опишите
... Вот у кого что расти и утолщаться от вкусняшек начинает. А у меня - щёки quote:
Originally posted by Mfte:
Блин, сразу танк представила
со спины видны?
quote:Ну, почти. Как продуктивно поем
со спины видны?
А ваши телеса где дают слабину? Давайте - откровенность за откровенность quote:
Originally posted by Надейка:
габариты свои опишите.
ога, ну чего уж вы. не буду же я на весь чесной форум тут свои размеры выкладывать. лан, скажу размер который покупаю - 50,52. лет 5 назад был 46,48.
quote:
Originally posted by Mfte:
Ну, почти. Как продуктивно поем
да запросто: у миня растет комок нервов и попес
сейчас ношу р-р 52, год назад был 60
я единственное что помню - был 2 размер, стал 4
У меня жена, и я скинули лишние кг с помощью функционального питания EnergyDiet, самочуствие общее реально стало лучше, болеть перестали простудами, паралельно поменяли вобще образ жизни в целом
опять тему завели
) из предыдущей темы я понял, что:1.у всех все нормально (главное чтою любили)
2.все любят пожрать
3.толстые потому что жисть тяжелая
и опять открыли тему )) значит таки есть проблема то ))
все, можно начинать заклевывание ))
quote:
что расти и утолщаться от вкусняшек начинает.
quote:
щёки
quote:
комок нервов
quote:
попес
колени ((((
ах, да, еще бока..(мать их
)quote:
Originally posted by Mfte:
А ваши телеса где дают слабину?
руки и животик
короче, по всему длиннику организьма..
quote:
руки
они тоже, чет я вся расширяюсь
Мне кажется, секрет успеха прост: меньше жрать и больше двигаться. Вот и все
quote:
Originally posted by maxnew:
опять тему завели1.у всех все нормально (главное чтою любили)
2.все любят пожрать
3.толстые потому что жисть тяжелаяи опять открыли тему
все, можно начинать заклевывание
мальчеги видимо не в теме, что у деффачек это любимая тема для потрындеть
к лишнему весу можно относится как к ужасу ужасному, начать ненавидеть себя и всех вокруг, а можно понимать что это объективная проблема, но продолжать себя любить (любовь она такая разная бывает)
и таки да - главное чтоб любили
quote:
мальчеги
дайте девочкам потрындеть, дома же не пожалуешься
quote:
Originally posted by Чиффа:
мальчеги видимо не в теме, что у деффачек это любимая тема для потрындеть
да я просто в соседней теме пару советов дал - так накинулись: нам и так хорошо, да у нас работа тяжелая а у тебя легкая, потому мы и жрем как лошади и толстеем и т.д. )
quote:
Originally posted by maxnew:
в соседней теме пару советов дал
смело. самое страшное для мужчины - давать советы девочкам как им худеть, одеваться, красится, жыть.
ни когда не лезьте на женскую территорию. мы между девочками можем признаться что мы толстые, но когда нам об этом говорят мужчины - швах. бегите.
риск - благородное дело
)quote:
Originally posted by Олала:
я там дописала что кроме кундалини еще хатха в моем рационе.
а насчет
это просто МЕГАзаблуждение
пробежалась по ролику))) ну всё равно же поют ))) и с силовыми асанами хатхи ни в какое сравнение не идёт))) но я даже в хатхе паранаямы пропускаю)) не люблю нудятину ))
quote:
Originally posted by maxnew:
риск - благородное дело
но неблагодарное
quote:
Утро туманное
казирога, ввы тоже? (выражение лица при аспирации)
Сижу, читаю умные мысли умных людей ... и жру активию творожную. Самую полезную, вроде, выбрала - с фруктами и мюсли
Если в животе "кишка кишке колотит по башке" - вот реально тяжело жить)))
quote:
Originally posted by Утро туманное:
не люблю нудятину
мне наоборот нравится максимально сосредоточится на своем теле, и все тщательно выполнять, тогда кайф получаю от занятий.
quote:
Originally posted by Утро туманное:
ну всё равно же поют
ну и пусть поют
я не собираюсь рассказывать что лучше - хатха или кундалини. мне нравится и то и то. утром хатха, вечером кундалини.
quote:
казирога, ввы тоже? (выражение лица при аспирации)
что я тоже?)))
quote:
ну и пусть поют
я не собираюсь рассказывать что лучше - хатха или кундалини. мне нравится и то и то. утром хатха, вечером кундалини
ну в смысле вы правда поёте все мантры?)) мне на самом деле интересно)
quote:
Originally posted by Утро туманное:
ну в смысле вы правда поёте все мантры?))
нет конечно)))
quote:
Originally posted by Утро туманное:
что я тоже?
quote:
из бегемотов вы тоже изгоняете стратегический запас сала?
я его изгнала раз и навсегда и теперь очень люблю об этом поговорить
)))Ой, как замечательно, что клонировали темку. Правда суперская болталка была
А вот
quote:
комок нервов
это что такое? Простите мне моё невежество
Кстати, я вот за, чтоб те, кто реально победил свой вес, который его не устраивал, был в теме, т.к. ну многож полезного могут насоветовать, может и правда кому пригодится Вот maxnew меня очченно восхитил своими результатами на этом поприще, потому я ему симпатизирую Пусть советует. Ну и Козерожка тоже говорила, что много скинула и держит результат, но я сама не видела. Кстати,
quote:
Утро туманное
есть у Вас фото до и после? Можете показать?
quote:
есть у Вас фото до и после? Можете показать?
есть)
но фото в период бегемотства у меня храбрости не хватит показать))))
они у меня даже дома в отдельном альбоме спрятаны
чтобы никто не видел)а после тоже самое что и сейчас) 7 лет уже всё неизменно держится)
quote:7 лет на одной сырой гречке? Мамамдорогая!
7 лет уже всё неизменно держится)
quote:
комок нервов
это что такое? Простите мне моё невежество
это я так свой пуз называю
quote:
Originally posted by Delta777:
Сижу, читаю умные мысли умных людей ... и жру активию творожную. Самую полезную, вроде, выбрала - с фруктами и мюслиЕсли в животе "кишка кишке колотит по башке" - вот реально тяжело жить)))
самая полезная - это натуральная, без фруктов и мюсли. лучше яблоко отдельно зажевать
quote:может просто конституция такая.Знаю мадам,которая питается одним фастфудом, всякими вредняшками просто в астрономических размерах и не толстеет.Знаю вторую дифчину,которая лишь изредка привстает с диеты.Даж на новый год ниче не жрет, уже лет 10 не ест мучного и сладкого, полное вегетерианство,ест только одни овосчи в вареном или запаренном виде(кроме картошки,свеклы и морковки) и... носит 50-52 оазмер одежды.Че тока не делала:и кодировалась,и в каком-то похудательном центре была,фитнес и бассейн регулярно,курсы обвертываний,прессотерапии, гормоны в норме. Вот така конституция.Не повезло,что теперь.
Олала
quote:
7 лет на одной сырой гречке? Мамамдорогая!
на гречке 10 мес)
а счас даже конфетами-тортиками балуюсь))
quote:
Originally posted by Чиффа:
лучше яблоко отдельно зажевать
яблоко возбуждает аппетит, лучше кефир попить или зеленый чай с молоком. Если хочется фрукт, то лучше скушать хурму (калорий мало, сытно, вкусно)
кто че думает по поводу системы минус 60 Миримановой?Кто-нить худел?Признавайтесь
quote:
на гречке 10 мес)
не подходит, за такой срок меня вперед ногами вынесут.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
кто че думает по поводу системы минус 60 Миримановой?Кто-нить худел?Признавайтесь
я худела, помогает, если следовать всем правилам.
quote:
Originally posted by Vivian*:яблоко возбуждает аппетит, лучше кефир попить или зеленый чай с молоком.
лично у меня яблоко ничего не возбуждает (уже год беру на работу яблоки на дневной перекус). а какой смысл догоняться кефиром после творожной активии?
quote:Так я же пошутила
Originally posted by Чиффа:
самая полезная - это натуральная, без фруктов и мюсли. лучше яблоко отдельно зажевать
Я вот и булочку могу трескать с таким же усердием, читая посты про зарядки, йоги и прочие тонкости похудания... У меня коллеги постоянно сидят на диете. Причём, на одной - практически все. Как называется - выпытаю позже. Суть - жрут мясо варёное, хлебцы, которые сами пекут, что-то ещё - ущемления во всём. В общем - жуть. Но результат действительно есть. Девушка (правда больше года уже так живёт) похудела. Говорит, влезла в джинсы, которые 7 лет назад носила. Но и минусы есть - жопа исчезла, щёчки впали. Худая доходяга стала. Но она к этому и стремилась... А надо это?
яблоко сьедаешь, потом кефиром запиваешь и будто наелся
да-да у меня так и было и без дрисни всякой (простите
)quote:
Originally posted by Delta777:
А надо это?
Кому-то надо
quote:
КсенияЯ
Мне кажется, или Вы ник поменяли?
вам не кажется
Скорпиошу, почему то забанили, причина до сих пор неизвестна
Ничего себе
quote:
Originally posted by Утро туманное:
на гречке 10 мес)
а счас даже конфетами-тортиками балуюсь))
подождите.
че реально 10 мес на ОДНОЙ гречке!??!?!?!?
ТРЕШ
quote:Ну, до фанатизма ведь тоже "опускаться" - ничего хорошего
Кому-то надо
Как мне кажется, всё в меру быть должно. Целый год себе во всём отказывать - зачем жить??? Не, я не против похудания - не подумайте. Сама порой себя всё же ограничиваю - когда чувствую, что в штаны не влажу Но чаще - это мера временная
Я вот на предыдущей странице прочитала, вроде бы Олала и утром и вечером гимнастику делает (если ошибаюсь - простите великодушно ) - как времени на всё хватает? Я просто преклоняюсь перед такими людьми, которые всё успевают. Я же - утром - на работу - с работы - домой - кухня - бла-бла-бла - спать... снова утро - и опять по кругу.
Я тоже утром делала зарядку, такую, минимальную, укладывалась минут в 15-20. Ци-гун, так он вообще минут 5 - ну 10 занимает. До этого йоговские упражнения, почти год, но там на дыхание просто было. Тоже быстро. Кашу варить поставил - и вперёд
Сейчас вот обленилась пока, не могу никак после каникул себя заставить Какие Олала делает, я не смотрела, но может она домохозяйка, потому и успевает.quote:
Originally posted by Delta777:
Так я же пошутила
а у меня организм на гипокалорийном режиме иногда чувство юмора отключает для экономии
я вот поняла что глобальное худение наредкость затратная штука. мне пришлось в течение года сменить весь гардероб и практически всю обувь
quote:Глобальное потолстение - тоже недёшево
я вот поняла что глобальное худение наредкость затратная штука. мне пришлось в течение года сменить весь гардероб и практически всю обувь
настолько глобальное толстение за такое время - это уже клиника, в основном наедаем-то понемножку, годами.
quote:Это может быть и калорийная пища))) и малоподвижная работа. Да и не важно - главное и там и там надо гардеробчик пересматривать)))
настолько глобальное толстение за такое время - это уже клиника
я тоже поменял весь гардероб - но обувь то почему? ступни похудели?? %)))
quote:Ну, если сравнить ножки худышек и пышек - разница будет очевидна
ступни похудели?? %)))
quote:
Originally posted by maxnew:
я тоже поменял весь гардероб - но обувь то почему? ступни похудели?? %)))
ширина стопы изменилась, отеки почти прошли. с обувью на шнуровке проблем особых нет - подтянул потуже и все
ну может у женщин жир на ступнях откладывается.... не уверен
quote:
Originally posted by maxnew:
ну может у женщин жир на ступнях откладывается
quote:
Originally posted by Чиффа:
отеки
это разные вещи
quote:
Originally posted by maxnew:
ну может у женщин жир на ступнях откладывается.... не уверен
Ржака Чего только на форуме не узнаешь (с) Козерожка
quote:
Originally posted by Gamma4ka:подождите.
че реально 10 мес на ОДНОЙ гречке!??!?!?!?
ТРЕШ
говорю шепотом: я жеж говорю - Козерога-маньячка, и у нее желудок как у киборга
все, удираю, пока не прибили...
quote:
Originally posted by kisana:
все, удираю, пока не прибили...
Куда подрала-то? "Проходи, ложись, здравствуй" (с)
quote:
Originally posted by maxnew:
ну может у женщин жир на ступнях откладывается.... не уверен
уж не знаю, чего у меня там откладывалось, но пришлось сменить почти всю обувь - болталась
пичалька-то в чем: процесс еще не закончился, я почти 9 месяцев перебиваюсь с очень скудным гардеробом
а еще меня перестали узнавать по силуэту
quote:
говорю шепотом: я жеж говорю - Козерога-маньячка, и у нее желудок как у киборга
все, удираю, пока не прибили...
Я не маньячка, я упёртая))) Я вот сказала, что до пенсии буду влезать в эталонные джинсы, на 3-м курсе купленные, значит буду
И да, запаренная гречка для желудка очень полезна. Ей даже лечат самое страшное заболевание ЖКТ - панкреатит
ага, я ведь кушала эту гречку ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ. все по Вашему, Утро туманное, рецепту - но только через неделю желудок ТАК БОЛЕЛ, что пришлось К ВРАЧУ идти... делали ФГС, диагноз - очаговый гастрит.
и да, мне там кстати чуть по голове не настучали(((
дам совет, который помог мне, когда закончил заниматься плаванием ( после 2 тренировок в день дома было только два желания поспать и поесть) пью перед едой чай или другой горячий напиток без сахара, как подсластитель использовал финик, курагу и т.п. просто держал во рту и пил чай) После такого чаепития кушать хотелось намного меньше
У меня девочки некоторые от зеленого кофе эффект получили. Но насколько я поняла по их отзывам все таки очень очень важно именно стойкое желание и установка на сбросить вес! Увы все таки чудес не бывает :-(. Кому то помогает, кто то не фига не ощутил. Все таки как с уксусом. Кому гастрит, кому -кг :-)
quote:
Originally posted by Paradox2306:
У меня девочки некоторые от зеленого кофе эффект получили
Может зеленый чай????
мои "дежурные продукты" для "набитый желудок":
1.хлопья - чаще всего РЕАЛ "5 злаков" и "овсяные". изредка гречневые. залил кипятком - и вася-кот.
2.консервированные овощи: свекла (тот же реал), кукуруза иногда, салаты овощные.
3.Обезжиренный творог! это вещь такая тоже, универсальная.
вот эти три компонента я смешиваю в разных пропорциях - вот вам и еда
это что касается углеводов и клетчатки (ну еще белок в твороге)
белок в основном - куриная грудка, запеченная в аэрогриле. покупаю килограмма по 2, и фигачю всю сразу. в контейнер и в холодильник. хватает дня на 4. потом по новой.
когда нет грудки или забыл там - экстренный источник белка (а также жирных кислот) - консервы горбуша натуральная, иногда тунец натуральный (без масла)
для жиров также в смесь хлопья-творог-овощи иногда добавляю ложку подсолнечного масла
итак, углеводы-белки-жиры-клетчатка - пища наша.
+ витамины - каждый день обязательно.
добавлю, что такой режим питания никаких отрицательных эмоций мне не доставляет ну то есть совершенно нормально отношусь, как я уже писал - еда для меня - не удовольствие точнее говоря вообще то я от еды удовольствие получаю - но от такой какую ем да, даже мечтаю как приду заварю тарелку хлопьев вкусно
здоровье отличное! гораздо меньше устаю, пропали проблемы с давлением, раньше иногда желудок беспокоил - изжога там и прочее - щас никаких проблем вообще! улучшилось состояние кожи, и проч и проч.
Нет. Зеленый кофе!!
У меня подружка похудела с помощью коктейля "Energy Diet". Но потом снова набрала)
quote:
Originally posted by lena8:
У меня подружка похудела с помощью коктейля "Energy Diet". Но потом снова набрала)
там "фишка" в том, что к коктейлю прилагается диета, ограничения в еде. Наверное, можно похудеть только благодаря одним ограничениям). Попробовала коктейль, но вкус не понравился (из-за молочного компонента).
мандарины?Вариант?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
мандарины?Вариант?
Мне кажеться глупостью вцепиться в один продукт и худеть поглощая только его.
quote:
Originally posted by maxnew:
мои "дежурные продукты" для "набитый желудок":1.хлопья - чаще всего РЕАЛ "5 злаков" и "овсяные". изредка гречневые. залил кипятком - и вася-кот.
2.консервированные овощи: свекла (тот же реал), кукуруза иногда, салаты овощные.
3.Обезжиренный творог! это вещь такая тоже, универсальная.
вот эти три компонента я смешиваю в разных пропорциях - вот вам и еда
это что касается углеводов и клетчатки (ну еще белок в твороге)
белок в основном - куриная грудка, запеченная в аэрогриле. покупаю килограмма по 2, и фигачю всю сразу. в контейнер и в холодильник. хватает дня на 4. потом по новой.
когда нет грудки или забыл там - экстренный источник белка (а также жирных кислот) - консервы горбуша натуральная, иногда тунец натуральный (без масла)
для жиров также в смесь хлопья-творог-овощи иногда добавляю ложку подсолнечного масла
итак, углеводы-белки-жиры-клетчатка - пища наша.
+ витамины - каждый день обязательно.
добавлю, что такой режим питания никаких отрицательных эмоций мне не доставляет
здоровье отличное! гораздо меньше устаю, пропали проблемы с давлением, раньше иногда желудок беспокоил - изжога там и прочее - щас никаких проблем вообще! улучшилось состояние кожи, и проч и проч.
А как же суфле из семги, самса, борщ, шоколадное печенье и т.д? Я это все готовлю для мужа.
quote:
Originally posted by Paradox2306:
Я это все готовлю для мужа.
он-то муж))) ему не надо для жены это готовить)))))
вот этого не надо! я холостой
)значит так.
как всегда я систематизирую все советы.
1. 2 стакана воды с лимоном перед едой (есть опасения плохого влияния на желудок) - такая водичка помогает не думать о еде, выпил, забыл... пусть на время..
2. зеленый чай с имбирем
3. если в день съедать 3 киви, то можно избавиться от целлюлита (?) /неподтвержденный факт/
4. меньше жрать
5. яблочный уксус по утрам 1 ложка на стакан воды (тоже осторожно с желудком)
6. к эндокринологу
7. закодироваться, как алкоголики
8. волшебный гриб - трутовик лиственничный(агарикус)
9. метод НЛП, дыхательная гимнастика и медитация.
10. золовка здорово сбросила с Бодифлексом
11. кровь сдавать - по результатам составили список продуктов, которые нужно полностью исключить.
12. перед приемом пищи выпить стакан воды и начинать с овощного салата всегда.
13. йога
14. EnergyDiet
15. 7 лет (или 10 мес нам не понятно) на одной сырой гречке
16. кефир попить или зеленый чай с молоком
17. Мириманова (кстати ДА!!!)
18. яблоко сьедаешь, потом кефиром запиваешь и будто наелся
19. Ци-гун
20. пью перед едой чай или другой горячий напиток без сахара, как подсластитель использовал финик, курагу и т.п. просто держал во рту и пил чай)
21. Зеленый кофе!!
quote:
Originally posted by maxnew:
я холостой )
аааааа, это объясняет немалое количество консервов)))))
по поводу утренних и дневных упражнений - да, пока я дома в отпуске, но когда открыла для себя йогу, работала от и до, но я настолько в нее влюбилась, что что-то подталкивало меня вставать в 5 утра, включать ноут и делать хатху, а вечером (почти ночью) абсолютно уставшая закрывалась в комнате и у меня кундалини (муж в это время терпеливо ждал когда я пущу его в спальню).
я с детства ненавижу ни каких упражнений. буэээ. попрыгать, потанцевать - вперед, но что-то системное, ежедневное - никогда так думала я.
но видимо я настолько ответственно отнеслась к йоге и своему весу и здоровью, что это не я - это какая-то сила изнутри меня толкает утром и вечером расстелить коврик и начать заниматься. и мне это нравится.
quote:
Originally posted by polykarp:
аааааа, это объясняет немалое количество консервов)))))
нет, не это готовлю я думаю получше даже многих женщин только иной подход к еде позволяет время на готовку уделить другим занятиям это философия. вообще восприятие жены как инструмента "готовка-стирка-уборка" - бред. готовлю я как уже говорил сам неплохо, стирать есть машина, уборка у меня наемная. вопрос - зачем тогда жена? вот поэтому я до сих пор не женат, что жена мне нужна для другого
quote:
Originally posted by maxnew:
вот этого не надо! я холостой
Ха. Вы возвращайтесь и расскажите как вас жена любимая будет кормить, када женитесь:-).
что касается Борменталя.
вещь действительно реальная, но она не стоит таких денег.
это все к чему мы можем прийти сами. главное придерживаться некоторых принципов. в принципе, это реально помогает и помогает не хуже кремлевки, где тают на глазах. и я все обещаю себе, что я обязательно вернусь в систему, но все что-то не дает (наверно лень, как всегда в таких случаях).
я ходила в 2009 году. всего 5 встреч. 4 друг за дружкой и 5я через месяц для закрепления результата.
не помню подробно каждый день встреч, в основном нам рассказывали как нужно питаться и зачем нам это нужно, и нужно ли вообще (кстати одну девушку чуть не выгнали с занятий, т.к. решили что ей это не нужно) а в конце каждого дня медитация. но помню несколько моментов.
-горячий пакетик)))))))) кто ходил на эту систему знает о чем я)))
-холотропное дыхание в усеченном варианте. я реально прожила еще раз свое рождение - было сильно
-крабовые палочки)))
-куколка
-диск (отложила, забыла, через год нашла, послушала и ревела белугой)
ну и еще что-то что меня впечатлило, не могу вспомнить. но там на самом деле было много сильных моментов, после которых на некоторые вещи смотришь по другому.
нас сразу обязали завести тетрадь и по определенным правилам записывать туда все съеденное за день. первые пару дней с нами возились как с детьми, на третий, четвертый день нас отчитывали за плохое поведение . было неприятно, но правильно.
на 5й день (через месяц) пришло только треть из группы. просто закрепляли результат. подробности не помню.
сейчас дальше допишу
quote:
Originally posted by maxnew:
только иной подход к еде позволяет время на готовку уделить другим занятиям
в консервах ведь мало что полезного остается...
quote:
Originally posted by polykarp:
в консервах ведь мало что полезного остается...
Я бы сказала што практически нечего там не остается.
quote:
Originally posted by Утро туманное:
Я не маньячка, я упёртая))) Я вот сказала, что до пенсии буду влезать в эталонные джинсы, на 3-м курсе купленные, значит буду
И да, запаренная гречка для желудка очень полезна. Ей даже лечат самое страшное заболевание ЖКТ - панкреатит
а организм бунты не устраивал на таком рационе? я при значительном снижении калоража (ниже 900 кал) сразу огребаю гормональный раздрай, цикл улетает.
Пипец питание... это я про maxnew. И этот человек уверяет, что он умеет готовить... Это то же самое, что каждый день разводить грязь в прихожей и убеждать других, что в этом и заключается смысл уборки
Собой похвастаться не могу, буду хвастаться мужем
Он у меня 4 месяца на Дюкане отсидел. и сейчас вроде как сидит. был 92 кг, сейчас 76-78. Не знаю, откуда такая сила воли... Я даже не представляла, что он так сможет Я тоже Дюканчиком увлекалась, потом так заболел желудок, что недели 2 на овсяных хлопьях прожила и про всех Дюканов вмест взятых забыла ))) Сейчас вот думаю, пора завязывать с новогодними подарками. Никак их доесть не могу. Вот доем и начнем снова страдать чушью
quote:
Originally posted by anhen:
доем
может угостить кого-нить?
я похудела на сыроедении. на 15 кг за 3 мес. больше не худею, вес пришел в норму. Здоровье улучшилось. Кому интересно - в интернете есть масса информации.
quote:
я похудела на сыроедении. на 15 кг за 3 мес. больше не худею, вес пришел в норму. Здоровье улучшилось. Кому интересно - в интернете есть масса информации.
не, я сырое мясо есть боюсь
Хочешь жрать , жри яблоко. Не хочешь яблоко, не хочешь жрать :-)
продолжаю
расскажу основные принципы питания, на которых основывается система. может за 4 года что-то изменилось, не знаю. и возможно я уже не все точно помню. надо книжку и записи найти.
1. перерыв между приемами пищей д.б. не больше 4х часов (тоже самое, кстати, мне мой эндокринолог сказала). это самое первое и основное правило.
за большее нас довольно жестко отчитывали, но при этом делали упор что это надо нам а не Борменталю. рассказывали случаи, когда одна женщина работала на каком-то закрытом режимном химическом предприятии и она не могла посидеть и покушать тогда когда надо, но она запиралась в туалете и кушала там, лишь бы не затягивать интервал больше 4 часов.
первый прием пищи не позднее чем через час после пробуждения, последний прием - за два часа до сна.
2. вся еда по голоду - сгорает, еда по аппетиту остается на боках. это я очень хорошо запомнила.
3. праздник за столом: скатерть, вазочка хотя бы с искусственными цветами, только не битая посуда.
4. самый сложный пункт в системе! коридор калорийности. рассчитывают каждому индивидуально. мой был вроде 1200ккал нижний, 1400 ккал верхний. по каким принципам рассчитывали не знаю (нас перед этим взвешивали и измеряли), но каждый сидел и слушал свой коридор как приговор: те, кто слышал не слишком низкие цифры, выдыхал, те, кто слышали нижнюю границу меньше 1000ккал обижались . 3 дня по нижней границе, 3 дня по верхней. тщательный подсчет калорий каждого съеденного кусочка, каждой выпитой капли. тщательно все съеденное внимательно записывать в тетрадь - что съели, сколько, во сколько, сколько калорий каждое блюдо! это очень важно, но это самое противное, что вынуждает многих отказываться от системы, постоянно взвешивать (обязательная покупка электронных кухонных весов). очень подробно учат как правильно считать каллории готового блюда. много нового - оказывается мы неправильно считали каллории.
5. мясо - мин 50 гр
6. треть питания - белок (творог, яйца, сыр, мясо, рыба и пр)
7. выгодная еда.
8. вести себя как худая. наблюдать как ведут себя худые девушки и копировать их. думаю это какая-то глупость.
9. льняное масло обязательно! если натощак - бесплатно)))
10. самое приятное))) - каждые две недели по сб. можно себе устраивать разгрузочные дни наоборот. УРА! это значит что через субботу вы можете позволить себе выйти из своего коридора калорийности и съесть что-то большее.
11. ах, да. мы НЕ худеем (от слова худо) - это запрещено по Борменталю. мы СТРОЙНЕЕМ! и нам рекомендовали на бутылку воды, которую мы пьем в течении дня наклеить слово "СТРОЙНОСТЬ" и попивать.
12. в начальном процессе похудания избегать физнагрузок для снижения веса (!?)
13. ни каких заменителей сахара
14. еще раз скажу, что если соблюдать все рекомендации системы, то вес уходит 100%. не в смысле 100% веса, а в смысле результат будет)))
ненавижу писать длинные посты
quote:
Originally posted by Paradox2306:
Хочешь жрать , жри яблоко. Не хочешь яблоко, не хочешь жрать :-)
надо на холодильник повесить
quote:
У меня подружка похудела с помощью коктейля "Energy Diet". Но потом снова набрала)
Если есть плюшки каждый день ниччего непоможет))))
Я говорю про свой результат и про жену. на диеты не садились, этого и не надо, нужно пересмотреть свой рацион и время приема пищи. нежрать плюшки тазиками, не не надеться до отвала за ужином, пить 2 литра жидкости в сутки, если ешь конфеты то съешь одну зачем есть 8?)))...и прочие элементарные вещи, ED утром, вечером(под настроение), обед полноценный с мясом-хлебом- супом-салатом и пр. + занялся спортом(минимальные физич нагрузки(некачалка)) + активный отдых. ED это несредство для похудания, это полноценная еда для жизни.
никогда не ходила к борменталям, но по сути худею на такой же системе. тоже вела денвник питания, врач потом вносила коррективы.
практически вся еда проходит через весы.
еще я завела себе посуду и столовые приборы меньшего размера, вычитала где-то на просторах интернета, что мозг помнит о количестве привычных движений ложкой и если ложка будет меньше, то мозг удовлетворится меньшим количеством пищи. а меньшая порция в маленькой тарелке кажется привычно большой.
quote:
7. выгодная еда.
это как?
quote:
Originally posted by anhen:
Пипец питание... это я про maxnew. И этот человек уверяет, что он умеет готовить... Это то же самое, что каждый день разводить грязь в прихожей и убеждать других, что в этом и заключается смысл уборки
Собой похвастаться не могу, буду хвастаться мужем Он у меня 4 месяца на Дюкане отсидел. и сейчас вроде как сидит. был 92 кг, сейчас 76-78. Не знаю, откуда такая сила воли... Я даже не представляла, что он так сможет
Я тоже Дюканчиком увлекалась, потом так заболел желудок, что недели 2 на овсяных хлопьях прожила и про всех Дюканов вмест взятых забыла ))) Сейчас вот думаю, пора завязывать с новогодними подарками. Никак их доесть не могу. Вот доем и начнем снова страдать чушью
мда, мадам, вы действительно считаете что умение готовить у меня состоит в умении смешивать хлопья с творогом? это же бред, понятно. я умею и борщи варить, и блины печь, пиццы жарить, и т.д. и вообще в принципе что угодно могу приготовить. и раньше это все и делал. просто потом понял что не в жратве щастье
что касается вашего мужа - это отлично поздравляю! но если бы я скажем при росте 190 см весил 78 кг, это был бы ужас и бухенвальд вместе взятые )) я со 120 кг. скинул до 90 - мне достаточно меньше уже будет неприлично и дрищевато )
quote:
Originally posted by Чиффа:
это как?
ну это типа мало калорий и много энергии. как-то так.
quote:
Originally posted by maxnew:
просто потом понял что не в жратве щастье
если рассматривать пищу только как источник полезных веществ, то консервы сюда вообще никак не вписываются. гораздо полезнее было бы запечь семгу в фольге или на пару отварить.
льняное масло обязательно! если натощак - бесплатно)))
-------------------------------------------------
а это как принимать? и что оно делает?
кстати, я точно знаю, что нужно съесть, чтобы похудеть: за последний год я научилась любить черешковый сельдерей и теперь пихаю его почти во свои салаты. у этой радости калорийность меньше энергозатрат организма на переваривание.
quote:
Originally posted by Марья Шакирова:
а это как принимать? и что оно делает?
просто пить его (кстати нужна ложка в день) противно. нам рекомендовали намазать на хлеб. вполне, съедобно. я до сих пор так делаю с брынзой. вошло в привычку.
а про пользу льняного масла нам было сказано так: хотите избежать возрастных морщин (ну или оттянуть срок их появления и что бы они были не такими страшненькими), возьмите правило на всю жизнь - ложка льняного масла каждое утро. самый простой способ сохранить кожу в тонусе и эластичной.
льняное масло хранится не больше 4х мес. поэтому покупать его бутылями литровыми не надо.
quote:
Originally posted by polykarp:
если рассматривать пищу только как источник полезных веществ, то консервы сюда вообще никак не вписываются. гораздо полезнее было бы запечь семгу в фольге или на пару отварить.
я не буду сейчас рассуждать на тему "скажите мне, какие полезные вещества есть в запеченной семге которых не в консервах" и т.д., поскольку вы ответить не сможете. поверьте просто мне. просто полезные вещества, которых нет в консервах, я получаю из других источников. те, которые мне нужны от консервов (белок и жирные кислоты) - от консервирования не страдают.
quote:
Originally posted by Марья Шакирова:
и что оно делает?
источник омега-кислот.
я кстати, еще пару раз в месяц после бани натираю все тело льняным маслом. мне кажется что эффект лучше чем так всеми любимого оливкового.
quote:
Originally posted by Олала:
натираю все тело льняным маслом
мне запах совсем фубеее
ага. пахнет еще как. я простынь специальную выделила что бы в нее заворачиваться. так она не отстирывается от запаха. и я ее держу отдельно от всего. а тела вроде запах за ночь уходит. ну или я принюхиваюсь? но вроде мне ни кто не говорил что я маслом воняю.
во думаю может туда несколько капель арабских духов добавлять?
quote:
Originally posted by Олала:
во думаю может туда несколько капель арабских духов добавлять?
аццкая смесь не получится???
тоже об этом подумала. поэкспериментирую. надеюсь шарахаться от меня не будут.
сейчас от сестры пришла, она знакомую сегодня встретила, которая закодировалась(где не знаю) и похудела на 20кг, но ей запретили кушать 3 продукта: молоко, свинину, пиво. И вроде также всем, кто закодировался.
quote:
Originally posted by Vivian*:
запретили кушать 3 продукта: молоко, свинину, пиво. И вроде также всем, кто закодировался.
о, я легко могу это не кушать))))) молоко и пиво вообще терпеть не могу))))
quote:
Олала
еще про
quote:
-горячий пакетик)))))))) кто ходил на эту систему знает о чем я)))
-холотропное дыхание в усеченном варианте. я реально прожила еще раз свое рождение - было сильно
-крабовые палочки)))
-куколка
-диск (отложила, забыла, через год нашла, послушала и ревела белугой)
бы рассказали.
quote:
1. перерыв между приемами пищей д.б. не больше 4х часов
Надо еще учитывать време переваривания накануне съеденного продукта. Некоторые перевариваются уже через 2 часа.
PS я уже 4 дня продержалась без мучного и конфет и прочего. Стараюсь придумывать блюда повкуснее. Спокойно прошла мимо шоколадок, но на выпечку пока смотрю с тоской А куда девать запасы домашние? Масло, конфеты накуплены на полгода вперед.
Заметила, что за день "воды отходят" почаще, чем обычно, хотя пью меньше, чем всегда. Просто воду пью только утром, в течение дня не пью. Неправильно это, но не хочу и не могу
я вот тоже воду не пью (забываю если честно). однажды несколько дней морозила себе воду. вот реально напиться ею не могла. и больше ничего не хотелось, ни есть, ни чаи гонять. но морозить муторно очень)))
quote:
Originally posted by Vivian*:
сейчас от сестры пришла, она знакому сегодня встретила. которая закодировалась(где не знаю) и похудела на 20кг, но ей запретили кушать 3 продукта: молоко, свинину, пиво. И вроде также всем, кто закодировался.
моя подруга кодировалась. Есть могла только кофе и мороженое. От остального аж рвота была. Нехорошо это
Она конечно похудела, но потом другие продукты стали постепенно нормально переноситься. Ну и снова поправилась.quote:
Originally posted by polykarp:
я вот тоже воду не пью (забываю если честно). однажды несколько дней морозила себе воду. вот реально напиться ею не могла. и больше ничего не хотелось, ни есть, ни чаи гонять. но морозить муторно очень)))
вкусная что ли получается?
quote:
Originally posted by polykarp:
о, я легко могу это не кушать))))) молоко и пиво вообще терпеть не могу))))
а я свинину и пиво))) молоко раз в месяц, все - призжай(те)! за двоих сразу поди скидку дадут?
quote:
Originally posted by Надейка:
вкусная что ли получается?
не знаю, вроде обычная. просто организм требовал её пить. была жуткая жажда и напиться могла только этой водой.
quote:
Originally posted by kisana:
все - призжай(те)! за двоих сразу поди скидку дадут?
quote:
Originally posted by Надейка:
Есть могла только кофе и мороженое. От остального аж рвота была.
ээээ, даже не знаю))) я до ста лет прожить хотела вообще-то)))))))
quote:
Originally posted by Надейка:
mdjn моя подруга кодировалась. Есть могла только кофе и мороженое. От остального аж рвота была. Нехорошо это
я думаю, что кодироваться нужно совсем в крайнем случае, при обжорстве. Но если такие последствия, ну его нафиг. Но от постоянного самоконтроля тоже крышу сносит, грызу себя постоянно, что конфетку одну в 15ч. съела, что чаю с 2-мя дольками темного шоколада в 21ч. попила за 4ч. до сна. Спасибо системе -60, дисциплинирует, конечно, сильно, но если что-то съел не по системе, начинаешь парится.
А вот интересно, почему люди из соседней темы про похудение https://izhevsk.ru/forummessage/34/2990483-4.html тут не пишут? А мы там не пишем. Две банды?
Потому что мы тут "потрындеть", а не "похудеть"
Это принципиально разные банды вот, кстати, мои дети по крайней мере дома пьют только воду (приучились, когда у младшего проблемы с почками были). вот они все худые))) хотя может и в папу.
девочки, а льняное массло где купить? Заинтриговали вы меня с ним...и примерная стоимость.
у нас продают в больших магазах типа ашана на полках рядом с оливковым. стоит примерно так же (если мне память не изменяет)
А вот как похудеть без особых усилий? Только льняное масло не предлагать - гадость первостепеннейшая. Свекровь в своё время навеливала, как здоровое питание. А этот продукт - буэээ - жрать просто невозможно!
quote:
Originally posted by Mfte:
А этот продукт - буэээ - жрать просто невозможно!
ну уж))) столовую ложку натощак можно выпить, заткнув нос))))) залпом, как водку
Блин, я лучше водку)))
quote:
девочки, а льняное массло где купить?
Я в Гастрономе покупала. Масло как масло
Чайную ложку с утра в овсяную кашу. нормально. Никакого вкуса.quote:
Originally posted by Mfte:
Блин, я лучше водку)))
тоже, говорят, помогает похудеть, если каждый день и не закусывать
у меня тетка помешана на правильном питании и нетрадиционной медицине. она мне сказала ,что если каждое утро есть запаренные овсяные хлопья без всего, то несколько кг можно сбросить.
однажды по телику показывали передачу про сахар. сказали, что его отмывают примерно теми же веществами, которыми мы стираем белье. после этого я какое-то время не могла употреблять сахар)))))) похудела немного
Блин, совсем забыла - у меня есть дома льняные хлопья. Год назад подруга подкинула их со словами - с кефирчиком - это отличное средство для очистки организьму и похудения. Меня хватило на треть пачки. Нет, не гадость, похоже на мюсли. Не помню - почему их трескать перестала... Забыла, наверное
Надо освежить память. Вдруг поможет, скину кг-другой отруби можно везде добавлять, тоже говорят помогает. и съедаешь меньше
quote:
Originally posted by polykarp:
отруби можно везде добавлять, тоже говорят помогает. и съедаешь меньше
А этот продукт - буэээ - жрать просто невозможно!
[/QUOTE]
quote:
Originally posted by kisana:
ага, я ведь кушала эту гречку ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ. все по Вашему, Утро туманное, рецепту - но только через неделю желудок ТАК БОЛЕЛ, что пришлось К ВРАЧУ идти... делали ФГС, диагноз - очаговый гастрит.
и да, мне там кстати чуть по голове не настучали(((
Ну это общеизвестный факт, что диеты только для абсолютно здоровых людей.
А людям с болячками и женщинам за 40 можно худеть только очень-очень медленно и на сбалансированном питании.
Но в данном конкретном случае я не думаю, что вам гречка обострение дала. Она же запаренная ничем от варёной не отличается, только все витамины и микроэлементы сохранены. Трудно придумать питание более щадящее нежели каша на воде, без масла, сахара и соли))) А вот ежедневный литр кефира, который к гречке прилагался, гастритикам скорее всего противопоказан, он же 1%-ный кислущий. С него вас скорее всего и загнуло.
quote:
Originally posted by Олала:
когда открыла для себя йогу, работала от и до, но я настолько в нее влюбилась, что что-то подталкивало меня вставать в 5 утра, включать ноут и делать хатху, а вечером (почти ночью) абсолютно уставшая закрывалась в комнате и у меня кундалини (муж в это время терпеливо ждал когда я пущу его в спальню).
вооот) я тоже влюбилась в йогу) у меня прям ломка начинается, если хоть 1 день занятие пропущу) она приводит в порядок не только тело, но и мысли) это лучшее средство для снятия стресса)
а вы мужа зачем в спальню не пускаете?))) я вот с Рави Кумаром занимаюсь, он так мурлыкает, так мурлыкает, под него отлично муж засыпает
))quote:
Originally posted by maxnew:
вообще восприятие жены как инструмента "готовка-стирка-уборка" - бред. готовлю я как уже говорил сам неплохо, стирать есть машина, уборка у меня наемная. вопрос - зачем тогда жена? вот поэтому я до сих пор не женат, что жена мне нужна для другого
вас тут счас с такими заявлениями быстро к рукам приберут
да ещё стройного-высокого
quote:
Originally posted by Чиффа:
а организм бунты не устраивал на таком рационе? я при значительном снижении калоража (ниже 900 кал) сразу огребаю гормональный раздрай, цикл улетает.
а я никогда не снижала рацион ниже 1200-1300 ккал
за этой цифрой уже идёт замедление обмена веществ, организм загоняется в угол и фиг вы потом вообще похудеете, а если и похудееете, то каждый сброшенный кило вернется и приведёт с собой пленного (кстати, эта цифра 1200 не константа, она рассчитывается по формуле индивидуально, учитывая рост, вес и возраст)
а про цикл ничего сказать не могу, я худела в послеродовом периоде
))ну а так вроде никаких бунтов) после этой диеты кожа выглядит офигенно) я с тех пор ни единого прыщика ни разу у себя не обнаружила)
quote:
Originally posted by Утро туманное:
вас тут счас с такими заявлениями быстро к рукам приберут
да ну - тут чота все злые какие то ) нафиг такую жену
quote:
все злые какие то
(шепотом) злые потому-что толстые
вот похудеют и будут добрыми-счастливымито, как выглядит женщина, напрямую сказывается на её самооценке и настроении)
ой, да лаадно. на вскидку могу назвать человек 20 мадамов - худющих и злющих...
quote:
Originally posted by maxnew:да ну - тут чота все злые какие то
мы тут не то чтобы злые, но "не говорите мне что делать и я не скажу куда вам идти"
quote:
(шепотом) злые потому-что толстые вот похудеют и будут добрыми-счастливыми
Херь какая-то ))) В моей жизни самые вредные злючки - худые карги
И чем худее - тем страшнее Ни одной злобной пышечки не знаю т.е. maxnew то тут худые карги обижали?
)ну тады ой
) я что-то этот момент пропустила)Про отруби скажу - искушенный чел сказал, что наши хлебозаводские плохие. Вкусные, которые продают в Реале и Ижтрейдинге. Они гранулированные - пшеничные и ржаные есть. Цена в Три банана за 200 г. 24-25 р. Ем их с кефиром и пастилой по утрам. Нормально, вкуса у них нет почти. Или как у хлебцев. Клева еще отруби с яблоком (вприкуску). Их вообще не ощущаешь. По 2-3 шт в одну ротовую закладку
quote:
девочки, а льняное массло где купить? Заинтриговали вы меня с ним...и примерная стоимость.
Маша, я покупаю в ИТ там есть масло одной фирмы оно очень качественное. Стоит не дорого (дешевле оливкового) 130р. ООО "Лен".
Покупать его надо только в темных стекл. бутылках. Продажа масла есть на ярмарках лечебных товаров.
quote:
Originally posted by Утро туманное:
скорее всего противопоказан
так противопоказан или не противопоказан? а то как обычно, с путями к отступлению..
quote:
Originally posted by Утро туманное:
(шепотом) злые потому-что толстые вот похудеют и будут добрыми-счастливыми
опыт, казирога? ну, сейчас-то вам нечего бояться - вы ж избавились от избытка фосфолипидов..
quote:
Originally posted by kisana:
на вскидку могу назвать человек 20 мадамов - худющих и злющих...
с форума?
quote:
опыт, казирога? ну, сейчас-то вам нечего бояться - вы ж избавились от избытка фосфолипидов..
ага) но я худела то дома, втихаря) никто не пострадал)
quote:
так противопоказан или не противопоказан? а то как обычно, с путями к отступлению..
не с путями к отступлению а с предположениями всего лишь))) знаю что кислый, а кислое вроде всё противопоказано))
quote:
Originally posted by Утро туманное:
знаю что кислый, а кислое вроде всё противопоказано))
вот ведь гады-гастроэнтерологи - мне разрешили.. в понедельник пойду скажу, что казирога против..
quote:
вот ведь гады-гастроэнтерологи - мне разрешили.. в понедельник пойду скажу, что казирога против..
а вы тоже что ль худеете?)))
ну если разрешили, то значит ваш гастрит с пониженной кислотностью)) пейте
quote:
Originally posted by Олала:
Маша, я покупаю в ИТ там есть масло одной фирмы оно очень качественное. Стоит не дорого (дешевле оливкового) 130р. ООО "Лен".
спасибо, дорогая)))))
quote:
Originally posted by Утро туманное:
а вы тоже что ль худеете?)))
не угадали..
quote:
Originally posted by Утро туманное:
ну если разрешили, то значит ваш гастрит с пониженной кислотностью)) пейте
снова пальцем.. вам так, видимо, привычнее
quote:
не угадали..
нууу.. просто тут вон и худеющих то мужчин бьют
а уж просто сочувствующие то и вовсе костей не соберут)quote:
снова пальцем
что пальцем?)) если можно гастритикам кефир так и скажите
))а то вон тут мою диету обвиняют)))
quote:
Originally posted by Утро туманное:
а уж просто сочувствующие то и вовсе костей не соберут
баюс-баюс..
за кем занимать?
quote:
Originally posted by Утро туманное:
что пальцем?
я смотрю, вы загорелись..
quote:
Originally posted by Утро туманное:
а то вон тут мою диету обвиняют)))
ого, вы уже диеты составляете?! лавры деципевта осунули мягкие ткани вашего лицевого черепа?
quote:
ого, вы уже диеты составляете?!
вы с вопроса про кефир то не соскакивайте))))
quote:
Originally posted by Утро туманное:
вы с вопроса про кефир то не соскакивайте
я вашими гимнастическими навыками не обладаю..
а вы мужнин гастрит диетами ещё до моего кукинсквакинса не довели? а то от к29 до к25 шагов-то..
про кефир.. вне обострения, даже при наличии такой идеальной жены как вы язве можно..
quote:
а вы мужнин гастрит
переплюньте))) нет у него гастрита)
а у вас что ль язва? а ещё над моими котлетами паровыми смеялись))
Ээ, Док, если у вас язва, что ж вы тогда кониак заливаете, да еще и меня спаивали?
quote:
Ээ, Док, если у вас язва, что ж вы тогда кониак заливаете, да еще и меня спаивали?
Дохтор НаГ язву трихополом лечит, иногда на форуме у него проявляется побочное действие препарата-диспепсия)))), Эуфлорин-В вам поможет
не реклама.quote:
Originally posted by Утро туманное:
а ещё над моими котлетами паровыми смеялись
моё мнение с тех самых времён и не изменилось
..quote:
Originally posted by Милая девушка:
трихополом лечит
я смотрю, знакомый для вас препарат.. маме говорите, что элиминацию хеликобактер пилори производите?
хотя, нет - для вас это слишком.. вот казирожий уровень позволяет такие фортеля выкидывать.. но вам до казироги как деципевту до зайонц..не берите в голову - берите сразу в рот.. поскольку всё, в том числе и информация, у вас через желудочно-кишечный тракт транзитирует - избежите лишний раз гнилостных процессов в шапконосителе..
quote:
Originally posted by polykarp:
Ээ, Док, если у вас язва, что ж вы тогда кониак заливаете,
увы, когда заканчивается водка, приходится давиться коньяком..
про хеликобактер пилори нынче в рекламе на всех каналах телевидения рассказывают, так что уровень просвещенности повысится, я так думаю.опыты с гречкой-кефиром тоже на своем организме поставила, результатам радовалась. первую неделю было противно несоленую крупу то в себя запихивать, потом стало даже нравится. но я гречку люблю, другие мои знакомые не смогли.
таперича можно геройством своим покозырять от нечего делать))
но мне немножко надо было скинуть, процесс устанения всяких накоплений решила начать сразу, как не влезла в юношеские штаны.
баловалась и энерджи, поизучав данный порошог на предмет всяких вредностей. сделала вывод, что есть его продолжаешь из принципа - жаль, если денешку потратишь зря. короче, гречка лучше, дешевше потому как)))
про прием пищи через 4 часа - очень действенная штука, организм не орет дурным голосом, что щас помру - жрать давай, не успевает просто. кстати, когда начала взвешивать продукты, выяснилось, что 100 грамм мяса - это ни разу не мало, оказывается, как казалось паникующему сознанию. очень действенно оказалось и нарезать сырые овощи и фрукты. полперчика порежешь, пологурца... яблоко дольками, апельсин - вот и полная тарелка, глаз прям радуется.
а да, все это было лет 5 назад, больше фигней не маюсь, ни к чему просто. и да, я не ужинаю еще. просто не хочется))
бодифлекс тоже прекрасная штука. можно даже сидя на рабочем креслице заниматься или впихнуть пару упражнений при готовке завтрака, как говорилось.
вот какие раньше расотки ценились!Теме 4 дня!Колитесь,кто к чему пришел, кто насколько похудел?Правда,что если пить 600 грамм свежевыжатого свекольного сока в день,то за 2 недели можно похудеть на солидное количество кг?Кто че про грейпфруты натощак думает?Продолжаем трындеть,продолжаем
quote:
Теме 4 дня!Колитесь,кто к чему пришел, кто насколько похудел?Правда,что если пить 600 грамм свежевыжатого свекольного сока в день,то за 2 недели можно похудеть на солидное количество кг?Кто че про грейпфруты натощак думает?Продолжаем трындеть,продолжаем
До свидания, праздники! Здравствуй, диета! Прощайте 1,5 кг праздничного привеса!
имхо, если пить 600 грамм свежевыжатого свекольного сока в день, то 2 недели в гастроэнтерелогии похудеешь и правда неслабо. лишь не пришлось худеть посредством вскрытия.
а ведь совет про свекольный сок из довольно популярного журнала "Похудей", в номере за сентябрь 2010.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
а ведь совет про свекольный сок из довольно популярного журнала "Похудей", в номере за сентябрь 2010.
вроде много где пишут, что свекольный свежевыжатый сок очень "агресcивный"
ps однажды, в преславутой газетке ЗОЖ был рецепт лечения рака с помощью пивных крышечек
quote:было б довольно смешно,если б не было так печально.
ps однажды, в преславутой газетке ЗОЖ был рецепт лечения рака с помощью пивных крышечек
Продолжаем болтовню!кто че думает по поводу этих рецептов:
1. 2 столовые ложки молотой корицы смешать в стакане водды,поставить на ночь в холодильник, утром добавить мед и выпить натощак.Якобы жутко хорошее средство.
2.2 пакетика ромашкового чая кладем в стакан кипятка, когда остынет, кладем тула половинку нарезанного лимона,давим лимон ложкой,стараясь не повредить пакетики с ромашкой.Оставляем на ночь,утром выпиваем натощак.
quote:
Originally posted by dr.NIg:
моё мнение с тех самых времён и не изменилось
ну и зря))) язва бы ваша от удовольствия попискивала )
хотя, у вас вон свои противорецидивные бальзамы
quote:
Originally posted by dr.NIg:
водка
quote:
Originally posted by dr.NIg:
коньяком..
ладно хоть курить бросили
quote:
Продолжаем болтовню!кто че думает по поводу этих рецептов:
девочки
)) фигня всё это))) главный рецепт всё равно "не жрать" а ещё "память клетки" всё же существует)) проверено)
т.е. если облопались конфетами на неделе, то в выходной не ёлками на лыжах любуемся, а 15 км коньком и в быстром темпе)) к понедельнику всё норм будет) а если с отложением конфет на попе пару месяцев проходить - избавиться от них будет уже на порядок сложнее.
quote:не умею!В детстве с треском и позором была выгнана из лыжной секции за профнепригоднрость.
15 км коньком и в быстром темпе))
quote:
главный рецепт всё равно "не жрать"
а поговорить
почему-то еще никто не упомянул принципы раздельного питания... на меня они очень хорошо действуют в похудательном плане
quote:
Originally posted by Утро туманное:
ладно хоть курить бросили
у вас устаревшая информация
quote:
у вас устаревшая информация
неужели сорвались?)
а я в вас верила
quote:
Originally posted by Утро туманное:
язва бы ваша от удовольствия попискивала
вам-то откуда знать про мою язву?
quote:
Originally posted by Утро туманное:
а я в вас верила
вы плохо разбираетесь в людях..
quote:
Originally posted by дикая кошка:
если пить 600 грамм свежевыжатого свекольного сока в день,то за 2 недели можно похудеть на солидное количество кг?
Ожога слизистой не боитесь?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Кто че про грейпфруты натощак думает?
Пациент мой один похудел с февраля по ноябрь 2012 года, на 50 кг, правда там не только грейпфрутовый сок был
quote:
Originally posted by подолог:
Ожога слизистой не боитесь?
но ведь похудеешь в итоге
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Правда,что если пить 600 грамм свежевыжатого свекольного сока в день,то за 2 недели можно похудеть на солидное количество кг
ого? кто эти злые люди, которые такое написали. много пишут про свекольный сок, НО его рекомендуют пить с осторожностью, начиная (!) с НЕСКОЛЬКИХ КАПЕЛЬ (вроде даже мешать с водой) и постепенно увеличивая дозу. свекольный сок опасная штука - я как-то убедилась на себе. прошлой зимой купили новую мощную соковыжималку, и я давай из всего подряд соки гнать. вспомнила что вроде свекольный сок мегаполезен, выжала себе полстакана и выпила. мне было плохо часа два. голова кругом пошла, я вообще мало что соображала. потом позвонила маме - она меня отругала, он резко снижает давление. сказала что этот сок надо пить с большой осторожностью, это не шутки, и вроде он еще должен около часа постоять в хол-ке.
это у меня от 150гр сильное головокружение и слабость, а что же от 600 будет!
quote:
Originally posted by dr.NIg:
но ведь похудеешь в итоге
ну так-то да...
только "пока толстый сохнет, тонкий сдохнет..." (с)
quote:
Originally posted by дикая кошка:
вот какие раньше красотки ценились!
у нее грудь в живот перетекла?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
если пить 600 грамм свежевыжатого свекольного сока в день,то за 2 недели можно похудеть на солидное количество кг?
ээээээ, вы сначала грамм 50 хотя бы попробуйте выпить)))))) неразбавленного)))
quote:
вы сначала грамм 50 хотя бы попробуйте выпить)))))) неразбавленного)))
так-так-так.Я никого не заставляю пить свекольный сок, и сама не пью. Наше ведь общение носит только гипотетический характер, никто ведь сразу не будет слепо всем советам следовать.
Кстати свекровь мне рьяно советовала месячному ребенку давать свекольный сок по капельке.
А вот соседка по общежитию ела сырую свеклу на ужин, потом чай с сырой свеклой пила. Похудела на 15 кг за 2 мес.Я попробовала, буэээ
quote:
Originally posted by Олала:
это у меня от 150гр сильное головокружение и слабость, а что же от 600 будет!
я пью свекольный+морковный+яблочный, нормально переношу. а вот просто свекольный - это жесть!
а еще наши любимые британские ученые установили, что народ заблуждается в оценке скорости накопления отложений всяких. короче, почти молниеносно - слопал вечерком плюшку, к утру она вся почти на попе там или на боках. нет бы в грудь свалилась!
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
а еще наши любимые британские ученые установили, что народ заблуждается в оценке скорости накопления отложений всяких. короче, почти молниеносно - слопал вечерком плюшку, к утру она вся почти на попе там или на боках. нет бы в грудь свалилась!
если бы оно все в грудь сваливалось, мы бы свои сисьге на тележке возили
ну вот, как стали бы, потеряв равновесие, падать мордой лица вниз - значит пора худеть))))
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Кстати свекровь мне рьяно советовала месячному ребенку давать свекольный сок по капельке.
так и вы предложите ей цианистый по капельке..
quote:
соседка по общежитию
в общежитиях вообще толстых не бывает))) или у вас мажорное какое было?
))quote:
Originally posted by Утро туманное:
в общежитиях вообще толстых не бывает...
Кто Вам такое сказал?
quote:
Originally posted by дикая кошка:Кстати свекровь мне рьяно советовала месячному ребенку давать свекольный сок по капельке.
Чем же ей так месячный ребенок не угодил!?
quote:
я смотрю, знакомый для вас препарат.. маме говорите, что элиминацию хеликобактер пилори производите? хотя, нет - для вас это слишком.. вот казирожий уровень позволяет такие фортеля выкидывать.. но вам до казироги как деципевту до зайонц..
не берите в голову - берите сразу в рот.. поскольку всё, в том числе и информация, у вас через желудочно-кишечный тракт транзитирует - избежите лишний раз гнилостных процессов в шапконосителе..
иногда, даже врача нужно лечить
quote:
Кто Вам такое сказал?
наблюдения))) у нас даже самые мамсики к новому году уже изрядно похудели
)) без домашних то харчей ))))quote:
Чем же ей так месячный ребенок не угодил!?
quote:
так и вы предложите ей цианистый по капельке..
ну нам то с вами точно в месячном возрасте свекольный и морковный сок по каплям давали))) у меня даже в карте запись педиатра об этом имеется
))quote:
Originally posted by Утро туманное:
наблюдения))) у нас даже самые мамсики к новому году уже изрядно похудели
общежитие - это "рассадник" в корне неправильного питания, отсюда и лишние кг... (ИМХО)
quote:
Originally posted by Утро туманное:
ну нам то с вами точно в месячном возрасте свекольный и морковный сок по каплям давали))) у меня даже в карте запись педиатра об этом имеется
нее... мне не давали, только с 3-х месячного возраста морковно-яблочный, а в 6 месяцев гранат в рот давили, гемоглобин повышали
quote:
Originally posted by Милая девушка:
иногда, даже врача нужно лечить
ваши ноги, даже при таком увеличении, куда длиннее вашего ума..
quote:
Originally posted by Утро туманное:
ну нам то с вами точно в месячном возрасте свекольный
казирожка, а вы живучая.. вы просто обязаны посвятить себя науке..
quote:
вы просто обязаны посвятить себя науке..
В смысле - органы после смерти оставить??? Или в мед пойти?
quote:
Originally posted by dr.NIg:
казирожка, а вы живучая.. вы просто обязаны посвятить себя науке..
киборг, чО))) я ещё и недоношенной родилась))
quote:
Originally posted by anhen:
В смысле - органы после смерти оставить??? Или в мед пойти?
органы, ага) черепушку доктор Ник застолбил, а остальные пока все свободны
я в очередь за желудком - первая!
quote:
Originally posted by dr.NIg:
ваши ноги, даже при таком увеличении, куда длиннее вашего ума..
представь себе, это без увеличения, мой ум спрятан от вас далеко))).
quote:
Originally posted by Утро туманное:
черепушку застолбил
не привирайте, лишь содержимое..
quote:
не привирайте,
я просто в терминах не разбираюсь)
quote:
Originally posted by kisana:
я в очередь за желудком - первая!
вскрываете желудок - а там каша с волосами..
quote:
Originally posted by Утро туманное:
я просто в терминах не разбираюсь)
снова схватились за знакомый рубильник
..quote:
Originally posted by dr.NIg:
вскрываете желудок - а там каша с волосами..
Это ж хорошо, можно на обед не ходить
деньги экономишь и домой раньше уходишь
quote:
Originally posted by подолог:
Это ж хорошо, можно на обед не ходить
деньги экономишь и домой раньше уходишь
вне всяких сомнений.. главное, чтобы труп был ещё тёплый, в противном случае разогревать кашу приходится в микроволновке,а это отнимает время((
да и волосы начинают кучерявиться - глотать тяжелее, пружинят в глотке.. одни неудобства..
quote:
Originally posted by dr.NIg:
главное, чтобы труп был ещё тёплый, не то разогревать кашу приходится в микроволновке.. а это отнимает время((
Ваша правда...
Хотя... есть другой способ... пока с другими органами расправляетесь, можно кашу на батарею положить (зимой) или на солнышко (летом)... она и подогреется к завершению работы
quote:
снова схватились за знакомый рубильник ..
ну я и в этой фразе ничего не поняла)
quote:
Originally posted by подолог:
Хотя... есть другой способ... пока с другими органами расправляетесь, можно кашу на батарею положить (зимой) или на солнышко (летом)... она и подогреется к завершению обеда
пробовал - кошки тырят.. за этими бестиями глаз да глаз нужен, сколько раз голодным уходил.. а после кошек брезгливо чота трапезничать.. поди, и язву сработал на этом..
quote:
Originally posted by Утро туманное:
ну я и в этой фразе ничего не поняла)
включать/врубать, говорю, любите..
quote:
Originally posted by dr.NIg:
пробовал - кошки тырят.. за этими бестиями глаз да глаз нужен, сколько раз голодным уходил.. а после кошек брезгливо чота трапезничать.. поди, и язву сработал на этом..
А может кошек словить и на пирожки пустить, а пирожки продать.. и деньги на лечение язвы будут, или на отпуск, тоже полезно для здоровья...
quote:
Originally posted by подолог:
А может кошек словить и на пирожки пустить, а пирожки продать.. и деньги на лечение язвы будут, или на отпуск, тоже полезно для здоровья...
много ль с кошки пирогов выйдет? так, на рагу ещё можно покопаться в свободное от работы.. да и на предложенный вами алгоритм действий много уходит времени.. уж лучше сразу тёпленькое из желудка - без отрыва от производства, тксзть..
quote:
Originally posted by dr.NIg:
много ль с кошки пирогов выйдет?
А если кошка такая будет
quote:
Originally posted by dr.NIg:
уж лучше сразу тёпленькое из желудка - без отрыва от производства, тксзть..
Нуу... здесь не поспоришь...
quote:
Originally posted by подолог:
А если кошка такая будет
вы что?! такая корова нужна самому (с)
куда подъезжать?
кстати, в продолжение нашего разговора.. аскариды из кишечника, если клубком там живут - к слову сказать, очень удачная находка.. так вот либо в сушёном виде к пиву, либо в тушёном или жаретом с лучком - куда вкуснее кальмаров..
quote:
Originally posted by dr.NIg:
кстати, в продолжение нашего разговора.. аскариды из кишечника, если клубком там живут - к слову сказать, очень удачная находка.. так вот либо в сушёном виде к пиву, либо в тушёном или жаретом с лучком - куда вкуснее кальмаров..
А может стоит перейти на обычную пищу? глядишь и с ЖКТ проблем меньше будет
quote:
Originally posted by подолог:
глядишь и с ЖКТ проблем меньше будет
моя язва не беспокоит меня уже порядка 5 лет.. неплохая ремиссия, правда?
почему вы не хотите помочь читателям этой темы? захотелось почревоугодничать-тымс в тему, почитали - оппаньки - слюнотечение пропало..
quote:
Originally posted by dr.NIg:
моя язва не беспокоит меня уже порядка 5 лет.. неплохая ремиссия, правда?
действительно, неплохо
quote:
Originally posted by dr.NIg:
почему вы не хотите помочь читателям этой темы? захотелось почревоугодничать-тымс в тему, почитали - оппаньки - слюнотечение пропало..
я так и подумала, что вы к этому ведете...
только глистов лучше в свежем виде употреблять, так эффект похудания быстрее добивается
quote:
Originally posted by подолог:
только глистов лучше в свежем виде употреблять, так эффект похудания быстрее добивается
ненене.. если говорить об эффекте похудания, то лучше икорку из я/глист на булку с маслом наносить.. только хлопотно я/глист выделять из каловых масс- сначала разводить в воде, потом фильтровать, отстаивать.. ну, вы понимаете.. чем-то сыроварение напоминает..
quote:
Originally posted by подолог:
я так и подумала
оригинальность и непредсказуемость - увы, не мой конёк..
Тьфу
quote:
Originally posted by polykarp:
Тьфу
ВКУСНЯТИНА......
quote:
ВКУСНЯТИНА......
ага))
(потроша детские новогодние подарки и вылавливая оттуда 10-ую конфету "царская услада")))
quote:
Originally posted by dr.NIg:
только хлопотно я/глист выделять из каловых масс- сначала разводить в воде, потом фильтровать, отстаивать..
ну... ради эффекта, причем быстро достигаемого можно немного и поработать
quote:
Originally posted by Утро туманное:
ага))
(потроша детские новогодние подарки и вылавливая оттуда 10-ую конфету "царская услада")))
эх... все детей объедаете?!
quote:
эх... все детей объедаете?!
я же говорю, я шоколадный наркоман) мне даже ваши глисты не помеха)
quote:
Originally posted by Утро туманное:
мне даже ваши глисты не помеха
у меня нет глистов
quote:
Originally posted by Утро туманное:
мне даже ваши глисты не помеха
сегодня наши, завтра-ваши..
quote:
у меня нет глистов
да я разве ж про вас)
у меня только один вопрос по ходу возник, откуда в человечачьем желудке волосы???
кота вот как-то рвало шерстью
)quote:
Originally posted by Утро туманное:
у меня только один вопрос по ходу возник, откуда в человечачьем желудке волосы???
а в легких?
quote:
у меня только один вопрос по ходу возник, откуда в человечачьем желудке волосы???
а у кошек откуда?
quote:
Originally posted by irkaleb:
а у кошек откуда?
они ж себя вылизывают, если не ленивые
ну вот - видимо остальные млекопитающие тоже или все таки с пола едят
quote:
(потроша детские новогодние подарки и вылавливая оттуда 10-ую конфету "царская услада")))
дождались когда дети уснули и лопаете?
quote:
Originally posted by irkaleb:
дождались когда дети уснули и лопаете?
нене, не так.. прочитала детям перед чаем эту страничку..
quote:
Originally posted by подолог:
а в легких?
(нажовывая второй бутерброд с койбасой из мыфов и крыфсоф впополам с туалетной бумагой, надеюсь, непользованной) в яишниках бывают ишо, да где угодно практически..
надысь перитонит пользовал.. вот вы хоть что со мной делайте - а цвет кофе с молоком, со сгущёночкой.. густоватенький такой.. мняшка, одним словом..
quote:
Originally posted by Утро туманное:
кота вот как-то рвало шерстью
на шугаринге экономите?
Тьфу-тьфу, дайте колобку спокойно пожрать перед сном!
quote:
Originally posted by polykarp:
Тьфу-тьфу,
одно из самых противных ощущений.. покрытые салом волосы.. осознание того, что они чужие, подкатывает кисловатый ком к ротоглотке..
а если хирург малохольный, его может буэээ? как страшно жить!
Капец понаписали-то
Козерожка, тут за Вами прям толпа бродит по всему форуму, кочуют из темы в тему, не выпуская из виду, чисто свита поклонников
Я чо? Одна такая впечатлительная? Позавтракать из-за вас сегодня не смогла? Славбох, хоть пообедала...
quote:
Originally posted by loa10:
Козерожка, тут за Вами прям толпа бродит по всему форуму, кочуют из темы в тему, не выпуская из виду, чисто свита поклонников
да уж... зас..т любую тему
quote:
Originally posted by anhen:
Я чо? Одна такая впечатлительная?
да нет, вы просто одна из немногих кто смог в этом признаться..
quote:
Капец понаписали-то
quote:
Я чо? Одна такая впечатлительная? Позавтракать из-за вас сегодня не смогла?
а не надо во время еды марк читать, тем более тему про похудение...
Во время трапезы, вкусом еды надо наслаждаться
quote:
Originally posted by anhen:
Я чо? Одна такая впечатлительная? Позавтракать из-за вас сегодня не смогла?
я ещё не завтракала. но аппетит, конечно, эти писанины не вызывают))))))
quote:
а не надо во время еды марк читать, тем более тему про похудение...
Я прискакала на работу, налила себе "кофе" (по-честному - цикорий с молоком), отрезала пару кусочков Ольтерманни и открыла любимый мрак. а тут... вакханалия какая-то... Пошла на еженедельную порку к директору на пустой желудок. "Кофе" недавно разогрела в микроволновке, сыр ждет вечера
quote:
я ещё не завтракала
ты чего????? Как же жить-то дальше будешь? Похудеешь и озлобишься...
quote:
Originally posted by anhen:
ты чего?????
я только окончательно проснулась)))) а есть во сне - это уже слишком))))))
quote:
Originally posted by anhen:
Похудеешь и озлобишься...
злобиться дальше уже некуда)))
quote:
но аппетит, конечно, эти писанины не вызывают))))))
Ну вы даёте! Слабачки
Так-то я вам даже завидую, если честно.quote:
Originally posted by anhen:
Похудеешь...
Самый действующий на меня аргумент Бывают дни, когда я вообще не ем, ну вот не хочу и всё, так все уже знают, как меня заставить. Только это скажут, так я уж так и быть чего-нить в себя засуну
спокойно жую перед ноутом непонятную копченость из мяса, запиваю чаем.
Нагрянула домой к мужу из поездки, в холодильнике из еды непонятное копченое мясо, на плите тухлые макароны.По ходу,мой муж диетчик...
quote:
Originally posted by дикая кошка:
По ходу,мой муж диетчик...
quote:
Originally posted by Ашатан:
Ну вы даёте! Слабачки
а у тебя слюновыделение усиливается от воображаемых сальных волос в желудке?
quote:а че в этом страшного.Ну зажевал человек свои волосы, с кем не бывает. Сестренка моя в детстве жевала волосы.Мама ей калач,как у Тимошенко, залетала,дык она из калача умудрялась вытаскивать их и жевать.При этом волосы были очень красивые и отрезать их было жалко.И, кстати, до сих пор сестра периодически жует волосы.
воображаемых сальных волос в желудке?
quote:
а у тебя слюновыделение усиливается от воображаемых сальных волос в желудке?
не передёргивай
не отвлекаемся...кто че по поводу этого думает
Очень эффективным средством по борьбе с "жирком" на животе являются обертывания, которые стимулируют сгорание жиров и подтягивают кожу. Рассмотрим самое дешевое и тонизирующие - кофейное.
Для приготовления состава необходимо натуральное молотое кофе, немного оливкового масла и вода. Порцию кофе необходимо смешать с водой до образования густой массы, потом добавить масло (примерно 1-2 ст.л.) и тщательно перемешать. Данную смесь нужно нанести на область живота и бедра, обернуться пищевой пленкой и лечь под 2-3 теплых одеяла. Время обертывания 1 час. За это время активизируются процессы, отвечающие за расщепление, из организма выходит лишняя жидкость с некоторой частью жира.
Курс - 10-15 процедур. Выполнять их стоит раз в 3 дня и результат не запоздает, кожа станет гораздо нежнее и подтянутее, ведь кофе - это отличное средство для пиллинга. По одному сантиметру в первые разы с живота точно будет уходить.вот че правда можно завернуться в пленку и жрать преспокойненько конфеты, а жир тем временем сам выходить будет?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
вот че правда можно завернуться в пленку и жрать преспокойненько конфеты, а жир тем временем сам выходить будет?
Нет, конечно Жир же не может уходить быстрее, чем приходит. Однозначно надо меньше жрать углеводов, тогда эффект от обёртываний будет. Да и то, мне кажется, он больше психологический Я вот в жизни не делала всякие там обёртывания курсами ( ну как и не худела и на диетах не сидела). Делаю их пару только после курса массажа. И то, массажистка настаивает Она тоже говорит, что можно сузится на пару-тройку см, но от курса естественно. И там такие обёртывания, что я и пару еле выдерживаю И с кофе я бы посоветовала быть осторожным, мало ли кто как на него реагирует. Может стать очень плохо влегкую.
quote:
вот че правда можно завернуться в пленку и жрать преспокойненько конфеты, а жир тем временем сам выходить будет?
Одних конфет мало... Надо еще бутерброд с колбасой, мне кажется...
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Рассмотрим самое дешевое и тонизирующие - кофейное.
делаю уже года два. не помогает.
еще скраб кофейный еженедельно. не замечаю у себя плоский живот.
quote:Вы пришли в эту тему нас расстраивать
делаю уже года два. не помогает.
еще скраб кофейный еженедельно. не замечаю у себя плоский живот.
Только я какой-нить чудо-рецепт нарою, Вы уже, оказывается,его попробовали и он оказывается,бесполезный. quote:
Originally posted by Олала:
не замечаю у себя плоский живот.
Так это и нормально Блин, все правда считают, что живот должен быть как доска? Или я утрирую? Я пришла в спорт-клуб когда, меня всю обмеряли, обвешали и сказали, что у меня всё в норме. Это делала спортивный врач, кстати. Когда я сжала между пальцами прослойку жира на животе и спросила "А вот это - чего???????????????" Она мне ответила, что в норме у женщины "это" должно быть 3-4 см, иначе можно отхватить гормональные проблемы.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
чудо-рецепт
Вы ройте, ройте. Они не для сжигания животов, они для тонуса кожи оченно прекрасны
quote:
обвешали
Так я и знала, что в спорт-клубах, как на рынке - обманывают!
quote:
Originally posted by anhen:
Так я и знала, что в спорт-клубах, как на рынке - обманывают!
Да вапще - никому нельзя верить
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Вы пришли в эту тему нас расстраивать Только я какой-нить чудо-рецепт нарою, Вы уже, оказывается,его попробовали и он оказывается,бесполезный.
ну простите меня)))))) я же писала о том что я уже многое перепробовала в похудении.
и, кстати! я до сих пор уверенна, что мне ни чего не помогает только потому что я что-то не так делаю или не достаточно, или ленюсь. так что возможно не помогает только мне.
но я все равно продолжаю
. у меня святая вера что рано или поздно все мои усилия приведут к прекрасному результату.а кофейный скраб с медом + масло, бальзам для тела - это мои еженедельные процедуры в течении нескольких лет просто на автомате. я даже уже на задумываясь тащу в баню кофе, мед, масло, простыню. очень хочу в 60 лет выглядеть более менее подтянутой старушкой.
quote:
Originally posted by loa10:
Блин, все правда считают, что живот должен быть как доска?
не не)))))) я о таком и не мечтаю)))
мне достаточно будет небольшой округлости.
quote:
Она мне ответила, что в норме у женщины "это" должно быть 3-4 см, иначе можно отхватить гормональные проблемы.
слой жира 3 см просто считается допустимо-безопасным) больше - уже вред здоровью) мужское ожирение потому и хуже женского, что у нас попа растёт, а у них всё вокруг пуза спасательным кругом ложится)) внутренние органы там сдавливаются, ещё что-то страдает)
в гарем к султану когда наложниц отбирали, то в пупок вкладывали вишенку)) она должна была держаться и чуть-чуть выступать) если проваливалась или вываливалась - девушку браковали
)))Ну всё, сёдня буду над вишней измываться
из компота?
Аха
quote:
в гарем к султану когда наложниц отбирали, то в пупок вкладывали вишенку)) она должна была держаться и чуть-чуть выступать) если проваливалась или вываливалась - девушку браковали
Уррра! Меня в гарем не возьмут!!! Хоть один плюс...
quote:
Хоть один плюс...
это минус
обед наложницы состоял из 15 блюд))) а нам вот счас вечером опять суп варить))) самостоятельно))) и никаких евнухов на подмогу )Так у Вас вместо евнухов мультя же
quote:
мультя же
вот если бы она ещё сама и картоху-моркоху чистила
))quote:и во что с таким обедом превращалась наложница,или в гареме фитнесс-тренер был?
обед наложницы состоял из 15 блюд)))
quote:
и во что с таким обедом превращалась наложница,или в гареме фитнесс-тренер был?
так в гарем лет в 12-13 попадали))) растущие организмы)) чего им толстеть
quote:
или в гареме фитнесс-тренер был?
инструктор по танцу живота
quote:
Originally posted by Утро туманное:
так в гарем лет в 12-13 попадали))) растущие организмы)) чего им толстеть
козерожка, вы в каком-то призрачном мире живете! и в общагах толстых нет, и подростки 12-13 лет все сплошь стройняшки...
quote:
Originally posted by anhen:
Я прискакала на работу, налила себе "кофе" (по-честному - цикорий с молоком), отрезала пару кусочков Ольтерманни и открыла любимый мрак. а тут... вакханалия какая-то...
хороша работа... мне иногда в туалет сходить некогда, отчет дома делаю, а Вы утренний кофе, булочка, марк... в рабочее время
quote:
козерожка, вы в каком-то призрачном мире живете! и в общагах толстых нет, и подростки 12-13 лет все сплошь стройняшки...
стройняшки конечно) в гареме не фастфуд с пепси подавали, так что не сравнивайте с современными школьницами)
quote:
хороша работа...
Ага ))) Иногда бывает ))) Прибежала, включила чайник, разделась, налила кофе, пробежалась по сайтам (в том числе по Марку), убрала кофе в сторонку, настрочила план на неделю, сбегала к директору, вернулась, а далее - просто рутина )))
quote:Ага... шурпа, лагман, плов с жирной бараниной, чак-чак, пахлава, хурма и виноград... И все это из 15-ти блюд
стройняшки конечно) в гареме не фастфуд с пепси подавали, так что не сравнивайте с современными школьницами)
Стройняшки.........Ой, мамочки
Видите сверху рекламный баннер, грозно вопрошающий "Всё перепробовали и никак не можете похудеть?"???????????? Или это он только мне показывается quote:
Originally posted by Утро туманное:
стройняшки конечно) в гареме не фастфуд с пепси подавали, так что не сравнивайте с современными школьницами)
Мне кажется, что жирных бы быстро выперли из гарема Поэтому, скорее всего, они там были умеренной упитанности...
Девочки, кто ходил в Борменталь расскажите в чем там суть программы... Как у них происходит похудение?
Выше Олала уже всё описывала, достаточно подробно
Кстатиииииииии, кто эксперимент с вишенкой проводил?
quote:
Кстатиииииииии, кто эксперимент с вишенкой проводил?
я провела!собираюсь гарем открывать.
счас, мне кажется, по другому в роддомах пуповину режут )))
по крайней мере много вижу пупочков кругленьких таких, выпуклых.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
я провела!собираюсь гарем открывать.
Ухаха. Мужской? Каковы критерии отбора?
quote:
Ухаха. Мужской?
иссесина, нафига мне женский
quote:
Каковы критерии отбора?
рост не менее 185, вес не менее 100.Чтоб я на фоне этих гигантов даже со своими 15 кг запасного веса чувствовала себя прекрасно.
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
счас, мне кажется, по другому в роддомах пуповину режут )))
по крайней мере много вижу пупочков кругленьких таких, выпуклых.
Странно. У меня не выпуклый, мне 37. У сына тоже не выпуклый, ему 10.
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
по другому в роддомах пуповину режут )))
по крайней мере много вижу пупочков кругленьких таких, выпуклых.
у моих нормальные пупки)))
quote:
Originally posted by дикая кошка:
рост не менее 185, вес не менее 100.Чтоб я на фоне этих гигантов даже со своими 15 кг запасного веса чувствовала себя прекрасно.
Одобряю Даже могу кандидата предложить, он тут у нас тусовался - maxnew Только он поди-ка нас испугается
quote:у меня такой в беременность был.
по крайней мере много вижу пупочков кругленьких таких, выпуклых.
Зато щас в пупке с легкостью поместится картофелина, не то что вишенка.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
у меня такой в беременность был.
Зато щас в пупке с легкостью поместится картофелина, не то что вишенка.
Ну чего вот врёте У меня тоже "лишних" 15 кг, так что мы с Вами одинаковые. Не лезет туда картофелина Ну или если она с вишенку.
quote:это не кандидат-это мечта!!!Мой любимый цвет и размер
maxnew
quote:ну у Вас пупок,наверно, выпуклый,а у меня очень сильно впуклый и растянутый из-за беременности.Вы, это, побеременейте,у Вас также будет.
Ну чего вот врёте У меня тоже "лишних" 15 кг, так что мы с Вами одинаковые. Не лезет туда картофелина Ну или если она с вишенку
quote:
Originally posted by дикая кошка:
ну у Вас пупок,наверно, выпуклый,а у меня очень сильно впуклый и растянутый из-за беременности.Вы, это, побеременейте,у Вас также будет.
Неа, не выпуклый
quote:
рост не менее 185, вес не менее 100.Чтоб я на фоне этих гигантов даже со своими 15 кг запасного веса чувствовала себя прекрасно.
ой... а мне то же самое, но полегче. Эдак кг на 80. желательно не больше ))) Для меня возьмите, а?
quote:
Originally posted by anhen:
то же самое, но полегче. Эдак кг на 80. желательно не больше )))
у меня есть такой)))))) бе-бе-бе
quote:дык у Вас один,а мы гарем откроем.У нас вишенки в пупках держатся,нам сам Бог велел.
у меня есть такой)))))) бе-бе-бе
да ну этот гарем. у меня столько энергии нет, чтоб на гарем хватило.
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
так,не отвлекаемся.Специально для вас нарыла супер-пупер диету.НА 10 кг похудеть можно.Кто че думает.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Кто че думает.
кило 4 уйдет, максимум 5, ИМХО. и то в основном лишняя жидкость
quote:капец,Вы оголодали,миленькая!Идите, покушайте с удовольствием, дабы ничо не мерещилось.
Originally posted by loa10:
Видите сверху рекламный баннер, грозно вопрошающий "Всё перепробовали и никак не можете похудеть?"???????????? Или это он только мне показывается
quote:опять обман...
кило 4 уйдет, максимум 5, ИМХО. и то в основном лишняя жидкость
Кому-то мотивацией служат их старые фотографии,для кого-то это соседская девчонка,а кто-то мотивирует себя новыми вещами,парнем, и т.п. Мы предлагаем вам новый вид мотивации -СПОР.
Как все знают,проигрывать никто не любит.Так давайте воспользуемся этим!
ОПИСАНИЕ:
В споре могут участвовать две или несколько девушек.Ищите себе пару для спора в этой теме.Вы даете друг другу обещание(см. пример спора),которое должны будете выполнить за какой-то промежуток времени.(например до ...числа).Договор между собой вы можете заключать в любом виде.
_______________
ЧТО ЕСЛИ КТО-ТО ПРОИГРАЕТ?:
Проигравший выполняет заранее обговореное желание.(Например: проигравший записывает видео со своим танцем или то,как он поет; и т.п. ,ну или как сами договоритесь.)
кто готов поспорить?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
капец,Вы оголодали,миленькая!Идите, покушайте с удовольствием, дабы ничо не мерещилось.
Уговорили, поем.
Про диету - капуста в свежем виде - очень агрессивно. Желудок может загнуть на раз. То же и к грейфруту относится, он кислющий. Это ж всё надо на голодный желудок поглощать. Не гут, совершенно.
quote:
Originally posted by loa10:
капуста в свежем виде - очень агрессивно. Желудок может загнуть на раз. То же и к грейфруту относится, он кислющий. Это ж всё надо на голодный желудок поглощать. Не гут, совершенно.
чо у вас у всех с желудками???
quote:
Originally posted by дикая кошка:
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
так,не отвлекаемся.Специально для вас нарыла супер-пупер диету.НА 10 кг похудеть можно.Кто че думает.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
уйдёт кг 4 и потом вернется, возможно, в большем количестве.
quote:
Originally posted by polykarp:
чо у вас у всех с желудками???
У меня - спасибо, всё отлично Я, знаете ли, с подругами общаюсь и читать умею
вчера видела японскую диету.
Японская диета
Японская диета - 1 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 сваренных в крутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор.
Ужин: рыба жареная или вареная (1 рыбка целиком-200-250 г), салат из свежей капусты с растительным маслом.
Японская диета - 2 день
Завтрак: черный кофе и сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.
Японская диета - 3 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: сырое яйцо, три большие вареные морковки с растительным маслом.
Ужин: яблоки.
Японская диета - 4 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: один большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки.
Ужин: говядина 200г. , кефир -1ст.
Японская диета - 5 день
Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
Обед: большая рыба (500 г) жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.(любые кроме бананов и винограда, т.к. очень калорийные)
Японская диета - 6 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 500 г вареной курицы, салат из свежей капусты.
Ужин: два яйца вкрутую, салат из сырой морковки с растительным маслом.
Японская диета - 7 день
Завтрак: чай.
Обед: вареная говядина 200 г, фрукты.
Ужин: любой вариант из рациона предыдущих дней, кроме третьего.
Так проходят в системе Японская диета 7 дней.
Далее повторяется 8 день как 6, 9 день как 5 , 10-4, 11-3, 12-2, 13-1, все время диеты все без соли, так как диета бессолевая, нет также сахара, алкоголя , ну и т.д., кроме того нельзя менять обед, завтрак и ужин местами и дни нельзя менять,все соблюдается очень строго, никаких дополнений и замен,я вот только корень петрушки не нашла, поэтому просто его и не съела! самые тяжелые дни 1, 2 и тяжелый -претяжелый 3,а потом все идет как по-маслу, после недели диеты, вам эти порции покажутся огромными,!!! я весила 75 кг когда на нее садилась первый раз,похудела до 63, а за две недели после выхода из диеты (хотя ела уже все) еще на 3 кг,а мой муж был 124 кг,стал 114, а второй раз из 114 стал 107 кг, теперь думаем вместе с ним сесть на диету весной(так как зимой все равно набираешь пару кг), я хочу с 63 до 58, а он хочет 100кг ( он у меня штангу тягает -ООООООчень большой мужчина),вы можете почитать отзывы в интернете тех, кто худел, так что Наталья, если надумаетесь, то желаю удачи, терпения и чтобы ваши результаты превзошли ваши ожидания!!!!!
*это с комментом
quote:язвы мы...
чо у вас у всех с желудками???
quote:спрошу про грейпфрут.В небезызвестном издании для худеющих написано,что если после каждого приема пищи съедать половинку грейпфрута-за 2 недели уйдет 5 кг запасного веса.При этом рацион можно не менять:то есть съели три пирожка с капустой,заели тремя половинками грейпфрута, и спите спокойно.Опять врут?
То же и к грейфруту относится, он кислющий
впервые про капусту слышу.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
язвы мы...
аааааа, я не такая
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Опять врут?
Так дааааааааа
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Опять врут?
возможно новые не нарастут, но вот со старыми жирками точно не распрощаешься
я пробовала посидеть на японской диеты день...Но это для козерожек, ну с силой духа там и пр.,потому что там напрочь запрещены соль и сахар, табак и алкоголь.Есть мнение, что японская диете кардинально меняет обмен веществ на всю жизнь.Но не знаю, правда ли.Могет еще доктор придет,его и спросим.
как соль заменить в японской диете я представляю. а вот сахар там не заменишь
quote:
вчера видела японскую диету.
На японской диете (не конкретно этой, а очень похожей) я скинула где-то 5-6 кг и похудела на 2 размера
Результат отличный. если не считать того, что очень скоро я попала в больницу с гастритом, холециститом и панкреатитом )))) Кто хочет повторить подвиг? quote:
чо у вас у всех с желудками???
если ваш еще не загнулся - все впереди
будете питаться только грейпфрутами - час икс придет очень скоро есть агрессивные продукты. Помидоры, цитрусовые, например. просто надо быть осторожнее.quote:млин, как Вы на ней сидели?Как?Свихнуться же можно
На японской диете (не конкретно этой, а очень похожей) я скинула где-то 5-6 кг и похудела на 2 размера Результат отличный
quote:
Originally posted by anhen:
если ваш еще не загнулся - все впереди будете питаться только грейпфрутами - час икс придет очень скоро есть агрессивные продукты. Помидоры, цитрусовые, например. просто надо быть осторожнее.
нее, моему желудку ничо не страшно. если только старость
кароч,я считаю,что все эти диеты фигня полная и не действуют, только промучаешься зря. Надо крем изобрести,как в том сериале!Была Страшилой,намазалась и...ЗвЯзда.
на самом деле я против жестких диет, я за правильное питание. желудок такому счастью точно порадуется
quote:
Originally posted by polykarp:
вчера видела японскую диету.
Японская диета
Японская диета - 1 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 сваренных в крутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор.
Ужин: рыба жареная или вареная (1 рыбка целиком-200-250 г), салат из свежей капусты с растительным маслом.Японская диета - 2 день
Завтрак: черный кофе и сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.Японская диета - 3 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: сырое яйцо, три большие вареные морковки с растительным маслом.
Ужин: яблоки.Японская диета - 4 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: один большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки.
Ужин: говядина 200г. , кефир -1ст.Японская диета - 5 день
Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
Обед: большая рыба (500 г) жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.(любые кроме бананов и винограда, т.к. очень калорийные)Японская диета - 6 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 500 г вареной курицы, салат из свежей капусты.
Ужин: два яйца вкрутую, салат из сырой морковки с растительным маслом.Японская диета - 7 день
Завтрак: чай.
Обед: вареная говядина 200 г, фрукты.
Ужин: любой вариант из рациона предыдущих дней, кроме третьего.
Так проходят в системе Японская диета 7 дней.Далее повторяется 8 день как 6, 9 день как 5 , 10-4, 11-3, 12-2, 13-1, все время диеты все без соли, так как диета бессолевая, нет также сахара, алкоголя , ну и т.д., кроме того нельзя менять обед, завтрак и ужин местами и дни нельзя менять,все соблюдается очень строго, никаких дополнений и замен,я вот только корень петрушки не нашла, поэтому просто его и не съела! самые тяжелые дни 1, 2 и тяжелый -претяжелый 3,а потом все идет как по-маслу, после недели диеты, вам эти порции покажутся огромными,!!! я весила 75 кг когда на нее садилась первый раз,похудела до 63, а за две недели после выхода из диеты (хотя ела уже все) еще на 3 кг,а мой муж был 124 кг,стал 114, а второй раз из 114 стал 107 кг, теперь думаем вместе с ним сесть на диету весной(так как зимой все равно набираешь пару кг), я хочу с 63 до 58, а он хочет 100кг ( он у меня штангу тягает -ООООООчень большой мужчина),вы можете почитать отзывы в интернете тех, кто худел, так что Наталья, если надумаетесь, то желаю удачи, терпения и чтобы ваши результаты превзошли ваши ожидания!!!!!
*это с комментом
года 4 наза пыталась похудеть, следуя этой диете. Девочки, никогда так не издевайтесь над собой, морковка с лимонным соком на голодный желудок, да кто же такое выдержит? Без сахара, без соли(опять вся вода лишняя уйдёт, жира уйдёт не так много, как хотелось бы). Я похудела на 4кг, но всё достаточно быстро вернулось обратно. Кому-то помогает, кому-то нет. Я отделалась легко - только гемоглобин упал, в остальном со здоровьем все норм было.
quote:зато душе грустно...Хочется твистеров и стрипсов.
я за правильное питание. желудок такому счастью точно порадуется
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Хочется твистеров и стрипсов.
что это такое?
Девочки, сейчас всё Турбослим рекламируют, про него кто-нибудь знает, помогает или фигня?
quote:
помогает или фигня?
мама моя всегда кушала с аппетитом.В возрасте 50 лет обратила внимание на запасной вес, продолжала кушать с аппетитом,но два раза в день пила турбослим.Была 90 кг, через две недели стала 92. Но это не от турбослима, конечно,а от того,что мама стала есть с еще бОльшим аппетитом,типа:ну я ж турбослим пью,значит можно сколько влезет жрать.
quote:неправильное питание.Овоши с курицей в лаваше и куриное филе,обжаренное в овсяных хлопьях.
Originally posted by polykarp:
что это такое?
quote:То есть все-таки "не жрать"...
Была 90 кг, через две недели стала 92.
У меня знакомая в Индии живет, советует перед каждым приемом пищи (я так понимаю "правильной" пищи) выпивать стакан теплой воды подкисленной лимонным соком и подслащенной чайной ложкой меда.
quote:ключевое слово
советует перед каждым приемом пищи (я так понимаю "правильной" пищи) выпивать стакан теплой воды подкисленной лимонным соком и подслащенной чайной ложкой меда.
quote:
"правильной"
Перед приемом неправильной пищи,походу, хоть 646 растворитель пей, все равно не похудеешь
quote:
хоть 646 растворитель пей, все равно не похудеешь
УВЫ...
моя бабуся худела, не отказывая себе во вкусной пище)))) после еды 2 пальца в рот
quote:
млин, как Вы на ней сидели?Как?Свихнуться же можно
Ага ))) Не знаю - как. Сначала очень плохо, день на 3-4 догоняет, сладость, упадок сил. К концу диеты привыкаешь. действительно начинаешь меньше есть. Но извращения все это... Мне диета Ковалькова больше понравилась (не сидела на ней, только прочитала). Чтобы похудеть - надо есть! Вопрос - что именно есть
quote:сие булимия называется...Как здоровье у бабули?
после еды 2 пальца в рот
quote:все, наверно, но норма-блюдечко.Будете жалобными, голодными глазами котика из Шрека взирать на коллег.Очень трогательно
Мне диета Ковалькова больше понравилась (не сидела на ней, только прочитала). Чтобы похудеть - надо есть! Вопрос - что именно есть
quote:а работать-то как?Или, говорите начальству:хочу повысить продажи путем улучшения своего внешнего вида, просьба 2 недели не беспокоить...
день на 3-4 догоняет, сладость, упадок сил.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Как здоровье у бабули?
на желудок не жалуется. в ноябре 80 лет отмечать будем.
во!Все просто!Правда много букаф!Зато как раз ответ на вопрос в названии темы.
Едим и худеем: 8 чудо-продуктов
Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом.
Яйцо
По данным последних исследований, люди с излишним весом, в течение года съедавшие на завтрак два яйца, сбросили на 65% больше веса, чем те, кто заменял яйца бутербродом с такой же энергетической ценностью. По данным другого исследования, любители яиц потребляют на 300 калорий меньше в день и в итоге за месяц худеют на 1 кг. <Яйца помогают сбалансировать уровень сахара в крови, обеспечивают организм необходимым белком и содержат много питательных веществ, - говорит диетолог Jessica Smith. - Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню>.
Квашеная капуста
По словам Jessica Smith, квашеная капуста содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение, ускоряют потерю веса и даже укрепляют иммунитет! Одна порция богатой витаминами и калием квашеной капусты содержит всего 27 калорий. Квашеная капуста может служить отличным дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля, а еще ее можно положить на бутерброд.
Печеный картофель
<Из-за помешательства на низкогулеводных диетах картофель утратил свои позиции в качестве основного продукта питания, а ведь картофель помогает сбросить вес - он содержит много питательных веществ, клетчатку и белок>, - говорит Smith. Кроме того, картофель широко доступен, а уж сколько из него можно приготовить блюд! Наиболее полезен печеный картофель. Так, одна печеная картофелина среднего размера (с кожурой) содержит 1500 миллиграммов калия, 6 граммов белка и меньше 300 калорий. Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром - отличный завтрак.
Йогурт
Вкусный, мягкий, прекрасно утоляет голод... и при этом еще и полезен для здоровья? Оказывается, если заменить обезжиренным йогуртом завтрак или десерт, можно избежать полуночных набегов на холодильник. <Хороший йогурт может быть настолько вкусным, что на него без сожаления можно променять мороженое, - заявляет фитнес-инструктор Kara Wiley. - Выбирайте йогурт 2% жирности - он лучше утоляет голод и содержит много кальция, белка и полезных бактерий>.
Семена квинои
Квиноя - крупа, произрастающая в Южной Америке, и состоящая полностью из белка. Также квиноя содержит много железа и все восемь жизненно необходимых аминокислот, и совершенно не содержит лютена. Квиною часто называют <крупой будущего> - она не только полезна, но и очень проста и удобна в приготовлении - ее можно приготовить любым способом, подходящим для риса. Благодаря высокому содержанию клетчатки квиноя очень питательна, что позволяет избежать переедания и таким образом способствовать потере веса.
Артишок
Артишок просто создан для того, чтобы помочь нам сбросить вес, ведь это превосходный источник клетчатки. Один вареный артишок содержит всего 150 калорий, 10 граммов белка, а также кальций и фолиевую кислоту. На завтрак приготовьте артишок на пару и добавьте вашу любимую заправку или соус - майонез, гуммус или острый итальянский соус. Заправка послужит источником жира
Ячмень
Как вы уже поняли, клетчатка - ваш лучший друг и помощник в деле сброса лишнего веса. Ячмень богат клетчаткой, он улучшает пищеварение, благодаря чему пища лучше усваивается, и голод отступает. О полезных свойствах ячменя известно издревле. Существуют даже свидетельства, подтверждающие, что древние врачи прописывали ячмень для похудения.
Фасоль
Фасоль - самый полезный продукт на свете. Во-первых, фасоль богата антиоксидантами. Во-вторых, фасоль помогает регулировать уровень сахара в крови, тем самым сдерживая аппетит. В фасоль идеально сбалансированы клетчатка, белок и питательные вещества, которые заряжают нас энергией. Так что не стоит пренебрегать фасолью - пусть это не деликатес, но очень полезная и питательная еда.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
а работать-то как?Или, говорите начальству:хочу повысить продажи путем улучшения своего внешнего вида, просьба 2 недели не беспокоить...
в отпуске можно улучшить
вместо колбасы затарить холодильник артишоками и дело пойдет.
quote:
а работать-то как?
да никак! Хреново и слабенько копыта волочите и работаете по-тихоньку)))
на счёт яйца Е.Мириманова в своей книге "Системы -60" писала, что употреблять яйца на ужин постоянно не желательно, т.к. они обеспечивают стояк в весе. На себе проверила, лучше всего худеешь, когда на ужин кушаешь или отварную курицу, или запеченую рыбу без гарнира.
**
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
подруга сидит периодически на этой диете. Скидывает 4,5-5кг, сама около 90
говорит, что самый тяжелый день - фруктовый
quote:
Originally posted by ММария:
говорит, что самый тяжелый день - фруктовый
я вчера легко прожила день на 3 яблоках и 2 бананах. спать только надо было раньше лечь и мужа вкусным ужином не кормить
все дружно смотрим би-би-си-шный фильмец 10 заблуждений о еде и похудании.
quote:ну чего,выкладывайте Ваш фильмец
все дружно смотрим би-би-си-шный фильмец 10 заблуждений о еде и похудании.
quote:
Originally posted by anhen:
будете питаться только грейпфрутами - час икс придет очень скоро
кстати вспомнила как мне одна знакомая рассказала что она так увлеклась процессом похудения (при чем варварского - чай, водичка, яблоко), что однажды без сознания выпала из троллейбуса, откуда прямиком попала в больницу на два месяца.
сейчас ходит полненькая и довольная - говорит нфик надо! мне хватило)))
quote:
Originally posted by Утро туманное:
стройняшки конечно) в гареме не фастфуд с пепси подавали, так что не сравнивайте с современными школьницами)
ага, конечно...
а вот такими их привозили. на 12-13 летних не особо похожи, правда?
quote:чой-то.Они же южные, они в 12-13 лет,как мы в 20 выглядят,а в 20,как мы в 30.
а вот такими их привозили. на 12-13 летних не особо похожи, правда?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Они же южные
южные - это откуда?
quote:
южные - это откуда?
из южных широт
quote:
Originally posted by дикая кошка:
ну чего,выкладывайте Ваш фильмец
чой та не могу найти, к сожалению. там все коротко и внятно.
да и картинки "ранешние".В веке этак 17 люди быстрее старели.Например, Мона Лизе было 28, Ивану Грозному,когда он сына убил 45.
диета a la козерожка
Основным продуктом в течение всего курса овсяной диеты, как можно догадаться, станут самые обыкновенные овсяные хлопья <Геркулес>, которые нужно заварить в горячей воде без соли или иных добавок. При этом, желательно не допускать заваривания каши до излишне густой консистенции: пусть она будет несколько жидковатой.
Приготовленная вами геркулесовая каша станет базовым продуктом вашего ежедневного рациона во время овсяной диеты. Вы вправе есть ее тогда, когда вам захочется. В каких угодно количествах - но, естественно, в пределах разумных мер.
Кроме того, в течение дня разрешается съесть два-три фрукта средних размеров (за исключением излишне калорийных бананов), а так же свежие овощи, кроме крахмалосодержащих (кабачки, тыква, морковь, авокадо, чечевица, бобы, горох, кукуруза, картофель, каштаны и другие). Допускается выпивать и стакан обезжиренного кефира или классического йогурта без добавок.
Не забывайте о важности питьевого режима во время диеты. В день необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости, что необходимо для сохранения водного баланса в организме и ускорения метаболизма. Это могут быть обычная вода, а так же чай (зеленый или черный) и кофе - но обязательно без подсластителей и калорийных добавок. Не возбраняется так же выпивать и стакан молока с низким содержанием жиров или молочной сыворотки.
Снижение веса через нормализацию обмена веществ, метаболический метод>
Рекомендуемый срок нахождения на овсяной диете - одна неделя. В результате неукоснительного соблюдения режима питания вы легко избавитесь от 3-5 кг излишнего веса.
quote:
Рекомендуемый срок нахождения на овсяной диете - одна неделя. В результате неукоснительного соблюдения режима питания вы легко избавитесь от 3-5 кг излишнего веса.
Вот на этой диете я могу легко неделю посидеть. Только надо ли? И что-то я сомневаюсь, что за неделю потеряю 3-5 кг. Мне больше и не надо )))
за 2 месяца на гречке ушли 8кг. вернулись потом 3. и все. могу есть тортики и пирожки ))) в разумных количествах конечно.
quote:дык Вы эта, неправильно худели.На гречке надо 10 месяцев сидеть.Тогда все ок будет.
за 2 месяца на гречке ушли 8кг
2-10 месяцев на одной гречке???? уж лучше сыроедение
quote:это козерожкина диета...Я и 2х дней на гречке не проживу.
10 месяцев на одной гречке????
я слезла с гречки тогда, когда поймала себя на том, что бездумно иду на улице за тётенькой у которой из пакета торчит хранцузский батон и упоительно пахнет и манит и воопче всячески мне подмигивает, стервец. а я как зомбик. хорошо, что тётенька не оборачивалась. у меня наверное было небанальное выражение лица и может даже слюни текли
quote:Что-то еще кроме гречки?
2 месяца на гречке
завела бы вас тетенька куда-нить... и батоном по голове quote:да уж...тут не только сильный дух нужен.
я слезла с гречки тогда, когда поймала себя на том, что бездумно иду на улице за тётенькой у которой из пакета торчит хранзузкий батон и упоительно пахнет и манит и воопче всячески мне подмигивает, стервец. а я как зомбик. хорошо, что тётенька не оборачивалась. у меня наверное было небанальное выражение лица и может даже слюни текли
quote:
Originally posted by дикая кошка:
тут не только сильный дух нужен.
да уж...
quote:
я слезла с гречки тогда, когда поймала себя на том, что бездумно иду на улице за тётенькой у которой из пакета торчит хранцузский батон и упоительно пахнет и манит и воопче всячески мне подмигивает, стервец
Давно так не смеялась quote:
Originally posted by polykarp:
завела бы вас тетенька куда-нить... и батоном по голове
да ваще. две жизни спасла. ее от ифаркта, себя от насильственной смерти, причем батоном бы дело не обошлось, всем пакетом бы по башке прилетело - в целях спасения собственной жизни-то, она ж зать не могла, что на батон слюну пускаю))
quote:
и батоном по голове
или ВаряЛорд1 бы тетю того, с голодухи:руки вверх, жизнь или батон?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
дык Вы эта, неправильно худели.На гречке надо 10 месяцев сидеть.Тогда все ок будет.
даже после 10 мес 3-4 кг всё равно вернутся) на любой диете так)это вода и шлаки )) и худеть нужно до результата с запасом на 3-4 кг)
поэтому я не верю во все эти экспресс-диеты на неделю-две, сколько сбросишь, столько и вернётся в лучшем случае, а в худшем с голодухи в 2 раза больше ))
а гречневая диета полностью обмен веществ перестраивает) я сейчас тоже ем всё и сладким частенько злоупотребляю, но результат уже 7 лет держится, даже беременность за это время пережила с недобором веса
quote:колитесь,как за 10 месяцев мученичества никого не убили?
а гречневая диета
quote:а дохтора говорят,чт о шлаки-выдумка.Опять врут???
шлаки
quote:
колитесь,как за 10 месяцев мученичества никого не убили?
а какое уж больно мученичество? гречку можно есть в неограниченных кол-вах) кефир целый литр на день) голода нет) в выходные обычное питание без излишеств) система 5+2)
единственная побочка - я с тех пор ненавижу гречневую кашу, хотя раньше моей любимой была)
quote:
Утро туманное
я, видимо, пропустила. параметры до и после можно?
quote:
Originally posted by Чиффа:я, видимо, пропустила. параметры до и после можно?
до 175/100 после 175/57 (57 уже чистый, худела до 53, 4 вернулось))
но, опять же, возвращаясь к "памяти клетки", я с таким весом недолго проходила, только пришла в себя после рождения ребенка и сразу худеть)
а вот рецепт, чтобы в ПМ 100 раз всем не писать)
quote:
Originally posted by козерожка:
Покупаете мешок гречки)
С вечера 1 стакан заливаете в термосе литром кипятка)
Утром откупориваете и целый день наслаждаетесь полученным деликатесом)Только соль, сахар и масло не добавлять! Если сильно злой будете, то можно ещё литр 1% кефира, только не на ночь) принимать 5 дней)
а в выходные творог, мясо и зелёные овощи-фрукты
и так до потери половины себя
витамины никакие не принимали в эти 10 мес?
вы - герой
за рецепт конечно спасибо, но мне жалко свою психику и своей семьи. я уж лучше по-тихоньку на "твороге, мясе зеленых овощах-фруктах". половина лишнего уже ушла и так, сколько еще уйдет, столько и ладно. я больше за здоровье бьюсь, чем за эстетику
quote:
витамины никакие не принимали в эти 10 мес?
витрум пренатал пила ( для беременных) весь период)
quote:
но мне жалко свою психику и своей семьи
ну у всех свои методы, ес-но) надо под себя подбирать)
для меня было важно до момента выхода из декрета привести себя в порядок.. ну не могла я придти на работу в таком виде) вот такой у меня был таракан) поэтому для моей психики было бы намного печальнее худеть медленно и долго) если я плохо выгляжу, у меня ужасное настроение.
quote:
Originally posted by Утро туманное:
до 175/100
да ну это уж слишком. неужели так было? и какой временной разбег между ДО и ПОСЛЕ?
quote:
Originally posted by Утро туманное:
а я никогда не снижала рацион ниже 1200-1300 ккал
за этой цифрой уже идёт замедление обмена веществ, организм загоняется в угол и фиг вы потом вообще похудеете, а если и похудееете, то каждый сброшенный кило вернется и приведёт с собой пленного (кстати, эта цифра 1200 не константа, она рассчитывается по формуле индивидуально, учитывая рост, вес и возраст)
quote:
Originally posted by Утро туманное:
Покупаете мешок гречки)
С вечера 1 стакан заливаете в термосе литром кипятка)
Утром откупориваете и целый день наслаждаетесь полученным деликатесом)Только соль, сахар и масло не добавлять! Если сильно злой будете, то можно ещё литр 1% кефира, только не на ночь) принимать 5 дней)
а в выходные творог, мясо и зелёные овощи-фрукты
и так до потери половины себя )))))))
эээ, в стакане запаренной гречки около 300 ккал, в литре 1% кефира 400 ккал, откуда брались остальные 500-600 ккал?
quote:пульса, давления и пр...Ибо я с такой диетой к потере пульса быстрее приду,чем к потере кг.
и так до потери
А людям с больными почками стоит такую диету пробовать?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
А людям с больными почками стоит такую диету пробовать?
мой деть с больными почками на похожей диете жил. правда ещё картошку можно было и бананы.
quote:
эээ, в стакане запаренной гречки около 300 ккал, в литре 1% кефира 400 ккал, откуда брались остальные 500-600 ккал?
в 100 гр гречки 310 ккал
в стакане примерно 200-250 гр ( специально взвешивала на кухонных весах, зависит от стакана)
в литре кефира 400-560 ккал (смотря какой опять же)
итого как раз 1200-1300 набиралось)
quote:
эээ, в стакане запаренной гречки около 300 ккал, в литре 1% кефира 400 ккал, откуда брались остальные 500-600 ккал?
чуток поправлю: я так поняла, что 1 стакан сухой гречки, т.е. около 750 калорий. все равно мало
quote:
что 1 стакан сухой гречки
да-да)) но после запаривания объем значительно увеличивается) лично для меня единственной трудностью было съесть за день такое огромное кол-во каши) реально сидела и запихивала, чтобы за предельно допустимый минимум по ккал не выйти
))нюх обостряется, капец ))))
у меня психологически другая ситуация: я всегда была толстой, даже к концу школы весила не меньше 85 кг (привет гипоталамическому синдрому). так что худеть медленно - это для меня.
"перестроение" обмена на диете считаю штукой сомнительной. имхо, правильнее изменить пищевые привычки. а в этом не поможет ни одна "штурмовая" диета
Девочки, я сидела в прошлом году на диете доктора Ковалькова, за две недели скинула 5 кг. И после этого несколько месяцев прибавки в весе не было, хотя ела все самое страшное для меня: хлеб, сладкое.. А до этого вообще и двух дней не могла сидеть на диетах, падала в обморок.
Сидеть на этой диете лучше летом или осенью, когда в наличие много овощей. Там можно хоть тазик сырых овощей в день сьесть.. Хотя я сейчас снова села на эту диету...
Леночка, ну и опишите нам коротенечко диету доктора Ковалькова. нам же интересно.
Диета "Осиная талия"
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.
Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .
Перекус
-фрукты 400 грамм
Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба),вареная рыба 250 г.
-фрукты
Ужин
-овощной салат или творог.
за 1 час до сна
- кефир
Можно во время диеты пить чай,кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.
Как вам оно?
Пару страниц назад давали ссылку на эту диету. Подробно и понятно.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .
точно способствует?
я и вне диеты такой завтрак не съем...
Диета <Прауза> - несложная, но очень интересная. Она разработана финскими специалистами по здоровому питанию и основана на механизмах нервной регуляции в организме человека.
Как известно, сигнал о насыщении поступает в мозг несколько позже, чем человек успел съесть лишнего - обычно через 15 - 20 минут после реального насыщения. Поэтому главная идея этой диеты - максимально дробное питание мелкими порциями. В этом случае за 10 дней (на столько рассчитана диета) можно сбросить до 4 кг.
Примерное меню для дробного питания по системе диеты <Пауза>:
Первый завтрак: одно яйцо, белый сухарик, чашка чая без сахара.
Второй завтрак (через 2 часа): обезжиренный несладкий йогурт, 1 груша.
Обед (через 3 часа): 150 мл овощного супа, 1 вареная картофелина, 1 свежий огурец, стакан минеральной воды.
Полдник (через 1,5 часа): стакан обезжиренного кефира, 1 печенье.
Первый ужин (через 2 часа): 100 г отварной трески, 100 г салата из моркови со сметаной.
Второй ужин (за 1 час до сна): 100 г обезжиренного творога, чашка ромашкового чая.
Первый завтрак: 200 г овсяной каши на воде, чашка кофе без сахара.
Второй завтрак: 100 г обезжиренного творога, посыпанного мелко нарезанной зеленью.
Обед: 150 мл куриного бульона с белым сухариком, 100 г отварного коричневого риса, 100 г белого куриного мяса, стакан минеральной воды.
Полдник: стакан простокваши с ломтиком бородинского хлеба.
Первый ужин: 100 г салат из редиса и зеленого лука с оливковым маслом, говяжья котлета.
Второй ужин: 50 г твердого сыра, чашка травяного чая.
Первый завтрак: яичница из 1 яйца, крекер, чашка чая без сахара.
Второй завтрак: банан.
Обед: 150 мл супа-пюре из белых грибов со сметаной, 100 г плова, стакан минеральной воды.
Полдник: 100 г творожного сыра, пряник.
Первый ужин: 100 г салата из вареной свеклы, 2 кусочка шашлыка.
Второй ужин: 30 г мюсли, залитые 1 стаканом питьевого йогурта.
quote:
Главное-никаких сладостей.
Вот это и есть самое страшное
Если я отменю свои сладкие чаи, то у меня вообще проблем с лишним весом не будет, но я сахароманка. Могу отказаться без проблем от всего, кроме сахара и хлеба.quote:
Originally posted by Ашатан:
Могу отказаться без проблем от всего, кроме сахара и хлеба.
у тебя мозг много и усердно работает, он не может без быстрых углеводов))))))))
ничо-то вам не нравится...Придется на козерожкину гречку сесть.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Придется на козерожкину гречку сесть.
а давайте! вам сколько сбросить надо? на ваш взгляд
мне мнооооогооо.Рост 170,вес 70.По козерожкиной методе, надо отнять от роста 115,выходит идеальный вес 55, для запаса шлаков и воды, надо похудеть до 51, выходит почти 20кг.у меня столько силы духа нет.
девочки, вы, когда на диете сидите, семье готовите? это ж пытка получается, не?
Вот интересно - если худеть только при помощи диеты, потом похудевшее тельце жидким и дряблым не будет? Как без фитнеса то? Некрасиво же получится...
quote:
надо похудеть до 51
Я тоже 170. Когда одно время весила 51 это выглядело не очень. 55-56 - в самый раз.)))
в корне неправильный подход))))
не надо страшные такие цифры целью ставить. 10 кило целью поставьте, а потом может жалко станет терять достигнутого результата, может втчнетесь, а может решите, что нафиг надо
насчет грейпфрутов. у меня слабая эмаль зубьев, поэтому грейпфруты ем ПОСЛЕ основной еды, запивая молоком (гы), ибо это щелочное питье, нейтрализующее излишнюю кислотность
дикая кошка, систему -60 попробуйте, там можно кушать абсолютно ВСЁ до 12-13ч. дня, потом уже ограничения начинаются, но не такие страшные, как на диетах.
quote:
По козерожкиной методе, надо отнять от роста 115
ППЦ, мне такая формула точно не подходит. Не хочу быть такой тощарой
quote:
у тебя мозг много и усердно работает
знать бы ещё над чем и в чём это проявляется
Никто ж меня умной кроме тебя и Коляна не считает
quote:блин, я сплю до 12-13, а во сне есть еще не научилась
Originally posted by Vivian*:
дикая кошка, систему -60 попробуйте, там можно кушать абсолютно ВСЁ до 12-13ч. дня, потом уже ограничения начинаются, но не такие страшные, как на диетах.
quote:
Originally posted by ММария:
девочки, вы, когда на диете сидите, семье готовите? это ж пытка получается, не?
первые 2 недели пытка, а потом уже привыкаешь)) можно в самое критическое время что-нить для себя ужасное готовить)) рыбу, например) меня с неё так воротит, что ужс, а семья с удовольствием ест)
quote:
Originally posted by Azatui:
Вот интересно - если худеть только при помощи диеты, потом похудевшее тельце жидким и дряблым не будет? Как без фитнеса то? Некрасиво же )
нужен фитнес, и чтобы тельце подтянуть, и чтобы метаболизм дополнительно разогнать) в идеале сочетание аэробной и силовой нагрузки должно быть) но я ещё жимфлекс крутила ( массаж)
quote:
ППЦ, мне такая формула точно не подходит. Не хочу быть такой тощарой
так выяснили уже в предыдущей флудилке, что эта формула только для высоких
у маленьких женщин пропорции тела совсем иные, им такой расчёт не подходит
собаки доктора павлова нервно курят в сторонке..
Док, а Вы то что сдесь делаете? Тоже решили похудеть? Полинкиной критикой впечатлились?
собак никто ни о чем не спрашивал - электрод в моск, фистулу в желудок, лампочку над башкой - и вуаля! а тут все сами, сами
quote:
Originally posted by Ашатан:
Тоже решили похудеть?
да мне мозг как-то по размеру, не жмёт..
quote:
да мне мозг как-то по размеру, не жмёт..
А что, бывает что мозг жмёт?
я думала жмёт только то, что снаружи.Так-то мне мозг тоже совсем не "жмёт" Вот корона бывает жмёт, но я над этим работаю.
quote:
Originally posted by Ашатан:
Вот корона бывает жмёт, но я над этим работаю.
бОльший размер заказываете!?
quote:
Вот корона бывает жмёт,
нимб закажите...
quote:
нимб закажите...
я и нимб две вещи несовместные
quote:
бОльший размер заказываете!?
да, я именно это имела ввиду
quote:
нимб две вещи несовместные
зато жать не будет
quote:
зато жать не будет
зато скучно соответствовать
Турбослим кто пробовал? Сегодня наша повариха поделилась своим боевым прошлым. За 4 месяца с 60-62 размера (на мой взгляд) до 46 размера похудела. Продержалось это какое-то время. Потом снова расплылась. Но она пила Турбослим-Дренаж и ела все что угодно.
quote:
Турбослим кто пробовал?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
мама моя всегда кушала с аппетитом.В возрасте 50 лет обратила внимание на запасной вес, продолжала кушать с аппетитом,но два раза в день пила турбослим.Была 90 кг, через две недели стала 92. Но это не от турбослима, конечно,а от того,что мама стала есть с еще бОльшим аппетитом,типа:ну я ж турбослим пью,значит можно сколько влезет жрать.
не показательно
Эххх,Надеечка,турбослимчкиком решили отделаться.Не выйдет, на гречку...придется на гречку.
Может, думала, сочетнуть со здоровым питанием, так сказать, для быстрого эффекта
А то -1 кг за неделю - не впечатлили.Вот как села на диету, так стала наблюдать подергивание верхнего века не менее 10 раз в день. даже каждые несколько минут бывает. Поинетила: "6. Нарушения в режиме питания. Недостаток некоторых витаминов или полезных веществ приводит к гиперкинезу". Хотя неплохие поливитамины пью (БиоМакс)
Остальные 6 пунктов не подпадают под меня - все как обычно протекает в жизни.
Не жрать и бегать,самое простое и кстати менее затратное)и не надо себя жалеть,я вот сейчас снова поправилась,обидно,когда знаешь что можешь и раз уже смог.Нужно настроится на новую диетическую волну и БЕЕЕЕГООМ!!!СТРОЙНЕТЬ!!!!
quote:
Originally posted by shuburshura:
Не жрать и бегать,самое простое и кстати менее затратное)и не надо себя жалеть,я вот сейчас снова поправилась,обидно,когда знаешь что можешь и раз уже смог.Нужно настроится на новую диетическую волну и БЕЕЕЕГООМ!!!СТРОЙНЕТЬ!!!!
нееее всееем! людям с большим весом бегать нельзя, суставы и сосуды надо беречь, лучше ходить, чем бегать.
в тренажерке, например, многие тренеры даже людям с весом более 80 кг, разрешают только ХОДИТЬ по беговой дорожке
у меня в компе есть папка, куда я уже несколько лет закидываю инф для меня интересную. инф. уже много, тоже все рассортированно по папочкам. и сейчас наткнулась на папку "Похудение". года два не открывала. нашла инфоомацию полезную
1. Молоко путь к стройности.
Итальянские ученые пришли к выводу, что употребление молока влияет на снижение веса. Кальций, содержащийся в больших количествах в молоке, ускоряет усвоение жиров клетками и не дает им накапливаться в ненужных местах. Результаты многих исследований показывают - если человек потребляет три порции молока в сутки в рамках диеты по снижению потребляемых калорий, то вместе с физической нагрузкой, человек теряет значительно больше веса, чем, если бы занятия фитнесом не сопровождались употреблением молока. США - один из известных законодателей "диетической моды", поэтому молоко - это напиток номер один во многих американских семьях.
2. Чайное очарование.
Обрати внимание на зеленый чай. Этот чудодейственный напиток способствует снижению веса. Исследования американских ученых показали: для того чтобы похудеть, достаточно просто выпивать по 6 чашек чая в день.
Уже давно замечено, что зеленый чай снижает аппетит. Ведь он содержит 20% белка. Напиток, будет идеальным дополнением к завтраку, обеду и ужину. А если добавить в чай дольку лимона и маленькую ложечку меда, он вполне заменит ужин - и есть не хочется, и организм при этом получил целый комплекс полезных веществ.
Кроме того, чай рекомендуется употреблять после занятий спортом. Ведь он помогает сжигать жиры, и снижение веса идет "как по маслу". Зеленый чай увеличивает в организме уровень нодреналина, играющего важную роль в формировании жира. В результате снижается его количество, и твое тело становится заметно стройнее.
3. Тренируем талию.
Ну и конечно же, как ни крути, не обойтись без физических упражнений. И никаких отговорок. Это делать обязательно. Давай освоим хотя бы одно.
Это упражнение на растяжку поясничного отдела, верхних и нижних мышц живота. Встань на колени спиной к стулу, подними руки вверх. Теперь прогнись назад и обопрись затылком на сиденье. Отведи руки как можно дальше назад. Выгнись и потянись как кошка.
4. Заговор для хорошей фигуры.
Это для любителей магии.
Положи в ванну, куда будешь набирать воду для купания, свой нательный крестик и налей горячей воды. Крест вынь. Влей в наполненную ванну стакан коровьего (натурального) молока и всыпь лепестки с трех разных роз. Принимай ванну, пока вода не станет одинаковой температуры с твоим телом, медленно произноси заговор:
Ты, вода, слушай меня!
Не мутись, не кипятись,
А за меня возьмись!
Ты, вода после креста, сделай,
Чтоб я была стройна!
Молоком меня подпитай,
Розой меня обласкай,
Чтоб была я ни толста,
Ни худа, а ровна!
Когда произнесешь последний раз, скажи закрепку:
"Вода, уходи, с меня лишек забери,
под черный камень теки,
там сто лет лежи!"
Воду спусти, ванну тщательно вымой, лепестки роз собери, заверни в чистый лист бумаги и закопай под засохшим деревом. Повторяй эти действия каждое новолуние три раза.
Послушай, даже если ты скептик и не веришь в чудеса, не лишай себя удовольствия принять такую ванну. Да и слова заговора лучше произнеси, ведь даже ученые сегодня подтверждают способность воды впитывать в себя любую информацию и хранить ее долгое время.
а вообще, наш современный мир и интернет с его обилием разной информации нас слишком избаловал. все пытаются предостеречь, все адаптировать, все рафинировать.
ах, диеты нельзя - желудки потрятся, ах, упражнения для полных не такие сильные - суставы, ах, бегать нельзя -позвоночник повредим, даже йогу и ту адаптировали.
а я вот смотрю на свою родственницу 90 лет будет летом. всю войну от и до прошла, и голодала, и бегала, и мерзла и не думала о том что что-то там с ней случится. всю жизнь худенькая, активная, ни когда себя не жалеет. а мы все причины своей лени ищем. все с помощью интернета ищем себе какие-то оправдания что бы не делать упражнения, что бы откладывать грамотное питания (вот сейчас не могу, а завтра обязательно). ищем методы похудания попроще да понадежнее. бегаем к психологам, что бы он нашел причину полноты из нашего детства, искоренил ее и мы вдруг начнем таять продолжая есть мороженое.
а на самом деле, полнота это элементарная лень (ну как исключение какое-то заболевание ттт). и это просто нужно признать. мы дамы размера плюс, просто элементарные лентяйки.
как-то раз наткнулась на один сайт, а там объявление о вакантной должности на какую-то руководящую должность в одну Ижевскую компанию с очень неплохой зпл. так я навсегда запомнила требования, предъявляемые к кандидатке. помимо возраста, профнавыков, образование, там было четко написано ОТСУТСТВИЕ ЛИШНЕГО ВЕСА. и автор этого объявления довольно четко обосновал свой критерий отбора. он написал что если женщина полная, то она ленивая, неорганизованная, нецелеустремленная, а такие компании не нужны. а если полнота возникла в силу заболевания, то больные работники им тоже не нужны.
так что, девочки! мы сможем! мы сделаем это! и докажем что мы не лентяйки со слабой силой воли, а достойные красивушие женщины!
quote:
Originally posted by Олала:
2. Чайное очарование.
Обрати внимание на зеленый чай. Этот чудодейственный напиток способствует снижению веса. Исследования американских ученых показали: для того чтобы похудеть, достаточно просто выпивать по 6 чашек чая в день.
Уже давно замечено, что зеленый чай снижает аппетит. Ведь он содержит 20% белка. Напиток, будет идеальным дополнением к завтраку, обеду и ужину. А если добавить в чай дольку лимона и маленькую ложечку меда, он вполне заменит ужин - и есть не хочется, и организм при этом получил целый комплекс полезных веществ.
Кроме того, чай рекомендуется употреблять после занятий спортом. Ведь он помогает сжигать жиры, и снижение веса идет "как по маслу". Зеленый чай увеличивает в организме уровень нодреналина, играющего важную роль в формировании жира. В результате снижается его количество, и твое тело становится заметно стройнее!
с зеленого чая нифига не худеется, пью его уже лет 5, без сахара. Пью не для похудения, а потому что люблю. По 5-6 чашек в день.
quote:
Originally posted by Vivian*:
с зеленого чая нифига не худеется, пью его уже лет 5, без сахара. Пью не для похудения, а потому что люблю. По 5-6 чашек в день
ну там вообще много спорных моментов
а зеленый чай я тоже литрами пью
quote:ну наконец-то!Вот, это мне подходит!Молодец, Олала.
Это для любителей магии.
Положи в ванну, куда будешь набирать воду для купания, свой нательный крестик и налей горячей воды. Крест вынь. Влей в наполненную ванну стакан коровьего (натурального) молока и всыпь лепестки с трех разных роз. Принимай ванну, пока вода не станет одинаковой температуры с твоим телом, медленно произноси заговор:
Ты, вода, слушай меня!
Не мутись, не кипятись,
А за меня возьмись!
Ты, вода после креста, сделай,
Чтоб я была стройна!
Молоком меня подпитай,
Розой меня обласкай,
Чтоб была я ни толста,
Ни худа, а ровна!
Когда произнесешь последний раз, скажи закрепку:
"Вода, уходи, с меня лишек забери,
под черный камень теки,
там сто лет лежи!"
я гречку запарила, но меня гложет предательская мысль
Надо пожрать напоследок! ))
quote:у меня не лишний,у меня запасной...
Originally posted by Олала:
ОТСУТСТВИЕ ЛИШНЕГО ВЕСА
quote:а если худая,то лишь изредка привстает с диеты,злая, вредная, еду у сотрудников отбирать будет или лекции читать на тему правильного питания.
он написал что если женщина полная, то она ленивая, неорганизованная, нецелеустремленная, а такие компании не нужны. а если полнота возникла в силу заболевания, то больные работники им тоже не нужны.
quote:да-да,а с 1 февраля начнете, только 38го января не забудьте основательно подкрепиться.
Надо пожрать напоследок! ))
quote:
Originally posted by ММария:
я гречку запарила, но меня гложет предательская мысль
Надо пожрать напоследок! ))
отожритесь по полной!quote:
отожритесь по полной!
Я всегда так делаю. Если решила, что с понедельника на диете, то вечером в воскресенье сжираю всю недиетическую еду, что есть в холодильнике, чтоб уже ничего меня с пути похудательного сбить не могло.
читаю и ржу в голос. Спасибо, родные за позитив ))
у меня созрел вопрос.Я зимой хожу в горнолыжном костюме(начинаю собирать камни в своей фазенде) и,когда захожу в помещение, сильно потею.Вот прям эффект сауны чувствую.Я худею???А если я намажусь кофе с оливковым маслом, завернусь в пленку, а потом горнолыжный костюм надену и под одеяло.Я наверно ваще похудею,да?
Вот вдохновили вы меня на очередной подвиг. Сегодня тоже намажусь и под плёнку, а завтра на салатег овощной и яйца и может даже потанцую и обруч покручу
quote:думаю,вы весьма повеселите домашних,когда будете крутить обруч ,будучи завернутой в полиэтиленовую пленку.
может даже потанцую и обруч покручу
quote:
думаю,вы весьма повеселите домашних,когда будете крутить обруч ,будучи завернутой в полиэтиленовую пленку
дык мне не впервой
Просто я без свидетелей подобными вещами занимаюсь. Не то чтобы я не люблю домашних веселить, просто они так ржут заразительно и меня отвлекаютquote:
Originally posted by дикая кошка:
Originally posted by Олала:ОТСУТСТВИЕ ЛИШНЕГО ВЕСАу меня не лишний,у меня запасной...
))) +1
quote:
ржут заразительно и меня отвлекают
жрут они, кстати, не менее заразительно
Ашатан, без твоих щёчек это будешь уже не ты
quote:
Originally posted by kisana:нееее всееем! людям с большим весом бегать нельзя, суставы и сосуды надо беречь, лучше ходить, чем бегать.
в тренажерке, например, многие тренеры даже людям с весом более 80 кг, разрешают только ХОДИТЬ по беговой дорожке
Я утрировала)))бегать или ходить в темпе,при таких физ нагрузках больше всего каллорий сжигается.Я так с 54 до 46 размера сбросила.А сейчас уже опять 48(((заставить бы свою ленивую тушку,ээх.
quote:
Ашатан, без твоих щёчек это будешь уже не ты
они никуда не денутся, поверь
Щёки - это мой НЗ, при любом весе всегда со мной.quote:
Турбослим кто пробовал?
да зачем турбослим )
просто есть нужно почаще и маленькими порциями, тогда и похудеется )) и никаких добавок, можно даже и не нагружаться физически )
quote:
Originally posted by Ашатан:
А что, бывает что мозг жмёт?
а разве было написано, что жмёт мозг? а так-то вы всё верно думали, ага..
quote:
Originally posted by Ашатан:
Так-то мне мозг тоже совсем не "жмёт" Вот корона бывает жмёт, но я над этим работаю.
швы расходятся? хм.. ну тут либо шунтировать, либо разнашивать..
Док, хватит троллить колобков! Лучше расскажите, как жрать, спать и портить мужикам жизнь и при этом худеть?
Девочки, сообщаю правила питания по диете врача Ковалькова.
Утром встали, сразу выпили стакан воды.
. Завтрак: кефир или нежирный йогурт без добавок (200 мл), а также горсть кедровых орехов, горсть отрубей;
. весь день: 3-4 яблока, неограниченное количество овощей
. Ужин: салат из сырых овощей (например: помидоры, огурцы, сладкого перца, капуста и т.д) с заправкой из оливкового масла+обязательно 2 ст. ложки творога или сырного продукта (например:брынза)
. Перед сном: белок отварных яиц (2 шт.)
В течение всего дня неограниченное колчество воды. Но если вы пьете чай или кофе, должны помнить, что потом вы должны кмпенсировать организму двумя стаканами воды. Кофе и чай обезвоживают организм.
Отрубей в течение дня можно сьесть не более 100 гр. Начиная с одной горсти и постепенно доводя до 100 гр в день.
Девочки, еще забыла сказать есть табу. Нельзя употреблять: сахар и все что содержит сахар, муку и мучные изделия, картошку, рис.
Сама села на диету посмотрев передачу "Семеный размер" на ТК "Домашний". посмотрите, там очень понятно доктор ковальков рассказывает, как худеть, что кушать. В этой передачи Толстопузики худели, и я за компанию с ними. Но мне хвалито и двух недель чтобы скинуть 5 кг)).
Сейчас снова села на эту неделю, пошел третий день)))
quote:
Originally posted by леночка123:
Сама села на диету посмотрев передачу "Семеный размер" на ТК "Домашний". посмотрите, там очень понятно доктор ковальков рассказывает, как худеть, что кушать. В этой передачи Толстопузики худели, и я за компанию с ними. Но мне хвалито и двух недель чтобы скинуть 5 кг)).
вы едите отруби?
я сначала пойду узнаю кто такой Ковальков, чем он заслужил свое право советовать дамам, знающим о похудении все, а потом решу, стоит ли ему доверять.
Лизочка, я сама употребляю отруби.. Мне очень нравятся отруби с расторопшей Хлебозавода N2. Раньше продавались в Айкаях, сейчас есть в аптеках.. По первости непривычно.. Хлебушек я все равно люблю больше)))) Сейчас еще собираюсь идти в спортзал, чтобы ускорить процесс похудения..
Олала, правильно делаете, что сначала собираете информацию и только потом принимаете решение)) Наш человек)))
По поводу БАДа "Турбослим": я его употребляла. Мне после него было очень плохо.. Безумно.. Желудок свело так, что несколько дней не могла ходить на работу.. А вот моему МЧ хоть бы что... Хотя видимых изменений в весе при его употреблении не видела..
У меня есть офигенный обруч, который убирает с боков слои жира на раз два три, стараюсь каждый день его крутить. И по возможности делаю медовый массаж попы в домашних условиях..
Олала, я забыла сказать, что я написала только первые две недели диеты Ковалькова. На третьей неделе в питании появляется курица, рыба, и яблоки можно заменить на другие фрукты.. Хотя девочки, если вы несовсем пухленькие, хватит и первых двух..Я считаю, что больше двух недель вообще не следует организм мучать.. Так и до больницы недалеко..
quote:
а разве было написано, что жмёт мозг?
А мне говорили, что у Вас потрясающее чувство языка, что-то я сомневаться стала
quote:
швы расходятся? хм.. ну тут либо шунтировать, либо разнашивать..
Вот как с Вами разговаривать, если ничего Вы в ментальных коронах и в том на чём их носят не понимаете? Всё бы вам на примитивный материалистический уровень видения и понимания мира перевести. А ещё заливаете бедным дамочкам про свою тонкую душевную...
Про фильм ВВС вспоминали здесь. Он называется "Вся правда о еде. Часть 4". Там про похудание рассказывают, опыты небольшие ставят. Вывод все равно один - правильно питаться и меньше жрать
, а еще дневник пищевой вести.к вопросу о стимулах: неужели кому-то помогают фотки (красоток или наоборот жутких толстух) прилепленные на холодильник?
quote:
Originally posted by Чиффа:
к вопросу о стимулах: неужели кому-то помогают фотки (красоток или наоборот жутких толстух) прилепленные на холодильник?
мне не помогает.
quote:
к вопросу о стимулах: неужели кому-то помогают фотки (красоток или наоборот жутких толстух) прилепленные на холодильник?
Вообще нисколько...
а с чего вообще взялись худеть? вопрос ко всем присутствующим
или это Ваше обычное, нормальное состояние - постоянно худеть?
quote:
а с чего вообще взялись худеть?
денег жалко на новый гардероб
quote:
или это Ваше обычное, нормальное состояние - постоянно худеть?
не постоянно, а раза 4 в год на пару кг, чтобы в свой 44ый влезать. Так-то я бы и на 42ой согласилась
но мне мотивации и воли не хватает.quote:
Originally posted by леночка123:
Девочки, еще забыла сказать есть табу. Нельзя употреблять: сахар и все что содержит сахар, муку и мучные изделия, картошку, рис.Сама села на диету посмотрев передачу "Семеный размер" на ТК "Домашний". посмотрите, там очень понятно доктор ковальков рассказывает, как худеть, что кушать. В этой передачи Толстопузики худели, и я за компанию с ними. Но мне хвалито и двух недель чтобы скинуть 5 кг)).
Сейчас снова села на эту неделю, пошел третий день)))
а что же не на второй этап перешли? Там уже мясо можно.
А ходите каждый день по 1 часу? А L-карнитин принимаете в этот время?
quote:
Originally posted by подолог:
а с чего вообще взялись худеть? вопрос ко всем присутствующим
или это Ваше обычное, нормальное состояние - постоянно худеть?
я ваще впервые за свою долгую жизнь
А насчет гардероба - мне только что почти задарма перепал новый гардероб на мой размер. И вот (если случится чудо) куда я все это дену? Юбка, брюки и 3 туники
quote:
денег жалко на новый гардероб
Да.
quote:
это Ваше обычное, нормальное состояние - постоянно худеть?
да
quote:
не постоянно, а раза 4 в год
да
ну и еще ))) Я себе нравлюсь
И не только себе Но джинсы, которые уже лет эдак 5 лет меня манят, не дают мне спокойно жить quote:
Originally posted by подолог:
а с чего вообще взялись худеть? вопрос ко всем присутствующим
или это Ваше обычное, нормальное состояние - постоянно худеть?
испугалась, что поимею таких же проблем как мама годам к 60, а может и раньше
quote:
Originally posted by Ашатан:
А мне говорили, что у Вас потрясающее чувство языка, что-то я сомневаться стала
нормальное вроде чувство))
quote:
Originally posted by dr.NIg:
да мне мозг как-то по размеру, не жмёт..
первая часть предложения относится к церебруму, вторая - к карниуму. я так поняла)))
quote:
Вывод все равно один - правильно питаться и меньше жрать , а еще дневник пищевой вести.
я давным-давно это поняла, про "питаться правильно и меньше жрать") и еще больше двигаться по возможности))
пищевой дневник никогда не вела, но одной знакомой даме приятной наружности, воооооооот такой окружности, когда она обратилась к диетологу, именно это для начала и посоветовали. она рассказывала, что вывод ея после ведения дневника в течении недели был такой: никогда бы не подумала, что я столько ЖРУ
Конечно, есть небольшие физ.нагрузки.. Со след. неделе начинаю ходить в тренажерный зал. Надеюсь с практически 46 вернутся к своему 42-44 размеру к концу февраля..)))
quote:
Originally posted by anhen:
Но джинсы, которые уже лет эдак 5 лет меня манят, не дают мне спокойно жить
в топку джинсы
quote:
Originally posted by леночка123:
Со след. неделе начинаю ходить в тренажерный зал. Надеюсь с практически 46 вернутся к своему 42-44 размеру к концу февраля..)))
ненене, в спортзале вы мышыцы сначала нарастите, потому вес поначалу вверх поползет, так как мышечная ткань плотнее жировой, и вес у нее больше)) так что не пужайтесь)
quote:
Originally posted by polykarp:
в топку джинсы
в смысле? платьЯ - наш выбор?
*я так-то тоже по джинсам всегда ориентируюсь)) они у меня, правда, все больше спадывают в последнее время что я вообще в этой похудательной теме забыла????
quote:
Originally posted by Pe_Na:
в смысле? платьЯ - наш выбор?
реальная тема
не, ну если анхен себе и всем нравится и только джинсы не дают спокойно спать похудательным тараканам, нахуа такие джинсы???
quote:
не, ну если анхен себе и всем нравится и только джинсы не дают спокойно спать похудательным тараканам, нахуа такие джинсы???
Ну я еще не люблю фотографироваться в купальнике )))) Это катит?
quote:
Originally posted by anhen:
Ну я еще не люблю фотографироваться в купальнике )))) Это катит?
неа, надо правильный купальник))) или фотошоп
quote:лишь изредка мы привстаем с диеты...
Originally posted by подолог:
или это Ваше обычное, нормальное состояние - постоянно худеть?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
лишь изредка мы привстаем с диеты...
quote:
Ну я еще не люблю фотографироваться в купальнике ))))
а она любит!И поэтому она вице-мисс Англии 2008.А Вы-нет
quote:
Originally posted by дикая кошка:
вице-мисс Англии 2008
ой какая симпатюлька!
всё таки я поняла чем эта тема от других похудаек отличается))))
тут собралась группа энтузиастов, убеждающих друг друга в том, что лишний вес это здорово
))quote:
Originally posted by Утро туманное:
лишний вес это здорово ))
не завидуйте!
quote:
Originally posted by Чиффа:
неужели кому-то помогают фотки (красоток или наоборот жутких толстух) прилепленные на холодильник?
по поводу фоток (не обязательно на хол-ке):
фотки с жирными тетками играют в обратную сторону: в подсознание сначала пролетает "ооо, я на ее фоне дюймовочка и мне до нее еще жрать и жрать" и рука тянется за колбасой. а уже потом, съев колбасу, когда включается мозг, смотря на фотку понимаешь что так и до этой тетки дожрать не далеко.
фотки с худыми тетками: глядя на них становится грсно "блииииннн, мне ни когда не быть такой осинкой" и рука тянется за колбасой, что бы заесть и осознать еще раз свое никчемное существование.
а мои любимые это фотки ДО и ПОСЛЕ. вот где мотивация подстегивает нехило!
когда видишь эти результаты, думаешь, ого! она смогла, с такого веса прийти к тростиночки, а я уж, со своими 80ю кг как раз плюнуть!
quote:
Originally posted by подолог:
или это Ваше обычное, нормальное состояние - постоянно худеть?
мне кажется что мне будет скучно без этого жить
quote:респект Вашей прозорливости.
Originally posted by Утро туманное:
тут собралась группа энтузиастов, убеждающих друг друга в том, что лишний вес это здорово ))
добавлю:самоистязание и самонасилие слишком большая цена за красивую фигуру.Вот о чем мы тут спорим.
quote:
за красивую фигуру.
И это вообще большой вопрос - что такое красивая фигура.
перестать жрать чо ни попадя - это
quote:
самоистязание и самонасилие
???
quote:
что такое красивая фигура.
я же выше фото вицемиски выложила.Разве с некрасивыми фигурами берут в вицемиски?
quote:
перестать жрать чо ни попадя - это
quote:
самоистязание и самонасилие
да,перестать жрать мои любимые стрипсы, твистеры, пиццы для меня мука,питаться одной гречкой-тоже.А коль я добровольно хочу на себя это повесить,значит самоистязание.
quote:
Originally posted by Pe_Na:
???
почему что ни попадя? только самое вкусное))))))
quote:
только самое вкусное))))))
по закону самое приятное в нашей жизни либо:
1.аморально
2.вредит здоровью
3.ведет к ожирению
quote:
Originally posted by дикая кошка:
да,перестать жрать мои любимые стрипсы, твистеры, пиццы для меня мука,питаться одной гречкой-тоже.А коль я добровольно хочу на себя это повесить,значит самоистязание.
я тоже люблю твистеры. и пиццу тоже люблю)) только ем их примерно раз в месяц. у удовольствия при этом получаю больше, чем если бы каждые выхи их лопала)))
на гречке тоже не сижу. стараюсь питаться дробно, разнообразно, но просто. а, еще жидкости много пью)))
quote:
а, еще жидкости много пью
мне нельзя много пить жидкости,хворая я...
quote:я тоже
только ем их примерно раз в месяц
quote:
стараюсь питаться дробно
я тоже:тут бутербродик с колбаской урву, там сушку за ребенком доем, тут печеньку схомячу...
Пена, ты ж от природы скелетон. так что тут ты не пример)))
quote:
Originally posted by дикая кошка:
мне нельзя много пить жидкости,хворая я...
что за хворь такая, что пить много нельзя?
quote:
что за хворь такая, что пить много нельзя?
реконвалесценция ГЛПС.
quote:
Originally posted by Утро туманное:
всё таки я поняла чем эта тема от других похудаек отличается))))
тут собралась группа энтузиастов, убеждающих друг друга в том, что лишний вес это здорово
нет. не правильно. здесь собрались люди ПОНИМАЮЩИЕ что с приходом лишнего веса жизнь не заканчивается. что полная женщина МОЖЕТ БЫТЬ КРАСИВОЙ. люди С ЮМОРОМ обсуждающие диеты и способы похудения.
мне вообще кажется, что когда женщина зацикливается только на себе, на своей фигуре и с упорством маньяка переделывает ее - ей пора к психиатру, ну или она в высшей степени эгоцентрична.
бывают и такие, у кого жизнь(семейная или личная) - полная ж*па, но они делают вид, что самая большая проблема в их жизни - это лишний вес-бывший или настоящий. и неважно сколько там лишних кг - есть или было, да хоть 5. такие люди боясь что их спросят о настоящих проблемах, сами начинают грузить собеседника либо - оооой, я поправилась на 5 кг!! катастрофа, как дальше жить!! либо - Я ПОХУДЕЛА НА 2/5/10 кг, а ты нет! сейчас я расскажу тебе как я худела! ты ДОЛЖНА начать худеть также! и своим трынденьем отбивают всякую охоту общаться.
quote:
Originally posted by Ашатан:
не постоянно, а раза 4 в год на пару кг, чтобы в свой 44ый влезать. Так-то я бы и на 42ой согласилась
а эта красотка чегось тут делает?Рази тут не клуб общения дамочек с размером 46+?
quote:
Originally posted by polykarp:
Пена, ты ж от природы скелетон.
не-а. это кажется так) наоборот, у меня склонность к полноте))) стоит только напозволять себе, все тут же на бока))
у меня на работе девочка была, высокая и стройная, она фотки как-то свои показывала, до того, как стала правильно питаться - ужс просто чо там было. но ведь смогла) не диетами, а именно тем, что очень-очень захотела и стала правильно питаться. только она еще и от мяса отказалась, только рыбу и морепродукты, я так не могу, да и не хочу) я мясо люблю больше тортиков
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Рази тут не клуб общения дамочек с размером 46+?
да? блин. надо тогда создать тему БОРЮСЬ ЗА СВОЙ 42-44)))))
quote:
Originally posted by Pe_Na:
не-а. это кажется так) наоборот, у меня склонность к полноте)))
ДА ладно, у тебя кость тонкая. я про себя не могу сказать, что много ем, тортики по праздникам, хлеб не ем, просто в обычной жизни я нормально только ужинаю)))) и от диет я не худею, худею только от нервов или больших физ.нагрузок.
если я поправилась, значит моя жизнь хороша и безоблачна)))))))))
quote:
Originally posted by дикая кошка:
реконвалесценция ГЛПС.
вы уверены, что много пить вам нельзя, а
quote:
Originally posted by дикая кошка:
тут бутербродик с колбаской урву, там сушку за ребенком доем, тут печеньку схомячу...
и
quote:
Originally posted by дикая кошка:
стрипсы, твистеры, пиццы
можно?
quote:
нет. не правильно. здесь собрались люди ПОНИМАЮЩИЕ что с приходом лишнего веса жизнь не заканчивается. что полная женщина МОЖЕТ БЫТЬ КРАСИВОЙ. люди С ЮМОРОМ обсуждающие диеты и способы похудения.
Ну если женщина искренне считает, что она красива и в пышном теле, то для чего тогда все эти попытки худеть?) Надо жить и не париться) По мне так это в высшей степени мазохизм по 100 раз пытаться сесть на диету, сорваться, сказать я итак красивая, через некоторое время опять сесть, опять сорваться и так по кругу)))
Либо похудеть раз и навсегда, либо забить и не истязать себя
) А то со стороны очень комично все эти похудательные темы выглядят, годами худеют одни и те же, а воз и ныне там quote:
Originally posted by polykarp:
у тебя кость тонкая.
не самая тонкая у меня кость, уверяю тебя) подружки мои в школе вот тонкокостные были, да))
*кстати, я заметила, что чем больше поколений в городе живет, тем кость от поколения к поколению тоньше становится. ну т.е. если сравнивать: у мамы моей рука меньше, чем у бабушки, а моя - меньше маминой. у деревенских родственников не так, одинаковые примерно))
я,кстати, в молодости питалась тоже правильно:основа рациона-овощи и крупы,много фруктов,полное исключение мучного(4 года не ела мучное), сладкое 2 раза в неделю, никаких газировок,мясо-рыба 2-3 раза в неделю, после 6 вечара ни-ни, спиртное только по праздникам.+ тренировки 6-8 раз в неделю, иногда 2-3,всегда динамичные(на йогах-пилатесах засыпала)Была чета ок 55 кг.Потом забеременела,замуж вышла и все прахом пошло.Думаю,а чего стараться,муж-то уже мой,никуда не денется.Поди-ка неправильно думаю.
quote:
Originally posted by Утро туманное:
если женщина искренне считает, что она красива и в пышном теле, то для чего тогда все эти попытки худеть?)
+1
quote:
Либо похудеть раз и навсегда, либо забить и не истязать себя
ышо раз +1
quote:
Originally posted by дикая кошка:
никуда не денется.Поди-ка неправильно думаю.
дай Бог)))quote:сказали, окромя солений,все можно.А если много пить-обязательно подсчитывать суточное количество выделенного.Мне вломы.
можно?
quote:
Думаю,а чего стараться,муж-то уже мой,никуда не денется
муж то не денется))) но кроме мужа в жизни полно всего интересного
)) чем не стимул?))quote:а кто -пытается???Кто? Трындеть о похудении-еще не худеть
Originally posted by Утро туманное:
Ну если женщина искренне считает, что она красива и в пышном теле, то для чего тогда все эти попытки худеть?)
по поводу не есть после 18:00
раньше увлекалась, сейчас не могу и не хочу))
если засыпаешь в 2 часа ночи, нафик голодом сидеть?
да и перерыв уж слишком большой в приеме пищи получается (это еще смотря, во сколько завтрак, конечно)
*Полина, то, что из нормального приема пищи только ужин - это плохо. как раз и способствует
quote:чего интересного?Я кроме часовой прогулки по городу и похода в магазин никуда не хожу.Меня только мама,свекровь и ребенок видят. Им,как-то индифферентно,как я выгляжу,лишь бы живая-здоровая была.
но кроме мужа в жизни полно всего интересного
quote:
Originally posted by золото:
насчет не жрать после 18.00.Кто что скажет?
я не ем. но для меня это только способ не набрать лишние кг к моему запасу, а не похудеть.
quote:
Рази тут не клуб общения дамочек с размером 46+?
Оу! тогда гоните Пенку в шею
Я вот с понедельника уже на 1 кг похудела.
quote:
Полина, то, что из нормального приема пищи только ужин - это плохо. как раз и способствует
К.О. ?
quote:вооот кто тут духом силен
Originally posted by Олала:
я не ем
quote:
Originally posted by Ашатан:
К.О. ?
так точно!
quote:
гоните Пенку в шею
не уйду
кто еще будет нести свет эээээээ разума в похудательные массы?quote:
Я вот с понедельника уже на 1 кг похудела.
очень хочется написать какую-нибудь гадость, но я ж не Доктор, потому помолчу в тряпочку
quote:
чего интересного?Я кроме часовой прогулки по городу и похода в магазин никуда не хожу.Меня только мама,свекровь и ребенок видят. Им,как-то индифферентно,как я выгляжу,лишь бы живая-здоровая была.
ну это пока) а выйдите на работу, круг общения расширится, будете в гуще событий))
мне вот муж тоже только мешал худеть))) я ему говорю ну посмотри какая я стала толстая, а он не прибедняйся, ты красавица
) приходилось стимулы искать извне quote:
Originally posted by Pe_Na:
если засыпаешь в 2 часа ночи
кстати, я все жизнь была совой хронической. у меня вся семья такая, и дети такие же выросли.
но когда я поставила табу на поздних ужинах - в 22-00 я уже в кровати. хотя отбой в нашей семье 00-00. иначе, если я в 10 не лягу, я пойду на кухню и наемся
. вот так я поборола в себе сову. хотя уверенна была что это неискоренимо .quote:
Originally posted by Утро туманное:
но кроме мужа в жизни полно всего интересного )) чем не стимул?))
что же это, интересно, такое, что ему лишний вес мешает?
quote:
Originally posted by Pe_Na:
не самая тонкая у меня кость, уверяю тебя)
на следующем свидании будем костяшками мериться
quote:
Originally posted by Pe_Na:
Полина, то, что из нормального приема пищи только ужин - это плохо. как раз и способствует
ну если не лезет днем, не заставлять же себя
quote:надо решать проблемы по мере поступления.Как выйду на работу-так сразу и возьмусь за себя.
а выйдите на работу, круг общения расширится, будете в гуще событий))
quote:
Originally posted by polykarp:
ну если не лезет днем, не заставлять же себя
я ж не говорю прям тарелищу себе наваливать)) понемножку) сначала без охоты, потом привыкаешь
*блин, я не поняла, ты похудеть хочешь или потрындеть?
quote:
Originally posted by Утро туманное:
Ну если женщина искренне считает, что она красива и в пышном теле, то для чего тогда все эти попытки худеть?) Надо жить и не париться) По мне так это в высшей степени мазохизм по 100 раз пытаться сесть на диету, сорваться, сказать я итак красивая, через некоторое время опять сесть, опять сорваться и так по кругу)))
Либо похудеть раз и навсегда, либо забить и не истязать себя
как верно подмечено, мы здесь для "потрындеть". на диеты многие из нас садились раньше. и уверена, что многие как и я - под давлением лозунга - толстые=ленивые уроды. но со временем пришла мудрость, а вот желание потрындеть в приятной кампании осталось.
лично о себе: худеть даже и не пытаюсь. хотя набор 30 кг за 3 месяца был для меня огромным шоком. во-первых: я мужу нравлюсь ТАКОЙ как сейчас, даже больше чем в молодости. причем окончательно он меня убедил в этом не так давно. кстати, если муж вернется с 80+ кг к своим 70 кг, я буду ооочень огорчена.
во-вторых: пока не научилась видеть истинную причину нападок на меня - ты толстая! - пыталась похудеть, но безрезультатно. а сейчас шибко умная видать стала, сразу вижу причину:зависть, ревность, обида.
в-третьих: я ПРОСТО НЕ СЪЕМ количество пищи рекомендуемое по многим диетам.
quote:
Originally posted by Pe_Na:
*блин, я не поняла, ты похудеть хочешь или потрындеть?
потрындеть-то я всегда за))) а вот про похудеть... я в этот раз как-то странно поправилась, как беременная))) все худое, даже талия есть, только пузо выросло. и я вот пытаюсь понять, что мой организм хочет мне сказать?
quote:
но я ж не Доктор
Доктор стал очень мягок в последнее время
раздобрел, должно быть..quote:
кто еще будет нести свет эээээээ разума в похудательные массы?
здрасти приехали! у нас для этого козерожка имеется
quote:
только пузо выросло. и я вот пытаюсь понять, что мой организм хочет мне сказать?
а тест делала? шевелюк в животе не завёлся?
quote:
Originally posted by polykarp:
потрындеть-то я всегда за))) а вот про похудеть... я в этот раз как-то странно поправилась, как беременная))) все худое, даже талия есть, только пузо выросло. и я вот пытаюсь понять, что мой организм хочет мне сказать?
что-что... БЕРЕМЕНЕТЬ, МАТЬ, ПОРА!
quote:
Originally posted by Ашатан:
а тест делала? шевелюк в животе не завёлся?
думаешь, аскарид какой завелся???
quote:
Originally posted by Утро туманное:
если женщина искренне считает, что она красива и в пышном теле, то для чего тогда все эти попытки худеть?)
ну считать себя красивой мало. можно так себя намедитровать, что потом ходить с грязными волосами и пузом наружу и все твердить "я красавица и мне по..й".
а кроме красоты есть еще другие критерии: здоровье, секс, карьера.
вот чрезмерный вес (больше +15 кг)тут вредит.
у меня, например, возникли проблемы с ногами и позвоночником. как раз после того, как я начиталась психологических статей и насмотрелась передач о бреде типа "хорошего человека должно быть много", "не всем быть худыми", "нужно любить себя такой какая есть", "худые злые", "лучше качаться на волнах..." и пр. ерунда о том что нужно быть таким, какой ты есть. и забила на все. решила что я и так красива, меня все любят и обажают, муж на руках носит, и честно под эти лозунгом набрала еще 7 кг к уже имеющемуся довеску.
вот когда заболели ноги, заныл позвоночник, я побежала в больницу.
и тут-то стало страшновато.
вот так пришла идея что все таки быть как есть и любить себя такой какая есть не хорошо.
кстати, еще про ту даму, про которую я говорила, которая толстая была, а потом похудела)
я спрашивала ее, как))) сказала, тоже поначалу диетами и физ.нагрузками пыталась, словила проблемы по гастроэнтерологии, посему просто перешла как раз на правильное\дробное питание, вес сам собой в течение нескольких лет ушел (у меня также получилось). из физ.нагрузок у нее только бассейн был. ну и жестко еще она ото всего сладкого и мучного отказалась. я тоже вопрошала: КААААК? она говорит: этого для меня просто не существует. железобетонная вабзе! я так не могу. и тоже не хочу. потому могу и тортик или пирожные в охотку съесть, или пицуу, или твистер))
quote:ребенок завелся.А поскольку для Вас беременность вошла в привычку, то Вы и не заметили, наверно
аскарид какой завелся???
quote:я по ходу так намедитировала...
грязными волосами и пузом наружу и все твердить "я красавица и мне по..й".
quote:как ожирение вредит сексу и карьере?
а кроме красоты есть еще другие критерии: здоровье, секс, карьера.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
то Вы и не заметили, наверно
ога, сложно не заметить регулярные выходы неоплодотворенной яйцеклетки)))))
quote:
Originally posted by Ашатан:
здрасти приехали! у нас для этого козерожка имеется
на одной грече-то? ню-ню
quote:
ну считать себя красивой мало. можно так себя намедитровать, что потом ходить с грязными волосами и пузом наружу и все твердить "я красавица и мне по..й".
а кроме красоты есть еще другие критерии: здоровье, секс, карьера.
вот чрезмерный вес (больше +15 кг)тут вредит.
ну вот и я об этом же говорила, когда упомянула источники "извне"
))quote:
как ожирение вредит сексу и карьере?
ну гибкость-подвижность снижается
а в некоторых профессиях ( и их очень много) просто необходимо хорошо выглядеть)
quote:
Originally posted by Утро туманное:
ну гибкость-подвижность снижается
не снижается. помню свою 100кг-ую преподавательницу по хореографии. нам, 13-14-летним дистрофанам до неё ой как далеко было!!!
quote:ну гибкости у меня и при 55 кг не было никада.Я от природы коряга!
ну гибкость-подвижность снижается
quote:футымодель, стриптизерша,телеведущая,звезда шоубиза, натурщица...Чета больше не припомню профессий,где красота-основа успеха
некоторых профессиях ( и их очень много)
Олала, у Вас кость наверное тонкая?
как тут писали про горожан - Вы горожанка в каком поколении?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
как ожирение вредит сексу и карьере?
про карьеру я писала раньше, когда один смелый мужчина высказался что полные тетки ему на работе не нужны, т.к. полный или толстый, или ленивый.
ну про секс тут и так понятно. взять хотя бы позицию сверху - во первых это не красиво - колыхать телесами, а во вторых тяжеловато.
да и вообще, будешь думать о том, что тут складка, и тут висит вместо того, что бы отдаться удовольствию.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
как ожирение вредит сексу и карьере?
сексу и карьере вредят проблемы со здоровьем и комплексы (если мы про лишний вес)
а еще им и вообще здоровью очень вредит отказ от жиров. липиды, знаете ли и мембраны клеточные формируют, они же являются предшественниками ряда гормонов, церебрум из них в т.ч. состоит (привет козерожке), etc.
*так что от одной гречи на нежирном кефире я бы лично посоветовала держаться подальше
в детском центре "Грация" есть педагог-тренер - вес явно около 100 кг, но ее "детки" девицы от 12 до 16 дааалееко не все могут за ней повторить.
и у нас в семье - я единственна с лишним, но гнусь лучше всех.
quote:не брать такую позицию...
взять хотя бы позицию сверху
quote:не думайте, никто ж Вас не заставляет.Забудьте обо всем и отдайтесь...
будешь думать о том, что тут складка, и тут висит
quote:это не смелый мужчина,это неумный мальчик.
про карьеру я писала раньше, когда один смелый мужчина высказался что полные тетки ему на работе не нужны, т.к. полный или толстый, или ленивый.
quote:
Originally posted by kisana:
Олала, у Вас кость наверное тонкая?
у меня-то как раз она чересчур широкая. настолько широкая, что когда я начинаю худеть до 70 кг, у меня видны кости, ребра и все меня начинают жалеть, кормить, думаю что я болею. спрашивают чем мне помочь)))
я в папу. мама и сестра дюймовочки с недобором веса
. я на их фоне вечным Гераклом смотрелась))) такие смешные фотки когда мы втроем. будто я не родная)))quote:
Originally posted by kisana:
я единственна с лишним, но гнусь лучше всех.
завидую по хорошему) я вот
quote:
от природы коряга
это я в папу. мама в свои 57 и на шпагат садится, и на мостик встает)))
quote:
Originally posted by Олала:
ну про секс тут и так понятно. взять хотя бы позицию сверху - во первых это не красиво - колыхать телесами, а во вторых тяжеловато.
да и вообще, будешь думать о том, что тут складка, и тут висит вместо того, что бы отдаться удовольствию.
это комплексы.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
звезда шоубиза
Пугачева, Гвердцители, да полно хороших певиц с лишним весом. лично мне пофиг как она выглядит, если поет охрененно!!!
quote:у меня тоже.Я и будучи 55кг выглядела массивной валькирией.
у меня-то как раз она чересчур широкая.
Но с другой стороны-это плюс,есть мнение,что остеопоров ширококстным не грозит.
quote:
Пугачева, Гвердцители
Монтсеррат Кабалье...
Для пения ваще жир,говорят,нужен.Есть версия,что по причине похудения у Марии Каллас голос пропал...
quote:
Originally posted by polykarp:
это комплексы
да, но мне проще избавиться от лишнего веса, чем от комплексов
О-О-О...Наговорили...
quote:
ну и жестко еще она ото всего сладкого и мучного отказалась. я тоже вопрошала: КААААК? она говорит: этого для меня просто не существует. железобетонная вабзе!
а для чего? Я не понимаю. Можно как Козерожка просто набивать себе желудок все равно чем - кг гречки, кочан капусты, полкабачка и т. д. Но я искренне этого не понимаю ...
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Для пения ваще жир,говорят,нужен.Есть версия,что по причине похудения у Марии Каллас голос пропал...
ой, я ухахатывалась в Большом театре на Евгении Онегине. где всех персонажей играли престарелые колобки))))))))
quote:
Originally posted by Олала:
у меня-то как раз она чересчур широкая. настолько широкая, что когда я начинаю худеть до 70 кг, у меня видны кости, ребра
ну и зачем? может лучше укреплять мышцы позвоночника и ног, ведь у Вас не кости болят?
это конечно очень грубо, но все же худая корова еще не газель. а просто тощая корова. сорри.
quote:
Originally posted by polykarp:
Пугачева, Гвердцители, да полно хороших певиц с лишним весом.
оу, я тут про певцов оперных вспомнила))
то, что им нужно, чтобы вес был, чтобы диафрагма правильно работала, я и раньше знала, а тут как-то интервью с Дмитрием Хворостовским смотрела. дама-корреспондент ему комплимент сделала, что он шикарно для своих 50 выглядит, и спросила про ээээээээ накачанность)) он и сказал, мол, в их профессии для пения можно вес и за счет жира иметь, и за счет мышц, он выбрал для себя второй вариант
quote:
Originally posted by polykarp:
Пугачева
ВОТ КТО испробовал ВСЕ!! и золотыми нитками ее прошивали, и липосакцию она делала, сейчас вон опять какую-то новомодную липосакцию сделала - курс 5 миллионов рублей, ну и нафига? она же ПУГАЧЕВА, ну в смысле - бренд...
quote:
Originally posted by Pe_Na:
оу, я тут про певцов оперных вспомнила))
то, что им нужно, чтобы вес был, чтобы диафрагма правильно работала, я и раньше знала, а тут как-то интервью с Дмитрием Хворостовским смотрела. дама-корреспондент ему комплимент сделала, что он шикарно для своих 50 выглядит, и спросила про ээээээээ накачанность)) он и сказал, мол, в их профессии для пения можно вес и за счет жира иметь, и за счет мышц, он выбрал для себя второй вариант
ну тады тетеньки качки должны здорово петь!
quote:
а еще им и вообще здоровью очень вредит отказ от жиров. липиды, знаете ли и мембраны клеточные формируют, они же являются предшественниками ряда гормонов, церебрум из них в т.ч. состоит (привет козерожке), etc.*так что от одной гречи на нежирном кефире я бы лично посоветовала держаться подальше
ну я никого не призываю худеть на гречке) и никогда не призывала)) я даже на ПМ не отвечаю)) я просто рассказала о том что лично мне помогло)
мне нужно было избавиться от внезапно свалившегося на меня лишнего веса - я избавилась) чего и всем желаю) а уж кто как к этому придёт - неважно)
quote:
Originally posted by kisana:
ну и нафига?
захочешь с малолетками спать и не на такое пойдешь
quote:
Originally posted by kisana:
ну и зачем? может лучше укреплять мышцы позвоночника и ног, ведь у Вас не кости болят?
это конечно очень грубо, но все же худая корова еще не газель. а просто тощая корова. сорри.
кости не болят, позвоночник укрепляю. а до толстой коровы мне еще не дожрать килограмм 15 надо
quote:
Originally posted by kisana:
она же ПУГАЧЕВА, ну в смысле - бренд...
она ж стописят раз в интервью говорила про похудения свои, что хочется выглядеть красиво, и что тяжело ей с лишним весом, и что покушать очень любит еще сокрушалась))
quote:
Originally posted by anhen:
О-О-О...Наговорили...
а для чего? Я не понимаю. Можно как Козерожка просто набивать себе желудок все равно чем - кг гречки, кочан капусты, полкабачка и т. д. Но я искренне этого не понимаю ...
как для чего? чтоб все прям упали, какая она молодец! а через полчаса забыли...
накопала
1. Чаще всего для определения типа телосложения (астеник, нормостеник, гиперстеник) используют индекс Соловьева.
- Если обхват вашего запьястья до 15см (для женщин) и до 18см (для мужчин) вы - астеник (тонкокостный тип)
- Если обхват вашего запьястья от 15см до 17см (для женщин) и от 18см до 20см (для мужчин) вы - нормостеник (средняя толщина кости)
- Если обхват вашего запьястья более 17см (для женщин) и 20см (для мужчин) вы - гиперстеник (ширококостный тип)
2. Так же вы можете провести простой тест:
обхватите запьястье левой руки большим и указательным пальцами правой.
- Если пальцы соприкоснулись, вы - нормостеник.
- Если пальцы не соприкоснулись и между ними осталост пустое место, вы - гиперстеник.
- Если пальцы пошли внахлест, вы - астеник.
3. Ещё один вариант оценки типа своего телосложения - зеркало.
У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо.
Телосложение нормостеников (нормокостный тип) отличается пропорциональностью основных размеров тела и правильным их соотношением.
У представителей гиперстенического (ширококостного) телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги короткие.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
футымодель, стриптизерша,телеведущая,звезда шоубиза, натурщица...Чета больше не припомню профессий,где красота-основа успеха
любой фронт-офис)) любые политические должности)
да просто любая профессия, связанная с общением с большим кол-вом людей, с появлением постоянно в новых местах, с командировками.. встречают то всё равно по одёжке) и намного проще наладить контакт с нужным человеком, когда ты уже дала ему в поддых взмахом ресниц ( как Эвелина Хромченко говорит) ))
quote:
Originally posted by kisana:
чтоб все прям упали, какая она молодец! а через полчаса забыли...
quote:
Originally posted by polykarp:
захочешь с малолетками спать и не на такое пойдешь
ааа, не мне такое не грозит. я себя с особями младше меня лет на 5 педофилом чувствую у меня брату 22 года, он мне ваще как сын
quote:
Originally posted by Утро туманное:
а уж кто как к этому придёт - неважно)
это вы зря. огрести можно проблем со здоровьем от экстренного похудения по самое нихачу.
quote:
Originally posted by Утро туманное:
любые политические должности)
ога, Матвиенко сама худоба
quote:
это вы зря. огрести можно проблем со здоровьем от экстренного похудения по самое нихачу.
здоровому человеку вряд ли повредит даже самая жесткая диета
ну а хроники и сами знают, что экстремально худеть им нельзя.. дураков то нет.. так вроде?
)ААААААААААААА
Я ГИПЕРСТЕНИК МУЖИГ!!!!
quote:
Originally posted by Утро туманное:
здоровому человеку
вы чо, забыли, что здоровых не бывает, только недообследованные???
quote:
дураков то нет.. так вроде? )
Ну хочется же на это надеяться, чтобы помогать, нести свет разума в массы
quote:
вы чо, забыли, что здоровых не бывает, только недообследованные???
ну вот поэтому и надо обследоваться, чтобы не считать себя необоснованно здоровыми)) и только потом уже худеть экстремально)
замерила запястье, 14 см)
пальцы чуть-чуть не соприкоснулись)
*о ужас, записала себя в токнокостные
quote:
Originally posted by Pe_Na:
записала себя в токнокостные
а ещё спорит со старшими!!!
quote:
Originally posted by Утро туманное:любой фронт-офис)) любые политические должности)
да просто любая профессия, связанная с общением с большим кол-вом людей, с появлением постоянно в новых местах, с командировками.. встречают то всё равно по одёжке) и намного проще наладить контакт с нужным человеком, когда ты уже дала ему в поддых взмахом ресниц ( как Эвелина Хромченко говорит)
подтянутым женщинам проще продвигаться по карьерной лестнице
а мужчин легче убедить на переговорах
и ухоженную не расплывшуюся по бокам женщину-руководителя охотнее слушают ее подчиненные
ага, это все вы Новодворской скажите)))
quote:
- Если пальцы пошли внахлест, вы - астеник.
Ох, я, видимо, жирный астеник. Только на одной руке нахлёст небольшой - 1см, а на другой 2см.
Боже, боже, я жирный кривокосый астеник.quote:
Originally posted by Ашатан:
Только на одной руке нахлёст небольшой - 1см, а на другой 2см.
инструкцию читааай. нужно обхватить ЛЕВУЮ руку (или правую для левшей, я так понимаю), у меня на правой тоже соприкоснулись)))
у меня по одному тесту получается нормостеник, по другому гиперстеник. чо делать-то???
у меня на обеих руках по 2 мм не хватает
- это "не хватает" или можно себе соврать и решить что "сходятся" 
quote:
Originally posted by polykarp:
чо делать-то???
ничего. ты просто переходный тип)
quote:
ага, это все вы Новодворской скажите)))
или Слиске...
а вообще, ну вот была у нас дама-руководительница с весом ок 80.Редкий профессионал, душевная женщина, остроумная, веселая.Как-то и забывалось,что дама полновата.И,кстати, на должность руководящую пришла с "низов",так сказать,где с ней в"низах" на простых должностях работали девочки по-худее и по-симпатичнее.Но выбрали ее.Хотя работа связана с общением с клиентами.Может все-таки не в весе дело.
мы с мужем раньше проводили праздники. насмотрелись на удмуртскую начальствующую элиту - тетеньки за 85 там редкость. чаще встречаются за 100 кг особливо впечатлило начальство завода Буммаш)))
quote:
инструкцию читааай.
Пенка, не зудииии, неужели у тебя вся жизнь по инструкциям? Ну захотелось мне оба запястья померять, так сразу надо капс локом на меня?
quote:
тетеньки за 85 там редкость. чаще встречаются за 100 кг
дык Козерожка на запад все ориентируется...на Москау.Там может уже и царит худющая нео-элита.Забыла,что мы скифы-азиаты, с роскошными и жадными телами.
quote:
Originally posted by Ашатан:
Ну захотелось мне оба запястья померять, так сразу надо капс локом на меня?
дык меряй, мне то чо
толькоquote:
не зудииии
что чо-то там внахлест тада
quote:
у тебя вся жизнь по инструкциям?
неть, конечно))
quote:
Originally posted by дикая кошка:
дык Козерожка на запад
и чо? Меркель что ли стройняшка? Саули Нийнистё?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
на Москау.
жиртресты кругом))))))quote:
мы с мужем раньше проводили праздники. насмотрелись на удмуртскую начальствующую элиту
На самом деле вся эта начальствующая элита все время худеет
Честно И на диетах сидят, и тренажерами себя изводят. А все заради того, чтоб похудеть Со стороны кажется - ну все у теток есть: мужья-дети-карьеры-работа-деньги-жилье. А все равно все худеют. ну и обжираются на банкетах quote:
Originally posted by polykarp:
хотела написать, но мне-то ведь не поверят! а тебе точно поверят
quote:а чеж тады весят 85 кило.
На самом деле вся эта начальствующая элита все время худеет Ч
quote:потому и худеют,что все есть.Чтоб не скучать.
Со стороны кажется - ну все у теток есть: мужья-дети-карьеры-работа-деньги-жилье. А
quote:
На самом деле вся эта начальствующая элита все время худеет Честно И на диетах сидят, и тренажерами себя изводят. А все заради того, чтоб похудеть Со стороны кажется - ну все у теток есть: мужья-дети-карьеры-работа-деньги-жилье. А все равно все худеют. ну и обжираются на банкетах
Ну вот из последних примеров Лиана Унру ( Димитрошкина ныне)
Жена моего руководителя преддипломной практики) Она и в весе была потрясающей женщиной, у неё было ВСЁ. И мужского внимания через край, на 10 женщин бы хватило. Но тем не менее она вдвое похудела, и сейчас просто слов нет какая женщина
Фантастическая)ЗЫ Тяга к хорошей фигуре у женщин в крови. Просто одни находят смелость признать, что просто не получается, силы воли не хватает. А другие нет.
quote:
а чеж тады весят 85 кило.
Не все. В Госсовете Удмуртии толстых теток единицы. Просто они все не худышки - это да))) Но и не жиртрестики
quote:
Тяга к хорошей фигуре у женщин в крови. Просто одни находят смелость признать, что просто не получается, силы воли не хватает. А другие нет.
да не всем мужикам селедки с нулевым размером нравятся!!! Не всем!!!
quote:
Originally posted by anhen:
Со стороны кажется - ну все у теток есть: мужья-дети-карьеры-работа-деньги-жилье.
а не со стороны:
к мужьям прилагаются любовницы;
дети чаще всего воспитаны как потребители - ни любви, ни благодарности от них. у многих еще злоупотребляющие дети, а у некоторых и наркоманы(((
карьера и работа - сплошная нервотрепка, только и смотри чтобы "молодые ранние" не подсидели, не сместили.
деньги - чем больше зарабатываешь, тем больше не хватает.
жилье - ну для себя заработали, теперь для детей-внуков нужно урвать, а это дело хлопотное.
вот и худеют они с выражением на лице - У МЕНЯ ВСЕ ЕСТЬ! только вес мешает...
quote:
Originally posted by anhen:
Не всем!!
найди уже в себе силы и признайся, что всем!!!
quote:
только
quote:
не зудииии
В этом я Вам не конкурентка
quote:
найди уже в себе силы и признайся, что всем!!!
Силы??? Вроде ж тут уже решили, что у меня ее нет
Ладно, вечером скажу мужу, чтоб менял предпочтения
quote:
Originally posted by polykarp:
найди уже в себе силы и признайся, что всем!!!
не всем, бебебе)))
Был у меня знакомый (и сейчас есть). очень уж по молодости ему нравились худые девицы, чтоб ребра торчали и грудь поменьше была. Как говорится - угадайте, что с ним теперь?
quote:
Originally posted by kisana:
не всем, бебебе)))
всем, вы просто не можете себе в этом признаться. Козерожке лучше знать!!! она может одну гречку годами есть!!!
quote:
да не всем мужикам селедки с нулевым размером нравятся!!! Не всем!!!
а мужики то тут причём?))) худеют не для них, а для себя) я же говорю
quote:
Тяга к хорошей фигуре у женщин в крови
quote:
Originally posted by anhen:
Как говорится - угадайте, что с ним теперь?
он женился на Козерожке
quote:
он женился на Козерожке
Тьфу на вас ))) Ориентацию поменял
Теперь ему по душе худые мальчики без груди Они от девочек ничем не отличаются Почти quote:честно признаюсь,худеть мне лениво.Да и нет у мну столько силы духа, воли, насойчивости и упорства.Да и зачем мне худеть.Убедите меня
ЗЫ Тяга к хорошей фигуре у женщин в крови. Просто одни находят смелость признать, что просто не получается, силы воли не хватает. А другие нет.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Убедите меня
нам
quote:
Originally posted by дикая кошка:
лениво.Да и нет у мну столько силы духа, воли, насойчивости и упорства
при всех прочих равных условиях - характере, образе жизни и пр.- у худой особи возможностей больше. под полноту приходится подстраивать жизнь и привычки
quote:
Originally posted by Утро туманное:
здоровому человеку вряд ли повредит даже самая жесткая диета
опять блудом промышляете..
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
под полноту приходится подстраивать жизнь и привычки
например?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Да и зачем мне худеть.Убедите меня
для чего?
quote:
Originally posted by polykarp:
а ещё спорит со старшими!!!
моя матушка тоже не стала бы с вами спорить..
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
при всех прочих равных условиях - характере, образе жизни и пр.- у худой особи возможностей больше. под полноту приходится подстраивать жизнь и привычки
ну вот я полная, ничего под себя или кого-либо дрыугого не подстраиваю и не подстраиваюсь.
Мне проще признать,что полнота-это красиво,чем худеть.
quote:
Originally posted by dr.NIg:
моя матушка тоже не стала бы с вами спорить..
Док, ну вы-то точно аскетичный
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Убедите меня
кроме себя самой вы никому не нужны убеждать вас ещё
quote:
Originally posted by dr.NIg:
опять блудом промышляете..
исключительно личным опытом) как всегда)
quote:вооот.А я себя и толстой -первой красавицей чувствую.
кроме себя самой вы никому не нужны
quote:
Originally posted by Утро туманное:
исключительно личным опытом) как всегда)
так вы и позиционируйте как единственный и недоказанный случай.. а то уж роги по-на-истёрли свои в гиперболах.. хардкора в вашей диете, что порнографии в творчестве тинто брасса..
с помощью выпрямлетых брекетов в рамку определили уровень своего здоровья до и после?.. проволока не проржавела, йоу, казирожка энерджайзер..
quote:
Originally posted by polykarp:
ну вы-то точно аскетичный
жестоко ошибаетесь..
Девочки, а вообще кто как худеет.?? Может какие наработки есть.. Поделитесь... Я конечно держусь уже четвертый день на диете, но может есть другие методы сброса веса, без издевательства такого над собой.. Ночью проснулась и так захотелось конфетку шокодную съесть.. Кое как удержалась.. одно радует за 3 дня ушло 2 кг.
quote:
Originally posted by леночка123:
одно радует за 3 дня ушло 2 кг.
не радуйтесь))) это все обратно придет.
quote:
так вы и позиционируйте как единственный и недоказанный случай
ну это для вас единственный)) а нас таких много) худела то я не в одиночестве, а на известном сайте в компании коллег по несчастью))) никто не загнулся
)) Мириманова вон даже книжку написала на радостях quote:
Originally posted by Утро туманное:
никто не загнулся
хороший критерий физического здоровья.. произвели ампутацию нижней конечности по самые "ушки", а через неделю-две в истории болезни пишется "выписан с выздоровлением"..
quote:
Originally posted by Утро туманное:
а нас таких много
да я знаю, что вас таких много..
quote:
Originally posted by леночка123:
Ночью проснулась и так захотелось конфетку шокодную съесть..
мне кажется кто не смыслит свою жизнь без вкусняшек очень подходит "-60"
quote:
Мириманова вон даже книжку написала на радостях
так Мириманова и не одну гречку трескала.Её методика одной из самых щадящих считается.
quote:
хороший критерий физического здоровья.
а какие должны быть по вашему критерии здоровья?)))
я вот после экстремального похудения полное обследование проходила) всё что можно проверила и обследовала
)) т.к. к следующей беременности готовилась как космонавт, очень боялась повторения проблем) в космонавты прошла quote:
Originally posted by Утро туманное:
полное обследование проходила
из ваших уст звучит как угроза..
quote:
так Мириманова и не одну гречку трескала.Её методика одной из самых щадящих считается
у её методики минусов куда больше, чем у гречки)) многие по её системе худеющие без желчепузов остались, холециститы сплошь и рядом. Нельзя есть всего 3 раза в день, в комплексе со сбрасыванием жира это очень способствует камнеобразованию, даже если предрасположенности не было..
а начинала она именно с гречки, но как и многие, просто сорвалась
мы худели вместе quote:мы по ходу с Вами разных Миримановых читали...
у её методики минусов куда больше, чем у гречки)) многие по её системе худеющие без желчепузов остались, холециститы сплошь и рядом. Нельзя есть всего 3 раза в день, в комплексе со сбрасыванием жира это очень способствует камнеобразованию, даже если предрасположенности не было..
quote:
мы по ходу с Вами разных Миримановых читали...
я о Кате Миримановой, более известной как мисс Магнолия
) и о её книжках !минус 60" а чего ж таки в предисловии к -60 автор всячески отговаривает читателей от самонасилия и разрешает конфетки и печеньки до 12 дня.Я дальше предисловия не дошла.
а чего ни слова о спорте не замолвили.Давайте пообсуждаем,какие тренировки более эффективны для снижения веса.
Тренер утверждал, что к нему девушка ходила и оченно нормально скинула месяца за три вроде бы. У него цикл - сайкл + пресс. Девушка ходила по три раза в неделю.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
а чего ни слова о спорте не замолвили.Давайте пообсуждаем,какие тренировки более эффективны для снижения веса.
моя сестра доказала, что лучше всего худеется от качания пресса. но только надо как она - КАЧАТЬ ПРЕСС ДО КРОВАВЫХ МОЗОЛЕЙ НА ПЛЕЧАХ
а да, она еще яблочный уксус чуть разбавленный пила. похудела за 3 месяца на 30 кг. правда у нее сейчас с циклом проблемы(нету его по несколько месяцев)
и еще это... ну вобщем муж ее бросил, сказал - ты больная по собственному выбору, а мне нужна здоровая...
про жизнь и привычки. ну, во-первых, ограничивается выбор одежки и она становится дороже. особенно шубка))
взять отпуск. долго пешком по всяким сафари-паркам, ботаническим садам, культурным центрам рима (уложиться надо было в два дня), полный человек не смог, так же как и взобраться на китайскую стену... ну да бох с ним, не в стенах счастье, но это уже ограничение. на море такая же история. на яхте пойти можем, а вот искупаться с нее - нет, потому что обратно не залезем.
в автобусе сидение сдвоенное и как то неудобно наблюдать, как полтора места занимает один человек и половинку места - другой. так же в самолете, если это не бизнес-класс))
на какой то козьей тропе сломалась машина. по жаре пришлось топать часа 2. я честно испугалась, что человек помрет...
приходится предъявлять повышенные требования к гигиене, уж извините за такие неромантишные подробности.
как то вот так... може кто плюсов про полноту напишет, а то вдруг они тоже есть и немалые?
quote:
Originally posted by kisana:
КАЧАТЬ ПРЕСС ДО КРОВАВЫХ МОЗОЛЕЙ НА ПЛЕЧАХ
ееки. это как?
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
про жизнь и привычки. ну, во-первых, ограничивается выбор одежки и она становится дороже. особенно шубка))
взять отпуск. долго пешком по всяким сафари-паркам, ботаническим садам, культурным центрам рима (уложиться надо было в два дня), полный человек не смог, так же как и взобраться на китайскую стену... ну да бох с ним, не в стенах счастье, но это уже ограничение. на море такая же история. на яхте пойти можем, а вот искупаться с нее - нет, потому что обратно не залезем.
в автобусе сидение сдвоенное и как то неудобно наблюдать, как полтора места занимает один человек и половинку места - другой. так же в самолете, если это не бизнес-класс))
на какой то козьей тропе сломалась машина. по жаре пришлось топать часа 2. я честно испугалась, что человек помрет...
приходится предъявлять повышенные требования к гигиене, уж извините за такие неромантишные подробности.
как то вот так... може кто плюсов про полноту напишет, а то вдруг они тоже есть и немалые?
ой, ну все перечисленное сделаю в легкую. и в сиденье даже со своими 85 кг влажу...
единственно на китайской стене не была... ну да какие мои годы.
шубка у меня опупенная, брала летом, за наличку, съэкономила 15 тыс от стоимости подружкиной 44 р-ра - у обеих бобр.
quote:
Originally posted by polykarp:
ееки. это как?
ну вот так... плечи она просто в ноль разбила... зато похудела...
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
про жизнь и привычки. ну, во-первых, ограничивается выбор одежки и она становится дороже. особенно шубка))
взять отпуск. долго пешком по всяким сафари-паркам, ботаническим садам, культурным центрам рима (уложиться надо было в два дня), полный человек не смог, так же как и взобраться на китайскую стену... ну да бох с ним, не в стенах счастье, но это уже ограничение. на море такая же история. на яхте пойти можем, а вот искупаться с нее - нет, потому что обратно не залезем.
в автобусе сидение сдвоенное и как то неудобно наблюдать, как полтора места занимает один человек и половинку места - другой. так же в самолете, если это не бизнес-класс))
на какой то козьей тропе сломалась машина. по жаре пришлось топать часа 2. я честно испугалась, что человек помрет...
приходится предъявлять повышенные требования к гигиене, уж извините за такие неромантишные подробности.
как то вот так... може кто плюсов про полноту напишет, а то вдруг они тоже есть и немалые?
это все про очень большой лишний вес, ИМХО
quote:
Originally posted by kisana:
ну вот так... плечи она просто в ноль разбила...
она как пресс качала? падала что ли? я понимаю, поясницу стерла))) но плечи... видео бы)))
quote:
kisana
Да уж, я помню, как ты "летала" у нас на Алтае Девочки, вы не поверите, но Оксана самая первая на все горы среди нас взбиралась или вообще туда доходила, когда мы уже просто сдавались Энерджайзер просто, офигеть
quote:тепло на морозе.У меня муж 100 кг, дык,пардоньте, подштанники тока в очень лютый мороз надевает,и под пуховиком одна футболка.Я в -5 в надеваю колготы,сверху гамаши и еще джинсы с начесом и мерзну.Поэтому в горнолыжке хожу.
може кто плюсов про полноту напишет, а то вдруг они тоже есть и немалые?
loa10, подтверди что в поездке по горам я вела себя достойно!
хотя у меня тогда после родов меньше 3 месяцев прошло...
ааа, спасибо! а я-то напрашиваюсь))))
quote:
плечи она просто в ноль разбила... зато похудела..
а с позвоночником у Вашей сестры все хорошо?Неполезно,наверно,падать на жесткий пол.
quote:
Originally posted by kisana:
ааа, спасибо! а я-то напрашиваюсь))))
Да не за что, правду-то грех не рассказать
quote:
Originally posted by дикая кошка:
а с позвоночником у Вашей сестры все хорошо?Неполезно,наверно,падать на жесткий пол.
честно, не знаю. мы последнее время почти не общаемся. я только знаю, что она забеременеть не может вот уж лет 5 как.
quote:
Originally posted by kisana:
она забеременеть не может вот уж лет 5 как.
это серьезная цена за стройность
quote:
про жизнь и привычки. ну, во-первых, ограничивается выбор одежки и она становится дороже. особенно шубка))
взять отпуск. долго пешком по всяким сафари-паркам, ботаническим садам, культурным центрам рима (уложиться надо было в два дня), полный человек не смог, так же как и взобраться на китайскую стену... ну да бох с ним, не в стенах счастье, но это уже ограничение. на море такая же история. на яхте пойти можем, а вот искупаться с нее - нет, потому что обратно не залезем.
в автобусе сидение сдвоенное и как то неудобно наблюдать, как полтора места занимает один человек и половинку места - другой. так же в самолете, если это не бизнес-класс))
на какой то козьей тропе сломалась машина. по жаре пришлось топать часа 2. я честно испугалась, что человек помрет...
приходится предъявлять повышенные требования к гигиене, уж извините за такие неромантишные подробности.
И чо тут невозможного??? У меня по расчетам Козерожки 18 кг лишнего веса
Я почти все это смогу ))) Мало того - подвинусь и даже вы влезете в одно кресло со мной )))Разве что в яхту обратно вряд ли заберусь, но это не из-за веса, а отсутствия бицепсов и трицепсов
Никогда не умела подтягиваться quote:
Originally posted by polykarp:
это серьезная цена за стройность
мне кажется СТРАШНАЯ цена. у нее было все, муж, ребенок, квартира. а сейчас она сама больная мыкается с больным ребенком по съемным квартирам, мужчины меняются слишком часто, на необременительные отношения согласны многие, а серьезных почему-то не предлагают. мне ее очень жаль, но она упертая, не желает ничьих советов. моя жизнь - делаю как САМА хочу.
quote:
Originally posted by anhen:
Разве что в яхту обратно вряд ли заберусь
жить захочешь - залезешь
quote:
Originally posted by kisana:
мне кажется СТРАШНАЯ цена.
мда, я не готова на такие жертвы. как и иметь блокнотик с пометками о практически всех врачах г.Ижевска
quote:неужели это похудение так повлияло...
мне кажется СТРАШНАЯ цена. у нее было все, муж, ребенок, квартира. а сейчас она сама больная мыкается с больным ребенком по съемным квартирам, мужчины меняются слишком часто, на необременительные отношения согласны многие, а серьезных почему-то не предлагают.
Так-то жаль Вашу сестру. Желаю ей встретить счастье в жизни.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
тепло на морозе.У меня муж 100 кг, дык,пардоньте, подштанники тока в очень лютый мороз надевает,и под пуховиком одна футболка
так мужики они все такие безхвостые)))их в подштанники даже в лютый мороз не нарядить) а хорошие пуховики все носят на футболку, иначе жарко
quote:
Originally posted by kisana:мне кажется СТРАШНАЯ цена. у нее было все, муж, ребенок, квартира. а сейчас она мыкается с ребенком по съемным квартирам, мужчины меняются слишком часто, на необременительные отношения согласны многие, а серьезных почему-то не предлагают. мне ее очень жаль, но она упертая, не желает ничьих советов. моя жизнь - делаю как САМА хочу.
и это всё только исключительно потому-что лишний вес сбросила?
чего только на форуме не узнаешь)))
quote:
хорошие пуховики все носят на футболку, иначе жарко
у моего мужа обычные дешевые пуховики, которые Вы вряд ли бы к хорошим отнесли
quote:не ехидничайте
и это всё только исключительно потому-что лишний вес сбросила?
quote:
Originally posted by Утро туманное:
и это всё только исключительно потому-что лишний вес сбросила?
чего только на форуме не узнаешь)))
нет, это потому, что у нее была цель - сбросить вес. не беря в расчет незначительные нюансы вроде здоровья. ребенок у них родился больным (она пила пиво и курила всю беременность) - муж воспринял это тяжело, но держался достойно, тащил их и надеялся что со временем появится здоровый ребенок. но когда и жена стала больной, да еще по собственной глупости - развелся с ней, из квартиры пришлось уйти - квартира была его. ребенка она ему не оставила - не хочет пенсию отдавать.
quote:
нет, это потому, что у нее была цель - сбросить вес.
это потому-что с мозгами проблема, а вес тут ни причём..)
quote:та не, тут все в комплексе:и вес, и мозги...НО деушку жаль все равно.
это потому-что с мозгами проблема, а вес тут ни причём..)
quote:
та не, тут все в комплексе:и вес, и мозги.
ну причём вес то?
курить и пить вес подтолкнул?
жить в квартире мужа не имея собственной недвиги тоже вес заставил?
у женщин с мозгами всегда тылы прикрыты, независимо от веса.
quote:
это потому-что с мозгами проблема, а вес тут ни причём..)
Это потому, что с теми, у кого в глазах только "отвесы" и "привесы" разговаривать невозможно... не то что жить... Есть у меня знакомая, которая при своем 42 размере все время сидит на диетах, потому что у нее всегда 1 кг лишний
и любит в чужой рот заглядывать со словами: "Что вы все жрете? Итак толстые"вот не начни она вес сбрасывать, полюбила бы себя как есть, начала бы ценить имеемое все у нее было бы нормально.
quote:
Originally posted by Утро туманное:
курить и пить вес подтолкнул?
блин, говорят же, от диеты у неё ухудшилось здоровье.
quote:кабы вес не стала сбрасывать и здоровье терять,могет муж бы не убёг...
ну причём вес то?
quote:козерожка, сколько Вы знаете одиноких молодых дам с недвигой. Шо за странный критерий:нет недвиги-нет мозгов.По-вашему критерию, большинство учителей и бибилиотекарей самые безмозглые люди.
жить в квартире мужа не имея собственной недвиги тоже вес заставил?
quote:могет бы она рада тылы прикрыть, да крыть нечем...
у женщин с мозгами всегда тылы прикрыты, независимо от веса.
quote:
Это потому, что с теми, у кого в глазах только "отвесы" и "привесы" разговаривать невозможно... не то что жить... Есть у меня знакомая, которая при своем 42 размере все время сидит на диетах, потому что у нее всегда 1 кг лишний и любит в чужой рот заглядывать со словами: "Что вы все жрете? Итак толстые"
ну а я о чём? о том же, о недостатке мозгов
говорили же тут уже, либо худеть твёрдо и окончательно, либо жить и не париться в своём весе)
а все эти похудейки длиною в жизнь с переменным успехом - не от большого ума, жить рядом действительно невозможно
quote:а Вы где были?Чего же не наставили сестрицу на путь истинный...
Originally posted by kisana:
вот не начни она вес сбрасывать, полюбила бы себя как есть, начала бы ценить имеемое все у нее было бы нормально.
Кстати,по поводу професии и полноты хотела добавить.Вот у меня сестра образчик некрасивой фигуры:кость широкая, сама полная,а в международную аудиторскую конторы работать взяли.
quote:
Originally posted by kisana:мне кажется СТРАШНАЯ цена. у нее было все, муж, ребенок, квартира. а сейчас она сама больная мыкается с больным ребенком по съемным квартирам, мужчины меняются слишком часто, на необременительные отношения согласны многие, а серьезных почему-то не предлагают. мне ее очень жаль, но она упертая, не желает ничьих советов. моя жизнь - делаю как САМА хочу.
я не поняла, что так добило ее здоровье и личную жизнь: яблочный уксус, или накаченный перс?
quote:
Originally posted by Утро туманное:
говорили же тут уже, либо худеть твёрдо и окончательно, либо жить и не париться в своём весе)
так она твердо решила и похудела на 30 кг.
quote:
блин, говорят же, от диеты у неё ухудшилось здоровье.
а вы откуда знаете отчего?
меня вот больше алкоголь и сигареты насторожили))
да и в любом случае мужья нормальные как крысы с корабля не бегут при проблемах со здоровьем у жены.. может и к лучшему, что вовремя избавилась)
quote:
Originally posted by дикая кошка:
а Вы где были?Чего же не наставили сестрицу на путь истинный...
была послана. далеко. то же было и во время беременности - пиво с подружками - ВСЕ ПЬЮТ, сигареты - ДА ПОЛОВИНА КУРЯТ. про вес - я толстой НЕ БУДУ. я буду худой, срочно, завтра крайний срок.
quote:
Originally posted by Утро туманное:
а вы откуда знаете отчего?
я не знаю, сестра в курсе.
quote:ну уж не скажите, я б сбежала,как только увидела свою беременную жену,курящей и пьющей пиво.
да и в любом случае мужья нормальные как крысы с корабля не бегут при проблемах со здоровьем у жены.. может и к лучшему, что вовремя избавилась)
quote:все в комплексе, наверно
так добило ее здоровье и личную жизнь: яблочный уксус, или накаченный перс?
:пиво, сигареты, а резкое похудание стало последней каплей.quote:
Originally posted by Утро туманное:
а вы откуда знаете отчего?
от врачей, когда она в очередной раз на койку загремела. от нее, когда рыдать к маме приходила - пожалейте, но жизни не учите.
quote:
от врачей
т.е. они конкретно сказали, что вот язва у вас от яблочного уксуса образовалась, а инфаркт случился от физ. перегрузок? или как дело то было?
язва - да. инфаркта не было. сначала был сбой цикла, она не лечилась - не до того было. потом когда не было месячных (вроде 3 месяца), обратилась к врачу,назначили гормональные, во время приема начались проблемы с ячниками(первый раз на койку). другие гормональные, потом эндометриоз + образование какое-то(второй раз на койку), цикл все это время то восстанавливался, то терялся. а дальше я не знаю. я все равно ничем не помогу, а порастраиваться у меня и свои поводы найдутся.
Всю дорогу о вашей сестре думала... Ужас
quote:
язва - да
кто там искал чем бы таким намазаться или выпить чтобы похудеть?))) яблочный уксус вычеркивайте)
quote:
сначала был сбой цикла, она не лечилась - не до того было. потом когда не было месячных (вроде 3 месяца), обратилась к врачу,назначили гормональные, во время приема начались проблемы с ячниками(первый раз на койку). другие гормональные, потом эндометриоз + образование какое-то(второй раз на койку), цикл все это время то восстанавливался, то терялся. а дальше я не з
а таких пациентов в любой гинекологии навалом) не факт , что с весом как-то связано
пока не начала худеть "гинекологически" была здорова.
quote:
пока не начала худеть "гинекологически" была здорова.
ну вы же сами говорите, что
quote:
начала был сбой цикла, она не лечилась - не до того было
отсюда можно сделать вывод, что к здоровью своему относилась наплевательски) если уж даже с проблемами не сразу зашевелилась, то пока ничего не беспокоило уж точно гинекологу не показывалась) поэтому и считала себя здоровой).. ну а тут просто добралась наконец-то, взялись за неё и всё выявили разом..
Вы читать умеете?
сначала она резко занялась похудением - пропали месячные(до этого все было ХОРОШО) сначала говорила что это нормально и у многих бывает, потом восстановятся, в больницу не пошла, НЕ ДО ТОГО БЫЛО - были некоторые юридические дела,учеба. после сессии пошла в больницу и т.д.
quote:
Вы читать умеете?
я то умею, а вот вы похоже нет
почитайте о первопричинах сбоя цикла - там и
quote:
эндометриоз
и
quote:
образование какое-то
и ещё 155 факторов
ни один врач не скажет конкретно почему с вами это произошло) а вы сразу причину нашли - похудение)
а может это было первым звоночком её гинек. проблем, а похудение лишь ускорило её обращение к врачу, это я и пытаюсь объяснить)
проблемы с яичниками появились ПОСЛЕ назначении гормонов, те гормональные отменили, а после назначения ДРУГИХ гормональных препаратов появился эндометриоз.
она резко похудела -> пропали месячные -> назначили гормоны(перед назначением ПРОВЕРЯЛАСЬ) -> появились проблемы с яичниками -> одни гормоны отменили, назначили другие -> появились проблемы с маткой
все Ваши домыслы, это Ваши домыслы.
больше объяснять не буду.
quote:
Originally posted by kisana:
она резко похудела -> пропали месячные
типичная схема, йоба..
раз у казироги месячные не пропали=личный опыт=таких многа-значит не может быть, потому как быть не может.. очень напоминает убогое мировоззрение деципевта тройникова..
quote:
Originally posted by kisana:
проблемы с яичниками появились ПОСЛЕ назначении гормонов, те гормональные отменили, а после назначения ДРУГИХ гормональных препаратов появился эндометриоз.
она резко похудела -> пропали месячные -> назначили гормоны(перед назначением ПРОВЕРЯЛАСЬ) -> появились проблемы с яичниками -> одни гормоны отменили, назначили другие -> появились проблемы с маткой
все Ваши домыслы, это Ваши домыслы.
больше объяснять не буду.
деффки, я худею совсем не резко и то на все лето делала перерыв, только поддерживала вес. цикл восстанавливала, а то теряется, гад такой
А мне чак-чак принесли настоящий, тааакой вкусный, во рту тает ммм... Наслаждаюсь назло диетам
quote:
Originally posted by Ашатан:
А мне чак-чак принесли настоящий, тааакой вкусный, во рту тает ммм... Наслаждаюсь назло диетам
а моя диета завтра на выходном: пойду с коллегами на девишник, именины праздновать. и ДР по "старому стилю" буду пить пиво и гори все конем
кстати, вычитала такую штуку когда-то (я тогад худела на низкожировой диете, чтоб забеременеть): примерно 1 раз в неделю нужно планировать "сход" с диеты, это позволяет поддерживать психологическое состояние и уровень общего обмена. а еще важно научится не испытывать чувства вины по поводу "срывов", т.к. многие неосознанно "заедают" стресс, т.е. получается лавинообразный эффект
Покажите мне это твистер и стрипсы. Может я их тоже хочу
quote:
Покажите мне это твистер и стрипсы. Может я их тоже хочу
шаурма вкуснее
Это при каком таком весе месячные пропадают?
quote:
Originally posted by Надейка:
Покажите мне это твистер и стрипсы. Может я их тоже хочу
твистер не люблю, а вот стрипсы...
quote:
раз у казироги месячные не пропали=
боюсь, вы про мои месячные знаете ещё меньше чем я про вашу язву)
quote:
Покажите мне это твистер и стрипсы. Может я их тоже хочу
а меня априори подташнивает уже от названий
это вроде что-то из Мака)quote:
Это при каком таком весе месячные пропадают?
а в голосовалку ещё рост надо добавить, помимо возраста
quote:
а в голосовалку ещё рост надо добавить, помимо возраста
может лучше индекс массы тела?
quote:
может лучше индекс массы тела?
думаете кто-то будет считать?
)quote:
Originally posted by Ашатан:
твистер http://www.kfc.ru/menu/132#132
стрипсы http://www.kfc.ru/menu/135#135
слава Богу, что не хожу по фастфуду
quote:
Originally posted by Ашатан:
шаурма вкуснее
в Ижевске не вкусная(( в Москве ее еще сверху обжиривают. мням. у метро "профсоюзная" был раньше ларечек, там молодой мужчина не русской национальности готовил ТАААКУУЮ шаурму, она у него была со свежими помидорками, пекинской капустой и чем-то мариновынным вроде кабачков ну и само собой жареная курица. а еще там было много соуса и ХРУСТящая корочка... мне если надо было в "ALTRA VITA" ехать, я спецом не ела, берегла себя для шаурмы
quote:
Originally posted by Ашатан:
твистер http://www.kfc.ru/menu/132#132
стрипсы http://www.kfc.ru/menu/135#135
у меня на подсознании запрет даже смотреть на такое
ну вообще-то твистер еще не так страшно. в первой половине дня вполне так можно съесть без страха.
судя по голосовалке очень четко определилась возрастная категория
мечта маркетолога
quote:
Originally posted by Олала:
ну вообще-то твистер еще не так страшно. в первой половине дня вполне так можно съесть без страха.
да в твистере те же самые стрипсы только с листиком и маянезегом в блинчик завернуты
Да невкусный этот твистер, фубля какая-то. 1 раз не успела обед себе купить, пришлось в ростикс спуститься, я этот твистер даже доесть не смогла
значит сработал подсознательный обман худеющей дамы. увидела зелень и обманула себя что это можно
это как бросающие пить
уж кто-то, а люди, решившие отказаться от вредных привычек врут себе больше всего.quote:
Originally posted by Ашатан:
Да невкусный этот твистер, фубля какая-то. 1 раз не успела обед себе купить, пришлось в ростикс спуститься, я его даже доесть не смогла
на вкус и цвет все фломастеры, как известно, разные. кому-то и твистер нравится. пробовала как-то твистер итальяно, вот такой мне понравился, там помидорок много и маянезега нет.
quote:
судя по голосовалке
я тут одна самая толстая, благо не одна такая старая
А ещё я ветку кулинария больше не читаю, а то один вечер почитаю, а потом неделю по ночам пироги пеку, ну и дегустирую естественно
аа! дебильный симбиан, не дает голосовать))
а в кулинарии скууушно стало
41-50 кг - это кто, признавайтесь?
не я!
у меня 50-60 кг интервал)) при росте метр с кепкой) (кстати, да, зря рост не стали указывать в "голосовалке")
*пойду, проголосую
- Соль - это белый яд.
- Так сахар же белый яд.
- Сахар это сладкий яд.
- Раиса Захаровна, может с хлебушком, а?
- Хлебушек это вообще отрава!
- Нет я бы сейчас горбушечкой отравился бы: Ну правда жрать охота!
- Не "жрать", а "есть".
- Чо?
- Не "чо", а "что"!
c Любовь и голуби
quote:
Originally posted by Утро туманное:
боюсь, вы про мои месячные знаете ещё меньше
вы меня сразили к имям.. давно боитесь?
quote:
Originally posted by Ашатан:
я этот твистер даже доесть не смогла
ну если уж даже так, то действительно, всем фублям фубля..
Девочки, а среди вас есть кто сидит на диете, или вы только говорите об этом???)))) Потому что я 5-й день на диете и когда чистаю как идет обсуждение фастфуда мне дурно становится.. итак жрать хочется постоянно.. ))
quote:
Originally posted by леночка123:
Девочки, а среди вас есть кто сидит на диете
тут только мальчик один на диете. язвенно-лечебной. водка с рыжиками - основное блюдо)))))
Проголосовала
А с какой целью голосовалку замутили?quote:
41-50 кг - это кто, признавайтесь?
Не иначе Солька мимо пробегала
quote:
Originally posted by Чиффа:
а вот стрипсы...
А что в них вредного? Я ребёнку постоянно дома делаю
quote:
Originally posted by anhen:
есть агрессивные продукты. Помидоры, цитрусовые, например. просто надо быть осторожнее.
а я люблю помидоры
)quote:
Originally posted by Надейка:
А вот интересно, почему люди из соседней темы про похудение https://izhevsk.ru/forummessage/34/2990483-4.html тут не пишут? А мы там не пишем. Две банды?
И еще одна
https://izhevsk.ru/forummessage/91/2318567.html
quote:
Originally posted by Windy *:
а я люблю помидоры
Я тоже очень грейфруты, например, люблю и киви. Но в них есть достаточно сильные фруктовые кислоты. Киви вот я не могу больше трёх съесть, прям губы даже немеют
quote:
Девочки, а среди вас есть кто сидит на диете, или вы только говорите об этом???
святая наивность
ну конечно - мы флудим С удовольствием С утреца попивая кофе с куском пирога. Вечером мне еще чискейк обещали подогнать Неужто я откажусь? ой, мне сейчас птичье молоко из Ижевска привезут.
quote:
Originally posted by anhen:
Неужто я откажусь?
quote:
а я люблю помидоры )
Я тоже люблю. Но надо иметь в виду - язвенникам и трезвенникам они противопоказаны
На самом деле - ешьте. Просто не 10 штук на голодный желудок. Одна помидорка в салатике - этот отлично (конечно, не в период обострения)
спасибо за ссылки на твистеры и стрипсы
Я такую "фубля" как раз очень даже люблю И ем с удовольствием Раз в год .... Или раз в 2 года ... и что такого вредного в твистере? Лаваш, соус, мясо, овощи, зелень. Худеющие дамы такие боязливые, оказывается...quote:
Originally posted by anhen:
трезвенникам они противопоказаны
блин, придется бухать
я могу пару кило помидор навернуть. и пару кило лимонов. и грейпфрутов. а какие в Турции апельсины с дерева ели, аж кожу вокруг рта несколько часов щипало
Полин, ну может у тебя гастритов-панкреатитов нет и кислотность пониженная? Тогда можно
Объедайся !!!вчера ходила в баню с тетками. давно так не ржала
Объемные тетеньки в районе 50-ти, мечтающие похудеть. Искренне меня убеждали, что знают чудо -способ похудения. оказывается - рис выводит жиры!!!! И вот теперь намерены худеть по супер диете. Это когда отвариваешь рис без всего и ешь только это. Продержались 2 дня ))) С головной болью и головокружениями. На следующей неделе собираются снова "посидеть" на рисовой диете, как только журнал Лиза дочитают quote:
Originally posted by Ашатан:
Не иначе Солька мимо пробегала
дада, я это) ну, не все четыре раза, конечно.
quote:
Originally posted by Soledad:
дада, я это)
Дюймовочкаquote:
Originally posted by anhen:
Полин, ну может у тебя гастритов-панкреатитов нет и кислотность пониженная?
гастритов-панкреатитов нет, ттт, про кислотность не в курсе (надо быть в курсе, да?), ничо не болит.
quote:
Originally posted by anhen:
На следующей неделе собираются снова "посидеть" на рисовой диете
вы им про гречку рассказали, я надеюсь?
quote:
Originally posted by anhen:
как только журнал Лиза дочитают
его читать надо, да?
quote:
вы им про гречку рассказали, я надеюсь?
Конечно!!!!! Фотографий Козерожки только в баню не захватила... Блин... облажалась...
quote:
Фотографий Козерожки только в баню не захватила... Блин... облажалась...
ну вы когда в баню пойдёте следующий раз, свистните, я вам фотки "до" пришлю
quote:
его читать надо, да?
доживём до 50ти и начнём читать лизу, а после 70ти на ЗОЖ перейдём
quote:
ну вы когда в баню пойдёте следующий раз, свистните, я вам фотки "до" пришлю
А нам где можно посмотреть?
quote:
А нам где можно посмотреть?
а вам зачем?))) они ,конечно, не фонтан, но всё же не до такой степени, чтобы любовь к фастфуду отбивать
quote:
Originally posted by Ашатан:
начнём читать лизу
не, я надеюсь в 50 начать читать ЗОЖ, иначе до 100 не доживу
quote:
Originally posted by Утро туманное:
а вам зачем?)))
для мотивации.
*ну и поржать, конечно, тоже
quote:
*ну и поржать, конечно, тоже
если поржать - то не дам
))quote:
Originally posted by Утро туманное:
если поржать - то не дам ))
ай-ай-ай, здоровый полноценный смех оочень помогает похуданию
quote:
Originally posted by Утро туманное:
если поржать - то не дам
если муж Вас в тот период называл - Красавицей, не думаю, что там есть повод поржать
прогоните уже своих тараканов, они Вам больше лишнего веса мешают
quote:
прогоните уже своих тараканов, они Вам больше лишнего веса мешают
Неее, как мы без козерожкиных тараканов? пусть живут, процветают, толстеют и хорошеют
quote:
если муж Вас в тот период называл - Красавицей, не думаю, что там есть повод поржать
прогоните уже своих тараканов, они Вам больше лишнего веса мешают
ну вот я поэтому и не дам))) не смешные они) я вчера как раз достала папку посмотреть))) только плакать)
у меня все 100 кг похоже на *опе оcели
quote:
Originally posted by Утро туманное:
не смешные они) я вчера как раз достала папку посмотреть))) только плакать)
так это же ещё лучше. со слезами ещё больше лишнего выйдет. не жадничайте, дайте нам тоже поплакать
quote:
Originally posted by леночка123:
Девочки, а среди вас есть кто сидит на диете, или вы только говорите об этом???)))) Потому что я 5-й день на диете и когда чистаю как идет обсуждение фастфуда мне дурно становится.. итак жрать хочется постоянно.. ))
просто Вам в другую тему.
там и отчитываться будете и аппетита там не будет
quote:
Originally posted by kisana:
просто Вам в другую тему.
там и отчитываться будете и аппетита там не будет
и Козерожка там тоже есть
Козерожка, а у Вас дома вай-фай? а на вход пароль сложный? через декодер реально войти?
тааак, дайте мне кто-нибудь адрес Козирожки...
quote:
Originally posted by kisana:
адрес Козирожки...
ой, где-то я видела...
почему я не могу за свой вес проголосовать?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
почему я не могу за свой вес проголосовать?
лживые ответы не принимаются..
quote:
лживые ответы не принимаются..
Просто правильного ответа нет )))
А так прикольненько ))) Сидят 40летние тетки под 70ть, фастфуд обсуждают
С чего это обсуждают-то? Едим
Я вот с обеда прибежала, зашла (соблазнившись обсуждением) и купила себе таки Твистер Щас схомячу его.quote:
Я вот с обеда прибежала, зашла (соблазнившись обсуждением) и купила себе таки Твистер
Блинннн... вот до сегодняшнего дня я и не подозревала, что обожаю твистеры. а после вашего поста я их еще больше люблю тебе... И хочу, хочу, хочу
проголосовала за свой вес...Да нас тут много.Мы-сила!!!
quote:
Originally posted by дикая кошка:
проголосовала за свой вес...Да нас тут много.Мы-сила!!!
Ну так
ухаха... при взгяде на голосовалку сразу вспоминаю Светку из Пармы: почему, когда Волочковой говорят, что она толстая, ей грустно, а мне смешно?
ну Волочкова реально толстая для балерины. и огромная какая-то. как её балеруны носили?
ага, интересно ее карьере лишний вес помешал или скверный характер?))))))))))
quote:
Originally posted by polykarp:
ну Волочкова реально толстая для балерины. и огромная какая-то. как её балеруны носили?
но ведь относительно Светки все равно смешно... вот честно, сижу и хихикаю, когда деффки трындят про "толстых". вот я была ТОЛСТАЯ 30 килограмм тому назад, а теперь так просто звезда и стройняшка
quote:
Originally posted by kisana:
интересно ее карьере лишний вес помешал или скверный характер?))))))))))
брови
quote:
Originally posted by Чиффа:
но ведь относительно Светки все равно смешно.
кстати, Светка сейчас тоже очень прилично похудела
деньги с интернов+новый муж=липосакция
в британиях и америках нынче новое веянье (они ш всегда впереди нас идут, и на них удобно все новое тестить). дк вот, пришла в упадок система "полюби себя полноразмерным" (термин ПиСи), сейчас там расцветает абсолютно политнекорректная догма "толстяки - это бедный, малоимущий класс"
от такие перевертыши.
quote:
кстати, Светка сейчас тоже очень прилично похудела
Но это не мешает Козерожке упрекать ее в "толстости" ))))
quote:В том-то и дело, что трындим
вот честно, сижу и хихикаю, когда деффки трындят про "толстых"
Это же весело ))) Сурьёзным надо в другую тему quote:
Originally posted by kisana:
деньги с интернов+новый муж=липосакция
не уверена. лицо вроде не откачивают
quote:
Originally posted by kisana:
липосакция
От уж что точно делать НЕ НАДО. Брррррррр
quote:
Originally posted by anhen:
в другую мету
я туда не хочу
quote:
я туда не хочу
да тебя и не возьмут ))))
quote:
Originally posted by anhen:
да тебя и не возьмут ))))
какой-то непрушный сегодня день
никуда не берут, не в тренде и ваще лошара последняя, да ещё и толстая и Козерожка не хочет фотки показать, чтобы я посмеялась в слезах quote:
Козерожка не хочет фотки показать
заняты оне, нигу с уроманом кружки дарют
quote:
Originally posted by Ашатан:
нигу с уроманом кружки дарют
Эсмарха?
quote:
Эсмарха?
такого добра у них самих завались
так у Козерожки какие-нить необычные, модернизированные наверное))))
quote:
Эсмарха?
Кто-то пользовался для очищения от "шлаков"
? Какие результаты?quote:
Но это не мешает Козерожке упрекать ее в "толстости" ))))
её?)) никогда
)quote:
Originally posted by Утро туманное:
Если бы Леди Гага не пела, то была бы просто страшной бабой.
Если ты, Валя, не Зеракул, то ты обычная толстая баба.(с) Реальные пацаны
quote:
модернизированные наверное))))
когда наливаешь воду начинает играть музыка?
quote:
Originally posted by Ашатан:
Какие результаты?
говорят, потом большие проблемы самостоятельно очищаться
quote:
Originally posted by Ашатан:
заняты оне, нигу с уроманом кружки дарют
СПАСАЙТЕ КАЗИРОГУ!!!!!!!!!!!!!!! а то ей там трепанацию сделают
quote:
Originally posted by kisana:
а то ей там трепанацию сделают
будет потрепанная Козерога
quote:
СПАСАЙТЕ КАЗИРОГУ!!!!!!!!!!!!!!! а то ей там трепанацию сделают
Да щассс, сделают они, ага.. только угрожать и умеют
quote:
говорят, потом большие проблемы самостоятельно очищаться
А шлаки-то? шлаки вышли? много?
кружка эсмарха - позавчерашний день! гидроколонотерапия - рулит!)))))
правда я не делала, а вот мамина подруга просто в восторге. "похудела на 17 кило за 10 сеансов!!" но еси чо, я во время процедуры рядом не стояла, так чта информация мной не проверенная, верю на слово)))))))))))))))
quote:
гидроколонотерапия - рулит!)))))
Не поверите... я тоже знаю людей, которые это делали ))) Что-то не похудели. Но говорят - для здоровья полезно.
а вот просто заради интереса, скока выдворение какашек стоит?))))
Г-ию надо очень-но аккуратно. Я фортранс пила.
quote:
а вот просто заради интереса, скока выдворение какашек стоит?)))
Поинтеерсуйтесь в Уве. у них и прайс есть. Мои знакомые там делали ))) Так сказать - приятное с полезным )))
polykarp, расскажите подробнее, пожалуйста. тоже хочу попробовать
quote:
Originally posted by леночка123:
Девочки, а среди вас есть кто сидит на диете, или вы только говорите об этом???)))) Потому что я 5-й день на диете и когда чистаю как идет обсуждение фастфуда мне дурно становится.. итак жрать хочется постоянно.. ))
я 10 дней "типа по 3 этапу Ковалькова" . Без конфет, печенья, мучного, макарон, пельменей, котлет... Но вот доедаю за некоторыми изредка. Пару пельменей вчера, кусочек торта сегодня.
Вообще с таким питанием как-то плохо стало выходить. Сегодня утром натощак выпила настой шиповника. Понаблюдаем. Пила как-то регулярно для очищения печени - ух, просто
quote:
Originally posted by kisana:
подруга просто в восторге. "похудела на 17 кило за 10 сеансов!!
удивительная унавоженность организма..
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
скока выдворение какашек стоит?)
некоторым-жизни..
quote:
некоторым-жизни..
как страшно
quote:
Originally posted by Ашатан:
как страшносратьделать ги-ю
да нее, это наверное в смысле - что только в таком случае организм попращается с ...
или все же я оптимистка?
quote:
Originally posted by dr.NIg:
удивительная унавоженность организма..
ой, а какая там унавоженность мозгов. купить посуду Цептер в кредит на 5!!!! лет...
quote:
Originally posted by Натале4ик:
polykarp, расскажите подробнее, пожалуйста. тоже хочу попробовать
гадость, конечно. но чистит неплохо на мой дилетантский взгляд (в аннатации вроде пишут, что применяется перед обследованиями кишечника). я пила именно для очищения, первый раз пила -3 кг (уж не знаю, говна во мне столько было или мозг тоже вышел). где-то через 1,5 года решила ещё раз почистить, всего 1,5 кг ушло)))
quote:
Originally posted by Ашатан:
как страшно срать
крепитесь..
quote:
Originally posted by polykarp:
решила ещё раз почистить
чо чистите-то хоть, лишенцы?
млин уже 21 страницу наболтали...ну чего?рассказывайте кто на сколько похудел?Кто что почистил, кто что из организма выгнал?
quote:
Originally posted by polykarp:
Я фортранс пила
помоему это обычное слабительное вызывающие диарею.
quote:
Originally posted by dr.NIg:
чо чистите-то хоть, лишенцы?
мозг от шлаков
quote:
Originally posted by Олала:
помоему это обычное слабительное вызывающие диарею.
нееее
Клинико-фармакологическая группа: Слабительный препарат с осмотическими свойствами, применяемый для лаважа кишечника
Показания к применению препарата ФОРТРАНСR
- подготовка к эндоскопическому или рентгенологическому исследованию толстой кишки;
- подготовка к оперативным вмешательствам, требующим отсутствия содержимого в кишечнике.
я так понимаю, что эти полимеры разбухают в пузяке и по кишечнику как щетка проходят.
Дозу препарата устанавливают из расчета 1 л приготовленного раствора на 15-20 кг массы тела (в среднем 3-4 л раствора).
ого! а как его 4 литра выпить за раз?
ржу
и эти люди боятся гречки quote:
Originally posted by Олала:
ого! а как его 4 литра выпить за раз?
я пила 3 литра. не за раз, а в течении получаса пьешь, полчаса перерыв.
quote:
Originally posted by Утро туманное:
и эти люди боятся гречки
кто сказал, что боится? не стоит фантазировать
quote:
Originally posted by Утро туманное:
ржу
но вы ржите, ржите, я не жадная
quote:
Originally posted by polykarp:
я так понимаю, что эти полимеры разбухают в пузяке и по кишечнику как щетка проходят.
ога, ёршиком таким, для чистки печных труб.. не щёкотно было?
quote:
Originally posted by dr.NIg:
не щёкотно было?
да оборжалась, от того и похудела на 3 кг
3 литра пьем, а дальше? сколько времени на горшок отвести? в этот день не планировать ничего уже?
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
сколько времени на горшок отвести? в этот день не планировать ничего уже?
если начать пить около 4-5 вечера, то на вечер ,конечно, лучше ничего не планировать)))))))) а ночью и утром нормалек у меня был, головные шлаки прекратили свой выход наружу)))))
и за какой период надо выпить полведра жидкости?
прочитала про этот препарат. как-то не все так прекрасно.
вот отзывы.
Это на самом деле ужасный препарат.Вообще не знаю зачем его назначают на дооперационный период.Пропила фортранс,сделала анализ кишечника,а теперь остался всего один день до операции,а у меня руки трясутся,ноги трясутся,сердце зашкаливает-произошло полное обезвоживание организма и упадок сил-ослабление имуннитета-а разве это нужно перед операцией.
Выпила 2 литра, живот вздулся, как ниже писали, как на 6-ом меся. беременности, а эффекта все нет ((( Уже как 2,5 часа прошло (((
самостоятельно не применяйте!!!!! мама лежит в больнице с анафилактическим шоком... уже 3 сутки...
не назначайте себе самостоятельно фортранс,лучше под присмотром врача. Я чуть не умерла от него,по глупости своей решила очистить кишечник,так как был запор.Последствия ужасные: вечером поднялась температура,слабость,сонливость,затем озноб;на следующее утро появился герпес огромных размеров на разных частях лица -штук 8,это был просто ужас,у меня никогда такого не было. Но этим мои беды не кончились,меня знобило,сильно упало давление,сил встать с постели вообще не было.Если бы меня в тот день не отвезли в больницу,я б копыта отбросила. Оказывается у меня было сильное обезвоживание и ослабился иммунитет.Этот препарат не такой безобидный
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
в этот день не планировать ничего уже?
вы близких-то пожалейте.. ну, или в лес езжайте..
ой! видимо, я недообследованная. ничего подобного не было, наоборот, прилив сил и т.д.
quote:
Originally posted by Олала:
Выпила 2 литра, живот вздулся, как ниже писали, как на 6-ом меся. беременности, а эффекта все нет ((( Уже как 2,5 часа прошло (((
вот когда станет как на 9м, нужно орать что есть мочи - поберегись!
пройдём дальше..
quote:
Originally posted by Олала:
Это на самом деле ужасный препарат.Вообще не знаю зачем его назначают на дооперационный период.Пропила фортранс,сделала анализ кишечника,а теперь остался всего один день до операции,а у меня руки трясутся,ноги трясутся,сердце зашкаливает-произошло полное обезвоживание организма и упадок сил-ослабление имуннитета-а разве это нужно перед операцией.
в данном клиническом наблюдении мы с вами отчётливо видим, как пациентка, под действием препарата, просгала и остатки мозгов.. жаль, что нельзя сравнить исходные данные и имеющиеся.. барышне предстоит операция по коррекции формы груди, просто муж попросил
доктор, ну так расскажите нам, как принимать это чудо средство?
quote:
Originally posted by Олала:
как принимать это чудо средство?
строго при наличии показаний, то есть в рамках сабжа - ни в коем разе не принимать..
Я вот поди некстати тут влезу, поскоку тока 1-ю страницу прочла и две последних. Поняла одно - фортранс не жрать.
А вот если раз в день жрать (не фортранс), но вечером - оно хоть какой-то результат-то будет?
Ну типа утром чай и бутер, в течение дня чашка кофэ, а вечером макароны с котлетой?
Тренажер при этом отменяется - сил-та и времени на него нету.
quote:
Originally posted by Fransuela:
Я вот поди некстати тут влезу, поскоку тока 1-ю страницу прочла и две последних. Поняла одно - фортранс не жрать.
А вот если раз в день жрать (не фортранс), но вечером - оно хоть какой-то результат-то будет?
Ну типа утром чай и бутер, в течение дня чашка кофэ, а вечером макароны с котлетой?
Тренажер при этом отменяется - сил-та и времени на него нету.
лучше пообедать, но не ужинать, или ужинать кефиром/куском курицы/тушеными овощами без картошки
quote:
Originally posted by Fransuela:
а вечером макароны с котлетой?
ну если ночь крикливо-бессонная будет, то, как говаривал один очаровательный отпрыск, лопайте жабы, лопайте..
quote:
хоть какой-то результат-то будет?
какой-то точно будет! вот у меня он на том месте где талия раньше была
quote:
Originally posted by Fransuela:
А вот если раз в день жрать (не фортранс), но вечером - оно хоть какой-то результат-то будет?
Ну типа утром чай и бутер, в течение дня чашка кофэ, а вечером макароны с котлетой?
организм начнёт к войне готовиться))) съедите как-нить потом лишний капустный лист в обед - а его сразу в жир)) а то кто его знает, что хозяйка ещё удумает)
чтобы похудеть 5 раз в день надо есть)) а лучше 6 и лучше по часам)) я про гаремы то прочитала, выяснила почему они там не толстели) один из факторов - именно режим питания- там тоже всё по часам было)))
quote:
Originally posted by Утро туманное:
съедите как-нить потом лишний капустный лист в обед - а его сразу в жир
чо ж не из кирпича сразу?
Бог мог из воды делать вино.. казирога переплюнула Его, она из воды и неперевариваемой клетчатки научилась гнать жыр..
сказать, что удивлён-не сказать ничего.. я с утра ошеломлён вами..
quote:
я с утра ошеломлён вами..
а что с утра было? меня вроде утром вообще не было)
quote:
Originally posted by Утро туманное:
а что с утра было? меня вроде утром вообще не было)
я познавал вас утром..
утром познавать утро туманное... да вы поэт, не отпирайтесь
Когда-то очень давно находила сладкие диеты: за день 2л воды и 2 плитки шоколада или мороженое 5шт. По калориям вроде вписываются в суточные нормы. Жаль, не нашлось времени проверить, волнует вопрос но лень сильнее
quote:
Originally posted by ivy:
Когда-то очень давно находила сладкие диеты: за день 2л воды и 2 плитки шоколада или мороженое 5шт. По калориям вроде вписываются в суточные нормы. Жаль, не нашлось времени проверить, волнует вопрос но лень сильнее
читала отзывы о таком разгрузочном дне на одном из форумов: испытатели пишут, что от шоколада очень плохо было, в том числе с сердцем
quote:
Originally posted by Утро туманное:
чтобы похудеть 5 раз в день надо есть))
я давно заметила что как пообедаю, так в сон кидает. Мозг тормозит ужасно. 200 грамм салатика и я почти в коме. А мне нельзя - тут дергают, там спрашивают, правой рукой на телефоне, левой ногой за компьютером. Психоз короче кругом и соображать надо быстро. Так что лучше не жрать выходит. Фрукты не люблю, ем редко. Остается только кофе и чай. А вечером коленки подгибаются.
Ну вот, пожаловалась хоть
хотя выхода так и не вижуВыход идти к врачу. У меня такая же проблема была, но у меня панкреатит. исечзла когда стала правильно питаться.
quote:
Originally posted by Орландина:
Выход идти к врачу
вы перед покакать тоже к врачу ходите?
quote:
Originally posted by Орландина:
У меня такая же проблема была, но у меня панкреатит
взаимосвязь - как наша с вами, пылкая и страстная.. не уследишь кто кого и все шевелятся..
quote:
Originally posted by Fransuela:
я давно заметила что как пообедаю, так в сон кидает.
царство вагуса, йобыдын..
обедайте в завтрак и будет вам счастье..
quote:
Originally posted by Fransuela:
как пообедаю, так в сон кидает. Мозг тормозит ужасно. 200 грамм салатика и я почти в коме.
quote:
Originally posted by Орландина:
У меня такая же проблема была, но у меня панкреатит.
я не думала что у этой болячки такие симптомы
quote:
Originally posted by Олала:
я не думала что у этой болячки такие симптомы
и правильно делали..
блинский-блин, вспомнила, что хлеб со вчера не ем, поедая булочку сырную
quote:
Originally posted by Fransuela:
я давно заметила что как пообедаю, так в сон кидает. Мозг тормозит ужасно. 200 грамм салатика и я почти в коме. А мне нельзя - тут дергают, там спрашивают, правой рукой на телефоне, левой ногой за компьютером. Психоз короче кругом и соображать надо быстро. Так что лучше не жрать выходит. Фрукты не люблю, ем редко. Остается только кофе и чай. А вечером коленки подгибаются.
Ну вот, пожаловалась хоть
Суть механизма:
http://useful-food.ru/pochemu-posle-edy-xochetsya-spat/
Рекомендуют вегетарианские супы и салаты на перекус
до 40 кг (не пора ли Вам подкрепиться?)
1 ( 1.28% )
ну, дождались....
Герой, просим, просим отписаться
все, что съесть не хотелось, за съеденное не засчитывается!(с)
quote:
Originally posted by Надейка:
до 40 кг (не пора ли Вам подкрепиться?) 1 ( 1.28% )
ну, дождались....
Герой, просим, просим отписаться
можно вычёркивать-унесли уже..
quote:
Герой, просим, просим отписаться
а что вы хотите услышать?)))
герой и не герой вовсе, а просто метрписят ростом
или метрписятпять нормальный весquote:
нормальный вес
даже для роста метрписят вес в 40кг нормой быть не может, если только это не ребёнок в начале полового созревания
quote:
даже для роста метрписят вес в 40кг нормой быть не может, если только это не ребёнок в начале полового созревания
почему не может? даже при 150 можно быть не шариком или кубиком, а иметь хрупкое телосложение и длинные ноги (относительно своего роста) девушки уже тут как-то признавались, что при таких пропорциях весят 36 кг) выглядят хорошо при этом)
про 150 не знаю, у моей сестры при росте 155, когда весит меньше 43 кг, пропадают месячные. А выглядит, ага, хорошо
но никто же не отметился в возрасте до 20 лет
quote:
выглядят хорошо при этом)
анорексички и при весе 35кг себе толстыми кажутся
нет пределов совершенству Я так-то не про выглядят, а про здоровье писалая просто догадываюсь кто поставил крыжик в этоу строчку) нормально там всё и со здоровьем тоже) и дети имеются
quote:
нормально там всё и со здоровьем тоже) и дети имеются
ну и слава богу! а то мы все переволновались
я с 39 кг при 158 см несколько лет проходила - ничего никуда у меня не пропадало ни разу. единственное - голода не могла терпеть вообще, ни минуты. сейчас 45 кг, как-то проще стало, 2-3 часа терплю легко.
у меня созрели вопросы:
1.правда ли что шлаки-миф?
2.правда ли,что если заедать любую трапезу тремя киви-весь жир ликвидируется?
quote:и как эта счастливица забрела в тему несчастных колобочков.
я просто догадываюсь кто поставил крыжик в этоу строчку) нормально там всё и со здоровьем тоже) и дети имеются
А как вообще можно меряться килограммами совершенно разным людям?
Вот в 17 лет мы с подружкой весили одинаково - 51 кило. Так я была без лишней жиринки, а она булка со щеками и животиком.
В 30 лет мой вес был 65 кило - только перестали торчать локти и ключицы. Видео есть 10-летней давности в этом весе, никакого ожирения.
75 - стала приятно кругленькая со всех сторон. Вот ей-богу нискока меня не напрягал ни мой вес, ни внешний вид и внимания ни разу не меньше стало.
Щас канешна надо сбрасывать - поправилась пока домохозяйничала, щи-борщи, котлеты с пирогами.
Кости мало того что широкие, так ишшо и тяжеленные значит. В общем вес - это критерий не для всех. Потому как я по умолчанию не могу весить писят килов и не выглядеть при этом жертвой освенцима.
quote:
Originally posted by Ашатан:
даже для роста метрписят вес в 40кг нормой быть не может, если только это не ребёнок в начале полового созревания
нучоуж, у мужа сестра 148 ростом,весила раньше 38 кг,сейчас 42 вроде. не сказать,что ужос-ужос худая. 24 года девушке.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
несчастных колобочков.
почему несчастных?
quote:хде-то страриц 5-6 назад табличка какая-то прилагалась, там типы телосложения при расчете нормального веса учитывались
Кости мало того что широкие, так ишшо и тяжеленные значит. В общем вес - это критерий не для всех. Потому как я по умолчанию не могу весить писят килов и не выглядеть при этом жертвой освенцима.
quote:
я с 39 кг при 158 см несколько лет проходила - ничего никуда у меня не пропадало ни разу. единственное - голода не могла терпеть вообще, ни минуты. сейчас 45 кг, как-то проще стало, 2-3 часа терплю легко.
Дразнитесь блин
quote:ну,как и с секасом у колобков непорядки, и нецелеустремленные они,и ленивые, и в личном у них все плохо,и с карьерой нелады,как выяснилось.
почему несчастных?
да я пока читала заблудилась уже где-то среди флуда
пороюсь пожалуйquote:
и с секасом у колобков непорядки
а я думала, что при дефиците веса (жира) проблемы с гормонами (либидо)поэтому спорный вопрос.
А вообще моя свекровь пришла рожать в РД с весом 48 кг. Правда и рост у нее 150 наверно.
quote:
Originally posted by Soledad:
почему несчастных?
я счастливый колобок. Если я несчастна, то сразу перестаю быть кругляшом
quote:
Originally posted by дикая кошка:
ну,как и с секасом у колобков непорядки, и нецелеустремленные они,и ленивые, и в личном у них все плохо,и с карьерой нелады,
да ну, фигня какая. если полнота не болезненная (как и худоба) - какая разница? это как по цвету волос пытаться какие-то закономерности строить.
quote:
Originally posted by але4ка:
А вообще моя свекровь пришла рожать в РД с весом 48 кг. Правда и рост у нее 150 наверно.
слабаки.. 21 год, 46кило, 168сымы..
-девочка, свидания уже закончились..
-да я рожать..
quote:
Soledad
вы, наверно, как куколка
молодец!quote:
Originally posted by ММария:
молодец!
)) в этом моей заслуги нет никакой)
quote:
Originally posted by козерожка:
почему не может? даже при 150 можно быть не шариком или кубиком, а иметь хрупкое телосложение и длинные ноги (относительно своего роста) девушки уже тут как-то признавались, что при таких пропорциях весят 36 кг) выглядят хорошо при этом)
Покажите хоть чтоли, красавиц с такими параметрами Ибо то, что я лично видела - это жестяная жесть. И люди реально мучаются и раздеться боятся и в зеркала стороной обходят, так как и сами страдают...и поделать ничего не могут.
quote:
Originally posted by Fransuela:
А как вообще можно меряться килограммами совершенно разным людям?
Так мы в предыдущей теме уже и писали об этом Я вот даже под таблицу не подхожу Ибо по ней мой нормальный вес около 60. А а я вот в 59 ужасалась себе, в 62 ещё более менее, а сейчас от 65 до 67 нормально себя ощущаю, фотки даже выкладывала. Все сошлись на том, что всё тип-топ Хотя в "Сексе" меня так застремали, что мама не горюй По тому всё это так субъективно, что жуть просто
За неделю пару новогодних кг сбросила. Рецепта нет. Сама не знаю - как получилось
Всё было как обычно, а килограммчиков нет)))quote:
Покажите хоть чтоли, красавиц с такими параметрами Ибо то, что я лично видела - это жестяная жесть
Вот тоже бы посмотрела, иначе, я как Станиславский, не верююююююююю...
36 кг никак не может быть нормальным человеческим весом. А то, что я видела - ну просто ужас-ужасный...Люди ж глаза прячут, чтоб отвращения на лице не читалось. Женщина не может носить джинсы 38 размера.
quote:
Originally posted by loa10:Покажите хоть чтоли, красавиц с такими параметрами
+1000 000!!
quote:
Originally posted by anhen:
Женщина не может носить джинсы 38 размера.
38
размер ДЖИНСОВ для женщин - это ж ГИГАНТСКИЕ ШТААННИИЩЩИИ - ТЕТЕНЬКУ 36 КГ В ОДНУ ШТАНИНУ целиком засунуть можноquote:
Originally posted by Delta777:
За неделю пару новогодних кг сбросила. Рецепта нет. Сама не знаю - как получилось
У меня аналогично Рецепт простой - новогодние подарки кончились
quote:
38 размер джинсов для женщин - это ж ГИГАНТСКИЕ ШТААННИИЩЩИИ
38 размер - это человеческий размер ))) Вот у меня - 46, у моей сестры - 40-42 (а она селедка сушеная - это точно, хотя и симпатичная селёдка), а вот тетенька, которая носила обтягивающие джинсы 38 размера - вызывала ужас окружающих... Мне кажется, она одежду в Детском мире покупала...
нуичо - где тут ужас то?))))
те самые 39 кило
*фотка 10-летней давности*
quote:
а вот тетенька, которая носила обтягивающие джинсы 38 размера - вызывала ужас окружающих.
ну вот убейте, не понимаю я))
почему 44 р-р при росте выше 170 ужаса не вызывает, а 38 при 150 так запросто?))
ЗЫ я себе джинсы 28 размер покупаю)
а перед зеркалом вертеться всегда любила, голышом - тык особенно. обезьяна, чоу))
quote:
Originally posted by anhen:
Мне кажется, она одежду в Детском мире покупала...
жуууть, действительно...а еще раньше в глории джинс были 152 и 158 детские размеры, а в закупках-то детской одежды сколько девочек тусуется, вы бы знали
Так говорили ж - потому что все разные. Вот на фото девушка лежит, и я бы честно, не сказала, что у неё 39 кг. Пятьдесят бы дала, уж простите
Каждый же исходя из собственного опыта рассуждает. В СП не была ни разу, ибо не осилить мне это Кстати, дома надо посмотреть на размерность джинс.quote:
Originally posted by Утро туманное:
ну вот убейте, не понимаю я))
почему 44 р-р при росте выше 170 ужаса не вызывает, а 38 при 150 так запросто?))ЗЫ я себе джинсы 28 размер покупаю)
я в джинсах 28 размера ходила до 5 месяца первых двух беременностей. резинку в петельку засунула и все...
Солька, у тебя наверное костяшки невесомые))) рост у нас с тобой примерно одинаковый, в примерно такой же комплекции я весила 48 кг
quote:
Originally posted by Soledad:
те самые 39 кило
ну хоть на фотке Соледад Михалну повидала,не зря в теме отметилась
quote:
нуичо - где тут ужас то?))))
те самые 39 кило
Боюсь, что если девочку раздеть, она и не девочкой окажется... а полумальчиком ))))
quote:
Originally posted by anhen:
. а полумальчиком ))))
это вы про хрудь?)))
ну вот как раз нее мне больше всего и нравится пялицца в зеркало)) она в раздетом виде намного выигрышнее смотрится, чем в одетом, на мой взгляд))
quote:
Originally posted by Soledad:
ага, тонкокостная я.
ну вот. сравниваю свои фотки и твои. вроде по толщине примерно одинаково, а в весе разница 10-14 кг))))))
quote:
Originally posted by anhen:
Боюсь, что если девочку раздеть, она и не девочкой окажется... а полумальчиком ))))
Я бы попросила! Такие фигурки хоть раздевать не страшно, в отличие от противовесных мадамов! Как раз у последних под одеждой чего только нет
quote:
ну вот как раз нее мне больше всего и нравится пялицца в зеркало)) она в раздетом виде намного выигрышнее смотрится, чем в одетом, на мой взгляд))
Ну и не прячьте такую красоту!!! Прекрасное - в массы!!!
Страшно прям спросить - а вы и сейчас 38 кг??? А если в "послеродящем" состоянии 38 кг (и 2 кг из них 0 это молоко), то настоящий вес - 36???? Мамочки...
quote:
Originally posted by Soledad:
38 кг
слушай, мне вот интересно, ты руки-ноги-другие кости ломала когда-нить?
quote:
Originally posted by anhen:
Ну и не прячьте такую красоту!!! Прекрасное - в массы!!!
нормальные там титьки, подтверждаю)))) больше уже было бы негармонично))))
quote:
Originally posted by nelson:
Я бы попросила! Такие фигурки хоть раздевать не страшно, в отличие от противовесных мадамов! Как раз у последних под одеждой чего только нет
Так у всех под одеждой-то чего только нет На месте нынешних мужчин мне б страшно было с тётками спать ложиться. Та ещё лотерея
quote:
Originally posted by loa10:Так у всех под одеждой-то чего только нет
да ладно! Худенькую раздеваешь и хотя бы примерно знаешь чего ожидать. а вот если дама ооочень нехуденькая, то можно увидеть такие ужасы, которые раньше видеть вообще не доводилось, ужастики по ночам еще долго будут мучать
quote:
да ладно! Худенькую раздеваешь и хотя бы примерно знаешь чего ожидать
думаете, сразу перекись готовят? Чтоб если и поцарапаешься, то сразу обработать?
quote:
Originally posted by nelson:
да ладно! Худенькую раздеваешь и хотя бы примерно знаешь чего ожидать. а вот если дама ооочень нехуденькая, то можно увидеть такие ужасы, которые раньше видеть вообще не доводилось, ужастики по ночам еще долго будут мучать
Нууууууууууу, а вдруг она и не худенькая окажется. Щас вон какого только чудо-белья не продают. Жир со всего тела в титьки собирает Но то, что с худыми меньше шансов нарваться на сюрприз, в целом согласна
quote:
Originally posted by ЧеГеваровна:
ну хоть на фотке
ахха, я тоже соскучилась))
quote:
Originally posted by anhen:
Ну и не прячьте такую красоту!!! Прекрасное - в массы!!!
с голым торсом предлагаете ходить?))) неееее.ненене. моя вторая фамилия - мерзлякова.
quote:
Originally posted by anhen:
(и 2 кг из них 0 это молоко),
вряд ли у меня было 2 кг, там где-то размер 2 был вроде. а сейчас я 45). ну вот - кто еще не видел мой зеленый купальник, албании он понравился)))*фотки май2012*
quote:
Originally posted by polykarp:
ты руки-ноги-другие кости ломала когда-нить?
слава Богу, никогда. но я не рисковая девчонка))
quote:
Originally posted by anhen:
думаете, сразу перекись готовят? Чтоб если и поцарапаешься, то сразу обработать?
не знаю. а что, к толстушкам все с респираторами ходят? или что там от удушья-то спасает? ничего подика... Бедные мужики! Мало того, что приходится прекрасное в жировых складках разыскивать, так еще и с риском для жизни, ужос!
quote:
Originally posted by nelson:
Бедные мужики! Мало того, что приходится прекрасное в жировых складках разыскивать, так еще и с риском для жизни, ужос!
мне кажется что это не самое тактичное высказывание.
не суди, да не судим будешь (с)
quote:
Originally posted by Олала:
мне кажется что это не самое тактичное высказывание.
не суди, да не судим будешь (с)
а высказывания про худышек до этого были супертактичными, ога на мой взгляд - ну нельзя так к этим вопросам подходить - только полные и в теле - это супер-супер, или только "стройняшки" имеют право на счастливое существование. мне вообще ОЧЕНЬ странно, когда по внешности делаются какие-либо выводы.
quote:
это вы про хрудь?)))
отличная у нее грудь, форма красивая
quote:
Soledad
красотка!!
Полина, а расскажи про балетное прошлое (мы ж тут флудим) какие там ограничения в весе, росте, еде?
quote:
отличная у нее грудь, форма красивая
блин,хотела промолчать,но таки приплюсуюсь!
quote:
Originally posted by Олала:
мне кажется что это не самое тактичное высказывание.
эээ... а ничего что до этого высказывания как только худышек ни назвали? я собственно только потому в дискуссию и вступила, сама-то далеко не худышка
Нина, ты ж вроде раньше старалась не светить себя на форуме, а тут вдруг столько фотографий. удивляюсь я.
quote:
Originally posted by ММария:
Полина, а расскажи про балетное прошлое (мы ж тут флудим) какие там ограничения в весе, росте, еде?
я же в училище не поехала, поэтому как там в проф.балете - не знаю. то, что рассказывали, уже не помню. когда решила пойти в группу при театре оперы и балета ,меня взяли с одним условием - я должна была похудеть до первых экзаменов. я ничего специального не делала, при сложившимся режиме дня я сама на глазах таяла. мальчиков у нас было 2
один нормальный, второй вообще случайно туда попал нормальному в пару выбрали меня, хотя девчонок много было, человек 20-25, и все хорошо подготовленные. потом я ушла, а моя подружка там осталась, теперь танцует там.quote:
Originally posted by Ашатан:
удивляюсь я.
сделала уже предположения, с какой целью я это замутила?
уберу я фотки, уберу, просто тут уж слишком сильно возмущались девушкам меньше 40 кг - и в зеркало-то они стараются не смотреть, и нравятся-то они только латентным гомосексуалистам
Солька, а размер брюк/юбок у тебя какой?
quote:
а что, к толстушкам все с респираторами ходят? или что там от удушья-то спасает? ничего подика... Бедные мужики! Мало того, что приходится прекрасное в жировых складках разыскивать, так еще и с риском для жизни, ужос!
Собственно говоря - вот оно реальное усредненное мнение. Если у тебя лишний вес - значит, ты - ленивый урод. Так?
quote:
сделала уже предположения, с какой целью я это замутила?
дык без тебя я уж и забыла как это делается
Сейчас моя основная деятельность заключается в поиске слабых звеньев в чужих теориях-предположениях.quote:
Originally posted by anhen:
Собственно говоря - вот оно реальное усредненное мнение. Если у тебя лишний вес - значит, ты - ленивый урод. Так?
не знаю, насколько мое мнение можно причислить к усредненному, но примерно так, да. Хотя - урод явно лишнее. Я себе и с лишним весом нра, но признаю, что вес этот самый - исключительно от лени и если его убрать, то будет только лучше: легче одежду подобрать, проще на работе кого угодно в чем угодно убедить, за сыном реальнее на лыжне угнаться и тп., че лукавить-то
quote:
Originally posted by nelson:
вес этот самый - исключительно от лени
полностью согласна.
кто знает другие причины излишнего веса?
Переедание вследствие повышенной тревожности
подруга резко потолстела на нервной почве, при чем за ооочень короткий промежуток времени прибавила 40 кг. проверялась у врачей - все в норме, долгое время правильно питалась + физ.нагрузки, в Борменталь ходила, распрощалась всего с 10 кг, все. вот что это? лень? нет, точно не лень.
У меня довольно много знакомых, которые больше 40 кг весят
И им хорошо так А желание догнать моделей из модных журналов, скорее от недостатка ума, а не от лишних 5 кг )))quote:
Originally posted by Олала:
кто знает другие причины излишнего веса?
беременность!
еще, говорят, болезни, но... видала я обед-ужин тех больных
quote:
Originally posted by nelson:
беременность!
какбэ это не лишний вес. если только беременность нежеланная
quote:
Originally posted by polykarp:
какбэ это не лишний вес. если только беременность нежеланная
ну какбе когда 20 кило набираешь, то еще какой лишний
quote:
Originally posted by nelson:
еще, говорят, болезни, но...
блииин. 5-летняя девочка,пациентка эндокринологического отделения,весит 60 кг-это не болезнь? тут хоть сколько ешь,но без явных гормональных нарушений разве наберешь в таком возрасте столько кг?
quote:
беременность!
Неее. Просто в беременность мозги срывает. И барышня все табу (жрать ночью сладкое килограммами) снимает. Типа - я беременная, теперь мне все можно и я оторвусь. И реально начинает колошматить еду в таких количествах, в которых она никогда не ела. Общалась как-то с дамой, у которой 1 степень ожирения. и все эти дополнительные 30 кг она наела именно во время беременности. так и говорила - садилась вечером перед ТВ и съедала в одно рыльце 1-2 кг конфет. И так - каждый вечер.
quote:
Originally posted by nelson:
ну какбе когда 20 кило набираешь, то еще какой лишний
это могут быть гормональные нарушения, отеки вследствие каких-нить болезней и тд, а не нажралась, стерва)))))
quote:
Originally posted by polykarp:
это могут быть гормональные нарушения, отеки вследствие каких-нить болезней и тд, а не нажралась, стерва)))))
Да ладна! Никаких у меня гормональных нарушений и отеков к моменту нажора 17 кг не было. Вот нажрала столько - и отеки пришли, как миленькие
quote:
Originally posted by nelson:
Никаких у меня
ты ж вроде не единственная женщина в этом мире
по разному бывает quote:
Originally posted by ЧеГеваровна:
блииин. 5-летняя девочка,пациентка эндокринологического отделения,весит 60 кг-это не болезнь? тут хоть сколько ешь,но без явных гормональных нарушений разве наберешь в таком возрасте столько кг?
верю, что такие случаи есть. я их правда не видела живьем, но соболезную все равно.
зато в семье у меня есть несколько больных сахарным дибетом, которые едят, больше чем я+муж+дети вместе взятые, а полноту списывают на диабет. причем одна из них, перестав жрррать, будучи на строжайшей "антисахарной" диете в течение полугода (для подготовки к операции) все лишние кг потеряла и бодрячком ходит вот уже лет пять
quote:
Originally posted by polykarp:
ты ж вроде не единственная женщина в этом мире
ну я это... разважничалась, как только Анхен сказала я озвучиваю среднее по больнице мнение. Типа я рупор всех конкретно тут неуслышанных
quote:
почему 44 р-р при росте выше 170 ужаса не вызывает, а 38 при 150 так запросто?))
вызывает так то , как это мало или ооочень тонкокостная, астенического телосложения мадам
quote:
Originally posted by nelson:Бедные мужики! Мало того, что приходится прекрасное в жировых складках разыскивать, так еще и с риском для жизни, ужос!
по моему, вабще глупость - масса мужчин абажают своих толстушек
опять же одна и та же женщина может одинаково питаться в разном возрасте, обмен веществ с возрастом меняется - вот вам и набор массы
quote:
Originally posted by irkaleb:
вызывает так то
да ладно, 44 это "средний" размер, для не худой и не полной женщины.
quote:
Originally posted by irkaleb:
по моему, вабще глупость
Только это глупость штоле? А про перекись значит умность-умность!
quote:
Originally posted by irkaleb:
опять же одна и та же женщина может одинаково питаться в разном возрасте
так кто ж ей запретит-то! пусть себе ест и толстеет - ради бога. только зачем худеньких-то поносить?
ПС и если уж волнует все-таки эта тема и ищутся какие-то оправдания, то можно и есть поменьше с возрастом, двигаемся же меньше все-таки
quote:
ПС и если уж волнует все-таки эта тема и ищутся какие-то оправдания, то можно и есть поменьше с возрастом, двигаемся же меньше все-таки
можно то конешно можно, но кто то тут на лень пенял, а она с возрастом, видимо тоже растет
quote:
так кто ж ей запретит-то! пусть себе ест и толстеет - ради бога. только зачем худеньких-то поносить?
я вабще против поношения кого либо , а мне лично вабще многое кажется красивым, даже ожиревшие тетки в бане
я тока за то, чтоб без фанатизма в любых начинаниях
quote:
Originally posted by loa10:
Покажите хоть чтоли, красавиц с такими параметрами
Soledad, в Вашем случае - отлично, спорить не буду
quote:
Originally posted by irkaleb:
можно то конешно можно, но кто то тут на лень пенял, а она с возрастом, видимо тоже растет
ну да! я вот точно знаю, что все мои лишние килограммы всегда со мной будут и еще прирастут, потому что если заниматься зарядками всякими я еще могу, то жрать меньше всяких вкусностей - точно нет. И оправдания тут ни к чему - 95% владелиц лишнего веса это прекрасно знают, непонятно только почему спорят с очевидным
Но это все фигняяяя. меня-то возмутило, что они еще и над неленивыми стройняшками издеваются! То кости колючие вспомнят, то еще что... Как можно скажем козерогу астеничкой называть! негодую до посинения! Сильная неленивая женщина весьма аппетитного телосложения - как можно ее трогать своими толстыми ленивыми лапками!
quote:
Originally posted by nelson:
можно и есть поменьше с возрастом, двигаемся же меньше все-таки
Есть поменьше надо в любом случае, даже если двигаешься почти так же как в молодости, т.к. с возрастом обмен веществ замедляется, это нормально.
quote:
Originally posted by nelson:
Но это все фигняяяя. меня-то возмутило, что они еще и над неленивыми стройняшками издеваются! То кости колючие вспомнят, то еще что... Как можно скажем козерогу астеничкой называть! негодую до посинения! Сильная неленивая женщина весьма аппетитного телосложения - как можно ее трогать своими толстыми ленивыми лапками!
Ну уж над Козерожкой вроде здесь никто не смеялся Я вот осознаю, что точно столько сидеть на диете ради фигуры не буду и это её упорство только восхищение и вызывает. Другое дело, когда люди, которым ничего не приходится делать для того, чтобы поддерживать себя в хорошей форме тычут пальцем и говорят "Фуууууууууууу, жирный"
quote:
то жрать меньше всяких вкусностей - точно нет
я вот поняла, что если сладкое ограничить могу легко, то ужасно хочу черного хлеба
quote:
Originally posted by loa10:Ну уж над Козерожкой вроде здесь никто не смеялся
а это что?
"почему 44 р-р при росте выше 170 ужаса не вызывает,
--------------------------------------------------------------
вызывает так то "
явное издевательство какое-то! Возмущена - говорю же.
quote:
Originally posted by nelson:
явное издевательство какое-то! Возмущена - говорю же
Справедливо Щас тебя снова в "дружбе против" обвинят
quote:
Originally posted by nelson:жрать меньше всяких вкусностей
А у кого какой главный пищевой враг? У меня охотничьи колбаски и вишня в шоколаде. (Вообще все кисло-сладкие конфеты. )
quote:
Originally posted by Wildmama:
А у кого какой главный пищевой враг?
Шоколадки и вообще разные сладости В любом виде. Я без них жить не могу.
quote:
явное издевательство какое-то! Возмущена - говорю же
в том и фокус - чисто теоретически начинаешь подозревать в кахексии, а что там в жизни получается - неизвестно, можно как от соледад фотки просить
quote:
Originally posted by loa10:
Шоколадки и вообще разные сладости В любом виде. Я без них жить не могу.
+100
и ещё фрукты
quote:
что все мои лишние килограммы всегда со мной будут и еще прирастут, потому что если
а у nelson то ожирение, ню-ню
, какой степени не озвучит ? поди, посчитать- дык ищще дефицит массы тела получитсяquote:
А у кого какой главный пищевой враг? У меня охотничьи колбаски и вишня в шоколаде. (Вообще все кисло-сладкие конфеты. )
свежий хлеб, жареную картошку люблю, всякие вредные колбаски, соленые рыжики ночью
quote:
Originally posted by irkaleb:
кахексии
что за зверь?
все-таки меня мучает вопрос - неужели при одинаковом росте и толщине разница в весе может быть 10 кг???
размер груди вес изменит
quote:
Originally posted by polykarp:
все-таки меня мучает вопрос - неужели при одинаковом росте и толщине разница в весе может быть 10 кг???
Может-может.
quote:
Originally posted by Надейка:
размер груди вес изменит
на 10 кг????
Если из балетного училища, значит мышцы есть, а они тяжелые. Пара сантиметров в росте - уже большая разница, та же грудь. + разница в размере ноги, длина пальцев, ширина ладони, набегает запросто
грудь тогда маленькая была, 1 размер. мышцы были, ага))) самое смешное, что и тогда я казалась себе толстой!!! сейчас смотрю - селедка-селедкой))) после 4 детей аппетитнее выглядела
quote:
Originally posted by polykarp:
самое смешное, что и тогда я казалась себе толстой!!! сейчас смотрю - селедка-селедкой))) после 4 детей аппетитнее выглядела
Правильно, нужно смотреть на себя как бы из собственного пятидесятилетия, тогда все очень хорошо.
quote:
свежий хлеб, жареную картошку люблю, всякие вредные колбаски, соленые рыжики ночью
Да, да, да!!! Еще трюфели и шоколад ))) А еще торты, пирожные и сладкие пироги ))) И фрукты в огромных количествах )))
вот что пишет журнал Здоровье
http://health.mail.ru/news/155993/
Рассчитаны идеальные пропорции роста и веса женщины
При росте 170 сантиметров вес женщины должен составлять 77 килограммов. При таких пропорциях можно питаться полноценно без особых ограничений.
Учёные из Национального института здоровья Хайфы (Израиль) рассчитали идеальные параметры женщины. Как пишет The Epoch Times, в результате этих подсчётов выяснилось, что при росте 170 сантиметров вес женщины должен составлять 77 килограммов. При таких пропорциях можно питаться полноценно без особых ограничений.
Недавно в Израиле приняли закон, запрещающий выпускать на подиумы худых моделей. Эта мера - попытка борьбы с анорексией, возникающей у женщин, подражающих модельным стандартам.
Что же касается идеала женской красоты, то, если верить опросам, в прошлом 2012 году он выглядел бы так: губы, как у Скарлетт Йохансон, челюсть темнокожей красавицы Холли Берри, кожа, как у Эмми Адамс с телом Пенелопы Крус.(с)
quote:
Originally posted by Wildmama:А у кого какой главный пищевой враг?
профитрольки и шоколадные конфеты.
quote:
Originally posted by polykarp:
Что же касается идеала женской красоты, то, если верить опросам,
ну-ну,погуглила я тут самых сексуальных мужиков 2012 года,стооооолько рейтингов набралось,ужасс.
quote:
Originally posted by ЧеГеваровна:
погуглила я тут самых сексуальных мужиков 2012 года
эт тебе зачем?? самый сексуальный мужик, начиная с 2009(?) года - твой муж. для тебя, ес-но quote:
Originally posted by polykarp:
Солька, а размер брюк/юбок у тебя какой?
мерять надо) чаще - 25)
quote:
Originally posted by anhen:
А желание догнать моделей из модных журналов, скорее от недостатка ума, а не от лишних 5 кг )))
дыкдаа.
про набор веса во время беременности - я за беременность набрала 20 кг. 39 кг - до, с 59 пошла рожать. не сказать, что я ела больше, чем обычно. из роддома вышла с минус 10-ю кг (можно примерное прикинуть, сколько приходилось на отеки) остальной вес с меня ребнок высосал, к его пятому месяцу я была уже в минусе от добеременного веса.
quote:
Originally posted by Soledad:
чаще - 25)
это как? 40-42?
quote:
Originally posted by polykarp:
это как? 40-42?
думаю, скорее - 40. ну я плохо размеры определяю, надо у руссо спросить, а он меня сто лет уже не видел).
думаю, Летящей походкой не поймет, если я спрошу у Руссо размер твоих бедер
quote:
Originally posted by polykarp:
думаю, Летящей походкой не поймет, если я спрошу у Руссо размер твоих беде
))) думаю, поймет)что такого в определении размера?
нуивсе, закроем эту тему, а то он опять ворчать будет))
quote:
Originally posted by polykarp:
эт тебе зачем??
чтобы быть в трЭнде
quote:
Originally posted by Wildmama:А у кого какой главный пищевой враг?
у меня только пищевые друзья - вафли, печеньки с кремом, конфетки и прочая вкуснотень. Кешью могу мешок съесть в один присест. Сало люблю. и еще вот одна мясная подружка есть - колбаса сырокопченая.
Такчто, Ирина, степень ожирения у меня самая что ни на есть почетная, постновогодняя
quote:
Originally posted by polykarp:
Учёные из Национального института здоровья Хайфы (Израиль) рассчитали идеальные параметры женщины. Как пишет The Epoch Times, в результате этих подсчётов выяснилось, что при росте 170 сантиметров вес женщины должен составлять 77 килограммов.
это параметры жены учёного из хайфы, стоящей на табурете и замахнувшись скалкой..
quote:
Originally posted by nelson:
степень ожирения у меня самая что ни на есть почетная
не смешите моё плоскостопие, неля..
quote:
Originally posted by nelson:
у меня только пищевые друзья
quote:
Originally posted by nelson:
степень ожирения у меня самая почетная
Да, я тоже видела на фото ваше "ожирение", затянутое в боди .
quote:
Такчто, Ирина, степень ожирения у меня самая что ни на есть почетная, постновогодняя
я тоже вернула два плавающих кг
и как вот вабще их убрать, если идешь себе такая вся легкая и довольная, время 20-45 , в сумке кефирчик, а муж звонит и грит - где шляешься , приходи скоррей- бешбармак стынет
quote:
и как вот вабще их убрать, если идешь себе такая вся легкая и довольная, время 20-45 , в сумке кефирчик, а муж звонит и грит - где шляешься , приходи скоррей- бешбармак стынет
А вы уж определитесь - то ли муж с бешбармаком, то ли кефирчик с клестирчиком
quote:
А вы уж определитесь - то ли муж с бешбармаком, то ли кефирчик с клестирчиком
нееее- клистирчиком злоупотреблять никому не советую
, а родному мужу как отказать , можно жеж чуть-чуть бешбармака, он с пылу-жару вкуснееа так то - да, муж - вражина
quote:
Originally posted by Wildmama:
Да, я тоже видела на фото ваше "ожирение", затянутое в боди
мамо, вы что-то попутали, я не затягиваюсь и боди-то у меня нет. и вообще, после нг меня никто не видел 
А вот мужу я научилась сопротивляться. он правда тоже научился - в сумку мне вкусняшки теперь подкидывает. прихожу на работу, сумку открываю - а таааам... Мои пищевые друзья
quote:
после нг меня никто не видел
Неля явно хочет показать себя
.А рыбьи сети?
quote:
Originally posted by dr.NIg:
не смешите моё плоскостопие, неля..
что-то вы доктор совсем больной какой-то. вот издеваетесь вечно над козерожкой, а вам бы с ней снюхаться да блокнотик с лучшими врачами выудить! по-моему уже пора, да...
Надеюсь, "мамо" - это вскрик такой, а не ко мне обращение. Потому как я Wildmama. "Боди" я назвала эээ... бельевой комбинезон, который вы демонстрировали в теме Пятница, согласна, это было до НГ
quote:
Originally posted by polykarp:
А рыбьи сети?
А, так это называется?
*задумчиво
и сколько их ещё,тайных ПОчитателей пятницы...
quote:
Originally posted by polykarp:
А рыбьи сети?
это боди чтоли? кто бы знал! но они ж не утягивают - наоборот растягиваются совершенно безразмерно. И говорю же - это было ДО. фотками ПОСЛЕ пугать тут никого не хочется. хотя... судя по голосовалке тут сплошь стреляные воробьи собрались
quote:
Originally posted by ЧеГеваровна:
*задумчиво
и сколько их ещё,тайных ПОчитателей пятницы...
да уж. вот кто бы знал! и фотка-то на минуточку появилась...
quote:
да уж. вот кто бы знал! и фотка-то на минуточку появилась...
ндааа
quote:
Originally posted by nelson:да уж. вот кто бы знал! и фотка-то на минуточку появилась...
Да и я не знала. А форум я читаю много, а пишу редко.
quote:
что-то вы доктор совсем больной какой-то. вот издеваетесь вечно над козерожкой, а вам бы с ней снюхаться да блокнотик с лучшими врачами выудить! по-моему уже пора, да...
Неля, разве ж плоскостопие вылечишь
, разве тока обувь ортопедическую хорошую пошить .quote:
Originally posted by irkaleb:
разве ж плоскостопие вылечишь
а на носочках-пяточках ходить? бутылки-скалки катать?
quote:
Originally posted by polykarp:
а на носочках-пяточках ходить? бутылки-скалки катать?
думаешь, доктору это все поможет? мне кажется, Ирина права. только обувь специальная. сапоги например. типа испанских...
quote:
Originally posted by nelson:
типа испанских...
ага, ему даже понравится
тэкс, а кто испытывал миостимуляторы?
quote:
Originally posted by polykarp:
ага, ему даже понравитсятэкс, а кто испытывал миостимуляторы?
Моя свекровь В сочетании с диетой творит чудеса
опять диета
хотя бы не гречневая?Нет.
Коричневый рис, морская капуста, куриное филе, сельдерей, творог, квашенная капуста, печеная рыба. После обеда крепкий черный кофе и палочка пастилы, одна.quote:
Originally posted by Wildmama:
Коричневый рис, морская капуста, куриное филе, сельдерей, творог, квашенная капуста, печеная рыба.
а это все ДО обеда?
Не все сразу конечно. Углеводы с белками не смешивать, утром апельсины. Вспомню -допишу.
Не, вместо обеда. А что? Все вкусно и полезно.
О, так тут опять что ли слёт пятницы?
А толстые-то тетки оттудова присутствуют или нет, я так и не поняла
Или исключительно все по 39 килов и без траблов с фигурой? )))))quote:
Wildmama
Нет. Коричневый рис, морская капуста, куриное филе, сельдерей, творог, квашенная капуста, печеная рыба. После обеда крепкий черный кофе и палочка пастилы, одна
Оу, какая отличная диета
. Вот это вот все - обед? Я стока не слопаю без апперитива .quote:
О, так тут опять что ли слёт пятницы?
А толстые-то тетки оттудова присутствуют или нет, я так и не поняла Или исключительно все по 39 килов и без траблов с фигурой? )))))
все-все толстые и все с траблами, не переживайте
Я не переживаю, тока пальцы сами загибаются
quote:
Originally posted by irkaleb:
Оу, какая отличная диета
Я криво написала. Это продукты, которые можно, да еще и не по всякому комбинированные, а по каким-то строгим правилам и в небольших объемах, по 1, 5 чашки за раз вроде
quote:
А толстые-то тетки оттудова присутствуют или нет, я так и не поняла
А толстые это сколько? Я вот не сильно толстая, просто не в меру упитанная, и траблов у меня море, сгожусь?
quote:
Fransuela
ветеран
Я не переживаю, тока пальцы сами загибаются
В какую хоть комбинацию загибаются то?
В похудательную
quote:
Originally posted by Ашатан:
А толстые это сколько?
позагибав пальцы в различные комбинации и сложив в уме результат решила, что 5 кил для добротной тетеньки не траблы. Седни они есть, а завтра нет.
10 - вот эт да. Это уже хватит пироги жрать.
А остальное так, игрульки.
quote:
Originally posted by Fransuela:
позагибав пальцы в различные комбинации и сложив в уме результат решила, что 5 кил для добротной тетеньки не траблы. Седни они есть, а завтра нет.
10 - вот эт да. Это уже хватит пироги жрать.
А остальное так, игрульки.
пироги хватит, а маленькие пирожочки можно? С яйцом и рисом, коричневым?
quote:
пироги хватит, а маленькие пирожочки можно? С яйцом и рисом, коричневым?
а как же сыроедение? или ты не для себя спрашиваешь?
Сыроедение - моя мечта. Но я не настолько волевая и неленивая женщина, чтобы всегда успешно бороться со своими пищевыми слабостями
quote:
Originally posted by polykarp:
а маленькие пирожочки можно? С яйцом и рисом, коричневым?
и не введи нас во искушение, но избавь нас от лукавого... (с) ибо
Чревоугодие уродует человека. При виде чревоугодника невольно вспоминается рынок, где висят окровавленные туши животных, привезенных с бойни. Кажется, что тело чревоугодника висит на его костях, как ободранные туши на железных крюках.
Чрево, отяжелевшее от пищи, погружает ум в мрачную дремоту, делает его ленивым и тупым. Чревоугодник не может глубоко мыслить и рассуждать о духовном. Его чрево, как свинцовая гиря, тянет оземленую душу вниз. Особенно остро ощущает такой человек свою немощь во время молитвы. Ум не может войти в молитвенные слова, как тупой нож - резать хлеб. В этом смысле чревоугодие - постоянное предательство своей молитвы.
Следует отметить, что чревоугодие помрачает также интеллектуальные и творческие силы человека. Почти никто из выдающихся поэтов и художников не отличался чревоугодием и не имел тела, напоминающего пивную бочку. Как на исключение можно указать на поэта Апухтина, похожего на картину Гаргантюа. Однажды ребенок, увидев в своем доме среди гостей Апухтина, удивленно закричал: <Мама, что это за человекообразное существо!>.
Нередко чревоугодник, уставший от груза собственного тела, доводящего до одышки и изнеможения, и от необходимости постоянно преодолевать как преграду размеры собственного живота, когда необходимо нагнуться, чтобы поднять вещь с пола или завязать шнурки на туфлях, решает объявить войну бесу чревоугодия и уничтожить как врага собственный жир. Он выписывает диеты из журналов, и объявляет своим близким, что скоро его фигура будет походить не на фламандскую живопись, а статую Аполлона. Однако такой чревоугодник, севший на диету, чаще всего оказывается в роли гладиатора, который без оружия вступил в схватку с диким зверем: в первую минуту он еще сопротивляется, но затем падает, растерзанный когтями и клыками хищника. Первое время чревоугодник придерживается строгой диеты и смотрит на окружающих победоносно, как Геракл после очередного подвига, но затем, не выдержав скребущей боли в желудке, набрасывается на пищу, словно хочет наверстать упущенное.
В чревоугодии можно различить две страсти: чревобесие и гортаннобесие. Чревобесие это ненасытное желание пищи, это агрессия тела против души, постоянное домогательство чрева, которое как жестокий мытарь, требует от человека непомерной дани, это безумие чрева, которое без разбора поглощает пищу, как голодная гиена добычу. Желудок такого человека подобен мешку, куда скупой хозяин запихивает без разбора вещи, собираясь в дальнюю дорогу, а затем с трудом волочит ненужный груз.
Гортаннобесие - постоянное желание лакомой и изысканной пищи, это сладострастие гортани. Человек должен есть, чтобы жить, а здесь он живет, чтобы есть. Он заранее составляет меню с таким озабоченным видом, как будто решает ребус или математическую задачу. Он тратит на лакомства все деньги, как игрок в азарте проигрывает свое состояние.
Есть еще другие виды чревоугодия, это: тайноядение - стремление скрыть свой порок; раноядение - когда человек едва проснувшись принимается за еду, еще не испытав чувства голода; поспешное ядение - человек, старается быстро наполнить чрево и глотает пищу не разжевывая, словно индюк; несоблюдение постов, употребление из-за похоти гортани вредных для здоровья продуктов. Древние аскеты считали чревоугодием также чрезмерное употребление воды.
Как избавиться от чревоугодия? Вот несколько советов. Перед трапезой надо втайне помолиться, чтобы Господь дал воздержание и помог положить предел домоганиям чрева и гортани; помнить, что наше тело, падкое до пищи, рано или поздно само станет пищей для червей, взятое из земли - горстью земного праха; представить, во что превращается пища в чреве. Нужно мысленно определить для себя количество пищи, которую хотелось бы съесть, а затем отнять от нее четвертую часть и отложить в сторону. В первое время человек будет испытывать чувство голода, но когда организм привыкнет, то надо снова отнять от пищи четвертую часть - так советует преподобный Дорофей в своих поучениях. Здесь принцип постепенного уменьшения пищи до необходимого для жизни количества. Часто демон искушает человека, пугая, что от недостатка пищи он ослабеет и заболеет, не сможет работать и станет обузой для других. Домашние также будут волноваться и с тревогой смотреть в его тарелку, настойчиво убеждая, чтобы он поел побольше.
Святые отцы советуют вначале ограничить употребление пряной и раздражающей аппетит пищи, потом сладкой, услаждающей гортань, затем жирной, утучняющей тело. Следует есть не спеша - так скорее появляется чувство насыщения. Вставать с трапезы надо тогда, когда утолен первый голод, но еще хочется есть. В старое время был обычай трапезничать молча. Посторонние разговоры отвлекают внимание, и человек, увлекшись беседой, может машинально съесть все, что лежит на столе. Старцы также советовали во время еды читать Иисусову молитву. (с)
Признавайтесь уже, у кого какое чревоугодие
у меня вот гортаннобесие... бес бы его побрал
quote:
Originally posted by Fransuela:
Признавайтесь уже, у кого какое чревоугодие
у меня вот гортаннобесие... бес бы его побрал
у меня позднояденное гортаннобесие
quote:
у меня вот гортаннобесие...
+1, только я никаких изысканных меню себе не составляю. Я больше всего хлеб свежий люблю
quote:
Я больше всего хлеб свежий люблю
ПРОСВЕТИТЕ, ЧЕМ ОН ТАК ВРЕДЕН? обожаю горячий белый хлеб с хрустящей корочкой. могу сразу у кассы полбатона растерзать
quote:
Originally posted by але4ка:
ПРОСВЕТИТЕ, ЧЕМ ОН ТАК ВРЕДЕН? обожаю горячий белый хлеб с хрустящей корочкой. могу сразу у кассы полбатона растерзать
Вам - ничем Мыж здесь за тех, у кого булки-плюшки-шоколадки моментально на боках откладываются
quote:
Originally posted by Утро туманное:
ЗЫ я себе джинсы 28 размер покупаю)
Точно-точно 28? Не ошибаетесь???? Я вчера свои все джинсы перешерстила - у меня тоже 28... Но не может же у нас быть одинаковая попа...Вы ж худая, а я эмммммм... нехудая Как так-то????????????
все худеете? ну ну ))
quote:
Originally posted by maxnew:
все худеете? ну ну ))
Трындим
quote:
Originally posted by nelson:
это боди чтоли? кто бы знал! но они ж не утягивают - наоборот растягиваются совершенно безразмерно.
Так-так-так. Пришли уже, да? И как? Впечатления и отзывы, плиз Ещё будешь заказывать?
quote:
Originally posted by loa10:Так-так-так. Пришли уже, да? И как? Впечатления и отзывы, плиз
я уже попищала от восторга Очччень понравилось, правда белое меньше чем черное. Качество отличное. Доставка и перевод съедают выгоду, так что проще в магазе наверное купить, слегка переплатив.
Ясно
у меня тоже джинсы 28 р-р. иногда 27.
quote:
Originally posted by maxnew:
все худеете? ну ну ))
зато какие у них стройные языки!
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
у меня тоже джинсы 28 р-р. иногда 27.
При этом Вы и Козерожка считаете себя худыми, а я себя нормальной Ну уж точно не худая я. Даже в некоторых местах оченно булка
мускулистый язык тоже, межну прочим, в жизни вещь немаловажная )))
Ооооооооооооо! Вы наверное тоже высокая???? Тогда уже проясняется ситуация
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
мускулистый язык тоже, межну прочим, в жизни вещь немаловажная )))
Ой, я уже напредставляла себе
quote:
При этом Вы и Козерожка считаете себя худыми, а я себя нормальной Ну уж точно не худая я. Даже в некоторых местах оченно булка
я совсем себя худой не считаю))) среднее телосложение)
а джинсы да, 28, не ошибаюсь)
quote:
Вы наверное тоже высокая???? Тогда уже проясняется ситуация
ну да, попами то рассчитась по росту меряться надо
Чего им меряться-то
Я знаю, Вы высокая. 175 см. Варя, интересно, тоже?да, тоже. 173 у меня
quote:
Я знаю, Вы высокая. 175 см.
Я, кстати, только когда в Ижевск приехала узнала, что 175 это высокая))
А так всегда среднего роста была, ближе к мелкой
)))) поэтому до сих пор непривычно звучит Модельки, чо
В оправдание своих 167 см могу сказать, что в 27 я тож вчера влезла Есть к чему стремиться!!!!quote:пальцы!Тут пальцами трындят...
Originally posted by dr.NIg:
зато какие у них стройные языки!
quote:
Originally posted by дикая кошка:
пальцы!Тут пальцами трындят...
Как ето?
quote:
В оправдание своих 167 см могу сказать, что в 27 я тож вчера влезла Есть к чему стремиться!
а я при своих 167 выпадываю из 25. и стремлюсь к 27
правда наверно не получитсяquote:
Originally posted by але4ка:
а я при своих 167 выпадываю из 25. и стремлюсь к 27
Ну Вы сравнили меня и себя Выж всем худышам худыш. Вес какой у Вас? Да и астеник Вы скорее всего У меня-то кость совсем не узкая.
ээээ!народ с джинсами 25(это ваще детский размерчик), 26,27 размеров?А Вы чего в этой теме-то делаете?Перчатки не налазят?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
А Вы чего в этой теме-то делаете?
самоутверждаются оне на нас! сидят и в монитор злорадно пальцем тычут!
еще одно доказательство что худышки везде девочек с весом попирают
даже в их родной теме
quote:ну че уж попирают.Просто
еще одно доказательство что худышки везде девочек с весом попирают
quote:не очень красиво и честно, кстате.Понимаю гуру диетологи нашли здесь благодатную почву, а дистрофикам тут нечего делать,мне кажется.
самоутверждаются оне на нас
Крема для похудения и от целлюлита уже обсуждали?Кто че мазал на себя, помогло ли?Одна знакомая работница индустрии красоты рассказывала чудо случай:всю зиму принимала ванны с эфирными маслами апельсина, лимона и пр.И к лету целлюлит ушел.Без диет,без голодовок.Врет опять?
З,Ы,:дама расспространением масел не занималась...
quote:
не очень красиво и честно, кстате.
да неее, красиво самоутверждаются, самозабвенно ))) Самим-то уже лучше стало? Или это еще не все?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Врет опять?
врёёёт... Пусть ж предъявит сначала!
quote:
Originally posted by дикая кошка:
не очень красиво и честно, кстате
тоже считаю это некой издевкой.
это конечно форум (и достаточно толерантный к флуду), но все таки какая-то тактичность должна присутствовать.
quote:
к лету целлюлит ушел
вот интересно куда он ушел и как это возможно
, то есть прям весь п/кожный жир вышел и ушел?quote:
то есть прям весь п/кожный жир вышел и ушел?
Конечно))) Вы что ли не верите????
quote:
вот интересно куда он ушел и как это возможно , то есть прям весь п/кожный жир вышел и ушел?
он ушел, но обещал вернутся
А если честно,ну типа кожа разгладилась, был "пупырчатый" жир, стал гладкий.
ну вы загнули опять про неуважение. я вот писала же, что лишних 10 кило сгоняла, чтоб вернуться в свой размер. что, это не похудение чтоль? и чем я вас обижаю, интересно?
quote:
был "пупырчатый" жир, стал гладкий.
пока сама не увижу до и после - не поверю
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
и чем я вас обижаю, интересно?
худобой своей
quote:
Originally posted by irkaleb:
пока сама не увижу до и после - не поверю
есть, есть эффект от эфирных масел. кожа разглаживается. зуб даю
Ну вот я тоже решила похудеть. сижу терь на работе и все время думаю о еде. Так то я постоянно ем и все подряд. Не могу не есть больше 1 часа. Ниразу не сидела на диете, что можно етсь и не набирать вес?
quote:
Originally posted by Та-ту:
что можно етсь и не набирать вес?
Вся тема хором: ЗАПАРЕННУЮ НЕСОЛЕНУЮ ГРЕЧКУ
quote:
Originally posted by Wildmama:
Вся тема хором: ЗАПАРЕННУЮ НЕСОЛЕНУЮ ГРЕЧКУ
quote:
ЗАПАРЕННУЮ НЕСОЛЕНУЮ ГРЕЧКУ
ужас.
а так чтобы на работе не отходя от рабочего места?
quote:
Вся тема хором: ЗАПАРЕННУЮ НЕСОЛЕНУЮ ГРЕЧКУ
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
quote:
Originally posted by Та-ту:
ужас.
а так чтобы на работе не отходя от рабочего места?
в термосе весь день с собой носите
quote:
Originally posted by Та-ту:
а так чтобы на работе не отходя от рабочего места?
всухомятку давиться придётся..
quote:
Originally posted by dr.NIg:
всухомятку давиться придётся..
как это? кефиром можно запивать
quote:
ЗАПАРЕННУЮ НЕСОЛЕНУЮ ГРЕЧКУ
еще и
quote:
кефиром можно запивать
фуууу, а вкусненького ничего разве нельзя?
нда уж не похудеть мне....
quote:
Originally posted by polykarp:
как это? кефиром можно запивать
ты чооооо! нельзяааа кефииииир! на прошлом уроке помнишь что рассказывали о тех, кто кифиром желает полакомиться?! силикон лопнет и губы сдуются, вот что! ужааас, девачки...
quote:
как это? кефиром можно запивать
Кефир калорийный и жирный
И где она его на работе возьмет? Праной!!! Праной запивай!!!quote:
Originally posted by nelson:
ты чооооо! нельзяааа кефииииир! на прошлом уроке помнишь что рассказывали о тех, кто кифиром желает полакомиться?! силикон лопнет и губы сдуются, вот что! ужааас, девачки...
у Козерожки какой-то железобетонный что ли силикон??? Козерожка, срочно делитесь контактами мастера силиконового, а то жуть как кефира похудательного хочется
quote:
Праной!!! Праной запивай!!!
это еще, что за гадась
не не пойдет не наемся я Праной.
Вчера на ночь наедаться не стала первый раз такое творю, всю ночь кошмары сниись
quote:
Originally posted by anhen:
запивай!!!
да вы охренели что ли совсем, пУхлики?! казирога сказала, что даже с капусты жыр откладывается.. только всухомятку!
quote:
Originally posted by dr.NIg:
только всухомятку!
а в тубзет потом как? без фортрана-то?
ломиком...
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
ломиком...
хм, тут вроде тетки в основном. их сложно в латентные пи..ы записать
quote:
с капусты жыр откладывается
Жееесть))))))))
quote:
Originally posted by polykarp:
а в тубзет потом как?
попрыгаете - высыпется..
Фууууууууууууууууууу. Худым так нельзя, а сральню разводить так можно. Нормально вапще.
да фу, прыгать еще!
нельзя себя самоистязать, между прочим. надо что-нибудь еще съесть, шоп само посыпалось))
quote:
Originally posted by loa10:
Фууууууууууууууууууу.
с облегченьицем..
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
нельзя себя самоистязать, между прочим.
а ломиком в удовольствие?
quote:
фуууу, а вкусненького ничего разве нельзя?
ваши представления о вкусненьком резко поменяются)) после гречки то))
я вот никогда раньше бы не подумала, что творог вкусный, а сейчас жить без него не могу
))quote:
Козерожка, срочно делитесь контактами мастера силиконового, а то жуть как кефира похудательного хочется
контакты то есть)) если надо поделюсь, только я сама ещё ими не пользовалась, у меня пока всё само держится
)))))quote:
Originally posted by Утро туманное:
только я сама ещё ими не пользовалась
неее, не испробованные вами лично не надо. только после вас!
какое же с ломиком истязание? с ломиком облехшение)))
вот все-таки втянул доктор в обсуждениё тувалетной темы. мастер, чо )))))
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
какое же с ломиком истязание? с ломиком облехшение)))
это из собственного опыта?
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
мастер, чо )))))
мастер-ломастер
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
с ломиком
их, согласно легенде, два должно быть..
quote:
Originally posted by dr.NIg:
их, согласно легенде, два должно быть..
что за легенда?
да она старше вас с казирогой.. про ненецкий туалет..
quote:
Originally posted by dr.NIg:
да она старше вас с казирогой.. про ненецкий туалет..
подробностей не будет?
quote:
Originally posted by polykarp:
подробностей не будет?
я думал вы в курсе..
ненецкий туалет состоит из двух ломиков.. один вбивается в вечно промёрзшую землю и за него осуществляется удержание равновесия в сидячем состоянии, а вторым ломиком отбиваются от волков и отковыривают примёрзшие какахи..
quote:
Originally posted by dr.NIg:
я думал вы в курсе..
откуда? я только про казахский туалет в курсе
quote:
Originally posted by dr.NIg:
ненецкий туалет состоит из двух ломиков.. один вбивается в вечно промёрзшую землю и за него осуществляется удержание равновесия в сидячем состоянии, а вторым ломиком отбиваются от волков и отковыривают примёрзшие какахи..
ах вон оно чо, Игоревич!!!
Пристала сейчас к худой коллеге - чего она такая тощая и сколько весит. Девочка симпатишная и вообще - умница. Только худощаваяяяя... 173 см, 48 кг. Говорит, самой хреново. Болеет, есть не может, не хочет и запихнуть в себя не получается (((
Пойду подальше от нее пожую что-нибудь, чтоб не расстраивать...
quote:
Originally posted by anhen:
Пристала сейчас к худой коллеге - чего она такая тощая
а к пухленьким не приставали, нет? В следующий раз подойдите к Блонди на раздаче и докопайтесь "Чо ты, блонди, такая жырная?" Расскажите нам потом, поржём. Хотя нет, Блонди спросим, а то больше-то некого наверное будет...
quote:
Originally posted by nelson:
Хотя нет, Блонди спросим, а то больше-то некого наверное будет...
да ладно))) Блонди адекватная, юморная тетка. и не жирная вовсе. взбитая
вот мне ещё что интересно. все эти вещи типа не есть после 6 и тд. это все для жаворонков я так понимаю. для сов как-то по-другому должно быть? если я встаю в час, и ложусь в час, с 18 до 13 не жрамши сидеть?
ну так то "жирная" в ответ на "тощая" появилось. мне тоже любопытно, рассказала бы блонди, что
quote:
Говорит, самой хреново. Болеет
, сочувствия бы поискала, наверное у спрашивальщикаquote:
В следующий раз подойдите к Блонди на раздаче и докопайтесь "Чо ты, блонди, такая жырная?"
Это вы Блонди жирной назвали??? ню-ню...
нет, не назвала
это значит "тощий" за наезд не щщитаем, а на "жырный" возбуждаемся? )))))))
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
это значит "тощий" за наезд не щщитаем, а на "жырный" возбуждаемся? )))))))
оченно возбуждаемся ))))))) хоть на стену лезь
Дык этта- " тощщий" то поди для нас - камплимент, а " жЫрный" - оскорбление , вот и возбуждаемся
,посчитала свой имт - пару кг надо сбрасывать, точно , а лучше бы - пять, а вот есть еще про равномерность распределия жира по организму коэффициент- равномерно получается
quote:
Originally posted by irkaleb:
вот есть еще про равномерность распределия жира по организму коэффициент- равномерно получается
ну-ка, ну-ка. подробности давай
quote:
ну-ка, ну-ка. подробности давай
Для женщин должен попасть в промежуток от 0.65 до 0.85
ОТ разделить на ОБ
Типы телосложения женщины
Существуют 3 основных типа телосложения:
1. Тонкокостный (астенический) тип телосложения. У женщин с этим типом телосложения конечности длинные, кости тонкие, шея также длинная и тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо. Как правило, представительницы тонкокостного типа имеют небольшой вес; они активны, деятельны и даже при усиленном питании полнеют не сразу, так как тратят энергию быстрее, чем накапливают.
2. Нормальный (нормостенический) тип телосложения. Женщинам такого телосложения посчастливилось. Как правило, у них красивая, пропорционально сложенная фигура. Основные размеры тела отличаются правильным соотношением.
3. Ширококостный (гиперстенический). У представительниц этого типа телосложения поперечные размеры тела больше, чем у нормостеников и астеников. Их отличают широкие, толстые и тяжелые кости; плечи, грудная клетка и бедра у них широкие; ноги короткие. Женщины, имеющие такой тип телосложения, наиболее склонны к полноте. Им приходится особенно строго относиться к своему питанию.
Чтобы определить тип телосложения, достаточно измерить окружность запястья рабочей руки: у астеников она меньше 16 см, у нормостеников - от 16 до 18,5 см, у гиперстеников - больше 18,5 см.
Норма роста
Рост женщины играет важную роль в определении ее идеального веса. Долгое время классическими считались следующие градации роста женщин:
- низкий - 150 см и ниже;
- ниже среднего - 151-156 см;
- средний - 157-167 см;
- высокий - 168-175 см;
- очень высокий - 176 см и выше.
В последнюю четверть XX в. в связи с акселерацией в эту шкалу были внесены изменения: для женщин ширококостных и с нормальным типом телосложения средним (нормальным) можно считать рост от 166 до 170 см, а для тонкокостных - от 168 до 172 см.
Длина ног
Очевидно, что рост во многом зависит от длины ног. После того как профессия манекенщицы стала одной из самых престижных и высокооплачиваемых, длинные ноги вошли в моду. Но на практике, разумеется, приходится довольствоваться тем, что подарила природа. Длину ног следует измерять от вертельной точки (это бугор бедренной кости, находящийся напротив тазобедренного сустава) до пола.
Как правило, длинные ноги характерны для высокорослых женщин нормостенического и особенно астенического типа телосложения. У маленьких женщин обычно ноги недлинные, но если они пропорциональны росту, то фигура не страдает. Если длина ног больше половины роста, телосложение можно считать правильным (пропорции соблюдены). Ноги считаются короткими лишь в том случае, если их длина меньше половины роста. Чаще всего подобная несоразмерность встречается у невысоких женщин гиперстенического типа телосложения. Но и в этом случае можно визуально скрадывать существующую диспропорцию с помощью обуви на каблуках.
Красивой фигуру можно считать и том случае, если длина ног больше половины роста на следующую величину:
- у ширококостных - на 2-4 см и более;
- у отличающихся нормальным типом телосложения - на 4-6 см;
- у тонкокостных - на 6-9 см.
Например, если при росте 168 см и нормальном типе телосложения длина ног у женщины равна 90 см, то пропорции ее фигуры можно считать идеальными: 90 - (168 : 2) = 6.
Гармония горизонтальных линий
Выяснив нормы вертикальных пропорций, можно приступить к определению горизонтальных соотношений. Для начала следует измерить окружности груди, талии и бедер. Традиционные стандарты манекенщиц (90-60-90) хороши для высокорослых красавиц, выступающих на подиуме. Невысокая, полноватая женщина, желающая выглядеть статной и привлекательной, должна стремиться к иным нормам.
Для женщин с нормальным типом телосложения идеальным является соотношение, при котором окружность грудной клетки равна половине роста плюс 2-5 см. Чтобы определить размер бюста, нужно измерить окружность грудной клетки и к получившемуся результату добавить 8-10 см. Для вычисления идеального объема талии из показателя роста следует вычесть 100-105 см. Размер бедер должен превышать окружность талии примерно на 30 см.
Для тонкокостных девушек нормальным можно считать соотношение, при котором окружность грудной клетки равна 84-86 см, а окружность бюста на 4-6 см больше этих значений. Талия у таких девушек обычно тонкая - 60-64 см, а окружность бедер примерно на 30 см больше. У женщин, отличающихся ширококостным типом телосложения, эти показатели значительно выше. Так, окружность грудной клетки должна превышать половину роста на 8-10 см; для определения окружности бюста к окружности грудной клетки следует прибавить еще 8-10 см. При росте 166-168 см идеальной будет талия с окружностью 70-76 см; окружность бедер должна быть на 25-28 см больше.
Соотношение роста и веса. Способы определения веса
Итак, масса тела зависит от типа телосложения, роста и возраста человека. Современной женщине легче всего определить свой нормальный вес, доверившись расчетам науки. Самый простой способ - воспользоваться формулой, предложенной еще в XIX в. известным французским антропологом Полем Брока: вес в килограммах равен росту в сантиметрах минус 100. Сегодня эту формулу можно оставить для людей пожилых. Для 18-50-летних, по новейшим представлениям, необходимо от получившегося результата отнять еще 5-10% веса.
Рассчитать нормальный вес достаточно точно можно с помощью так называемого индекса Кетле: вес в граммах нужно разделить на рост в сантиметрах. Для женщин в возрасте от 16 до 40 лет рост в сантиметрах следует умножить на весоростовой коэффициент, соответствующий возрасту и типу телосложения. В среднем это может выглядеть так: с тонкокостным типом телосложения на каждый сантиметр роста достаточно иметь 325 г веса; женщинам с нормальным типом телосложения - 350 г, а тем, кто отличается ширококостным типом, - 375 г.
Необходимо подчеркнуть, что идеальный вес женщин (особенно тех, чей рост ниже 160 см), должен быть меньше нормального на 10-15%. Низкорослым женщинам по меньшей мере до 20 лет желательно иметь вес на 3-5 кг меньше нормального.
http://jagodicy.ru/diety/pravi...tnosheniya.html
там ещё таблица роста-веса. на мой рост указан нормальный вес,я в нем себе нравлюсь)))
фух, ноги у меня нормальные))) осталось талию накрутить))))
Как уже говорилось выше, масса тела зависит и от возраста. В таблице приведен коэффициент соотношения веса и роста (вес в г делится на рост в см) для женщин возраста от 15 до 40 лет.
Возраст Типы телосложения
(лет) Тонкокостный Нормокостный Ширококостный
______________________________________________________
15-18 315 325 355
19-25 325 345 370
26-39 335 360 380
Чтобы определить свой нормальный вес, надо умножить рост в см на весо-ростовой коэффициент, соответствующий вашему возрасту и типу телосложения.
Излишки веса можно отследить измерив жировую складку на брюшной стенке, выше пупка, в 3 см от средней линии. Ее толщина в норме должна быть от 1 до 2 см.
Бедра, талия и грудь
Знание окружностей тела - груди, талии и бедер также помогает определить правильность телосложения. Такой показатель называется <вайтлз>.
Нормальными показателями вайтлза для молодых женщин (18 - 28 лет) нормостенического типа телосложения можно считать, если окружность грудной клетки ровна половине роста плюс 2-5 см, для бюста - окружность грудной клетки плюс 8-10 см, для талии - рост стоя, минус 100, бедра должны быть больше окружности талии примерно на 25 -30 см. Для тонкокостных женщин можно считать нормой, если окружность их грудной клетки находится в пределах 84-86 см, а бюста - плюс 4-6 см к указанным цифрам.
Талия, обычно, у них тонкая, и находится в пределах 60-64 см, а окружность бедер больше, примерно, на 25 - 30 см. У женщин, имеющих ширококостный тип телосложения, окружность грудной клетки превышает половину роста на 8-10 см, груди - еще на 8-10 см. Окружность талии при росте 166-168 см находится в пределах 70-76 см, а окружность бедер больше на те же 25-30 см.
Примерно к такому же выводу вначале девяностых годов пришел профессор психологии университета штата Техас Девендра Сингх. Только он исчислял пропорцию между бедрами и талией в процентном соотношении Согласно его теории, идеальными считаются пропорции, при которых объем талии, составляет от 60 до70% от объема бедер.
Для этого нужно объем талии разделить на объем бедер, полученный коэффициент должен быть от 0.6 до 0.7. Кстати, идеальными красавицами по этому соотношению являются Венера Милосская - 70% и Обнаженная Рубенса, те же 70%. А вот среди реальных женщин идеальны в соотношении талия - бедра: Мэрилин Монро 0,61 (56/91,5), Брижит Бардо 0,66 (58,5/89), Деми Мур 0,72 (66/91), Клаудиа Шиффер 0,67 (62/92), Синди Кроуфорд 0,69 (58/84), Жизель Бундхен 0.70 (61/86), Кайли Миноуг 0.70 (63/89).
Врачи же считают, что соотношение окружности талии к окружности бедер не должно превышать коэффициента эндокринного равновесия, который равен 0,85. Если ваша талия не превышает 85% от объема бедер, значит ваша фигура в полном порядке и с эстетической, и с медицинской точки зрения.
Время движется вперед, появляются новые критерии оценки красоты женской фигуры. Последний анализ результатов антропометрического обследования женщин, проводившийся в нашей стране в начале 2000 годов показал существенные изменения пропорций тела. У молодых женщин стали более длинные руки, ноги, более высокий уровень линии талии, более широкие плечи при той же величине туловища, улучшилась осанка. Так что можно сделать вывод, что молодое и среднее поколения женщин стало выше и стройнее, чем поколение предыдущее. Ну а если ваши параметры не совпадают с идеальными, не огорчайтесь! Все-таки самое главное в женщине ее индивидуальность ну и, конечно, ухоженный вид.(с)
quote:
ноги у меня нормальные))) осталось талию накрутить))))
а мне кажется у меня попа маловата, хотя по этой статье как раз вписываюсь в идеальные пропорции
но все кто меня видит очень хотят накормить особенно татрские родственники.quote:
Врачи же считают, что соотношение окружности талии к окружности бедер не должно превышать коэффициента эндокринного равновесия, который равен 0,85. Если ваша талия не превышает 85% от объема бедер, значит ваша фигура в полном порядке и с эстетической, и с медицинской точки зрения.
все!!! всех в пень!!! я не толстая... у меня 0,8 ваша фигура в полном порядке и с эстетической, и с медицинской точки зрения.
и разница между талией и бедрами 25 см...
зато у меня запястье 21 см - всем слабо!
quote:
Originally posted by але4ка:
а мне кажется у меня попа маловата, хотя по этой статье как раз вписываюсь в идеальные пропорции
ага, жаль мои такие времена прошли печалька, щас все от меня "накормления" ждут
1. Объем талии должен составлять два объема шеи.
2. Объем шеи, в свою очередь, - два запястья.
(с)
ещё
Поговорим о ногах
<Закон четырех окон>
Самый известный из канонов красоты ног гласит: ноги женщины должны образовывать четыре окошка - между пальцами и лодыжкой, над лодыжкой, под коленом, а также над коленом в нижней части бедра. Причем последний просвет должен
быть самым узким.
Кстати, согласно канонам Поликлита, окружность талии барышни должна быть в два раза больше шеи. Окружность голени равна шее, а окружность бедра - составлять полторы окружности голени. Расстояние от пяток до талии обязано относиться к длине тела как 2:3. С учетом таких пропорций создавались классические античные статуи.(с)
quote:
Originally posted by polykarp:
1. Объем талии должен составлять два объема шеи.
2. Объем шеи, в свою очередь, - два запястья.
(с)
аааа, у талии +5 см - все тооолстая да? ушла рыдать...
quote:
Originally posted by kisana:
у талии +5 см
это совсем немного. наклоны в стороны - и у вас идеальная фигура!
короче надо плясать от запястья
забиваем в экселе табличку, как должно быть, как есть, убираем излишки и опа! мы античные статУи
quote:
Originally posted by kisana:
меня запястье 21 см - всем слабо!
а оно всегда таким было? или пропорционально поправилось?
чо мы паримся?
Отдельно Онищенко обратился к женщинам, отметив, что защитная маска делает их привлекательнее. <В маске видны только глаза, а у женщины самая красивая часть анатомии - это глаза>, - заявил он. (с)
quote:
Originally posted by але4ка:
а оно всегда таким было? или пропорционально поправилось?
всегда у меня дамские часикина на ремешке всегда в последнюю дырочку в самые "тошшшие" годы правда 20 размер браслета налазил
у меня размер обручалки на 1 размер отличался от обручалки мужа
quote:
Originally posted by kisana:
всегда
вы, наверное, какая-нить казачка
или хохлушка))) у меня бабушка-хохлушка была крупной женщиной, хотя не толстой и очень даже фигуристой. а мама и я в нашей Удмуртии не выросли quote:
Originally posted by polykarp:
вы, наверное, какая-нить казачка
дык ага, казачка. правда у меня очень давно предки сосланные, но "кровь блюли!"
quote:
Originally posted by polykarp:
да ладно))) Блонди адекватная, юморная тетка.)
на то и расчет. по башке зафигачит весело, с огоньком!
че вы все считаете да считаете? совесть лучший контролер. и зеркало...
quote:
Originally posted by nelson:
совесть
уснула она
на веки вечные)))))quote:
Originally posted by nelson:
совесть лучший контролер.
ее муж шмотьем моего размера завалил. и стоило мне с дуру правдоподобно заявить: "все! худею!" и все... мужа словно сорвало...
quote:
Originally posted by kisana:
и стоило мне с дуру правдоподобно заявить: "все! худею!"
какая у вас мотивация была?
не помню
хотела чо-нить наврать, но так и не придумала(((Дневник желудка, сидящего на диете.
Понедельник. Утро.
Так-ак: Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще: А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!
День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ: нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ! ЖРААААААТЬ!
Ночь. Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура - я голодный. Есть хочу,
понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой:.
Вторник.
Утро.Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской:
День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы в задницу: из задницы еще так просто никто не возвращался. Блин, что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!
Вечер. Бурлю из последних сил - не обращает на меня внимания, гадина:
Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле: с корочкой золотистой: и со сметанкой: или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить: бурлл:
Среда.
Утро.Перепало чуть-чуть салата - растет же на земле такая дрянь!.. Стал забывать вкус каши - что-то нежное, теплое, обволакивающее:бу-урллл:
День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!
Вечер. От меня ничего не осталось - надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию.
Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром - мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия: Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!.
Четверг. Утро.
Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно - ну да ничего, я ж
пустой, так что потошнит и отпустит: А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел:
День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.
Вечер. Разговаривал с кишечником - они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой,ой, осторожнее! Такие большие сливы - и все мне?! Блин, все, пошел переваривать!
Ночь. Эти дувацкие сливы - все никак не допевевавиваю их, замучился весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу - вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один:
Пятница. Раннее утро.
Сидим в сортире, провожаем сливы.
Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?! Почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С курицей:
Обед. Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя:
Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали: Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!
Поздний вечер. Нууу.. бурлл: что-то во мне понамешшшл-ла: Эт-то у нас ч-что? Грибы:а эта: ик! Мартини: бу-бурллл:о, водочка: уважаю: Как же хорошо, братцы! Заткнись, печень, всссе под контролем!..
Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!... Чтоб ты подавился, Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает:
Суббота. Позднее утро.
О, минералочка, заходи: мы как раз на диете.
а, читала где-то. Ржака
"Пятница. Раннее утро.
Сидим в сортире, провожаем сливы."
посмотрела кино
http://vk.com/videos-31676526?...%2Fclub31676526
BBC - 10 вещей, которые Вы не знали о потере веса
1. висцеральный жир опасен для здоровья. он первым уходит при физ.нагрузках и диетах. сканер типа МРТ
2. если сытно позавтракать, мозг не реагирует на вид низкокалорийной и высококалорийной еды. если не позавтракать, мозг не реагирует на вид низкокалорийной еды, но активно реагирует на высококалорийную. вывод - питайтесь регулярно! принимать пищу необходимо 3 раза в день.
3. взять тарелку поменьше.
4. считать калории. выбирать низкокалорийные любимые продукты
5. вести пищевой дневник несколько дней - посчитать, сколько калорий получаешь ежедневно при обычном питании
по статистике люди не записывают и половину того, что съели за день что-то едим на автомате.
переедание
6. на завтрак белковую пищу - в обед съедите меньше
белок подавляет чувство голода
7. ещё одна возможность контролировать чувство голода - твердую пищу разбивать в блендере с водой. густой суп дольше переваривается.
8. чем больше выбор продуктов, тем больше вы съедите.
9. нежирные молочные продукты способствуют похуданию. кальций связывает жир в неусвояемую массу и выводит из организма.
10. жир сгорает не только во время тренировок, но и 24 часа после них.
11. необязательно топать в спортзал. двигайтесь больше в повседневной жизни и вы избавитесь от лишнего веса
после физ.нагрузки не есть 1,5 часа.
quote:
Originally posted by polykarp:
1. висцеральный жир опасен для здоровья. он первым уходит при физ.нагрузках и диетах. сканер типа МРТ
2. если сытно позавтракать, мозг не реагирует на вид низкокалорийной и высококалорийной еды. если не позавтракать, мозг не реагирует на вид низкокалорийной еды, но активно реагирует на высококалорийную. вывод - питайтесь регулярно! принимать пищу необходимо 3 раза в день.
3. взять тарелку поменьше.
4. считать калории. выбирать низкокалорийные любимые продукты
5. вести пищевой дневник несколько дней - посчитать, сколько калорий получаешь ежедневно при обычном питании
по статистике люди не записывают и половину того, что съели за день что-то едим на автомате.
переедание
6. на завтрак белковую пищу - в обед съедите меньше
белок подавляет чувство голода
7. ещё одна возможность контролировать чувство голода - твердую пищу разбивать в блендере с водой. густой суп дольше переваривается.
8. чем больше выбор продуктов, тем больше вы съедите.
9. нежирные молочные продукты способствуют похуданию. кальций связывает жир в неусвояемую массу и выводит из организма.
10. жир сгорает не только во время тренировок, но и 24 часа после них.
11. необязательно топать в спортзал. двигайтесь больше в повседневной жизни и вы избавитесь от лишнего веса
в целом дельно
quote:
в целом дельно
для гортаннобесок это всё полная фигня! они едят не потому что голодны, а потому что вкусно. Сожрёшь на завтрак таз низкокаллорийной белковой пищи, запьёшь "выводящим жир" стаканом 1%кефира, и вроде никакого чувства голода и в помине, а рука сама за тортом тянется. Тут только сила воли, никакие уловки не работают.
у меня за дня -2 кг)))))))))
quote:
Originally posted by Ашатан:
для гортаннобесок это всё полная фигня! они едят не потому что голодны, а потому что вкусно. Сожрёшь на завтрак таз низкокаллорийной белковой пищи, запьёшь "выводящим жир" стаканом 1%кефира, и вроде никакого чувства голода и в помине, а рука сама за тортом тянется. Тут только сила воли, никакие уловки не работают.
а я не могу Сожрёшь на завтрак таз низкокаллорийной белковой пищи, запьёшь "выводящим жир" стаканом 1%кефира просто не могу в себя засунуть ЧТО-ТО, что не принесет мне наслаждения. хотя бы минимального. организм тут же обратно отправляет((( правда исключение - работа, когда нельзя принести еду с собой, а то что дают не вкусно. приходилось есть, по очереди от не вкусного к нормальному быстро-быстро заталкивая в себя, что бы организм не расчухал)) но ура, эта работа в прошлом)) и сейчас я ем только вкусное)))
quote:Ну и не стоит покупать этот торт) в магаз посылать когото другого, кто не купит вам этих маленьких радостей, у меня муж такой, про завтрак это конечно хорошо, пока дети дома кашу кушаем, а потом, когда работа, встать и сварить себе кашу... я на это не способна, лучше просто чай, хотя можно с вечера приготовить, мысли в слух)))
а рука сама за тортом тянется
quote:
не стоит покупать этот торт) в магаз посылать когото другого, кто не купит вам этих маленьких радостей
Мужу сказала, что я на диете, он стал каждый день конфеты покупать, хотя до этого сладкое раз в месяц покупал, пироги и чакчаки разные от свекрови тащит. Вот как с ним жить после этого? ведь никакого же понимания и поддержки!
quote:низкокаллорийное не обязательно не вкусно, жирные кисломолочные продукты я просто обожаю, но ем их не каждый день, ведь каждая должна создать для себя меню, которое ей понравится, а то живем один раз, надо себя ЛЮБИТЬ. Я один раз сидела на безсолевой диете, сначала пища казалась мне отвратительной, через 3 дня привыкла и это даже вкусно, похудела хорошо, тока потом забеременела))) так же и на гречке недельку сидела, эффект был виден всем, тока потом опять забеременела, теперь боюсь садиться на диету)))просто урежу питание).
засунуть ЧТО-ТО, что не принесет мне наслаждения. хотя бы минимального. организм тут же обратно отправляет(((
quote:
Вот как с ним жить после этого?
долго и счастливо, он не хочет чтоб вы себя мучали, все это надо делать тихо) у меня сейчас лишних 10 кг после родов, муж заявил, что худеть не надо, но я ж себя в зеркале не узнаю, а это все самолюбие мужа, боится что еще кому понравлюсь, не дай бог)))
quote:
Я один раз сидела на безсолевой диете
Я вообще соль никуда не кладу, кому надо те в тарелке у себя посолят. И как раз с беременности всё и началось, очень боялась что почки мои хиленькие не справятся.
quote:
Originally posted by Та-ту:
у меня за дня -2 кг)))))))))
Это как??????????????? Секрет в студию
quote:
Originally posted by Ашатан:
Я вообще соль никуда не кладу, кому надо те в тарелке у себя посолят
у нас не прокатывает
супруг сказал что он мужественно выносит паровые котлетки, морковку с луком в борще обжаренную без масла, кашки по утрам вместо бутербродов, и прочую диетическую ерунду (было сказано более нецензурно), но все это да еще без соли он уже не вытерпит. бедняжка
quote:
Originally posted by Олала:
паровые котлетки, морковку с луком в борще обжаренную без масла, кашки по утрам вместо бутербродов
Блин, ну неужели это невкусно? Вкуснятина же ещё та Я вот очень люблю такую пищу, честно. Поэтому тоже соглашусь, что
quote:
Originally posted by archi2107:
низкокаллорийное не обязательно не вкусно
quote:
Блин, ну неужели это невкусно? Вкуснятина же ещё та Я во
+1)) я вообще не представляю, как можно есть жареные котлеты, или пирожки, или ещё что-нить жареное.. фуу
quote:
Originally posted by archi2107:
низкокаллорийное не обязательно не вкусно, жирные кисломолочные продукты я просто обожаю,
терпеть не можу. для меня вкусненькое это омлет с помидорами, это супик, кашка с подливкой и салатиком, пицца с мнооогооо сссыырррааа, пирожок с капусткой , а еще лучше с мяском, домашняя горячая печенька с холодным молочком, холодная шарлотка с крепким горячим чаем, компотик из сухофруктов в жару лучше всяких газировок.
и да, если я не буду солить еду... ну незнаю, почему другие должны страдать? тем более досаливать в тарелку совершенно не вкусно, гораздо лучше приготовить сразу с солью, но ВКУСНО
что бы ПРЕДСТАВЛЯТЬ КАК ЭТО ЕСТЬ нужно сначала НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ. знаю я ТАКИХ СПЕЦОВ. ФФФУУУ ДА ФФУУ, а как приготовишь, хомячат, да еще и пищщат от удовольствия...
quote:
Originally posted by loa10:
Блин, ну неужели это невкусно? Вкуснятина же ещё та
объясните это мужчинам
quote:
Originally posted by kisana:
терпеть не можу. для меня вкусненькое это омлет с помидорами, это супик, кашка с подливкой и салатиком, пицца с мнооогооо сссыырррааа, пирожок с капусткой , а еще лучше с мяском, домашняя горячая печенька с холодным молочком, холодная шарлотка с крепким горячим чаем, компотик из сухофруктов в жару лучше всяких газировок.
и да, если я не буду солить еду... ну незнаю, почему другие должны страдать? тем более досаливать в тарелку совершенно не вкусно, гораздо лучше приготовить сразу с солью, но ВКУСНО
Блин, Оксана Пошла хурму схомячу
quote:
Это как??????????????? Секрет в студию
Да нет секрета с сама в шоке сегодгня утром была. Я обычноем все время ем, сижу на работе одной рукой печатоаю, другой трескаю пирожки , бутерброды, и на ночь наедалась, а в выходные выпечка и все такой жирное, сытное... вот. Пн-вт ела тока завтрак типа каши 2 ст. ложки, в обед тоже что нить легкое и на ужин яйцо, а между едой перекусоны молоком устраивала и наночь 2 ст., кефира.Вечно голодная и злая. Зато -2 кг, попробую так дотянуть до пт.
Не, голодать не выход... Я не смогу. Точно.
мне голодать ерунда. проверено. легче чем на диете сидеть. для меня вот это
quote:
.Вечно голодная и злая.
неприемлемо. я хочу быть довольной и доброй, ведь мои любимые-близкие не при чем.
-2 кг - это не жир. жир за 2 дня не уйдет. это вода + так сказать иные отходы жизнедеятельности. тыщу раз тут писали что сильное и резкое снижение калорийности останавливает обмен веществ с последующим накоплением жира после восстановления калорийности (чему есть нормальное теоретическое обоснование), но видно - все не впрок
)) если вы на диете "держитесь" - это неправильная диета. правильная диета никакого дискомфорта не доставляет (в. т.ч. нет чувства голода)quote:
правильная диета никакого дискомфорта не доставляет
Мне комфортно если я есть буду каждый час, но на работу носить кучу баночек с низкокалорийной пищей не вариант. Приходитьс есть пирожки и бутеры, а это уже не то.(
quote:
Originally posted by Та-ту:
но на работу носить кучу баночек с низкокалорийной пищей не вариант
да тут дело не в том, что бы носить. это не проблема. но коллеги, начальство, клиенты (у кого кто) не будут восторге от того, что сотрудник достает каждый час пахнущие баночки и жует на рабочем месте.
для меня лично это тот вариант, когда мне не пофик.
Кстати,если вернуться к вопросу темы, то я слышала, что кушая ананасы можно похудеть. И ещё сельдерей
quote:
Originally posted by loa10:
Кстати,если вернуться к вопросу темы, то я слышала, что кушая ананасы можно похудеть. И ещё сельдерей
Конечно можно. Блокадники на хлебе худели.
Правда слоны питаются в основном растительной экологически чистой пищей.
quote:
Originally posted by Wildmama:
Конечно можно.
окончание фразы стёрли бы, а. не позорились
Как меня позорит окончание фразы?
вопрос снят.
А, что-то типа оскорбления чувств верующих.
quote:
Originally posted by Та-ту:
Приходитьс есть пирожки и бутеры, а это уже не то.(
ну так притащите из дома кусок отварного мяса, порезанный ломтиками. и возьмите с собой перец болгарский или огурец или помидорку, а то и все вместе. и вместо бутера каждый час - ломоть мяса+овосч. трудностей то нет.
quote:
Originally posted by Wildmama:
Правда слоны питаются в основном растительной экологически чистой пищей.
Иииииииииииииии? Слоны страдают ожирением? У нас-то речь не о том, как больших женщин сделать маленькими, а о том, как избавиться от лишнего (по мнению общества, собственного чувства прекрасного и иногда медицины) веса.
походу дела, не о том совсем в этой теме речь)))
Лоа 10.
Нет, не страдают . Но мы всё-таки разные: слонихи, лосихи, хомячки. Я вот хомячок, даже когда худая - все равно хомячок.А рацион должен быть разнообразным и состоять преимущественно из полезных продуктов. Если хочетс есть уже через час, значит человек или ест что-то неправильное (и у него сахар в крови скпчет) или заполняет пустоту внутри себя или заедает тревожность. Или диабет какой может. С этим обязательно нужно и можно разобраться.
проверка
*все от котлет подняли испуганные глаза*
-Чо?
А мне хоть, что есть, я все равно через час етсь захочу, проверяла, да и больше 250гр в себя поместить не могу. Да и с сахором проблем нет....Паразитов нет.
quote:
Originally posted by Та-ту:
Да и с сахором проблем нет....Паразитов нет.
Очень хорошо!
А 2-х часовой спектакль или фильм можете высидеть?
Не помню когда сидела смотрела фильм и ничего не ела. хм....
quote:
Не помню когда сидела смотрела фильм и ничего не ела. хм....
вязать научитесь.Будете смотреть фильм и половики вязать,ну или там кофты-платья себе!Заодно и стимул похудеть будет.Чем худее челове-тем меньше усилий затрачивается на вязку одежды.Правда вот в кинотеатре темновато,но зато сколько внимания привлекете к своей особе.
точно))) я поняла почему не люблю в кино ходить))) там же вязать нельзя))
а дома когда фильм смотришь, жрать некогда))) спицы в руках и интернет пиликает
quote:как Вы заставили форум пиликать!Поделитесь!!!!
спицы в руках и интернет пиликает
я блондинка, чО да как не знаю)) муж подшаманил
)ну что, делюсь проверкой одного из ночных утверждений. так получилось, что на завтрак (или обед, он был около 13 часов) у меня был рис с чечевицей и грибы жареные, то бишь в основном белковая пища. порция обычная, не могу сказать, что большая. о еде я вспомнила только в продуктовом, около 7 вечера. круть, по-моему
quote:
ну что, делюсь проверкой одного из ночных утверждений. так получилось, что на завтрак (или обед, он был около 13 часов) у меня был рис с чечевицей и грибы жареные, то бишь в основном белковая пища. порция обычная, не могу сказать, что большая. о еде я вспомнила только в продуктовом, около 7 вечера. круть, по-моему
и чего?на скока уже похудели?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
и чего?на скока уже похудели?
так я не взвешиваюсь
по объемам немного похудела, в пузяке.Хм.. А я согласна с мнением, что надо меньше есть. Потому как когда жизнь была спокойная и размеренная я не худела вообще никак, пробавлялась только, пусть незначительно, но тем не менее. Чуть меньше года назад набрала 20 кг. Сейчас же у меня вес еще меньше чем был до набора веса, жизнь не спокойная и не размеренная, реально некогда воды глоток сделать. Работа по 11 часов в день и детка 10ти месячная - вот мой рецепт моментального сброса веса и непоправляемости. Знаю что если не сойду сума от такой нагрузки, то и далее впредь буду придерживаться правила: надо меньше жрать))
дали распечатку одной диеты. Так похудела одна из директоров магазина одной местной сети. Дала распечатку другой директорше. Щас наблюдать буду за ней. Но там жестко все указано что есть и сколько в течение 1 мес. Так за 1,5 недели моя знакомая директорша похудела на 5 кг. (может даже и 7 кг). Комментирует: "я своим домашним готовлю в выхи на неделю вперед, чтобы в будни уже не толкаться и не соблазняться на кухне".
Прогуглила набор слов из описания. Вышло вот это http://vk.com/topic-28627911_24869628
quote:
Originally posted by Надейка:
Комментирует: "я своим домашним готовлю в выхи на неделю вперед, чтобы в будни уже не толкаться и не соблазняться на кухне".
блин, ваще не вариант
quote:
Originally posted by polykarp:
блин, ваще не вариант
представила
quote:
Originally posted by Pe_Na:
представила
у меня даже баков таких, как в столовках нет
только 10-литровые кастрюльки - суп на 2 дня quote:
Originally posted by Надейка:
Прогуглила набор слов из описания. Вышло вот это http://vk.com/topic-28627911_24869628
умиляют Коментарии типа "а можно сбросить 5 кг на этой диете?"))) каждая вторая разрешение спрашивает.
или "рост 175 вес 57 хочу похудеть до 47" куда их мамы смотрят?
а вообще в диете ни чего сложного и ни чего особо вредного. ну во всяком случае не вреднее других диет. правда такое огромное количество яиц настораживает. но некоторые еще и не так свой организм загоняют.
третья неделя жесть
мне понравилась эта диета, мне подходит. основной прием пищи вечером, как я люблю))))) комментарии тупые, некоторым хотелось по башке настучать))
quote:
мне понравилась эта диета, мне подходит
а-а-а ))) Ну вы попробуйте, посидите))) особенно когда там один день - овощной, а один - фруктовый. и это зимой
ню-ню ))) Почитайте внимательно - там по 6 вареных яиц в день. Диета называется: либо "прямо сейчас начну кудахтать", либо "убей свою печень".Как специалист (самой смешно), говорю - на этой диете я сидела 2 раза. да-да, именно на этой (а вообще-то она очень похожа на японскую). 20 кг на ней, наверное, могут сбросить те, у кого перебор веса 30-40 кг. Похудеть действительно можно - подтверждаю. Я на полтора размера похудела. Только потом эти кг все равно возвращаются
Сейчас на этой диете ни за что сидеть не буду. Неполезная она. Ни кисломолочки, ни отрубей, ни злаков. Проблемы с ЖКТ будут обязательно )))) Уж лучше на Дюкане, только она мясоедам подходит
И еще - про 20 кг - вранье ))) Я похудела на 5 кг за месяц
quote:
Originally posted by anhen:
там по 6 вареных яиц в день
там же можно не есть, если не лезет. просто ничем не заменять. молочку я не очень люблю, мясо правда тоже, буду маленькие кусочки варить. разрешенные газировки насмешили
quote:
Originally posted by anhen:
Похудеть действительно можно - подтверждаю. Я на полтора размера
ну вот, мне больше и не надо))))))) точнее мне всего на 1 размер надо похудеть
quote:
Originally posted by anhen:
И еще - про 20 кг - вранье ))) Я похудела на 5 кг за месяц
с какого веса?
quote:
Originally posted by polykarp:
там же можно не есть, если не лезет
пишут что яйца есть обязательно. но я тоже не буду столько запихивать.
quote:
Originally posted by Олала:
пишут что яйца есть обязательно.
вот кто это писал?
"Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. "
и тут же
" Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством"
но я столько яиц точно не съем, все обратно попрет фонтанчиком)))))ога
в отзывах с др сайтах читала что не все едят СТОЛЬКО яиц. и такие же результаты.
quote:
с какого веса?
с 59 до 54.
quote:Это непросто. Некоторые дни будут реально голодными.
там же можно не есть, если не лезет. просто ничем не заменять.
quote:
Originally posted by anhen:
с 59 до 54.
а дальше куда худеть-то?
quote:
Originally posted by anhen:
с 59 до 54.
quote:
Originally posted by polykarp:
а дальше куда худеть-то?
тоже удивляют комментарии))) вес 50 кг рост за 170 и ревут что больше 3кг не уходит))) ну смешные!
quote:
Originally posted by Олала:
ревут что больше 3кг не уходит))) ну смешные!
кости отказываются худеть, ваще беспредел!!!
quote:
а дальше куда худеть-то?
Так с тех пор я снова вернулась к исходным данным ))) А по мнению Козерожки, у меня вообще ожирение Главной степени - почти 20 кг лишнего веса)))))
quote:Это физически невозможно сожрать столько яиц ))) Просто у автора диеты - яичная ферма
в отзывах с др сайтах читала что не все едят СТОЛЬКО яиц. и такие же результаты.
иначе никак не объяснить )))quote:
Originally posted by anhen:
Так с тех пор я снова вернулась к исходным данным )))
я имела в виду, что 54 - нормальный же вес, если вы не астеник.
quote:
Originally posted by anhen:
А по мнению Козерожки, у меня вообще ожирение Главной степени - почти 20 кг лишнего веса)))))
нуу, только святые могут жить на гречке и пране. вам есть куда стремиться))))
6 яиц на целый день? да легко
quote:
6 яиц на целый день? да легко
И долго вы так протянете? На какой день вас начнет тошнить от яиц?
quote:
Originally posted by anhen:
На какой день вас начнет тошнить от яиц?
на какой день печень начнет кричат SOS!!!?
quote:
Originally posted by anhen:
яичная ферма иначе никак не объяснить )))
если учесть сколько антибиотиков в магазинных яйцах, то печень загнется раньше... ну или завести 20 кур, чтоб 6 яиц в день получать регулярно
ох. ну что вы так пугаете. я ведь уже с сегодняшнего утра сижу на этой диете. конечно столько яиц не осилю.
ну все равно. не надо меня пугать!)))
quote:
Originally posted by Олала:
я ведь уже с сегодняшнего утра сижу на этой диете
молодец какая а разве можно начинать эту диету не с понедельника? там же написано ,что первый день ПОНЕДЕЛЬНИК! ( )можно. пусть у меня будет четверг понедельником
.чета козерожкина гречка и то как-то презентабельнее смотрится на фоне этого яичного великолепия.
quote:
чета козерожкина гречка и то как-то презентабельнее смотрится на фоне этого яичного великолепия.
))))))))))))))))))))))))
quote:
на какой день печень начнет кричат SOS!!!?
сначала начнется кричать вы
Честно Моя печень загнулась где-то через 3 месяца после диеты Стационарчиком на 2 недельки quote:
Originally posted by anhen:
сначала начнется кричать вы Честно Моя печень загнулась где-то через 3 месяца после диеты Стационарчиком на 2 недельки
с каким диагнозом? синдром хронической усталости печени? вы ВСЁ ели как положено или отлынивали?
quote:яйцами,наверно,увлеклась)))))
вы ВСЁ ели как положено или отлынивали?
если чесьно,я ни в одну из диет не верю.А на полном голодании в течении 14 дней,с постоянным промыванием желудка у меня ушло всего ок 6 кг.Правда за неделю на БОЛЬНИЧНЫХ харчах набралось столько же.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
яйцами,наверно,увлеклась)))))
сразу Мкртчан вспоминается)))
quote:
Originally posted by anhen:
через 3 месяца после диеты
О_О ну так-то она максимум на 4 недели рассчитана
quote:
Originally posted by дикая кошка:
А на полном голодании в течении 14 дней,с постоянным промыванием желудка у меня ушло всего ок 6 кг.
да уж... яичная диета отдыхает
quote:тююю,не подумайте чего, я это не специально.Я болела таким образом:жрать не могла и блевала от выпитой воды.Кстати на третий день такой" диеты" желудок свело так,что я лёд прикладывала,чтоб легче стало.
да уж... яичная диета отдыхает
quote:
Originally posted by дикая кошка:
я это не специально.
ааа то у меня пазл в голове не складывается
quote:
с каким диагнозом? синдром хронической усталости печени? вы ВСЁ ели как положено или отлынивали?
Ела, как положено. Очень плохо было на 3-4ый день. Тяжело проходят первые выходные. Просто очень тяжело. Иногда все-таки чтобы утолить голод, жевала огурцы. Или делала салат: зелень+огурец. И как лдура целый месяц таскалась на работу с контейнерами.
Результат заметен уже через неделю. Через 2 недели существенно спала грудь. был эдак 3-4 размер, а оказался 2-ой. Причем, килограммы уходят плохо. ну не так, как пишут. а вот объемы реально тают на глазах.
Кстати, у меня не столько печень загнулась. Я с панкреатитом загремела. но мне кажется, все взаимосвязано. Хорошо, что доктора здесь нет ))) Уж он бы сказанул...
а вот на больничных харчах я худею лучше всего )))) Красота
Всегда сытая, а все равно худеешь Вечно бы там жила quote:я к тому,что полное голодание не сулит быстрой и безвозвратной потери веса.В жизни мне приходилось довольно часто "принудительно голодать", за 4-14 дней голодовки уходило максимум 6-7 кило и возвращается довольно быстро.Зато за год правильного питания ушло 13 кило и не возвращалось 4 года, пока не забеременела и не начала жрать все,что не приколочено. А щас, "память клетки" или как там по-научно-козерожкиному называется.Кароч,привыкла я жрать, клетки запомнили,потому и не можу на диету себя посадить
ааа то у меня пазл в голове не складывается
quote:
Originally posted by anhen:
килограммы уходят плохо. ну не так, как пишут. а вот объемы реально тают на глазах.
я как-то по поводу килограммов сильно не парюсь, мне объемы важнее.
quote:
Originally posted by anhen:
Хорошо, что доктора здесь нет )))
очень жаль, что нет. он бы сказанул, взаимосвязан панкреатит с яйцами или нет
quote:
Originally posted by polykarp:
мне объемы важнее
это логично
мы приходим в магазин вещь покупать говорим не сколько мы весим, а размер)quote:
А щас, "память клетки" или как там по-научно-козерожкиному называется.Кароч,привыкла я жрать, клетки запомнили,потому и не можу на диету себя посадить
память клетки это другое)))
я о том, что лишний вес уходит намного легче и быстрее, если таскать его на себе недолго)
quote:дык давайте позовем:доктора!доктораааа
очень жаль, что нет.
quote:
взаимосвязан панкреатит с яйцами или нет
панкреатит это болезнь алкоголиков
quote:скока Вы таскали по времени?Я на себе уже год 15кило таскаю.Не могу излечиться от повышенного аппетита.
я о том, что лишний вес уходит намного легче и быстрее, если таскать его на себе недолго)
quote:
Originally posted by дикая кошка:
скока Вы таскали по времени?Я на себе уже год 15кило таскаю.Не могу излечиться от повышенного аппетита.
ну может месяцев 5)) оклемалась после родов, гемоглобин восстановила после большой кровопотери и сразу на гречку )))
quote:
панкреатит это болезнь алкоголиков
Да??? Я думала только цирроз )))) То есть цирроза можно уже не бояться, раз панкреатит прихватил ?
quote:охренеть, значит половина моих родственников-трезвенников, оказывается алкоголики.
панкреатит это болезнь алкоголиков
quote:
Originally posted by дикая кошка:
охренеть, значит половина моих родственников-трезвенников, оказывается алкоголики.
ну есть ещё наследственно-обусловленный))
а приобретенный чаще всего у злоупотребляющих спиртным или как сопутствующий холециститу или ЖКБ
козерожка, вы давно мед.академию закончили?
цирроз и на лекарствах заполучить можно так-то.
мне кажется, что суть любой диеты - показать организму, что он реально много жрет. и вполне так-то может половиной порции обойтись без всякой истерики. надо тока это понять для себя и не набивать пузяку.
я вот тоже голодом отсидела две недели, ничего не ела, водищько тока пила. но это мне просто было интересно, начнет дохнуть организм или нет. килограммы уходили неохотно, состояние было нормальное, тока я заметила, что жрут ВЕЗДЕ - на работе, на улице, в телевизоре вообще едят ВСЕГДА)))
я читала дневники людей, которые на сухой голодовке. вот это жееесть. через несколько дней начинается изменение сознания
quote:
или как сопутствующий холециститу
Это прекрасное слово у меня тоже появилось - хором с панкреатитом пришли )))
quote:смысл любой диеты - самоистязание ))) А мазохистов среди женщин - каждая первая
мне кажется, что суть любой диеты - показать организму, что он реально много жрет. и вполне так-то может половиной порции обойтись без всякой истерики. надо тока это понять для себя и не набивать пузяку
нет, не начинается, это они людям голову дурят. или себе.
quote:
Originally posted by anhen:
смысл любой диеты - самоистязание ))) А мазохистов среди женщин - каждая первая
еще поди-ка верите в это? )))
quote:
еще поди-ка верите в это?
а вы докажите обратное )))
quote:вы и на сухой голодовке сидели?
Originally posted by ВаряЛорд1:
нет, не начинается, это они людям голову дурят. или себе.
нет, я водохлёбина. но знаю людей. нормально они перенесли, ничо нигде не поменялось. неэкзальтированные личности, так что все в порядке ))
quote:
Originally posted by anhen:
А мазохистов среди женщин - каждая первая
срочно поднимите руку те, кто ни разу на на какой диете не сидел! а-то я начинаю тут себя неженщиной чувствовать...
quote:
а-то я начинаю тут себя неженщиной чувствовать...
Тааак... Вы что ли до сих пор женщиной не стали???? ну ни разу, нигде и никак????
PS Я исключительно про диеты. Больше ни про что
и при беременности "особых" диет не было - в смысле, хотелки всякие-разные-разнообразные? ))
и в походе диет не было? ну там, каша-тушенка? тоже ведь дието)))
quote:
Originally posted by nelson:
срочно поднимите руку те, кто ни разу на на какой диете не сидел!
ога
они то как раз все в этой теме и тусуютсяquote:
Originally posted by Надейка:
Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
и при беременности "особых" диет не было - в смысле, хотелки всякие-разные-разнообразные? ))
и в походе диет не было? ну там, каша-тушенка? тоже ведь дието)))
ну я из ваших разговоров поняла, что списочек же должен быть что когда и в какой последовательности можно жрать. такого нет, не было. когда детей от аллергии спасала, тогда сладкого и ягод не ела, было дело. но там и мучения никакого не было, впроде понятно же - вот они дети, вот поешь это, и вот они сразу пятнистые дети. поэтому как-то само все проходило, естественно. В беременность мне ничего специального не хотелось, лопала вафли по кило в день, как обычно.
а в походах-то какая диета?! Что нашел то уж и жрешь Мы как-то лук нашли в приполярье - то-то счастья быыыылооо!!! Тут же гороховый суп с копченостями зафигачили, мням
"диета" - любая специальная программа приема пищи.
в походах - походная диета )))
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
в походах - походная диета )))
дома видимо холодильная тогда Что есть в холодильнике, то и едим!
хотя нет, есть же раздельное питание. я в общих чертах стараюсь ему следовать, ну то есть мясо с картошкой есть точно не буду. значит, нормальная я баба!
quote:
вафли по кило в день, как обычно.
про вафли)я вот их отродясь не ела)) ну запомнился с детства тошнотворный вкус "Артека"
а тут как-то в детях читаю похудайку очередную, а там нельсон про вафли рассказывает так вкусно) ну дай, думаю, куплю современные, попробую 1 раз за последние 30 лет)
купила "Коровку") и вуаля, теперь я люблю вафли, в Магните мимо этой Коровки пройти уже не могу
как в анекдоте, Коровка это не название, а предупреждение))так что вредно в таких темах сидеть
у меня тоже было вафлевое безумие, но прошло. теперь обратно их не ем ))
quote:
теперь обратно их не ем ))
рассказывайте как удалось)
в общем у меня обед на новой диете.
4 яблока.
кстати погуглила в день можно без особого вреда съедать 3-4 в день. но мне кажется что это много в недиетные дни.
на первой недели этой диеты 11 яиц.
обожралась, как еще-то?
quote:
Originally posted by Утро туманное:
а тут как-то в детях читаю похудайку очередную, а там нельсон про вафли рассказывает так вкусно)
ужас какой... Я уже такая старая, что на форуме одно и то же по сто раз пишу и даже этого не помню!!!
а ведь я вафли как раз с артека и полюбила
quote:
обожралась, как еще-то?
а я если сладким обожрусь, съем кусок мяса и мне опять хорошо
через полчаса можно снова вафли начинать quote:а Вам-то диеты нафига?Я, простите,в Ваш профиль залезла.Старанно было бы,если бы Вы еще и на диетах сидели.Прекрасно выглядите,если конечно Вы свои фото в профиле выставили
nelson
девочки))))) я им про яблоки а они тут про вафли
quote:
я им про яблоки а они тут про вафли
вафли жеж вкуснее
а вы про красные яблоки в курсе? что их нельзя при похуданиях?
вот, тоже про яблоки сказала
quote:я в курсе,что их при аллергии нельзя.А при похудании почему?Неужели количество калорий зависит от цвета?
а вы про красные яблоки в курсе?
уже 5 человек до 40кг нашлось!Дюймовочки ау!
quote:
а Вам-то диеты нафига?Я, простите,в Ваш профиль залезла.Старанно было бы,если бы Вы еще и на диетах сидели.
у нее по козерожкиной системе тоже ожирение, наверное )))))
в красных яблоках сахару много, говорят. не рекомендуют их при похудательных диетах.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Я, простите,в Ваш профиль залезла.
А почему Вы прощения просите? Вы думаете, что в профиле люди самое интимное хранят?
quote:
Originally posted by anhen:
у нее по козерожкиной системе тоже ожирение, наверное )))))
даже без козерожкиной. впервые за много лет нг каникулы мы провели дома - и это было стратегической ошибкой! я разве только в беременность столько нажирала! так что сижу вот, почитываю... Вместо того чтоб в зал топать
quote:
срочно поднимите руку те, кто ни разу на на какой диете не сидел! а-то я начинаю тут себя неженщиной чувствовать...
я никогда не сидела ни на какой специальной диете, тока когда худела - убирала сладкое и ограничивала хлеб- мучное, но не совсем убирала
quote:
Originally posted by irkaleb:
я никогда не сидела ни на какой специальной диете, тока когда худела - убирала сладкое и ограничивала хлеб- мучное, но не совсем убирала
вот это, мне кажется, гораздо лучше, чем на диетах сидеть. и главное эффективнее
quote:
вот это, мне кажется, гораздо лучше, чем на диетах сидеть. и главное эффективнее
все равно зимой жрать хочется больше
, особенно сладкого, ааа- когда ооочень хочется есть выручают орехиquote:
Originally posted by irkaleb:
все равно зимой жрать хочется больше
а у меня наоборот - летом всегда толстею. Потому что зимой жизнь размереннее, получается есть по режиму, не есть после 6, делать зарядку каждый вечер. А летом - то купаться, то бухать, то на дачу, то в поход, то адский шведский стол, режим к чертям, лопаем когда попало и что попало, преимущественно на ночь. и даже несмотря на повышенную физактивность - толстеется на ура.
quote:
я никогда не сидела ни на какой специальной диете, тока когда худела - убирала сладкое и ограничивала хлеб- мучное, но не совсем убирала
я это диетами и называю
если это не считается диетой, то значит я тоже никогда на диетах не сидела, вот! quote:
А летом - то купаться, то бухать, то на дачу, то в поход, то адский . и даже несмотря на повышенную физактивность - толстеется на ура.
ничо не знаю - я худела в разгар сезона, да еще муж прикупил суперский барбекю чемоданчик, я после 18-00 без хлеба мясо ела
quote:
Originally posted by irkaleb:
все равно зимой жрать хочется больше
муж у меня только сейчас, при больших физических нагрузках на свежем воздухе, просек фишку - почему зимой варятся жирные сытные супы и зачем они нужны. А до этого всё водичку хлебал. Что не помешало весить ему больше ста килограмм.
Меня вот звал бетон мешать
И правильно звал, не в спортзал же идтипурген не пробовали милые толстушки
quote:
Меня вот звал бетон мешать
фундамент закладываете
? а чего - самое времякрышу покрыли уже )
летом звал-то. Незнай чо не пошла
quote:
крышу покрыли уже )
Бетоном????
quote:
крышу покрыли уже )
летом звал-то. Незнай чо не пошла
ох, не похудеть - отделочнве работы там всякие и чтоб справиться- заедать надо , потом новоселье справлять
, ну итдquote:
Originally posted by Олала:
ога
в отзывах с др сайтах читала что не все едят СТОЛЬКО яиц. и такие же результаты.
вообще можно есть только белок. Желток наверно не очень полезен. А вот белок вообще не вреден.
А яблоки импортные надо очищать от кожурки. Мне лениво - так жру
Ой, дома седня ребенку бабуля макароны сварила. Не смогла удержаться, пару вилок съела. Чорт, они прям как наркотик манят к себе Ну а потом уже гречку с курицей, салат из капусты, перца и яйца, еще груши и яблоко. Пойду еще макарон тяпну
quote:
Originally posted by Надейка:
вообще можно есть только белок. Желток наверно не очень полезен. А вот белок вообще не вреден.
я так поняла, это вариант яичной диеты
нарыла про действие диеты
Вариантов яички много, этот рассчитан на неделю.
Яичная диета - диета, основанная на потреблении куриных яиц. В последнее время всё чаще приходится слышать об эффективных результатах яичной диеты. За 7 дней на ней можно похудеть от 5 до 10 кг! Но благодаря чему достигается такой большой отвес? Что особенного в области быстрого снижения веса таят в себе с детства знакомые нам яйца?
Яичная диета - одна из самых быстродействующих диет. И всё её быстродействие заключается в простом курином яйце, если быть точнее - в желтке, а если быть еще точнее - в витамине H, или биотине (второе название). Чтобы понять, как действует на похудение биотин, слегка углубимся в биохимию.
Биотин - это основной <ускоритель> яичной Диеты, благодаря которому мы можем сбросить до 10 кг за недельный срок. Второе название этого элемента - витамин Н. Он контролирует обмен жиров и отвечает за непосредственный процесс его сжигания. Находясь в организме в пределах нормы, но в достаточно высоких концентрациях, биотин самопроизвольно запускает процесс расходования подкожного жира. Основное преимущество его в том, что он не просто склоняет организм к сжиганию жира. Биотин подает сигнал о начале расхода подкожной жировой клетчатки (разложении жирных кислот) и, по существу, является <главнокомандующим> в жировом обмене.
Помимо жирового, биотин ускоряет и углеводный обмен, в результате чего углеводы не успевают превратиться в жиры и отложиться на нашем теле. Также биотин взаимодействует и с белками, и это взаимодействие оказывается очень полезным в похудении.
Витамин Н (т.е. биотин) способствует 100% усвоению белков любого происхождения, что делает похудение еще более эффективным и успешным.
Большинство диет оказываются непереносимыми для нас вследствие острого чувства голода, но: яичная диета к ним не относится. Вареное куриное яйцо почти сразу, попадая в желудок, приносит чувство стойкого и, что важно, долговременного насыщения. Яйцо, в среднем, проводит в желудке человека по 3-4 часа. При крайней биологической ценности, оно крайне длительно переваривается. И худеющим это <на руку>, ведь, в таком случае, организм тратит много энергии на сам процесс переваривания. Кстати, в связи с этим фактом яйцу присваивают отрицательную энергетическую калорийность.
Интересен и тот факт, что ощущение сытости продлевается в 1,5 раза, если вместе с яйцом употреблять любые цитрусовые фрукты (апельсины, грейпфруты, лимоны и т.д.). Это обстоятельство нашло свое отражение в меню Яичной диеты. Кроме того, сочетание каротина (вещества, окрашивающего яичный желток в оранжевый цвет) и грейпфрута очень эффективно сказывается на снижении веса.
В сочетании с цитрусовыми, а точнее, с лимонной кислотой, энергетический обмен (в цикле Кребса) ускоряется, что приводит к еще более быстрому снижению веса на диете. Считается, что введение в диету хотя бы одного апельсина в день позволяет похудеть еще на 0,5 кг сверху того результата, которого бы Вы достигли, не используя этот фрукт. За это, опять же, можно поблагодарить лимонную кислоту. Поэтому, в Яичной диете цитрусы и яйца - частое сочетание.
Кроме яиц в состав меню Яичной диеты входит большое разнообразие здоровых продуктов: овощи, фрукты, рыба, мясо, птица. Рацион диеты максимально сбалансирован.
Яичная диета - диета молодости и красоты.
Поговорим о стороне яичной диеты, улучшающей состояние нашего здоровья, а также нашу внешность.
Особая ценность куриного яйца - это лютеин, уникальный мощнейший антиоксидант. Его польза весьма разносторонняя: лютеин улучшает состояние кожи, повышает стойкость к физическим нагрузкам (это будет особенно полезным, если Вы решите сочетать яичную диету с упражнениями), противодействует заболеваниям глаз, укрепляет стенки сосудов, повышает настроение:
Яичная диета легко восстанавливает здоровье кожи, волос, делает мышцы более упругими. Всё это происходит благодаря исключительному в природе коэнзиму R, входящему в состав яичного желтка. Наверняка, Вы слышали о полезных свойствах коэнзимов в отношении красоты и молодости? Сейчас в СМИ активно рекламируются косметические средства (крема, шампуни, декоративная косметика) с добавлением этих веществ. К сожалению, их нормальное усвоение возможно только на внутри-химическом уровне, т.е. при их попадании в организм с пищей. Яичный желток содержит высокий процент коэнзима R (витамина В8) и способен в буквальном смысле <реставрировать> нашу внешность.
Вот такая, полезная для нашей женской красоты, яичная диета!(с)
но блин, мне кажется, эта ж..а столько яиц есть! может просто этот витамин Н вкушать?
вот яичная недельная диета (может кому пригодится и на короткую дистанцию легче решиться)
Меню Яичной диеты (яично цитрусовой):
Понедельник на Яичной диете.
Завтрак: 1 грейпфрут, 2 вареных яйца, 1 стакан зеленого чая.
Обед: 1 апельсин, 1 вареное яйцо, 150 гр. вареного куриного филе с солью.
Ужин: 200 гр. вареного куриного филе без кожицы с солью. 1 стакан кефира.
Вторник на Яичной диете.
Завтрак: 2 вареных яйца, 1 стакан любого цитрусового сока.
Обед: 2 апельсина, 150 гр. вареного или тушеного куриного филе с солью без кожицы., 1 стакан чистой воды.
Ужин: 2 вареных яйца, 1 грейпфрут, 1 стакан молока.
Среда на Яичной диете.
Завтрак: 1 стакан чистой воды с 1 чайной ложкой лимонного сока (выдавить из свежего лимона), 1 вареное яйцо.
Обед: Вареное мясо (говядина либо телятина) 200 гр., 1 грейпфрут.
Ужин: 2 вареных яйца, 1 стакан минеральной воды.
Четверг на Яичной диете.
Завтрак: омлет из 3-ёх яиц с солью и зеленью (укроп, петрушка, зеленый лук и т.д.). На количество и вид зелени ограничений не накладывается.
Обед: Листья салата в неограниченном количестве, 2 вареные либо тушеные куриные ножки с солью без кожицы.
Ужин: 2 грейпфрута, 1 вареное яйцо. 1 стакан чистой воды.
Пятница на Яичной диете.
Завтрак: салат из 1-ой вареной моркови, 2-ух вареных яиц и 1 столовой ложки нежирной сметаны. Морковь и яйцо порезать, посолить, добавить зелень по вкусу и перемешать.
Обед: 2 свежие моркови, 1 стакан апельсинового сока.
Ужин: Морская рыба вареная или тушеная, политая лимонным соком (1 чайная ложка). 1 вареное яйцо. 1 стакан минеральной воды.
Суббота на Яичной диете.
Завтрак: 150 гр. творога, 1 стакан цитрусового сока на выбор.
Обед: 2 грейпфрута, 2 вареных куриных яйца.
Ужин: Отсутствует. Можно в неограниченном количестве пить минеральную воду.
Воскресенье на Яичной диете.
Завтрак: Половина грейпфрута. 2 вареных яйца.
Обед: Вареное мясо (говядина либо телятина) 200 гр., 1 апельсин.
Ужин: Отсутствует. Можно в неограниченном количестве пить минеральную воду.
Рекомендации по соблюдению Яичной диеты (яично цитрусовой):
Пейте минеральную воду. Она не зря введена в рацион диеты. Минеральную воду выбирайте щелочную, так она нейтрализует избыточно кислотную среду в желудке, создаваемую цитрусами.
В меню диеты прописаны нежирные молочные и кисло-молочные продукты. Но можете смело брать более жирные: на существенный результат диеты это не повлияет в связи с высоким содержанием цитрусовых в диете.
В 6-ом и 7-ом днях диеты отсутствует ужин. Постарайтесь не нарушить режим, поверьте Вы получите впечатляющий результат. Если голод будет давать о себе знать, съешьте 1-2 сырых (не вареных) яйца.
По желанию можно заменить 1 куриное яйцо на 2 перепелиных.
По мере соблюдения диеты Вам не запрещено дополнительно пить чистую воду. Помните, если вода присутствует в расписании меню, её необходимо выпить! Данная мера необходима, чтобы уменьшить кислотность среды Вашего желудка, созданную употреблением цитрусов.
Если Вы серьезно нарушили режим диеты, то не продолжайте её, а начните с первого дня, иначе эффект будет не таким значительным.
В процессе соблюдения диеты поощряется занятие спортом, это принесет Вам еще большее снижение в весе. Наилучшим образом подойдут: кручение обруча, утренняя гимнастика и плавание.
При использовании диеты не запрещено принимать витаминные, минеральные комплексы и БАДы.
Как выходить из яичной диеты.
Пройдя полный семидневный курс Яичной диеты, выходите из нее постепенно. Наименьшим стрессом для организма, а также профилактикой повторного возвращения веса станет частичное использование продуктов, входящих в меню диеты: яиц, грейпфрутов, апельсинов, творога и т.д. В течение следующей недели по окончании диеты постарайтесь включать их в свой рацион. Это обеспечит Вам сохранность результата.
мдааа, почитала про биотин. нафига жрать столько яиц, когда в 100 гр. говяжей печени 2-ная суточная доза биотина содержится.
quote:
Originally posted by Та-ту:
Мне комфортно если я есть буду каждый час, но на работу носить кучу баночек с низкокалорийной пищей не вариант.
Захочешь похудеть, ещё и не то сделаешь. Я таскаю две банки с едой, пакетик с яблоками, хлебцы.
А чтоб не пахнуть едой на весь кабинет, хожу на кухню.
quote:
Originally posted by polykarp:
рис с чечевицей и грибы жареные, то бишь в основном белковая пища. порция обычная, не могу сказать, что большая. о еде я вспомнила только в продуктовом, около 7 вечера. круть, по-моему
Рис и чечевица - это сплошные углеводы. А белый шлифованный рис вообще худеющим противопоказан.
Грибы жаренные - на масле? Масло - это 100% жир.
И где тут "в основном белковая пища"?
quote:
Originally posted by boo:
чечевица - это сплошные углеводы
и белка там нет совсем, да? учитывая, что я стараюсь не есть мясо и иже с ними, для меня чечевица - источник растительного белка, который легко усваивается организмом.
рис был коричневый, но даже если он был бы белый, где в этой теме я писала, что я худеющая? я проверяла один из тезисов просмотренного фильма.
quote:
Originally posted by boo:
Грибы жаренные - на масле? Масло - это 100% жир.
грибы были изначально отварены, потом обжарены на НЕБОЛЬШОМ количестве масла))) или масло нейтрализует грибочный белок?
Тема про похудение, поэтому предполагаю, что пишут здесь именно худеющие, и за каждым я не отслеживаю, худеет он или нет
Белок в чечевице есть, но и углеводов немало.
quote:
Originally posted by polykarp:
или масло нейтрализует грибочный белок?
Я думаю, что ни белок, ни жир из масла никуда не деваются)
quote:
Originally posted by polykarp:
источник растительного белка, который легко усваивается организмом.
растительный белок хуже усваивается
а вообще тут советы давать бесполезно я так понял все предпочитают сладкий розовый туман заблуждений )
конец недели, жырняшки.. давайте, радуйте нас - кто на сколько поправился?
528 гр.
минус подоходный налог, конечно))))
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
минус подоходный налог, конечно))))
подоходный при наборе веса не взимается..
quote:
Originally posted by maxnew:
а вообще тут советы давать бесполезно я так понял
да. местные колобки придерживаются мнения, что шар - идеальная и самая гармоничная фигура
quote:
Originally posted by dr.NIg:
давайте, радуйте нас - кто на сколько поправился?
+5кг, я молодец!
quote:
Originally posted by dr.NIg:
жырняшки
дааа )) это они!!!
quote:
+5кг, я молодец!
ой привирать-то... требую документального подтверждения!!! иначе сладкий приз не получишь!
quote:
Originally posted by polykarp:
+5кг, я молодец!
нетто огласите..
quote:
дааа )) это они!!!
но-но! Доктор половину из нас хотя бы видел и руками счупал, а Ваши поддакивания абсолютно умозрительны, и я бы даже сказала голословны! quote:
+5кг, я молодец!
так-то я тоже могу с 10литровой кастрюлей борща взвесится..
Блииииииииииин, как много вы пишете. Я ж не успеваю читать
Нельсон, я никогда на диетах не сидела - это что, вапще плохо да? Дальше - яйца - моя любимая еда, я их есть могу десятками, потому Пасха - мой любимый праздник Это вредно, да??????????как похудеть,если все время хочется жрать?я кормящяя мама.
quote:
Это вредно, да??????????
ща придет доктор и расскажет вам всю правду ))) Только оно вам надо?
quote:никак...как закончите кормить-тогда и похудеете.
как похудеть,если все время хочется жрать?я кормящяя мама.
Хотя я вот закончила кормить, а жрать все равно хочу.
quote:
Originally posted by anhen:
ща придет доктор и расскажет вам всю правду ))) Только оно вам надо?
Не расскажет Спорим?
quote:
Не расскажет Спорим?
На что??? На мешок профитролей или кассету яиц?
quote:
Originally posted by anhen:
На что??? На мешок профитролей или кассету яиц?
Пф, конечно яйца!
второй день Надейкиной диеты.
жить можно
ооо!Как вкусно выглядит!А что это?
вареная курочка укроп чеснок без соли
quote:
Originally posted by irkaleb:
я никогда не сидела ни на какой специальной диете, тока когда худела - убирала сладкое и ограничивала хлеб- мучное, но не совсем убирала
я тоже
Ограничивала себя в сладком, жирном, мучном, кое-что исключила). Мне кажется диеты дают кратковременный эффект)quote:
вареная курочка укроп чеснок без соли
клево выглядит, вот только без соли...получается без соли есть?
quote:ваще не дают,потому что через неделю с диеты срываешься и ...Диеты для ооочень сильных духом
Мне кажется диеты дают кратковременный эффект)
quote:
Originally posted by Снежана Денисовна:
я кормящяя мама.
идите отсюда, не отсвечивайте.. здесь экстрим не для лактирующих..
quote:
Originally posted by дикая кошка:
получается без соли есть?
вот для этого и есть укроп и чеснок. они скрашивают наше диетическое питание. только с чесноком переборщила кажется
в общем нормально. желание хорошо выглядеть и забитый шкаф новыми вещами на размер меньше
пока пересиливает тягу к вкусняшкам.quote:
Originally posted by maxnew:
растительный белок хуже усваивается
животный белок усваивается на 30%, а растительный?
quote:а всякие куркумы-муркумы-имбири-карри не используете?читала,что худеть помогают!
вот для этого и есть укроп и чеснок. они скрашивают наше диетическое питание. только с чесноком переборщила кажется
в общем нормально.
quote:Вы теперь мой кумир
желание хорошо выглядеть и забитый шкаф новыми вещами на размер меньше пока пересиливает тягу к вкусняшкам.
quote:
граничивала себя в сладком, жирном, мучном, кое-что исключила). Мне кажется диеты дают кратковременный эффект)
Диета - это когда худеешь. а когда просто не жрешь вкусное - это ты просто не жрешь вкусное )))
Например, для меня ограничения в мучном и сладком не дают никакого эффекта. хлеб я не ем, мучное только по праздникам, к сладкому уже 2 недели не прикасаюсь (переела на НГ, больше не могу), жирное никогда не любила. И никакого видимого эффекта!!! Как была красивая, так и осталась ...
quote:Мадам, почто тогда в этой теме трындим?Или Вы по козерожкиной методике не неотразимы?
Диета - это когда худеешь. а когда просто не жрешь вкусное - это ты просто не жрешь вкусное )))
Например, для меня ограничения в мучном и сладком не дают никакого эффекта. хлеб я не ем, мучное только по праздникам, к сладкому уже 2 недели не прикасаюсь (переела на НГ, больше не могу), жирное никогда не любила. И никакого видимого эффекта!!! Как была красивая, так и осталась ...
quote:
Originally posted by anhen:
На что???
жрать в таком количестве нерождённых пернатых.. хы.. *злобно щерится..
quote:
Мадам, почто тогда в этой теме трындим?Или Вы по козерожкиной методике не неотразимы?
Как что??? Самоистязанием я здесь занимаюсь ))) А по Козерожкиной-то методике, надо мной работать и работать
Боюсь, только липосакция мне и поможет... ну или "сухая голодовка", хотя слово какое-то страшное...quote:
Originally posted by anhen:
Диета - это когда
жрёшь правильно, но живёшь бессмысленно..
ну тогда добавляйте уж "диета для похудения", чтоб совсем правильно выражовываться.
так то диеты и для туберкулезников есть. но они не с похудательной целью, а совсем наоборот.
quote:ну зачем же красоту портить?
Самоистязанием я здесь занимаюсь )))
quote:зато долго...
жрёшь правильно, но живёшь бессмысленно..
quote:и для гепетитников,язвенников, трезвенников и прочих
так то диеты и для туберкулезников есть.
quote:
Originally posted by anhen:
Например, для меня ограничения в мучном и сладком не дают никакого эффекта. хлеб я не ем, мучное только по праздникам, к сладкому уже 2 недели не прикасаюсь (переела на НГ, больше не могу), жирное никогда не любила.
у меня эффект был) считала калории, плюс добавила физическую нагрузку)
quote:
плюс добавила физическую нагрузку)
Вооо! Это ж принципиальная разница!!!!
quote:
хлеб я не ем, мучное только по праздникам, к сладкому уже 2 недели не прикасаюсь (переела на НГ, больше не могу)
Ох, если б я так всегда ела, меня б в этой теме не было, ну или как Нинон фотками бы вас своими травила
Я без хлеба и сладкого быстро худею и очень даже мучаюсь, так что для меня это самая настоящая диета!quote:
Ох, если б я так всегда ела, меня б в этой теме не было
А трындеть где???? А советы давать???
неее, я два кг то сбросила свои
quote:
Originally posted by anhen:
ой привирать-то... требую документального подтверждения!!! иначе сладкий приз не получишь!
документального - это как? справку со штампами и печатями?
quote:
Originally posted by dr.NIg:
нетто огласите..
хм, душа-то моя воздушно-невесомая, а вот одежка тяжеловата попалась
вообще, тут кто-то худеет еще кроме меня
?quote:
Originally posted by Windy *:
плюс добавила физическую нагрузку)
какие телодвижения сколько сжирают?
quote:
Originally posted by dr.NIg:
какие телодвижения сколько сжирают?
возвратно-развратно-поступательные в паре могут прибавлять вес в течение 40 недель
quote:
quote:
Originally posted by maxnew:
растительный белок хуже усваивается
но зачем же себя истязать раз хуже...
есть масса источников хорошо усвояемого белка
белок сколопендры, медведки,
склопендра на вертеле - дивная вещь... не еда- музыка!
ну и... ещё кое-что из деликатесов
quote:
Originally posted by Олала:
вообще, тут кто-то худеет еще кроме меня ?
у меня мозг худеет ,так что я с вами
quote:
Originally posted by Цирцея:
белок сколопендры, медведки,
склопендра на вертеле - дивная вещь... не еда- музыка!
ээээээ
quote:
Originally posted by polykarp:
душа-то моя воздушно-невесомая, а вот одежка тяжеловата попалась
quote:
хм, тогда брутто..
quote:
у меня мозг худеет ,так что я с вами
а если там худеть уже нечему, а ничего другое не худеется?
так-то это я про себя))) Безо всяких намеков))))
последнее - чей пенис, простите? ))) корабельный? не разбираюсь чота
quote:
Originally posted by dr.NIg:
хм, тогда брутто..
как-то нездорОво вы моим нетто/брутто интересуетесь...
quote:
последнее - чей пенис, простите? ))) не разбираюсь чота
такой худой и длинный??? ну что за фантазии...
quote:
Originally posted by anhen:
а если там худеть уже нечему, а ничего другое не худеется?
так-то это я про себя))) Безо всяких намеков))))
требую документального подтверждения!!!
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
последнее - чей пенис, простите? ))) корабельный? не разбираюсь чота
там написано бараний
ух ты! мне теперь интерееесно... а как оно на весу держится? такое длинное...
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
а как оно на весу держится? такое длинное...
я у слона видела. из небольшого серого мешочка такая длинная красная хня до колен вылезает)))) ещё в зоопарке мальчик бабушку вопросом доставал - что это? может у баранов так же?
quote:
требую документального подтверждения!!!
У меня есть МРТ. Подойдет?
quote:
anhen
Вобщем, с Вас кассета яиц Адрес в ПМ?
quote:
Вобщем, с Вас кассета яиц Адрес в ПМ?
Чой-та???? Я еще верю в доктора
Или вы с ним спелись и собираетесь кассету на двоих делить???Доктор!!! Ау!!! ну расскажите нам про пользу 50 яиц в неделю
quote:
Originally posted by anhen:
Подойдет?
уверена, что на мрт головы есть мозг
quote:
Originally posted by anhen:
Подойдет?
неликвидно.. как минимум, данные биопсии..
quote:
Originally posted by anhen:
Доктор!!! Ау!!! ну расскажите нам про пользу 50 яиц в неделю
да доктор,вместо того,чтобы словесно издеваться над жырняшками, лучше расскажите,как питаться правильно, вкусно и жить при этом со смыслом, долго и счастливо.
quote:
лучше расскажите,как питаться правильно, вкусно и жить при этом со смыслом, долго и счастливо.
сейчас он вам аппетитно расскажет про огурчики-грибочки,копченого терпуга да под водовку...
quote:
Originally posted by anhen:
ну расскажите нам про пользу 50 яиц в неделю
в вашем-то возрасте? окститесь..
quote:
Originally posted by ЧеГеваровна:
сейчас он вам аппетитно расскажет про огурчики-грибочки,копченого терпуга да под водовку...
пусть лучше покажет))) я так быстрее запомню
quote:
Originally posted by anhen:
Или вы с ним спелись и собираетесь кассету на двоих делить???
Ну-ну. Как Вы это себе представляете - я и доктор. Не, на такие извраты я не способна Да и нельзя ему, я в примыкающей к нему тусовке персона нон-грата
quote:
Originally posted by loa10:
в примыкающей к нему тусовке
не в примыкающей, а в нежно лобзающей
quote:
Originally posted by polykarp:
пусть лучше покажет))) я так быстрее запомню
приезжай-покажет
quote:
Originally posted by polykarp:
не в примыкающей, а в нежно лобзающей
Ох, извините
Кстати, а это ведет к похуданию?
quote:
да доктор,вместо того,чтобы словесно издеваться над жырняшками, лучше расскажите,как питаться правильно, вкусно и жить при этом со смыслом, долго и счастливо
а ему то думаете ведомо
quote:
Originally posted by irkaleb:
а ему то думаете ведомо
Док уже тоже наш? жЫрняшка?
quote:
Док уже тоже наш? жЫрняшка?
)))))))))))))))) Он только стремится к совершенству
quote:
уверена, что на мрт головы есть мозг
Мозг - это же такое извилистое и розовое??? Да? Тогда - точно нет! Там черные и серые пятнышки только!!!
quote:
Да и нельзя ему, я в примыкающей к нему тусовке персона нон-грата
quote:Я в групповухах не разбираюсь ))) До столько лет дожила, а столько неизведанного...
не в примыкающей, а в нежно лобзающей
quote:
До столько лет дожила, а столько неизведанного
век живи- век учись(с)
Пы.сы: тусовка и групповуха - это точно одно и то же ?
quote:
Originally posted by anhen:
Мозг - это же такое извилистое и розовое??? Да?
я не знаю
надо у врачей спросить. но про извилины слышала, хотя бы одна (от шапки) должна бытьquote:
но про извилины слышала, хотя бы одна (от шапки) должна быть
Нее, там нету извилин - точно! Я смотрела.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Хотя я вот закончила кормить, а жрать все равно хочу.
Вы не от голода есть хотите, а от скуки)
Наукой доказано
Деть на НПК тему изучал по правильному питанию) Призовое место занял))
Школьники у него ели печенье на уроках) А он считал потом кто сколько съел) Дальше проводил опрос контрольных групп по поводу интересности тех или иных уроков, симпатии/антипатии к тем или иным педагогам)
Так вот, больше всего и чаще всего подопытные печенье хомячили на нелюбимых уроках с нелюбимыми педагогами. Вывод - живите интереснее и убирайте из своего окружения людей, вызывающих у вас негативные эмоции))) В разы меньше есть станете ))
quote:
anhen
Для чистоты эксперимента - ждём до понедельника. Ок? Ээээээээээх, сколько ж мне яиц-то привалит, мммммммммм.....
quote:
Для чистоты эксперимента - ждём до понедельника. Ок? Ээээээээээх, сколько ж мне яиц-то привалит, мммммммммм.....
Так-то я еще тему про "экономию бюджета во время декрета" бдю ))) а вы меня разорить хотите... какая ж экономия с вами?
Ну вот, мне стало стыдно
Ладна, в понедельник решим по яйцам проблему второй день на Надейкиной диете. жарю пирожки с мясом своим мужчинам.
чувствую себя героем
quote:
Originally posted by loa10:
Ну-ну
холестерин крови хоть раз проверяли?
quote:
Originally posted by Олала:
второй день на Надейкиной диете. жарю пирожки с мясом своим мужчинам.
чувствую себя героем
так вы и есть герой!!! учитывая, что вы в этой теме тусуетесь и умудряетесь на диете сидеть
quote:
Originally posted by anhen:
Ау!!!
внимательно..
quote:
Originally posted by anhen:
Нее, там нету извилин - точно! Я смотрела.
глазки закатывали-мозгом любовалися?
quote:
глазки закатывали-мозгом любовалися?
А рентгенов и МРТ все-таки недостаточно??? Так и знала - шарлатаны все вокруг! придется самой все посмотреть!!!
quote:
внимательно..
Доктор, а вы не знаете, о чем думает печень после 6 яиц в день?
quote:
Originally posted by anhen:
о чем думает печень после 6 яиц в день?
о водке
quote:
Originally posted by polykarp:
так вы и есть герой!!! учитывая, что вы в этой теме тусуетесь и умудряетесь на диете сидеть
а что с темой не так?
quote:
Originally posted by anhen:
А рентгенов и МРТ все-таки недостаточно???
ну что жы так невнимательны, как секач на гону.. ответствовал уж вам..
хотела вчера для похудения выкурить сигарету, но передумала и съела тарелку супа. Решила быть здоровой и красивой.
quote:
Originally posted by Fransuela:
хотела вчера для похудения выкурить сигарету
уж ладно-для похудения.. девичья фамилия не андерсен?
quote:
уж ладно-для похудения.. девичья фамилия не андерсен?
уж и не посочинять ) ну от скуки, ладно. Вообще я курить давно уж не люблю - невкусно. Вот если б придумали сигареты со вкусом шашлыков или пирогов - тут однозначно бросить в свое время было бы затруднительно
И вот всё равно - чувствую я что худею я. Но как-то странно - вот тут похудело, а здесь совсем нет. Вот уже хочется мне взять бензопилу и отчикать лишнее, чем так мучиться, чесслово...
"В моем тучном теле сидит очень даже стройная женщина, но ей никак не удается выбраться наружу. А учитывая мой аппетит, для нее, похоже, это пожизненное заключение."
Ф. Раневская
Ну что, худеющие, на лыжиках то все сегодня побегали?)))
Погодка прелесть, а чем больше кислорода поступает в организм во время тренировки, тем интенсивнее идёт жиросжигание)))
Так что я всю следующую неделю могу конфеты лопать с чистой совестью
)quote:я с не менее чистой совестью лопаю конфеты и без лыж.
Так что я всю следующую неделю могу конфеты лопать с чистой совестью )
quote:я как-то ужастик смотрела,там тетенька приходила к толстым женщинам и выпивала из них весь жир.И они потом постоянно хотели жрать, но при этом худели и умирали с голоду.
Но как-то странно - вот тут похудело, а здесь совсем нет. Вот уже хочется мне взять бензопилу и отчикать лишнее, чем так мучиться, чесслово...
Кому сколько часов нужно чтобы нормально выспаться?
quote:
я как-то ужастик смотрела,там тетенька приходила к толстым женщинам и выпивала из них весь жир.И они потом постоянно хотели жрать, но при этом худели и умирали с голоду.
quote:
Originally posted by Утро туманное:
Так что я всю следующую неделю могу конфеты лопать с чистой совестью
нам нафиг конфеты, нам мясо давай
)У меня за 2 недели минус 4,5 кг, но это вначале так быстро пошло. До конца февраля цель ещё 4 кг потерять. Потом в марте ещё 4 кг. И в апреле ещё 2 кг. И на этом я остановлюсь.
Семье я делаю блины, запеканки, шарлотки, сама не ем. И к родителям теперь стараюсь приезжать сытой, а то у них всегда есть вкусная калорийная пища))
Спать мне часов 7 надо. Главное, успеть лечь до 12 - часов в 10-11 вечера. До полуночи каждый час сна за два идёт и в 6 утра уже как огурчик.
quote:ООООО!Да Ваше фото в первый пост надо, живая героиня.Только в этой теме Вы-одна така, мы тут так пальцы тренируем.
меня за 2 недели минус 4,5 кг, но это вначале так быстро пошло. До конца февраля цель ещё 4 кг потерять. Потом в марте ещё 4 кг. И в апреле ещё 2 кг. И на этом я остановлюсь.
Семье я делаю блины, запеканки, шарлотки, сама не ем. И к родителям теперь стараюсь приезжать сытой, а то у них всегда есть вкусная калорийная пища))Спать мне часов 7 надо. Главное, успеть лечь до 12 - часов в 10-11 вечера. До полуночи каждый час сна за два идёт и в 6 утра уже как огурчик.
ну, у меня за месяц ограничения тоже килограммов 5 ушло. Просто первые слетают быстрее всего, а потом терпение требуется, потому что медленнее и медленнее дело идет. Сейчас вот два месяца прошло, понемногу уходит. Только на лыжи я ни за что не встану, потому что в течение недели ни хрена не высыпаюсь, и в выхи уж лучше посплю - один денек выдался побыть одной до вечера, какое счастье )
quote:
Originally posted by дикая кошка:
ООООО!Да Ваше фото в первый пост надо, живая героиня.Только в этой теме Вы-одна така, мы тут так пальцы тренируем.
Я не против фото в первый пост )) И я тут не одна, вроде ещё кто-то писал, что худеет, а не только языком молоть умеет
Самая конструктивная тема по похудению в детях, но там затишье. А тут флуд один, зато весело)
quote:а может харе худеть уже?Может просто кости не худеют?Не думали об этом?
Просто первые слетают быстрее всего, а потом терпение требуется, потому что медленнее и медленнее дело идет.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
а может харе худеть уже?
(глядя в зеркало) харе-то моей худеть еще точно надо
))quote:дык это конституция может такая.У Николь Кидман тоже щеки хорошие,а тело худое.
харе моей до костей еще очень далеко,
такой тоненький стебелек, и такие тоооолстые щеееки! (С)
не, эт точно не про меня )
quote:
Originally posted by Fransuela:
Вот уже хочется мне взять бензопилу и отчикать лишнее
2 билета в первый ряд, пжлст..
quote:
Кому сколько часов нужно чтобы нормально выспаться?
часов 5)
когда начинают рассказывать про сов и жаворонков, я всегда говорю, что я дрозд
поздно ложусь и рано встаю)quote:
Главное, успеть лечь до 12 - часов в 10-11 вечера. До полуночи каждый час сна за два идёт
вот, кстати, да) я иногда (очень редко) вырубаюсь в 22-00, так в 4 утра уже страшно выспавшаяся бываю и пироги пеку перед работой))))
Не, мой максимум - это подъём в 5 утра. А я перед работой... работаю
очень удобно, когда дома тихо и никто не мешает.Я знаю упражнение для похудения! Поворачиваете голову вправо. Потом влево. Потом снова вправо. Потом влево: Продолжайте каждый раз, когда вам предлагают вкусненькое.
quote:
Кому сколько часов нужно чтобы нормально выспаться?
что бы выспаться, нужно спать ложиться не в тот день, когда вставать
quote:
Originally posted by микропор81:
когда вам предлагают вкусненькое.
самой себе отказывать?
quote:
Originally posted by polykarp:
самой себе отказывать?
ну тоже можно, тренировка выдержки
Одна девочка встала на весы и они развалились под ней.
Поэтому она так и не смогла определить толстая она, или нет. (с)
была на "снежинке" сегодня, козерожков не наблюдала))))) где катаетесь то?
quote:
была на "снежинке" сегодня, козерожков не наблюдала))))) где катаетесь то?
мы рядышком, на Искре) мне там очень любительские трассы нравятся) мало спусков и подъемов)
quote:
Originally posted by Утро туманное:
я всегда говорю, что я дрозд
никогда больше не говорите, что вы поздно ложитесь и рано встаёте..
казирога, поверьте любителю проводить очень много времени на природе..
поздно прекращает и рано начинает долбить дятел..
у козерожки просто вшитый с рождения перпетуум-мобиле в попе
мне чтобы выспаться не меньше 8 часов нужно.
quote:
Originally posted by Fransuela:
у козерожки просто вши в попе
да, я сегодня злыдня
собственно, всего лишь чучуть букаф убрала, не удержаласьquote:
Originally posted by Fransuela:
у козерожки просто вшитый с рождения перпетуум-мобиле в попе
млееее.. а я до головы докопался..
quote:
Originally posted by Fransuela:
Кому сколько часов нужно чтобы нормально выспаться?
не знаю, не пробовал.. возможности не было..
quote:
казирога, поверьте любителю проводить очень много времени на природе..
поздно прекращает и рано начинает долбить дятел..
песня то не про дятлов , а про дроздов)
ля-ля-ля...тихо в лесу, только не спят дрозды... ну все знают, да
quote:
Originally posted by dr.NIg:
млееее.. а я до головы докопался..
ну, теперь если с другой стороны начнете, может и результаты (другие) будут )
quote:
Originally posted by Утро туманное:
песня то не про дятлов , а про дроздов)ля-ля-ля...тихо в лесу, только не спят дрозды... ну все знают, да
Автор мелодии - капельмейстер Мокшанского полка Илья Шатров. Существует множество вариантов текста - авторских и фольклорных.
Сегодня на эту мелодию поется шуточная песенка <Тихо в лесу, только не спит барсук:>. Есть также одноименная песня Александра Галича <1969>, посвященная памяти писателя Михаила Зощенко.
В оригинале этой "песенки" 18 куплетов,причем,В КАЖДОМ из них есть как минимум одно табуированое слово.Приведу несколько из них,самых
благозвучных:
Тихо в лесу, только не спит весь лес
В каждой норе и в каждой дыре идет половой процесс
=====================
Тихо в лесу,
Только не спит питон,
Вчера на питона надели кондом,
Вот и не спит питон.
=====================
Тихо в лесу,
Только не спит косой,
Завтра косому сношаться с лисой,
Вот и не спит косой.
========================= Тихо в лесу,
Только не спит шакал,
Недавно шакала слон обосрал,
Вот и не спит шакал.
============================
Тихо в лесу,
Только не спит сурок,
Завтра сурка поимеет хорек,
Вот и не спит сурок.
============================
....И так далее.Похоже,что всех в этом лесу одолела бессонница.
quote:
Originally posted by Утро туманное:
ля-ля-ля...тихо в лесу, только не спят дрозды... ну все знают, да
1.казирога, это моя любимая песня.. как на счёт отодрать с вас аккорды и табы на неё?
2.там ещё до хрена так-то зверья-птиц не спит, в песне-то..
3.а вы в курсе по какой причине птица, с которой вы себя позиционируете, не спит?! ляляля.. знают дрозды, что
не, казирога.. может вам и есть за что дроздом быть..
абы чо, мабуть,дело вовсе и не в биоритмах?
quote:
Originally posted by kisana:
Тихо в лесу,
Только не спит косой,
Завтра косому сношаться с лисой,
Вот и не спит косой.
Козерожка, так какие у вас отношения с Алексисом???
quote:
Originally posted by dr.NIg:
знают дрозды, чтополуча
абы чо, мабуть,дело вовсе и не в биоритмах?
да бог с ним с алексисом, тута такие биоритмы разворачиваются... %)
quote:
Originally posted by Утро туманное:
песня то не про дятлов , а про дроздов)
казирога.. вот не желал вас, и не возжелаю - спрыгнуть норовите.. изначально вы говорили не о персонаже песни? а о себе.. как о птахе, что поздно ложится и рано встаёт, которую и пометили, как дятел дрозд..
quote:
Originally posted by dr.NIg:
2.там ещё до хрена так-то зверья-птиц не спит, в песне-то..
да-да))) у меня штук 20 куплетов, если не больше)))
quote:
Originally posted by dr.NIg:
1.казирога, это моя любимая песня.. как на счёт отодрать с вас аккорды и табы на неё?
я же вас учила что в таких случаях делают))) 3 блатных аккорда
Am
Тихо в лесу
Am Em
Только не спят дрозды
Dm Am
Знают дрозды ля-ля-ля
Em Am
Вот и не спят дрозды))
quote:
Originally posted by dr.NIg:
казирога.. вот не желал вас, и не возжелаю - спрыгнуть норовите.. изначально вы говорили не о персонаже песни? а о себе.. как о птахе, что поздно ложится и рано встаёт, которую и пометили, какдятелдрозд..
ну)) а я о чём?)))
все либо в совы, либо в жаворонки записываются))
и тут я подумала, а мне то куда ? меня же ни те, ни эти не примут))
и тут вспомнила что про дроздов поют, они же не спят)) ну и я не сплю)) значит тоже дрозд
quote:
Originally posted by Утро туманное:
Em
вот не зря я вас не хотел.. что ж вы всё врёте-то мне?! нет там миминоров.. мажор, да ещё +7 придётся залупенить..
не дрозд вы казирога, не дрозд..
quote:
Originally posted by Утро туманное:
я же вас учила что в таких случаях делают
не вы училка в моих фантазиях.. не вы.. фальш одна..
*разочарованно сплёвывает..
но наши разногласия ведь не повлияют на наше исследовательское соглашение?
quote:
что ж вы всё врёте-то мне?! нет там миминоров.. мажор, да ещё +7 придётся залупенить..
это вы как-то неправильно поёте)) нашу то любимую, про дроздов
я же говорю, рано вам пальцы перпендикулярно ставить, рано
quote:
но наши разногласия ведь не повлияют на наше исследовательское соглашение?
ну что вы)))
ежели уж я чего пообещала, то железно) только для меня загадка что вы там рассчитываете найти
quote:
Originally posted by Утро туманное:
что вы там рассчитываете найти
зеленых человечков
А оно Вам нужно девушки?) я где то слышал даже, что после еды рвоту вызывать нужно это же вообще сверх здорового понимания! Вот даже нашел http://hoxton.ru/index.php/pro...i-neobkhodimost если все так, то это жостко
quote:
девочки худеющие (если такие еще есть )
смотрите что я еще нашла
ваши пять кило давно пленных не приводили?
я может быть завтра на гречку сяду,а может быть не сяду.
Как там яблочный уксус пить правильно.
quote:
Originally posted by дикая кошка:Как там яблочный уксус пить правильно.
1 ч.л. на 1/2 стаканы воды, натощак
quote:
Originally posted by Утро туманное:
я же вас учила что в таких случаях делают))) 3 блатных аккорда
Am
Тихо в лесу
Am Em
Только не спят дрозды
Dm Am
Знают дрозды ля-ля-ля
Em Am
Вот и не спят дрозды))
даже не близко )
Am E7 Am
Тихо в лесу, только не спит барсук
Am Am/C Dm6 Dm/F Am E7 Am
уши свои он повесил на сук, и тихо танцует вокруг
вот так как то да звучит )
quote:
Originally posted by maxnew:
даже не близко
спасибо вам.. а то я уж испереживался.. о вариации ам цэ дм эф итд опосля казирогиных наговоров даже не посмел заикнуться..
дак так то да
для народа версия (и для меня в т.ч.)
Am E7 Am
Am Dm Am E7 Am
звучит номано
quote:
Originally posted by maxnew:даже не близко
Am E7 Am
Тихо в лесу, только не спит барсук
Am Am/C Dm6 Dm/F Am E7 Am
уши свои он повесил на сук, и тихо танцует вокругвот так как то да звучит
ну если вам с доктором Ником 3 блатных не нравятся, то тогда так:
A Dm C7 F A
Тихо в лесу, только не спят мураши,
Dm Gm A Dm
Папа-мураш принес анаши - вот и не спят мураши
или так
Dm A Dm
Тихо в лесу, только не спит питон,
Dm Dm7M Gm A Dm
Его сексуально использовал слон - вот и не спит питон.)))))))))))
Песни с голодухи запели?
quote:
Песни с голодухи запели?
почему с голодухи?)))
эту песень наоборот сыты-пьяны поют
)))) и чем больше народу, тем она длиннее ))quote:
Originally posted by Утро туманное:
то тогда так:
казирога, научите транспонировать?
quote:
Originally posted by Утро туманное:
ну если вам блатных не нравятся, то тогда так:
чойта не нравятся? в сочетании, да в септ-вариантах очень даже недурны..
вы признаёте, что вводили меня в заблуждение?
quote:
казирога, научите транспонировать?
вы же сказали
quote:
не вы училка в моих фантазиях.. не вы
куда ж я супротив ваших фантазий?
))quote:
вы признаёте, что вводили меня в заблуждение?
нивжисть
quote:
Originally posted by Corlione:
что после еды рвоту вызывать нужно
это уже к психиатру..
все-таки придется мне на диету садиться... приехало охрененское пальто и маловато немного, сковывает движения. буду по Протасову худеть ,я уже на нем сидела (не на Протасове, Док, не ревнуйте!), хорошо идет, съехала ,потому что наготовила кучу тортов, а все поедатели свалили к свекрови на выходные. не выкидывать же торты так что я с понедельника, как это ни банально, стройнеющая муза
quote:
Originally posted by polykarp:
так что я с понедельника, как это ни банально, стройнеющая муза
предатель.
quote:
Originally posted by nelson:
предатель.
ты картинку пальто видела? я уже не могу без него жить)))) ещё и цвет такой, мммм. горький шоколад... блин, и зачем я в этом СП сижу
quote:
Originally posted by polykarp:
ты картинку пальто видела?
нет, покажи. будем хоть знать, из-за чего мы тебя потеряли.
Полезная информация:
Основной обмен веществ.
Основной обмен веществ (ООВ) это кол-во калорий необходимое организму для правильного обменного процесса в состоянии покоя. При получении организмом необходимого кол-ва, но не более, калорий он начинает расходовать на физические нагрузки имеющиеся жировые запасы. При увеличении физ. нагрузки и сохранении кол-ва получаемых калорий из пищи организм соответственно интенсивнее расходует жировые запасы.
Что происходит если мы недокармливаем организм - он начинает замедлять "поедание" жировой ткани (а это его энергитический резерв) и начинает съедать мышечную ткань (которая резервом не является, а является материалом для построения), т.к. нагрузка у организма осталась, а необходимой еды мы ему не даем. В итоге он (организм) начинает делать запасы из любого количества и качества пищи, т.е. откладывать новый жир. Образно говоря от 1% кефира народ начинает поправляться... Именно из-за этого опасны голодные диеты и голодные разгрузы... Ну это в свете похудательных дел... А вот в плане самочуствия.... Недобор ООВ "всего" в 400-500 ккал ведет к резкому ухудшению самочуствия (организм не может нормально функционировать), замедляются все процессы проходящие в организме. Отсюда слабость, головные боли, недомогания и т.д. и т.п.
Похудение и недоедание, а тем паче, голодание НЕ ОДНО И ТОЖЕ!!!!
Похудение - это организация правильного питания после нашего с вами, уверенна БЫВШЕГО, пищевого сумасшествия! Это приведение организма в норму с биологической точки зрения, а следовательно, и с эстетической!
А посему КУШАЙТЕ!!!!
Формула для расчета основного обмена веществ:
ООВ (кКал) = 9.563*вес + 1.850*рост (см) - 4.676*возраст + 655.1 (с)
quote:
Originally posted by nelson:
нет, покажи. будем хоть знать, из-за чего мы тебя потеряли.
я лучше потом себя-коня в пальто покажу
у тебя дома quote:
Originally posted by nelson:
предатель.
не расстраивайтесь, неля.. она ж не сказала с какого понедельника..
quote:
Originally posted by dr.NIg:
она ж не сказала с какого понедельника..
и давно вам колобки нравятся? да ещё и в узком пальто?quote:
Originally posted by polykarp:
и давно вам колобки нравятся?
разве?
quote:
Originally posted by dr.NIg:
dr.NIg
quote:
Originally posted by Утро туманное:
Утро туманное
я вы действительно уверенны что всем интересно читать ваши перепалки.
quote:
Originally posted by Олала:
я вы действительно уверенны что всем интересно читать ваши перепалки.
они любя. а не, вот так: милые бранятся, только тешатся
а вообще, многим интересно, чем дело закончится, да и процесс сам по себе хорррррош
quote:
Originally posted by Pe_Na:
многим
???
quote:
???
я ж не могу за всех отвечать)) мне лично процесс доставляет удовольствие) они такие милые)))
и потом, похудательные процессы у меня давно в прошлом, я же уже с козерожкой согласилась
не в плане жестокой гречи а в плане того, что вес нужно снижать постепенно, за счет перехода на правильное питание и более-менее активный образ жизни, а не дурацкими диетами) а привыкнув, потом проще оставаться в ээээээээ вожделенном весе. на себе проверено quote:
Originally posted by polykarp:
я лучше потом себя-коня в пальто покажу
УРА!!! Ну уж я подготовлюсь тогда, откормлю если вдруг перехудеешь лишнего
Нелька, а ты вообще
quote:
Высокая женщина с формами и фигурой груши.
(я голо_ээээээ_совалку, которую в секс запендюрили, почитываю иногда)
*просто вспомнилось, что ты мне до личного знакомства очень высокой казалась
quote:
Originally posted by Олала:
я вы действительно уверенны что всем интересно читать ваши перепалки.
вы предлагаете видео выкладывать?
quote:
Originally posted by dr.NIg:
вы предлагаете видео выкладывать?
да!
нет -
ДААААААААА!
*здравствуйте, Доктор)))
quote:
Originally posted by Pe_Na:
и потом, похудательные процессы у меня давно в прошлом, я же уже с козерожкой согласилась не в плане жестокой гречи а в плане того, что вес нужно снижать постепенно, за счет перехода на правильное питание и более-менее активный образ жизни, а не дурацкими диетами) а привыкнув, потом проще оставаться в ээээээээ вожделенном весе. на себе проверено
расскажите в чем вы еще согласны с козерожкой. ведь это всем интересно.
quote:
Originally posted by nelson:
Ну уж я подготовлюсь тогда, откормлю если вдруг перехудеешь лишнего
пуговицы учитесь в натяг застёгивать и крепко пришивать..
quote:
Originally posted by Pe_Na:
Нелька, а ты вообще
я тоже поржала. груша! так и скажу маме, а то она вечно мне тычет что плечи шире жо! пусть знает что я теперь груша
И кто сказал, что трындение и флудоблудство не способствуют похуданию? А??? Все как обычно (кроме увеличения физической нагрузки в виде бития по клавишам), а мои драгоценные полтора кг куда-то делись
quote:
Originally posted by Олала:
расскажите в чем вы еще согласны с козерожкой. ведь это всем интересно.
хохочуууууу (с) кому - всем? и что именно конкретно вам интересно?
quote:
Originally posted by Олала:
я вы действительно уверенны что всем интересно читать ваши перепалки.
где перепалки?))))
это же околопохудательный флуд)))) смело пролистывайте))
quote:
Originally posted by dr.NIg:
холестерин крови хоть раз проверяли?
Естественно. Последний раз - в январе сего года. Кровь, как у космонавта. Гемоглобины, холестерины, сахар, ещётамвсякаяфигня - в норме.
quote:
Олала
Вы внимания не обращайте За Козерожкой таскается хвостом доктор, а за ним - ещё толпа поклонниц, которые бдят каждую фразу и живо интересуются его личной жизнью
quote:
boo
Вы, простите, сколько весите, что столько скинуть стремитесь?????????????????
quote:
anhen
Ну и хде мои яйцаааааааа?????????
quote:
Originally posted by loa10:
Кровь, как у космонавта.
вам б ещё и органы такие заиметь..
quote:
Ну и хде мои яйцаааааааа?????????
Блиннн... То есть амнезией вы не страдаете??? Жаль...
quote:
Originally posted by dr.NIg:
вам б ещё и органы такие заиметь..
Доктор, не лечите меня. У Вас другая целевая аудитория.
quote:
Originally posted by anhen:
Блиннн... То есть амнезией вы не страдаете??? Жаль...
Кстати, может это яйца так влияют?
quote:
Originally posted by anhen:
Блиннн... То есть амнезией вы не страдаете??? Жаль...
анхен, а вы где-то давали согласие на спор? или лоа решила - молчание - знак согласия?
quote:
Originally posted by loa10:
Доктор, не лечите меня
чур меня, чур.. меня ж потом гринписовцы изведут, абы чо не так..
quote:
анхен, а вы где-то давали согласие на спор? или лоа решила - молчание - знак согласия?
О!!! Кстати. Вы ж меня спасли
Пришел человек с ясным взглядом и расставил точки над Ё Лоа, повадки доктора вы знаете лучше меня - это факт, а вот спора все-таки не было, да?quote:
Originally posted by loa10:За Козерожкой таскается хвостом доктор, а за ним - ещё толпа поклонниц, которые бдят каждую фразу и живо интересуются его личной жизнью
неужели правда со стороны такая групповуха видится?
пойду убьюсь))))