Главная /  Медицина /  Плохой сон
Имя:
Пароль:
 зарегистрироваться | Войти через
напоминатель пароля
mark.ru
НОВАЯ ТЕМА правила | поиск | картинки | | | | о форуме |
  Новости | Авто | Недвижимость | Работа | Бизнес | Стройка | Объявления | Совместная покупка | | |
  следующая тема | предыдущая тема
Автор Тема:   Плохой сон
Рейтинг авторов темы
  версия для печати
Лизетта
Рейтинг: 2/-1
-- написано 5-8-2019 16:45 Лизетта    
0
1

У меня тоже проблемы со сном. Купила какие-то подушечки с травами - только хуже от них. Тот ужасный запах просто не переношу. Чайки с мятой и мелиссой тоже не помогают. Мне знакомые советовали нагружать себя больше в течении дня, чтоб спать ночью нормально. Но ничего это не дает- даже в тренажерке занятия не спасают вечерами. Как просыпалась среди ночи, так и просыпаюсь. Кручусь-верчусь с бока на бок и сон не идет.
Показать текст сообщения полностью

Орхидейка
Рейтинг: 1/-1
-- написано 5-8-2019 17:48 Орхидейка    
0
0

quote:
Изначально написано Лизетта:
У меня тоже проблемы со сном. Купила какие-то подушечки с травами - только хуже от них. Тот ужасный запах просто не переношу. Чайки с мятой и мелиссой тоже не помогают. Мне знакомые советовали нагружать себя больше в течении дня, чтоб спать ночью нормально. Но ничего это не дает- даже в тренажерке занятия не спасают вечерами. Как просыпалась среди ночи, так и просыпаюсь. Кручусь-верчусь с бока на бок и сон не идет.

Я сторонник более современных методов решения проблем. От бессонницы мне прекрасно помогло средство на растительной основе, кстати о бабочках, Найтвелл. Продается в аптеке без рецепта и стоит копейки. А вы, если нагрузите себя чересчур, то может еще хуже стать. Я после тяжелого рабочего дня всегда дольше засыпала, сейчас стараюсь равномерно распределять работу, чтоб все успеть, но без паники и сильной физ. нагрузки.

ShokolaDniCz@
Рейтинг: 560/-582
-- написано 12-8-2019 07:49 ShokolaDniCz@    
0
0

нужно решать социальные и др. проблемы, чаще всего они причины плохого сна, а также плохой сон спутник каких либо заболеваний, надо проходить диспансеризацию и эффективно общаться с врачами для профилактики и лечения хронических заболеваний и не иметь привычки очень поздно ложиться спать

история редактирования

кактус_колючий
Рейтинг: 263/-76
-- написано 12-8-2019 15:25 кактус_колючий    
0
0

Обратитесь к вашему участковому врачу в ПНД.
Пока еще не все запущено вам смогут помочь.
Если будет самолечение потом уже ни как вам не помогут.
Личный грустный опыт с моими родственниками.
Rddska
Рейтинг: 1569/-188
-- написано 12-8-2019 18:33 Rddska    
0
0

Ну хз, бутылку коньяка выпил и сон убойный
кактус_колючий
Рейтинг: 263/-76
-- написано 12-8-2019 20:40 кактус_колючий    
0
0

Недоговариваешь.
Сон до 3-00, а дальше вертишься как шашлык на шампуре.
Rddska
Рейтинг: 1569/-188
-- написано 12-8-2019 20:43 Rddska    
0
0

нее, до 10 спишь как убитый... потом о, боже на работу опоздал! А так нервничать надо меньше и о разной фигне меньше думать, тогда и сон здоровый будет я не спал только в день экзамена, когда до трех утра зубришь, потом пытаешься поспать
Pu$histaya
Рейтинг: 3131/-3476
-- написано 13-8-2019 13:43 Pu$histaya    
0
0

Секс перед сном -гарантия, что будет до утра прекрасно спаться.
Rddska
Рейтинг: 1569/-188
-- написано 13-8-2019 21:09 Rddska    
0
0

т.е ТС не хваиает секса по твоему
Rddska
Рейтинг: 1569/-188
-- написано 13-8-2019 21:11 Rddska    
0
0

А вот Чоколаднизц@ (сорри если не правильно озвучил ник) считает что надо решить сперва социальные проблемы тогда и сон хороший будет

история редактирования

Pu$histaya
Рейтинг: 3131/-3476
-- написано 14-8-2019 11:06 Pu$histaya    
0
0

quote:
т.е ТС не хваиает секса по твоему

думаю, да.
quote:
считает что надо решить сперва социальные проблемы

любая социальная проблема, и ущерб от нее, нейтрализуется классным сексом. И эффектом от него. Проверено.
Аскет
Рейтинг: 362/-97
-- написано 14-8-2019 22:53 Аскет    
0
0

quote:
Изначально написано Pu$histaya:
любая социальная проблема, и ущерб от нее, нейтрализуется классным сексом. И эффектом от него. Проверено.

это типа как проблему проще утопить в вине
Pu$histaya
Рейтинг: 3131/-3476
-- написано 15-8-2019 11:32 Pu$histaya    
0
0

quote:
это типа как проблему проще утопить в вине


Ну нет. Это другое совсем. Секс же способствует выработке эндорфина.. а значит счастливый человек и проблемы будет решать быстрее и лучше, ну или вообще по-другому на них смотреть. Кстати, последнее время после вина мне ни фига не спится.
Rddska
Рейтинг: 1569/-188
-- написано 15-8-2019 20:36 Rddska    
0
0

Бросай вино, чай зеленый!
Аскет
Рейтинг: 362/-97
-- написано 15-8-2019 23:07 Аскет    
0
0

quote:
Originally posted by Pu$histaya:

Ну нет. Это другое совсем. Секс же способствует выработке эндорфина.. а значит счастливый человек и проблемы будет решать быстрее и лучше, ну или вообще по-другому на них смотреть. Кстати, последнее время после вина мне ни фига не спится.




Счастье от секса и решение проблем - это спорный вопрос. Я склонен считать, что излишний секс, как и все другие удовольствия слабит эмоциональное здоровье и мозг в целом.
Rddska
Рейтинг: 1569/-188
-- написано 15-8-2019 23:16 Rddska    
0
0

quote:
Изначально написано Аскет:

...Я склонен считать, что излишний секс,..

можно мнения специалистов на данный счет? Излишний секс, в смысле в паре один не хочет а второй заставляет чтоль?

larrissa
Рейтинг: 0/0
-- написано 25-9-2019 18:08 larrissa    
0
0

quote:
Originally posted by Pu$histaya:

Секс перед сном -гарантия, что будет до утра прекрасно спаться.



А меня бабушка в детстве на ночь поила теплым молоком с медом для хорошего сна))) А сейчас даже вино не помогает, особенного, когда перенервничаешь из-за чего в течение дня. От бессонницы избавилась когда от стресса пропила курсом тенотен: http://izhevsk.rusanalogi.ru/preparaty/tenoten других аналогов у него вроде нет.
Rddska
Рейтинг: 1569/-188
-- написано 25-9-2019 22:32 Rddska    
0
0

larrissa а секс пробовали?
larrissa
Рейтинг: 0/0
-- написано 1-10-2019 18:20 larrissa    
0
0

Для меня секс и сон несовместимы
svetapopova_1995
Рейтинг: 0/0
-- написано 8-10-2019 21:13 svetapopova_1995    
0
0

Попробуйте принимать горячую ванну перед сном, чтобы расслабиться.
Rddska
Рейтинг: 1569/-188
-- написано 7-12-2019 18:26 Rddska    
0
0

Прикупил тут себе умный браслет, охренел:
 

Elden
Рейтинг: 490/-300
-- написано 7-12-2019 22:05 Elden    
0
0

quote:
Originally posted by Rddska:

Прикупил тут себе умный браслет



Больше всего убивает смартфон жены, который при установке будильника сообщает сколько осталось спать - как правило это очень удручающая информация )
Rddska
Рейтинг: 1569/-188
-- написано 8-12-2019 21:21 Rddska    
0
0

наоборот, мне данная инфа очень нравится, сразу знаешь - ага выспишься или нет

200x150 320x240 400x300 800x600    без переносов   
быстрый ответ   

подпись
следующая тема | предыдущая тема

Главная /  Медицина /  Плохой сон форумы izhevsk.ru

 
 
 
 
 
© ООО "Марк" 2016
 
Интернет-провайдер КК МАРК-ИТТ