quote:

---

Консервированные овощи лучше ограничить (они всё же НЕ свежие), есть не чаще 1-2 раз в неделю - и то, если очень хочется... Но ЛУЧШЕ обойтись БЕЗ них!

---

консервирование и квашение-соление это АБСОЛЮТНО РАЗНЫЕ способы приготовления пищи...

история редактирования

quote:

---

Originally posted by kisana:

жалко... всю бы эту энергию и пыл на...

---

а что именно вам не нравится? про противопоказания к этой диете есть информация, то, что мяса-рыбы 2 недели отсутствуют - так это ничо страшного, ещё никто не умирал от этого, а некоторые и всю жизнь без мяса-рыбы живут. результаты у людей хорошие, диета бесплатно распространена, денег за неё не просят... что не так-то?

quote:

---

Мне никому ничего доказывать вообще не хочется)), не доверяете/не верите - однозначно не сработает

---

in placebo effectum

да хоть бы и так? что плохого-то?

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:

да хоть бы и так? что плохого-то?

---

у Кисаны, наверное, какой-нить критический день диеты когда на всех кидаются и всем недовольны без обид

quote:

---

Originally posted by polykarp:

у Кисаны, наверное, какой-нить критический день диеты когда на всех кидаются и всем недовольны без обид

---

не, я не на диете. и критические дни прошли)))
просто очень грустно когда женщины ставят на себе опыты, затрачивая силы, нервы, время...
а ведь все это можно потратить на более важные дела

история редактирования

quote:

---

Originally posted by kisana:

женщины ставят на себе опыты, затрачивая силы, нервы, время...
а ведь все это можно потратить на более важные дела

---

ну нас наши важные дела не беспокоят, от чего же они беспокоят вас?

дк в том-то и дело, что в данный момент этой женщине самым главным кажется похудеть)))
не у всех ведь главности совпадают

а витамины все пьют? Я компливит обычный.

quote:

---

Олала

---

не прикидывала какая жирность сыра выходит? Я как-то считала. Порядка 15%. Смотря какое молоко и кефир берешь

quote:

---

Originally posted by kisana:

а ведь все это можно потратить на более важные дела

---

о каких силах, нервах и времени идет речь? моя жизнь не изменилась, только скачу теперь по дому, прыгать хочется))) да ещё муж подарил заяц-халат))) так что ничто и никто не страдает от того, что я жую капусту, а не булки

quote:

---

затрачивая силы, нервы, время

---

Самое интересное, что сил никаких затрачивать не приходится - пища наипростейшая, на приготовление уходит минимум времени (и средств, кстати, тоже), физических сил возрастает в разы, нервы вообще в полном порядке, тем более, когда в зеркало смотришь и сама себе нравишься), время...да приятно, что время это тратишь на себя!)

quote:

---

все это можно потратить на более важные дела

---

А вы на что всё это тратить предлагаете?

quote:

---

Originally posted by Надейка:

не прикидывала какая жирность сыра выходит?

---

поверила на слово расчетам опытных протасовок что ок 5%
молоко взяла 3-4% (глазовский вроде в такой бутылке), вечир 1%

quote:

---

Originally posted by Олала:

вечир

---

чейто я такое написала?
кефир конечно же

в очередной раз оказавшись в женском коллективе, в очередной же раз убедилась - как же женщины любят придумать себе проблемы и со всей страстью бросаться в бой с этими проблемами, с особым азартом попутно ставя на себе всевозможные опыты, совершенно не обращая внимания на НАСТОЯЩИЕ проблемы
хотя нет, они как раз таки БЕГУТ от настоящих к придуманным, прикрываясь последними как щитом, но если нечаянно заглянуть за этот "щит"... вот и грустно... и жалко...

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Надейка:

а витамины все пьют?

---

угу. я пью, как завещала великая Козерожка, для беременных и кормящих)))

quote:

---

Originally posted by polykarp:

угу. я пью, как завещала великая Козерожка, для беременных и кормящих)))

---

завещала? ээээ я что-то пропустила?

quote:

---

Originally posted by polykarp:

для беременных и кормящих)))

---

ну ка ну ка
что я пропустила
(мы ведь все тут знаем что Козерожка плохого не посоветует, да?)

kisana, вы, может, тренинг какой психологический предложить хотите?

quote:

---

Originally posted by kisana:

в очередной раз оказавшись в женском коллективе, в очередной же раз убедилась - как же женщины любят придумать себе проблемы и со всей страстью бросаться в бой с этими проблемами, с особым азартом попутно ставя на себе всевозможные опыты, совершенно не обращая внимания на НАСТОЯЩИЕ проблемы
хотя нет, они как раз таки БЕГУТ от настоящих к придуманным, прикрываясь последними как щитом, но если нечаянно заглянуть за этот "щит"... вот и грустно... и жалко...

---

я определенно заблудилась в лабиринте вашей мысли

quote:

---

Originally posted by kisana:

завещала? ээээ я что-то пропустила?

---

она писала, что сидя на гречке пила витамины Витрум пренатал (если я ничо не путаю и мне это не приснилось )

quote:

---

Originally posted by kisana:

они как раз таки БЕГУТ от настоящих к придуманным, прикрываясь последними как щитом, но если нечаянно заглянуть за этот "щит"... вот и грустно... и жалко...

---

а если проблем нет, то можно на диете сидеть? или проблемы есть, но их решение - это время либо их решение не зависит от меня

quote:

---

Олала

---

До сегодняшнего дня я не задумывалась, какой % жирности получается самодельный творог, наивно пологая, что творог будет той же жирности, что и молоко. А оказалось все совсем иначе. Вот отличная формула, которая поможет рассчитать жирность домашнего творога.

Т = М * А/В
А - вес молока
В - вес получаемого творога
М - процент жирности молока
Т - процент жирности творога

Пример расчета для этого рецепта http://edasla.ru/index.php?opt...=452&Itemid=999

Т = 2,5 * 300/50 = 15

Творожок получится 15% жирности)

Допустим, вы делаете творог из домашнего молока и точный % жирности знать не можете, тогда вам поможет следующий расчет.
Для этого надо взять пробирку высотой 120-150 мм и линейку с делениями на миллиметры. На высоте 100 мм на пробирке делается отметка - это уровень налитого молока. После заполнения пробирки молоком до отметки установите ее в вертикальном положении на 5-6 ч, можно и дольше. За это время сливки всплывут вверх и образуется их слой, который надо измерить линейкой.
Процент жирности определяется просто: высота молока 100 мм - 100 %, а каждый миллиметр толщины слоя сливок- процент жирности. Конечно, десятые доли миллиметра замерить <на глаз> невозможно, но этот способ позволяет приблизительно определить жирность молока. Молоко в пробирку надо заливать сразу после дойки

PS Мы дома делали творог молоко:кефир - 1:1 Кислотность творога можно меня за счет пропорции.

история редактирования

quote:

---

она писала, что сидя на гречке пила витамины Витрум пренатал (если я ничо не путаю и мне это не приснилось

---

не приснилось)))
но я не уточнила, что муж мне купил на беременность целый блок этого пренатала)) мужиков же нельзя без списка в аптеку посылать)
а у мну токсикоз случился после первой же болванки)) и дооолго не отпускал)) ну и куда всё это добро девать было? вот и слопала всё вместе с гречкой уже после родов))

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

ну и куда всё это добро девать было?

---

не выбрасывайте просроченные таблетки.. ими можно празднично украсить сладкие пироги, торты, пирожное..

quote:

---

не выбрасывайте просроченные таблетки.. ими можно празднично украсить сладкие пироги, торты, пирожное.

---

там срок годности какой-то заоблачный был))) мне поди-ка и на следующий раз бы хватило) зря, наверное, погорячилась съедать то запросто так)

quote:

---

Молоко в пробирку надо заливать сразу после дойки

---

)))))

Козерожка,Вы где????Ну я на диете Пены:жри-но не зажирайся где-то за 9-10 месяцев сбросила 10кило.А всего-то перестала есть мучное и после 18.00.Значит на мне тоже работает.

quote:

---

Козерожка,Вы где????Ну я на диете Пены:жри-но не зажирайся где-то за 9-10 месяцев сбросила 10кило.А всего-то перестала есть мучное и после 18.00.Значит на мне тоже работает.

---

Девочки, вы читайте внимательно) Я писала про сбросить МНОГО) 10 это капля в море)
у меня за первый месяц 17 кг ушло) и за следующий ещё 10) При режиме не зажираться я бы это всё 10 лет сбрасывала) А я хочу жить здесь и сейчас)В стройном теле) И молодость потратить не на борьбу с лишним весом))

дык тут вряд ли есть дамы,которым ни жить не быть 27 кило надо сбросить.Даже мне, едва ли не самой тучной в этом балагане, надо сбросить 19 кило(по Вашей методике). При режиме "не зажирайся" как-то реальнее сбрасывать.

quote:

---

она писала, что сидя на гречке пила витамины Витрум пренатал (если я ничо не путаю и мне это не приснилось )

---

ага, писала)))
просто "завещала" звучит как-то... нехорошо)))))

я себе пока 10 кг поставила планку. А лучше 15. А далее посмотрим. Но к лету чтобы было!

quote:

---

Originally posted by Надейка:
я себе пока 10 кг поставила планку. А лучше 15. А далее посмотрим. Но к лету чтобы было!

---

мы не оставим им шанса!

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

у меня за первый месяц 17 кг ушло) и за следующий ещё 10)

---

а оставшиеся 20 кг (или сколько там) 8 месяцев уходили????

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:
дык тут вряд ли есть дамы,которым ни жить не быть 27 кило надо сбросить.Даже мне, едва ли не самой тучной в этом балагане, надо сбросить 19 кило(по Вашей методике). При режиме "не зажирайся" как-то реальнее сбрасывать.

---

ну я и прокомментила пост Пены опровергая исключительно пафосность и экстрим))
для кого пафосность, а для кого оптимальный и наименее опасный способ придти в форму)
а тут каждый в итоге интерпретировал применительно к своему наболевшему

история редактирования

quote:

---

а оставшиеся 20 кг (или сколько там) 8 месяцев уходили????

---

да, примерно так) чем меньше лишнего веса, тем труднее и медленнее он уходит) а если считать по вашей формуле ( ну большинства сидящих в этой теме), то у меня и вообще эти 20 уже не лишние были))

нашла в контакте страницу с диетическими рецептами.http://vk.com/recipes40kg такими харчами можно и домашних кормить, как думаете.

Девочки. В ГиперМагнит грейпфруты по 33 р кило. Полезный фрукт для похудательного процесса! Жрать надо всё, кроме корки. От перепонок не чистить! (Мне щас 2 кг купили )

история редактирования