у эндокринолога тоже проверялась, все хорошо. Я кстате в течении дня на работе в промежутке после обеда и до окончания работы ем то конфетки, то бутеры, чай часто пьем с печеньками, у нас просто коллектив большой и вечно кто то, да чем то угостит))) так же фисташек очень много ем, очень люблю их, кстате говорят они очень полезны и каллорийны, но видимо ко мне это не относится)

про фисташки слышала наоборот - очень помогают сбросить вес.
нормально надо питаться, а не чай пить. Может у вас организм не воспринимает ни конфеты, ни бутерброды. У одних он от страха что не накормят толстеет, т.е. все откладывает про запас, а у вас видимо не боится, а привык что плохо кормят, просто худеет.
В любом случае - нормальный режим питания (не чай), завтрак обязательно, свежий воздух, физкультура. Ничего нового еще человечество не придумало. Только следовать этому ОЧЕНЬ трудно.

если вы внимательно почитали, то чай, конфетки и тому подобное после обеда. Обед у меня есть, ужин есть, причем как раз ужин всегда полноценный, здоровый, только вот поздновато. Как раз таки кушаю я много, но результата ноль. Причем вся еда не деетическая, а каллорийная.

фрукты, зелень, молочные продукты в рационе присутствуют

кушать надо каши супы и свиное сало, раза три в день не меньше нормальной еды а не печеньки да чай, как говорил мой дед " Все чай да чай, лишь м...а запрела"

я еще написала про завтрак. И написала, что надо кушать не 2, а примерно 5 раз в день, можно и больше, и не печенье и чай, а нормальную еду. Только обед и ужин - это слишком мало.
Ну вот такой у вас организм, нестандартно реагирует на плохое к нему отношение, но все равно реагирует.

я полнел, когда жрал лишнего
второй завтрак, полдник с плюшками, обед из трёх блюд
и мало двигался
набрал 8 лишних кг

потом взял себя в руки, стал меньше жрать и больше двигаться
и всё стало хорошо, красиво и рельефно )))

я полностью с вами согласна что нужно чаще кушать, раз так 5 в день. Если бы я сидела дома, то я обязательно бы так и делала. Но на работе у меня нет такой возможности. именно поэтому я ем 2 раза в день, но очень плотно и в течении дня подкрепляюсь. Вот мне бабушка говорила, что есть такое средство- на ночь кушать 5 грецких орехов и 5 ложек меда, благодаря этому средству я пополнела на 1кг, больше что то меня не расперает))) есть еще какие нибудь уловки для организма?

на ночь есть по пол кило саленого сала с буханкой черного хлеба и запивать литром молока

ну хотя бы это же средство есть несколько раз в день на работе.
если вы можете на работе пить чай, значит и поесть можете - принесите с собой еду и поешьте.

quote:

---

Originally posted by -КОТ-:

на ночь есть по пол кило саленого сала с буханкой черного хлеба и запивать литром молока

---

ахахахахаххах +1

quote:

---

Originally posted by -КОТ-:

на ночь есть по пол кило саленого сала с буханкой черного хлеба и запивать литром молока

---

ахах +1. Так у меня точно весь желудок убъется) ахахха представляю как на меня муж бы смотрел. Легла такая вечерком перед теликом с куском сала и с буханкой хлеба, сижу ем, живот поглаживаю, молоком все запиваю) и его такая блатным голосом спрашиваю: - Хочешь?-, он удивленным видом : -Нет о.О -, а я ему " а ну сгоняйка мне еще тогда за сальцем!

quote:

---

Originally posted by r3g1na:
Здравствуйте. У меня такая проблема, что я очень худая 38кг.

---

http://vkontakte.ru/feed#/id22484988
Лично я никакого дефицита в весе не увидела. Вполне обыкновенная молодая девушка

quote:

---

Originally posted by r3g1na:

я пополнела на 1кг, больше что то меня не расперает))) есть еще какие нибудь уловки для организма?

---

есть
пол-часа удовольствия и поправишься
но ненадолго....месяцев на 9 )))))

вообще-то вариант.
А потом многие не могут похудеть.

quote:

---

r3g1na

---

Я - точно такая же, ровно 38кг. Только мне это наоборот нравится. И мужу тоже. Хотя, он у меня высокий, и вес 96кг.
Не переживайте. Видимо, это просто конституция от природы. Я на ночь могу тарелку макарон с котлетой слопать и куском торта с чаем закусить, да спать завалится. Бесполезно.
Раньше тоже комплексовала, что как подросток выгляжу. Когда беременная была, врачи на меня ставки делали, дорасту до 50кг или нет, не дотянула. Из роддома вышла снова с прежним весом, и мне опять вслед говорили, что как девочка.
Сейчас в свои 34, я соооовсем на них не выгляжу. Еще и блАндинка! А мужу это только льстит, что со мной молодые люди лет 20-25 знакомится пытаются
Забейте на проблему. Во всем есть свои плюсы!

мне нравятся миниатюрные барышни
правильно говорят, хватит комплексовать, радуйтесь себе такой, какая есть

А рост у Вас какой, мб 150, то 38 кг для девушки это вполне нормально, я считаю.

Я тоже по этом поводу очень страдала. Противозачаточные таблетки помогли только. Ну а потом, после родов уже, вообще все ок стало.

очень симпатичная девушка. Зачем фигуру портить, о которой многие только мечтают?

У меня тоже вес маленький. Думаю, гены - отец всегда худой был, и существующий образ жизни - недосыпание, переживание на работе, да и дома возможности полежать предпочту что-нибудь поделать.

Все бы ничего, да одежду подбирать проблематично, хоть в подростковый отдел не иди :-), у женщин с ассортиментом и разнообразием одежды много лучше.

Доброго всем дня! Вставлю свои 5 копеек если можно. До 30 лет тоже был как велосипед худой и конечно комплексовал по этому поводу(для мужчин это тоже проблема серьезная). На аппетит никогда не жаловался. Тоже волновала данная проблема, ну на девушек не производил впечатление и все такое. Ходил в спорт зал, занимался спортом по мере возможностей-все без толку. А потом где то вычитал, что главный прием пищи это как ни странно завтрак! Ну и стал приучать себя плотно завтракать, а перед обедом еще и на молочную кашку в столовку забегал. Не знаю, что в конечном счете помогло, может просто возраст. Как не странно, сейчас очень часто вспоминаю, как мне было легко тогда, сколько было энергии! В любом случае, люди которые вас любят и ценят относятся к вам к такой-какая вы есть! Удачи!

quote:

---

Originally posted by grizli:

может просто возраст.

---

угу
я после 30 начал поправляться
пузико, бока появились
пришлось каждый день по 60 раз пресс качать
что и продолжаю делать, чтобы быть в форме

история редактирования

все мужчины после 30 поправляются.Смотрела фотки мужа в молодости, ужас,в чем только душа держалась,еще и уши торчали.в общем мрак.зато щас ряшку наел и ушки маленькими кажутся и пузико есть и бока.только мне это все нравится, худеть я ему запрещаю.

quote:

---

угу
я после 30 начал поправляться
пузико, бока появились
пришлось каждый день по 60 раз пресскачать
что и продолжаю делать, чтобы быть вформе

---

Я велосипедом и лыжами спасаюсь Вот такова натура человека-худой плохо, толстый еще хуже...

quote:

---

Originally posted by r3g1na:
Здравствуйте. У меня такая проблема, что я очень худая 38кг. Кушаю как все работающие люди. С утра чашка кофе, обед скудный в сухомятку на рабочем месте, зато ужин очень каллорийный в 9 часов до отбоя. Сама понимаю что образ питания у меня очень вредный, но что поделать-работа! Только почему то обычно все от таких образов жизни полнеют, а у меня не жиринки, кожа да кости))) На паразитов проверялась-отрицательно. МБ у кого то есть такая же проблема? как можно чуть чуть набрать в весе?

---

Займитесь спортом. Можно ходитьв атлетический зал и тренера попросить написать программу на рост мышц. Он и диету порекомендует. Может быть много веса и не наберете, но потом, когда бросите, можете быстро пополнеть , так как организм уже привык сжигать много калорий.

я танцами 11 лет занималась

Вах-вах-вах, такоу деушка (судя по http://vkontakte.ru/feed#/id22484988 ) не порти сэбе фигурка! Не надо толстеть! в 19 лет самое оно фигура!
Такой стройный девушка - мечта любого джигита

скорее всего у вас дисплазия соединительной ткани. Могу посоветовать больше заниматься спортом и проводить время на улице. А так же употреблять побольше витаминов и белковой пищи. Взбивайте в блендере пачку творога, банан и кефир. Пейте эту смесь. Дневную норму белка гарантирую =)

Тоже посмотрел страницу - действительно, идеальная фигура, зачем тебе толстеть? Тем более, ты не сможешь все равно, конституция тела у тебя такая. У меня такая же фигня, но парню то негоже быть стройным. А тебе радоваться нужно)

quote:

---

Originally posted by Ubazoozoo:
скорее всего у вас дисплазия соединительной ткани.

---

Куда тебе с ветеринарным образованием такие диагнозы ставить? Доктор Хаус чтоле?

quote:

---

Originally posted by Ubazoozoo:
Взбивайте в блендере пачку творога, банан и кефир. Пейте эту смесь. Дневную норму белка гарантирую =)

---

Дневную норму посиделок на унитазе он точно гарантирует

не могу есть ни творог, ни лук, ни печень, зато обажаю морепродукты

quote:

---

Originally posted by r3g1na:

МБ у кого то есть такая же проблема?

---

Аллилуя! Я ни одна такая))) Только я 44 кг стабильно со своими 162 см. После родов тоже не прибавилось ничего)))

А секрет прост! Чаще занимайтесь сексом!
"Чем больше секса - тем лучше фигура, чем лучше фигура - тем больше секса.
Идеальная система." (с) вконтакте сегодня нарыла как раз
Мне вот только эта формула помогает Ну и до кучи витамины пейте, от них аппетит улучшается, даже при наличии завала в работе)

зы По поводу веса вообще не запариваюсь!

история редактирования

я тоже хотел поправиться, сейчас не знаю как похудеть

quote:

---

я тоже хотел поправиться, сейчас не знаю как похудеть

---

в точку!!!