Проблема может быть в:1) Неудвлетворительной гигиене полости рта.
Старайтесь брать не количеством, а качеством. То есть, достаточно 2-х чисток в день, но с соблюдениями всех правил.
Чистить зубы следует в течение 3-5 минут 2 раза в день: утром, после завтрака и особенно тщательно вечером, перед сном, для того, чтобы полностью удалить остатки пищи.
МЕТОДЫ ЧИСТКИ ЗУБОВ:
Стандартный метод чистки зубов:
=Расположить щетку под углом 45 градусов к поверхности зуба. На каждом участке, состоящем из двух зубов, сделать 10 движений по направлению от десны к режущему краю зуба;
=Таким же образом чистить внутреннюю поверхность жевательных зубов;
=При чистке внутренней поверхности передних зубов щетку ставят перпендикулярно режущим краям, движения совершают вперед;
=Затем чистят жевательную поверхность всех зубов движениями спереди назад;
=Далее в том же порядке следует чистить зубы нижней челюсти;
=Завершают чистку массажем десен верхней и нижней челюсти, закрыв рот. Для этого совершают круговые движения щеткой с захватом зубов и десен. Нельзя делать массаж при воспалении десен и слизистой оболочки полости рта.
=После чистки зубов щетку вымыть и поставить в стакан щетиной вверх. Щетка ОБЯЗАТЕЛЬНО должна высыхать (потому что в сухой среде бактерии теряют способность размножаться), поэтому для хранения щетки нельзя пользоваться различными футлярами.
Метод Леонарда:
=Зубную щетку располагают перпендикулярно поверхности зубов, производя вертикальные движения в направлении от десны к коронке зуба.
=Щечные поверхности зубов чистят при сомкнутых зубных рядах, небные - при несомкнутых, жевательные очищают движениями щетки вперед-назад.
Этот метод позволяет избежать повреждения десен.
Метод Басс:
=Щетинки щетки, расположенные под углом 45 градусов к оси зуба, частично проникают в десневую бороздку и межзубные пространства.
=Чистку щечной и небной/язычной поверхностей зубов производят вибрирующими движениями без перередвижения концов щетины.
=Жевательные поверхности чистят движениями вперед-назад.
Данный метод позволяет хорошо очистить пришеечную область больших коренных зубов.
Метод Фонеса:
=При сомкнутых зубных рядах щетинками щетки, расположенными перпендикулярно к щечной поверхности зубов, выполняют круговые движения.
=Язычные и жевательные поверхности зубов очищают теми же движениями при несомкнутых зубных рядах поочередно на верхней и нижней челюсти.
Данный метод применяется у лиц, не имеющих заболеваний пародонта.
Хочу сразу же обратить ваше внимание на основные ошибки при чистке зубов.
1. Преобладание горизонтальных движений при чистки всех поверхностей зубов.
2. Возвратно-поступательный характер движений.
3. Чистка только щечной поверхности зубов.
4. Недостаточное количество движений, совершаемых на каждом этапе чистки.
Некоторые отдают предпочтение электрическим зубным щеткам. Эти щетки автоматически прилегают под правильным углом к зубам и деснам. Этим они и удобны, но по эффективности они почти не отличаются от обычных щеток. Их использование - вопрос удобства.
Следует помнить, что самостоятельной чистки оказывается недостаточно для полного удаления налета, особенно из труднодоступных зон (межзубных промежутков, придесневой области и др.). Кроме того, плотный окрашенный зубной налет и зубные камни не могут быть полностью удалены с зубов при самостоятельной повседневной чистке зубов. Именно поэтому необходима профессиональная гигиена полости рта - регулярное проведение гигиенических процедур в условиях стоматологического кабинета.
Профессиональная гигиена полости рта - это комплекс мероприятий, проводимых стоматологом, которые направлены на механическое удаление зубных отложений с поверхности зубов и из-под десны. Она проводится как детям, так и взрослым и состоит из осмотра, удаления зубных отложений, полировки поверхности зубов, обучения навыкам гигиены и подбора средств домашней гигиены полости рта.
Частота проведения процедуры профессиональной гигиены полости рта определяется стоматологом.
После чистки можно проверить качество чистки зубов. Для этого нужно смочить кусочек ваты в растворе йода и "покрасить" этой ваткой зубы. Там, где все хорошо почищено, будет светло-желтое окрашивание эмали. Там, где остался налет - будет темно-бурый цвет. Все очень просто и объективно, только старайтесь не капнуть йодом на десну, иначе может случться ожог. Вместо йожа можно пользоваться р-ром Люголя, которым ползуются при ангине. Им безопасно.
----------
2) в особенностях семейной кухни
Помимо тщательной чистки зубов желательно есть поменьше сладкого и мучного. Желательно, чтобы пища была жесткой, например, закончить обед яблоком. При этом происходит самоочищение зубов. Если в Вашей семье принято каждый день кушать пирожки с повидлом, то не удивительно, почему у всех членов семьи плохие зубы. Таким образом, следите за своей диетой. Поменьше сладкого, побольше яблок, свежей моркови и т.п.
----------
3) в индивидуальных особенностях Вашего организма
Эмаль зубов насыщается минеральными веществами из омывающей ее слюны. Если у Вашей слюны низкая реминерализирующая способность, то риск возникновения кариеса сразу увеличивается.
----------
4) в неблагоприятной наследственности
Кариес по наследству не передается. Передаются различные особенности строения эмали. Если у Ваших родителей эмаль "слабая", слабо минерализованная, хрупкая, то у Вас может быть такая же эмаль. Отсюда и кариес у всей семьи.
ТАКИМ ОБРАЗОМ, причин может быть множество. И выяснить, точную причину можно только путем тщательного обследования Вас и Ваших родителей.