кстати, читала где-то фигню, что наиболее вредны как раз перцы эти толстенные и кочаны салата не в сезон. развейте.

quote:

---

А как же свёкла с кефиром? Я удивлена, на вкус оказалось вполне себе съедобная бадяга. А

---

Вы сырую ели?Репортаж откуда ведете?Как-то слабо верится,что Вы трудоспособны сегодня

quote:

---

Вы сырую ели?Репортаж откуда ведете?Как-то слабо верится,что Вы трудоспособны сегодня

---

Я ещё ем. Тарелка большая получилась, вполне съедобно, но совершенно невкусно. Пока сижу за столом в зале, жую и думаю, успею доесть до того как в туалет бежать придётся, или так с тарелкой и побегу?

quote:

---

Пока сижу за столом в зале, жую и думаю, успею доесть до того как в туалет бежать придётся, или так с тарелкой и побегу?

---

Ну - бог в помощь ))))) Надеюсь, всех домашних выгнали до вечера? А то ведь не успеете туалет поделить

quote:

---

Надеюсь, всех домашних выгнали до вечера?

---

Не всех, но у сына есть личный горшок Что вот вы меня пугаете? мне почему-то кажется, что всё будет как всегда. На меня продукты и их сочетания никогда не оказывали какого-то особого эффекта.

Но если что, прошу считать меня жертвой протасовки!

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:

что наиболее вредны как раз перцы эти толстенные и кочаны салата не в сезон.

---

я очень люблю болгарский перец) особенно сейчас, зимой. о вреде знаю только, что он пестициды и прочие химикалии всякие легко накапливает. впрочем, это поди к любому овощу отнести можно, а раз перец я в магазине покупаю, то хз на чем он взрощен)) но все равно от него не откажусь)

quote:

---

Originally posted by anhen:

А что - в протасовке сыр можно?
летом на ней сидеть можно - ягоды, морковка, огурчики, помидорки, перчики.

---

Сые ессстественно можно!)) А вот ягоды на первые 2 недели точно придётся исключить!

quote:

---

Сые ессстественно можно!))

---

специально ведь почитала. Нельзя сыр. творог - можно, сыр - нет

quote:

---

Меня теория ее о росто-весовом соответствии цепанула.Неприятно осозновать,что твой запас не 10 кило,а все 20.

---

так вы мою теорию на свой лад переиначьте) обоснование под неё подгоните))
как думаете большинство современных диссертаций пишется?

интересная деталь. сижу, обедаю в кофе-блек. раньше на экраны был выведен канал "фэшн", там бродили худощавые девицы. видимо, народ не сильно налегал на еду, посмотрев такое. щас канал "кухня" поставили, чтоб не нервировать голодных и соблазнять неприсоединившихся)))

quote:

---

обедаю в кофе-блек.

---

Ягодный тирамису и черничный пай?

все намного хуже

Вишневый глинтвейн и торт "Три шоколада"????

глинтвейны не люблю из-за корицы )))
такибытьпризнаюсь
бисквитно-масляный тортег с кучей орехов. он мне "подарочный", нежнолюбимый в детстве напоминает)))

quote:

---

Originally posted by anhen:

специально ведь почитала. Нельзя сыр. творог - можно, сыр - нет

---

Кисломолочные продукты можно, в том числе сыр, типа адыгейского, брынзы, да и обычный сыр не навредит!) И вообще - главное результат - минус 3 кг за неделю!)))

а здесь есть тема как потолстеть?

история редактирования

quote:

---

бисквитно-масляный тортег с кучей орехов. он мне "подарочный", нежнолюбимый в детстве напоминает)))

---

всё таки насколько вкусы у всех разные))) я в детстве очень не любила этот торт) я с него всё масло подчистую соскребала, съедала только бисквит) иногда ещё удавалось несколько орешков из масла чистыми выколупать)
а счас у меня любимый торт Клеопатра) но он есть только в позими и малахите, не набегаешься за ним))

quote:

---

а здесь тема как потолстеть?

---

а здесь читайте внимательно. И до конца. хотя бы название темы

quote:

---

Кисломолочные продукты можно, в том числе сыр, типа адыгейского, брынзы, да и обычный сыр не навредит!

---

В то, что сыр навредить не может, я как раз свято верю Просто в вашей нежнолюбимой протасовке можно сыр не более 5% - а такого сыра в наших магазинах нет, только творог. А творог у меня уже из ушей торчит ))))

признаем это ореховое безобразие диетическим. поскольку масло никакое не масло - сплошь растительные жиры. и орехи, поскольку миндаля нет, посчитаем за низкокаллорийные

история редактирования

quote:

---

Originally posted by микропор81:

а здесь есть тема как потолстеть?

---

так я вам говорила. бодибилдеры, акромя уколов всяких, наращивают вес едой после физ.нагрузки.

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

а так-то дорого у Вас тут худеть.Жиросжигающий грейпфрут 70 руб за кило.Ужасть!

---

на прошлой неделе в пятерочке за 40 рубликов покупали
Вот информация про грейпфрутовый сок
http://medpro.ru/digest/greipfrutovyi_sok_i_lekarstva

а вот еще информация для тех, кто хотел перекачать жир с одного места в другое
http://medpro.ru/digest/buryi_zhir_i_lishnii_ves

наглядная таблица

quote:

---

в протасовке можно сыр не более 5% - а такого сыра в наших магазинах нет

---

Ну и не надо!)) Нам и с обычным неплохо живется и худеется)), если такими мелочами, как 5% сыр загоняться диета будет не в кайф. Я % от жира в сыре сыркащаю потреблением нежирного творога - покупаю 1.8%.)))

Ну что, где Франсуэла? 3 часа прошло - полёт никакой. Долго ещё ждать?

Ашатан, может вы что в рецептуре нарушили?))

quote:

---

3 часа прошло - полёт никакой. Долго ещё ждать?

---

А вы уверены, что это был именно кефир и свекла? Может, спутали с чем другим?

quote:

---

Ашатан, может вы что в рецептуре нарушили?))

---

Нее, я даже посолила, как велели. У меня средненьких ближе к мелконьким свёкл не было я взяла большую и отпилила половину, натёрла, 1 стаканом кефира залила, съела и ещё сверху вторым стаканом шлифанула. Я правда ещё воду пила, а через 2 часа творог съела. Может это творог нейтрализовал действие свёкло-кефирной смеси, или воду нельзя было пить? Ааа! я ж ещё витаминку пила! А может нельзя было утром, а надо было вечером обязательно? Что делать-то теперь? у меня ещё половина свёклы лежит, может вечером ещё раз повторить, уже без всяких добавок и разбавлений?

quote:

---

А вы уверены, что это был именно кефир и свекла?

---

я канешна глюпый глюпый чукча могла и напутать, может мне фотки выложить того, что я свёклой и кефиром называю?

quote:

---

может мне фотки выложить

---

Просим!!! Просим!!!

оно?

в готовом виде не догадалась сфоткать, но если в следующий раз забадяжу, попрошу мужа меня поедающую всё это запечатлеть на память об эксперименте.

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

Я удивлена, на вкус оказалось вполне себе съедобная бадяга.

---

я вообще очень люблю холодный свекольный суп (кефир, яйца, свекла (в одном варианте сырая,в другом - вареная),огурцы, зелень).
не очень понимаю, какого очистительного эффекта вы от этих продуктов ждете)).

quote:

---

Originally posted by микропор81:

а здесь есть тема как потолстеть?

---

была где-то.
я, кстати, в этом случае - положительный пример: хотела потолстеть и потолстела)).

quote:

---

Originally posted by Soledad:

была где-то.
я, кстати, в этом случае - положительный пример: хотела потолстеть и потолстела)).

---

да мне всего кг 3 надо, а лучше 5... много есть совсем не могу, маленькими порциями и то через раз.

quote:

---

оно?

---

Оно... ну что - экспериментальным путем доказано - после такого сочетания ни пробку, ни крышку не вышибает...

quote:

---

не очень понимаю, какого очистительного эффекта вы от этих продуктов ждете)).

---

да ничего я не ждала особо, я ж писала, были у меня сомнения, что на меня это подействует. У меня и мелкий такой же, хоть закорми его свёклой с черносливом, выдаст какаху ровно в положенный час, не раньше. Но я же должна была проверить, вырвет ли меня с первой ложки и пронесет ли с полной тарелки. Это как вязать из презерватива, просто исследовательский интерес проснулся, и захотелось попробовать. Презервативов-то всё равно у меня дома нет, а свёкла есть, нуивот..

история редактирования

quote:

---

а здесь есть тема как потолстеть?

---

читайте здесь и делайте все наоборот

quote:

---

Originally posted by микропор81:

да мне всего кг 3 надо, а лучше 5... много есть совсем не могу, маленькими порциями и то через раз.

---

так вы правильные вещи ешьте)
минимум 30 мин в день силовой тренировки, после неё, как здесь уже сказали, сразу белковую пищу (куриную грудь например)
а на ночь бутер с шоколадной пастой) перекусывайте постоянно орехами) какие там самые каллорийные то у нас?)))хотите пить - попейте не воды, а молока или киселя, или морса сладкого ))

а вообще есть старинный рецепт) там сало, мёд, и что-то ещё смешивается, на хлеб намазывается) у меня мама так вес набирала) мы когда маленькие были, она тоже 40 с чем то весила при росте 172) 10 кг вроде набрала и потом уже не таяла) но она ещё и мёд ела много, её папа прям заставлял )