quote:

---

Originally posted by Ашатан:

Вот и посмотрим, если в груди у меня много жира, то она, как предсказывала Надейка, похудеет сильно, и буду я тогда свои ушки спаниеля в трубочки сворачивать чтобы в пушапы укладывать

---

да, такой вариант может быть. здесь еще зависит от состояния самой кожи, если тургор кожи хороший, то сильно не "повиснет"
у меня знакомая, до беременности, имела от природа 1 размер, во время беременности 4, а кормила 6-м...

история редактирования

Ух куда меня занесло, прочитал последние постики и как бы в женскую раздевалку попал случайно )))) аж почти покраснел !
Удаляюсь дамы , звиняйте ))). Обратно к мотоциклам и парфюмерии !

quote:

---

Originally posted by микропор81:

долго не двигалась, похудела сильно до 47кг, мышцы дряблые стали, вот и надо к пляжному сезону себя в порядок привести

---

велик!
отлично бедра и попу в порядок приводит и для душевной организации не надсадно. плюс замечательная кардионагрузка.
правда, снег за окном, ну тогда
велотренажер!
но это уже маленько сложнее для таких не терпящих одноообразие натур, как я, но мне еще в апреле-мае успеется по живой природе накатать

история редактирования

осилила я как-то одну диетную толстенную книжку - автора забыла блин - и вынесла оттуда одну такую штучку: надо найти или купить вещь, в которую вы хотите влезть, ну то есть мала она вам, и худеть до нее.
А у меня лежат замечательные штанишки, которые я носила 5 лет назад. И вот сегодня я их напялила! И даже застегнула Только сидеть в них пока не могу, только стоять ))) Словом, есть к чему стремиться.
Предлагаю завести по такой вещичке, повесить на видное место и стремиться к красоте )

quote:

---

Originally posted by Fransuela:

Предлагаю завести по такой вещичке

---

у меня по такому принципу весь шкаф забит)))
даже с этикетками
и новую одежду принципиально не покупаю. и т.к. одевать на свой сегодняшний вес одевать не чего, кроме халата, то приходится худеть до моего гардероба)))

Возвращаясь к теме)). Вчера вечером приготовила себе изумительный салат, вариативный на тему Греческого: сладкий перец, огурец, стебли сельдерея, пекинская капуста и брынза. И наелась с удовольствием до отвала, и на утро на весах опять чуть-чуть в минус!)))

quote:

---

Originally posted by Олала:

у меня по такому принципу весь шкаф забит)))

---

получилось так что у меня много вещей стрейч - удобная штука а штаны вот попались нерастягивающиеся )

у меня джинсы есть 25го размера.Похудела, когда с мужем нелады были,купила,чтоб себя побаловать.но я никогда в них не влезу.А с мужем лениво ругаться

quote:

---

Ух куда меня занесло, прочитал последние постики и как бы в женскую раздевалку попал случайно )))) аж почти покраснел !
Удаляюсь дамы , звиняйте ))). Обратно к мотоциклам и парфюмерии !

---

И кто сказал, что здесь мужчины не шастают???? Так и думала, что они по-тихому везде просочатся...

quote:

---

Предлагаю завести по такой вещичке, повесить на видное место и стремиться к красоте )

---

да у меня целая коробка таких вещей Правда, в которые реально хочется влезть - штуки две. Но я не шмоточница Конфетка сегодня куда привлекательнее джинсов когда-то...

у меня другая проблема: снимать и одевать можно не расстегивая пояса. полный шкаф вещей, а одеть нечего. только платья, некоторые, и спасают, а остальные на мне как на плечиках

микропор,Вы по ходу, дверью ошиблись тут тусуются те,на ком одежда в облипочку,у или края одежды далеко друг от друга.

о!че я нашла!девочки, у нас есть надежда, похудеть к весне...вот очередная чудо-диета 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

микропор81, ешьте после тренировок. и вообще, после физ.активности. либо долгие углеводы, либо белкИ. и будет вам щщастье.

quote:

---

7 ДЕНЬ: выход

---

И на 8-й день снова: печеньки, конфетки, булочки...)))

quote:

---

И на 8-й день снова: печеньки, конфетки, булочки...)))

---

А если на 8-ой этого не будет, то 9-тый день уже родственники отметят ))) С баяном ))

quote:

---

микропор,Вы по ходу, дверью ошиблись

---

ну и ладно, пошла я от вас

quote:

---

тут тусуются те,на ком одежда в облипочку,у или края одежды далеко друг от друга.

---

а может размер одежды сменить!

quote:

---

а может размер одежды сменить!

---

дык тогда мы будем думать,что мы толстые...А так у мну 46,М, так сказать,а если сменб будет 48,а это уже Л.Как-то М все-таки Л попристойнее...

quote:

---

ну и ладно, пошла я от вас

---

шо Вы с Вами весело.

quote:

---

Originally posted by Marina Aleksandrovna:

И на 8-й день снова: печеньки, конфетки, булочки...)))

---

пирожки можно. но только диетические, с капустой, она жиросжигатель!

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:
пирожки можно. но только диетические, с капустой, она жиросжигатель!

---

а мука на тесто имеет значение?

quote:

---

а мука на тесто имеет значение

---

дык мука это ж злаки, тоже диетическая

quote:

---

а мука на тесто имеет значение?

---

Конечно ))) Надо взять ржаную, добавить туда отруби и тогда точно - прям диета-диета

quote:

---

Originally posted by anhen:

Надо взять ржаную, добавить туда отруби

---

а лошадью я не стану?

история редактирования

и не мечтайте))

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

Козерожка, а есть силиконовые поддержалки для попы, или может скотч нам в попробовать?

---

а то! и худеть не надо!)))
надеваете пуш ап для бёдер и попы) ну для груди само собой пуш ап тоже)
и вуаля, талия сама нарисуется из текущей ))))

пуш ап для бёдер
http://trusi-pushup.ru/trusi-pushup-dlya-beder/

пуш ап для ягодиц
http://trusi-pushup.ru/trusi-pushup-dlya-yagodic/

пуш ап для бёдер и ягодиц одновременно (Джей Ло сдохнет от зависти )
http://trusi-pushup.ru/trusyi-...der-i-yagodits/

и, внимание, наш ответ Чемберлену )
пуш ап для мужчин )) увеличение с двух сторон)))

http://www.trendcode.ru/collec...-11009-lazurnyy

quote:

---

и, внимание, наш ответ Чемберлену
пуш ап для мужчин увеличение с двух сторон

---

а там никто не вылупиться?

вот что мне понравилось еще
(я все о диетах, не о трусах )

Кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)

Кефирная диета является одной из самых популярных. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:

1,2,3 день - помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день - помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день - помимо кефира можно употреблять яблоки

Этот вариант быстрой кефирной диеты похож на диету Лаймы Вайкуле, которая также является быстрой и основывается на тех же продуктах (кроме кефира).

quote:

---

1,2,3 день - помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день - помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день - помимо кефира можно употреблять яблоки

---

О, попробую пожалуй
Хотя кефир не очень люблю.
Даже не помню, когда последний раз его пила

quote:

---

Даже не помню, когда последний раз его пила

---

Это потому что вы диетный новичок А вот поувлекаетесь с наше - всякую гадость начнете употреблять

quote:

---

вареную курицу без кожи

---

...как вообще куриную кожу есть можно - фуууууууу...у меня даже кошки её не едят, и в сыром, и в варёном виде игнорируют, видно что-то в ней очень вредное имеется, кошки ж дрянь есть не станут))).

quote:

---

как вообще куриную кожу есть можно - фуууууууу

---

так полно всяких пищевых извращенцев )
вот как можно есть копчёное сало?)) а уж про свежезасоленное я и не говорю) а едят, я сама видела ))

quote:

---

Originally posted by Олала:
можно употреблять вареную курицу без кожи

---

а имеет значение, какая часть курицы употребляется? а если курицу индейкой или кроликом заменить?

quote:

---

Это потому что вы диетный новичок

---

Вовсе нет)))
В молодости перепробовала ВСЁ!
И не для похудения, а ради любопытства:
- раздельное питание
- бессолевая диета
- лечебные голодание
- вегетарианство.
А вот сейчас, действительно нужно скинуть кг. 7-9, а желания - нет и любопытства - тоже
P.S.: а кефирчик пожалуй попробую

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

а уж свежезасоленное

---

а что в нем плохого? я ем!

и свежезасоленное, и копченое, и кожицу хрустящую с курочки - курица на соли в этом плане просто бесподобна ))) А еще балычок, грудиночка, бекончик сырокопченый... у-у-у...

quote:

---

Originally posted by Marina Aleksandrovna:

кошки ж дрянь есть не станут))).

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

так полно всяких пищевых извращенцев )

---

тиха! тиха!
я, Я обажаю куриную кожу. особенно вареную

quote:

---

Originally posted by sonomisha:

а кефирчик пожалуй попробую

---

Марина, не забудьте отчитаться о потерянных кг

quote:

---

Originally posted by микропор81:

а имеет значение, какая часть курицы употребляется? а если курицу индейкой или кроликом заменить?

---

мне кажется все одинаково. хотя я кроликов не ем
и, кстати, все это - рис, мясо, кефир без соли конечно же

quote:

---

вот как можно есть копчёное сало?)) а уж про свежезасоленное я и не говорю

---

Как это можно НЕ есть????
Вы таки не умеете это готовить!!!