Флудилку продолжим?
Сегодня на обед настрогала кучу: куринная паровая грудка, помидорка, половина перца, адыгейский сыр, соль, перец. Съела. Сытости не ощутила. Не расстроилась. Держалась до ужина дома: куриная ножка на пару и зеленая фасоль с яйцом.
голосование:
Мой возраст...
Показать текст сообщения полностью
Сегодня на обед настрогала кучу: куринная паровая грудка, помидорка, половина перца, адыгейский сыр, соль, перец. Съела. Сытости не ощутила. Не расстроилась. Держалась до ужина дома: куриная ножка на пару и зеленая фасоль с яйцом.
Тут мы подумали. вместо того, чтобы потратить на курс в Борментале (6-7 тыров сейчас по акции, а так в 2 раза дороже), лучше правильных продуктов купить. А то что-то мяско куриное быстро больно уходит. 
Это же не кастрюля макарон, которую 2 дня ешь.
голосование:
Сейчас я вешу
| до 40 кг (не пора ли Вам подкрепиться?) |
| 5 ( 2.11% ) | |
| 41-50 кг |
| 22 ( 9.28% ) | |
| 51-60 кг |
| 68 ( 28.69% ) | |
| 61-70 кг |
| 64 ( 27% ) | |
| 71-80 кг |
| 38 ( 16.03% ) | |
| 81-90 кг |
| 17 ( 7.17% ) | |
| 91-100 кг |
| 10 ( 4.22% ) | |
| 101-120 кг |
| 9 ( 3.8% ) | |
| больше 120 кг |
| 4 ( 1.69% ) |
голосование:
Мой возраст...
| до 20 лет |
| 1 ( 0.44% ) | |
| 21-30 лет |
| 105 ( 46.26% ) | |
| 31-40 лет |
| 111 ( 48.9% ) | |
| 41-50 лет |
| 9 ( 3.96% ) | |
| больше 50 лет |
| 1 ( 0.44% ) |
и лучше по часам)) я про гаремы то прочитала, выяснила почему они там не толстели) один из факторов - именно режим питания- там тоже всё по часам было)))
