Я после 10 недель дикого токсикоза начала есть будто каждый день последний Ела и ем все,что хочу.Про кофе давно маюсь с давлением Г рекомендует с утра чашечку кофэ,цикория или докатилась до элеутерококка.ААаа все равно валяюсь по утрам с головокружением.Без шоколада вообще не могу.Апельсины только 3 недели назад перестала лопать,а так кг употребляла.Но вот много за раз щас есть не могу.Тяжело потом.Поэтому в течение дня маленькими порциями то одно то другое.Единственное,не могу заставить себя есть кисло-молочные продукты каждый день.Думаю это не очень хорошо

Ходила на консультацию к кардиологу и эндокринологу. Оба врача прописали диеты, каждый свою, причем радикально отличные друг от друга...

quote:

---

Единственное,не могу заставить себя есть кисло-молочные продукты каждый день.Думаю это не очень хорошо

---

Вот тоже ни в какую не могу в себя затолкнуть, хотя и токсикозы уже позади (ттт)..
До беременности ни дня без кефира и творога, сейчас ни дня без пирожка, скоро уже ни в одну дверь не войду

Была сегодня у педиатра,сказали меню ясельной группы: в 8-00 завтрак - чай с молоком, любая серая каша, кусочек сыра, в 12-30 обед - мясной суп с куском отварного мяса или мясное блюдо либо рыба предпочтительнее белая с серой кашей(редко с вермишелью),компот, в 16-00 полдник - фрукты, в 18-00 ужин - серая каша на молоке и овощной салат, яйца раз в неделю не чаще.

34 недели. Прибавка +16 кг... Хотя есть не стала больше, чем до беременности(объективно). Никакого мучного, сладкого и тп. Отеков нет.Все анализы в норме. Откуда такая прибавка понять не могу. Г говорит, что "малыш решил быть кабанчиком". и вероятно, что "в твой узкий таз такой слоненок может не пролезть". Посоветовали разгрузочные дни....Както стращновато становится... Может у кого есть рецепт разгрузочной диеты?

quote:

---

Originally posted by Анюта22:

Может у кого есть рецепт разгрузочной диеты?

---

весь день только яблоки (1,5 кг в день) или творог обезжиренный (0,5 кг с кефиром 1,5% жирности! (как такое вынести я не знаю)
забыла разделить на 4-6 приемов пищи, через равные промежутки времени.

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Анюта22:
Может у кого есть рецепт разгрузочной диеты?

---

мне моя Г запрещает сидеть на яблоках, фруктах и тд. говорит от такой диеты только обмен веществ нарушается и кетоновые тела в моче образуются, что не есть гуд. рекомендовала же она мне куриную диету, она белковая, т.е. для малыша всяко полезна и есть с не не хочется. надо курицу целую сварить без соли и с утра до вечера есть только это куриное мясо. бульон не пить. из жидкостей - только простая вода. разгрузочный день раз в неделю.
п.с. если честно, то я сама ее не применяла, т.к. у меня в Б. просто какая-то непереносимость запаха курицы((((никак не могу заставить себя ее поесть, а надо бы.

еще я недавно прочитала, что в посл. время это целый феномен, когда женщина во время Б. вроде ничего особо жирного-мучного не ест, можно сказать на фруктах одних сидит, а с весом перебор и ребенок оч.крупный. я сама под эту категорию попадаю.
так вот, оказывается, сейчас все фрукты импортные с повышенным содержанием сахаров и с них просто "прет" вширь. деток у таких мамочек называют "фруктовыми детьми". муж как узнал, перестал мне фрукты покупать и меня от прилавка оттаскивает, а я так эти груши-яблоки люблю прям мяса не надо(((((

Matryoshka, Крококо, спасибо! Буду пробовать...

девушки, с белками аккуратно. если Вы аллергичны, не надо на них разгруз устраивать. у меня так было. вся сыпью покрылась. пусть Г сама посоветует, на чём лучше посидеть денёк

Я в инете лекцию одного врача находила. Она говорила, что от груш и бананов сильно растет плод, а еще от курятины и продуктов с взбитыми белками.

а я всегда была против монодиет, даже не в беременном состоянии мне кажется это нагрузка на организм, и даже в однодневном режиме. для себя считаю самым верным сбалансированное раздельное питание.
п.с. придерживаться правда своей диеты получается далеко не всегда))) и сейчас тоже, 33 недели, а уже добралась до верхней границы нормы

Девочки, моя история про кофе. Я - заядлая кофеманка, чай практически не пила, только кофе с молоком, т.к. давление постоянно пониженное. В начале беременности (пока не знала)еще пила кофе, но меньше, хотела соки. Потом вообще перестала пить - давление было в норме, мне совсем не хотелось. И вдруг, чую я, кофе хочу - жуть! Пришла на прием к терапевту для беременных, точно! давление пониженно. Разрешила она мне пить 1-2 чашечки кофе в день, повышать АД. Попила около месяца - ну оооочень вкусно - аромат, вкус...ммм. А потом резко стало противно пить его. Давление измерили - нормальное. Вывод: организм беременной женщины сам знает, что ему нужно!!! Может, только ограничивать себя в количестве?)))

А это нормально, что у меня организм каждые 2 часа еду требует. Как только уровень сахара в крови понижается,все - умираю! После ночи первым делом бегу к холодильнику, а не зубы чистить.

quote:

---

Originally posted by Пушистая:

А это нормально, что у меня организм каждые 2 часа еду требует

---

нормально))) у меня в 1-ый триместр так и было, ровно через 2 часа, как будильник и ладно бы есть хотелось, так ведь нет - жрать (только таким словом). Тем более, если у Вас был недобор веса до беременности, так скажем, до "нормального" , то сейчас организм "добирать" начнет.

quote:

---

Вывод: организм беременной женщины сам знает, что ему нужно!!! Может, только ограничивать себя в количестве?)))

---

Я тоже кофе начала пить иногда по чашечке. На последнем приеме даже похвалили за нормальное давление.

По еде ))) добавлю свое мнение! Беременность была первая, наслушалась начиталась и типа делала все правильно. По порядку:
Во время беременности до 30 недели ела что хотела! Но заставляла пить молоко и есть творог, в жизни вообще не выношу ни то ни другое. После 30 недели, когда на узи сказали - КРУПНЫЙ ПЛОД не меньше 4 кг родишь если доносишь до 40 недель, перестала есть все мучное, сладкое. Ела только овощи, мясо, рыбу и арбузы ))).
В результате родила в 40 недель - вес 4500, рост 58, не толстого а длинного ))) Выписали с роддома с диагнозом "чрезвычайно крупный ребенок". в 3 недели проявилась у ребенка жуткая аллергия на молоко коровье! Сейчас сыну 9 мес. ест только не аллергиные продукты ((( ни молока, ни груш, вообще очень скудный рацион.
Вывод для меня такой - ничего нельзя заставлять себя есть, все только в удовольствие! И на вес малыша мы никак повлиять не можем ))).
И кофе я пила всю беременность )) иногда и по три раза за день, не могла отказать себе. Правда пила растворимые - все равно ничего в них нет ))) надеюся )))

Еще вопрос: на некоторые (или почти на все, кроме детского питания) появляется изжога. Как с ней бороться?

quote:

---

Как с ней бороться?

---

Я молоко пила холодное...

я от изжоги ренни сосу))) Свекровь грит изжога бывает от того, что ребетенок волосатый. Не верю в эту дребедень. Изжога то после еды сразу наступает.

а зеленый чай ваще всю Б пью. Какой тогда пить? черный что ли?

Странное творится с организмом) До Б. любила сыр, молоко,кефир, творог- всё сколько угодно, тоже самое с кашами гречневой и рисовой-обожала. Обожала всё с глутаматом натрия- чипсы, сухарики, в общем всякие каки. Чай, кофе- с удовольствием. Не любила апельсины, томатный сок, капусту. Сейчас организм не может даже думать о чипсиках и семечках, не воспринимает чаи, кофе и, сыр и мясные продукты на дух не переношу. Зато яблоки, томатный сок и апельсины- основной едой стали. Запихивать в себя ничего не хочу, только сейчас поняла, насколько организм сам для себя выбирает что необходимо и мозг подконтролен подсознанию.

Я вообще ни каких диет не признаю. Что хочется, то и лопаю! Хотелось семги (не жареной) - ела 2 недели, теперь не хочу Захотелось креветок на ужин - отварила,... Днем кашу рисовую подавай - сварила. Считаю, что все что организму хочется, то и нужно есть. Ну, конечно, чипсам там всяким категорическое "нет". Сначала пила какао, мечтала о кофе. Голова болела каждый день! "Разрешила" себе 1 чашку кофе в день - перестала болеть голова Врач сказала что от одной чашки кофе ни чего не будет А вообще, есть хочу постоянно, без перерывов, много и разного )))

quote:

---

Originally posted by Вредная Блондинка:

А вообще, есть хочу постоянно, без перерывов, много и разного )))

---

Аналогично. У меня такое чувство, что на работе постоянно что-то жую: чернослив, цукаты, грильяж, яблоки, потом перехожу на пирожки, конфеты и прочие вредные вкусняшки.
А когда сижу дома, все в норме: ем нормальную полезную еду. Когда сидела на больничном, набрала всего 100 гр. за неделю. На работе 1,5 кг за 2 недели(((

На меня постоянно нападает какой то жор, постоянно хочу есть, вроде вот только плотно покушала и через час или два снова хочу, до того что аж желудок болит и голова кружится, постоянно готова есть, засыпаю и просыпаюсь голодная, это вообще нормально, у меня как чёрная дыра в желудке (у меня 1ый триместр, примерно 5 недель)

история редактирования

quote:

---

Врач сказала что от одной чашки кофе ни чего не будет

---

Особенно если во второй половине беременности, может сформироваться перевозбудимая нервная система у малыша. Переходите на цикорий лучше )

quote:

---

Originally posted by Лунное сияние:
Вывод: организм беременной женщины сам знает, что ему нужно!!! Может, только ограничивать себя в количестве?)))

---

Вот да.
Я во время беременности старалась заставлять себя есть творог (ну типа кальций же, как же ). Но как не любила я его до беременности, так и во время беременности не полюбила. И вообще не молочный я человек, не люблю молочные продукты. В итоге плюнула и не стала себя насиловать.

Зато со страшной силой хотелось мне семечек и яблок (до беременности в общем-то была к ним равнодушна). А вот на любимые некогда апельсины прям смотреть даже не хотела. Также не хотелось копченого и жареного (хо я вообще-то я это люблю).

А вообще ела много. Очень много. Но сбрасывать потом ничего не пришлось, практически сразу после родов вернулась к добеременному весу. У меня вообще организм в этом смысле примитивно устроен: живот растет - вес растет, живот пропал - вес пропал. Чего-то там перераспределять в другие места он у меня не умеет Сейчас я килограмм на 6 больше, чем была до беременности. Но это мышцы накачались от постоянного таскания на себе детей. Да и при моем росте вообще не заметно.

quote:

---

Originally posted by npobedash:

Вообще, зависит от предрасположенности, лучше на маму свою посмотреть.

---

чего сразу на маму-то? А если кто в папу пошел?)))
У нас с мамой, например, конституция вообще совершенно разная. Мы с ней, как Пугачева с Орбакайте

quote:

---

Originally posted by РАЗУМНИКИ:

Особенно если во второй половине беременности, может сформироваться перевозбудимая нервная система у малыша. Переходите на цикорий лучше )

---

а может и не сформироваться. с тремя младшими детьми не парилась и пила кофе по утрам (лучше конечно не растворимый). Спокойнейшие дети, без неврологических диагнозов.

Полина, ты вообще уникальная мать :-)

quote:

---

Originally posted by РАЗУМНИКИ:

Полина, ты вообще уникальная мать :-)

---

я не уникальная, с опытом пришло, что всяческие страхи и пустые переживания во время беременности - выльются боком ребенку.

quote:

---

[B][/B]

---

Вывод: организм беременной женщины сам знает, что ему нужно!!! Может, только ограничивать себя в количестве?)))

Полностью согласна!!!! Но только ограничивать в еде не получается(((( Плюнула, потом буду приводить фигуру в порядок, а пока наслаждаемся жизнью!!!

Прописала Г гадкую смесь для таких как мы- напоминает сухое молоко, но с витаминами и поэтому пойло получается ужасным- пью как водку-глубокий выдох- быстро стакан залпом и выдыхаем выдыхаем, пока эта гадость не дала свой привкус мерзопакостный. Так что, девочки, питаться полноценно-вот наш девиз, да и девиз любого здравомыслящего человека и всё будет отлично!

Девочки, мне вот с питанием все ясно, а как быть с курением, курю пятнадцать лет, причем первый раз закурила в двадцать в роддоме после операции, первая беременность замершая на 17 неделе, обидно было до слез, так ждала, на тот момент не курила, спиртного вообще не пробовала, все по правилам делала, соки, кашки с утра, организм молодой и такой результат. После наркоза отошла и девочкам в палате говорю, дайте закурить, они даже перепугались, думали что это после наркоза у меня. Потом долго не решалась забеременеть, родила только в 27 лет, но курила уже постоянно, правда во время беременности старалась поменьше сигарет пять-шесть. Дочке сейчас 7 лет, родилась 9,9 по шкале Апгар и со здоровьем все хорошо. Но всю беременность ходила как в страшном сне, так боялась. Второго не хотела вообще, но вот опять хожу с пузом, сейчас еще хуже, привычка то силу набрала, и опять страхи, по ночам плохо сплю, кошмары снятся, что с ребенком что-нибудь случится. А пересилить себя не могу, пыталась бросить, два дня крепилась, пошли погулять с мужем и дочкой, я уже на такой грани была, все бесило, мужа удавить хотелось, он мне еще так ласково: ты что такая нервная, что случилось, я ему говорю - дай мне сигарету пойду покурю, оставила их в кафе, вышла покурила и полегчало. Зато опять угрызения совести мучают. В общем не знаю уже что делать.

Я вот порылась в интернете, нашла одну очень полезную статью, тут подробно описано и доходчиво, что можно кушать во время беременности, а в чем себя стоить ограничивать, обязательно почитайте: http://imomi.ru/dieta-pri-beremennosti/

quote:

---

Originally posted by dyc92nat:
Девочки, мне вот с питанием все ясно, а как быть с курением, курю пятнадцать лет, причем первый раз закурила в двадцать в роддоме после операции, первая беременность замершая на 17 неделе, обидно было до слез, так ждала, на тот момент не курила, спиртного вообще не пробовала, все по правилам делала, соки, кашки с утра, организм молодой и такой результат. После наркоза отошла и девочкам в палате говорю, дайте закурить, они даже перепугались, думали что это после наркоза у меня. Потом долго не решалась забеременеть, родила только в 27 лет, но курила уже постоянно, правда во время беременности старалась поменьше сигарет пять-шесть. Дочке сейчас 7 лет, родилась 9,9 по шкале Апгар и со здоровьем все хорошо. Но всю беременность ходила как в страшном сне, так боялась. Второго не хотела вообще, но вот опять хожу с пузом, сейчас еще хуже, привычка то силу набрала, и опять страхи, по ночам плохо сплю, кошмары снятся, что с ребенком что-нибудь случится. А пересилить себя не могу, пыталась бросить, два дня крепилась, пошли погулять с мужем и дочкой, я уже на такой грани была, все бесило, мужа удавить хотелось, он мне еще так ласково: ты что такая нервная, что случилось, я ему говорю - дай мне сигарету пойду покурю, оставила их в кафе, вышла покурила и полегчало. Зато опять угрызения совести мучают. В общем не знаю уже что делать.

---

Если уж совсем не можете бросить, то хотя бы себя не терзайте. А то у вас все в куче получается, и курение и самоистязание и нервы и весь негатив. Еще хуже получается

я не знаю какой у вас этап