жгучая брюнетка 16-03-2012 10:35
Девчата, расскажите, кто как подбирает себе меню? Я к примеру смотрю что на определенном этапе у ребеночка развивается, на то и делаю уклон в выборе продуктов. Сейчас нам 22 недельки, кушаю активно фундук, творог деревенский, йогурты живые, печень стараюсь почаще в столовке брать, из фруктов - киви и яблоки.
х020рк 16-03-2012 14:10
Смените тему. НИКАКХ ДИЕТ во время беременности. Сбалансированное разнообразное питание.
А вообще гугите, статей на эту тему море!
Vesta 16-03-2012 14:32
О, специалист пришел!
Щас быстро порядок в теме наведет, чую...жгучая брюнетка 16-03-2012 21:57
х020рк, я щас тоже умничать буду!
Диета (от греч. díaita - образ жизни, режим питания), специально разработанный режим питания в отношении количества, химического состава, физических свойств, кулинарной обработки и интервалов в приёме пищи. Режим питания здорового человека, соответствующий профессии, полу, возрасту и др.
Я ни в коем случае не имела в виду ограничение в приемах пищи, как все привыкли "слышать" это слово! Неужели Вы считаете что тут такие бестолковые беременные сидят и не соображают ни фига! Насмешили ей Богу)))
Крококо 16-03-2012 22:10
Диета следующая!
Убираем сладкое (ничего что фантик из-под конфеты лежит передо мной)
Убираем белый хлеб (толку ноль)
Убираем все слишком соленое (на поздних соках, чтоб жидкость не задерживалась.)
Что оставляем?
Морсы брусничные, клюквенные (утром чтоб давление себе поднять кофе с молоком чуть-чуть)
Груши (говорят тоже мочегонят)
Чай с ромашкой (чтоб на мужа не срываться. Успокаивает)
Каша утром с молоком. Углеводы нужны.
Днем суп, чтоб пищеварение было нормальное.
Вечером салат из свежих овощей+ что-то по желанию!
PS и откуда у меня у такой правильной прибавка в столько кг?!????
КсенияРум 16-03-2012 22:17
я ни в чем себя не ограничивала))) ела и пила, что хочется. никакого алкоголя естественно. даже мандарины килограммами ела. гинеколог конечно меня ругала за прибавку в весе, все отеками и гестозом пугали. ы итоге родился здоровый ребенок, без отеков и гипоксии. все ок. большой правда 4160. а так я считаю - самое главное, чтобы вы получали удовольствие от всего, что кушаете и делаете. тогда и малыш будет доволен
Крококо 16-03-2012 22:22
quote:
Originally posted by КсенияРум:
а так я считаю - самое главное, чтобы вы получали удовольствие от всего, что кушаете и делаете. тогда и малыш будет доволен
ну тут соглаушсь! но как быть в конце срока? Когда ОГРОМНЫЙ живот! и уже дышать не чеми ходишь как слон?! вот что меня пугает.
КсенияРум 16-03-2012 23:15
я до 17 недель не набирала, а после 20 понеслось.. все садили меня на разгрузочные дни и диеты - никакго салдкого, соленого, мучного. ну не могу я без сладкого, соленого и мучного. ела.. не бесконечно конечно, но полностью не ограничивала себя ни в чем. один раз в 39 недель все-таки попробовала разгрузочный день на яблоках. это ужас.. по крайней мере для меня был. съела 1,5 яблока и весь день лежала. сил не было. в итоге в 5 вечера поела и решила. что нафиг так себя мучить. отеков явных не было, белка в моче не было. в итоге набрала 17 кг за всю беременность. сейчас почти вернулась в тот вес, с которым встала на учет, остался 1 кг, но до идеального еще 6 кг. вот после рождения малыша начинается жесткая диета, в плане ограничения в продуктах. а пока беременная -ешьте все что хочется. помнится, я когда родила и пришла в себя - подумала - как классно быть беременной, что можно есть что хочется
ingatv 21-03-2012 10:26
А как потом сбросить накопленное после родов? Я вот тоже ограничиваю себя в сладком, хотя сладкоежка ещё та.
КсенияРум 21-03-2012 10:33
я первый месяц диету держала. как педиатр в роддоме сказала. только каши ела, вареное мясо и рыбу. и чай с молоком и сухим печеньем
npobedash 21-03-2012 11:20
quote:
Originally posted by ingatv:
А как потом сбросить накопленное после родов?
А не жрать
Правда, если грудью кормишь - то не получится. Я оба раза именно не ела жрала - так много получалось. Все время есть хотелось, аж качало. Вообще, зависит от предрасположенности, лучше на маму свою посмотреть.КсенияРум 21-03-2012 11:42
оооо.. лучше не смотреть в некоторых случаях.. ха ха
npobedash 21-03-2012 12:02
quote:
Originally posted by КсенияРум:
лучше не смотреть в некоторых случаях.. ха ха
Ну, или так
Только генетика все равно сказывается. Если мама габаритная, то и дочка, скорее всего, такая же будет 
ingatv 21-03-2012 13:58
quote:
posted 21-3-2012 10:33 AM
я первый месяц диету держала. как педиатр в роддоме сказала. только каши ела, вареное мясо и рыбу. и чай с молоком и сухим печеньем
Помогла диета? Ушли килограммы? Молока не стало меньше?
Нунуська 21-03-2012 15:43
quote:
Originally posted by npobedash:
Вообще, зависит от предрасположенности, лучше на маму свою посмотреть.
Вот тут не согласна! Я после родов стала еще худее, чем была до беременности. Чего не скажешь о моей маме. Как она объясняет, что ее закармливали... раньше же считалось, что если ты беременна, то и есть должна за 2оих, а то и за 3их, и при кормлении грудью не было ни каких ограничений! Это сейчас все вареное и пареное кушать нам говорят для молочка полноценного и полезного, а раньше по другому было. Естественно режим питания очень сказывается и на внешнем виде.
npobedash 21-03-2012 16:01
Это само собой, питаться все равно нужно правильно, без перебора. Я сама худее своей мамы, конечно, она такой никогда не была. Но и она, скорее, худая.
alisik-8691 21-03-2012 21:58
quote:
Originally posted by ingatv:Помогла диета? Ушли килограммы? Молока не стало меньше?
мне вот например диета помогла убрать кг,только я не месяц ничего такого этакого не ела,а полгода,где то писала,что малыш аллергичный очень был,поэтому так получилось, а молока меньше конечно же не стало,было ооочень много, с удовольствием титю сосали и выросли большие и крепенькие)
эх)думаю щас тоже придется во многом себя ограничивать,поэтому свою оставшуюся недельку провожу вдоволь,кушаю все что захочу!)
КсенияРум 22-03-2012 08:57
quote:
Помогла диета? Ушли килограммы? Молока не стало меньше?
думаю помогла, вешу столько сколько весила, когда на учет вставала. а про месяц написала, т.к. нам всего месяц. сейчас конечно продолжаю придерживаться диеты, но стала позволять себе многое. в пределах разумного естессно
пиранья 22-03-2012 09:09
quote:
Я после родов стала еще худее, чем была до беременности.
У меня так же. После каждых родов -2кг от прежнего веса))))) А мама после вторых родов поправилась, тоже сказала, что бабушка закармливала ее, типа что бы молоко было.
SmuglyankAAA 22-03-2012 10:00
quote:
После каждых родов -2кг от прежнего веса)))))
Ну это вообще моя мечта.... ООООчень хочется верить что ей все-таки суждено будет сбыться))))
х020рк 22-03-2012 10:34
Нее не специалист.
Просто слово диета действительно воспринимается у нас, как ограничение в еде.
И хорошо, что пока отписываются вменяемые люди, понимающие о чем речь. Но многие прочитав название темы могут не разобравшись, сесть на гречку, питаться одними яблоками, кефиром и т.д.
Другие в попытке сбросить быстро вес после родов могут ограничивать себя в важных продуках, что скажется нет не на количестве, а на качестве молока.
Исключительно из добрых побуждений пытался разъяснить суть темы.
npobedash 22-03-2012 10:54
Два-не два килограмма в минусе, но тощее я стала точно. Надела брюки с первой беременности, купила их на таком же сроке. Утянула полностью, а все равно большие (при том, что у меня сейчас двойня и пузик уже намного больше, чем в первые разы).
Igekz 22-03-2012 11:22
Мне кажется что беременность и полноценное питание не совместимы! Ну вот в первую Б я совсем мяса не ела мне был противен его вид даже, начала есть только когда ре исполнилось около полугода, а сейчас я рыбу ни ем вообще практически вчера вот только за 17-18 недель мне захотелось ее. На фрукты я просто смотреть не могу ни лезут они в меня и все тут. Так что кушать надо что захочется и так у нас беременных переживаний полно.
Igekz 22-03-2012 13:54
quote:
Полностью, наверное, не заменит, но восполнит недостаток необходимых белков, витаминов и микроэлементов.
Вот поэтому питание уже получается не полноценным.
Ну а если у какой нибудь беременной прихоть и она даже ночью бредит гамбургером или шоколадкой до трясучки , то проще мне кажеться съесть и забыть чем изводить себя. Я сейчас не говорю о том что этим нужно питаться, но если очень хочется то я ни чего плохого не вижу в этом.
ingatv 22-03-2012 14:04
А кофе можно?
Крококо 22-03-2012 14:08
quote:
Originally posted by Igekz:
о если очень хочется то я ни чего плохого не вижу в этом.
это точно! Если изводить себя нервов больше потратишь!
quote:
Originally posted by ingatv:
А кофе можно?
я себе разрешаю утром кофе с таким количеством молока, что от кофе одно название! Но немного разрешаю! иначе с ума сойду без него!
Igekz 22-03-2012 14:09
quote:
ingatv
Вот нашла в интернете
Можно ли употреблять кофе во время беременности?
Правда ли, что кофеин может вызвать родовые нарушения и низкий вес ребенка.
В соответствии с последними исследованиями это похоже на правду. Кофеин (содержащийся в коле, чае, кока-коле и других безалкогольных напитках) и родственный ему теобромин (содержащийся в шоколаде) проникают через плаценту в кровеносную систему плода.
Хоть опыты на животных показали вредное воздействие кофеина на зародыши животных, исследования на людях не обнаружили его вреда при умеренном употреблении - до трех чашек кофе или их эквивалента в других напитках на протяжении 24 часов - во время беременности. Однако существуют причины, из-за которых стоит перестать употреблять кофе, содержащий кофеин (чай, колу) во время беременности, по крайней мере, употребление это ограничить.
Прежде всего, кофеин является мочегонным, обезвоживая организм, вредя здоровью матери и ребенка. Если и без того у тебя трудности со слишком частым испусканием мочи, потребление кофеина больше их увеличит.
Во-вторых, кофе и чай, особенно со сливками и сахаром, будучи сытной, но не питательной пищей, может испортить аппетит для нужной тебе еды. Кола является сытной, а к тому же содержит химические соединения сомнительной ценности и ненужный сахар.
В-третьих, кофеин может углубить естественные во время беременности колебания настроения и нарушить отдых.
В-четвертых, мешает усваивать железо, в котором ты и твой ребенок нуждаетесь.
В-пятых, недавно подтверждено, что потребление кофеина беременной женщиной может вызвать сахарный диабет у ее ребенка.
Наконец факт, что многие женщины теряют аппетит на кофе в начале беременности указывает, что сама природа выбирает, что подходит беременной женщине.
Igekz 22-03-2012 14:22
quote:
пиранья
А если кофе заменить на крепкий чай? Не помогает? Я без сарказма просто кофе даже в до беременной жизни ни когда не любила и вот стало интересно
mekka 22-03-2012 14:30
мне опытная врач-кардиолог тоже сказала, что кофе можно беременным - не более 3 чашек правда, и конечно вареный. мне, гипотонику, она сама советовала чашечку кофе с горьким шоколадом с утра выпивать
ingatv 22-03-2012 15:40
Я в интернете тоже читала статьи о кофе во время беременности, там нет однозначного мнения: кто-то запрещает категорически, кто-то разрешает до 3-х чашек в день и т.д. Поднимаю тему тут, чтобы обсудить, послушать ваше мнение и опыт.
ingatv 22-03-2012 15:43
Сама очень люблю кофе, тоже сильно разбавляю молоком, однако не задумывалась о его вреде, т.к. пью не более 1 чашки в день. Удивилась когда коллеги сказали: тебе же нельзя. И точно. Получается что нельзя.
Igekz 22-03-2012 15:46
quote:
ingatv
Я почему то тоже интуитивно чувствовала что сей продукт вреден для беременной. Оч удивилось что его пьют находясь в положении.
mekka 22-03-2012 16:02
а я до Б была заядлая кофеманка, обожала ,когда в квартире/офисе пахнет вареным кофе. как только забеременела - с первых же дней не выносила запах кофе. организм сам отторгать стал. и так как раз недель до 20.
а что касается
quote:
потом давление само повысится и кофе будет усугублять
у меня 30ая неделя - низким давлением до сих пор маюсь. не поднимается у меня ни фига оно. хотя как говорят врачи - пусть уж низкое давление, это не так страшно, как высокое
пиранья 22-03-2012 16:19
quote:
пусть уж низкое давление, это не так страшно, как высокое
Это точно!!
npobedash 22-03-2012 17:00
Жить вредно, от этого умирают. Если не хочется, то вообще не вопрос - значит, и не надо. Я сама пью слабенький с утра, и то не каждый день. Врачей спрашивала, говорят, немножко можно. Как и с любым другим продуктом - меру надо знать.
irinka-vik 22-03-2012 17:24
quote:
Originally posted by npobedash:
Как и с любым другим продуктом - меру надо знать.
абсолютно согласна! От одной чашки кофе в день еще никому плохо не стало. Давайте тогда вспомним, что в зеленом чае кофеина больше, чем в кофе. И что зеленый чай ухудшает усвоение фолиевой кислоты.
Igekz 22-03-2012 17:30
А вот что я нашла о зеленом чая во время беременности:
Во время беременности зеленый чай пить можно, но в умеренном количестве. Это связано с тем, что в нем содержится кофеин. В зависимости от способа заварки, уровень кофеина в зеленом чае может быть немного ниже или примерно таким же, как и в черном.
Постарайтесь ограничиваться употреблением 200 мг кофеина в день, то есть тремя-четырьмя чашками зеленого чая. Имейте в виду, что под 200 мг подразумевается общее количество кофеина, получаемое из разных источников. Поэтому необходимо также учитывать количество употребляемого кофе, шоколада, колы, прохладительных и энергетических напитков.
Лучше всего ежедневно выпивать не более одной чашки зеленого чая. Считается, что зеленый чай способствует укреплению здоровья, поскольку он богат натуральными антиоксидантами.
Антиоксиданты - это химические соединения, которые препятствуют разрушению клеток организма. Исследования показывают, что антиоксиданты помогают в борьбе с такими заболеваниями, как болезни сердца, высокое артериальное давление и некоторые формы рака.
Зеленый чай полезен для здоровья зубов и костей, а также для укрепления иммунной системы.
Тем не менее, употребление зеленого чая в очень большом количестве может помешать усвоению фолиевой кислоты. Фолиевая кислота - питательное вещество, необходимое организму, особенно в первые 12 недель беременности. Результаты одного исследования показывают, что дети, чьи мамы в период планирования употребляли много зеленого чая, могут родиться с пороками развития нервной трубки, например, спинномозговой грыжей.
Вряд ли вам захочется каждый день выпивать много зеленого чая. Нет официальных заявлений врачей, в которых бы рекомендовалось отказаться от употребления зеленого чая во время беременности. Поэтому вы можете по-прежнему наслаждаться одной-двумя чашками зеленого чая. Это может даже пойти вам на пользу.
Не забывайте, что зеленый чай, как и другие виды чая, может затруднить усвоение организмом железа из немясных продуктов. Поэтому лучше не запивать пищу чаем.
пушканчик 22-03-2012 18:30
quote:
Originally posted by irinka-vik:
чай .
Недавно была передачка что настоящий чай храниттся и перевозится в холодильниках вообще. Что в пакетиках даже хороших дорогих марок - отходы производства листового чая. Ещё там прямо на плантацию спецу по чаю привезли дорогой листовой чай из россии, так спец аж скривился понюхав его- сказал что это дешевый чай оооочень низкого каачества..
Igekz 22-03-2012 18:33
Да все у нас так...((( У нас куда не плюнь везде так.
irinka-vik 22-03-2012 19:42
quote:
Originally posted by пушканчик:
Недавно была передачка что настоящий чай храниттся и перевозится в холодильниках вообще. Что в пакетиках даже хороших дорогих марок - отходы производства листового чая. Ещё там прямо на плантацию спецу по чаю привезли дорогой листовой чай из россии, так спец аж скривился понюхав его- сказал что это дешевый чай оооочень низкого каачества..
я видела эту передачу. и что? насчет пакетиков - никогда такой чай не потребляю. а уж насчет листового - в любом случае покупаем то, что есть.
пиранья 23-03-2012 09:44
quote:
Originally posted by irinka-vik:
Давайте тогда вспомним, что в зеленом чае кофеина больше, чем в кофе. И что зеленый чай ухудшает усвоение фолиевой кислоты.
Мне вот тоже всегда интересно было, чем это кофе вреднее чая)))
Igekz 23-03-2012 10:17
quote:
пиранья
ну так и в том и в том случае говорят что можно, но в маленьких дозах
Эллина 08-04-2012 08:58
всем привет, мы планируем второго ребенка, первой 3,6 . Меня оочень сильно напрягает набор веса, в первую Б на учет встала уже располневшей в 10 недель 80 кг.( видимо за эти 9-10 недель набор веса составил 12 кг.), рожать (КС) пошла !!! 123 кг!!!!!........из роддома вышла 97 кг., когда ребенку было 2 года, я стала весить 74 кг(путем мучительных диет и упражнений), т.е. до своего норм.веса в 68 кг.я так и не вернулась......сейчас вся в страхах по поводу большого набора веса.....но на второго ребеночка решительно настроена.
Nastyasun 11-04-2012 15:37
Я после 10 недель дикого токсикоза начала есть будто каждый день последний
Ела и ем все,что хочу.Про кофе давно маюсь с давлением Г рекомендует с утра чашечку кофэ,цикория или докатилась до элеутерококка.ААаа все равно валяюсь по утрам с головокружением.Без шоколада вообще не могу.Апельсины только 3 недели назад перестала лопать,а так кг употребляла.Но вот много за раз щас есть не могу.Тяжело потом.Поэтому в течение дня маленькими порциями то одно то другое.Единственное,не могу заставить себя есть кисло-молочные продукты каждый день.Думаю это не очень хорошо 
Мотылёк 11-04-2012 17:18
Ходила на консультацию к кардиологу и эндокринологу. Оба врача прописали диеты, каждый свою, причем радикально отличные друг от друга...
duchka 13-04-2012 09:18
quote:
Единственное,не могу заставить себя есть кисло-молочные продукты каждый день.Думаю это не очень хорошо
Вот тоже ни в какую не могу в себя затолкнуть, хотя и токсикозы уже позади (ттт)..
До беременности ни дня без кефира и творога, сейчас ни дня без пирожка, скоро уже ни в одну дверь не войду
Abrakadabra 13-04-2012 14:35
Была сегодня у педиатра,сказали меню ясельной группы: в 8-00 завтрак - чай с молоком, любая серая каша, кусочек сыра, в 12-30 обед - мясной суп с куском отварного мяса или мясное блюдо либо рыба предпочтительнее белая с серой кашей(редко с вермишелью),компот, в 16-00 полдник - фрукты, в 18-00 ужин - серая каша на молоке и овощной салат, яйца раз в неделю не чаще.
Анюта22 22-04-2012 21:57
34 недели. Прибавка +16 кг... Хотя есть не стала больше, чем до беременности(объективно). Никакого мучного, сладкого и тп. Отеков нет.Все анализы в норме. Откуда такая прибавка понять не могу. Г говорит, что "малыш решил быть кабанчиком". и вероятно, что "в твой узкий таз такой слоненок может не пролезть". Посоветовали разгрузочные дни....Както стращновато становится... Может у кого есть рецепт разгрузочной диеты?
Крококо 22-04-2012 22:17
quote:
Originally posted by Анюта22:
Может у кого есть рецепт разгрузочной диеты?
весь день только яблоки (1,5 кг в день) или творог обезжиренный (0,5 кг с кефиром 1,5% жирности! (как такое вынести я не знаю)
забыла разделить на 4-6 приемов пищи, через равные промежутки времени.
Matryoshka 23-04-2012 21:16
quote:
Originally posted by Анюта22:
Может у кого есть рецепт разгрузочной диеты?
мне моя Г запрещает сидеть на яблоках, фруктах и тд. говорит от такой диеты только обмен веществ нарушается и кетоновые тела в моче образуются, что не есть гуд. рекомендовала же она мне куриную диету, она белковая, т.е. для малыша всяко полезна и есть с не не хочется. надо курицу целую сварить без соли и с утра до вечера есть только это куриное мясо. бульон не пить. из жидкостей - только простая вода. разгрузочный день раз в неделю.
п.с. если честно, то я сама ее не применяла, т.к. у меня в Б. просто какая-то непереносимость запаха курицы((((никак не могу заставить себя ее поесть, а надо бы.
Matryoshka 23-04-2012 21:22
еще я недавно прочитала, что в посл. время это целый феномен, когда женщина во время Б. вроде ничего особо жирного-мучного не ест, можно сказать на фруктах одних сидит, а с весом перебор и ребенок оч.крупный. я сама под эту категорию попадаю.
так вот, оказывается, сейчас все фрукты импортные с повышенным содержанием сахаров и с них просто "прет" вширь. деток у таких мамочек называют "фруктовыми детьми". муж как узнал, перестал мне фрукты покупать и меня от прилавка оттаскивает, а я так эти груши-яблоки люблю прям мяса не надо(((((
Анюта22 24-04-2012 12:31
Matryoshka, Крококо, спасибо! Буду пробовать...
Tatiano4ka 24-04-2012 14:26
девушки, с белками аккуратно. если Вы аллергичны, не надо на них разгруз устраивать. у меня так было. вся сыпью покрылась. пусть Г сама посоветует, на чём лучше посидеть денёк
Регент 24-04-2012 20:26
Я в инете лекцию одного врача находила. Она говорила, что от груш и бананов сильно растет плод, а еще от курятины и продуктов с взбитыми белками.
mekka 24-04-2012 22:04
а я всегда была против монодиет, даже не в беременном состоянии мне кажется это нагрузка на организм, и даже в однодневном режиме. для себя считаю самым верным сбалансированное раздельное питание.
п.с. придерживаться правда своей диеты получается далеко не всегда))) и сейчас тоже, 33 недели, а уже добралась до верхней границы нормы
Лунное сияние 22-05-2012 18:26
Девочки, моя история про кофе. Я - заядлая кофеманка, чай практически не пила, только кофе с молоком, т.к. давление постоянно пониженное. В начале беременности (пока не знала)еще пила кофе, но меньше, хотела соки. Потом вообще перестала пить - давление было в норме, мне совсем не хотелось. И вдруг, чую я, кофе хочу - жуть! Пришла на прием к терапевту для беременных, точно! давление пониженно. Разрешила она мне пить 1-2 чашечки кофе в день, повышать АД. Попила около месяца - ну оооочень вкусно - аромат, вкус...ммм. А потом резко стало противно пить его. Давление измерили - нормальное. Вывод: организм беременной женщины сам знает, что ему нужно!!! Может, только ограничивать себя в количестве?)))
Пушистая 31-05-2012 13:42
А это нормально, что у меня организм каждые 2 часа еду требует. Как только уровень сахара в крови понижается,все - умираю! После ночи первым делом бегу к холодильнику, а не зубы чистить.
злопамятная 31-05-2012 22:34
quote:
Originally posted by Пушистая:
А это нормально, что у меня организм каждые 2 часа еду требует
нормально))) у меня в 1-ый триместр так и было, ровно через 2 часа, как будильник и ладно бы есть хотелось, так ведь нет - жрать (только таким словом). Тем более, если у Вас был недобор веса до беременности, так скажем, до "нормального" , то сейчас организм "добирать" начнет.
пиранья 02-06-2012 17:05
quote:
Вывод: организм беременной женщины сам знает, что ему нужно!!! Может, только ограничивать себя в количестве?)))
Я тоже кофе начала пить иногда по чашечке. На последнем приеме даже похвалили за нормальное давление.
Valuxa 03-06-2012 18:44
По еде ))) добавлю свое мнение! Беременность была первая, наслушалась начиталась и типа делала все правильно. По порядку:
Во время беременности до 30 недели ела что хотела! Но заставляла пить молоко и есть творог, в жизни вообще не выношу ни то ни другое. После 30 недели, когда на узи сказали - КРУПНЫЙ ПЛОД не меньше 4 кг родишь если доносишь до 40 недель, перестала есть все мучное, сладкое. Ела только овощи, мясо, рыбу и арбузы ))).
В результате родила в 40 недель - вес 4500, рост 58, не толстого а длинного ))) Выписали с роддома с диагнозом "чрезвычайно крупный ребенок". в 3 недели проявилась у ребенка жуткая аллергия на молоко коровье! Сейчас сыну 9 мес. ест только не аллергиные продукты ((( ни молока, ни груш, вообще очень скудный рацион.
Вывод для меня такой - ничего нельзя заставлять себя есть, все только в удовольствие! И на вес малыша мы никак повлиять не можем ))).
И кофе я пила всю беременность )) иногда и по три раза за день, не могла отказать себе. Правда пила растворимые - все равно ничего в них нет ))) надеюся )))
Пушистая 04-06-2012 14:59
Еще вопрос: на некоторые (или почти на все, кроме детского питания) появляется изжога. Как с ней бороться?
Valuxa 04-06-2012 15:48
quote:
Как с ней бороться?
Я молоко пила холодное...
жгучая брюнетка 04-06-2012 18:07
я от изжоги ренни сосу))) Свекровь грит изжога бывает от того, что ребетенок волосатый. Не верю в эту дребедень. Изжога то после еды сразу наступает.
жгучая брюнетка 04-06-2012 18:10
а зеленый чай ваще всю Б пью. Какой тогда пить? черный что ли?
Mad Cat 29-10-2012 17:03
Странное творится с организмом) До Б. любила сыр, молоко,кефир, творог- всё сколько угодно, тоже самое с кашами гречневой и рисовой-обожала. Обожала всё с глутаматом натрия- чипсы, сухарики, в общем всякие каки. Чай, кофе- с удовольствием. Не любила апельсины, томатный сок, капусту. Сейчас организм не может даже думать о чипсиках и семечках, не воспринимает чаи, кофе и, сыр и мясные продукты на дух не переношу. Зато яблоки, томатный сок и апельсины- основной едой стали. Запихивать в себя ничего не хочу, только сейчас поняла, насколько организм сам для себя выбирает что необходимо и мозг подконтролен подсознанию.
Вредная Блондинка 30-10-2012 12:43
Я вообще ни каких диет не признаю. Что хочется, то и лопаю!
Хотелось семги (не жареной) - ела 2 недели, теперь не хочу Захотелось креветок на ужин - отварила,... Днем кашу рисовую подавай - сварила. Считаю, что все что организму хочется, то и нужно есть. Ну, конечно, чипсам там всяким категорическое "нет". Сначала пила какао, мечтала о кофе. Голова болела каждый день! "Разрешила" себе 1 чашку кофе в день - перестала болеть голова Врач сказала что от одной чашки кофе ни чего не будет А вообще, есть хочу постоянно, без перерывов, много и разного )))elenkaap 03-11-2012 20:15
quote:
Originally posted by Вредная Блондинка:
А вообще, есть хочу постоянно, без перерывов, много и разного )))
Аналогично. У меня такое чувство, что на работе постоянно что-то жую: чернослив, цукаты, грильяж, яблоки, потом перехожу на пирожки, конфеты и прочие вредные вкусняшки.
А когда сижу дома, все в норме: ем нормальную полезную еду. Когда сидела на больничном, набрала всего 100 гр. за неделю. На работе 1,5 кг за 2 недели(((
Bee_O 03-11-2012 21:21
На меня постоянно нападает какой то жор, постоянно хочу есть, вроде вот только плотно покушала и через час или два снова хочу, до того что аж желудок болит и голова кружится, постоянно готова есть, засыпаю и просыпаюсь голодная, это вообще нормально, у меня как чёрная дыра в желудке (у меня 1ый триместр, примерно 5 недель)
РАЗУМНИКИ 04-11-2012 12:25
quote:
Врач сказала что от одной чашки кофе ни чего не будет
Особенно если во второй половине беременности, может сформироваться перевозбудимая нервная система у малыша. Переходите на цикорий лучше )
WIN 06-11-2012 12:00
quote:
Originally posted by Лунное сияние:
Вывод: организм беременной женщины сам знает, что ему нужно!!! Может, только ограничивать себя в количестве?)))
Вот да.
Я во время беременности старалась заставлять себя есть творог (ну типа кальций же, как же ). Но как не любила я его до беременности, так и во время беременности не полюбила. И вообще не молочный я человек, не люблю молочные продукты. В итоге плюнула и не стала себя насиловать.
Зато со страшной силой хотелось мне семечек и яблок (до беременности в общем-то была к ним равнодушна). А вот на любимые некогда апельсины прям смотреть даже не хотела. Также не хотелось копченого и жареного (хо я вообще-то я это люблю).
А вообще ела много. Очень много. Но сбрасывать потом ничего не пришлось, практически сразу после родов вернулась к добеременному весу. У меня вообще организм в этом смысле примитивно устроен: живот растет - вес растет, живот пропал - вес пропал. Чего-то там перераспределять в другие места он у меня не умеет Сейчас я килограмм на 6 больше, чем была до беременности. Но это мышцы накачались от постоянного таскания на себе детей. Да и при моем росте вообще не заметно.
WIN 06-11-2012 12:02
quote:
Originally posted by npobedash:
Вообще, зависит от предрасположенности, лучше на маму свою посмотреть.
чего сразу на маму-то? А если кто в папу пошел?)))
У нас с мамой, например, конституция вообще совершенно разная. Мы с ней, как Пугачева с Орбакайте
polykarp 06-11-2012 01:19
quote:
Originally posted by РАЗУМНИКИ:
Особенно если во второй половине беременности, может сформироваться перевозбудимая нервная система у малыша. Переходите на цикорий лучше )
а может и не сформироваться. с тремя младшими детьми не парилась и пила кофе по утрам (лучше конечно не растворимый). Спокойнейшие дети, без неврологических диагнозов.
РАЗУМНИКИ 06-11-2012 01:56
Полина, ты вообще уникальная мать :-)
polykarp 06-11-2012 12:38
quote:
Originally posted by РАЗУМНИКИ:
Полина, ты вообще уникальная мать :-)
я не уникальная, с опытом пришло, что всяческие страхи и пустые переживания во время беременности - выльются боком ребенку.
LadyOlga88 10-11-2012 22:27
quote:
[B][/B]
Вывод: организм беременной женщины сам знает, что ему нужно!!! Может, только ограничивать себя в количестве?)))
Полностью согласна!!!! Но только ограничивать в еде не получается(((( Плюнула, потом буду приводить фигуру в порядок, а пока наслаждаемся жизнью!!!
Mad Cat 11-11-2012 12:23
Прописала Г гадкую смесь для таких как мы- напоминает сухое молоко, но с витаминами и поэтому пойло получается ужасным- пью как водку-глубокий выдох- быстро стакан залпом и выдыхаем выдыхаем, пока эта гадость не дала свой привкус мерзопакостный. Так что, девочки, питаться полноценно-вот наш девиз, да и девиз любого здравомыслящего человека и всё будет отлично!
dyc92nat 18-11-2012 09:46
Девочки, мне вот с питанием все ясно, а как быть с курением, курю пятнадцать лет, причем первый раз закурила в двадцать в роддоме после операции, первая беременность замершая на 17 неделе, обидно было до слез, так ждала, на тот момент не курила, спиртного вообще не пробовала, все по правилам делала, соки, кашки с утра, организм молодой и такой результат. После наркоза отошла и девочкам в палате говорю, дайте закурить, они даже перепугались, думали что это после наркоза у меня. Потом долго не решалась забеременеть, родила только в 27 лет, но курила уже постоянно, правда во время беременности старалась поменьше сигарет пять-шесть. Дочке сейчас 7 лет, родилась 9,9 по шкале Апгар и со здоровьем все хорошо. Но всю беременность ходила как в страшном сне, так боялась. Второго не хотела вообще, но вот опять хожу с пузом, сейчас еще хуже, привычка то силу набрала, и опять страхи, по ночам плохо сплю, кошмары снятся, что с ребенком что-нибудь случится. А пересилить себя не могу, пыталась бросить, два дня крепилась, пошли погулять с мужем и дочкой, я уже на такой грани была, все бесило, мужа удавить хотелось, он мне еще так ласково: ты что такая нервная, что случилось, я ему говорю - дай мне сигарету пойду покурю, оставила их в кафе, вышла покурила и полегчало. Зато опять угрызения совести мучают. В общем не знаю уже что делать.
Dalicacy 10-06-2013 19:47
Я вот порылась в интернете, нашла одну очень полезную статью, тут подробно описано и доходчиво, что можно кушать во время беременности, а в чем себя стоить ограничивать, обязательно почитайте: http://imomi.ru/dieta-pri-beremennosti/
Мисс Осень 11-06-2013 10:24
quote:
Originally posted by dyc92nat:
Девочки, мне вот с питанием все ясно, а как быть с курением, курю пятнадцать лет, причем первый раз закурила в двадцать в роддоме после операции, первая беременность замершая на 17 неделе, обидно было до слез, так ждала, на тот момент не курила, спиртного вообще не пробовала, все по правилам делала, соки, кашки с утра, организм молодой и такой результат. После наркоза отошла и девочкам в палате говорю, дайте закурить, они даже перепугались, думали что это после наркоза у меня. Потом долго не решалась забеременеть, родила только в 27 лет, но курила уже постоянно, правда во время беременности старалась поменьше сигарет пять-шесть. Дочке сейчас 7 лет, родилась 9,9 по шкале Апгар и со здоровьем все хорошо. Но всю беременность ходила как в страшном сне, так боялась. Второго не хотела вообще, но вот опять хожу с пузом, сейчас еще хуже, привычка то силу набрала, и опять страхи, по ночам плохо сплю, кошмары снятся, что с ребенком что-нибудь случится. А пересилить себя не могу, пыталась бросить, два дня крепилась, пошли погулять с мужем и дочкой, я уже на такой грани была, все бесило, мужа удавить хотелось, он мне еще так ласково: ты что такая нервная, что случилось, я ему говорю - дай мне сигарету пойду покурю, оставила их в кафе, вышла покурила и полегчало. Зато опять угрызения совести мучают. В общем не знаю уже что делать.
Если уж совсем не можете бросить, то хотя бы себя не терзайте. А то у вас все в куче получается, и курение и самоистязание и нервы и весь негатив. Еще хуже получается
vetalbon 28-06-2013 15:41
я не знаю какой у вас этап
Желик 02-07-2013 15:33
а я вот совсем не поправляюсь...это плохо? в 11нед- 84.100, 18 нед- 84.150. Я конечно понимаю, что у меня вес и так))но всё ж...
РАЗУМНИКИ 02-07-2013 15:36
Если у вас свой вес большой, вы имеете право не набирать )))))
Ребенку и вам хватает
Kiss-sly 04-07-2013 12:50
а я вот почитала эти всякие диеты для беремепнных и плюнула на них. Да ну нафиг - по ним вообще ничего есть нельзя. Буду питаться как и раньше
Блонди 04-07-2013 13:46
quote:
а я вот совсем не поправляюсь...
Да нормально у вас все.
У меня до беременности 85 кг, 17 недель 78,5.
ELenka_123 30-08-2013 14:40
Вот и для меня стала актуальна тема про питание, а тут такая тишина!
32 недели +12,5, а за последние 2 недели вообще 2 кг набрала. Хотя не сказать, что кушать много стала. Просто раньше вообще не ужинала, а теперь ужинаю. Ну и периодически позволяю себе сладости, хотя до беременности вообще была равнодушна. Муж меня хвалит, что я на ночь не ем, ночью не встаю к холодильнику, плюшками не балуюсь, на йогу хожу - откуда берутся кг - не понятно!
Думаю на мясо кролика перейти и каши на воде, а не на молоке варить.
Аннабелла 31-08-2013 12:35
Ешьте, что вам хочется. Если вы конфеты килограммами не лопаете и ночами холодильник не трясете, то значит организм набирает свое. Может у вас дефицит веса был, тогда вам положено больше набрать. Если отеков нет, то я считаю, что диеты это лишнее.
ash_fox 04-09-2013 15:40
Добрый день всем! Влезу немного, а с панкреатитом хроническим все таки диету придется держать причем строгую...пока не в положении но предстоит)) расскажите пожалуйста у кого как
ELenka_123 15-09-2013 14:13
Я в итоге сижу на диете, и очень этим довольна! Хочется конечно и мороженного и тортиков и пирогов! Но стала делать желе из морсов, яблочки запекать с медом и вроде хватает сладкого. Делаю котлетки из индейки, тушу кролика и очень редко позволяю себе кусочек хлеба. Скинула, конечно 300 гр всего, но и набирать перестала!
Мисс Осень 15-09-2013 15:04
У меня 35 недель и +16кг, может уже и 17. Но как-то о диете не задумываюсь, причем до беременности дефицитом ну совсем не страдала,лишнее было. И гинеколог меня не ругает. Но как ни странно, я не налегаю сильно на еду, если на ночь хочется есть - яблоко ем, стакан молока могу выпить. Думаете, стоит сесть на диету?
Мамонтенок 17-09-2013 08:25
Нет не стоит. Сейчас у ребенка идет активный набор веса и роста. Если нет отеков, то лучше не сидеть на диете. Это мое сугубо личное мнение. Родите все скините. Темболее вам немного осталось, гдето с 38 недели организм должен начать выводить лишнюю жидкость из организма, вот и вес сам тихонько начнет снижаться.
Мисс Осень 17-09-2013 13:28
Нет, отеков у меня нет. Да я и не знаю где добавилось. В попе вроде все также как и было, в ляжках тоже. Да и руки не потолстели. Хотя может и просто не заметно. Я так-то вообще люблю вкусно поесть и за всю жизнь один раз сидела на диете, и то неделю продержалась. не хочется больше
Марька88 17-09-2013 13:45
quote:
Да я и не знаю где добавилось. В попе вроде все также как и было, в ляжках тоже. Да и руки не потолстели. Хотя может и просто не заметно.
А у меня все в попу пошло и второй, а может и третий, подбородок. Вчера ребенок меня сфоткал на улице... Так я и хорошо разглядела свою пятую точку
PDD86 17-09-2013 14:42
quote:
Originally posted by Желик:
а я вот совсем не поправляюсь...это плохо? в 11нед- 84.100, 18 нед- 84.150. Я конечно понимаю, что у меня вес и так))но всё ж...
Мой Г сказала что с таким весов грех прибавлять, типа с таким весом можно и 2 выносить...
ELenka_123 17-09-2013 14:51
А мне кажется нужна диета. Ведь тут речь идет не о диете для похудения, а об ограничении жареного, соленого, сладкого, сдобного и т.п. Это и для НЕ беременных вредно, а нам и подавно.
Мое мнение - не нужно растягивать желудок прикрываясь беременностью, и есть на ночь бутерброды и торты, настаивая что этого требует малыш. Ну я утрирую, конечно!
Еленочка 17-09-2013 17:43
а я считаю что-что лезет то и надо есть,а чего не нужно организм сам либо выплюнет либо не переварит
по карйней мере у меня так решила пойти против организму,типа молочка нужна ему в итоге с работы еле живая уехала,так колбасило что я теперь даже смотерть на эти отделы не могу не то чтобы решиться съесть или выпить,фуKate Middleton 17-09-2013 17:55
Я за 32 недели набрала 15 кг.неделю назад поняла,что дальше так продолжаться не может-перестала есть торты и пирожки,результат-всего 100 грамм за неделю,до этого каждую неделю прибавляла 1-1.2 кг!у меня глаза на лоб полезли вчера на весах,вскрикнула на радостях))сейчас съела пироженку-сижу и мучаюсь угрызениями совести. На самом деле лучше диету соблюдать(как было сказано ранее-ограничить сладкое,мучное,жирное),потому что значительно легче становится.
makoffka109 17-09-2013 23:49
Я вот к 39 неделям набрала 9 кг, в график уложилась. Ела нормально:творог, бутерброды, каша -завтраки. Горячее или даже суп и горячее на обед. Полдники-творожки, фрукты чай с печеньками вафельками. Ужин тоже горячее. И в целом-то себе не отказывала ни в чем, но единственный минус это заставить себя прямо перед сном что-нибудь не перецапнуть.
Если перед сном ни чего не съем-засыпаю спокойно, а вот если даже маленькую печеньку или яблочко, или помидорку, огурчик не важно - ПОЛ НОЧИ МАЮСЬ С ИЗЖОГОЙ! Просто ужас.
ELenka_123 18-09-2013 12:04
У меня была изжога несколько раз, обходилась без таблеток - как-то терпимо было. Но однажды в 8 вечера сила воли моя дала глубокую, неумолимую трещину и заполнила я ее булкой из МакДака с картошечкой по деревенски. Через час я думала, что все мои внутренности сожглись и у меня больше нет желудка! Это был ад!
Пусяндра 01-01-2014 22:38
Мне с самого начала твердили - мясо и рыба! Это обязательно! И еще посмотрела передачу С Малышевой про беременность, так она там назвала 3 супер продукта для беременных - кунжутное семя (там оч много кальция и другого полезного), баранина (железо,гемоглобин) и льняное масло (омега кислоты, очень нужные). Вот. И 3 продукта, которые наоборот нужно полностью исключить - капуста (вызывает вздутие и газы), сырые мясо,рыба, яйца ( там могут остаться какие-то вредные бактерии что ли, вообщем варить нужно долго и упорно) и соль (отеки)
Sweet.Mama 05-01-2014 15:42
Я не знаю , чем питаться !!
Сладкое терпеть не могу!
На Мясо вообще с 6 недели смотреть не могу!
Овощи без удовольствия ем!!
Мой рацион: картошка во всех видах и куриный бульон без мяса!
Переживаю что этого совсем недостаточно?!!
У кого-то была подобная ситуация?