Предыстория.
Все началось давным-давно, еще в школе. Уроки физкультуры, пусть даже самые не сложные, вызывали у меня резкую антипатию. Командные виды спорта, вообще представлялись способом уничтожения человеческой индивидуальности. Посему, выводы были сделаны и последующие 30 лет, я старательно и методически избегал любой спортивной активности и любого намека на дух соревновательности.
Нет, это время не прошло зря. Я стал гурманом, ценителем трубочного табака, хороших сигарет, коллекционных виски.
18 месяцев назад, на одном закрытом блоге, случилось прочитать один интересный отчет.
Слышав про триатлон и дистанцию Айронмен, чтение этой статьи стало последней каплей, разбудившей спортивный дух, дремлющий в каждом из нас.
Получилось так, что я <уперся>.
Начинать заниматься? С чего начать? Как начать? И еще миллион вопросов.
Тут и в последующих тренировках, логика, везение и интуиция данные от природы, очень помогли не натворить бед. А еще сделать вывод, что все для победы у нас есть, главное суметь это услышать в себе.
Ну собственно начал я с того, что начал накручивать себя на то, что есть только одна цель - сделать то что запланировано. Сделать было нужно не мало. Пока ко мне шла по почте <Библия триатлета>, решено было заняться скидыванием лишних 30 килограммов. Белковая диета, скурпулезный подсчет калорий, распорядок дня. Все такое новое и не всегда приятное. Как ни странно, первые 10 кг. ушли всего за месяц.
Самое интесное это питание по часам. Теперь это уже нормально, но тогда было смешно даже самому, ездишь по делам по городу, а в бардачке контейнеры с кашами, салатами и творогом. А еще восемь будильников.. =)
Вообще, глядя на процесс похудания сейчас, вижу очень существенную ошибку, хотя и не жалею о ней. Похудев на 30 кг за 5 месяцев, у меня осталась кожная складка на "пузе", говорят что она может остаться навсегда. Месяцы похудения, особенно интенсивного, посчиталось правильным, провести под наблюдением врача. Анализ крови раз месяц, пару раз холтер. Говорят что мне повезло, обойтись без осложнений. Теперь это уже нормально, то тогда было смешно даже самому, ездишь по делам по городу, а в бардачке контейнеры с кашами, салатами и творогом. А еще восемь будильников.. =)
Вообще, глядя на процесс похудания сейчас, вижу очень существенную ошибку, хотя и не жалею о ней. Похудев на 30 кг за 5 месяцев, у меня осталась кожная складка на "пузе", говорят что она может остаться навсегда.
Спортзал встретил меня новыми и неоднозначными ощущениями. Выяснилось, что бегать значительно труднее, чем это выглядит по телевизору. Первый месяц получалось пробегать по 6-10 километров через день. Половина из дистанции преодолевалась шагом. Параллельно бегу, посещая бассейн и крутя педали на цайкле, внутри напрашивался вывод - велосипед это мое, а вот с бегом и плаванием придется поработать.
Шли месяцы, прошла зима. Мои вкусы, пристрастия и интересы изменились кардинально. Поездки на пляж не прельщали уже ну ни капельки. Пэтому, в рамках подготовки к тому что рано или поздно я буду железным человеком, было решено сгонять в Непал и подняться треккингом на 6645. Это совсем другая история, изложенная тут: https://izhevsk.ru/forummessage/56/3715377.html
Именно тут я понял, что мне дал спорт. Дал же он мне уверенность в том, что соревноваться нужно, нужно всегда, но соревноваться не с собой или окружающими, а с обстоятельствами.
