maxin 01-08-2014 18:03
цитата:
Изначально написано gm666:
поделитесь, где бегаете и когда.
Это индивидуально. Обычно где удобнее слушателям, то есть вам.
maxin 01-08-2014 18:07
цитата:
Изначально написано Водительавто:
подскажите какие лучше и недорогие кроссовки для бега купить? надо тоже начинать бегать, пока здоровья много
Очень большая тема для разговоров и изысканий. Легкие, не фиксирующие стопу. Самое главное техника, экипировка вторична.
партнер 01-08-2014 19:10
цитата:
Изначально написано maxin:
Да, а кому теперь легко?
Стадион идеальное место чтобы чеканить технику. Спортивное питание например тоже, омерзительное на вкус, но в определенных случаях незаменимо.
Кстати, да. Кросовки новые купил, беговые, стало заметно лучше. А вот технику вообще не знаю, поэтому просто бегаю и всё.
А что касается спортивного питания - лично у меня наивкуснейший протеин 
причём даже на воде вкусный, а уж на молоке... ммм
Dmitrii777 01-08-2014 20:46
В соцгороде кто нибудь бегает?
Negative1 01-08-2014 22:19
Хм, когда очень захотел бегать, не смотря на плоскостопие и вес купил asics patriot за 1700 и бегал. До сих пор живые, а вот навороченные gt1000-2 и 1 сезона без бега не держат, сетка протирается, а если бегать снова начну...
diana777 02-08-2014 14:37
расскажите про технику бега, пжт, на основе вашего опыта
Negative1 02-08-2014 18:03
У меня нет опыта правильного бега, меня самого надо учить.
Мисс Каприз 04-08-2014 07:33
цитата:
Изначально написано партнер:
Спортивное питание например тоже, омерзительное на вкус, но в определенных случаях незаменимо.
а какое нужно употреблять?
maxin 04-08-2014 09:40
цитата:
Изначально написано maxin:
Все желающие! Приходите завтра 02.08.2014. Побежим полумарафон. Темп - прогулочный, 10-13 км/ч.
Собственно вот. Отлично отдохнули
maxin 04-08-2014 15:45
цитата:
Изначально написано Мисс Каприз:
а какое нужно употреблять?
Это по ситуации. Смотря что является целью.
zverozabr 04-08-2014 16:02
кому скушно бегать долго, посоветую залить аудиокнижку в телефон и слушать, долго но веселее. В тренажерном зале вообще с телефона сериалы смотрел.
maxin 04-08-2014 16:14
Сам вот например не могу. Ни слушать, ни смотреть.. Не скушно
У меня вообще триатлон как основная дисциплина, а там все гаджеты запрещены, ну кроме кардиомониторов с жипиэсами.
Мисс Каприз 04-08-2014 16:52
цитата:
Изначально написано maxin:
Это по ситуации. Смотря что является целью.
похудение!
maxin 04-08-2014 17:15
цитата:
Изначально написано Мисс Каприз:
похудение!
В данном случае нужно начинать с упорядочивания и коррекции повседневного питания, и только потом добавлять спортивные добавки.
Marsi 11 05-08-2014 08:46
Отмечусь, давно есть такая "хотелка" бегать начать
С чего начать?
maxin 05-08-2014 11:05
цитата:
Originally posted by Marsi 11:
С чего начать?
Приходите все желающие. Все расскажу и покажу. 2-3 человека начинут заниматься с понедельника 11 августа.
Marsi 11 05-08-2014 11:54
я тогда тоже хочу)))
что нужно? как подготовиться?
Мисс Каприз 05-08-2014 12:21
цитата:
Изначально написано Marsi 11:
я тогда тоже хочу)))
что нужно? как подготовиться?
я тоже хочу! где будут проходить занятия? время?
Negative1 05-08-2014 13:45
Я пока решил по 15 мин но каждое утро, буду тренировать строгость режима. И вставать не придется пол шестого что бы успеть уложить 30-40мин бега.
maxin 05-08-2014 15:32
цитата:
Originally posted by Marsi 11:
я тогда тоже хочу)))
цитата:
Изначально написано Мисс Каприз:
я тоже хочу
Отписал в ПМ.
Negative1 05-08-2014 17:01
Я тоже на огонек хочу)
maxin 07-08-2014 07:47
собственно тоже отписал
avlozhkina 21-08-2014 11:49
Добрый день,
Не могу достучаться к вам в ЛС, поэтому пишу сюда. Вы тренируете ественному бегу или чему-то еще? Подскажите, что входит в ваш пакет услуг, и его стоимость.
Если не сложно, оставьте свой ВК, мне там удобнее общаться.
Спасибо!
maxin 23-08-2014 12:04
Отписал и в пм и в соседний раздел.
juliakyr75 26-08-2014 11:55
добрый день! напишите и мне, пожалуйста, тоже.
juliakyr75 26-08-2014 12:35
цитата:
Изначально написано maxin:
Приходите все желающие. Все расскажу и покажу. 2-3 человека начинут заниматься с понедельника 11 августа.
куда и когда приходить желающим? :-)
nekd 27-08-2014 06:33
Следующая группа когда?
maxin 28-08-2014 13:04
Оргсобрание следующей группы будет 2 сентября. Звоните в выходные. всем отписал.
Maksima 16-10-2014 12:21
И мне нужна информация по месту ваших тренировок. Узнала вас по фото, вы участник местных триатлонов и дуатлонов. Муж у меня тоже увлекся этим буйством. Ему тяжеловато, конечно. В прошлом он подающий надежды легкоатлет, а в настоящем ориентировщик, мультиспортсмен ну и заботливый папа, которому сложно оставить сына на долго. Летом нам удавалось бегать в лесополосе на 40 лет Победы. Мелкого мы с собой в лес брали, муж бегал, ну и мы в своем темпе. У мужа есть стремление показывать результаты на соревнованиях, но нет базы и нет представления к каким скоростям надо стремиться.
Жду информацию по тренировкам в пм, а еще хочется услышать отзывы про книгу "Библия триатлониста" (кажется так называется)