Я тоже раньше думала, что нереально быстро худеть без последствий и прочее... Пока сама не начала худеть по методике Г.Гроссманн. В инете много роликов про нее, можно при желании посмотреть. Мне в прошлом году моя знакомая говорила про эту методику, но я сразу отвергла, т.к. начала худеть сама, исключив все сладкое, мучное, жирное, жареное. Прошел год, за это время я удералась на такой диете 3 месяца, за которые сбросила 7 кг, кое-как... но потом понемногу начала кушать то, что очень люблю, а именно сладкое, выпечка. Вроде понемножку, а вес вернулся обратно, хорошо, хоть без друзей)))Так мой рост 159, а вес был 65 кг. При таком росте все лишние кг очень видно, становишься как колобок... Мой идеальный вес 53 кг, я в таком весе закончила школу и прожила еще лет 10, потом понемногу набирала, а после родов и вообще была 69кг((( Много я всего перепробывала, и фитнес и ходьба и ограничения, и после 18.00 не есть и даже покупала себе редуксин-лайт, но как-то вес не очень-то и хотел уходить. С последней надеждой я позвонила моей знакомой, которая сама похудела по Гроссманн на 11 кг за месяц, ну надо же себя приводить в порядок! В добавок ко всему в офисе встретила свою еще одну давнюю знакомую, у которой всегда были выдающиеся бедра и попа, при верхе в 42разм. низ у нее был 48-50 не меньше... а тут она со стройными ножками и совершенно адекватной попе, и туту все сомнения у меня ушли. Она худела год назад с 60 кг, рост 164, за месяц скинула 9 кг, а в течение года немного набрала, весит сейчас 53,5 кг, но говорит, что это более комфортный вес, чем 51кг. И вес назад-то не вернулся!
Еще альбомчик полистала с результатами худеющих, впечатлило.
В общем мой результат: за 3 недели сбросила 7 кг! т.е. мой вес теперь 58 кг! при росте 159, мне 32 года. 58 кг - это еще не норма, я хочу 52кг, т.е. еще 6 кг. Впереди еще неделя, но мы уже договорились, что будем не месяц худеть, а полтора, больше Гроссманн не разрешает. Потом надо уходить на стабилизацию. Там меню поинтересней и поразнообразней. Пока не знаю какое))
Вес сбрасывался легко, ничего нигде не висит, голод чувствовала первую неделю, ну может полторы недели, потом привыкает желудок к меньшему количеству еды. Самочувствие отличное! Уверенность появилась, уже теперь я могу одевать открытую одежду, раньше сильно комплексовала. В офис ходим (со мной худеют еще 3 женщины) каждую неделю, нас там взвешивают на весах, которые показывают кроме веса каллории, % жира, воды, мышц, биологический возраст. Наталья Владимировна анализирует показатели и дает нам рекомендации. Нам включают различные энергетические сеансы Галины Гроссманн, общаемся о том как прошла неделя... В общем много можно писать, самое главное есть результат и он радует! Надеюсь мой опыт может кому-нибудь пригодится!
