почему и создала новую, т.к. не нашла темы свежие, а в старых спросить не у кого, все 2008г. или 20011

цитата:

---

т.к. не нашла темы свежие, а в старых спросить не у кого, все 2008г. или 2001

---

Внимательнее читайте про похудение во всех темах ежедневное общение.А так согласен

цитата:

---

без вреда для организма быстро не получится. А так конечно можно сесть за жесткую сушку и сбросить кг. Но потом все вернется в тройном размере

---

.Правда OpheLia насчет тройного размера чуток загнула, а так поддержу ее на 100 %.

в лучшем случае -5 кг в месяц

цитата:

---

в лучшем случае -5 кг в месяц

---

И не более ,а то можно и проблем нахудеть!

Я тоже раньше думала, что нереально быстро худеть без последствий и прочее... Пока сама не начала худеть по методике Г.Гроссманн. В инете много роликов про нее, можно при желании посмотреть. Мне в прошлом году моя знакомая говорила про эту методику, но я сразу отвергла, т.к. начала худеть сама, исключив все сладкое, мучное, жирное, жареное. Прошел год, за это время я удералась на такой диете 3 месяца, за которые сбросила 7 кг, кое-как... но потом понемногу начала кушать то, что очень люблю, а именно сладкое, выпечка. Вроде понемножку, а вес вернулся обратно, хорошо, хоть без друзей)))Так мой рост 159, а вес был 65 кг. При таком росте все лишние кг очень видно, становишься как колобок... Мой идеальный вес 53 кг, я в таком весе закончила школу и прожила еще лет 10, потом понемногу набирала, а после родов и вообще была 69кг((( Много я всего перепробывала, и фитнес и ходьба и ограничения, и после 18.00 не есть и даже покупала себе редуксин-лайт, но как-то вес не очень-то и хотел уходить. С последней надеждой я позвонила моей знакомой, которая сама похудела по Гроссманн на 11 кг за месяц, ну надо же себя приводить в порядок! В добавок ко всему в офисе встретила свою еще одну давнюю знакомую, у которой всегда были выдающиеся бедра и попа, при верхе в 42разм. низ у нее был 48-50 не меньше... а тут она со стройными ножками и совершенно адекватной попе, и туту все сомнения у меня ушли. Она худела год назад с 60 кг, рост 164, за месяц скинула 9 кг, а в течение года немного набрала, весит сейчас 53,5 кг, но говорит, что это более комфортный вес, чем 51кг. И вес назад-то не вернулся!
Еще альбомчик полистала с результатами худеющих, впечатлило.
В общем мой результат: за 3 недели сбросила 7 кг! т.е. мой вес теперь 58 кг! при росте 159, мне 32 года. 58 кг - это еще не норма, я хочу 52кг, т.е. еще 6 кг. Впереди еще неделя, но мы уже договорились, что будем не месяц худеть, а полтора, больше Гроссманн не разрешает. Потом надо уходить на стабилизацию. Там меню поинтересней и поразнообразней. Пока не знаю какое))
Вес сбрасывался легко, ничего нигде не висит, голод чувствовала первую неделю, ну может полторы недели, потом привыкает желудок к меньшему количеству еды. Самочувствие отличное! Уверенность появилась, уже теперь я могу одевать открытую одежду, раньше сильно комплексовала. В офис ходим (со мной худеют еще 3 женщины) каждую неделю, нас там взвешивают на весах, которые показывают кроме веса каллории, % жира, воды, мышц, биологический возраст. Наталья Владимировна анализирует показатели и дает нам рекомендации. Нам включают различные энергетические сеансы Галины Гроссманн, общаемся о том как прошла неделя... В общем много можно писать, самое главное есть результат и он радует! Надеюсь мой опыт может кому-нибудь пригодится!

Я тоже раньше думала, что нереально быстро худеть без последствий и прочее... Пока сама не начала худеть по методике Г.Гроссманн
[/B]
[/QUOTE]
Вообщем то тема для этого и создавалась, для рекламы...

Слушайте если не есть мучное, сладкое жареное... То конечно похудеешь! При чем тут методика чья бы то ни было

цитата:

---

Слушайте если не есть мучное, сладкое жареное... То конечно похудеешь! При чем тут методика чья бы то ни было

---

Абсолютно верно 5 +++++

Помогу похудеть. - 3-5 кг в месяц.

ЭКА сжигает все моментально, если сердце не слабое конечно

цитата:

---

Originally posted by GucciS:

Я сидела на такой диете 3 месяца, результат: 6 кг, которые к сожалению вернулись

---

Не есть мучное, сладкое, жирное - это не диета, а здоровый образ жизни!Ни какие кг не вернутся если так питаться. Так что Вы со своей диетой Гроссманн пролетаете

Спасибо за советы, была в отпуске, "к счастью" на пляже много людей было "гусенечек". так что я была не одна. Но после всего хотелось бы взяться за себя. GucciS прошу помощи написать в Р.М. адрес где работают по Гроссманн. Я просмотрела в Ютубе мне понравилась, но на сайте шибко дорого. А сколько у нас? Надеюсь это в Ижевске?

Ну вот, такая тема была и такой итог.. Надо мыслить не так, не "я не одна". Нужно быть (хотя бы хотеть) наоборот "одной", на которую все смотрят и равняются.

Спасибо за поддержку! Очень хочу измениться, поэтому спрашиваю.

цитата:

---

Originally posted by Use&Use:

Не есть мучное, сладкое, жирное - это не диета, а здоровый образ жизни!Ни какие кг не вернутся если так питаться. Так что Вы со своей диетой Гроссманн пролетаете

---

Ну во-первых, это не "наша" диета... А во-вторых, много ли людей могут после похудения сохранить результат и не приумножить его??? А с этой методикой нет тяги к сладкому, мучному...

цитата:

---

Originally posted by Amiro4ka:

Надеюсь это в Ижевске?

---

Да, в Ижевске есть и по цене раза в 2 меньше. Студия Queen, в Динамо находится, тел. в личку скину.

Кремлевская диета суппер, за 7 месяцев 12 кг, и нигде ничего не висит.

цитата:

---

Изначально написано lab:

Кремлевская диета суппер, за 7 месяцев 12 кг, и нигде ничего не висит.

---

Недельку на ней сижу, сбросила -3 и все, пока вес встал. Почитала в интернете, говорят это нормально. Еще вздувало сильно в первые дни, потом прошло. Сладкого жутко хотелось, вышла и из этой ситуации: купила в аптеке капельки пиколинат хрома.

Вот разница видна по сарафанчику ( до диеты пояс не застегивался, теперь уже с поясом хожу в нем)

цитата:

---

Не есть мучное, сладкое, жирное - это не диета, а здоровый образ жизни!Ни какие кг не вернутся если так питаться.

---

Все совершенно верно но если систематически собой заниматься ,могу заверить то можно позволять все выше перечисленное понятно что не тоннами....Движение является определяющим фактором в нормальном функционировании всех систем организма.