izhevsk.ru Главная /  Спорт /  ФОК Пушкинский
тема закрыта

Имя:
Пароль:
 зарегистрироваться | Войти через
напоминатель пароля
ФОК Пушкинский
НОВАЯ ТЕМА правила | поиск | картинки | | | о форуме |
  Новости | Авто | Недвижимость | Работа | Бизнес | Стройка | Объявления | Совместная покупка | | |
  всего страниц: 39 :  1  2  3 ... 16  17  18  19  20  21  22 ... 36  37  38  39 
  следующая тема | предыдущая тема
Автор Тема:   ФОК Пушкинский   версия для печати
Everest656
Рейтинг: 114/-75
-- написано 5-1-2010 13:15 Everest656 Редактировать сообщение Everest656    первое сообщение в теме:

перемещено в спортивные услуги, предложения, клубы


click for enlarge 1000 X 202 42,1 Kb picture
ФОК "Пушкинский" ул.Пушкинская,130
К вашим услугам:Тренажерный зал 1000 кв.м, 3 зала групповых программ, бойцовский зал, скалодром, детская комната, фитнес-кафе, Детский клуб "Пушкинский" (развивающие программы для детей от 3 месяцев до 14 лет), Центр здоровья "Пушкинский" (маникюр, педикюр, массаж, косметологические услуги)
Тел.: (3412)904-348, 904-350, 904-351(Центр здоровья)
сайт: www.fokp.ru


click for enlarge 1654 X 2339 501,3 Kb picture

edit log

Показать текст сообщения полностью
Lulik100
Рейтинг: 0/0
-- написано 29-12-2010 09:37 Lulik100

Rainbow, стандартная активация должна произойти не позднее 10 дней, но многие клиенты покупают сейчас карты заранее, в связи с этим, по просьбам клиентов, мы решили продлить срок активации до 30 дней.
Lulik100
Рейтинг: 0/0
-- написано 29-12-2010 14:51 Lulik100

ФОК "Пушкинский" поздравляет своих любимых клиентов с Новым Годом!
click for enlarge 1920 X 1423 399,3 Kb picture
Lulik100
Рейтинг: 0/0
-- написано 30-12-2010 13:43 Lulik100

Grase-G, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ОТ ВСЕХ НАС!!!
Angel 2000
Рейтинг: 0/0
-- написано 30-12-2010 15:10 Angel 2000

)))))))Хорошая идея !!! Каие будут предложения ???
Lulik100
Рейтинг: 0/0
-- написано 30-12-2010 17:33 Lulik100

По многочисленным просьбам клиентов!!!
click for enlarge 1556 X 2241 437,1 Kb picture
Sport-Kvartal
Рейтинг: 1/-1
-- написано 31-12-2010 11:00 Sport-Kvartal

Уважаемые друзья!
Поздравляем с НОВЫМ ГОДОМ!
Пусть Новый год учиться у старого только хорошему!
Желаем вам главного - исполнения желаний!
Потому что, когда у человека есть то, о чём он мечтал, - он весёл, бодр, здоров!

С Новым годом!

click for enlarge 320 X 480 39,6 Kb picture


Коллектив ФЦ "Спортивный Квартал"

edit log

tikomoro
Рейтинг: 0/0
-- написано 2-1-2011 20:56 tikomoro

Купил годовой билет в "Пушкинский" и в июне он подходит к концу, вот мои впечатления от более полугода занятий в нем:

1. как неоднократно отмечалось - с большой Г кабинки в душе, на двух болтах держаться, постоянно ломается душ и так же постоянно меняется температура воды если кто то моется в соседней кабинке

2. сауна - большое Г. Сколько не говори с менеджерами (постоянно обещают исправить и жалуются что заливают) все время стоит холод в ней. В мужской вообще убрали тазик что б воду брызгать. Заливают? Меняйте оборудование, учите пользоваться сауной (ни одной инструкции нет). Итог: температура в среднем 55-59 градусов (по настенному градуснику) + входят-выходят из сауны и холодный воздух впускают.

3. холл - неплохо, опять же как говорилось мало диванов, переодеться негде и сумку некуда поставить.

4. тренажерный зал - действительно, в последнее время с 18-00 до 21-00 делать там нечего, на беговую попасть нереально (тут сделать мало что можно конечно). По этому если в тренажерный, то иду к 21-00 что бы спокойно позаниматься теперь.

5. залы для занятий - запах, что тут еще скажешь... занимаюсь в бойцовском зале. Перчатки боксерские разбиты и воняют - никогда ими не пользовался, ношу свои. Лапы разбиты и воняют - пользуюсь, таскать все с собой ведь не реально.

6. солярий - какой то мутный, то ли я какой то не такой, то ли че... за 6 походов через день по 5 минут не сказать что бы я загорел... буду искать другой в другом салоне.

7. тренера и ресепшен - нареканий нет, стараются.

8. расписания - пишу 2 января 2011 (с новым годом всех ) ни расписания у входа ни на сайте нету. Телефоны не отвечают, аська молчит. МОЛОДЦЫ! Внимание к клиентам на лицо.

п.с. слова автора этого топика что все в раздевалке/душе/сауне меняется оперативно и недостатки устраняются - ложь. С сауной проблема как была когда я пришел в "Пушкинский" так по сей день и остается.
п.п.с. музыка как в помещении солярия, так и в раздевалке не помешала Chill Out, Easy Listening и др. для расслабления.

Какой итог:
1. раньше занимался на Динамо, там месяц где то 550 руб. стоит. Тут 10 000 / 12 = примерно 700-800 руб. в месяц. Не жалею. Это реально те деньги, которые "Пушкинский" отрабатывает. По 2 000 и выше билеты на месяц в этой конторе не оправданы абсолютно (кстати говоря как и разовый за 400 (!) руб.).
2. те кто может позволить себе дороже и не лень ездить далеко (мне буквально 100 метров до "Пушкинского" и машиной не располагаю к сожалению) выбирайте себе зал получше этого.

edit log

remeddios
Рейтинг: 0/0
-- написано 2-1-2011 23:31 remeddios

quote:
tikomoro
, мне кажется, Вы немного капризничаете.
Не могу ничего сказать о мужской сауне, но в женской всегда все в порядке с температурой, жарко - предостаточно. То же самое с водой в душе -всегда горячая, душевые рожки починили все, все работает нормально. Есть правда, один "фонтанчик", но мы стараемся с ним не связываться. Думаю, что и его скоро приведут в порядок.

Если Вам "мало диванов, переодеться негде и сумку некуда поставить", то можно и подождать минут пять, пока другой человек оденется, заберет свою сумку и освободит место для Вас.
Дорожек в тренажерке мне всегда хватает (хотя... может, поэтому Вам их не хватает?)))) В общем, ни разу с такой проблемой не сталкивалась, всегда есть возможность побегать.

Что касается запаха в зале... Может, именно там, где мужчины боксом занимаются, это запах появляется? Это и боксерских перчаток касается... Ну, по крайней мере, ни в желтом, ни в зеленом зале не чувствуется ничего. Приходите на йогу, насладимся свежим воздухом!

По поводу сайта - соглашусь, его можно считать второй стойкой рецепии в клубе, только виртуальной, я сама посещаю его несколько раз в день, изучаю расписание, например, и хотелось бы, чтобы свежая информация появлялась на сайте быстро (например, инфа о заменах инструкторов на тренировках, объявление о работе в праздничные дни, когда администраторы не могут ответить на вопросы по телефону или по аське).

Вообще, почему-то именно в ветке "Пушкинского" клиенты считают своим долгом высказать критику в самой резкой форме. Может, это связано с манерой общения автора темы? Он сразу как-то начал фривольно общаться с клиентами на "марке", и вот эти интонации "запанибрата" дали возможность некоторым недовольным клиентам высказываться в такой же манере. Ну это вопрос профессионального отношения к своей работе прежде всего.

tikomoro, за тот же абонемент стоимостью две тысячи в другом (очень известном) фитнес-клубе Ижевска вы будете заниматься на рваном коврике и наслаждаться обшарпанными стенами в душевой. Это я Вам, на собственном опыте основываясь, рассказываю. Можете, конечно, попробовать и в другие фитнес-клубы походить, только там за тот уровень услуг вам предложат абонемент стоимостью от 3 тысяч рублей.

В любом случае, администрация клуба реагирует на высказывания клиентов и исправляет недочеты в работе.

Я в клуб хожу три месяца, с самого начала тоже было несколько вопросов по поводу работы клуба, но даже за это время вижу, что на все вопросы ответили, все пожелания учли.

Клуб достаточно молодой, профессионализм приобретается с опытом, и клиенты как раз и помогают своими замечаниями этот опыт приобрести и работу клуба сделать безупречной. Администрация действительно старается сделать клуб одним из лучших в городе. Клиенты, наверное, тоже... только некоторые делают это в очень уж обидной форме.....

уффф, целую летопись накатала))))))))

edit log

tikomoro
Рейтинг: 0/0
-- написано 3-1-2011 01:49 tikomoro

Капризы? нет. Я не один такой недовольный! Какие могут быть капризы если холодно?! Замерьте у себя температуру в сауне и отпишитесь позже и сравните с нашей в 58 градусов. Кроме того, там уже камней то скоро не будет - все раскрошились - тут то чего сложного заменить, камней нет??? Ковшика тоже нет. Есть знакомые мужчины в Пушкинском, так вы поспрашивайте нормально ли в сауне.
С запахом что-то делать надо, либо выкидывать к хренам это все (оно все раздолбано кроме всего прочего) и закупать новое, либо проветривать. Для информации, перчатки что лежат там - им минимум 2 года, в них заниматься нельзя. Тем более в рекламе Пушкинский пишет что они за безопасный спорт. Эти перчатки фирмы Спарта стоят копейки.

Ну и напоследок, я с Динамо пришел, у меня нет капризов я там больше 7 лет отзанимался ))) По большому счету меня не сильно заботит отсутствие нормальных перчаток в зале - есть свои, не заботят диванчики - надо будет, сгоняю сидящих там ибо есть кафе, пусть там прохлаждаются, солярий так же - найду другой, перепады температуры воды - хрен с ним не девочка, справлюсь, НО я после тренировки хочу сауну нормальную что б мышцы отдохнули и здесь я ничего сделать не могу, не принесу же я свою сауну

ПыСы про дорожки, либо вам нереально фартит либо у вас вип дорожка. Я обращаю внимание что говорю про определенный период времени 18-00 до 21-00.
Но собственно тут администрация сделать то ничего не может, это я просто констатирую, последствие наплыва клиентов и популярности клуба.

edit log

Mad Cat
Рейтинг: 51/-8
-- написано 3-1-2011 10:41 Mad Cat

Расскажите ка мне пожалуйста, может я чего и не понимаю припёрлась с утра в Пушкинский- путь не близкий, при этом посмотрев все возможные сайты, где НИЧЕГО не написано про то, как ФОК работает в праздничные дни- на сайте стоит расписание на 3 января, без изменений!!!Почему такое отношение к клиентам??Ладно к клиентам, но чисто по человечески можно выложить график работы хотя бы сюда, не говорю уж о том, чтоб повесиить на дверь помещения зала. Как вы работаете в праздники, телефоны и правда не отвечают, никак на контакт не выходите, мы что, должны ходить и проверять каждый день?? Как вы считаете, нормально это?
balarog21
Рейтинг: 0/0
-- написано 3-1-2011 10:48 balarog21

Абсолютно согласен с Тикоморо, уже с десяток раз писал, не меньше, на счет сауны, и таки ни какой реакции. Видимо с этой стороны монеты, администрации абсолютно наплевать на своих клиентов, АБСОЛЮТНО наплевать! Тут даже по логике разобраться, ну убрали вы ковшик и бодью из сауны, так ведь щас там стоят с десяток пластиковых стаканчиков и пластмассовые бутылки, заливают ее точно так же как и раньше, и уверяю сгорит у Вас нагревательный котел еще не раз, и видимо это будет даже правильно. Все льют, и много льют! А почему да потому что температура там комнатная, а после вылитых 2-3литров воды хоть, хоть и воздух становится влажным но каким ни каким, не скажу что горячим конечно, отнюдь, но хотя бы средней жаркости, как то так). А вот в те редкие дни когда вы включали на 80-90 градусов сауну, народ льет 1-2 стаканчика не больше, и этого становится более чем достаточно. Так что по сути вы сами себе вредите, что ж если охото на этом постоянно деньги терять, время и нервы, это Ваше дело, но проблема эта будет так и оставаться дальше нерешенной. Извиняюесь если что не так сказал, просто это все было на эмоциях, с сауной вы реально всех не радуете нас, мягко говоря, даже во время прогрева, это является основной темой если не единственной, как же достало нас все это безобразие. Извините.
balarog21
Рейтинг: 0/0
-- написано 3-1-2011 10:55 balarog21

А если вы боитесь, что сгорит она при такой температуре, то хотя бы поднимайте ее только на определенное время, когда идет основной поток народу, где то с 19 до 21ч, в чем проблема то? Вы хоть объяснитесь как то, может быть мы чего то не недопонимаем просто, а то ведь никогда ни какой ответной реакции не исходит по этому вопросу. 80 градусов хотя бы, было бы оптимально, не меньше. Извините.
Angel 2000
Рейтинг: 0/0
-- написано 3-1-2011 11:34 Angel 2000

Уважаемые дамы и господа ! ФОК открывает свои двери сегодня в 15:00(03.01.11-пнд).Тренировки в залах фитнеса начинаются по расписанию в 18:00 )))).Добро пожаловать!
tikomoro
Рейтинг: 0/0
-- написано 3-1-2011 13:51 tikomoro

quote:
Originally posted by balarog21:

а то ведь никогда ни какой ответной реакции не исходит по этому вопросу. 80 градусов хотя бы, было бы оптимально, не меньше. Извините.



За что извиняешься? Мы за это деньги платим, а они надлежащим образом услугу не оказывают.
Del_Sole
Рейтинг: 11/-11
-- написано 3-1-2011 14:42 Del_Sole

Странно, что именно в мужской сауне такие проблемы. В женской я специально каждый раз смотрю тмпературу, ниже 70 градусов еще ни разу не было, всегда жарко,камни все целые тоже лежат, да и душевые по нашей просьбе отремонтировали давно. Надеюсь у вас, мужчины, тоже все исправят
Ну и по поводу беговых уж допишу, приезжаю заниматься к 8 вечера, никогда не было проблемой найти свободную беговую дорожку. Возможно мне везет Хотя думаю просто основной поток идет заниматься к 6-7 вечера, отсюда и нехватка тренажеров. Тут к сожалению только 2 варианта, либо приезжать попозже заниматься, либо "ловить" свободную дорожку.
Удачи всем и хорошего настроения в новом году
Velena
Рейтинг: 1/-2
-- написано 3-1-2011 15:54 Velena

quote:
Originally posted by Mad Cat:

Расскажите ка мне пожалуйста, может я чего и не понимаю припёрлась с утра в Пушкинский- путь не близкий, при этом посмотрев все возможные сайты, где НИЧЕГО не написано про то, как ФОК работает в праздничные дни- на сайте стоит расписание на 3 января, без изменений!!!


А с завтрашнего дня тренировки утренние (до 15.00) будут по расписанию?
З.Ы. Тоже сегодня с утра пришла к 11.00, и не я одна... постояли перед закрытыми воротами и ушли...

Angel 2000
Рейтинг: 0/0
-- написано 3-1-2011 17:50 Angel 2000

quote:
А с завтрашнего дня тренировки утренние (до 15.00) будут по расписанию?

Уважаемая Velena ! С завтрашнего дня расписание как обычно весь день(за исключением некоторых в связи с отпусками инструкторов). Вот только клуб работает с 9:00 и в связи с этим тренировки во вторник и четверг с 8:00 перенесены на 9:00...Тренер тот-же )))).Более конкретно у администраторов 90-43-48.Добро пожаловать!!!
Velena
Рейтинг: 1/-2
-- написано 4-1-2011 02:04 Velena

Спасибо Завтра приду заниматься...
balarog21
Рейтинг: 0/0
-- написано 4-1-2011 21:21 balarog21

сегодня в мужской сауне было 75 градусов, подошел спросил на ресепшене сколько показывает их датчик, оказалось 102. Надо как то находить компромисс.
Предлагаю хотя бы 110-115 включать по Вашим цифрам, как раз было бы 80-85, в самый раз.
tikomoro
Рейтинг: 0/0
-- написано 4-1-2011 23:59 tikomoro

вот заметь, никто ведь из Пушкинского не отписались до сих пор
balarog21
Рейтинг: 0/0
-- написано 5-1-2011 10:00 balarog21

с момента первых замечаний еще заметил
Natka88
Рейтинг: 0/0
-- написано 7-1-2011 23:40 Natka88

Продам абонемент в Фок Пушкинский за 2500р. с января по март включительно. полный безлимит. тел 8-912-443-9999
Sfera
Рейтинг: 0/0
-- написано 9-1-2011 10:55 Sfera

сауна мужская ужасна))))
tikomoro
Рейтинг: 0/0
-- написано 11-1-2011 03:26 tikomoro

Сегодня в сауне было 45 градусов... а в душевой вообще вода не уходила на полу. Написал в их книгу жалоб.
У меня такое чувство что руководство не справляется и из последних сил/денег оттягивает конец заведения (или смену собственника). Иначе такое бездействие объяснить трудно. В это предположение укладывается и то что предлагают эти абонементы по 10к руб. - как быстрое получение ден. средств для покрытия долгов.
balarog21
Рейтинг: 0/0
-- написано 11-1-2011 11:28 balarog21

Я уже подходил насчет сауны говорил, на меня х*й положили.
GGR
Рейтинг: 13/-3
-- написано 11-1-2011 17:27 GGR

в женской сауне сегодня 85 градусов было.

спрашиваю у админов сколько у меня занятий осталось (хотя сама то знаю что 97 должно быть, ну это так чтобы провериться), так вот говорят мне 96, я- куда занятие пропало?, они- мы не знаем как так получилось и что вы так переживаете-100 занятий это же тааак много....

basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 12-1-2011 01:01 basica

по занятиям, думаю, можно проверить - система карт электронная, где фиксируется день вашего нахождения - спросите, в какие дни сняли тренировки, найдите несостыковку, сели считаете, что есть ошибка

а по сауне, душевым
недавно ездила в Москву на тренинг, занятия проходили в очень раскрученном клубе,
раздевалки - довольно тесные, душ - три кабинки (это при том, что еще есть бассейн, а по площади равен Пушкинскому, если не более) сауны - 2, но по размерам в полтора раза меньше нашей одной)
про тот клуб читала на разных форумах, пишут тоже разное - про инструкторский состав, тренажеры, расписание, вытяжки, оборудование, цены (а там одноразовое посещение 1500, годовой под 50 - что говорит о ровной клиентской базе) ни слова - про сауну, душевые и прочее

В Пушкинском один вывод напрашивается: значит, все остальное в клубе нравится, раз вся критика к одному сводится

edit log

balarog21
Рейтинг: 0/0
-- написано 12-1-2011 08:34 balarog21

мне все нравится, не нравится только то что в сауне холодно. Охото после тренировки нормально прогреться, а не сидеть как дурак в полу теплом помещении. Басика, как быть? подходишь, говоришь, пишешь на форуме что температура низкая в сауне, по их датчикам 102, а на термометре в сауне 75, делайте хотя бы тогда 115 по своим, у нас как раз будет 85, самое то. Дк нет, приходишь в следующий раз температура 50. Как быть, нам клиентам, если нас не слышат? может быть вы как инструктор можете посодействовать.?
basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 12-1-2011 13:34 basica

вы услышаны
сегодня видела/слышала, как директор занимался этим вопросом, направляют!

на сколько поняла проблема, что пять залили нагреватель, отсюда проблемы с температурой
я вижу эту ситуацию изнутри, к примеру, в женской - все праздники было очень жарко, а воду льют (из стаканов)
корректно сказала (сама назодилась в это время в сауне), что это электроприбор, что это приводит к поломке, на что последовал ответ, что иначе - душно и в финской сауне воздух должен быть влажный...ноу комментс

edit log

balarog21
Рейтинг: 0/0
-- написано 12-1-2011 14:24 balarog21

quote:
Абсолютно согласен с Тикоморо, уже с десяток раз писал, не меньше, на счет сауны, и таки ни какой реакции. Видимо с этой стороны монеты, администрации абсолютно наплевать на своих клиентов, АБСОЛЮТНО наплевать! Тут даже по логике разобраться, ну убрали вы ковшик и бодью из сауны, так ведь щас там стоят с десяток пластиковых стаканчиков и пластмассовые бутылки, заливают ее точно так же как и раньше, и уверяю сгорит у Вас нагревательный котел еще не раз, и видимо это будет даже правильно. Все льют, и много льют! А почему да потому что температура там комнатная, а после вылитых 2-3литров воды хоть, хоть и воздух становится влажным но каким ни каким, не скажу что горячим конечно, отнюдь, но хотя бы средней жаркости, как то так). А вот в те редкие дни когда вы включали на 80-90 градусов сауну, народ льет 1-2 стаканчика не больше, и этого становится более чем достаточно. Так что по сути вы сами себе вредите, что ж если охото на этом постоянно деньги терять, время и нервы, это Ваше дело, но проблема эта будет так и оставаться дальше нерешенной. Извиняюесь если что не так сказал, просто это все было на эмоциях, с сауной вы реально всех не радуете нас, мягко говоря, даже во время прогрева, это является основной темой если не единственной, как же достало нас все это безобразие. Извините.

вот перечитайте мой ранний пост. так и будут гореть Ваши котлы, и пускай горят!!
Вы сами же в этом виноваты, не мы!

edit log

basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 12-1-2011 15:02 basica

ваш пост читала, но я не администрация, простите
сама говорила о ситуации в женской - в тот день температура под 100 была - вывод напрашивается - льют, когда "холодно", заливают, когда "жарко" - на всех не угодишь, а итог печальный
balarog21
Рейтинг: 0/0
-- написано 12-1-2011 21:21 balarog21

Заметил сегодня Вылегжанин был)
tikomoro
Рейтинг: 0/0
-- написано 13-1-2011 00:45 tikomoro

quote:
Originally posted by basica:
вы услышаны
сегодня видела/слышала, как директор занимался этим вопросом, направляют!

на сколько поняла проблема, что пять залили нагреватель, отсюда проблемы с температурой
я вижу эту ситуацию изнутри, к примеру, в женской - все праздники было очень жарко, а воду льют (из стаканов)
корректно сказала (сама назодилась в это время в сауне), что это электроприбор, что это приводит к поломке, на что последовал ответ, что иначе - душно и в финской сауне воздух должен быть влажный...ноу комментс


Есть вариант, не решит всей проблемы, но все же. У вас ведь нету правил пользования сауной нигде, никто людей туда приходящих не учит. Повесьте табличку в сауне, давайте листовки им при входе и др. варианты есть. Это не избавит от дураков, не люди думающие пойдут вам и себе на встречу и по крайней мере частота поломок сократиться.

Разъяснить людям, что когда они льют туда, то ухудшают себе же пребывание в данном клубе, т.к. после их действий сауна ломается. Вместе с тем, лили/льют/и будут лить до тех пор (в мужской) пока нормальной температуры показывать не будет.

Однако, вполне можно задуматься о том, что б поменять оборудование, на другое, которое отвечает требованиям клиентов, т.е. ту сауну сделать, где можно водой поддавать жару. Занятие это конечно дорогостоящее и в два счета не получиться.

П.с. чет публика начала подходить мутная у вас, сегодня у ресепшена уже два раза видел парней гоповатой наружности и говора. И все карты покупают. Я конечно ценами доволен, но учитывая такие повороты, при условии нормального все таки оказания услуг, готов и к большей цене абонемента.

Lulik100
Рейтинг: 0/0
-- написано 13-1-2011 10:13 Lulik100

Приглашаем 15 января в ФОК "Пушкинский" встретить с нами "Новый год наоборот"
click for enlarge 827 X 1169 248,9 Kb picture
balarog21
Рейтинг: 0/0
-- написано 13-1-2011 11:59 balarog21

quote:
П.с. чет публика начала подходить мутная у вас, сегодня у ресепшена уже два раза видел парней гоповатой наружности и говора. И все карты покупают. Я конечно ценами доволен, но учитывая такие повороты, при условии нормального все таки оказания услуг, готов и к большей цене абонемента.

)))) это и есть очередной шаг в поднятии цены)

edit log

Cheberina
Рейтинг: 47/-44
-- написано 13-1-2011 12:51 Cheberina

а меня сейчас заинтересовал такой вопрос, почему у вас групповые программы по 45 минут??? купила карту недавно, еще не ходила
Lilas
Рейтинг: 0/0
-- написано 13-1-2011 13:59 Lilas

все тренировки обычно длятся 55 мин., единственная тренировка по 45 мин это супер пресс,думаю, что дольше на ней не выдержать)) ну еще вроде стрейч поменьше идет, а остальные нормально.
Lulik100
Рейтинг: 0/0
-- написано 13-1-2011 14:24 Lulik100

Lilas, спасибо за ответ. Да супер-пресс - 45 минут, стрейч - 30 мин.Остальные групповые тренировки - 55 мин.
Cheberina
Рейтинг: 47/-44
-- написано 13-1-2011 14:32 Cheberina

так... стрейч уже 30 стал???

я просто в основном на эти 2 тренировки и ходила раньше, но по часу...

Angel 2000
Рейтинг: 0/0
-- написано 14-1-2011 10:07 Angel 2000

quote:
так... стрейч уже 30 стал???

Уважаемая Cheberina! Формат тренировки Stretch всегда был продолжительностью 30 мин.(это кстати указано и в описаниях программ).


200x150 320x240 400x300 800x600    без переносов   
быстрый ответ   

подпись
  всего страниц: 39 :  1  2  3 ... 16  17  18  19  20  21  22 ... 36  37  38  39 

следующая тема | предыдущая тема

Главная /  Спорт /  ФОК Пушкинский форумы izhevsk.ru

 
 
 
 
 
© ООО "Марк" 2020
 
Интернет-провайдер КК МАРК-ИТТ