izhevsk.ru Главная /  Спорт /  ФОК Пушкинский
тема закрыта

Имя:
Пароль:
 зарегистрироваться | Войти через
напоминатель пароля
ФОК Пушкинский
НОВАЯ ТЕМА правила | поиск | картинки | | | о форуме |
  Новости | Авто | Недвижимость | Работа | Бизнес | Стройка | Объявления | Совместная покупка | | |
  всего страниц: 39 :  1  2  3 ... 9  10  11  12  13  14  15 ... 36  37  38  39 
  следующая тема | предыдущая тема
Автор Тема:   ФОК Пушкинский   версия для печати
Everest656
Рейтинг: 114/-75
-- написано 5-1-2010 13:15 Everest656 Редактировать сообщение Everest656    первое сообщение в теме:

перемещено в спортивные услуги, предложения, клубы


click for enlarge 1000 X 202 42,1 Kb picture
ФОК "Пушкинский" ул.Пушкинская,130
К вашим услугам:Тренажерный зал 1000 кв.м, 3 зала групповых программ, бойцовский зал, скалодром, детская комната, фитнес-кафе, Детский клуб "Пушкинский" (развивающие программы для детей от 3 месяцев до 14 лет), Центр здоровья "Пушкинский" (маникюр, педикюр, массаж, косметологические услуги)
Тел.: (3412)904-348, 904-350, 904-351(Центр здоровья)
сайт: www.fokp.ru


click for enlarge 1654 X 2339 501,3 Kb picture

edit log

Показать текст сообщения полностью
Lulik100
Рейтинг: 0/0
-- написано 14-7-2010 13:05 Lulik100

По возрастным критериям. Могу ответить так: если Женщина в 35 лет выглядит на 20, то она будет относиться к категории "Девушки". Тоесть делить будем не по фактическому возрасту, а по внешнему виду.

Победители будут отбираться общим голосованием сотрудников, и пары независимых экспертов.

Reality
Рейтинг: 1/0
-- написано 14-7-2010 22:47 Reality

Обновите, пожалуйста, расписание на сайте...
basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 14-7-2010 23:25 basica

quote:
По возрастным критериям. Могу ответить так: если Женщина в 35 лет выглядит на 20, то она будет относиться к категории "Девушки". Тоесть делить будем не по фактическому возрасту, а по внешнему виду.

вот это нечестно!
ИМХО, все-таки возраст = критерий, как вы говорите
quote:
Женщина в 35 лет выглядит на 20
пусть и побеждает в категории "женщина" это какая работа...
basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 14-7-2010 23:28 basica

еще!
срочно сделайте что-то с дверью сауны!
неделю она открывалась, а сегодня атас, если полностью закрыть, изнутри ее не открыть, хорошо, что вечер и народу много, освободили нас, а то как-то страшно даже
milili
Рейтинг: 5/-2
-- написано 15-7-2010 12:50 milili

мы кстати тоже вчера в сауне застряли, дверь просто не открывалась, стало как то не по себе....
Nasty03
Рейтинг: 1/0
-- написано 15-7-2010 13:08 Nasty03

да, дверь в сауну в женской давно пора отремонтировать!
rfp
Рейтинг: 0/0
-- написано 15-7-2010 16:53 rfp

Друзья! Напоминаем, что ФОК "Пушкинский" продает билеты на фестиваль "Улетай", который состоится 23-25 июля в Нечкино. Билеты для членов клуба продаются с существенной скидкой. Велкам.

edit log

Medik
Рейтинг: 0/0
-- написано 16-7-2010 01:11 Medik

К кому посоветуйте пойти на индивидуальные тренеровки в тренажёрный зал?
Lulik100
Рейтинг: 0/0
-- написано 16-7-2010 09:26 Lulik100

Medik, смотря какого результата вы хотите достичь и какой подход вам больше нравится со стороны инструктора. Ну а в Идеале, лучше вам придти и пообщаться с инструкторами, потому как кого-то конкретного выделить не могу - все хорошие специалисты и у всех много персональщиков.
Medik
Рейтинг: 0/0
-- написано 16-7-2010 15:43 Medik

Спасибо, приду на месте разберусь. Кстати днём много народу в зале?
Lulik100
Рейтинг: 0/0
-- написано 16-7-2010 15:59 Lulik100

Днем достаточно свободно. Приходите
DanilRu
Рейтинг: 695/-236
-- написано 16-7-2010 19:30 DanilRu

Приобрел абонемент ваш, никак собраться не могу прийти.
Подскажите к какому инструктору обратиться, чтобы он составил план тренировок для избавления от лишних объемов в области живота. Задача-не накачаться, а избавиться от лишнего)
basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 16-7-2010 21:49 basica

quote:
Задача-не накачаться, а избавиться от лишнего)

к хирургу) липосакция вам в помощь...

ладно, злая я сегодня - вот вам ответ

quote:
смотря какого результата вы хотите достичь и какой подход вам больше нравится со стороны инструктора. Ну а в Идеале, лучше вам придти и пообщаться с инструкторами, потому как кого-то конкретного выделить не могу - все хорошие специалисты и у всех много персональщиков.

хотя останусь при своем мнении, избавиться от жира с одного места - невозможно


и по теме

уважаемая администрация, прошу разобраться в следующем конфликте!

ситуация: прихожу забирать ребенка из игоровой, сыну 2года 10 месяцев, он весь в слезах и говорит, что его какая-то тебя побила/обидела. воспитателей у вас нет, это уже ненормально! да оставила на свой страх и риск, просто своего я знаю, себя в обиду от других детей он не даст, но ходила время от времени проверяла, сын был довольный с ним мальчик 8 лет, дружно играли, смотрели мультфильмы.
от второго мальчика выясняю, что приводили годовалого сына массажистки, тот, отбирал у моего воду, мой его ударил, это нормальная реакция детей, годовалым там просто не место! о чем я кстатит вчера администратора предупреждала. реакиця мамаши - выше изложила!!! я просто в шоке была! по какому праву! я прихожу в клуб заниматься, ребенок отдохнуть/поиграть и какие-то массажистки распускают руки.
я за своего могу любого в клочья порвать, но чтобы поднять руки на дитя! это уже диагноз! мальчик Саша сказал, что она ударила Ваню 2 раза (ребенку 8 лет, я ему верю)
первоначально я зашла, чтобы та рассказала ситуацию и извинилась перед моим сыном и передо мной! А от этой особы я получила нападки, что не умею воспитывать, оставила без присмотра и все в таком духе! типа ваш агрессивный, кидается и тп, я не выдержала, открыто назвала ее дурой (извините, но это правда и остаюсь при своем мнении, закончила какие-нибудь курсы месячные, и мнит о себе что хочет) на что посыпались такие оскорбления в мой адрес (овца, сама дура и еще что-тобыло) администратор Наталья пыталась уже утихомирить эту девицу, но ту несло.
девицу звать Марина, фамилия не назвала, книги отзывов у них нет
у вас отписалась, знаю, Что они арендаторы, но я хожу в ваш клуб и таких оскорблений терпеть на намерена!

да я до сих пор на эмоциях, малыш теперь не известно останется в игровой или нет, вечер нам испортили

прошу разобраться с вашими арендаторами в целом и с детской комнатой в частности, такого отношения я в вашем клубе не ожидала

edit log

mmmmmm
Рейтинг: 0/0
-- написано 17-7-2010 09:11 mmmmmm

девушка массажист та еще... пропущу это выражение... как-то мимо нее проходил, - от нее спиртягой веяло , причем очень ощутимо, и вид у нее в целом отвратный, нет женского обаяния.
Массажист должен заряжать положительными эмоциями, расслаблять, причем, как физически, так и духовно.
Люди к ней редко ходят, - это ее злит, она переполнена ненавистью, теперь уже на детей стала выплескивать ее. При этом не понимает, что вскоре вообще останется без клиентов. "Клиент всегда прав" - вдолбить это в голову некоторым людям настолько сложно, что проще их уволить.

edit log

НаташаЦ
Рейтинг: 4/-5
-- написано 17-7-2010 09:19 НаташаЦ

mmmmmm, это вы сейчас про другую ДАМУ говорите!
basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 17-7-2010 20:47 basica

quote:
mmmmmm, это вы сейчас про другую ДАМУ говорите!

ну и "салон" раз такие "дамы" там ошиваются.... упс то есть "работают"

edit log

adrian
Рейтинг: 8/-1
-- написано 17-7-2010 21:27 adrian

страсти вы рассказываете тут..)
Katick
Рейтинг: 11/-13
-- написано 18-7-2010 07:52 Katick

Хорошо, пока каникулы, и детки мои у бабушки... А на будущее теперь 100 раз подумаю, оставлять ли их там в детской комнате...
DanilRu
Рейтинг: 695/-236
-- написано 18-7-2010 15:32 DanilRu

quote:
Originally posted by basica:

к хирургу) липосакция вам в помощь...



были бы у нас хорошие хирурги в городе по этой части, может и пошел бы легким путем) А так может и в других местах убудет... надеюсь очень на это, а то абонемент купил, а объемы не уменьшаются. Видимо придется еще и ходить заниматься.
route
Рейтинг: 35/-4
-- написано 18-7-2010 15:43 route


basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 18-7-2010 15:45 basica

quote:
а то абонемент купил, а объемы не уменьшаются. Видимо придется еще и ходить заниматься.

http://forum.steelfactor.ru/index.php?showforum=2
для затравки
basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 19-7-2010 01:19 basica


quote:
DanilRu

Информация в открытом доступе, поэтому набралась смелости выложить
взято - http://www.megasport18.ru/quest.html

16.06.2008 15:57 Александр
Добрый день.
Вопрос такой: есть желание избавиться "от живота". Для этого достаточно будет изменить образ жизни в плане питания или же нужно все таки поупражняться? Хотелось бы знать, что можно сделать в "домашних условиях"

16.06.2008 17:54 Дмитрий Кононов
Здравствуйте, Александр!
Чтобы просто "избавиться от живота" достаточно создать отрицательный калорийный баланс. Вариантов два:
1. Тратить больше, чем потребляете (в том числе, и за счет физической нагрузки)
2. Потреблять меньше чем тратите (за счет ограничений в питании)
По сути, эти два способа взаимозаменяют и дополняют друг друга.
Проблема похудания без физической нагрузки, только за счет жесткого ограничения в питании, в том, что вы рискуете потерять больше мышц, чем жира (силовые упражнения помогают удерживать мышечную массу, а аэробная нагрузка стимулирует сжигание именно жиров в организме).
Самое неправильное, что можно сделать в домашних условиях, это- неистово тренировать пресс, с целью уменьшения живота- ни один человек в мире не похудел в одном отдельно взятом месте с помощью этой "методики"
Лучше всего выполнять комплекс силовых упражнений, тренирующих крупные группы мышц (ноги, спина, плечевой пояс): приседания, выпады, отжимания от пола, подтягивания на турнике, заканчивая тренировку парой-тройкой подходов любого упражнения на пресс до "жжения" в мышцах живота.
Аэробная нагрузка после силовой (бег, велосипед, быстрая ходьба по пересеченной местности) в течение 20-40 минут ускорит процессы сжигания жира.

думаю, для многих познавательно

basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 19-7-2010 01:20 basica

quote:
route

это на тему "пресс" и "согнать жир" - вещи разные
INOT
Рейтинг: 0/-1
-- написано 19-7-2010 09:20 INOT

Что-то у меня с утра в комнате теплее чем у вас в сауне.
basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 21-7-2010 08:32 basica

на мою "жалобу" реакция какая-то будет?
annn
Рейтинг: 0/0
-- написано 21-7-2010 17:35 annn

basica,
quote:
ситуация: прихожу забирать ребенка из игоровой, сыну 2года 10 месяцев, он весь в слезах и говорит, что его какая-то тебя побила/обидела

я там была и видела ваш диалог, я правда за вас. НЕ понимаю как эта девушка, сама мать, так может вести себя.. ей бы следовало извинится вместо этого она так пререкалась с вами, провоцировала... не знаю, сдержалась бы я,треснула бы хорошенько этой мымре... когда вы ушли, она такая- Ходят тут всякие ненормальные...
basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 21-7-2010 22:21 basica

ой, спасибо... просто я на взводе была сама... неудобно
quote:
когда вы ушли, она такая- Ходят тут всякие ненормальные...

мда... ну что я хочу от "мадам" которая курсы закончила, ну может колледж еще и мнит из себя...
quote:
треснула бы хорошенько этой мымре

а внешность, да, та еще "красавица" я бы такой никогда свое тело не доверила, хи

сегодня "принесли мне извинения" сказали, что с арендаторами был жесткий разговор, данной особе "строгий выговор" - особенно, если учесть, что такого понятия сейчас просто не существует.. понимаю, что болтология, одна новость хорошая -
воспитатель в комнате есть! а осенью в планах, что и в дневное время будет...

edit log

annn
Рейтинг: 0/0
-- написано 22-7-2010 13:27 annn

строгий выговор и воспитатель в комнате действительно хорошо. А вот извинятся не стоит, вы вели себя более чем достойно! удачи вам и здоровья вашему славному мальчику)))

edit log

basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 24-7-2010 00:30 basica

спасибо... и спокойствия)

сегодня мой более 2-х часов в игровой был, воспитательница понравилась, спасибо

Everest656
Рейтинг: 114/-75
-- написано 31-7-2010 08:55 Everest656

нефкурил что в Пушкинском паркинг есть? и молчали!теперь афто можна на улице не оставлять?
Lulik100
Рейтинг: 0/0
-- написано 2-8-2010 13:32 Lulik100

Напоминаю, что 9 августа пройдет финал фото-конкурса "Стань лицом ФОК "Пушкинский". Вы еще можете успеть отправить свои фотографии на tuv-86@mail.ru
Пока меньше всего фотографий молодых людей, мужчин и женщин старше 30, так что у вас есть все шансы выиграть годовой безлимитный пакет услуг в ФОК "Пушкинский"
basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 2-8-2010 13:54 basica

еще одной номаниции не хватает в этом конкурсе - ребенок и спорт) и приз - бесплатное посещение детской комнаты
Lulik100
Рейтинг: 0/0
-- написано 2-8-2010 16:16 Lulik100

basica - Идея хорошая, как-нибудь воплотим обязательно. Пока рекламная концепция другая.
basica
Рейтинг: 6/-2
-- написано 2-8-2010 23:40 basica

еще на правах апа

решила от жары в зале спасаться, хорошо у вас, особенно днем, когда дома и на улице просто невыносимо!

Lulik100
Рейтинг: 0/0
-- написано 4-8-2010 13:49 Lulik100

В связи с расширением инструкторского состава ФОК <Пушкинский>, требуются квалифицированные инструктора тренажерного зала и групповых программ. Высшее спортивное образование, рекомендации и опыт работы приветствуется. Отбор среди претендентов производится на конкурсной основе. Заработная плата - от 5000 руб. Резюме отправлять на SLagunov@mail.ru или на факс: 904-347.
MaryPopkins
Рейтинг: 0/0
-- написано 4-8-2010 18:23 MaryPopkins

а много уже участниц в конкурсе?
Lulik100
Рейтинг: 0/0
-- написано 5-8-2010 09:55 Lulik100

22 участницы - разного возраста
MaryPopkins
Рейтинг: 0/0
-- написано 5-8-2010 10:21 MaryPopkins

и что есть уже подходящая?))
Lulik100
Рейтинг: 0/0
-- написано 5-8-2010 11:38 Lulik100

MaryPopkins, Финал 9-го августа! Вы еще можете стать победительницей!
MaryPopkins
Рейтинг: 0/0
-- написано 7-8-2010 23:25 MaryPopkins

оке -)

200x150 320x240 400x300 800x600    без переносов   
быстрый ответ   

подпись
  всего страниц: 39 :  1  2  3 ... 9  10  11  12  13  14  15 ... 36  37  38  39 

следующая тема | предыдущая тема

Главная /  Спорт /  ФОК Пушкинский форумы izhevsk.ru

 
 
 
 
 
© ООО "Марк" 2020
 
Интернет-провайдер КК МАРК-ИТТ