продолжим разговор?

quote:

---

голосование:

---

quote:

---

Дикая кошка, ты где???

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

я варю каши ребенку по 2 часа.Чтоб она хорошо разварилась и ,чтоб все микробы-вирусы успели сдохнуть.Ребенок-то маленький пока.Это детям постарше можно недолго варить.

---

quote:

---

и ,чтоб все микробы-вирусы успели сдохнуть

---

Мне вот тут народ начал писеть, что я сильно похудела.

Вчерась вскочила на весы, удовлетворенная сползла с них - П@ЗДИТ общественность! Все мои 83 кг при мне.

quote:

---

общественность! Все мои 83 кг при мне.

---

quote:

---

там же в каше один крахмал останется после 2-х часов )

---

quote:

---

quote:
Originally posted by дикая кошка:
я варю каши ребенку по 2 часа.Чтоб она хорошо разварилась и ,чтоб все микробы-вирусы успели сдохнуть.Ребенок-то маленький пока.Это детям постарше можно недолго варить.

---

quote:

---

Originally posted by irkaleb:

правда, просто интересно на что это похоже становится после 2-х часов варки

---

quote:

---

ох, перераспределились может килограммы то

---

quote:

---

да вроде все как обычно на мой взгляд

---

quote:

---

Originally posted by anhen:

Кто и почему закрыл "треплотемку"???

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

Закрыли флудилку по причине того что тему зафлудили, я ещё с таким не встречалась на форуме.

---

*Ашатанэ, как думаешь, "пятницу" насколько уже зафлудили?

quote:

---

Дикая кошка, ты где??? Между прочим, я уже целых полдня сижу на твоей овсяной диете Организм решил помочь - что-то он это есть не хочет, поэтому молчит и не просит ничего

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

пошто ту тему закрыли.

---

quote:

---

Утрите слёзы. Что тут нипанятного? в данном случае плеоназм подчёркивает абсурдность либо действий модератора

---

quote:

---

закрыла сама Надейка

---

quote:

---

*Ашатанэ, как думаешь, "пятницу" насколько уже зафлудили?

---

quote:

---

Зачем???Зачем портите свою фигуру!!!

---

quote:

---

в комментах написала: зафлудили тему

---

quote:

---

О! Я сделала жуткую вещь. Самострел. Удалила - он действительно жуткий

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

а мне пишут что модератор закрыл тему

---

*Надейка, я, слепая курица, прошу прощения

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

Скоро уже всех Стругацких перецитируешь

---

quote:

---

Блонди, разница в весовых категориях не дает мне вас понять

---

quote:

---

Originally posted by Pe_Na:
закрывать такую полезную и нужную тему!
вотвамнатехреннавате (с)

https://izhevsk.ru/forummessage/34/3419808.html

продолжаем разговор?

---

А может быть все-таки в теме будем придерживаться ее названию. А если хочется просто поговорить, тогда и тему назовем иначе

quote:

---

Originally posted by ЧеГеваровна:

вдруг потолстею.

---

quote:

---

если ночью моя душа вдруг не потянется к холодильнику

---

quote:

---

Козерожка, тьфу... как на такие конфеты можно купиться??? Беее...

---

quote:

---

Originally posted by Блонди:

в чем-нибудь не хватает изоленты.

---

quote:

---

anhen
Козерожка, тьфу... как на такие конфеты можно купиться??? Беее..

---

quote:

---

Originally posted by anhen:

Организм решил помочь - что-то он это есть не хочет, поэтому молчит и не просит ничего

---

quote:

---

Originally posted by anhen:

тьфу...

---

quote:

---

вкусные канфекты, одобряю

---

quote:

---

с декабря никак не могу в ремиссию выйти ))

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

раскидать всех по койкам, залезть в инет и потянуться параллельно к чему-нить

---

quote:

---

Originally posted by Nevalyashka:

лично я от орехов пухнуть начинаю..

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:

мож я афродита?..

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:

Читать-то ту тему можно

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:

а то я послушаюсь

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:

послушные всем поначалу нравятся, это потом они бесить начинают

---

В меню Рави Кумара индийские блюда соседствуют с гречневой кашей и борщом. Завтрак в 6 утра, ужин иногда в 10 вечера. Дважды в месяц Рави постится, а еще он ни разу не пробовал алкоголь.
Рави приехал в Россию учиться на врача 18 лет назад и первое время постоянно ходил голодным. Желудок категорически не принимал местную еду: сосиски, пельмени, салаты с майонезом, хлеб. <Пришлось осваивать кулинарию и готовить индийские блюда, к которым привык дома. Хотя в Индии мужчина обычно не готовит, - смеется Рави. - Теперь уже приспособился, хожу в магазины индийских продуктов и раз в год привожу из дома специи, которые мама делает сама: гарам масала, самбар, кардамон, корицу>.

Одновременно привыкал к местной еде. <Понравились русские супы - борщ и вообще все овощные. Считаю, что они очень полезные. Очень вкусные крупы - гречка и перловка. Кефир в Индии совсем другой, поэтому российский сначала не нравился. А теперь пью с удовольствием. Люблю салаты из огурцов и помидоров с травами и из риса с крабовыми палочками>.
Рави обычно завтракает в шесть утра, потому что в семь у него уже первая практика. За ней следуют еще три, и так почти каждый день. Иногда забывает поесть, и тогда приходится перекусывать на бегу, но этого он совсем не любит. Два раза в месяц Рави соблюдает индуистский пост для очищения ума и тела: в эти дни после завтрака можно только пить воду.
Любимая еда: индийский хлеб чапати, лепешки паратха, пирожки самоса, травяной чай туласи. <Туласи - это такое лекарственное растение, разновидность базилика. Отличный иммуномодулятор. В Индии туласи считается священным>.

Совсем не ем: мясо, российский хлеб, майонез, салаты с мясом, крупами и овощами. <В Индии не принято смешивать белки и углеводы или белки и жиры. Например, если вы готовите картофель, то он будет главным блюдом, а не гарниром. А здесь часто в одном блюде сочетают мясо, картофель, овощи, масло: По аюрведе, это вредно для здоровья>.

Маленькие слабости: молочный шоколад с орехами. <Покупаю его 2-3 раза в неделю и ем в машине, когда не успеваю пообедать или поужинать. В нем гормоны радости, это важно. Главное - не забыть потом почистить зубы>.

Вода в течение дня: около 1,5 литров. <Вода очень помогает в пост. Если чувствую голод, делаю несколько глотков, и становится легче. Но вообще я голод переношу легко>.

Алкоголь: <Алкоголь не пил никогда - религия запрещает. Когда был студентом, хотел попробовать, но так и не собрался>.

понедельник
6.00 Мюсли с молоком
Банан
11.00 Имбирный чай с чапати (индийский тонкий хлеб)
14.15 Рис самбар и обжаренные овощи
19.30 Фруктовый салат
Тан

вторник
6.30 Мюсли с молоком
12.30 Рис с рыбой
Рис, смешанный с кефиром
18.30 Рис с сабджи (тушеные овощи)
Кефир
22.00 Чай туласи с пирожком самоса

среда
7.00 Мюсли с молоком
10.30 Чай туласи с пирожком самоса
15.30 Сабджи из баклажанов и гороха
Паратха (лепешка с начинкой из картофеля)
Кефир
18.00 Отварной картофель
Винегрет
19.45 Два банана
Нектарин

четверг
7.00 Фруктовый салат
Творог
14.00 Грибной суп
Плов
Стручковая фасоль
19.00 Картофельное пюре
Брынза
Крабовый салат

пятница
9.00 Гречневая каша с молоком

суббота
9.00 Рис, смешанный с кефиром
14.00 Два банана
Стакан кефира
19.30 Рис
Сыр панир
Чана пинди (блюдо из бобовых с острыми специями)

воскресенье
9.00 Пирожок самоса
Зеленый чай
18.00 Гречка
Овощной салат
Кефир
20.00 Кусок торта

ути-пути пупсик )))

quote:

---

ути-пути пупсик

---

quote:

---

Originally posted by anhen:
И что именно вас прельщает в этом?
ну фон классный... это да...

---

На dr.Nig-a может похож?

quote:

---

И что именно вас прельщает в этом?

---

quote:

---

На dr.Nig-a может похож?

---

quote:

---

всё ))
энергия, харизма, голос, манера общения

---

Чорд! Не развернулся. Ну и фиг с ним - все равно ужасное качество. И это я молчу про формы

quote:

---

Originally posted by anhen:
Д-р как-то побрутальнее что ли

---

Ну и посветлее. Ну и хирург, а не ортопед, травмотолог.

quote:

---

Этот - какой-то субтильный типчик

---

quote:

---

Ну и хирург, а не ортопед, травмотолог.

---

quote:

---

Ну и посветлее. Ну и хирург, а не ортопед, травмотолог.

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

Рави Кумар ни разу не пил водку!!

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

хирургия катастроф. Именно за ней он в Россию приехал.

---

quote:

---

Именно за ней он в Россию приехал.

---

quote:

---

аллё, вы не слышите что ли?

---

quote:

---

ааа, Вы намекаете, что в отличие от вас он не местный?

---

quote:

---

Именно за ней он в Россию приехал

---

quote:

---

А мужик, который публикует свое меню на неделю как называется?

---

quote:

---

или...

---

quote:

---

я так думаю что Док намекает на то, что у блаженного есть все шансы запить - когда он в профессию втянет

---

quote:

---

кундалини

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

зануда

---

quote:

---

Originally posted by anhen:

из горького шоколада

---

quote:

---

ничего из этого списка? )))

---

quote:

---

энергия, харизма, голос, манера общения))

---

quote:

---

Originally posted by Блонди:

я так думаю что

---

quote:

---

Originally posted by Wildmama:

публикует свое меню на неделю

---

quote:

---

и это моё единственное положительное качество..

---

quote:

---

это то, о чем я подумала? А пациентки согласны на такой вид терапии?

---

quote:

---

и вообще - индийские мужчины скорее брезгливость во мне вызывают

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

я прослезилась) из такой красоты и роскоши в общагу сеченовки приехать! вот что значит тяга к знаниям

---

валит он с фатерланда за нормальной едой.. чует, что исдохнет нашиш..

видели мы таких брахмапутров и бхагават гитов просветлённых.. правильные по приезду токмо.. а потом ничего, и говядину, и сало с водкой за обе щёки.. как нахлобыстаются, вот как вы - сопли мажут, домой не хочу, там жрать-жить тяжело, креститься начинают.. ну да за последнее-то и в репу получали, антихристы..

казирога.. вы были когда-нибудь в сильном алкогольном опьянении?

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

ещё и К.О.

---

quote:

---

казирога.. вы были когда-нибудь в сильном алкогольном опьянении?

---

quote:

---

видели мы таких брахмапутров и бхагават гитов просветлённых.. правильные по приезду токмо.. а потом ничего, и говядину, и сало с водкой за обе щёки.

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

Рави не такой!!))
вот, только минералочка-с))

---

quote:

---

мне видится, вам это будет не лишне, напомнить-то..

---

quote:

---

но у него много других достоинств)))
попа например

---

quote:

---

Originally posted by anhen:

А отбелить его слегка никак нельзя?

---

quote:

---

диванчик перекроить надумали?

---

quote:

---

А отбелить его слегка никак нельзя?

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:

я дк тока худею в отпуск

---

quote:

---

слушайте, а в отпуске кто-нить набирает килограммы?

---

quote:

---

Originally posted by Олала:
бедняжка Рави уже обикался наверно

---

до чой-то он бедняжка-то??? со спины нормальный мужичонка, с боками... да и когда сидит - живот к спине не липнет... если он на мюслях)) так отъелся... поглядим что с ним в России будет...

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:
А мой то кумир
ути-пути пупсик )))

---

ну вот ПОЧЕМУ????? красивых-высоких-блондинистых девушек ВСЕГДА тянет на маленьких темненьких мальчико-мужчин????

quote:

---

красивых-высоких-блондинистых девушек

---

quote:

---

Originally posted by Блонди:

где там высокая красивая блондинка?

---

ну это я о Казироге... ето ж признаный на мраке факт...

а вообще личные наблюдения по жизни за четырьмя высокими(правда только в одном случае)-красивыми(ну мы ж все-все-все красавицы)-блондинистыми(все 4 натуралки)

quote:

---

мне одной в первую секунду на первой фотке нечто ээээ... интимное привиделось?

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:

чо там в веночку-то вводят для генерального побеления анатомии?

---

quote:

---

Originally posted by Олала:

бедняжка Рави уже обикался наверно

---

и казирогу благодарит..

казирога?!

quote:

---

а вообще личные наблюдения по жизни за четырьмя высокими(правда только в одном случае)-красивыми(ну мы ж все-все-все красавицы)-блондинистыми(все 4 натуралки)

---

quote:

---

казирога?!

---

quote:

---

более того их на достойные "экземпляры" даже не тянет(((( чаще всего они выбирают таких... ээээ... оригиналов

---

quote:

---

маленькие темненькие мальчико-мужчины

---

кисана, бейте в печень..

quote:

---

ну да, недомужчинки

---

quote:

---

мож какая традиция имеется?

---

quote:

---

традиционно все любят Доктора Нига

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:
мож какая традиция имеется?

---

традиционно красавицы сдаются чудовищам, которые чудесным образом превращаются в принцев. преимущественно, в сказках.

quote:

---

А нетрадиционно?

---

quote:

---

маленькие темненькие мальчико-мужчины

---

"рассказать вам секрет ? я люблю тело Россия леди. так красиво. я очень открытым сознанием человека. и, пожалуйста, простите меня, если вы не как все, что я говорю" (c)

quote:

---

Originally posted by Блонди:

традиционно все любят Доктора Нига.

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

"рассказать вам секрет ? я люблю тело Россия леди. так красиво. я очень открытым сознанием человека. и, пожалуйста, простите меня, если вы не как все, что я говорю" (c)

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:

транслейт, плиз

---

"Между нами, мне нравятся тела настоящих русских женщин. Это красиво. Я вообще парень без комплексов. Но не все без разбору, конечно".

quote:

---

BeautyS

---

quote:

---

тут идут бои за внимание dr.NIg. слетелись дамы и упражняются в остроумии перед ним.

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:

транслейт, плиз, хоть приблизительно))) это интимное предложение или все не так ужасно?

---

это индусы и арабы в соцсети пишут на ломаном русском, пользуясь гугл-переводчиком)))
у меня коллекция таких перлов)))

quote:

---

дк вот мне и интересно, чо они хотят. раз про тело...
а может они вообще голодные? вот и думай потом

---

quote:

---

только что прочла на одном из форумов по похуданию:
"Здравствуйте, худеющие С сегодняшнего дня я с вами,начальный вес 48кг"

---

quote:

---

может, она метр десять ростом,

---

quote:

---

щёки не уходили.

---

УУУх куда тема ушла...Ажник в Индию.Неправильное направление,катати.Не похудательное. В одной газетенке читала,что там довольно корпулентные дамы, по корпулентности едва ли не наравне с жительницами США.

quote:

---

Вчера мужа пытала, очень мало пухликов он там встречал.

---

Пришла смска с довольно интересным текстом:лишний вес?Ложись под пресс.До 8го февраля сеанс прессо терапии всего 250р.Кто что думает по поводу прессотерапии? В моем любимом похудее обещано ажник до -10кг веса за курс?Врут?

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

дык,может для Вашего супруга все что 150кг-худышки

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:
это шантаж организьма))) вот мне интересно стало, с деццким шантажиком какими методами справляетесь?

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:
ниа, када детишки маму-папу на прочность теребят

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

верну тему в похудательное русло и обсуждение методов самоистязания.

Пришла смска с довольно интересным текстом:лишний вес?Ложись под пресс.До 8го февраля сеанс прессо терапии всего 250р.Кто что думает по поводу прессотерапии? В моем любимом похудее обещано ажник до -10кг веса за курс?Врут?

---

а я от прессотерапии БАААЛДЮЮЮ, но НЕ худею
эта процедура очень от отеков и судорог помогает. кстати, в ней ничего страшного, просто массаж.

quote:

---

Originally posted by polykarp:

У меня 3ий день. За 2 дня ушло 1,5 кг веса.

---

quote:

---

Originally posted by anhen:

Ну такая хрень - прицепляют тебе датчики всякие, они ток гонят, от этого мышцы сокращаются. Тоже не для слабонервных

---

quote:

---

прицепляют тебе датчики всякие, они ток гонят, от этого мышцы сокращаются. Тоже не для слабонервных

---

quote:

---

А я как-то электрошок пробовала

---

quote:

---

там довольно корпулентные дамы, по корпулентности едва ли не наравне с жительницами США.

---

quote:

---

против генов не попрёшь..
ну что интересно, полные там только женщины, причём, в большинстве своём... а вот мужчины все-все худые)

---

quote:

---

я наверно тоже) в салоне сходила разик на процедуру, обещавшую кубики вместо пузика через 5-6 посещений. я реально чуть не сдохла- такое ощущение что кто-то тяжелый навалился и нечем дышать. я заорала, тетенька косметолог вернулась и меня отключили( так и живу без кубиков(

---

quote:

---

у арабов и кавказцев наших так же в основном.

---

quote:

---

хоть женщинам райскую жизнь обеспечивают)

---

quote:

---

Встала баба на весы ,сняв с себя одежду,
украшенья и трусы - затаив надежду!

---

quote:

---

Originally posted by Pe_Na:

закрыла сама Надейка, в комментах написала: зафлудили тему

---

не надо "ля-ля". Я не могла закрыть свою же тему. Меня вообще тут не было дней 5-6. Комп был сломан.
А "удаленное" гласит, что закрыл модератор. Возможно кто-то пожаловался ей на тему.

quote:

---

Originally posted by Олала:

там двузначное число.............99...

---

quote:

---

не надо "ля-ля". Я не могла закрыть свою же тему. Меня вообще тут не было дней 5-6. Комп был сломан.
А "удаленное" гласит, что закрыл модератор. Возможно кто-то пожаловался ей на тему.

---

quote:

---

Пойду поем Синабоннов. Зря что ли целый противень наделала?

---

quote:

---

каждая женщина - мазохистка)

---

quote:

---

Что это такое???

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:
что за "шоколад"?
очень уважаю простые рецепты.

---

quote:

---

Олала

---

quote:

---

из-за лунной гравитации

---

quote:

---

Originally posted by Надейка:

Лучше жареное мясо/рыбу заменить на вареные/тушеные/на пару.

---

quote:

---

это какой-то косяк в диете. тем более учитывая, что масло нельзя.

---

quote:

---

"Шоколад на кипятке")

---

quote:

---

всбиваю

---

quote:

---

Originally posted by Надейка:

канал Карусель?

---

quote:

---

уже в духовке..

---

quote:

---

Originally posted by anhen:
Полина-поликарп!!!! Как там твоя диета? Я-то помню, что на 4-тый день хреноватенько становится )))))

---

quote:

---

наткнулась на протасовку

---

Олала, сколько вы на ней сидите? И какой уже результат? Я начала вчера). И уже! - 1,5 кг. А до этого, что бы я не ела, сколько бы не голодала - вес не падал. Мне тоже диета понравилась. Да это и на диету не похоже вовсе, просто питаешся определёнными продуктами, причём, довольно разнообразно), и что важно для меня ешь в любое время, когда хочешь, и столько хочешь (тех же овощей).

quote:

---

Originally posted by nelson:

предатели. кругом одни предатели...

---

quote:

---

Originally posted by polykarp:

фитнес в Италии - это что?

---

это - пыль в глаза.
так-то - жрали в основном. как обычно...

А если серьезно - нынче группа опять набирается, там приколько, всем рекомендую. Клуб Озон каждый год собирает народ на фитнес-фестиваль в Римини. Он где-то неделю проходит, с утра до вечера ведущие тренеры со всего мира проводят тренировки, и по йоге-пилатесу, и на тренажерах, в том числе водных, и на степах, и на стретчах - ну в общем все мировые достижения в области формирования тела, в том числе и питательные, там представлены. Ходишь целый день тренируешься.

Но мы-то с мужем не такие, нам пары дней хватило. А потом мы сели на поезд, хотели в соседний городок съездить, но ошиблись поездом и упилили аж в Болонью. Ну и дальше понеслось - Рим, потом Неаполь, остров Искья (ммм, какие там термальные паркиииии), потом Тоскана. Накатались в общем вдоволь. Я как-то выкладывала отчет в кжм

quote:

---

Originally posted by polykarp:
в основном вариации на тему капуста+морковь+яблоко+лим.сок+зелень+лук+чеснок либо пекинская капуста+помидор+зелень+творог+чеснок
яйцо отдельно трескаю

---

У меня практически тот же рацион. Творог я и отдельно употребляю и с овощами. Делаю бутерброды из пекинской капусты и сыра - такая фкуснятииина)). Салаты чисто овощные, ну вот сегодня "Витаминный": капуста, морковь, перец, огурец, (можно помидор еще), половинка ложки растительного масла, чуть-чуть соли. Вчера вечером делала рулетики: масса из творога, моркови, чеснока заворачивается в лист пекинской капусты. После работы голодная накрутила 7 штук)), 5 съела, поняла, что объелась))). Короче, на такой диете жить можно. Будем думать над какими-нибудь другими рецептиками. Сегодня вот морковки с редькой захотелось. Можно же и кефирчиком, и 5% йогуртом салаты, творог заправлять.

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

Пусть медленно, но, по крайней мере, съедобно

---

из творога, кефира, укропа, чеснока я делаю в блендаре заправку к салатам.
ну а салаты самые разнообразные. за 4 дня еще вроде не разу не повторялась. и оооочень вкусно!!!
накупила разных овощей - морковь, пекинская капуста, помидоры, тыква (о, да!), редька, свекла, извращаюсь как могу. и заливаю все это заправкой.
я честно не знаю еще сытнее, здоровее и веселее диеты чем эта.
сегодня еще сделала сыр, так что с завтрашнего дня еще и сыр во все салаты.

quote:

---

Originally posted by Marina Aleksandrovna:

половинка ложки растительного масла

---

quote:

---

Originally posted by Marina Aleksandrovna:
Думаю, что ложка растительного масла в день не навредит результату). К тому же, помню, что ту же морковку без масла есть нельзя, в смысле, бесполезно.

---

нет, не так.
интернет гласит, что морковь усваивается с жирами. но во-первых, это не обязательно это д.б. масло, а во-вторых я не всегда верю сети
а если так, то надо узнать, какой % жира необходим для усвоения. я думаю, что наших 5% вполне достаточно.

quote:

---

Originally posted by anhen:
испортили такую прекрасную флудилку ((( теперь это обычная похудалка, коих на форуме - миллион с хвостиком

---

ну простите нас

quote:

---

Originally posted by Олала:

села я на эту, которую ты написала (от которой директор какого-то магазина похудела сильно). выдержала 4 дня. ну его. у меня сразу организм реагирует всеми болячками, если понимает что это ему нездорово. я на 4й день ненавидела весь мир.

---

Предыдущую флудилку на 5-й день вашей диеты закрыли))
Это совпадение или вы ненавидя весь мир накануне модератору пожаловались?
А ещё с утра опосля 4-го дня ворчали и перепалками всё подряд называли )

quote:

---

окромя черного хлеба с вареньем

---

quote:

---

испортили такую прекрасную флудилку (((

---

quote:

---

в каком месте тебе худеть-то? я не поняла

---

quote:

---

Originally posted by мамочка кристиночка:

эээ...утро-это точно козерожка?

---

эээ.. а козерожке так прям и ошибку в слове допустить что ль нельзя?
некогда мне перечитывать и очепятки исправлять, спешу пообщаться успеть со всеми и никого не забыть

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

Это совпадение или вы ненавидя весь мир накануне модератору пожаловались?
А ещё с утра опосля 4-го дня ворчали и перепалками всё подряд называли )

---

quote:

---

а почему именно черный хлеб?))

---

quote:

---

маслу найн!

---

quote:

---

это я я и не скрывала.
меня можно понять

---

quote:

---

люблю потому что...А Елизавету я за 10 минут всю пачку схавываю и не наедаюсь

---

quote:

---

какому вы течению примкнули

---

quote:

---

а вы на неё побольше гарнира накладывайте)))))

---

quote:

---

Просто удивилась,как это можно обойтись без оливкового масла.Оно же во всех течениях-панацея

---

quote:

---

это я я и не скрывала.
меня можно понять

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

чой-то тебе надо, а мне значит нет? Мы с тобой примерно одинаковые сейчас. Мне во всех местах надо худеть. Вот посмотри на эту эээ...коренастенькую фигурку, бока то по ширене как у Че, только Че в пуховике, а на мне платье "трещит". А прибавь ещё торчащий животик спереди, хорошо, что грудь есть и внимание на себя отвлекает, на её фоне кажется что и живот не так выпирает. А в пупке серёжка, можете хоть сколько плеваться и тапками кидаться а мне нравится, НО! только на плоском животе, а не на слое жира. Вобчем мне надо ещё 5 кило сбросить, а там посмотрим

---

quote:

---

Originally posted by anhen:

Как быстро вы в этой теме побежите жаловаться? Как только свара мужчин прибежит любоваться Козерожкой?

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

песни про дроздов уже можно петь?

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:

нее, дискавери. а что такое карусель?

---

детский канал. Там как раз в мультике-заставке показывали, что вес уменьшается тогда, когда луна над головой проходит.

quote:

---

Originally posted by Олала:
я честно не знаю еще сытнее, здоровее и веселее диеты чем эта.
сегодня еще сделала сыр, так что с завтрашнего дня еще и сыр во все салаты.

---

сыр какой покупаешь? я стала брать адыгейский кезский. Цена приличная. 220 р за кило. Но вкусный.

quote:

---

Originally posted by Надейка:

адыгейский

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:
что даже оливковому категоричное "найн". Оливковое же к числу похудательных относится?

---

была недавно попытка купить 0,5 оливкового по 100 р. по акции. А акция наврала. По 200 отбивалось. Нафиг мне по 200 сдалось, тем более я его никогда не пробовала. Мне кажется, что не понравится. А так в салаты лью подсолн.вонючее. Еще есть яблочный уксус. Лимон на днях сделала в капустный - переборщила чуток Какие еще заправки можно придумать невредные?

quote:

---

Originally posted by Олала:

я вроде глянула там 45%. но другого производителя. надо Кез посмотреть.
по Протасову больше 5% нельзя

---

я и так скажу - написано "жиров 18 г". А маркетинговая надпись 45%. А верить надо 18 г
В Костромском/Голландский например жиров в районе 26 г.
Калорийность и содержание веществ в продуктах http://www.calorizator.ru/product/cheese
Да и на сайте этом что-то много чего про похудание написано. Читать лень.

quote:

---

Originally posted by Олала:

а может про диеты?)))

---

youtube.com

quote:

---

Originally posted by Олала:

маслу найн!

---

quote:

---

Originally posted by Marina Aleksandrovna:

что до 3 столовых ложек в день можно.

---

quote:

---

Originally posted by Надейка:

в салаты лью подсолн.вонючее. Еще есть яблочный уксус. Лимон на днях сделала в капустный - переборщила чуток Какие еще заправки можно придумать невредные?

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

песни про дроздов уже можно петь?

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

покупаю страшно полезные

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

какие знакомые чувства

---

quote:

---

Originally posted by anhen:

Как только свара мужчин прибежит любоваться Козерожкой?

---

quote:

---

старость это..

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

Мальчик

---

quote:

---

а может про диеты?)))

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

Мальчик, нельзя ж так часто напоминать престарелой женщине о её возрасте!

---

quote:

---

Originally posted by anhen:

А на фейхуа?

---

потому как маракуйёвый..

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

ну вот пришел доктор Ниг с половиной своего гарема

---

quote:

---

чо-то я не поняла. я и не уходила никуда, чтобы с доктором приходить

---

quote:

---

я и не уходила никуда, чтобы с доктором приходить

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

,буит тема для песен про дроздов.

---

quote:

---

про дроздов и прочих зверюшек любимая жена поет

---

quote:

---

весь зоопарк переберем

---

quote:

---

Originally posted by anhen:

А давайте весь зоопарк переберем и снова вернемся к капустным листикам

---

quote:

---

В смысле недокторониколаевской ))))))

---

quote:

---

Originally posted by anhen:

Поменяйте на льняное

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:

хде они?

---

quote:

---

Originally posted by polykarp:
ой, как же сложно картоху на диете жарить

---

Только не это! Во время диеты семья переводится на полуфабрикаты, типа покупных пельменей.

quote:

---

Originally posted by dr.NIg:

а что, вам уже пора?

---

quote:

---

чиво, все биатлон смотрят? у меня разрыв сердца.

---

quote:

---

Originally posted by Надейка:

а под носом лежали и манили ароматом лимонные печеньки

---

quote:

---

а я только что сделала творожок.

---

quote:

---

манили ароматом лимонные печеньки

---

Меня вся эта выпечка вообще не возбуждает. Жаль, что на диете алкоголь совсем нельзя, даже сухое вино не рекомендуют...а тут столько поводов в ближайшие пять недель, и ведь нехудеющие будут соблазнять...(

quote:

---

Originally posted by anhen:

снова вернемся к капустным листикам

---

quote:

---

Originally posted by Олала:

а я только что сделала творожок.

---

quote:

---

Originally posted by Marina Aleksandrovna:

Меня вся эта выпечка вообще не возбуждает. Жаль, что на диете алкоголь совсем нельзя, даже сухое вино не рекомендуют...а тут столько поводов в ближайшие пять недель, и ведь нехудеющие будут соблазнять...(

---

по Ковалькову надо пить сухое красное вино. Но бокал в день.
А я вот к алкоголю абсолютно равнодушна. Вот к кефиру я тоже равнодушна, но приходится. Мед и варенье - тоже ноль внимания.
А в морозилке лежит слоеное тесто Метровское. Чего бы такое из него приготовить менее вредное?

quote:

---

какие залежи смегмы

---

quote:

---

Originally posted by Marina Aleksandrovna:

Только не это! Во время диеты семья переводится на полуфабрикаты, типа покупных пельменей.

---

quote:

---

Originally posted by Надейка:

доктора уволить уже надо отседова!

---

quote:

---

и половина гарема(любимая жена-Козерожка,Поликарп) тут,но вот 3х других(Ашатан,Соледад и Пе на) чета нет.Щас,как придут...

---

quote:

---

капусту стригут

---

quote:

---

худейте давайте, неча морщиться..

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

шейх(доктор) и половина гарема(любимая жена-Козерожка,Поликарп) тут,но вот 3х других(Ашатан,Соледад и Пе на) чета нет.

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

меня в гарем записали??! это что-то новенькое.

---

по теме: голосование в первый пост вставила. и учтите: а так-то я не худею, мне нинада, я свое уже отхуделась)))

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:
вы вот ждете все, что я за вилку с ножами схвачусь, а вот назло вам не буду )))

---

ВаряЛорд1
Назло кондуктору куплю билет и пойду пешком)))
Это что за диета, на которой нельзя немного мяса птицы?

Дикая кошка, спасибо на добром слове)

quote:

---

Это что за диета, на которой нельзя немного мяса птицы?

---

quote:

---

А морщин не бойтесь! их потом горячей ложкой разгладите

---

quote:

---

Назло кондуктору куплю билет и пойду пешком)))

---

quote:

---

Originally posted by anhen:

))))
Я вот вообще не поняла повода для гордости )))

---

Нет, ну понятно, что сила воли))) чего уж там) Но что за диета-то?

quote:

---

Originally posted by Wildmama:

ВаряЛорд1
Назло кондуктору куплю билет и пойду пешком)))

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:

вы же все оборжали метод, как НЕРЕАЛЬНЫЙ. правда пока что из приведенных методик одни мы с козерожкой похудевшие стабильно и надолго ))

---

Это Вы меня сейчас жирной обозвали???

шутка)

понятно, я пропустила видимо про Вас и гречку)))

quote:

---

правда пока что из приведенных методик одни мы с козерожкой похудевшие стабильно и надолго ))

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

Ну а Пенку, похудевшую стабильно и на долго по методике "жри всё, но не зажирайся", почему в расчёт не берёте?

---

quote:

---

Пенку, похудевшую стабильно и на долго по методике "жри всё, но не зажирайся"

---

quote:

---

"жри всё, но не зажирайся"

---

quote:

---

Originally posted by Pe_Na:

патамушта это не интересно, не пафосно и без экстрима!

---

просто это скорее метод поддержания веса, а не похудения)))
когда нужно скинуть много - он не работает))

quote:

---

огурцы бочковые на протасовке нельзя!))

---

quote:

---

Original

Ну а Пенку, похудевшую стабильно и на долго по методике "жри всё, но не зажирайся", почему в расчёт не берёте?

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

когда нужно скинуть много - он не работает))

---

просто раньше я более жестко ото всяких вкусняшек отказывалась и спортом больше занималась, а сейчас обленилась, могу и напозволять себе, а на спорт вообще забила

quote:

---

чойта? если он на ВАС не работает, это не значит, что не работает на других. на мне - сработало.

---

quote:

---

Originally posted by Marina Aleksandrovna:
Ашатан, ни капусту квашеную, ни огурцы бочковые на протасовке нельзя!)) Ну и еще много других привычных "вкусностей", но обделенной и несчастной, питаясь сырыми овощами и молочкой, я себя совершенно не чувствую.) Напротив, счастлива, что всего на 3-й день диеты одежда уже сидит на мне свободнее.

---

" МОЖНО Квашеную капусту, соленые огурцы, помидоры, если при их приготовлении не использовался сахар."
скопипастила из вашей протасовки

quote:

---

Originally posted by anhen:

Оно вам надо?

---

*я возмутилась (как всегда, собственно, когда возмущаюсь ээээээ козепостами) безапелляционности высказывания

quote:

---

казерога первая во всем форева!

---

quote:

---

чойта? если он на ВАС не работает, это не значит, что не работает на других. на мне - сработало.

---

ну а для поддержания веса все эти годы я тоже стараюсь жрать, но не обжираться) мне повезло в том плане, что я не гурман совсем) культа еды у меня нет) любимое блюдо - вареная картошка с квашеной капустой)) неравнодушна только к сладкому)) ну и шевелиться стараюсь)) мне проще увеличить кол-во спорта, нежели уменьшить кол-во конфет

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

поэтому если скинуть надо много, то без экстрима, к сожалению никак))

---

был, правда, момент, когда я из-за постоянной нервотрепки на работе и невнимания к своему здоровью похудела оооочень сильно - есть вообще забывала, а вечером без ног спать валилась (это уже спустя некоторое время после "целенаправленного" похудения). в итоге на учет по беременности и родам встала очень худой))) в декрете начала поправляться от спокойной жизни) хорошо, что уже знала многое о питании, и не было состоянии "вот теперь мне наконец-то всё можнааааааа". в итоге набрала не очень много, все лишние кг ушли буквально за первые полгода

сорри за многабукаф

quote:

---

" МОЖНО Квашеную капусту, соленые огурцы, помидоры, если при их приготовлении не использовался сахар."

---

quote:

---

мне проще увеличить кол-во спорта, нежели уменьшить кол-во конфет

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

мне надо было бы худеть лет 12-20

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

если я съела 1 шоколадную конфетку

---

quote:

---

если я съела 1 шоколадную конфетку, то на сколько мне нужно увеличить кол-во "спорта" в перерасчёте на что-то, что можно сделать в домашних условиях

---

quote:

---

лучше уж расскажите, как вас так разнестись угораздило)))

---

quote:

---

а я ем вкуснюший сыр

---

quote:

---

у меня всё просто, если хомячу конфеты на неделе, то за выходные 30 км на лыжах в быстром обязательно))

---

quote:

---

довяжет мне шапочку, и идти в бассейн

---

Эта диета не сбалансирована по основным пищевым критериям. В первой фазе запрещены любые мясо и рыба, а, значит, за две недели организм недополучает ценные аминокислоты и железо. Во второй фазе в рацион включают жареное мясо и рыбу. Но их совсем нельзя назвать диетическими продуктами.

Протасовка характеризуется еще и большой долей сырых овощей и фруктов в рационе. С точки зрения здорового питания - это неплохо. Однако переварить такое количество сырых овощей и фруктов может только совершенно здоровый желудочно-кишечный тракт. При патологии органов пищеварения такой подход способен привести к обострению заболевания.
Кроме того, подобная диета не предусматривает соблюдения режима питания, что крайне важно при лечении ожирения.

Стоит вспомнить, что основной принцип лечебного питания при ожирении - снижение калорийности рациона при достаточном количестве основных пищевых ингредиентов (белков, жиров, углеводов, витаминов, микро- и макронутриентов).

Поскольку протасовка подразумевает, что разрешенные продукты можно есть в любом количестве и в любое время суток, этот принцип практически недосягаем. Ведь энергетическая ценность рациона зависит не только от качества, но и от количества съеденной пищи, а усвоение продуктов - от режима питания.

Вывод: диета Протасова могла бы стать неплохой временной диетой для снижения веса, если бы не ее перекос в сторону обилия сырой клетчатки, жареных блюд и полному отсутствию какого бы то ни было режима питания."(с)

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

делала я этот сыр как-то

---

quote:

---

там масса разнообразных рецептов сыра,

---

quote:

---

Originally posted by kisana:

" МОЖНО Квашеную капусту, соленые огурцы, помидоры, если при их приготовлении не использовался сахар."
скопипастила из вашей протасовки

---

На выходе из диеты, то есть после 5 недели, конечно можно. А на 1-2 неделях только сырые овощи, кисло-молочные продукты и зелёные яблоки. Система питания вообще изначально создавалась для больных диабетом, поэтому и исключает сахар, а так жестких ограничений нет.

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

Вот! козерожка, как опытный специалист посоветуйте, если я съела 1 шоколадную конфетку, то на сколько мне нужно увеличить кол-во "спорта" в перерасчёте на что-то, что можно сделать в домашних условиях Просто чай заваривается, конфета на подходе, а вопрпос с нейтрализацией калорий-диверсантов так и не решён Вся надежда на Вас!

---

ну пропрыгай 200 раз на скакалке)))) даже если калории не сгорят, от чувства стыда избавишься

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

только самодельный сыр едим, ибо тот, что из магазина невозможно есть из-за всяких химикалий)

---

quote:

---

молоко тоже самодельное?

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

я делаю так: 1 литр молока до кипения+0,5 л кефира) потом откидываю на сито) завязываю в марлю крепким узлом и подвешиваю стекать)) нямка получается) выход сыра - 200 гр))

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

я делаю так: 1 литр молока до кипения+0,5 л кефира) потом откидываю на сито) завязываю в марлю крепким узлом и подвешиваю стекать)) нямка получается) выход сыра - 200 гр))

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

Во, блин, а я хотела было в гости напроситься на протасовке вечерок посидеть А теперь всё чо, ни огурчиков низя, ни рыб копчёных, ни тортиков, ни винно-водочных. И репы Гейши уже поди не осталось

---

quote:

---

Originally posted by Marina Aleksandrovna:

На выходе из диеты, то есть после 5 недели, конечно можно. А на 1-2 неделях только сырые овощи, кисло-молочные продукты и зелёные яблоки. Система питания вообще изначально создавалась для больных диабетом, поэтому и исключает сахар, а так жестких ограничений нет.

---

вот интересно. Вы так уверенно утверждаете...Система питания вообще изначально создавалась для больных диабетом
можно несколько вопросов?
1. система питания - кто признал ее СИСТЕМОЙ?
2. изначально создавалась - КЕМ? ГДЕ? КАК шла разработка? КАКИЕ УЧЕНЫЕ и ДОКТОРА участвовали в этой разработке? ПОЧЕМУ именно для больных диабетом? ГДЕ можно ознакомиться с их трудами и ИТОГАМИ?

а то что люди худеют, ну так некоторые и от "уринотерапии" худеют...

quote:

---

Вы так уверенно утверждаете...Система питания вообще изначально создавалась для больных диабетом

---

quote:

---

Originally posted by Marina Aleksandrovna:

На выходе из диеты, то есть после 5 недели, конечно можно. А на 1-2 неделях только сырые овощи, кисло-молочные продукты и зелёные яблоки. Система питания вообще изначально создавалась для больных диабетом, поэтому и исключает сахар, а так жестких ограничений нет.

---

нет, не на выходе.
Комментарии к диете
Прежде чем покупать продукты, изучите нижеизложенное:
Еда должна быть наиболее простая, для того, что бы организм очистился.
Количество овощей и кисломолочных продуктов должно быть примерно одинаковым.
МОЖНО:
Яйцо (1 шт. в день).
Кисломолочные натуральные продукты жирность до 5 % включительно( т.е те, в которых нет консервантов, сахара, добавок, стабилизаторов и прочей химии) - это кефир, йогурты,
ряженка, ацидофилин, мацони::.(все молочные продукты, изготовленные при помощи закваски).
Совсем обезжиренные продукты нельзя это может привести, к нарушению цикла.
Сыры жирностью до 5%-Чечил 4%(закручен улиткой), полар(<Валио> )4%, брынза до 5% жирности.

Творог зерновой <Сыр домашний> производство <Карат> 4%, Валио-2-4%,
<Домик в деревне> 5%.(продаются в пластиковых стаканах).
Овощи только сырые и некрахмалистые.
Консервированные овощи лучше ограничить (они всё же НЕ свежие), есть не чаще 1-2 раз в неделю - и то, если очень хочется... Но ЛУЧШЕ обойтись БЕЗ них!
Соль можно, даже нужно, бессолевые диеты чреваты нарушением водно-солевого обмена, работы почек, мозга, сердца... Но соль потреблять в разумных количествах! Лучше йодированную (если нет противопоказаний!)...
Квашеную капусту, соленые огурцы, помидоры, если при их приготовлении не использовался сахар.
Яблоки ( 3 шт. в день)-зеленые(ничем заменять НЕЛЬЗЯ).
Добавлять в еду натуральные приправы и пряности.
Чай (в основном зеленый, т.к. от черного происходит обезвоживание организма),настои трав, кофе (без сахара и молока) и свежевыжатые соки из зеленых яблок и овощей, негазированную минералку с низким содержанием солей,
Можно заправлять салаты и добавлять в чай лимонный сок. (Мякоть лимона нельзя.)

С 3 недели:
Рыба, морепродукты, мясо, субпродукты -тушеные, вареные, жареные без масла!!!!(на антипригарной посуде).
Мясные и рыбные консервы в составе которых только вода, соль, рыба\мясо.
Рыба соленая, мясо валенное, приготовленное без запрещенных продуктов

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

посоветуйте, если я съела 1 шоколадную конфетку, то на сколько мне нужно увеличить кол-во "спорта" в перерасчёте на что-то, что можно сделать в домашних условиях

---

quote:

---

ну во-первых там масса разнообразных рецептов сыра

---

quote:

---

ну пропрыгай 200 раз на скакалке)))) даже если калории не сгорят, от чувства стыда избавишься

---

quote:

---

там волшебные похудательные грибы должны быть

---

quote:

---

а я вот посоветоваю

---

quote:

---

Originally posted by anhen:

Кисана, мы тут всему на слово верим, эксперименты на себе проводим, жизненный опыт диетами обогащаем )))) а вы со своими умными вопросами

---

ага, полный пипец.
кто-то несуществующий (доказательств существования Кима Протасова НЕТ) придумал "СИСТЕМУ", вполне возможно чтоб ПОРЖАТЬ. и теперь со стороны наблюдает как т̶о̶л̶п̶ы̶ т̶е̶т̶о̶к̶ много полных девушек, ломанулись скупать творог и овощи, при этом заполоняя своими блогами-отчетами-писками-визгами весь интернет.
САМОЕ ВРЕМЯ ПРИДТИ В ИЗДАТЕЛЬСТВО, СКАЗАТЬ - Я КИМ ПРОТАСОВ - И СВАРГАНИВ ИЗ ИНФОРМАЦИИ ИЗ СЕТИ ВЫПУСТИТЬ КНИГУ-СЕНСАЦИИ само сабой срубив при этом бабла...
а, еще можно клинику открыть... а что, попробуй доказать, что хозяин не КП

quote:

---

это разве сыр получается? не творог?

---

quote:

---

а если влом и времени свободного минут 5, то пресс, допустим, понапрягали, задержав дыхание - и вуаля!

---

quote:

---

Квашеную капусту, соленые огурцы, помидоры, если при их приготовлении не использовался сахар.

---

quote:

---

Консервированные овощи лучше ограничить (они всё же НЕ свежие), есть не чаще 1-2 раз в неделю - и то, если очень хочется... Но ЛУЧШЕ обойтись БЕЗ них!

---

Мне никому ничего доказывать вообще не хочется)), не доверяете/не верите - однозначно не сработает. Я перед тем,как сесть на эту диету проконсультировалась с врачом, которому доверяю, почитала отзывы, мне этого достаточно. И главное я уже вижу и чувствую результат.)

quote:

---

Консервированные овощи лучше ограничить (они всё же НЕ свежие), есть не чаще 1-2 раз в неделю - и то, если очень хочется... Но ЛУЧШЕ обойтись БЕЗ них!

---

консервирование и квашение-соление это АБСОЛЮТНО РАЗНЫЕ способы приготовления пищи...

quote:

---

Originally posted by kisana:

жалко... всю бы эту энергию и пыл на...

---

quote:

---

Мне никому ничего доказывать вообще не хочется)), не доверяете/не верите - однозначно не сработает

---

in placebo effectum

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:

да хоть бы и так? что плохого-то?

---

quote:

---

Originally posted by polykarp:

у Кисаны, наверное, какой-нить критический день диеты когда на всех кидаются и всем недовольны без обид

---

не, я не на диете. и критические дни прошли)))
просто очень грустно когда женщины ставят на себе опыты, затрачивая силы, нервы, время...
а ведь все это можно потратить на более важные дела

quote:

---

Originally posted by kisana:

женщины ставят на себе опыты, затрачивая силы, нервы, время...
а ведь все это можно потратить на более важные дела

---

quote:

---

Олала

---

quote:

---

Originally posted by kisana:

а ведь все это можно потратить на более важные дела

---

quote:

---

затрачивая силы, нервы, время

---

Самое интересное, что сил никаких затрачивать не приходится - пища наипростейшая, на приготовление уходит минимум времени (и средств, кстати, тоже), физических сил возрастает в разы, нервы вообще в полном порядке, тем более, когда в зеркало смотришь и сама себе нравишься), время...да приятно, что время это тратишь на себя!)

quote:

---

все это можно потратить на более важные дела

---

А вы на что всё это тратить предлагаете?

quote:

---

Originally posted by Надейка:

не прикидывала какая жирность сыра выходит?

---

quote:

---

Originally posted by Олала:

вечир

---

quote:

---

Originally posted by Надейка:

а витамины все пьют?

---

quote:

---

Originally posted by polykarp:

угу. я пью, как завещала великая Козерожка, для беременных и кормящих)))

---

завещала? ээээ я что-то пропустила?

quote:

---

Originally posted by polykarp:

для беременных и кормящих)))

---

quote:

---

Originally posted by kisana:

в очередной раз оказавшись в женском коллективе, в очередной же раз убедилась - как же женщины любят придумать себе проблемы и со всей страстью бросаться в бой с этими проблемами, с особым азартом попутно ставя на себе всевозможные опыты, совершенно не обращая внимания на НАСТОЯЩИЕ проблемы
хотя нет, они как раз таки БЕГУТ от настоящих к придуманным, прикрываясь последними как щитом, но если нечаянно заглянуть за этот "щит"... вот и грустно... и жалко...

---

quote:

---

Originally posted by kisana:

завещала? ээээ я что-то пропустила?

---

quote:

---

Originally posted by kisana:

они как раз таки БЕГУТ от настоящих к придуманным, прикрываясь последними как щитом, но если нечаянно заглянуть за этот "щит"... вот и грустно... и жалко...

---

quote:

---

Олала

---

До сегодняшнего дня я не задумывалась, какой % жирности получается самодельный творог, наивно пологая, что творог будет той же жирности, что и молоко. А оказалось все совсем иначе. Вот отличная формула, которая поможет рассчитать жирность домашнего творога.

Т = М * А/В
А - вес молока
В - вес получаемого творога
М - процент жирности молока
Т - процент жирности творога

Пример расчета для этого рецепта http://edasla.ru/index.php?opt...=452&Itemid=999

Т = 2,5 * 300/50 = 15

Творожок получится 15% жирности)

Допустим, вы делаете творог из домашнего молока и точный % жирности знать не можете, тогда вам поможет следующий расчет.
Для этого надо взять пробирку высотой 120-150 мм и линейку с делениями на миллиметры. На высоте 100 мм на пробирке делается отметка - это уровень налитого молока. После заполнения пробирки молоком до отметки установите ее в вертикальном положении на 5-6 ч, можно и дольше. За это время сливки всплывут вверх и образуется их слой, который надо измерить линейкой.
Процент жирности определяется просто: высота молока 100 мм - 100 %, а каждый миллиметр толщины слоя сливок- процент жирности. Конечно, десятые доли миллиметра замерить <на глаз> невозможно, но этот способ позволяет приблизительно определить жирность молока. Молоко в пробирку надо заливать сразу после дойки

PS Мы дома делали творог молоко:кефир - 1:1 Кислотность творога можно меня за счет пропорции.

quote:

---

она писала, что сидя на гречке пила витамины Витрум пренатал (если я ничо не путаю и мне это не приснилось

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

ну и куда всё это добро девать было?

---

quote:

---

не выбрасывайте просроченные таблетки.. ими можно празднично украсить сладкие пироги, торты, пирожное.

---

quote:

---

Молоко в пробирку надо заливать сразу после дойки

---

)))))

quote:

---

Козерожка,Вы где????Ну я на диете Пены:жри-но не зажирайся где-то за 9-10 месяцев сбросила 10кило.А всего-то перестала есть мучное и после 18.00.Значит на мне тоже работает.

---

quote:

---

она писала, что сидя на гречке пила витамины Витрум пренатал (если я ничо не путаю и мне это не приснилось )

---

ага, писала)))
просто "завещала" звучит как-то... нехорошо)))))

quote:

---

Originally posted by Надейка:
я себе пока 10 кг поставила планку. А лучше 15. А далее посмотрим. Но к лету чтобы было!

---

мы не оставим им шанса!

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

у меня за первый месяц 17 кг ушло) и за следующий ещё 10)

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:
дык тут вряд ли есть дамы,которым ни жить не быть 27 кило надо сбросить.Даже мне, едва ли не самой тучной в этом балагане, надо сбросить 19 кило(по Вашей методике). При режиме "не зажирайся" как-то реальнее сбрасывать.

---

ну я и прокомментила пост Пены опровергая исключительно пафосность и экстрим))
для кого пафосность, а для кого оптимальный и наименее опасный способ придти в форму)
а тут каждый в итоге интерпретировал применительно к своему наболевшему

quote:

---

а оставшиеся 20 кг (или сколько там) 8 месяцев уходили????

---

quote:

---

просто очень грустно когда женщины ставят на себе опыты, затрачивая силы, нервы, время...

---

quote:

---

Originally posted by anhen:

это очень забавное стадо

---

quote:

---

Originally posted by Надейка:

От перепонок не чистить

---

quote:

---

Originally posted by polykarp:

бееееее-бееееее

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:

горько жэ!

---

Бог терпел и нам велел
Грейпфрутовая диета на 7 дней
http://2beauty.ru/zdorove/pita...ovoj-diete.html
Готовить грейпфрутовый сок для такой диеты можно и дома: очищенный от кожуры и нарезанный на кусочки грейпфрут измельчают в блендере, и сразу же выпивают полученный сок с мякотью - не стоит хранить его даже 10-15 минут. При разной кислотности желудка сок надо употреблять по-разному: если кислотность нормальная, то его пьют за 15-30 минут до еды, если повышенная - после еды

Противопоказано при нарушении функций ЖКТ! При язвенной болезни и гастритах с повышенной кислотностью пить грейпфрутовый сок не рекомендуется, но вообще особых противопоказаний к его употреблению нет, и вредным его назвать никак нельзя. Гораздо важнее знать, что сок грейпфрутов несовместим со многими синтетическими лекарствами - успокаивающими, обезболивающими, гипотензивными, тонизирующими и другими; одновременное употребление сока и приём лекарства может вызвать крайне тяжёлое состояние и даже смертельный исход, однако и раздельное их употребление тоже не ведёт ни к чему хорошему.

Запивать лекарства надо чистой водой - если это правило не нарушать, то вам ничего не грозит, но вот от употребления грейпфрутового сока лучше отказаться на всё то время, пока вы их принимаете - в конце концов, есть много других фруктовых и ягодных соков

quote:

---

у кого какие ассоциации

---

quote:

---

бееееее-бееееее

---

quote:

---

ак прикольно, у кого какие ассоциации. у меня стадо - этта почему-то лошади, хотя точно знаю, что это табун )))

---

quote:

---

стадо слоних - сыроедих

---

quote:

---

Козерожка, а по вашей формуле, сколько надо весить при росте 163см?

---

quote:

---

Козерожка, а по вашей формуле, сколько надо весить при росте 163см?

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

Если ноги длинные (половина роста + 10 см)

---

quote:

---

Вписываетесь или тоже ожирением страдаете?

---

quote:

---

откуда эти 10 см??

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

из протокола модельных школ и конкурсов красоты)
претендентка считается длинноногой, если от пяток до бедренной косточки половина роста+10

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

я сейчас покажу одну очаровательную девушку

---

quote:

---

Originally posted by Надейка:

А 15 лет тому назад была такой

---

рост у нас с ней одинаковый, а вот вес... но она астеник, я 42 кг классе в 5 весила. при такой толщине как у неё я вешу 50-52кг.

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

Ну моя формула

---

quote:

---

казирога, для мужского полу есть формула росто-весовая?

---

quote:

---

Originally posted by polykarp:

Надейка, не грустите, терпение и труд все перетрут)))))

---

quote:

---

казирога, для мужского полу есть формула росто-весовая?

---

quote:

---

Originally posted by Олала:

как-то это обреченно звучит)))

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

рост-90

---

quote:

---

карлики?

---

quote:

---

но если вам непременно формулу, то рост-90

---

quote:

---

этож как мой муж. Нееее, надо 100 вычитать, не меньше.

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

крупный мужчина )

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

то рост-90

---

quote:

---

потому-что 190 см и 100 кг это такой приятный крупный мужчина )

---

quote:

---

вот опять не учитывается толщина костяшек

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

вот да вот! У моего фигура как у чупа-чупса, ноги стройные и длинные а сверху пузо-шарик. Я всё же красивше, у меня всё лишнее равномерно откладывается хотя бы

---

quote:

---

хорошо хоть не в голове все лишнее отложилось

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

ему же толстеть и толстеть)

---

quote:

---

ему же толстеть и толстеть)

---

quote:

---

но у него, правда, вес не за счёт жира, а за счёт мышц, они тяжелее)

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

А то ходят "красавчики" с идеальным весом и пивным животом.

---

quote:

---

а если мышцы качать не хочЮт, пусть не жрут хотя бы!

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

нии)) мужчина должен быть мощным)) поэтому если качаться не хочет, пусть хотя бы жрёт )

---

quote:

---

тростиночками выглядеть

---

Мне вот это вообще не грозит)), я тростиносчкой даже в нежном возрасте не была - широкую кость не скроешь. А мужчина, подстать своей даме, должен быть статным, стройным, без живота!))

quote:

---

и жен своих хотят видеть без пивных животиков, вабще уже!!! где справедливость?!!!

---

quote:

---

мы должны на их фоне тростиночками выглядеть, иначе неинтересно

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

Природой заложено, что мужик должен быть стройным и сильным, чтоб за мамонтом быстро бегать и добычи побольше в дом тащить, а женщина полновата, чтоб ежли вдруг голодные времена наступят, она свои запасы могла на вынашивание и вскармливание дитёнышей потратить.

---

quote:

---

Придурки! Природой заложено, что мужик должен быть стройным и сильным, чтоб за мамонтом быстро бегать и добычи побольше в дом тащить, а женщина полновата, чтоб ежли вдруг голодные времена наступят, она свои запасы могла на вынашивание и вскармливание дитёнышей потратить. А в наше время всё с ног на голову перевернулось - куча анорексичек с пузатыми папиками. Фуу.

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

мужик должОн быть твёрдый на ощчупь

---

quote:

---

Originally posted by polykarp:

фотку на холодильник..

---

quote:

---

Originally posted by Seinn:

покажите хоть идеал? ))

---

quote:

---

сейчас мужики за мамонтом не ножками бегают)) и самое сексуальное у них, соответственно, Мозг) а женщине рядом с Мозгом не нужны жировые запасы, с голоду помереть не грозит ни ей, ни потомству))

---

quote:

---

Originally posted by Seinn:

а я думала, какую-нить Деми Мур повешал )

---

quote:

---

Originally posted by Marina Aleksandrovna:

Мне вот это вообще не грозит)), я тростиносчкой даже в нежном возрасте не была - широкую кость не скроешь.

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

нии)) мужчина должен быть мощным)) поэтому если качаться не хочет, пусть хотя бы жрёт ) мы должны на их фоне тростиночками выглядеть, иначе неинтересно

---

тааааак, а КАК ЖЕ ВАШ КУМАР???????????????

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

Для полного счастья осталось тока всем похудательницам собраться где-нить в открывшемся макдональдсе и вместе,сообща

---

quote:

---

Originally posted by kisana:

КАК ЖЕ ВАШ КУМАР????

---

quote:

---

Originally posted by polykarp:
блин, приколошматили мне фотку на холодильник... какой меня хотят видеть))) это придется гораздо больше худеть, чем я хотела изначально ладно бы взял фотку нерожавшей молодухи, можно было бы отмазаться, ан нет, после рождения 4 детей повесил

---

о, повешу на холодильник свою фотку

quote:

---

тааааак, а КАК ЖЕ ВАШ КУМАР???????????????

---

quote:

---

Originally posted by Олала:

лично у меня до 15 апреля протасовка.

---

quote:

---

пожрать цезарь-ролы и чизбургеры с деревенской картошкой))) и запить все это молочным коктейлем из пальмового масла))))

---

А почто молчим про похудательную одежу?Про супер-пупер похудательные бриджи.

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

Олала, а как будете с 14м,23м февралями и 8м марта?будете грустно жевать яблочки за праздничным столом

---

quote:

---

еня больше беспокоит в таких вещах не то что я не смогу совладать с собой, а то что окружающие начинают ныть, отговаривать, уговаривать, читать лекции о правильных/неправильных диетах, говорить что я все равно ни когда не похудею, что бы бросила эту затею, что хорошего человека должно быть много и пр. фашистская ерунда. фу бесит. поэтому психологически готовлюсь давать отпор на праздники (23 февраля, 8 марта, 14 марта)

---

Другие поохают "ой, мне тоже надо скинуть пару кило". А сами покупают слойки с начинкой в Три банана.
У двух девочек детки маленькие ожирением страдающие. Вот уж тут проблема заставить детей есть только правильные продукты. Я одну увидела девочку, так у меня челюсть отвисла, когда я увидела сколько она есть в свои 5 лет. Ага, моего заставь. Ребра вон торчат.

quote:

---

Originally posted by Надейка:
Вот уж тут проблема заставить детей есть только правильные продукты

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

Туго Вам придется

---

quote:

---

Козерожка, не хочу Вас расстраивать, но Ваш Кумарь даже на Вашем фоне тростинестее смотреться будет

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:
Урдхва Куккутасану

---

я тоже выучила несколько страшных слов и пугаю ими окружающих)))

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

мужчина должен быть мощным)) поэтому если качаться не хочет, пусть хотя бы жрёт ) мы должны на их фоне тростиночками выглядеть, иначе неинтересно

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

А почто молчим про похудательную одежу?Про супер-пупер похудательные бриджи.

---

ПОХУДАТЬельная НЕ помогает, но при всем моем страшном ожирении, мой целлюлит гораааздо красивее(его вроде как нет)))))) целлюлита многих худых девушек в бассейне.

quote:

---

целлюлита многих худых девушек в бассейне

---

ага! меня особенно впечатлила одна худо-обвисающая попа у девушки размера 42-44, вся не то что в корке, блин... там рытвины от заросших котлованов, РЕАЛЬНО тошнотворное зрелище - хорошо, я не мужик :Д я сразу поняла, ДЛЯ ЧЕГО ПОПные импланты бывают - а то все "въехать" не могла...

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:
дк вы наверное попали на занятия специальных групп - всякая там аквааэробика иль еще чегось. мы попадаем пошто та на тренировки пловцов, и если б не широкие плечи девушков, можно обрасти комплексами
а целюлит- это ж вроде обменновещественное заболевание, от толщины не сильно зависит.

---

та нее...

еще меня жутко раздражает что обычно в купальнике "для бассейна" только я и мои дочери, а ВСЕ остальные, независимо от комплекции и возраста - в бикини, и чаще всего в МИНИ-бикини. жжжжжуууттть... а еще ходит мужик (именно мужиГ) в БЕЛЫХ ХЛОПКОВЫХ БОКСЕРАХ. еще и дефилирует от бассейна к хамаму и обратно за 2 часа раз десять... извращенец...

quote:

---

Originally posted by kisana:

БЕЛЫХ ХЛОПКОВЫХ БОКСЕРАХ. еще и дефилирует от бассейна к хамаму и обратно за 2 часа раз десять...

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:
Это чо получается? Нинка у нас с идеальной фигурой, Пенка вапще в худосочные себя записала, Ирэн очччень даже ничего, Че тоже худеть не нужно, из всей пятницы только мы с Полинкой два жиртреста? Я теперь вапще с вами всречаться не буду, мне будет стыдно и я буду завидовать вашим идеальным телам Я себе тут новых подружек найду, и мы пойдём с ними в макдональдс диеты обсуждать, ведьдаведь, девочки? или в бассейн целлюлитами меряться. Доктор, Вы с нами идёте, будете оценивать масштабы безобразия

---

меня возьмите, и сразу будете дюймовочкой

quote:

---

еще меня жутко раздражает что обычно в купальнике "для бассейна" только я и мои дочери, а ВСЕ остальные, независимо от комплекции и возраста - в бикини

---

quote:

---

Ашатан

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

да блин, вот не зря ж я переживаю, что нет у меня купальника для бассейна, что некомильфо это в раздельном заплывы устраивать, а меня все уговаривают, что фигня! Теперь не только шапочка, а ещё и купальник нужен

---

я дочери очередной-последний купальник в спортмастере купила - 350 р. (это цена без скидки, именно на эти купальники этой их "половинной" скидки не было)(( вполне себе "бассейный", черный. там вроде до 52 р-ра были

quote:

---

Originally posted by Олала:

бассейн и время?

---

бассейн в ФОК <СПОРТпаркСЕМЬЯ>. время - где-то к 19 часам он появляется. дни - в воскресенье был, в понедельник тоже. а со вторника я не была(((

quote:

---

ага! меня особенно впечатлила одна худо-обвисающая попа у девушки размера 42-44, вся не то что в корке, блин... там рытвины от заросших котлованов

---

quote:

---

бассейн в ФОК <СПОРТпаркСЕМЬЯ>. время - где-то к 19 часам он появляется. дни - в воскресенье был, в понедельник тоже. а со вторника я не была(((

---

quote:

---

я дочери очередной-последний купальник в спортмастере купила - 350 р.

---

quote:

---

но шоколадки и профитрольки

---

quote:

---

Originally posted by irkaleb:

Неееее, я вот визуал ужасТный и тем не менеее - все эти женщины в целлюлите и с лишним весом - они - красивые

---

да лучше б у нее жир был!
хотя Вы знаете, оказывается бывают узенькие, но жирненькие, ну в смысле складчато-булочные. блин, ну короче Вы поняли...

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

хи-хи))) школа 91, последний сеанс 21-00, ежедневно)) там таких дефилейщиков до фига) обойдут бассейн по периметру, встанут на вышку, покрутятся, позу красивую примут и ныряют))) бассейн сразу из берегов)) так пару раз, а потом к бортикам прилипнут стайками и смотрят как тетки плавают

---

и все в БЕЛЫХ ХЛОПКОВЫХ???????????????? пипецццццццццццццц...............

я вот все думаю, может на ресепшене пожаловаться? ну не готова я морально, что это видят мои дочери((((((((((((

quote:

---

я вот все думаю, может на ресепшене пожаловаться? ну не готова я морально, что это видят мои дочери((((((((((((

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

хи-хи))) школа 91, последний сеанс 21-00, ежедневно

---

quote:

---

Originally posted by irkaleb:

да нууу, не заостряйте - в детстве и юности такое уродство не бросается в глаза

---

там не уродство, я ж говорю мужиГГГГ, нннууу, мужиГГГГ даже волосы просвечивающие НЕ СКРЫВАЮТ

quote:

---

Originally posted by sonomisha:
Девочки, я тут диету нашла

---

надо у доктора спросить, ЧТО НАДО будет ПОЧИСТИТЬ, если в пятницу съешь яйцо почищенное во вторник...

quote:

---

завтра снова пойдёте?

---

quote:

---

надо у доктора спросить

---

quote:

---

Originally posted by kisana:

ЧТО НАДО будет ПОЧИСТИТЬ, если в пятницу съешь яйцо почищенное во вторник...

---

этакий заводной поносящий блевунчик..

quote:

---

этакий заводной поносящий блевунчик..

---

quote:

---

Originally posted by irkaleb:

оно ж как то с самоосознанием одновременно, нет?

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

да его уже ничо не интересует кроме открывшейся возможности продефилировать перед козерожкой в белых боксёрах

---

quote:

---

у него нет белых, только защитного цвета

---

quote:

---

поносящий блевунчик..

---

какое нежное прозвище... надо запомнить

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

да его уже ничо не интересует кроме

---

quote:

---

старость отняла у вас не только хватку, но и нюх..

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

Я жирный тролль

---

Кто что скажет об антицеллюлитном массаже, стольшироко рекламируемом на просторах этого форума?Кто пробовал?Помогает?Кто что думает по поводу аква-аэробики, танцев и пр?

quote:

---

Кто что думает по поводу аква-аэробики

---

quote:

---

танцев

---

quote:

---

и пр?

---

quote:

---

танцев

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

по поводу аква-аэробики

---

quote:

---

Originally posted by мамочка кристиночка:

я ходила на go-go

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

Кто что скажет об антицеллюлитном массаже

---

quote:

---

смотря чьи руки и какие цели перед собой ставите..

---

Надейка. За 26 дней - 3-4 кг

quote:

---

Originally posted by irkaleb:

так то, вроде, массаж антицеллюлитный то банками вакуумный

---

quote:

---

Originally posted by Надейка:
Предлагаю составить список тех (с помощью копипаста), кто сейчас реально худеет. И указывать сколько кг ушло за сколько дней. Кто со мной? Ждем взвеса Олалы в понедельник?

Надейка. За 26 дней - 3-4 кг

---

Сегодня встала на весы, минус 5 кг, за 12 дней... специально ничего не делала

quote:

---

Originally posted by dr.NIg:

хрень это..

---

ну почему сразу хрень!? очень даже способствует похудению, поддержанию формы и мышц в тонусе.... правда тому, кто делает этот массаж

quote:

---

поддержанию формы и мышц в тонусе

---

quote:

---

Originally posted by мамочка кристиночка:

очень йога способствует

---

плюс много

quote:

---

Originally posted by Надейка:
Предлагаю составить список тех (с помощью копипаста), кто сейчас реально худеет. И указывать сколько кг ушло за сколько дней. Кто со мной? Ждем взвеса Олалы в понедельник?

Надейка. За 26 дней - 3-4 кг

---

Надейка. За 26 дней - 3-4 кг[
Олала контрольное взвешивание по пн.

quote:

---

Originally posted by подолог:

ну почему сразу хрень!? очень даже способствует похудению, поддержанию формы и мышц в тонусе....

---

quote:

---

Originally posted by подолог:

правда тому, кто делает этот массаж

---

quote:

---

Originally posted by подолог:

плюс много

---

quote:

---

Originally posted by Fransuela:
Не знаю на сколько точно я похудела.

---

ты же где-то писала про 5кг

quote:

---

если вы про вакуумный, то только кожу растягивать, при краткосрочном и не выраженном антицеллюлитном эффекте..

---

quote:

---

Кто со мной?

---

Сами копируйте список, редактируйте и вставляйте в свой пост

quote:

---

так объективнее будет )

---

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

Объективнее в ИМТ отслеживать, но имт людям лень считать будет

---

так сложно?

http://www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php

quote:

---

Originally posted by Надейка:

-1 см

---

quote:

---

так сложно?

---

quote:

---

откуда? талия? попа? грудь?

---

quote:

---

Originally posted by Олала:

откуда? талия? попа? грудь?

---

талия, если мы ее найдем Ну так, примерно где она должна быть

quote:

---

Грудь вроде на месте пока

---

quote:

---

Originally posted by Надейка:

Готовьтесь к ушкам спаниеля

---

quote:

---

Originally posted by подолог:

так сложно?
http://www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php

---

quote:

---

Originally posted by подолог:
а кто-нибудь оценивает объем потери жира?

---

quote:

---

Originally posted by polykarp:
это как?

---

допустим... дома у меня весы, в которые вводятся некоторые параметры, рост, возраст, пол, а также спортсмен ты или нет, и при взвешивании они выдают вес, процент содержания воды и жира, а так же имт.

quote:

---

хрень это..

---

quote:

---

если вы про вакуумный, то только кожу растягивать, при краткосрочном и не выраженном антицеллюлитном эффекте..

---

quote:

---

Originally posted by irkaleb:

чойто вы как то хорошо осведомлены

---

quote:

---

Originally posted by подолог:

допустим... дома у меня весы, в которые вводятся некоторые параметры, рост, возраст, пол, а также спортсмен ты или нет, и при взвешивании они выдают вес, процент содержания воды и жира, а так же имт.

---

quote:

---

при похудении грудь, как и морда лица, быстрее теряет объемы

---

quote:

---

Originally posted by polykarp:

адрес?

---

в марте милости просим

quote:

---

Originally posted by козерожка:

Счас крамольные вещи буду писать
Я тут для себя ленивый способ открыла))))
Вакуумный массаж + гидромассаж + ручной классический двухнедельным курсом. На весах минус 2 кг) И это при том, что ежедневная каллорийность рациона в эти 2 недели была 3500(!!! норма для двухметрового стокилограммового дядьки, разгружающего вагоны) Дамы с более пышными исходными данными хвастались своими минус 5.
ЗЫ Интересно, надолго ли хватит результата и не всплывут ли сейчас мои ежедневные плюшки где-нить в неожиданном месте)

---

про аквааэробику - для похудения бессмысленна, и для формирования тела впрочем тоже)
её придумали для теток, которые купаться любят, а плавать не умеют)
ну не будут же они как дети резвиться в спасательном жилете на просторах бассейна) а тут всё чинно-благородно) стройными шеренгами на двух дорожках на каких-то нетонущих оглоблях скачут))

даже плавание ничем не помогает) чтобы худеть и формировать тело нужно плавать в очень быстром темпе и технично) я вот так не умею, да и в наших бассейнах это невозможно) то какие-нибудь черепашки на дорожке встречаются, то какой-нить товарищ, возомнивший себя крейсером, такой ураган брызг после себя поднимает, что того гляди захлебнёшься)
поэтому бассейн для удовольствия и тонуса) не более того) а если с сауной, то ещё и для отдыха))

quote:

---

Originally posted by Олала:

ты же где-то писала про 5кг

---

quote:

---

Ашатан. За 18 дней - 3 кг
polykarp. За 6 дней - 4 кг

---

quote:

---

Originally posted by Musi:

А давайте я похвастаюсь.... у меня за 2 недели контроля - 4 кг. Если б вчера взвесилась, то результат был бы лучше. Изменение объемов: попа - 3 см, ноги (верх) - 2 см. Влезла в брюки, которые носила до беременности. Не сходились сантиметра на 3 в поясе, и соответственно молния не застегивалась. Сейчас сидят свободно. по бокам даже можно ушить. До того как смогла влезть в брюки - нашлись ключицы и вообще хорошо подтянулся плечевой пояс. Единственно проблемой для меня остается живот.... не хочет худеть.... видимо запасы настолько застарелые, что талию еще ищу. . Но абсолютно уверена, что скоро найду.

---

Врут?

quote:

---

Врут?

---

quote:

---

сколько тренировок в неделю, какие танцы, танцы ли вообще,

---

quote:

---

Originally posted by helen13:

Это Ваш первый и правильный шаг на пути к победе над собой и своими привычками!Главное,настроиться на позитив и результат!Приглашаю Вас в наш клуб полных женщин на фитнес-тренировки с элементами танца живота,в программу включены упражнения на все группы мышц (для начинающих).Для занятий подойдут любые спортивные брюки, любая удобная футболка или майка,носочки или чешки (балетки).Занятия проходят под спокойную восточную музыку, в спокойном темпе

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

Врут?

---

да нет, не врут, но думаю, дальше этот результат остановится, без дополнительных мероприятий.
Первые 2-3 недели, особенно у крупных дам, похудение интенсивное, и как правило идет, за счет потери жидкости, усиливается тургор кожи, особенно в проблемных местах, поэтому, появляется эффект уменьшения объема. ну как-то так...

quote:

---

Вы все-таки клоните к козерожкиной гречке?

---

quote:

---

А вообще, лучший способ похудения, для меня это океан и дайвинг

---

quote:

---

в свое время тоже это дело побывала и эффект был,

---

quote:

---

ванны Залманова...

---

quote:

---

ошка, тут уже как минимум трое сидят на протасовке. чем не вариант?

---

quote:

---

почему океан подо льдом?

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

у нас в Ижевске один акиян и он пока подо льдом

---

ааа... Вы про этот...

quote:

---

Шобы кругом революция, пожар, беготня, всё крутилось-вертелось и лопать некогда

---

quote:

---

Originally posted by Seinn:

Зузка

---

quote:

---

Originally posted by Seinn:

бодирок

---

quote:

---

этих слов я еще незнаю

---

а честно, кто такая Зузка и что такое бодирки

quote:

---

я для себя нашла вариант ) помимо корректирования питания, меня мотивирует Зузка - вернее её тренировки бодирок )) 15-20 минут в день. всего занимает. и то умудряюсь лениться, делаю через раз ) затрат никаких - инет у всех есть, ребеныш рядом.

---

quote:

---

эта силиконовая бярышня

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:
, то ребенок подползет,чтоб цапнуть...Неее

---

дак Вы ребенка тоже на диету посадили?!

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:


потенциальная жена козерожкиного кумаря

---

костлявая фубе

quote:

---

хоум фитнес ваще не вариант.То муж придет рдать будет, то ребенок подползет,чтоб цапнуть,то телефон,то телевизор...Неее

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

довольно сложно домохозяйке организовать революцию, просторы квартиры,точнее их полное отстутствие не позволяют играть в подвижные игры с ребенком...

---

quote:

---

это же сколько времени надо

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

так вы рано утром занимайтесь, пока все ещё спят))
или ночером, когда уже спят)

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

так вы рано утром занимайтесь, пока все ещё спят)) или ночером, когда уже спят)

---

quote:

---

а нет его, времени то)

---

quote:

---

а нет его, времени то)

#552

---

quote:

---

Originally posted by Azatui:

Сдаецца мне это вот эта силиконовая бярышня

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:
у меня времени вагон и маленькая тележка,но только после 18.00

---

ходите на йогу!!!

quote:

---

Originally posted by Azatui:

3 раза в неделю по 1.5 часа - вообще не трагично. 2 дня сразу после работы и 1 в выхи (дите можно в детской комнате оставить). Все очень реально

---

quote:

---

как-то довольно забавно слышать о нехватке времени от человека, который едва ли не круглосуточно постит на форуме

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

Удавинапиштимхари

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

Уднадвинипоштимдавари

---

quote:

---

оплата фитнеса

---

quote:

---

ещё и приодется надо - чтоб штанишки модные были, не??.

---

quote:

---

ходите на йогу!!!

---

quote:

---

откуда вы набрались такой пошлости?(с)

---

quote:

---

еду в машине по делам - заглянула, отписалась, вышла)

---

quote:

---

Удависьнапейсявхарю

---

quote:

---

аккуратнее за рулем. Последствия могут быть довольно печальными

---

quote:

---

что вы) я не вожу машину) у меня даже прав нет)

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:
говорят,в качестве похудательного не вариант?

---

quote:

---

а вот последние 2 недели у меня 6-ти разовое питание, 2 раз в день бассейн , причем один раз с инструктором, утром ЛФК с инструктором, массаж, физиолечение, два вида ванн, тренажеры Бубновского, прогулки в сосновом бору и прочее, и вот, сегодня заметила на весах, с момента поступления минус 5 кг.

---

quote:

---

(попытка самостоятельного освоения "собаки вниз головой" закончилась синяком на лбу

---

quote:

---

Originally posted by Fransuela:
подолог, так вы ж в санатории находитесь

---

в частном реаб.центре

quote:

---

а нам-то - покой нам только снится

---

quote:

---

два раза в неделю занимаюсь йогой с инструктором, 2 раза в неделю ЛФК со спортивным врачом

---

quote:

---

Originally posted by Fransuela:
эх, у меня каждый день йога на кухне минимум до 12 ночи )))

---

нет, я от домашне-трудовых работ освобождена

quote:

---

Про гречку: я тогда еще студенткой была... поэтому и "сидела" на ней

---

quote:

---

Originally posted by irkaleb:

ох, подолог, все таки - мажорка , если еще в студенчестве на диетах сидеть приходилось

---

ну если Вам нравиться, что я мажорка, то не буду Вас переубеждать...
а на диетах я еще в старших классах "сидела", мозгов-то мало было

quote:

---

подолог

---

quote:

---

а на диетах я еще в старших классах "сидела", мозгов-то мало было

---

quote:

---

Originally posted by Надейка:

а чем Вас там кормят?

---

обычная еда, по вкусу даже очень ничего, даже я ем, а я привереда в еде
каши, супы, запеХанки, салаты, фрукты, соки, молочно-кислые продукты, 6 раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, и второй "ужин".
а так питание разное, здесь есть те, кто на зондовом питании, естественно у них и еда другая

quote:

---

Originally posted by Надейка:
выпечку дают? И вообще почем сие удовольствие выходит? (если не секрет)

---

дают и булочки, но я как-то к ним равнодушна, тем более к хлебу... когда ем, когда нет... по настроению.
стоимость - не секрет, 4200/сутки, но у меня скидка, как я поняла, в 900 рублей, минимальная программа реабилитации 21 день.
раньше, считала, что дорого, но реально, за такой объем процедур в Ижевске я бы заплатила больше, если бы за все платила отдельно.

quote:

---

Originally posted by Надейка:
ночуете там, или это как дневной?

---

живу...
здесь есть народ кто уже 6 месяцев прибывает

quote:

---

здесь есть народ кто уже 6 месяцев прибывает

---

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:

а что с ними там полгода делают?

---

на ноги ставят, ходить учат, себя обслуживать, речь восстанавливают и прочее...
а на счет квартиры и прочего Вы загнули... максимум комнату на эти деньги можно купить

quote:

---

Originally posted by подолог:

на зондовом питании

---

quote:

---

для похудания

---

quote:

---

сожрала 7 конфет сейчас

---

quote:

---

на зондовом питании

---

quote:

---

на зондовом питании

---

quote:

---

сожрала 7 конфет

---

quote:

---

уже 10

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:
завтра на бубновых тренажерах все сбросите

---

на них точно... по началу думала, что и кони тоже "сброшу"

quote:

---

уже 10

---

quote:

---

есть ли способ сделать фигуру вот такой?ели это врожденное и недостижимое.

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:
есть ли способ сделать фигуру вот такой?

---

убрать нижние ребра

quote:

---

но выжать максимум можно с помощью ЖимФлекса)

---

quote:

---

А вот рекордсменка - 38 см. Но это уродство сплошное

---

quote:

---

здесь подробнее,плиз!

---

ну, я в корсете ходила. нормальные ощущения, прямая осанка и прочее. приятно, что не мышцами себя прямо держать приходится, а с помощью вшитых железяк. круто так-то и сидеть можно спокойно, правда, развалясь уже не получится.

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

а корсеты уж-то те самые с диарловеров и прочих сайтов?

---

quote:

---

Originally posted by дикая кошка:

я похудела на 500гр с 23 января

---

quote:

---

угу. не устояла, набрала.

---

а корсетов же навалом девочки пристраивают. наберут, как я, от жадности и общей нерешительности, а потом понимают, что не все они нужны, парочки достаточно))))

quote:

---

а обруч(от ить козерожка,все на запад жимфлекс блин) какой крутить,обязательно с шипиками,пупырышками или простой алюминиевый пойдет.

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:
и страшные синяки )))
я полотенцем в два слоя обматывалась, чтоб синяки поменьше были.

---

синяки это да)) когда по косточке от которой ноги меряют шандарахает) или по ногам падая))его главное научиться на талии удерживать и падать не давать )

quote:

---

дикая кошка нужен вам корсет еще? отдам за 500 руб.

---

...хотя... если "вижу цель, не вижу препятствий"(с), то наверное получится.
мне вообще-то кажется, чтоб талию каждый день делать, надо хорошее корректирующее белье. там корсетики тоже с железяками, тока более гибкими. ну и анатомически корр.белье, лучше во сто крат ))

эти корсеты все-таки для красоты и нечастого надевания.

quote:

---

Я 24 часа в сутки хочу носить.

---

quote:

---

Originally posted by ВаряЛорд1:
надо хорошее корректирующее белье. там корсетики тоже с железяками, тока более гибкими. ну и анатомически корр.белье, лучше во сто крат

---

А дайте, пожалуйста, адресок магазина, где это корректирующее белье посмотреть можно.

quote:

---

размерчег?Сурьезный корсет или так бутафория?мне ведь не для красоты,

---

quote:

---

вы же вроде выше на панкреатит жаловались?)) или это не вы были?))блин, не помню)))

---

quote:

---

А дайте, пожалуйста, адресок магазина, где это корректирующее белье посмотреть можно

---

quote:

---

Originally posted by anhen:
как-то уже возраст сквозь крема проглядывает... а не хочется (((

---

А какой-нибудь опыт косметических процедур есть?

quote:

---

А какой-нибудь опыт косметических процедур есть?

---

quote:

---

Эффект очень уж недолговременный. да и морда после чисток у меня долго отходит.

---

quote:

---

в "кокетке"

---

На Красноармейской? В общем, смотреть в обычных магазинах белья?

quote:

---

дк не то это...надо мезо с гилауронкой хотя бы

---

anhen, кажется, лет 35 всего, можно хотябы глубокий пилинг для начала попробовать - опять не подходит, видимо:

quote:

---

морда после чисток у меня долго отходит

---

Тогда сразу мезо!)

quote:

---

глубокий пилинг

---

quote:

---

Тогда сразу мезо!)

---

quote:

---

размер корсета 42-44

---

quote:

---

сейчас немногие влезут в 42 размер

---

quote:

---

Originally posted by мамочка кристиночка:

я выпаду)))

---

а Вы его поверх свитра - вместо жилетки