Велоклуб "Сороковник" страница 9

Главная / Экстрим и спортивные развлечения / Велоклуб "Сороковник"

Велоклуб "Сороковник"

Новости

| Авто

| Недвижимость

| Работа

| Бизнес

| Стройка

| Объявления

| Совместная покупка | | |

всего страниц: 452 :

...

449

450

451

452

следующая тема | предыдущая тема


Автор	Тема: Велоклуб "Сороковник"

drmartin

Рейтинг: 142/-9

написано 29-6-2008 18:05 drmartin

drmartin первое сообщение в теме:

Сорок лет -этап в жизни, когда всё уже в жизни устаканилось, дети подросли и не требуют конвоя, а сам обладатель брюшка вдруг замечает, что впереди ещё много, а здоровья не прибавляется.
Теперь, для чего это сказано? К новому образу жизни мы прошли через полное непонимание со стороны родных, коллег, даже друзей!
В среде единомышленников жить проще, поэтому предлагаем сомневающимся свою поддержку. Нам уже 7 лет, практика показала, что кататься в команде интересней и гораздо результативней, за год, ваш результат вырастет с 20 до 100км в день, это реальность!!!!
Рекорды ставим личные, катаемся для удовольствия, с элементами физ. подготовки.
click for enlarge 900 X 669 166.9 Kb picture

[/URL]

"Сороковник"-сообщество свободных велосипедистов, это значит вход-выход свободный.
Новички, не нужно спрашивать разрешения присоединиться к нам, приезжайте, найдите себя, друзей, двигайтесь!!!!Не ждите сорокалетнего возраста, не стесняйтесь что вам 20 или 70, приезжайте, мы будем рады!

Я+ Ты+ 40+ фото https://yadi.sk/d/Y-Ck91UZiwG2...%BD%D0%B8%D0%BA

Фильм про нас:
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/6.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/7.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/8.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/9.html
Погоду смотрим тут: http://rp5.ru/%D0%9F%D0%BE%D0%...%81%D0%BA%D0%B5 или http://english.wunderground.co...t?query=izhevsk
[IMG]http://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/009903/thm/9903868.jpg:800:143:"1716 X 308 420.3 Kb[/IMG]

история редактирования

Показать текст сообщения полностью

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 8-10-2008 21:17 drmartin

Поздравляем участников "Сороковника" с достойным результатом гонки кросс-кантри!

479 x 519

история редактирования

easyrider

Рейтинг: 0/0

-- написано 8-10-2008 22:42 easyrider

Ага, уже смотрел. Но все равно спасибо!! Наталья молодчина!!Сегодня был выходной. Погода так и шептала. Сделал намеченные дела и покатил. Докатил до Строителя. От Клубной ушел в лево, через сосняк и до стрельбища. Устал, но доволен. Вот фотки
Дерябин forever

одинокий пассажир, безлюдная пристань

дальше набережная перекрыта, поехал за мужиками до моста

и вот стою я на мосту.......

свернул на Драгунова к сосняку

спортивный праздник в разгаре, приехал вовремя

все же красиво у нас

история редактирования

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 12-10-2008 22:01 drmartin

quote:
спортивный праздник в разгаре, приехал вовремя

Что за соревнования посетил?

easyrider

Рейтинг: 0/0

-- написано 12-10-2008 22:38 easyrider

Хотел по сосняку погонять, а у них эстафета была в разгаре. Ученики нач. классов из школ, которые рядом с этим местом. Одна точно 45.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 13-10-2008 18:22 drmartin

Участвовал?

easyrider

Рейтинг: 0/0

-- написано 15-10-2008 22:05 easyrider

quote:
Участвовал?

Ага, покатал мальчишек ;-)

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 23-10-2008 21:30 drmartin

Если погодка без дождя выходные может прокатимся?

igor_pro

Рейтинг: 1/0

-- написано 24-10-2008 21:49 igor_pro

Пожалуй в вскр. можно. Например до Сокола?

easyrider

Рейтинг: 0/0

-- написано 25-10-2008 13:48 easyrider

Давайте, давайте скатаем=D. Вечером спишемся!

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 25-10-2008 21:02 drmartin

Ленимся- не едем

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 26-10-2008 18:51 drmartin

Ой, чего-то съездили

Не спалось, сели раненько, прокатили с Ольгой "Кругосветку". От Воложки пошли "Рогейновские" метки, дёрнуло по ним проехать-все велики в глине

, пришлось отмываться долго-долго. Я вообще заметил что PILIGRIM дорожки выбирает погрязнее, подъёмчики покруче, ямочки поглубже -чистого велика не видать

Погода только удалась на славу, холодина- руки-ноги мёрзнут, хорошо хоть контакты сняли, а то соплями бы истекли на дороге.
1.осень

2.солнечно и холодно однако

3.у пруда нашли обломки

На дороге встретили Андрея, с энергетическим батончиком в кармане. Как прошло его тестирование? Может лучше добрый "сникерс"?

история редактирования

B144m

Рейтинг: 58/-2

-- написано 27-10-2008 16:27 B144m

quote:
Originally posted by drmartin:
На дороге встретили Андрея, с энергетическим батончиком в кармане. Как прошло его тестирование? Может лучше добрый "сникерс"?

Не, "сникерс" - это не научно. Давно хотел энергетический батончик спытать. Во многих статьях про питание во время гонок рекомендуют. Смысл батончика - в большом количестве быстро усваиваемых углеводов. Тут зашел в аптеку - лежит, ну как не попробовать. Итак, отчет. Батончик называется "energy", фирма NaturProdukt. Представляет из себя смесь разных фруктов, орехов и злаков, а также мед и глюкозу. Короче, мюсли в меду. Аннотации на него не было, поэтому не понятно на какой период расчитан. Например, у фирмы Isostar есть разные батончики - для непродолжительных нагрузок, до 1,5 часов, и для марафонов. По субъективным ощущениям этот надо есть каждый час.
Вкус у него приятный, сладковатый. Жуется долго. Энергии, вроде бы действительно прибавляет. Ну, то есть, ехал, утомился, скорость уже 16 км/ч и, вроде, тяжело быстрее. А через некоторое время после употребления батончика смотрю, уже 20 км/ч нормально. НО засада в том, что мощности прибавляет, а кушать-то все равно хочется - желудок пустой. Так что тут еще поэкспериментировать надо будет в сочетании с чем-нибудь (колбасой, например).
А в целом мне понравилось. Летом найду, закуплю для больших покатушек.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 27-10-2008 17:50 drmartin

(колбасой, например),

а сколько калорий в нём написано?

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 29-10-2008 17:39 drmartin

Эх молчит, работает..

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 29-10-2008 17:43 drmartin

Ну чего народ готовы к зимнему лыжному сезону? В "Триале" и "Спорт-мастере" остатки лыж прошлого сезона, распродают, может успеем?

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 29-10-2008 17:49 drmartin

Mike 914? привет! ты чего молчишь! затух? Или уже на оленях-собаках?

easyrider

Рейтинг: 0/0

-- написано 29-10-2008 19:13 easyrider

quote:
Ну чего народ готовы к зимнему лыжному сезону? В "Триале" и "Спорт-мастере" остатки лыж прошлого сезона, распродают, может успеем? .

Готовлюсь, с Вашей помощью. Спасибо!!drMartin, шо за лыжки приобрел? Поздравляю =D

история редактирования

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 30-10-2008 15:45 drmartin

Atomic world cup skate, warm.

но я про другое- в Москве практикуется очень давно пробеги больших групп лыжников вдоль ж/д. (МАИ, Университет и т.д. до 100 человек!!!), когда в зависимости от подготовленности лыжник проходит от 100 до 30 км в день. Самые сильные тропят путь, не подготовленные вообще идут в воскресенье по накатанной лыжне. народу у нас столько не собрать, но попробовать хочется

http://caravan.hobby.ru/ski.html

история редактирования

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 30-10-2008 21:27 drmartin

А вот буржуины давно оздоравливаются http://caravan.hobby.ru/reports/Fh00/fh00.html

B144m

Рейтинг: 58/-2

-- написано 31-10-2008 13:41 B144m

quote:
Originally posted by drmartin:
(колбасой, например),
а сколько калорий в нём написано?
Эх молчит, работает..

Ну да, работаю. Иногда. А в батончике на 100 г 364 ККал и 73 г углеводов. В обычном печеньи примерно столько же. Тут, наверно, фишка в скорости и качестве усвоения этого добра организмом.

B144m

Рейтинг: 58/-2

-- написано 31-10-2008 13:42 B144m

А не скатать ли в воскресенье до Сокола? Есть желающие?

B144m

Рейтинг: 58/-2

-- написано 31-10-2008 13:56 B144m

drmartin, я надеюсь, Вы не на этом Atomic world cup skate, warm тропить вдоль ж/д собираетесь?
А вообще, фишку не понял - зачем вдоль ж/д? Чтобы не заблудиться? Можно ведь просто от деревни к деревне. В сторону Дуброво, например. Однако, от 100 до 30 км в день по целине - это фантастика.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 31-10-2008 19:12 drmartin

"Тут, наверно, фишка в скорости и качестве усвоения этого добра организмом.", быстрые калории видимо. "Сникерс" с орехами и потому хватает на подольше, да и калорий больше.
Вдоль ж/д москвичи катаются, что бы уехать с маршрута без проблем можно было. Мы в прошлом сезоне , судя по GPS, дважды по 36 км катались, так что не думаю что это особая проблема, особенно когда группа большая и можно менять лидера. Мы ходили втроём. Лыжи у нас были "Тиса" с насечкой, (красные) и "Сабли" узкие у Ольги. Сейчас купил в СМ "Фишер "кросс кантри" с широкой мордой, да и вообще на 1см шире "Тисса", для себя, что бы с фоторюкзаком и перекусом по целине 100кГ держали

Да и скидка 50% впечатлила. От Дуброво бы в город, вот красотища! Автобус что ли нанимать? А туда-обратно это уже многовато будет.
До Сокола желание есть. 2.11.08.- заняты, а вот 3-го вполне бы, нас будет 3-5 чел. только бы п о г о д к у !!!!

easyrider

Рейтинг: 0/0

-- написано 31-10-2008 23:32 easyrider

Я за лыжные походы, но на наших лыжках далеко не укатишь. Был опыт, ходили до Глазова в категорийный поход. Щас вот думаю, как мне это вообще удалось сделать. Вспоминаю с удовольствием, на фотках знакомые лица. drMartin, ты их знаешь. Но увы, сейчас хотя бы просто покататься-погонять. 2-го вряд ли,а 3-го мона скатать. Только погода по прогнозам не радует. Будем надеяться на лучшее!!!!

Mike 914

Рейтинг: 0/0

-- написано 1-11-2008 01:54 Mike 914

quote:
Или уже на оленях-собаках?

Привет! Тоже работаю.. у нас с 5 окт уже -15, снега сантиметров 7. Сейчас, правда, стало таять )

B144m

Рейтинг: 58/-2

-- написано 1-11-2008 10:31 B144m

Если 3.11.08 до Сокола соберетесь, киньте SMSкой время сбора, плз.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 1-11-2008 17:37 drmartin

Хорошо, если что, созвонимся

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 1-11-2008 17:41 drmartin

Mike 914, тёплой зимы!

easyrider

Рейтинг: 0/0

-- написано 2-11-2008 23:34 easyrider

Только что пришли домой, накрапывает дождик. По-моему затяжной, но утро вечера мудреней. На созвоне ;-)

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 3-11-2008 09:57 drmartin

Похоже велики на зиму паковать пора и ждать хорошего снега, хотя по первому снежку и морозцу хочется попробовать

B144m

Рейтинг: 58/-2

-- написано 5-11-2008 13:48 B144m

А никто не думал в тренаженрный зал записаться? Второй год хочу на сайклинг походить, да все как-то не складывается.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 5-11-2008 16:49 drmartin

Дома стоит такое чудо, (велоэлиптический тренажёр), иногда пользуем, в межсезонье, но скучно-жуть. Не хватает смены впечатлений, (видеоряда

), свежего воздуха, ( мордодуя не хватает

). Самое главное нет чувства свободы, что-ли.

easyrider

Рейтинг: 0/0

-- написано 5-11-2008 23:06 easyrider

quote:
Не хватает смены впечатлений, (видеоряда ), свежего воздуха, ( мордодуя не хватает )

Мона поставить перед теликом и устроить сквознячок. Эт как в мультфильме"Трио из Бельвилля". Посмотрите, если не видели. Почти наша тема, заряжает;-). Жду морозца и снегу!!!

Step@noiD

Рейтинг: 1/0

-- написано 7-11-2008 22:30 Step@noiD

завтра может скатаемся куда-нить недалеко?

Reshetnikov

Рейтинг: 0/0

-- написано 7-11-2008 23:04 Reshetnikov

Доброе время суток! Давайте с нами в воскресенье скатаемся (Или мы с вами). Мы здесь обсуждали данное мероприятие( http://talks.mark-itt.ru/forummessage/56/232320-16.html ) .. если и здесь не найду единомышленников в такую прекрасную погоду поколесить по родным просторам нашей республики, мне будет просто стыдно за наше поколение!

история редактирования

Step@noiD

Рейтинг: 1/0

-- написано 8-11-2008 00:09 Step@noiD

не, в вс я не могу
а завтра бы часика на три-четыре-пять с удовольствием прокатился бы

Reshetnikov

Рейтинг: 0/0

-- написано 8-11-2008 01:33 Reshetnikov

Вот незадача, правильно распределить выходные, в сб НЕ могу, а в вскр есть время.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 8-11-2008 08:12 drmartin

Молодцы! Очнулись от летнего зноя! Где лето-осень то провели, на лыжах что-ли?!

Спасибо за приглашение, но велы мы уже убрали и даже лыжи прогрунтовали

В том месте был на охоте много раз, сын был осенью, - не интересно, а сейчас и очень скользко, так что извиняйте

Давайте уж лучше на лыжах!

история редактирования

Reshetnikov

Рейтинг: 0/0

-- написано 8-11-2008 11:46 Reshetnikov

На лыжах обязательно, но сейчас по первому снежку лучше на велосипеде. Снежный покров будет хотя бы см 15, тогда и на лыжах

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 9-11-2008 21:13 drmartin

easyrider, посмотрели.

всего страниц: 452 :

...

449

450

451

452

следующая тема | предыдущая тема

похожие темы
Получится ли похудеть участникам велоклуба "Сороковник"?	Медицина

Главная / Экстрим и спортивные развлечения / Велоклуб "Сороковник"

форумы izhevsk.ru

	© ООО "Марк" 2020 Интернет-провайдер КК МАРК-ИТТ