Велоклуб "Сороковник" страница 293

Главная / Экстрим и спортивные развлечения / Велоклуб "Сороковник"

Велоклуб "Сороковник"

Новости

| Авто

| Недвижимость

| Работа

| Бизнес

| Стройка

| Объявления

| Совместная покупка | | |

всего страниц: 452 :

...

290

291

292

293

294

295

296

...

449

450

451

452

следующая тема | предыдущая тема


Автор	Тема: Велоклуб "Сороковник"

drmartin

Рейтинг: 142/-9

написано 29-6-2008 18:05 drmartin

drmartin первое сообщение в теме:

Сорок лет -этап в жизни, когда всё уже в жизни устаканилось, дети подросли и не требуют конвоя, а сам обладатель брюшка вдруг замечает, что впереди ещё много, а здоровья не прибавляется.
Теперь, для чего это сказано? К новому образу жизни мы прошли через полное непонимание со стороны родных, коллег, даже друзей!
В среде единомышленников жить проще, поэтому предлагаем сомневающимся свою поддержку. Нам уже 7 лет, практика показала, что кататься в команде интересней и гораздо результативней, за год, ваш результат вырастет с 20 до 100км в день, это реальность!!!!
Рекорды ставим личные, катаемся для удовольствия, с элементами физ. подготовки.
click for enlarge 900 X 669 166.9 Kb picture

[/URL]

"Сороковник"-сообщество свободных велосипедистов, это значит вход-выход свободный.
Новички, не нужно спрашивать разрешения присоединиться к нам, приезжайте, найдите себя, друзей, двигайтесь!!!!Не ждите сорокалетнего возраста, не стесняйтесь что вам 20 или 70, приезжайте, мы будем рады!

Я+ Ты+ 40+ фото https://yadi.sk/d/Y-Ck91UZiwG2...%BD%D0%B8%D0%BA

Фильм про нас:
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/6.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/7.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/8.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/9.html
Погоду смотрим тут: http://rp5.ru/%D0%9F%D0%BE%D0%...%81%D0%BA%D0%B5 или http://english.wunderground.co...t?query=izhevsk
[IMG]http://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/009903/thm/9903868.jpg:800:143:"1716 X 308 420.3 Kb[/IMG]

история редактирования

Показать текст сообщения полностью

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 8-11-2013 13:38 Shinch

quote:
Originally posted by SeVeR 51:
Ну и замечательно) У кого какие планы по поездкам на выходные?

Планирую выехать в воскресение. А может в субботу. Но как там с погодой будет - х.з.

история редактирования

NSKlon

Рейтинг: 677/-97

-- написано 8-11-2013 14:04 NSKlon

quote:
Originally posted by B144m:

Буду в 11 там же.

Какие новости у тебя?

B144m

Рейтинг: 58/-2

-- написано 8-11-2013 15:18 B144m

Да нет особо новостей. Сказали, хз что это, может, от усталости. Приговор не вынесли, послали снова по тому же кругу. Следующий визит через 2 недели, потом еще через две. Интересно, кому раньше надоест, им меня посылать, или мне к ним ходить.

То ли 6 тыс за сезон - это перебор, то ли из нагрузки надо аккуратнее выходить.

А у тебя что?

история редактирования

NSKlon

Рейтинг: 677/-97

-- написано 8-11-2013 15:33 NSKlon

quote:
Originally posted by B144m:

А у тебя что?

У меня пока 3700 за сезон. В среду решение перенесли на пятницу, а сегодня на понедельник. Сказали в понедельник записаться к другому врачу и обследоваться уже у него.

quote:
Originally posted by B144m:

Интересно, кому раньше надоест, им меня посылать, или мне к ним ходить.

Я хер бы туда пошел, но в Кизнере предупредили, что с 180/110 (на нолипреле) меня больше не пустят, а ходить ногами хочется и дальше.

история редактирования

marysenkaan

Рейтинг: 459/-184

-- написано 8-11-2013 15:57 marysenkaan

B144m, NSKlon, вы по платным врачам ходите или по бесплатным? Мне ещё в начале лета надоело ходить, вот думаю, сидеть тихо и не дёргаться или весной зановой пойти?

NSKlon

Рейтинг: 677/-97

-- написано 8-11-2013 16:05 NSKlon

Я хожу по квоте и врачи, соответственно, тут же назначают мне доп. обследования с трагизмом сообщая, что по записи на них я попаду ч.з. месяц в лучшем случае, но сегодня их пройти можно на платной основе.

В кассу на 2-м этаже РКДЦ очередь ничуть не меньше, чем в регистратуру на 1-м этаже.

история редактирования

B144m

Рейтинг: 58/-2

-- написано 8-11-2013 16:07 B144m

quote:
Originally posted by NSKlon:

(на нолипреле)

Побочные действия - инфаркт, инсульт, острая почечная недостаточность. Да уж, зато давление в норме будет...

Про себя теперь знаю, что площадь моего тела составляет 2 кв. метра, и что у отделения репродуктивной медицины ко мне замечаний нет. Туда, наверно, посылать больше не будут.

NSKlon

Рейтинг: 677/-97

-- написано 8-11-2013 16:09 NSKlon

quote:
Originally posted by B144m:

Про себя теперь знаю, что площадь моего тела составляет 2 кв. метра,

Точно! А у меня 2,22

В то отделение еще не ходил. Там ничего сдавать не просят?

история редактирования

NSKlon

Рейтинг: 677/-97

-- написано 8-11-2013 16:13 NSKlon

quote:
Originally posted by B144m:

Побочные действия - инфаркт, инсульт, острая почечная недостаточность. Да уж, зато давление в норме будет...

Зато знаю 100% способ. Перед сном после 1,5 вкусняшки + 25 км. полей оно становится 140/80.

Yu-Rock

Рейтинг: 21/-10

-- написано 8-11-2013 17:44 Yu-Rock

quote:
Originally posted by B144m:

Побочные действия - инфаркт, инсульт, острая почечная недостаточность. Да уж, зато давление в норме будет...
Про себя теперь знаю, что площадь моего тела составляет 2 кв. метра, и что у отделения репродуктивной медицины ко мне замечаний нет. Туда, наверно, посылать больше не будут.

странно, своим инсультниуам и инфарктникам очень часто назначаю нолипрел.
даже более скажу ,периндоприл и индапамид ,входящие в состав нолипрела, одни из не многих препаратов у которых доказана профилактическое действие в отношении инсульта.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 8-11-2013 17:46 drmartin

quote:
Туда, наверно, посылать больше не будут.

наивный

B144m

Рейтинг: 58/-2

-- написано 8-11-2013 18:05 B144m

quote:
Originally posted by marysenkaan:

вы по платным врачам ходите или по бесплатным?

Так врачи одни и те же, скорость попадания к ним разная.

quote:
Originally posted by NSKlon:

Там ничего сдавать не просят?

Как не просить то? Все как положено, - УЗИ, анализы, консультация.

quote:
Originally posted by NSKlon:

Перед сном после 1,5 вкусняшки

Так это ж диуретик, от давления полезно.

Nniina

Рейтинг: 0/0

-- написано 8-11-2013 18:32 Nniina

Вчера прошла с палками примерно 10 км за два часа!Это от дома на набережной!
Шла по набережной,потом по Ленина до Союзной,никуда не сворачивая до МЕТРО!
1,5 часа бродила по магазину,вернулась с грузом на автобусе!Выпила чаю и потом померила давление!127 на 81,пульс 66.Это хорошо или плохо?Вы знаете сколько мне лет?Если знаете не озвучивайте пожалста!

Nniina

Рейтинг: 0/0

-- написано 8-11-2013 18:38 Nniina

Нагрузка за лето 2300 + велотренажер + палки!Все эти прибамбасы мне подарил
СЫН .15 лет назад,я вообще ходила с трудом!На велосипед села можно сказать от отчаяния,чтобы можно было как-то передвигаться!

история редактирования

B144m

Рейтинг: 58/-2

-- написано 8-11-2013 19:16 B144m

quote:
Originally posted by Yu-Rock:

странно,

Ну не я ж врач, я справочники читаю. Вот, Видаль, например http://www.vidal.ru/poisk_preparatov/noliprel.htm

От туда же: "Спортсмены должны иметь в виду, что индапамид может дать положительную реакцию при проведении допинг-контроля". Так что Алексей теперь "лось на стероидах". Правда, если Видаль не врет, еще бывает снижение потенции, но это редко.

ЮМО

Рейтинг: 82/-78

-- написано 8-11-2013 19:40 ЮМО

quote:
Originally posted by Nniina:

127 на 81,пульс 66.

Нина! Что за вопрос? Это идеально. Только, хочу сказать, давление после нагрузки обычно падает. У меня зимой после хороших лыж доходило да 110. а то и меньше. Если уж говорить про ходьбу: ходил сегодня по кулаковским трассам (лыжероллерные) пульс доходил да 139. а средний за 1,5 часа-115. Вот там нагрузки гораздо больше (естественно на подъемах). Надо походить по горкам за телевышкой.между прочим. мышцы работают совершенно другие. чем на велосипеде. И палки нужны подлинней. если к лыжам готовиться.

oe229614

Рейтинг: 834/-873

-- написано 8-11-2013 20:14 oe229614

Димон07 сказал мне сегодня, что это у меня отходняк. Неохота ничего. Но помыл покатушную посуду, ощутил восхитительный запах дыма костра, идущий от прокопчённого бидончика и захотелось на вел.

На набережной останавливающий мордодуй, педали еле вертятся, народу на улице заметно меньше обычного, энтузиазм сразу испарился. Вспомнил, что забыл выложить фото. Ну это вроде как бы отмаз, что бы вернуться домой. Вот и вся сегодняшняя покатуха.

Но вот вчера собрался, наконец, обследовал бобровую плотину на речке у Булычёвки. Исключительно удивительный народ эти бобры! Из всякого древесного хлама построили плотину метров 20 длиной, поднявшую уровень воды метра на полтора. А какие брёвна они стаскивают к своей плотине! Здоровым мужикам не запросто.

Ну и конечно впечатления от костра в ночи, и возвращение домой по ночному городу в блокаде света от супер фонарей Бочлекса и Клона. Проводили меня до подъезда под конвоем. Подозреваю, думали сбегу налево, да куда мне!! Зубы выпали конец отсох. Это раньше бывало: лодка, водка да молодка. А щас мой удел: кефир, клистир, тёплый сортир.

история редактирования

Nniina

Рейтинг: 0/0

-- написано 8-11-2013 20:57 Nniina

quote:
Надо походить по горкам за телевышкой.между прочим. мышцы работают совершенно другие. чем на велосипеде. И палки нужны подлинней. если к лыжам готовиться.

Спасибо!Хорошо что напомнили!Завтра туда сбегаю,похожу часок!К палкам добавлю 10 см !

ЮМО

Рейтинг: 82/-78

-- написано 8-11-2013 21:20 ЮМО

quote:
Originally posted by Nniina:

К палкам добавлю 10 см !

Примерно до подмышек, тогда и потолкаться можно,и двумя руками, а не просто подпорка

Nniina

Рейтинг: 0/0

-- написано 8-11-2013 21:41 Nniina

quote:
Примерно до подмышек

ОК.

история редактирования

060456 Светлана

Рейтинг: 5/-1

-- написано 9-11-2013 09:59 060456 Светлана

Привет всем!!! Почитала рассуждения Андрея и Алексея. Я хоть и имею отношение к медицине, но летом после случайно проведенного обследования ,были обнаружены те же проблемы , которые озвучил Андрей В144. И пришлось пройти и по платным, и по бесплатным коллегам. Единственный метод обследования от которого я отказалась - это от чрезпищеводного электрокардиографического обследования ( не люблю инвазивных процедур).
Какие же выводы я для себя сделала?
Проблемы с сердечно-сосудистой системой разной степени выраженности возникают у всех. Чем старше , тем их больше.
Поэтому и 6 тыс км за сезон + темп! И 1,5 вкусняшки + 25! Это излишества от которых нужно избавляться. Другой вопрос как? Сложно себя перестроить и заставить, по себе знаю не получается.
Совершенно правильно делают ЮМО и Нина когда дают себе нагрузки и тренируются по собственным ощущениям, пульсу, давлению.

oe229614

Рейтинг: 834/-873

-- написано 9-11-2013 11:01 oe229614

quote:
Originally posted by 060456 Светлана:

дают себе нагрузки и тренируются по собственным ощущениям, пульсу, давлению.

Светлана думает: береженого Бог бережёт? Знать бы, от чего себя беречь! Никогда не знаешь, где найдёшь, где потеряешь.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 9-11-2013 11:16 drmartin

Период роста физ подготовки с возрастом прекращается или переходит в перетренированность = болезнь.В моём представлении, период доказательств и преодоления себя, безопасен пока молодой. Если кататься в удовольствие и с комфортным темпом, (а это индивидуальное самочувствие), то систематическая непрерывная фитнес нагрузка более 40 минут за тренировку, приведёт к стабилизации отведённого богом уровня здоровья на долгие годы.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 9-11-2013 11:22 drmartin

quote:
15 лет назад,я вообще ходила с трудом!На велосипед села можно сказать от отчаяния,чтобы можно было как-то передвигаться!

Нина, Вы из тех, на кого нужно ровняться, это давно понятно!

060456 Светлана

Рейтинг: 5/-1

-- написано 9-11-2013 11:23 060456 Светлана

quote:
период доказательств и преодоления себя, безопасен пока молодой.

+100

ЮМО

Рейтинг: 82/-78

-- написано 9-11-2013 13:14 ЮМО

quote:
Originally posted by oe229614:

Никогда не знаешь, где найдёшь, где потеряешь.

Странно, что это пишет умудренный жизнью и жизненным опытом Игорь ОЕ, как его стали называть. Можно, конечно, продолжать ОТРЫВАТЬСЯ ПО ПОЛНОЙ, но отходняки отчетливо дают тебе понять, что пора и меру знать. И тут уже не умом, а всем телом понимаешь, а попросту-начинаешь бояться этих отходняков, тогда и кайф (включая адреналин от движения) не в кайф становится, если знаешь, что тебя ждет после перебора. Вот примерно так.А вообще-то конечно удержаться трудно. Как не полюбоваться красотой, как не выпить хорошего чего-нибудь, как не погонять себя по горкам, на вело, на лыжах. Пульсометр мне поставил фитнес-пульс (по возрасту и весу) 95-109. Скукотища!!! Ну хоть 140 в горку можно? По опыту думаю можно. Посмотрю зимой.

история редактирования

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 9-11-2013 14:58 Shinch

Уф-ффф! Поставили кухонный гарнитур. Женою долгожданный.))) В следующую субботу жена готовит пиццу - будет рады видеть всех! Заодно повидаемся и пообщаемся. Обязательно приходите!)))

oe229614

Рейтинг: 834/-873

-- написано 9-11-2013 15:08 oe229614

quote:
Originally posted by ЮМО:

пора и меру знать

Дык в народе вроде бы говорят: душа мера. А кроме того:

А. С. Пушкин, "Капитанская дочка", Сказка об орле и вороне.

Мудрый ворон и гордый и хищный орёл
Повстречались. И ворон спросил у орла:
- Там, где небо пробито вершинами гор,
Что царь-птица, среди облаков, ты нашла?

Что дарует тебе поднебесный полёт?
- Он даёт мне свободу! Взгляни на восход!
Тот, кто падаль в долине всю жизнь клюёт,
Будет жить триста лет, но меня не поймёт!

И крылами взмахнув, взмыл над морем степей,
В поднебесье, к свободе. Но дело не в ней.
Просто свежая плоть мертвечины вкусней
И прикован богами к скале Прометей.

ЮМО

Рейтинг: 82/-78

-- написано 9-11-2013 15:42 ЮМО

quote:
Originally posted by oe229614:

oe229614

Ну ты орел!

ЮМО

Рейтинг: 82/-78

-- написано 9-11-2013 15:50 ЮМО

quote:
Originally posted by oe229614:

oe229614

Ну ты орел...

Nniina

Рейтинг: 0/0

-- написано 9-11-2013 16:39 Nniina

Игорь,а Вы стихотворение выложили по памяти или как???

ЮМО

Рейтинг: 82/-78

-- написано 9-11-2013 19:40 ЮМО

Просидел ты в Ижевске коротая свой век,
Про какие вершины пишешь мне, человек?
Ты одну хоть вершину в своей жизни видал?
Ну а если и видел, то ты ее взял?
Чем ты в жизни питался,что ты в жизни пивал?
И какую свободу в своей жизни знавал?
Ты любил королеву? Воровал миллион?
Может блеском осиян генеральских погон?
Ладно, не обижайся, не порвешь ты цепей
Не порвешь, не старайся. Тоже мне Прометей!

история редактирования

Nniina

Рейтинг: 0/0

-- написано 9-11-2013 19:41 Nniina

Сбегала сегодня за телевышку на горки!Не была там несколько лет!Помню там был подъемник и крутая горка для лыжников,а теперь там крутая горка для ватрушек тюбингов!По горкам походить не удалось,они все расквашены,покрыты чавкающей,жирной,скользкой глиной!Но все равно,хорошо прошлась!!!
Несколько фото!

история редактирования

ЮМО

Рейтинг: 82/-78

-- написано 9-11-2013 20:20 ЮМО

quote:
Originally posted by Nniina:
Nniina

Нина! Спасибо за инфу. Я хотел завтра туда сходить. Есть еще вариант от берега по-над прудом в горку и обратно и по логам (примерно как шла трасса 5км лыжная) Правда там наверно все заросло.

Nniina

Рейтинг: 0/0

-- написано 9-11-2013 21:39 Nniina

В парке сейчас идет вырубка деревьев под две лыжные трассы 3 км. и 2 км.И только начало и конец этих трасс накладываются друг на друга!А по парку они идут независимо друг от друга!Спиленные деревья волочит тягач при этом вспахивая землю огромными елями и своими огромными колесами как у тракторов!Единственный выход только по асфальту прям не знаю куда!!!Да и на лесные тропинки я сейчас не сунусь, при такой мокрой длинной осени уже и листва гнить начинает!
110 x 85

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 10-11-2013 07:23 Shinch

Сегодня в 11.00 от ГИБДД по славянке клон едет до селычкинского карьера. Возможно тоже присоединюсь.

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 10-11-2013 09:37 Nick55

В 11.00 подъеду. Недалеко катну, в 15.00 надо быть дома.

oe229614

Рейтинг: 834/-873

-- написано 10-11-2013 10:26 oe229614

Ну и мы с Димоном07 съездим недалёко. Навестим родителей, хоть сегодня и не родительская суббота.

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 10-11-2013 19:51 Shinch

Скатались вчетвером по нефтянке до Селычки, там посидели у костерка и вернулись по бодьинскому. Устал.

Встретились у ГИБДД, посмотрел воочию на лосей (некоторых не видел несколько лет). Эти люди наводят ужас!)))

Ехали до селычкинского карьера по пьяной дороге. Я, конечно, был наслышан, что в это время года она грязная. Просто я не предполагал, что она грязная НАСТОЛЬКО. Местами колесо вела погружалось в грязную жижу сантиметров на пять - семь. Преремычка - вообще кошмар, там кроме грязи еще и грунтовка, отсыпанная шлаком и каким-то строительным мусором - битым кирпичом в основном, едешь и подскакиваешь каждую секунду. Вымазались, как черти.

Всем спасибо за покатушку.