quote:

---

Originally posted by vibetgk:

многие пишут что нужно потянуть носок на себя! так ли это?

---

мне помогает)
как и прием кальция.

quote:

---

Originally posted by Soledad:

мне помогает)
как и прием кальция.

---

вычитал. что необходимо принимать магний, кальций и витамин D для усвоения первых двух.

quote:

---

Originally posted by vibetgk:

первых двух.

---

ну да).
но я в основном кальцийдэтриникомедом спасаюсь)
быстро эффект наступает, примерно через неделю.
но это в моем случае)

quote:

---

Originally posted by Soledad:

но я в основном кальцийдэтриникомедом спасаюсь)
быстро эффект наступает, примерно через неделю.
но это в моем случае)

---

любая информация будет полезна!

quote:

---

любая информация будет полезна!

---

дефицит калия
мочегонные не принимает?
панангин, аспаркам - через 2 дня как рукой снимет

мочегонные нет.

quote:

---

Originally posted by Закусон:

панангин, аспаркам - через 2 дня как рукой снимет

---

было бы отлично! но на долго ли хватит действия? как вообще появляется дефицит калия? в нашем рационе очень много продуктов содержащих калий.
при дефиците калия не усваивается кальций?

п.с. участковый то блин тока-тока в отпуск ушел...

quote:

---

дефицит калия

---

Мышечная слабость
Мышечные судороги(спазм мышц ног)
Раздражительность или усталость
Запоры
Нарушения сердечного ритма (аритмия)

quote:

---

как вообще появляется дефицит калия?

---

При анализе крови всё прекрасно и достоверно проявляется

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

При анализе крови всё прекрасно и достоверно проявляется

---

только маленькое уточнение, при биохимическом анализе крови , а также кальция, магния и прочих микроэлементов

quote:

---

Originally posted by vibetgk:

нужно потянуть носок на себя! так ли это?

---

ответ в вопросе. футбол не смотришь?

quote:

---

Originally posted by vibetgk:

помогает ли укалывание иглой? прикладывание теплого компресса?

---

естесственно - нет.

quote:

---

Originally posted by vibetgk:

да, проблемы с подколенными клапанами.

---

ну так вот... калий-магний и т.д. - деньги на ветер. шагайте к ангиологу.

Есть такая неприятная штука- синдром беспокойных ног- не совсем похоже если "лечить по фото",но все же.

quote:

---

Originally posted by Ашатан:

При анализе крови всё прекрасно и достоверно проявляется

---

я ведь писал не пРоявляется, а появляется, т.е. причина!

quote:

---

Originally posted by Uroman:

футбол не смотришь?

---

нет не смотрю.

quote:

---

Originally posted by Uroman:

шагайте к ангиологу

---

не подскажите хорошего врача? я просто вообще не в курсе где такого врача искать..

quote:

---

Originally posted by Yu-Rock:

синдром беспокойных ног

---

я примерно понял про что вы имеете ввиду. это совсем не то...
у нее судороги, и словами не передать какие были боли(

п.с. то что нужно идти к врачу и сдавать анализы - это все понятно, без этого никуда, хотелось узнать какие действия будут правильными и эффективными, если допустим этой ночью опять такое повторится!

quote:

---

Originally posted by vibetgk:

я просто вообще не в курсе где такого врача искать..

---

а где про клапаны рассказали? как в таких случаях говорится: в гугле забанили?

quote:

---

Originally posted by vibetgk:

нет не смотрю.

---

напрасно...

quote:

---

Originally posted by Uroman:

Uroman

---

извиняюсь, она оказывается ходила к ангиохирургу.

У меня в мои 24 года такая же штука бывает. Раньше почти каждую ночь было. Пару лет назад. Нужно ступню поставить перпендикулярно ноге и до упора загнуть пальцы на себя. Снимает мгновенно. Точнее сгибать надо какой-то один палец, но я забыл какой. Да и в момент боли выбирать не хочется. Поэтому рукой загибаю разом все. Можно и носок на себя при этому потянуть, но главное загнуть потянуть пальцы. Как будто крючком каким-то икроножную мышцу вытягивает и она расслабляется и боль уходит. В качестве профилактики помогают приседания.

quote:

---

Originally posted by artem-izh:

artem-izh

---

рахмат за совет! сейчас все еще мучаешься? причина ведь все равно есть, почему происходит. у меня у самого судороги частенько бывают, но не такие сильные!

история редактирования

Не, нынче, слава Богу, не беспокоит. Как-то само ушло. Может двигаться больше стал...

как уже сказали - аспаркам. ещё минералку ессентуки 4 или 17. по поллитра-литр в день

quote:

---

Originally posted by APTyP:

аспаркам. ещё минералку ессентуки 4 или 17. по поллитра-литр в день

---

деньги на ветер...

quote:

---

деньги на ветер...

---

точнее вода в унитаз

я на себе испытал и на других - результат был и есть. нехватака минералов и отсутствие сбалансированного питания - приводит к разным последствиям. скажи что ты ешь - и я скажу как ты себя чувствуешь

история редактирования

мне при судорогах помогает таблетка валидола

quote:

---

Originally posted by Угу:
мне при судорогах помогает таблетка валидола

---

наружно или внутрь?

quote:

---

наружно или внутрь?

---

внутрь. можете смеяться, но реально помогает

при кратковременных судорогах понятно-не успеешь рассосать таблетку, у меня судороги по часу бывают, а то и больше

Жуть какая. В икроножной мышце по часу??? Я за пять минут-то прозреть успевал, пока не узнал про загибание пальцев. А так никакой массаж не помогал.

quote:

---

Originally posted by Угу:

можете смеяться

---

да тут что-то многим по приколу... лишь бы поугарать

quote:

---

при кратковременных судорогах понятно-не успеешь рассосать таблетку, у меня судороги по часу бывают, а то и больше

---

пардон, это средство внутрь вам помогает остановить приступ конкретной судороги или избавиться от приступов судорог вообще?

quote:

---

я на себе испытал и на других - результат был и есть.

---

+1
к тому же вреда от недели приема таблеток аспаркама никакого, а приступы судорог прекращаются надооолго

ну кагда сериями-да ходила к ангиологу, курс таблеток-долго судорог не было.
а когда единичная-всегда при себе валидол ношу. редко , но иногда судороги возникают, причем в неподходящий момент

Однозначно, аспаркам! Проверено на себе и родных. Судороги бывают когда не хватает магния, а аспаркам это магний+калий. Недельку попить, даже по таблеточке и надолго забудете про судороги.

quote:

---

Originally posted by krita:

Судороги бывают когда не хватает магния,

---

и только?

quote:

---

Originally posted by APTyP:

я на себе испытал и на других

---

испытания на людях запрещены...

У моего папы несколько лет были судороги на ногах по ночам. Описывал , что как будто связки тянет все сильнее и сильнее и не отпускает(боялся даже что вдруг порвутся). Боли были очень сильные! Во время судорог не помогал даже интенсивный массаж ног. Потом случайно начал массировать и разминать позвоночник,стало полегче. В общем понял что проблемы с позвоночником. Начал спать на полу(ковер, на него покрывало тонкое и простыня) с момента как стал спать на полу у него больше НИ РАЗУ не было судорог, хотя до этого мучался очень долго. Не может нарадоваться!

Мне при судорогах помогает горячая вода. Когда начинает сводить ноги (ступни) сразу под горячую воду (не кипяток конечно, но чтоб ногам стало тепло), мышцы расслабляются и боль проходит, и так лучше постоять пока не отпустит совсем. На ночь теплые носочки. На массаж маму поводите. Судороги стали проходить, когда начала пить магний В6. Но пила его не из-за судорого))), просто так совпало и стала замечать, что и судороги прошли. Здоровья Вашей маме!

quote:

---

Originally posted by vibetgk:
многие пишут что нужно потянуть носок на себя! так ли это? и

---

сейчас делаю именно так. Сгибаю в коленке ногу, носок тяну на себя. Сразу помогает. Да и потягиваюсь сейчас по утрам, согнув ноги в коленях. Судорог нет вообще в такой позе.

quote:

---

На массаж маму поводите

---

такие все умные
в возрасте мамы массаж в 90% случаев противопоказан женщинам - миома, выраженный варикоз, гипертензивные и гипотензивные кризы и пр.
поэтому на массаж только после консультации с врачами, в т.ч с гинекологом