А если это масло прямо туда попадет, это вредно или нормально?

ок, открылась, большое спасибо.

quote:

---

Originally posted by Ирбис:

А если это масло прямо туда попадет, это вредно или нормально?

---

я так поняла, что оно именно туда и должно попадать, разве нет?

Девочки, снова выложу, раз интересует

За 2 месяца до родов необходимо начинать готовить к родам промежность и делать массаж. Для массажа нам понадобится специальное масло, такое есть, к примеру, у WELEDA. Но можно ограничиться и качественным натуральным (не минеральным) базовым маслом - сладкого миндаля, примулы вечерней, виноградных косточек, розовое, ромашковое, календуловое, зародышей пшеницы. Можно использовать оливковое или пастеризованное масло подсолнечника.

Массаж удобно делать после душа, когда ткани нагрелись и более податливы к растяжению. Лежа или стоя - не имеет значения, главное - полностью расслабиться и прислушиваться к себе. Смочить указательный и большой пальцы маслом - ввести их в промежность на 2-3 см и оттягивать ее по направлению к анусу и так во все стороны по кругу. Также следует растягивать и малые половые губы. Все движения должны выполняться до легкого покалывания и дискомфорта, в этот момент следует еще больше расслабиться и дождаться, не отпуская пальцев, пока состояние не станет комфортным. С каждым разом ткани будут становиться все более податливыми.

Если медики дают такие рекомендации, наверное это безопасно. По своему опыту могу сказать,что безопасно. Надо отметить, что любые нагрузки и упражнения (в том числе массаж промежности) показаны только здоровым женщинам, в иных случаях лучше проконсультироваться со своим гинекологом.

история редактирования

про масло WELEDA читала ооочень много положительных отзывов. как от растяжек, так и для промежности. кто знает где оно есть в ижевске?

Девочки, у кого нибудь болел копчик после родов? К какому врачу обратиться?

quote:

---

Originally posted by Ирбис:
про масло WELEDA читала ооочень много положительных отзывов. как от растяжек, так и для промежности. кто знает где оно есть в ижевске?

---

Не буду врать какое именно, но в Буду мамой есть масло "от разрывов", пузырек стоит около 800-900, если память не подводит меня.

quote:

---

Девочки, у кого нибудь болел копчик после родов

---

у меня очень сильно болел, я уж думала, что повредила его, даже стоя я чувствовала, что он ноет. все прошло где-то к 3 ребенкиным месяцам, а так думала, к хирургу идти, чтобы на ренген отправил

девы, поделитесь, у кого после беременности и родов проблемы с позвоночником возникли?я набрала вес прилично и вообще стало не так легко как раньше)не знаю, только ли в весе дело (похудела уже немного)или за Б. ксоти таза разошлись, но теперь регулярно болит копчик((

Была такая проблема (да и сейчас не совсем ещё прошла). Тоже вес долго не уходит. Сперва начал болеть копчик. Потом боль поползла в поясницу и область таза, далее распространилась в левую ногу. Точно не могу сказать, что это, воспаление или что-то ещё, до врача так и не дошла, хотя понимаю, что надо было бы. С острыми болями промучалась месяца 3, доходило до того, что сидеть не могла толком, минут 10-15, не более.
Не затягивайте с этой проблемой! Ничего хорошего нет в том, что чуть не так повернёшься и сразу адская боль стреляет в спину. Особенно если при этом ребёнок на руках сидит. Сразу мысли, за что бы ухватиться, чтобы аккуратнее на пол сползти и дитё при этом обезопасить.
Мазь диклофенак, свечи индометацин, пластырь вольтарен - подлечилась вот этим. Но я в этот момент уже не кормила грудью, не помню точно, есть ли там противопоказания на лактацию.

quote:

---

евы, поделитесь, у кого после беременности и родов проблемы с позвоночником возникли?я набрала вес прилично и вообще стало не так легко как раньше)не знаю, только ли в весе дело (похудела уже немного)или за Б. ксоти таза разошлись, но теперь регулярно болит копчик((

---

и вес набрала приличный за беременность и позвоночник болел в посление месяцы беременности и потом. Болел долго. Все ждала что вот вот и пройдет. оказалось защемление нерва. Не тяните,обязательно сходите врачу. У меня проблеммы со спиной теперь есть (( Один раз купала 3 месячную дочь в ванной и спину прихватило, встать больше не смогла сама. Хорошо что была у мамы и все закончилось благополучно. А где прихватит не знаешь (((

была у невролога, назначили физиолечение и витамины. может, говорит врач, и само пройдет, если нагрузку на спину не давать. пока это нереально для меня, с ребенком в основном вожусь я)

у меня пробмемы со сном. , и теперь даже когда все спят мне трудно уснуть. в аптеке купила чай из ромашки, напилась вчера 2 стакана и уснула спокойно. надеюсь так недельку полечиться и стать человеком

у меня тоже такое бывало. мне таблетки пустырника помогали. или полбокала белого вина (без фанатизма, изредка, у нас ГВ)

все таки пустырник в таблетках существует))) когда спросила в аптеке именно в таблетках, сказали что только бывает спиртовой. До родов в роддоме даже и спиртовой давали, а вот теперь все же я против всего алкогольного

ну уж пол-ложечки настойки, думаю, не навредят. в таблетках есть, ага. их вообще несколько видов - и с вит.С есть и просто так)

Девочки, подскажите, а с анемией кто как после родов боролся? Первого пошла рожать с гемоглобином 115, после относительно легких родов (без кровопотери большой и разрывов) сутки встать не могла, гемоглобин меньше 60, из-за этого выписали только через неделю (все остальное было в норме и гинеколог и детский врач готовы были через 3 дня отпустить). Капали капельницы, таблетки-сиропы пила - при выписке был 68 гемоглобин. Сейчас 34 недельки гемоглобин 87(уже капельницы ставят, а сколько я выпила-съела препаратов железа и не сосчитать!!!), я просто боюсь, что со мной будет после родов. Посоветуйте, пожалуйста, кто сталкивался, чем поднимали?

сама не сталкивалась (легкой степени анемия была,за счет продуктов питания поднимала), но в одной зарубежной книге натуральных рецептов прочитала на днях, что очень хорошо после родов гемоглобин поднимают финики в меде. надо сделать скидку, что заграницей рацион кормящей не ограничивают, как у нас)))

мясо надо есть, каждый день, хорошее мясо)

У меня тоже анемия (но у меня легкая степень, уровень 100-102) так мне три разных врача сказали, что продуктами можно увеличить гемоглобин на 4-6 максимум, а когда надо с 80 поднять до 120 - это только медикаментозно, и никакие мясо-гречка не помогут
и особенно все врачи призывают НЕ прибегать к народным средствам, типа яблок с гвоздями и ржавой водички)))

Я мясо и в магазинах и на сенной и из деревни покупаю и ем 2 раза в день обязательно, плюс препараты железа 2 раза в день (препараты разные - меняю). Но при диете и лечении гемоглобин со 120 (10 недель) упал до 87 (33-34 недели) постепенно. Я попросила сама капельницы (вспомнила, что в род.доме делали), оказывается это эффективно, но гематолог не назначал, потому что дорого (меня такие объяснения раздражают, я считаю, что должны предложить, а "потяну" или нет - я сама решу). Вчера сдала кровь - 102!!! Для меня это уже радость. Теперь договорились с гематологом повторить капельницы с 36,5 до 38 недель, чтобы идти рожать с запасом гемоглобина.

Про финики - спасибо. У меня первый неаллергичный был, я все ела, и сейчас, если малыш позволит, попробую.

Девочки все здорово, а стимуляции у нас на органы малого таза ни какой нет? Просто в Европе это практикуется как само собой разумеющееся. Интересно как у нас с этим дела обстоят. Как-то не хочется позднее сталкиваться с проблемами опущения итд итп.
Если знаете подскажите.

quote:

---

Originally posted by Крококо:
Девочки все здорово, а стимуляции у нас на органы малого таза ни какой нет? Просто в Европе это практикуется как само собой разумеющееся. Интересно как у нас с этим дела обстоят. Как-то не хочется позднее сталкиваться с проблемами опущения итд итп.
Если знаете подскажите.

---

что-то не совсем поняла о чем речь)послеродовая стимуляция?поясните, пожалуйста, тундре)

Сейчас.
НУ я не думаю что вы тундра! Просто я наверное не так объяснила.
Вообщем чтобы мышцы там восстановились.

для меня стало еще загадочней)погуглю на досуге что ли)
но если это то о чем я думаю, то упражнения Кегеля помогают, те же, что и беременным советуют.

quote:

---

Originally posted by Matryoshka:

упражнения Кегеля помогают

---

помогают, но мыщцы всё равно намного слабее, чем до родов, может у меня так из-за разрывов...

тоже интересно послушать

Вставлю цитату оттуда. что было понятно.
"в кратце, прибор для стимуляции внутренних мышц выглядит так:
http://www.perineeshop.com/s/13961_85019_sonde-periform
абсолютно милая штуковина, вставляется именно округлым концом (а не проводами с клемами ), потом физиотерапевт выбирает интенсивность стимуляции в зависимости от ощущений пациента. на что похоже? да ни на что, ощущения такие, как если бы ты сам произвольно напрягал и расслаблял мышцы. не более того, честно (хотя первые минуты я, зажмурившись, ждала предательского электрошока ). длится 20 минут, в течение которых аппарат сам регулирует напряжение и частоту сокращений. в общем, красота. лежим и, глядя в потолок, планируем распорядок дня .
мануальную терапию описывать не буду, все базируется на всем известных упражениях для интимной зоны. если будете делать, нужно положить руку на живот и следить за тем, чтобы в сокращении интимных мышц НЕ участвовал пресс. по идее, физиотерапевт нужен только для того, чтобы сказать, удается вам или нет напрячь там, где он просит (слева, справа, все вместе, спереди и пр.). если сами не чувствуем, то можно имхо проверить своими руками .
единственное, что мне показалось банальным и одновременно очень важным, это ЦУ физиотерапевта.
1. нужно обращать внимание на то, как мы носим вещи, занимаемся спортом и пр. прежде, чем взять что-то или сделать те же упражнения для пресса, нужно "заблокировать" влагалищные мышцы. ни в коем случае не тужиться, просто напрячь, или даже "втянуть", чтобы избежать дальнейшего опущения внутренних органов. " (c)

история редактирования

прикольный прибор) как я поняла, такие процедуры даже входят в полис ОМС французский (это на том сайте по ссылке указано, аз есмь переводчик

это типа физиопроцедуры, которую можно дома делать.

А у кого- нибудь расходились брюшные мышцы?

quote:

---

Originally posted by Matryoshka:

такие процедуры даже входят в полис ОМС французский

---

зато у нас никто ничего о таком не знает Но я еще не по всем платным клиникам прозвонила. Хых. Когда же дойдет до нас цивилизация.

quote:

---

Originally posted by самая_лучшая:
А у кого- нибудь расходились брюшные мышцы?

---

Вроде бы расхождение брюшных мышц - это норма..

quote:

---

Originally posted by самая_лучшая:
А у кого- нибудь расходились брюшные мышцы?

---

в смысле диастаз?

quote:

---

Originally posted by Kiss-sly:

Вроде бы расхождение брюшных мышц - это норма..

---

Я имею ввиду , не норму , обратно не сходятся, в пузе дырка )

У меня был небольшой диастаз) Но т.к. рожать больше не собираюсь и был некоторый косметический дефект, порешили с хирургами его устранить) На память осталось 3 или 4 дырки от лапары, уже и не помню, не найти их)

quote:

---

Originally posted by Утро туманное:
У меня был небольшой диастаз) Но т.к. рожать больше не собираюсь и был некоторый косметический дефект, порешили с хирургами его устранить) На память осталось 3 или 4 дырки от лапары, уже и не помню, не найти их)

---

Ой, а как это ? Расскажите пожалуйста . Мышцы сшивали ?

как-то так, да, щель между мышцами заштопали

Класс, а можно места явки пороли ? , в пм