То же хочу расписание Интересует вечернее время после 19 и выходные

Здравствуйте, вечерние тренировки :
19.15
вт-STEP+ABL (силовая тренировка на бедра, ягодицы, жиросжигание
чт -Fit Mix (тренировка смешанного формата на верхнюю часть тела )
19.00
пн, пт -Pilates
ср Yoga

20.15
вт, чт Yoga

Выходные вс - Pilates power
Это расписание февраля, на март возможны изменения

Спасибо По какому тел нужно предварительно записаться на тренировки?
И что входит в персональный тренинг?

история редактирования

телефон для записи на тренировки 8-909-058-95-18 Мария

В персональный тренинг входит непосредственно индивидуальная работа с клиентом именно над его "проблемой" , соответственно результат более ярко выражен и за более короткий срок, чем в групповых занятиях. Так же проводятся индивидуальные занятия по восстановлению позвоночника и осанки

а так же дополнительно информацию о студии "Инканто" см здесь http://vk.com/club49532278

здравствуйте. не сочтите за наезд, но у меня возник вопрос: почему "сильные", интенсивные тренировки так рано? (меня, например, очень привлекают те, которые в 10:30 утра проводятся, ну или в 18.00 )
а в вечернее (имею в виду 19:00) только более спокойные йога и пилатес?
если работаешь до 18, никак не успеть на интенсивы. неужели большинство Ваших посетителей успевают?

Здравствуйте, спасибо за вопрос. Наверняка Вы говорите о пт, ср и пт. Это время на сегодняшний момент выбрала инструктор действительно исходя из желаний посетителей, но в любом случае это расписание мы будем корректировать и изменять, соответственно в марте, скорей всего будут изменения. Нам Важны пожелания, так что Вы можете указать какое время интересно именно Вам, и какие направления. Будем учитывать ) Спасибо!

лично я сейчас подыскиваю для себя местечко, где бы проводились интенсивные занятия (такие например как Up, Bums, функциональная, т.е. после которых "выползаешь") в 19.00, пн, ср, чт.

если Вам не играет значение территориальный , могу предложить клуб СК"Чемпион" пн, ср, пт в 19.00 интенсивные тренировки - пн "СORE", ср. ABL, пт пресс-интервал. Адрес: Свободы 139, либо чуть подождать - изменеий в нашем расписании

послежу за вашим расписанием, я территориально рядом с вами живу)))

Добрый день!
Интересуют программы восстановления осанки.
Это индивидуальные занятия? Что входит в программу?
В какое время может проводится?

Добрый день. А как у вас обстоят дела с парковкой около зала в вечернее время?

Поздравляю с открытием! Рада, что появился фитнес в нашем районе)

история редактирования

Спасибо! Я так же рада что и мы есть и Вы есть ))) записывайтесь на тренировки очень ждем!!!

Хочу напомнить телефон для записи 8-909-058-95-18 Мария!!!

Не забывайте мы формируем мини - группы для Вашего комфорта! Ждем Вас на тренировках

К вопросу о парковке - специальной "охраняемой" нет еще.... но рядом двор, места довольно много

quote:

---

Originally posted by ингулечка:

лично я сейчас подыскиваю для себя местечко, где бы проводились интенсивные занятия (такие например как Up, Bums, функциональная, т.е. после которых "выползаешь") в 19.00, пн, ср, чт.

---

Здравствуйте, не пропустите новое расписание в фитнес-студии "Инканто" время и направления интересующие Вас. не забудьте записаться на тренировку! До встречи !))

подскажите стоимость на программы для беременных

а что такое fit mix?

quote:

---

Originally posted by Goldys:
подскажите стоимость на программы для беременных

---

Стоимость на тренировки для беременных 1200 руб 8 занятий

quote:

---

Originally posted by ингулечка:
а что такое fit mix?

---

Fit Mix - тренировка направленная на верхнюю часть тела ( спина, прес, плечевой пояс, мышцы кора) Инструктор сам выбирает формат проведения - силовой / аэробный/интервальный/ функциональный. В зависимости от программы. В моем случае, это как правило высоко интенсивная интервальная или функциональная тренировка.

Внимание произошли изменения в расписании на март:

Практика для будущих мам "Фитнес для будущих мам" состоятся в пн, ср, пт в 11:00
Будьте внимательны ждем Вас на тренировки )

А по длительности сколько тренировка? Если наберется много народа, то есть возможность сделать вечерние тренировки после 18.00?

история редактирования

Всем привет!
Хочу оставить отзыв о своем первом занятии в Инканто, если позволите...
Посетила занятие для беременных - была йога, мне очень понравилось. Занималось нас всего 3 беременных человечка, не было недостатка внимания инструктора, у каждой из нас практически индивидуальная тренировка получилась ))))) Занимались мы мин 50 где-то, что вполне достаточно оказалось и для меня и для малыша выдержать спокойно это время. Конечно, хотелось бы оставить вечернее время занятий.

quote:

---

Всем привет!
Хочу оставить отзыв о своем первом занятии в Инканто, если позволите...

---

Джамиля, благодарю за отзыв! Очень рада что занятие оставило приятный отпечаток

))

quote:

---

Конечно, хотелось бы оставить вечернее время занятий.

---

О вечернем времени, пока ситуация та же.. если будут желающие мамочки - включаем в расписание! Так что Будущие Мамы не теряйтесь )) имейте в виду что возможно открытие группы в 17.00 вт. чт. " практика для беременных" оставляйте сообщения, звоните, так же есть группа в контакте http://vk.com/club49532278 , оставляйте записи там.
До встречи.

quote:

---

А по длительности сколько тренировка? Если наберется много народа, то есть возможность сделать вечерние тренировки после 18.00?

---

Здравствуйте. Вы имеете в виду тренировку для будущих мам? Время тренировки составляет от 45-50 минут, в зависимости от практики.

О вопросе времени... после 18:00 к сожалению нет возможности, т.к. с 17:00 все время уже расписано под другие тренировки и набраны группы.

а для детей ничего не планируете? мальчик 7 лет, больше интересует ОФП.

quote:

---

а для детей ничего не планируете? мальчик 7 лет, больше интересует ОФП.

---

Здравствуйте, все зависит от спроса, почему бы и нет.... буду иметь в виду, если, будут еще желающие дам знать. Может быть вы оставите свой телефон или зарегистрируйтесь в группе в Контакте, чт быть в курсе событий.http://vk.com/club49532278

кто ведет перс.тренинг(опыт работы инструктора) и какие программы,что именно происходит на такой тренировке?есть ли гарантии результатов?

Здравствуйте, персональные тренировки ведут два инструктора. Барминова Мария и Гордеева Ольга. Инструктора сертифицированы и имеют опыт работы индивидуальных и групповых тренировок, в сфере фитнеса 5 лет.
Программы могут быть разные в зависимости от необходимости. Это могут быть программы по восстановлению осанки, укреплению мышц спины, укрепление мышц тазового дна после родов, снижение веса. Перед тренировкой инструктор определяет Ваши цели, определяет особенности вашего организма, далее по индивидуально - подобранной программе проводятся тренировки ориентированные непосредственно на Вас. Инструктор не только контролирует технику выполнения упражнений, мотивирует, помогает сконцентрироваться на результате и целях, а так же контролирует Ваше питание, если цель - корректировка веса. Соответственно результаты более яркие и быстрее выявляются по сравнению с групповыми тренировками.
Гарантии есть, при условии, что Вы будете максимально четко следовать рекомендациям своего инструктора.

история редактирования

Расписание на МАРТ

история редактирования

Внимание! Расписание на 8 МАРТА:

10:00 Pilates / инструктор Маша
11:00 Практика для беременных "Фитнес для будущих мам"/ инструктор Маша
12:00 Суперппесс / инструктор Оля

благодарю за развернутый ответ!

можно к вам начать ходить на пилатес с серидины марта в вечернее время?

quote:

---

можно к вам начать ходить на пилатес с серидины марта в вечернее время?

---

Да конечно не имеет значения середина или конец месяца. абонемент на 31 день включительно. т.е. с например с 12.03 по 12.04 так что ждем Вас, и если решите, не забудьте записаться на тренировку телефон 8-909-058-95-18 Мария всего доброго .

Девушки!!! Пришла Весна! лето так близко! Пора заниматься собой!
А мы набираем утренние группы 9:00 йога и пилатес
10:00 антицеллюлитный тренинг и суперпрес

ждем вас!

Внимание! У нас новые направления стриппластика, латина, зумба и другие виды танцевальных направлений не пропусти первое занятие уже в эту субботу! 23 марта в 14:00