Добрый день, есть ли калланетика?

quote:

---

[/B]

---

quote:

---

[B]Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как обстоят дела с бытовыми условиями? есть ли душевые, ящики? Залы как оборудованы? Нужна ли предварительная запись на занятия или сразу постоянные группы формируются на месяц? Холмогорова 33- это же белый кирпичный 5-этажный дом, где молочная кухня находится? Живу рядом,пока не представляю, где именно у вас вход?

---

Здравствуйте! Прошу прощения за долгое молчание !!!! Временные трудности ! В зале есть оборудование для полноценных занятий, в раздевалке есть дшевая кабина. ящиков нет, но есть тумбы. Т.к. зал не большой формируем группы по 8 человек поэтому необходимо записываться, если есть желание, то возможна запись и на месяц.
Действительно мы находимся в здании, где детская кухня, после первого подъезда. вход застеклен с тонированными стеклами!

Если вдруг будут возникать вопросы звоните. тел: 8-909-058-95-18 Мария

quote:

---

Добрый день, есть ли калланетика?

---

Здравтсвуйте, да. Но пока группа только набирается тренеровки проводятся пн - пт в 20.00

quote:

---

[/B]

---

[QUOTE][B]Добрый день!У вас есть танцевальные направления?[/

Здравствуйте! танцевальные направления Go-go (клбный танец)вт, чт в 21.00 Пока группа, только одна, возможно в бдут набираться и другие. Спрос рождает предложение )) Возможно будут организованы танцевальные группы пн, ср в 18.00

Рада что калланетика есть,поздновато конечно по времени. Приду, возможно даже сегодня успею. Предварительная запись нужна?

И я правильно поняла с понедельника по пятницу, ежедневно в 20,00?

Да, запись нужна обязтельно... т.к. группа пока не набрана... сегодня если придете точно , позвоню инструктору, но возможно уже поздно и теперь запись только на пн.
Так же вы можете подойти в субботу в 14.00 тренеровка "Пилатес" направление силовая статика - продвинутый уровень, если вы любите калланетику, возможно Вам понравится... будете совмещать.
Телефон для записи 8-909-058-95-18

Занятия Калланетикой проходят в пн и в пт, по той же причине - как таковой группы пока нет, соответсвенно в среду пока другое направление

Сходила вчера на калланетику, очень понравилось, работают именно нужные мышцы, выходила ноги треслись))))) после тренировки подъем настроения и хорошее самочувствие!!!

Спасибо !!!! Очень приятно слышать! Будем продолжать в том же духе !!!

Внимание у нас грядет акция !!!
При покупке абонемента на два месяца скидка 20% торопись действие акции только до 01 июня

Все подробности по тел 8-909-058-95-18

Действуй !! Количество мест в группах ограниченно

Внимание на сегодняшний момент набираются группы:

- GO-GO время проведения вт, чт 21.00
- калланетика пн, пт в 20.00
- BODY FLAX пн, ср в 18.00
а так же утрение направления

торопитесь количество мест ограниченно

а фитнес для беременных отменили и будет ли он?! С 10 июня выхожу в отпуск и планирую к вам.

Здравствуйте!!! Фитнес бля беременных не отменили, а временно приостановили. С середины июня либо с 1 июля (более точная информация будет выложена позднее) фитнес для будущих мам займет cвое место в расписании. ждем Вас

история редактирования

Здравствйте! В Фитнес - студию "Инканто " Требуется фитнес - инструктор. опыт работы от 0,5 года.
направления -
силовой, аэробный форматы
калланетика
йога.

все вопросы в личку, резюме на barminovam80@mail.ru

Ждем таллантливых, энергичных, ярких, желающих работать и зарабатывать

Внимание! набирается група "Восточные танцы"

занятие проводится с июля 2013 т.е. уже в воскресенье !!!!!!

время занятий пн, ср 20.00
вс 10.00

Занятие проводит сертифицированный инструктор Осьминкина Юлия!!!

Стаж работы 7 лет, многократная участница конкурсных программ.

Записывайтесь на занятия, количество мест ограниченно.
телефон для записи 8-909-058-95-18

история редактирования

Внимание!!!! Мамочки и папочки мы набираем детскую фтнесс- группу
дети от 4-7 лет занятия в 18.00 пн, ср.

В наши занятия будут входить: подвижные игры, аэробика, бег, ходьба, гармония и здоровье.

Задачи детского фитнеса: развитие интереса к физической культуре,повышение сопротивляемости организма к инфекциям, укрепление основных групп мышц, развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата, предупреждение плоскостопия, формирование правильной и красивой осанки.

Главный принцип проведения занятий - это занимательная игровая форма с учетом интересов развития каждого ребенка!!!!

Стоимость абонемента 600 рублей, разовое посещение 150!

история редактирования

РАСПИАНИЕ НА ИЮНЬ

что слышно про занятия для беременных?

Здравствуйте! С занятиями дела обстоят следующим образом: За последние дни со мной связались несколько девушек, так же с вопросом о занятии для будущих мам. У меня такое предложение : 17 июня инструктор данного направления выходит в отпуск до 26 июня, но до 17 числа тренеровки могут проводится в дневное время. Если Вас и других девушек устроит занятия с подобным перерывом - можно начать уже с понедельника (т.е. 10.06) тренеровки ведутся пн/ср/пт 11:00

От себя хочу заметить, что данный перерыв не значителен. Так же в процессе тренеровки инструктор будет давать "Занятия на дом" это стандартная практика. Так что в любом случае тренеровки будут давать свои результаты.

По умолчанию, занятия для будущих мам , перенесены на 1 июля. Ориентировочно на пн/ср/пт 11:00 (возможно изменение времени проведения тренеровки)

Таким образом Goldys, остальные девушки жду вашего решения. Пишите!

Так же можно звонить сегодня (пт. до 16:00 ) в вс. с 14:00
тел. для связи 8-909-058-95-18 Мария

С уважением!!

история редактирования

ВНИМАНИЕ !!!!! РАСПИСАНИЕ НА ИЮЛЬ хадится тут

https://vk.com/doc-49532278_199731706?dl=635d524bf34ff41fe9

история редактирования

Так же продолжается акция - на утренние группы первое занятие беплатно

Внимание акция на весь август : Веди друга и получай гарантированную скидку 30 % на след. абонемент

август только начался ! Вперед!!

Расписание на август 2013

Будьте внимательны, расписание с 01.08 по 18.08 и с 19.08 по 31.08
отличаются

история редактирования

Внимание, будущие мамочки!! Наши занятия "Практика для беременных" возобновились всех ждем пн, ср, пт в 11:00

история редактирования

Расскажите, пожалуйста, поподробнее про занятия, которые в 19. Что посоветуете привести мышцы в тонус и немножко похудеть? Удобно именно это время

Здравствуйте, Sanch 1978 в 19.00 тренировки интенсивного формата.
Как правило вначале присутствует аэробная разминка в течении от 20-30 минут. Разминка проводится с использованием степ-платформы либо в качестве аэробного комплекса, могут включаться элементы танцевальных направлений (латино, zumba, rok-n-roll) далее в зависимости от вида тренировки прорабатываются группы мышц:
- Антицеллюлитный тренинг - ноги, ягодицы, пресс
- Суперпресс - все мышцы пресса и спина
- Fit Mix - верхняя часть корпуса (руки - плечи, пресс- спина) тренировка смешанного формата, т.е. может проводиться по усмотрению инструктора как силовая, интервальная или функциональная тренировка
-FT - Функциональная тренировка проработка нескольких групп мышц одновременно
- Интервальная тренировка - проводится интервалом по 5-7 минут аэробная и силовая (на группы мышц с учетом планов инструктора)

Все тренировки считаются высокоинтенсивными, жиросжигающими!

Важно !! После подобной тренировки необходима глубокая растяжка способствующая восстановлению осанки - Pilftes (вт, чт, пт 18:00)
Yoga (вт, чт 20:00)

Тренеровки проводятся только по предварительной записи
т: 8-982-996-40-12
8-909-058-95-18

Будем рады Вас видеть на наших занятиях

Девушки! Набирается группа стрип-пластика пн. пт. в 21.00 занятие длится 55 минут. всех ждем !!

Здравствуйте !! Всех поздравляю с началом осени.... Как бы это грустно не звучало, не дадим осенней хандре нас победить! Всех ждем на наших занятиях!!! Для получения порции позитива и драйва ! А тут https://vk.com/doc-49532278_215094135 наше расписание на СЕНТЯБРЬ
До встречи!!!

Так же, с сентября, мы снова запускаем детские занятия, каждое воскресенье в 11 утра. Так что, мамочки и папочки ждем ваших деток на тренеровки. Подробнее о детском фитнесе Вы можете узнать по ссылке https://vk.com/topic-49532278_28267393

Звоните, записывайтесь в группу.
тел для записи 8-909-058-95-18 или 8-982-996-40-12

До встречи!!

Вниание! в наш зал требуются фитнес - инструкторы по направлениям:

- силовые, аэробные, функциональные тренеровки
- пилатес
- йога

время тренеровок - утро/вечер

требования:
опыт инструктора не менее 1 года, навык работы с оборудованием.

Зарплата в зависимости от уровня инструктора,
подробнее по тел : 8-909-058-95-18; 8-982-996-40-12 Мария

Резюме высылать на эл. адрес barminovam80@mail.ru

Расписание на ОКТЯБРЬ !!!

https://vk.com/doc-49532278_225439935?dl=b7fd4915a5ff4c68f2

Мы набираем группы силового класса на время пн,ср,пт в 10:00 и в 18:00

Более подробно см в расписании

Так же группа стрип-пластики "переехала" на пт в 20:00

Все ждем записывайтесь!! Будем очень рады видеть на тренеровках!!!

РАСПИСАНИЕ на ОКТЯБРЬ

история редактирования

Внимание !!!!! появились две новые группы: в 17:00 вт "пилатес" в пт " силовая тренеровка" На все гр. мышц
Если Вам удобно время звоните , приходите будем очень рады Вас Видеть

Так же возникает предложение от наших клиентов: что хочется по - выходным (а точнее в вс) ЖЕНСКУЮ ПРАКТИКУ. Я только за , но хотелось бы узнать кто "за " еще ))) чт. вставить данное занятие в расписание. возможно уже с середины октября.

Пишите свои предложения, вопросы. С удовольствием отвечу.

И конечно ждем Вас на тренеровках !!!!

история редактирования

Здравствуйте! Есть ли у Вас детская комната? Не с кем оставит ребенка)))

Здравствуйте ! К сожелению детской комнаты нет.. В какое время планировали ходить? Сколько лет ребенку? Некоторые мамы брали детишек с собой, выдаем цв. карандаши, раскраски ... малыш находится рядом с мамой. Конечно если малыш непоседа будет сложно / неудобно/ и Вам и другим занимающимся.

Будущие мамы! Ведется набор в группу "ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ"!!!

Занятия начинаются с 14 недель беременности, справка от врача обязательна !!

Запись в групу 8-909-058-95-18; 8-982-996-40-12

Здравствуйте, можно расписания на октябрь, ноябрь выложить?