Довольны ли вы полностью своей фигурой?
-Ваш вес стабилен из года в год?
-Вы довольны округлостью и упругостью ваших ягодиц?
-Легко ли Вам дается подъем на пятый этаж?
-Можете ли Вы похвастаться всегда отличным самочувствием и неизменно высоким жизненным тонусом?
-Вас устраивают складочки на животе и слегка округлые бока?
-Считаете ли Вы, что <галифе> и <апельсиновая корка>- это естественно для женщины?
-Добились ли Вы уже той фигуры и физической формы, о которой мечтали?
-Верите ли Вы, что значительных результатов можно достигать быстро?
Если хотя бы на один из этих вопросов Вы ответили Нет - тренировки в фитнес-студии - то, что Вам нужно!
Приглашаем в фитнес-студию <ИНКАНТО>
Расположение : Холмогорова 33 (рядом с маг. <Яна> )
О нас:
Сертифицированные инструктора помогут приобрести желанные формы или придадут заряд бодрости.
Мини-группы максимум 8 человек соответственно максимум внимания инструктора
Направления:
- жиросжигающие
- функциональные
- силовые программы
- программы по системе пилатес
- практика йоги
- программы для беременных
Также проводятся:
* персональные тренировки
*программы по восстановлению осанки
Стоимость абонемента:
4 занятия - 750 р.
8 занятий - 1300р.
12 занятий - 1500р.
безлимитное посещение 2100р.
Разовое посещение 250р.
Персональная тренировка 450р.
Информация по тел. 8-982-796-70-88
8-904-249-01-55 Любовь
Записывайтесь на тренировки! Мы ждем именно Вас!
расписание скиньте - что есть, в какое время?
Здравствуйте, расписание скинула по почте, на форуме оно появится ближе к вечеру
спасибо
То же хочу расписание
Интересует вечернее время после 19 и выходныеЗдравствуйте, вечерние тренировки :
19.15
вт-STEP+ABL (силовая тренировка на бедра, ягодицы, жиросжигание
чт -Fit Mix (тренировка смешанного формата на верхнюю часть тела )
19.00
пн, пт -Pilates
ср Yoga
20.15
вт, чт Yoga
Выходные вс - Pilates power
Это расписание февраля, на март возможны изменения
Спасибо
По какому тел нужно предварительно записаться на тренировки?И что входит в персональный тренинг?
телефон для записи на тренировки 8-909-058-95-18 Мария
В персональный тренинг входит непосредственно индивидуальная работа с клиентом именно над его "проблемой" , соответственно результат более ярко выражен и за более короткий срок, чем в групповых занятиях. Так же проводятся индивидуальные занятия по восстановлению позвоночника и осанки
а так же дополнительно информацию о студии "Инканто" см здесь http://vk.com/club49532278
здравствуйте. не сочтите за наезд, но у меня возник вопрос: почему "сильные", интенсивные тренировки так рано? (меня, например, очень привлекают те, которые в 10:30 утра проводятся, ну или в 18.00
)а в вечернее (имею в виду 19:00) только более спокойные йога и пилатес?
если работаешь до 18, никак не успеть на интенсивы. неужели большинство Ваших посетителей успевают?
Здравствуйте, спасибо за вопрос. Наверняка Вы говорите о пт, ср и пт. Это время на сегодняшний момент выбрала инструктор действительно исходя из желаний посетителей, но в любом случае это расписание мы будем корректировать и изменять, соответственно в марте, скорей всего будут изменения. Нам Важны пожелания, так что Вы можете указать какое время интересно именно Вам, и какие направления. Будем учитывать ) Спасибо!
лично я сейчас подыскиваю для себя местечко, где бы проводились интенсивные занятия (такие например как Up, Bums, функциональная, т.е. после которых "выползаешь") в 19.00, пн, ср, чт.
если Вам не играет значение территориальный , могу предложить клуб СК"Чемпион" пн, ср, пт в 19.00 интенсивные тренировки - пн "СORE", ср. ABL, пт пресс-интервал. Адрес: Свободы 139, либо чуть подождать - изменеий в нашем расписании
послежу за вашим расписанием, я территориально рядом с вами живу)))
Добрый день!
Интересуют программы восстановления осанки.
Это индивидуальные занятия? Что входит в программу?
В какое время может проводится?
Добрый день. А как у вас обстоят дела с парковкой около зала в вечернее время?
Поздравляю с открытием! Рада, что появился фитнес в нашем районе)
Спасибо! Я так же рада что и мы есть и Вы есть ))) записывайтесь на тренировки очень ждем!!!
Хочу напомнить телефон для записи 8-909-058-95-18 Мария!!!
Не забывайте мы формируем мини - группы для Вашего комфорта! Ждем Вас на тренировках
К вопросу о парковке - специальной "охраняемой" нет еще.... но рядом двор, места довольно много
quote:
Originally posted by ингулечка:
лично я сейчас подыскиваю для себя местечко, где бы проводились интенсивные занятия (такие например как Up, Bums, функциональная, т.е. после которых "выползаешь") в 19.00, пн, ср, чт.
Здравствуйте, не пропустите новое расписание в фитнес-студии "Инканто" время и направления интересующие Вас. не забудьте записаться на тренировку! До встречи !))
подскажите стоимость на программы для беременных
а что такое fit mix?
quote:
Originally posted by Goldys:
подскажите стоимость на программы для беременных
Стоимость на тренировки для беременных 1200 руб 8 занятий
quote:
Originally posted by ингулечка:
а что такое fit mix?
Fit Mix - тренировка направленная на верхнюю часть тела ( спина, прес, плечевой пояс, мышцы кора) Инструктор сам выбирает формат проведения - силовой / аэробный/интервальный/ функциональный. В зависимости от программы. В моем случае, это как правило высоко интенсивная интервальная или функциональная тренировка.
Внимание произошли изменения в расписании на март:
Практика для будущих мам "Фитнес для будущих мам" состоятся в пн, ср, пт в 11:00
Будьте внимательны ждем Вас на тренировки )
А по длительности сколько тренировка? Если наберется много народа, то есть возможность сделать вечерние тренировки после 18.00?
Всем привет!
Хочу оставить отзыв о своем первом занятии в Инканто, если позволите...
Посетила занятие для беременных - была йога, мне очень понравилось. Занималось нас всего 3 беременных человечка, не было недостатка внимания инструктора, у каждой из нас практически индивидуальная тренировка получилась ))))) Занимались мы мин 50 где-то, что вполне достаточно оказалось и для меня и для малыша выдержать спокойно это время. Конечно, хотелось бы оставить вечернее время занятий.
quote:
Всем привет!
Хочу оставить отзыв о своем первом занятии в Инканто, если позволите...
Джамиля, благодарю за отзыв! Очень рада что занятие оставило приятный отпечаток
))
quote:О вечернем времени, пока ситуация та же.. если будут желающие мамочки - включаем в расписание! Так что Будущие Мамы не теряйтесь )) имейте в виду что возможно открытие группы в 17.00 вт. чт. " практика для беременных" оставляйте сообщения, звоните, так же есть группа в контакте http://vk.com/club49532278 , оставляйте записи там.
Конечно, хотелось бы оставить вечернее время занятий.
До встречи.
quote:
А по длительности сколько тренировка? Если наберется много народа, то есть возможность сделать вечерние тренировки после 18.00?
Здравствуйте. Вы имеете в виду тренировку для будущих мам? Время тренировки составляет от 45-50 минут, в зависимости от практики.
О вопросе времени... после 18:00 к сожалению нет возможности, т.к. с 17:00 все время уже расписано под другие тренировки и набраны группы.
а для детей ничего не планируете? мальчик 7 лет, больше интересует ОФП.
quote:
а для детей ничего не планируете? мальчик 7 лет, больше интересует ОФП.
Здравствуйте, все зависит от спроса, почему бы и нет.... буду иметь в виду, если, будут еще желающие дам знать. Может быть вы оставите свой телефон или зарегистрируйтесь в группе в Контакте, чт быть в курсе событий.http://vk.com/club49532278
кто ведет перс.тренинг(опыт работы инструктора) и какие программы,что именно происходит на такой тренировке?есть ли гарантии результатов?
Здравствуйте, персональные тренировки ведут два инструктора. Барминова Мария и Гордеева Ольга. Инструктора сертифицированы и имеют опыт работы индивидуальных и групповых тренировок, в сфере фитнеса 5 лет.
Программы могут быть разные в зависимости от необходимости. Это могут быть программы по восстановлению осанки, укреплению мышц спины, укрепление мышц тазового дна после родов, снижение веса. Перед тренировкой инструктор определяет Ваши цели, определяет особенности вашего организма, далее по индивидуально - подобранной программе проводятся тренировки ориентированные непосредственно на Вас. Инструктор не только контролирует технику выполнения упражнений, мотивирует, помогает сконцентрироваться на результате и целях, а так же контролирует Ваше питание, если цель - корректировка веса. Соответственно результаты более яркие и быстрее выявляются по сравнению с групповыми тренировками.
Гарантии есть, при условии, что Вы будете максимально четко следовать рекомендациям своего инструктора.
Расписание на МАРТ
Внимание! Расписание на 8 МАРТА:
10:00 Pilates / инструктор Маша
11:00 Практика для беременных "Фитнес для будущих мам"/ инструктор Маша
12:00 Суперппесс / инструктор Оля
благодарю за развернутый ответ!
можно к вам начать ходить на пилатес с серидины марта в вечернее время?
quote:
можно к вам начать ходить на пилатес с серидины марта в вечернее время?
Да конечно не имеет значения середина или конец месяца. абонемент на 31 день включительно. т.е. с например с 12.03 по 12.04 так что ждем Вас, и если решите, не забудьте записаться на тренировку телефон 8-909-058-95-18 Мария всего доброго .
Девушки!!! Пришла Весна! лето так близко! Пора заниматься собой!
А мы набираем утренние группы 9:00 йога и пилатес
10:00 антицеллюлитный тренинг и суперпрес
ждем вас!
Внимание! У нас новые направления стриппластика, латина, зумба и другие виды танцевальных направлений не пропусти первое занятие уже в эту субботу! 23 марта в 14:00
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как обстоят дела с бытовыми условиями? есть ли душевые, ящики? Залы как оборудованы? Нужна ли предварительная запись на занятия или сразу постоянные группы формируются на месяц? Холмогорова 33- это же белый кирпичный 5-этажный дом, где молочная кухня находится? Живу рядом,пока не представляю, где именно у вас вход?
Добрый день! Очень рада, что рядом с домом открылся спорт-клуб. Но дело в том, что меня интересуют занятия шейпингом, в 18-19 часов. Планируются ли они у вас? Если да, то как скоро?
Добрый день!
У вас есть танцевальные направления?
Добрый день, есть ли калланетика?
quote:
[/B]
quote:
[B]Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как обстоят дела с бытовыми условиями? есть ли душевые, ящики? Залы как оборудованы? Нужна ли предварительная запись на занятия или сразу постоянные группы формируются на месяц? Холмогорова 33- это же белый кирпичный 5-этажный дом, где молочная кухня находится? Живу рядом,пока не представляю, где именно у вас вход?
Здравствуйте! Прошу прощения за долгое молчание !!!! Временные трудности ! В зале есть оборудование для полноценных занятий, в раздевалке есть дшевая кабина. ящиков нет, но есть тумбы. Т.к. зал не большой формируем группы по 8 человек поэтому необходимо записываться, если есть желание, то возможна запись и на месяц.
Действительно мы находимся в здании, где детская кухня, после первого подъезда. вход застеклен с тонированными стеклами!
Если вдруг будут возникать вопросы звоните. тел: 8-909-058-95-18 Мария
quote:
Добрый день, есть ли калланетика?
Здравтсвуйте, да. Но пока группа только набирается тренеровки проводятся пн - пт в 20.00
quote:
[/B]
[QUOTE][B]Добрый день!У вас есть танцевальные направления?[/
Здравствуйте! танцевальные направления Go-go (клбный танец)вт, чт в 21.00 Пока группа, только одна, возможно в бдут набираться и другие. Спрос рождает предложение )) Возможно будут организованы танцевальные группы пн, ср в 18.00
Рада что калланетика есть,поздновато конечно по времени. Приду, возможно даже сегодня успею. Предварительная запись нужна?
И я правильно поняла с понедельника по пятницу, ежедневно в 20,00?
Да, запись нужна обязтельно... т.к. группа пока не набрана... сегодня если придете точно , позвоню инструктору, но возможно уже поздно и теперь запись только на пн.
Так же вы можете подойти в субботу в 14.00 тренеровка "Пилатес" направление силовая статика - продвинутый уровень, если вы любите калланетику, возможно Вам понравится... будете совмещать.
Телефон для записи 8-909-058-95-18
Занятия Калланетикой проходят в пн и в пт, по той же причине - как таковой группы пока нет, соответсвенно в среду пока другое направление
Сходила вчера на калланетику, очень понравилось, работают именно нужные мышцы, выходила ноги треслись))))) после тренировки подъем настроения и хорошее самочувствие!!!
Спасибо !!!! Очень приятно слышать! Будем продолжать в том же духе !!!
Внимание у нас грядет акция !!!
При покупке абонемента на два месяца скидка 20% торопись действие акции только до 01 июня
Все подробности по тел 8-909-058-95-18
Действуй !! Количество мест в группах ограниченно
Внимание на сегодняшний момент набираются группы:
- GO-GO время проведения вт, чт 21.00
- калланетика пн, пт в 20.00
- BODY FLAX пн, ср в 18.00
а так же утрение направления
торопитесь количество мест ограниченно
а фитнес для беременных отменили и будет ли он?! С 10 июня выхожу в отпуск и планирую к вам.
Здравствуйте!!! Фитнес бля беременных не отменили, а временно приостановили. С середины июня либо с 1 июля (более точная информация будет выложена позднее) фитнес для будущих мам займет cвое место в расписании. ждем Вас
Здравствйте! В Фитнес - студию "Инканто " Требуется фитнес - инструктор. опыт работы от 0,5 года.
направления -
силовой, аэробный форматы
калланетика
йога.
все вопросы в личку, резюме на barminovam80@mail.ru
Ждем таллантливых, энергичных, ярких, желающих работать и зарабатывать
Внимание! набирается група "Восточные танцы"
занятие проводится с июля 2013 т.е. уже в воскресенье !!!!!!
время занятий пн, ср 20.00
вс 10.00
Занятие проводит сертифицированный инструктор Осьминкина Юлия!!!
Стаж работы 7 лет, многократная участница конкурсных программ.
Записывайтесь на занятия, количество мест ограниченно.
телефон для записи 8-909-058-95-18
Внимание!!!! Мамочки и папочки мы набираем детскую фтнесс- группу
дети от 4-7 лет занятия в 18.00 пн, ср.
В наши занятия будут входить: подвижные игры, аэробика, бег, ходьба, гармония и здоровье.
Задачи детского фитнеса: развитие интереса к физической культуре,повышение сопротивляемости организма к инфекциям, укрепление основных групп мышц, развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата, предупреждение плоскостопия, формирование правильной и красивой осанки.
Главный принцип проведения занятий - это занимательная игровая форма с учетом интересов развития каждого ребенка!!!!
Стоимость абонемента 600 рублей, разовое посещение 150!
РАСПИАНИЕ НА ИЮНЬ
что слышно про занятия для беременных?
Здравствуйте! С занятиями дела обстоят следующим образом: За последние дни со мной связались несколько девушек, так же с вопросом о занятии для будущих мам. У меня такое предложение : 17 июня инструктор данного направления выходит в отпуск до 26 июня, но до 17 числа тренеровки могут проводится в дневное время. Если Вас и других девушек устроит занятия с подобным перерывом - можно начать уже с понедельника (т.е. 10.06) тренеровки ведутся пн/ср/пт 11:00
От себя хочу заметить, что данный перерыв не значителен. Так же в процессе тренеровки инструктор будет давать "Занятия на дом" это стандартная практика. Так что в любом случае тренеровки будут давать свои результаты.
По умолчанию, занятия для будущих мам , перенесены на 1 июля. Ориентировочно на пн/ср/пт 11:00 (возможно изменение времени проведения тренеровки)
Таким образом Goldys, остальные девушки жду вашего решения. Пишите!
Так же можно звонить сегодня (пт. до 16:00 ) в вс. с 14:00
тел. для связи 8-909-058-95-18 Мария
С уважением!!
ВНИМАНИЕ !!!!! РАСПИСАНИЕ НА ИЮЛЬ хадится тут
Так же продолжается акция - на утренние группы первое занятие беплатно
Внимание акция на весь август : Веди друга и получай гарантированную скидку 30 % на след. абонемент
август только начался ! Вперед!!
Расписание на август 2013
Будьте внимательны, расписание с 01.08 по 18.08 и с 19.08 по 31.08
отличаются
Внимание, будущие мамочки!! Наши занятия "Практика для беременных" возобновились всех ждем пн, ср, пт в 11:00
Расскажите, пожалуйста, поподробнее про занятия, которые в 19. Что посоветуете привести мышцы в тонус и немножко похудеть? Удобно именно это время
Здравствуйте, Sanch 1978 в 19.00 тренировки интенсивного формата.
Как правило вначале присутствует аэробная разминка в течении от 20-30 минут. Разминка проводится с использованием степ-платформы либо в качестве аэробного комплекса, могут включаться элементы танцевальных направлений (латино, zumba, rok-n-roll) далее в зависимости от вида тренировки прорабатываются группы мышц:
- Антицеллюлитный тренинг - ноги, ягодицы, пресс
- Суперпресс - все мышцы пресса и спина
- Fit Mix - верхняя часть корпуса (руки - плечи, пресс- спина) тренировка смешанного формата, т.е. может проводиться по усмотрению инструктора как силовая, интервальная или функциональная тренировка
-FT - Функциональная тренировка проработка нескольких групп мышц одновременно
- Интервальная тренировка - проводится интервалом по 5-7 минут аэробная и силовая (на группы мышц с учетом планов инструктора)
Все тренировки считаются высокоинтенсивными, жиросжигающими!
Важно !! После подобной тренировки необходима глубокая растяжка способствующая восстановлению осанки - Pilftes (вт, чт, пт 18:00)
Yoga (вт, чт 20:00)
Тренеровки проводятся только по предварительной записи
т: 8-982-996-40-12
8-909-058-95-18
Будем рады Вас видеть на наших занятиях
Девушки! Набирается группа стрип-пластика пн. пт. в 21.00 занятие длится 55 минут. всех ждем !!
Здравствуйте !! Всех поздравляю с началом осени.... Как бы это грустно не звучало, не дадим осенней хандре нас победить! Всех ждем на наших занятиях!!! Для получения порции позитива и драйва ! А тут https://vk.com/doc-49532278_215094135 наше расписание на СЕНТЯБРЬ
До встречи!!!
Так же, с сентября, мы снова запускаем детские занятия, каждое воскресенье в 11 утра. Так что, мамочки и папочки ждем ваших деток на тренеровки. Подробнее о детском фитнесе Вы можете узнать по ссылке https://vk.com/topic-49532278_28267393
Звоните, записывайтесь в группу.
тел для записи 8-909-058-95-18 или 8-982-996-40-12
До встречи!!
Вниание! в наш зал требуются фитнес - инструкторы по направлениям:
- силовые, аэробные, функциональные тренеровки
- пилатес
- йога
время тренеровок - утро/вечер
требования:
опыт инструктора не менее 1 года, навык работы с оборудованием.
Зарплата в зависимости от уровня инструктора,
подробнее по тел : 8-909-058-95-18; 8-982-996-40-12 Мария
Резюме высылать на эл. адрес barminovam80@mail.ru
Расписание на ОКТЯБРЬ !!!
https://vk.com/doc-49532278_225439935?dl=b7fd4915a5ff4c68f2
Мы набираем группы силового класса на время пн,ср,пт в 10:00 и в 18:00
Более подробно см в расписании
Так же группа стрип-пластики "переехала" на пт в 20:00
Все ждем записывайтесь!! Будем очень рады видеть на тренеровках!!!
РАСПИСАНИЕ на ОКТЯБРЬ
Внимание !!!!! появились две новые группы: в 17:00 вт "пилатес" в пт " силовая тренеровка" На все гр. мышц
Если Вам удобно время звоните , приходите будем очень рады Вас Видеть
Так же возникает предложение от наших клиентов: что хочется по - выходным (а точнее в вс) ЖЕНСКУЮ ПРАКТИКУ. Я только за , но хотелось бы узнать кто "за " еще ))) чт. вставить данное занятие в расписание. возможно уже с середины октября.
Пишите свои предложения, вопросы. С удовольствием отвечу.
И конечно ждем Вас на тренеровках !!!!
Здравствуйте! Есть ли у Вас детская комната? Не с кем оставит ребенка)))
Здравствуйте ! К сожелению детской комнаты нет.. В какое время планировали ходить? Сколько лет ребенку? Некоторые мамы брали детишек с собой, выдаем цв. карандаши, раскраски ... малыш находится рядом с мамой. Конечно если малыш непоседа будет сложно / неудобно/ и Вам и другим занимающимся.
Будущие мамы! Ведется набор в группу "ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ"!!!
Занятия начинаются с 14 недель беременности, справка от врача обязательна !!
Запись в групу 8-909-058-95-18; 8-982-996-40-12
Здравствуйте, можно расписания на октябрь, ноябрь выложить?
Здравствуйте ! Это растписание на ОКТЯБРЬ, ноябрьское ожидайте с 25.10. Особых изменений не будет , только добавятся две группы в 17:00 вт и пт
РАСПИСАНИЕ НОЯБРЬ 2013
ловим )) звоним - приходим!!
Всем удачи и энергичных осенних дней
Всех с праздником !!
04.11.13 (ПН) мы работаем по сокращенному расписанию:
08.30 ЙОГА инструктор Маша
13:00 КИБО инструктор Оля
Телефоны для записи на тренировки
8-982-996-40-12 Маша
8-912-744-92-99 Оля
Всем УДАЧИ , БОДРОСТИ и ОПТИМИЗМА !!!!
Уважаемые гости фитнес -студии <Инканто> !
Поздравляем Вас с наступающим Новым Годом и Рождеством!
В январе мы с радостью ждем Вас на тренировки по сокращенному расписанию
с 03.01.2014
03.01.14 (пт) 10:00 Йога Маша
12:00 Интервал Оля
05.01.14 (вс) 13:00 Тотал Боди Оля
06.01.14 (пн) 10:00 Йога Маша
12:00 ФТ Оля
07.01.14 (вт) 14:30 Пилатес Маша
15:30 Шейп Маша
08.01.14 (ср) 10:00 Йога Маша
12:00 Суперпресс Оля
Большая просьба предварительно записаться на тренировку.
8-909-058-95-18
8-982-996-40-12 Мария
Желаем Вам Здоровья и Успехов в Новом 2014 год!!!
Фитнес -студия <Инканто>
СКИДКА В ПОДАРОК 14% и 20%
Дорогие друзья, гости фитнес - студии "ИНКАНТО", наши потенциальные клиенты, те кто давно хочет к нам зайти , но не может решиться. Хочу поздравить Вас с наступившим 2014 ГОДОМ и Рождеством !!!
И преподнести в подарок СКИДКУ 14% тем, кто покупает абонемент впервые
нашим постоянным клиентам скидка 20 %
Желаю, чтобы Ваши мечты сбывались! Жизнь была энергичной и красочной.
Ждем Вас на наших тренировках
Торопитесь скидка действительна до 25 января 2014 г.
огласите, пожалуйста, расписание на январь
Заранее спасибодобрый день ..тоже расписание интересует
могу предложить массажное кресло бесплатно в ваш фитнес центр. подробности можно узнать написав мне в пм, или по телефону 8-9090-665-777
Расписание на январь. ЛОВИМ!! ЗАПИСЫВАЕМСЯ!! ПРИХОДИМ!!
добрый день. интересуют занятия с 12 часов. Пресс или общесиловые. чтоб во время обеда успеть добежать, позаниматься и на работу снова. расписание, стоимость. спасибо.
Добрый вечер! хотела бы поконкретней узнать как к вам попасть, была рядом с магазином "Пятерочка" рядом со входом в магазин с лева есть вход на молочную кухню, в районе 18.00 часов там было закрыто. у вас есть какой то отдельный вход?
А стрип-пластики и латины в расписании больше не будет?
Добрый день. А ЛФК есть у вас?
интересуют занятия с 12 часов. Пресс или общесиловые. чтоб во время обеда успеть добежать, позаниматься и на работу снова. расписание, стоимость.[/QUOTE]
Здравствуйте! Занятия в 12, не расматривали, но можем заняться набором групы - создаем в расписании и записываем желающих, для группы минимум 3 человека- Возможно кто-то из вашего офиса также проявит желание.
расписание на январь выложено Чуть выше, февральское расписание будет в пн или во вт. стоимость 8 занятий - 1250, 12 занятий 1450 руб.
quote:
Добрый вечер! хотела бы поконкретней узнать как к вам попасть, была рядом с магазином "Пятерочка" рядом со входом в магазин с лева есть вход на молочную кухню, в районе 18.00 часов там было закрыто. у вас есть какой то отдельный вход?
Здравствуйте ! Да, отдельный вход есть - сразу после первого подъезда вход, белая входная группа, тонированные стекла. вывеска "фитнес-студия Инканто"
если относительно молочн. кухни - наш вход слева от нее
К сожалению, групп латино и стрип-пластики пока нет, как только появится обязательно сообщим!
quote:
А стрип-пластики и латины в расписании больше не будет?
quote:
Добрый день. А ЛФК есть у вас?
Здравствуйте ! Именнно групы ЛФК нет, но есть похожие направления - группа Йоги (базового уровня ) вт, чт в 20:00; пилатес (базового уровня ) в 17:00 вт Эти направления так же как и лфк помогут укрепить мышцы, увеличат подвижность суставов, при этом не высокая нагрузка
Здравствуйте !! В феврале у нас изменения в расписании! Будьте внимательны : Расписание на февраль 2014
с 01 - 16 февраля
по ссылке - https://vk.com/doc-49532278_266732958
с 17 - 28 февраля по этой ссылке - https://vk.com/doc-49532278_266443046?dl=557785816dd0be69fd
Внимание! В расписании есть изменения !!!
Знакомтесь, звоните Мы Вас ждем!!
По всем вопросам обращайтесь по телефонам 8-982-996-40-12, 8-909-058-95-18
Зима в самом разгаре, а весна уже скоро!!! Хочешь летом радоваться своим формам? Спеши! Лето не за горами!! Наши мини группы позволят тебе максимально быстро достичь поставленных результатов.
Попади на утренние группы, набор уже сейчас!!
10:00 пн, ср, пт Гибкая сила - инструктор Оля
10:00 вт, чт Жиросжигающие программы - инструктор Аня
Действуй! Запишись на тренировку!
По всем вопросам обращайся по тел 8-909-058-95-18, 8-982-996-40-12
Внимание!! в ф/с "ИНКАНТО" требуются инструкторы групповых программ. Направления аэробные, силовые, функциональные, фитнес-йога. Все вопросы в личку https://vk.com/id22790099 и по телефонам 8-982-996-40-12, 8-909-058-95-18 Мария
Фитнес студия "ИНКАНТО" информация https://vk.com/club49532278
+Финтес - студия на Холмогорова !"[/IMG][/URL]
Я бы тоже на латино записалась на вечер после 19 или выходные
Здравствуйте ! Хорошо, будем иметь в виду о танцевальных направлениях. На сегодня к сожалению, в расписании нет тренировки латино.... спасибо за предложение
Добрый день. Где можно посмотреть расписание на март
Расписание на МАРТ тут : https://vk.com/doc-49532278_275725747?dl=208591fe22436385da
ВСЕХ ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С ПРИХОДОМ ВЕСНЫ!!! КРАСОТЫ !!! вОСТОРЖЕННЫХ ВЗГЛЯДОВ!!! и конечно КОРОТКИХ ЮБОК!!! Желаю всем тонуса, изящной талии и роскошных ПОП ))) С 8 МАРТА !!!!!
Очень уютно. Группы небольшие, Поэтому к каждому клиенту индивидуальный подход.Спасибо за тренировку, обязательно приду еще.
Спасибо за отзыв !! Очень приятно! Будем продолжать радовать наших гостей комфортом и конечно занятиями приносящими Вам пользу, здоровье и реализацию желаний
с весной приходят СКИДКИ !!!!
ВСЕХ ! ВСЕХ ! поздравляем с наступлением Весны С приближением долгожданного ЛЕТА
- только с 1 по 7 апреля купи любой абонемент со скидкой 7 %
Торопись - успей !!! ЛЕТО уже скоро!!
НА 17,00 не планируется занятий?
в зависимости от спроса )) возникает предложение - група на 17:00 была, но не пользовалась успехом у наших клиентов ... пришлось занятия отменить. Если появятся желающие - конечно поставим
ВНИМАНИЕ !!!!!! С 08.04 У НАС ПОВЫШЕНИЕ ЦЕН, УСПЕЙ КУПИТЬ АББОНЕМЕНТ ПО СТАРОЙ ЦЕНЕ И СО СКИДКОЙ 7%
Хочешь скидку на весенние занятия ?? Приведи подругу и получи скидку на карту 10% ! Не экономь на друзьях. Спеши! Будь в форме !!
РАСПИСАНИЕ НА АПРЕЛЬ ТУТ : https://vk.com/doc-49532278_284071399?dl=4137809b975204a573
До встречи в зале !!
Внимание с 8 апреля грядет увеличение цен на карты!! УСПЕЙ купить аббонемент со СКИДКОЙ 7 % по "старой" цене!!!
С 01 - 07 апреля
8 занятий -1160 руб.
12 занятий -1300 руб.
Так же Вы можете купить дополнительную карту и активизировать по Вашему желанию
Ждем Вас на наших тренеровках !!!
P.S. c 8 апреля цены на абонеметы
8 занятий - 1300 руб.
12 занятий - 1500 руб.
Поздравьте нашего инструктора Аню Латынцеву с ПОБЕДОЙ ))) !!!!!!!!!!!!!!!
Командный Чемпионат России по пулевой стрельбе из малокалиберного оружия. Первое место в упражнении МВ-9 (60 выстрелов из положения лежа)
ВСЕ К НАМ ЗАНИМАТЬСЯ У ЧЕМПИОНОВ !!!!!
Готовишься к пляжному сезону? Начинай прямо сейчас!! Мы поможем: Купи два абонемента и на второй получи скидку 10% При покупке 3 абонементов 50% на третий!!! Оцени выгоду. Действие акции с 15 до 30 мая. Наши мини группы позволят максимально быстро достичь поставленных результатов. Мы предлагаем разнообразные фитнес- направления персональные тренировки, занятия по системе пилатес и йоге, восточные танцы. Так же набираются утренние группы. Торопись, места ограничены. Стоимость (без скидки): 8 зан-1300; 12 зан -1500 Действуй!
Расписание на МАЙ 2014 тут : https://vk.com/doc-49532278_293754540?dl=da27042d4574483631
Уважаемые гости Фитнес -студии <Инканто> !
Поздравляем Вас с ВЕСНОЙ !!! и праздниками мая
1 2 3 мая тренировки отменяются
Мы с радостью ждем Вас на тренировки с
04.05.2014
10:00 Total Body
11:00 Stretch
Большая просьба предварительно записаться на тренировку.
Телефоны для записи:
8-909-058-95-18
8-982-996-40-12 Мария
Внимание набираем группы
пн 9:00 СуперПресс
ср 9:00 Антицеллюлитный тренинг
вт 17:00 Total-Body
чт 17:00 Суперпресс
Держи фигуру в форме!! Начинай прямо с утра! Мы набираем утренние группы в 9:00 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ТРЕНИНГ, СУПЕР ПРЕСС, ЙОГА !! Специально для тебя на утренние и дневные занятия скидка 5% так же мы предлагаем разнообразные фитнес- направления, персональные тренировки, занятия по системе пилатес, восточные танцы. Торопись, места ограничены. Стоимость: 8 зан-1300; 12 зан -1500 ЛЕТО -лучшее время для фитнеса! Действуй!
расписание на МАЙ
Расписание на ИЮНЬ
скиньте прайс, пожалуйста
4 занятия - 750 р.
8 занятий - 1300р.
12 занятий - 1500р.
безлимитное посещение 2100р.
Разовое посещение 250р.
Персональная тренировка 450р.
Расписание на ИЮЛЬ !!! тут https://vk.com/doc-49532278_315003280
внимание У НАС НОВИНКИ !!!!
фитнес для МАМ и МАЛЫШЕЙ "КРОХА" вт чт в 10:00 более подробно на нашей страничке - https://vk.com/club49532278
Внимание!! Расписание на июль с 14.07 по 27.07 немного изменяется информация тут https://vk.com/doc-49532278_315002594
Милые девушки, кого ожидает удивительное событие - СВАДЬБА! Специально для вас в нашем клубе новая услуга - постановка свадебного танца с професссиональным хореографом. Ждем Вас с будущими мужьями на персональные занятия
Добрый день. Можно расписание на сентябрь.
расписание на октябрь!
расписание с 01-10 октября тут :https://vk.com/doc-49532278_330743780?dl=b3fc4a7eda41a6330f
после 10 октября расписание тут https://vk.com/doc-49532278_330743749?dl=8b7a09fd3e56abf5da
С 10 ОКТЯБРЯ ИЗМЕНИТСЯ ТЕЛЕФОН ДЛЯ ЗАПИСИ НА ТРЕНЕРОВКИ !!
Ззаписывайтесь по тел : 8-904-249-01-55
Девушки!!! Записывайтесь на стрип-пластику и lady dance.Занятия проводятся в среду и пятницу в 19.00. Мы ждем именно тебя!
цитата:
Originally posted by Mia777:
стрип-пластику и lady dance
можно подробнее?
Стрип-пластика подразумевает свободу самовыражения и позволяет показать свою индивидуальность. Стрип-пластика представляет собой вид аэробики, который имитирует эротический танец. Он наполнен необычайной пластикой и чувственностью. Стрип-пластика обнажения не требует
Lady dance - это пикантное искусство обольщения с помощью танцевальных движений, мимики и плавных жестов. В самом простом понимании под этим термином подразумевается набор определённых движений, необходимых для раскрепощения женского либидо и привлечения внимания представителей сильной половины человечества.
Внимание!!! В расписании будут изменения. Во вт и чт в 9.00 будут проводиться занятия по йоге.
Начнутся уже в этот четверг 16.10.2014. Записывайтесь прямо сейчас по номеру 89042490155.
Девушки!!! Набирается группа на вечерние занятия по йоге. Занятия начнутся уже сегодня в 20.00. Успейте записаться прямо сейчас. Места ограничены. Мы ждем именно тебя!
Расписание на ноябрь смотрите здесь http://vk.com/club49532278 на стене. В документах не загружается.
цитата:
Originally posted by Mia777:
Девушки!!! Есть ли желающие ходить на Зумбу и Бодибалет и в какое время вам удобней. Отзовитесь пожалуйста!
Есть, удобней в будни 20-00 свободно в вашем расписании
Я предлагаю в 20.00 в пн и пт. Так же можно в выходные где то в 11.00.
ВНИМАНИЕ!!! 1 декабря приглашаю девушек на одно бесплатное занятие. Смотрите расписание в группе http://vk.com/club49532278 и записывайтесь заранее. Места ограничены. Будем рады вас видеть.
Не нашла расписание на декабрь. Где можно посмотреть?
Расписание на декабрь
Внимание!!! Произошли изменения в расписании. Смотрите здесь http://vk.com/club49532278
Совсем недолго ждать осталось праздника,
И Дед Мороз с подарками в пути.
Мечты у нас, конечно, очень разные,
Но пожелать мы каждому хотим:
Пусть радостью и светом жизнь наполнится,
Пускай успехи новые придут,
И пусть мечты заветные исполнятся
В 2015-м году!
сокращенное расписание с 3.01 по 9.01
3.01
10.00 stretch (Эмма)
16.00 супер пресс (Маша)
4.01
10.00 пилатес(Эмма)
11.00 Interval(Эмма)
5.01
10.00 йога (Алена)
16.00 антицеллюлитный тренинг (Маша)
6.01
10.00 stretch (Эмма)
11.00 круговая тренировка
7.01
10.00 йога(Алена)
16.00 супер пресс(Маша)
8.01
11.00 пилатес(Эмма)
12.00 Total Body(Эмма)
9.01
16.00 супер пресс(Маша)
17.00 антицеллюлитный тренинг(Маша)
записывайтесь заранее. спасибо.
Девушки!Будьте внимательны! Изменилось расписание. Смотреть здесь http://vk.com/club49532278
Уважаемые беременные девушки! Стоимость 8 занятий будет составлять 1600 руб. Почему так? Потому что,занятие идет 1,5 часа. Туда включается дыхательная практика, растяжка, психологический настрой. Приходите завтра на занятие в 11.00 и убедитесь сами. Как я уже писала ранее, занятие проводит Юлия Гулакова.
!!!Уважаемые девушки!!! Большая прсьба! Если Вы записались на занятие, то будьте добры, приходите на тренировку. Если не получается прийти, то предупреждайте за 2 часа до начала тренировки. Если все же вы записались и не пришли, не предупредив нас, то у вас автоматически сгорает одно занятие. Заранее благодарны!
Девушки!!! У кого есть возможность и желание ходить на утренние и дневные занятия, то стоимость занятий будет такова: 4 зан-700руб, 8 зан - 1100руб, 12 зан-1300, безлимит-1500руб. Записывайтесь заранее. Спасибо.
Уважаемые девушки! Фитнес-студи "Инканто" больше не функционирует. Теперь там проходят персональные занятия. Называется студия "Just Fitness"