Велоклуб "Сороковник" страница 406

Главная / Экстрим и спортивные развлечения / Велоклуб "Сороковник"

Велоклуб "Сороковник"

Новости

| Авто

| Недвижимость

| Работа

| Бизнес

| Стройка

| Объявления

| Совместная покупка | | |

всего страниц: 452 :

...

403

404

405

406

407

408

409

...

449

450

451

452

следующая тема | предыдущая тема


Автор	Тема: Велоклуб "Сороковник"

drmartin

Рейтинг: 142/-9

написано 29-6-2008 18:05 drmartin

drmartin первое сообщение в теме:

Сорок лет -этап в жизни, когда всё уже в жизни устаканилось, дети подросли и не требуют конвоя, а сам обладатель брюшка вдруг замечает, что впереди ещё много, а здоровья не прибавляется.
Теперь, для чего это сказано? К новому образу жизни мы прошли через полное непонимание со стороны родных, коллег, даже друзей!
В среде единомышленников жить проще, поэтому предлагаем сомневающимся свою поддержку. Нам уже 7 лет, практика показала, что кататься в команде интересней и гораздо результативней, за год, ваш результат вырастет с 20 до 100км в день, это реальность!!!!
Рекорды ставим личные, катаемся для удовольствия, с элементами физ. подготовки.
click for enlarge 900 X 669 166.9 Kb picture

[/URL]

"Сороковник"-сообщество свободных велосипедистов, это значит вход-выход свободный.
Новички, не нужно спрашивать разрешения присоединиться к нам, приезжайте, найдите себя, друзей, двигайтесь!!!!Не ждите сорокалетнего возраста, не стесняйтесь что вам 20 или 70, приезжайте, мы будем рады!

Я+ Ты+ 40+ фото https://yadi.sk/d/Y-Ck91UZiwG2...%BD%D0%B8%D0%BA

Фильм про нас:
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/6.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/7.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/8.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/9.html
Погоду смотрим тут: http://rp5.ru/%D0%9F%D0%BE%D0%...%81%D0%BA%D0%B5 или http://english.wunderground.co...t?query=izhevsk
[IMG]http://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/009903/thm/9903868.jpg:800:143:"1716 X 308 420.3 Kb[/IMG]

история редактирования

Показать текст сообщения полностью

oksi7

Рейтинг: 59/-2

-- написано 12-3-2016 14:00 oksi7

никак не могла попасть сегодня...изучала в это время колосение пеньков весной на огороде

постараюсь завтра быть

..
р.с. трасса скользкая? вы после себя не наделали бугорков снежных?

Светлана 18? ты меня пугаешь..
Павел

quote:
Originally posted by drmartin:

В итоге 2+5 разминочных+5 гоночных, вроде меньше 20 минут вышло и 6 заминочных

...это как ложку за папу ложку за маму за братика..и напоследок......поперло

история редактирования

Валерьян

Рейтинг: 103/-19

-- написано 12-3-2016 15:54 Валерьян

Большое вам спасибо за компанию.Кто хотел по гонялся,кто то просто погулял.Надеюсь все получили удовооьствие и зарядились позитивом.Добра вам!!!

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 12-3-2016 16:01 drmartin

quote:
получили удовооьствие и зарядились позитивом.Добра вам!!!

Спасибо!

Результат:
1.Валерьян 12:24
2.Sahurin(Володя) 12:26
3.WAW 12:57
4.Serpven(Сергей) 12:58
5.Smirnov.m.a 12:59
6.Koskos86 12:59
7.Strightedger(Толя)13:00
8.Rios(Валера) 13:16
9.Морозов 13:26
10.Sidney(Иван) 13:35
11.Bazzuka(Сергей) 13:42
12.Panych18 13:47
13.Edward 13:48
14.Берестов 13:56
15.Женя 14:03
16.Alex06(Алексей) 14:11
17.Малых В. 14:24
18.TRK(Иван) 14:40
19.Алалыкин 15:54
20.Dr.Martin 17:11
21.LavelasF1(Саша) 17:27
Маша и Юля 18:04

история редактирования

Dracer77

Рейтинг: 853/-289

-- написано 12-3-2016 17:44 Dracer77

Dracer77

Рейтинг: 853/-289

-- написано 12-3-2016 17:45 Dracer77

Мы пропустили Эдварда, эта он?

edw@rd

Рейтинг: 50/0

-- написано 12-3-2016 17:49 edw@rd

Dracer77, спасибо за фотофиниш :-)

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 12-3-2016 17:50 drmartin

quote:
Мы пропустили Эдварда, эта он?

да, в чёрном костюме.

Dracer77

Рейтинг: 853/-289

-- написано 12-3-2016 18:02 Dracer77

quote:
Изначально написано edw@rd:
Dracer77, спасибо за фотофиниш :-)

Это сын у Sahurin (Володя) фотограф снимал, я тока результаты проверяю по фоткам)))

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 12-3-2016 19:59 drmartin

Страшно рад получившемуся результату, не зря мы этим занимаемся, совсем не зря! С каждым годом результат лучше, а это ТЕНДЕНЦИЯ!

Короче в Олимпийский резерв самый раз!

ГТО сдал! Это III взрослый по лыжам! http://sportrecord.org/#sex=mw&units=hms&typeval=aj&tab=1
Ну это тост такой!

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 12-3-2016 22:54 Nick55

Поздравляю Павла и Эдуарда с участием в соревнованиях на Искре.
Не смог принять участие, "разыгралась" подагра.

Ничего, наверстаем.

Dracer77

Рейтинг: 853/-289

-- написано 12-3-2016 23:02 Dracer77

quote:
Изначально написано Nick55:
Поздравляю Павла и Эдуарда с участием в соревнованиях на Искре.
Не смог принять участие, "разыгралась" подагра.
Ничего, наверстаем.

Летом тихонько собираемся на Кулаковой лыжероллеры VS велосипед)))

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 17-3-2016 13:02 drmartin

http://equesto.ru/tour/velotrakt/ прекрасный велотур

oksi7

Рейтинг: 59/-2

-- написано 17-3-2016 17:03 oksi7

прокатилась сегдня на Искре днем...катит -не катит..снег лепучий..замаялась

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 17-3-2016 17:12 Nick55

quote:
Изначально написано oksi7:

прокатилась сегдня на Искре днем

Катался в 9.30. Скольжение было хорошее.

oksi7

Рейтинг: 59/-2

-- написано 17-3-2016 21:46 oksi7

Я была в 12.30

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 17-3-2016 22:12 drmartin

quote:
12.30

Хо! Это же второй обед у меня, это поздняк.....

oleg88minin

Рейтинг: 137/-5

-- написано 18-3-2016 01:30 oleg88minin

quote:
прекрасный велотур

Заманчиво, может махнем? Правда с учетом дороги до места немного дороговасто выходит.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 18-3-2016 06:24 drmartin

quote:
немного дороговасто выходит.

Дык с Лешаком .... оно того, ещё и на ледник ...

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 18-3-2016 06:28 Shinch

А как же пьянка - непременная составляющая любой экстремальной вылазки??))))

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 18-3-2016 08:33 Nick55

quote:
Изначально написано Shinch:

А как же

Культурное распитие специальных жидкостей предназначенных для активирования душевной беседы в вело путешествиях в пределах Приволжского Федерального округа с длительностью до трёх суток никто не запрещал.

история редактирования

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 18-3-2016 16:41 Nick55

Катался два дня по утрам на Искре. Хорошая лыжня и снежок. Завтра утром может быть прекрасная покатушка. Планирую.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 18-3-2016 21:54 drmartin

quote:
Завтра утром может быть прекрасная покатушка. Планирую.

+2
9-00 планируем

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 18-3-2016 22:45 drmartin

Может эта...Оксане поможем завтра? Часов 5-6 звонить начнём, часам к 9 может и подтянется, а то в обед залипон на лыжне начнётся, а?

oksi7

Рейтинг: 59/-2

-- написано 18-3-2016 23:46 oksi7

quote:
Изначально написано drmartin:

Часов 5-6 звонить начнём

вы что!!!!!!??? у меня только в это время вторая стадия сна начинается......попробую завтра к 9.00

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 19-3-2016 00:36 Nick55

quote:
Originally posted by oksi7:

попробую завтра к 9.00

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 19-3-2016 06:40 Shinch

А я схожу на фотоохоту - надо папку "кода" пополнять.)))

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 19-3-2016 06:44 drmartin

quote:
в это время вторая стадия сна начинается...

полчаса уже звоню.... недоступна. Видно во второй глубокой стадии сна. Пойти в двери что ли постучать?!
Ого, -6 и снегопад! Лыжи смазать нужно.

история редактирования

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 19-3-2016 07:01 Nick55

Снега выпало немного. Самое то.
До встречи.

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 19-3-2016 12:32 Nick55

Прокатиться в такой большой компании очень приятно. Со всеми повидались. Посидели в кофешке.
Затестил лыжи Павла. Мои по более жёсткие, лучше курсовая устойчивость. Ноги меньше устают.
Ещё бы катнуть, но похоже сезон заканчивается. В апреле буду готовить вел.
Всем спасибо.
До встречи.

история редактирования

oksi7

Рейтинг: 59/-2

-- написано 19-3-2016 13:06 oksi7

А вот что делаю не так - икра правой ноги аж гудит устала а левая норма. Хотя вроде ведущая левая была?

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 19-3-2016 13:23 drmartin

quote:
икра правой ноги аж гудит устала а левая норма

у меня вплоть до правой полужопицы такое. Плюнул. Забыл.
Про оценку лыж, ага, согласен, кстати их неустойчивость курсовая и может привести к перегрузке конечностей по типу микротравм или перегрузок.
Всем спасибо ! От Григория ждём фото!
До встречи!

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 19-3-2016 20:19 Shinch

quote:
Изначально написано drmartin:

От Григория ждём фото!

Что-то пока комп фотик не видит. Как решу задачу - выложу.))))

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 19-3-2016 20:34 Shinch

В общем пока с камерой "не подружился", и фото - вот такие:

љ љ љ љ љ љ љ љ љ љ љ љ љ љ љ љ

история редактирования

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 19-3-2016 20:54 Nick55

Спасибо Григорий за фото.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 21-3-2016 11:11 drmartin

Николай, а табличка физ подготовки очень интересна всем участникам, мне так кажется. Маркерная точка. Может стоит её выложить, с объяснением-комментарием?

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 21-3-2016 13:27 Nick55

quote:
Originally posted by drmartin:

Может стоит её выложить, с объяснением-комментарием?

Я мог внести своё понимание, где то ошибиться. Поэтому приводить свои объяснения-комментарии это не правильно. Но хотел бы развить и обсудить эту тему применительно к нашим покатушкам.
Кому интересна оценка своего состояния, проще почитать в первоисточнике. Там много что есть интересного. В поисковике забиваешь "Определения МПК методом Астранда" или "номограмма Астронда".
Если что, в PM.

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 21-3-2016 18:16 Nick55