quote:

---

какую профилактику лучше выполнять?

---

Аскорбинка , клюква, брусника.(больше ничему не верю). Что касается миозита так разминка ,растяжка, адекватная одежда. (не ездить в сырой ,вовремя переодеваться ,лучше в теплом помещении).

quote:

---

Изначально написано Alex6:

Что касается миозита

---

оооочень неприятная штука, тем более живота, ничего толком делать не можешь, спасибо Елхову Илье Владимировичу и Серго Энвировичу(если не ошибаюсь) Вашим коллегам. Последний, как выяснилось тоже лыжник, как сказал на биатлоне катается постоянно

история редактирования

quote:

---

Иваныч,а наша группа 97 и старше?

---

Да это самая многочисленная группа!

Здравствуйте.
Хотел оставить сообщение в этой теме, но потом решил, что будет немного оффтоп. Сделал топик в "слухах и сплетнях" об ограблении на лыжной трассе. Примите к сведению любители катания на лыжах.
Вот ссылка:
https://izhevsk.ru/forummessage/72/5230890.html

quote:

---

Originally posted by Аndrew:

https://izhevsk.ru/forummessage/72/5230890.html

---

Мутная история, но парням бы всыпать, а вообще это уголовка. Интересно, во сколько это было? Вроде на снежинке очень людно обычно по выходным. Гоп-спорт?))) Не туда сунулись, на мужской стороне надо работать но там и вломить могут в ответку.

история редактирования

quote:

---

Изначально написано bazzuka:

Интересно, во сколько это было? Вроде на снежинке очень людно

---

около 15:00 я на часы не очень смотрел
а на 5-ке там и до обеда не очень людно, все ведь идут на 2 или 3 км

действительно мутно.то ли двое парней,то ли три девушки...

quote:

---

действительно мутно.то ли двое парней,то ли три девушки...

---

Я думаю внутренние , разборочки какие то, или вообще очередная тревожная утка! Ну что у лыжника грабить на трассе а, у меня в кармане никогда и денег то не бывает на лыжне!
Всё предлагаю не обсуждать эту тему.

ОБС

Вчера был на Искре ,сегодня в Парке , снегу много ,но лыжня не проваливается! Чистая!
В парке по освещенной трассе нарезана пока еще хорошая классическая лыжня! Местами даже две!
Так что катайте ребята катайте!
Испробовал Кировский желтый парафин +5-2, вроде немного помогает скольжению!

@Dm!
Вот дополненная инфа по Чеку на 07.02.16

План проведения соревнований по лыжным гонкам для детей <Олимпийские надежды>
в рамках <Всероссийского дня зимних видов спорта>

10:00 - 10:50 Регистрация участников
10:50 - 11:00 Распределение участников по стартовым карманам
11:00 Официальная церемония открытия
11:10 Старт на дистанцию 1000 м - девушки
11:10 Старт на дистанцию 2000 м - юноши
12:00 - 12:30 Церемония награждения победителей и призеров забегов на 1000 м и 2000 м
http://sportturizm.udmurt.ru/news/2172/

Serpven
благодарю! я по вашей ссылочке уже сходил

Какой прогноз завтра на Искру? Был сегодня лед?

P.s. Макс - молодец!

quote:

---

Какой прогноз завтра на Искру? Был сегодня лед?

---

В соседней теме написали что трасса просто супер!!! Сегодня была!

quote:

---

просто супер!!! Сегодня была!

---

Тогда рванули, Алексей Иваныч! Завтра буду там после обеда

Побывал на чекериле. Лыжня хорошая, только много народу. И упавшие ветки присутствуют. Трасса для конька широкая, конькобежцев единицы.
За камеру хранения денег не взяли. На маршрутках добираться геморно (кстати с 14 до 15 у маршрутки обед). Если нет машины - лучше на такси

Кто ни будь на лыжню России на Лихвинцева 68 зарегистрировался? Расскажите какую еще там страховку прося или не просят?

quote:

---

Расскажите какую еще там страховку прося или не просят?

---

в положении сказано "предоставить паспорт,полис медицинский,справку ИЛИ медицинскую заявку,полис страхования"...

На сайте минспорта есть телефон Лихв,68, если что

Вчера звонил, очень мило пообщались. Если резюмировать, то: нужно прийти туда до 18:00 четверга с паспортом и мед.справкой, тогда они внесут вас в списки на бесплатную страховку и выдадут шапку. Позже списки на страховку будут закрыты, и шапок может не хватить

Ну и чтоб 2 раза не вставать, положение АСПЭКовской гонки 21 февраля:
http://ижевская-лыжня.рф/files/polozhenie_2016.pdf

12:00
Массовые старты среди спортсменов ветеранских групп:
5 км - мужчины, стиль свободный
2,5 км - женщины, стиль свободный

13:30
Массовые старты среди спортсменов основного возраста (профессионалы):
20 км - мужчины, стиль свободный
10 км - женщины, стиль свободный

Прием заявок на участие в соревнованиях:
21 февраля 2016 г. с 9:00 до 10:00 на биатлонном комплексе им. А.М. Демидова (судейский домик).
Справки по тел.: 8 (950) 810-52-52

история редактирования

регистрация на ЛР в пятиэтажке(с торца маг"душевный",где велошкола,тока с обратной стороны.Справку не требуют,сказали из-за карантина,с собой лучше иметь ручку.

история редактирования

Кто-нить катается в парке Кирова по будням вечерами? Как лыжня? Как освещение? Как в целом впечатления

quote:

---

Кто-нить катается в парке Кирова по будням вечерами? Как лыжня? Как освещение? Как в целом впечатления

---

Я иногда катаюсь ,лыжня фиговая, освещение есть до утра наверное(ни разу не выключали при мне тьфу тьфу тьфу). Не выпендриваться то вполне можно тренироваться, там куполовская лыжня тоже есть она как бы полуосвещенная получается и с маленьким фонариком вполне!

Справки на лыжню России если не пенсионер то не спрашивают не отдавайте, сохраняйте на Ижевскую лыжню! Страховка бесплатная выдается! Так что регайтесь. Может кто то из наших на финише засечет результаты, сравним потом посмотрим!

Сегодня тоже зарегистрировались на ЛР, справки приберегли.

   
Кто-нибудь пробовал? Запах фтора присутствует. Интересно, этой штуке нужен базовый слой?

Володя(SaHurin) пробовал вроде,сказал что красится

история редактирования

quote:

---

Кто-нибудь пробовал? Запах фтора присутствует

---

Не знаю чем но пахнет интенсивно и насыщенно! (я пробовал желтый).

Ахтунг! Товарищ сейчас ездил регистрироваться на Лыжню, так ему сказали, что все номера закончились, даже перед стартом регистрировать не будем, приходите через год!!!
И что теперь делать? У кого лишняя регистрация есть?

Я тоже сегодня заезжал и был развёрнут по причине кончившихся номеров. Кстати шапки такие же, как в прошлом году))) Но друзья, только подумайте как хорошо будет на биатлоне во время лыжни)) И вообще, я с другом встречаюсь в субботу, давно не виделись, руки теперь развязаны

Через министерство удалось решить проблему

Ажиотаж.Чую палки с лыжами беречь придется.Очень.

Паломничество,не иначе.

quote:

---

Originally posted by Валерьян:

Ажиотаж.

---

Главное не падайте там парни, особенно подлый 2й спуск на женской))) Затопчут))) Я упал помню в прошлом году на 1м кругу, когда ещё масса шла, не растянулась, думал всё)))

А на 2м кругу уступайте лидерам девушек обязательно, когда они вас догонят

история редактирования

http://paraplan.ru/forum/files/2834/258645032.pdf

quote:

---

Я тоже сегодня заезжал и был развёрнут по причине кончившихся номеров.

---

Номер дам! Шапка дам! Беги!