Соревнования 5 мая на Динамо

история редактирования

http://goodlift.info/live/onlineside.html трансляция Кубка Мира по Классическому пл

Занятно, что самую большую сумму на б/э чемпионате мира собрал самый возрастной участник - Gillingham Brad (920 = 315+230+375)

Пауэрлифтинг-спорт ветеранов Быстроту которая необходима в т/а, развивать после 17-18 бесполезно, а силу можно развивать и поддерживать до 50

quote:

---

Originally posted by Asanov:
Пауэрлифтинг-спорт ветеранов Быстроту которая необходима в т/а, развивать после 17-18 бесполезно

---

Все, сворачиваю тренировки!

quote:

---

Originally posted by Asanov:
Пауэрлифтинг-спорт ветеранов Быстроту которая необходима в т/а, развивать после 17-18 бесполезно, а силу можно развивать и поддерживать до 50

---

Эдик, мне уже пора завязывать похоже?)))))

quote:

---

Эдик, мне уже пора завязывать похоже?)))))

---

Ты молодееш? или собрался по т/а выступать? )))

http://ironworld.ru/club/user/1674/photo/album/9909/# немного фото крупных мужчин ))

quote:

---

Originally posted by Asanov:

Ты молодееш? или собрался по т/а выступать? )))

---

не в т а не смогу....

ну что лифтеры завидуйте. 20-летняя Наталья Кузьмина, присед 190 кг на 7 раз без экипы при с.в. 83 кг!
https://www.youtube.com/watch?f...d&v=bMS2jDruZyw

12.06.1957 Paul Edward Anderson (17.10.1932-15.08.1994), в 24 года установил мировой рекорд- с опор поднял на плечах штангу, весом 2844 кг.!

Привет ребята, такой вопрос - хочу занятся пауэрлифтингом, раньше занимался в тренажерном зале, занимался гиревым спортом, да и по жизни работа сталкивала с тяжестями. Подскажите пожлуйста, можно ли мне куда нибудь наведаться с моим желанием? Или учитывая что 22 года жизни прошло - поздно? заранее спасибо

Залов в городе не так уж и много. Ижсталь на центральной площади, Динамо, Дворец Пионеров, Мастер в металурге, Патриот на буммаше. 22 года не возраст полно спортсменов которые начали заниматься после 30 и ничего, поднимают по кмс, а некоторые и мастерами спорта становятся.

история редактирования

Кто-нибудь знает когда и где ближайшие соревнования по пауэрлифтингу?

quote:

---

Кто-нибудь знает когда и где ближайшие соревнования по пауэрлифтингу?

---

Если Республиканские, то 2-3 ноября в "Ижстали" пройдёт Чемпионат и первенства У.Р. по троеборью, жиму лежа, классическому троеборью и кл. жиму лежа. Т.е. по всем возрастам 14-18,+ 19-23,+ взрослые в экип, б/экип. троеборье и жим. 2 ноября в экипе, 3го б/экип. C этих соревнований, спортсмены без подписанной врачом заявки допускаться на выступление не будут Это требования мин. спорта.

quote:

---

Кто-нибудь знает когда и где ближайшие соревнования по пауэрлифтингу?

---

Есть еще городские соревнования, поройтесь на предыдущих страницах, Черников выкладывал расписание, но сроки ориентировочные т.к. с залами проблема.

ВОПРОС: можно ли полноценно заменить штангу подъёмом груза из армлифта, но сделав ручку для двуручного хвата?

вот такие там снаряды:

это я интересуюсь для занятий на свежем воздухе - на стадионе у школы
вес будет выполнен в виде ЖД-блоков/бордюров

история редактирования

quote:

---

ВОПРОС: можно ли полноценно заменить штангу подъёмом груза из армлифта, но сделав ручку для двуручного хвата?

---

Полноценно нет, а чтоб устать, да

Ну а спина-то же будет работать???

Вес нагрузить в этом исполнении можно вплоть до 150-200 кг (ну это для фанатов)

quote:

---

Ну а спина-то же будет работать???

---

Спина будет, устать-устанете, но становую как соревновательное упражнение не замените, гриф при выполнении тяги, скользит по голени и бедру, с ж.б. блоками это не возможно.

мне не для соревнований, а для "силовой базы" (жим лёжа/присед/тяга) это упражнение нужно
штанга пока недоступна

quote:

---

Originally posted by The Mirror:
... Подскажите пожлуйста, можно ли мне куда нибудь наведаться с моим желанием? Или учитывая что 22 года жизни прошло - поздно? заранее спасибо

---

Наоборот- тебе ещё рано

См.: Дедушка из Израиля, 82 года, тяга 200 кг.

Вот выйдешь на пенсию тогда и приходи в зал, а щас только время тратить...

Ищу "сопотребителей") На Lactomin 80(Германия) и Мальтодекстрин
Хочу сэкономить, купить по мешку того и другого. Поделюсь от 5кг!
Лактомин 550 руб кг, мальта 100 руб кг

лучше побереги свою печень.
промышленный концентрат он не для конечного потребителя

quote:

---

можно ли полноценно заменить штангу подъёмом груза из армлифта

---

Если вопрос про замену становой армлифтом, то амплитуда этого упражнения гораздо меньше чем при классической становой.

вопрос. а для чего тебе вообще становая? если ты лифтер то надо делать как надо со штангой. а если не лифтер тогда для каких целей?

увеличение мышечной массы вообще

quote:

---

Nekrasov
атец posted 26-7-2013 08:40 AM
увеличение мышечной массы вообще
#1223 IP

P.M. Ц

---

Если у Вас стоит такая цель, то скорее всего, занимаясь таким образом вы ее не добьетесь. Грузчики тоже весь день работают с весами, но что то я не встречал среди них особей с большой мышечной массой. За исключением двоих, которые после работы ходят в зал

зал зал зал...

щас некогда, а ещё целый месяц до тренировок

для массы нужно много жрать. а уж час времени выделить для зала я думаю можно всегда тем более что многие работают почти до ночи. ижсталь например до 10-30.

угу
с 5:30 до 7:00
с Автозавода в Ижсталь, и обратно, ага-ага

вот именно так я и езжу. живу на автозаводе и езжу в ижсталь. и ничего не напрягает. уже 7 год. а отмазки для себя выбирает каждый свои вместо того чтобы взять и сделать. имхо

история редактирования

а я не езжу
я с утра на стадион хожу
и это здорово!

тот кто хочет, ищет возможности.... кто не хочет, ищет ПРИЧИНЫ)))))

Аха. хочу накачаться и стать рельефным. подскажите как мне это сделать если я не хочу ходить в зал и тягать железо. говорят бананы и овсянка помогают?

история редактирования

вот еще один пример того что можно накачаться дома )