izhevsk.ru Главная /  Психология /  аэрофобия
тема закрыта

Имя:
Пароль:
 зарегистрироваться | Войти через
напоминатель пароля
аэрофобия
НОВАЯ ТЕМА правила | поиск | картинки | | | о форуме |
  Новости | Авто | Недвижимость | Работа | Бизнес | Стройка | Объявления | Совместная покупка | | |
  следующая тема | предыдущая тема
Автор Тема:   аэрофобия   версия для печати
Mayflower
Рейтинг: 14/-1
-- написано 6-12-2011 22:03 Mayflower

Добрый день, уважаемые!

Как избавиться от дикого страха перед полетом? От мысли, что самолет может разбиться?

Скоро ехать предстоит, а уже сейчас извожу себя мыслями...

Читала, что аэрофобия лежит на поверхности, а истоки ее намного глубже. Вообще-то тут психотерапевт нужен, но за неимением...придется влить в себя перед полетом бутылку коньяка )

что скажете?

Показать текст сообщения полностью
Светга
Рейтинг: 765/-122
-- написано 7-12-2011 20:02 Светга

quote:
Originally posted by Mayflower:

придется влить в себя перед полетом бутылку коньяка )
что скажете?



вливайте,разрешаю
акак2
Рейтинг: 0/0
-- написано 12-12-2011 12:28 акак2

quote:
а истоки ее намного глубже.

истоки:сознательная беспомощность в самолете (оторванность от земли - привычного, подконтрольного, невозможность сбежать, личное незнакомство с пилотами и ...). истоки: желание все контролировать.
лечение: изменение отношения к жизни, рационализация, самоирония...бутылкой не лечица.
Mila82
Рейтинг: 0/0
-- написано 14-12-2011 13:41 Mila82

Постарайтесь не думать о полете пока не сядете в самолет, наслаждайтесь жизнью, в самолете нужно переключить свое внимание на что то приятное, можно взять с собой плеер или хорошую книгу и провести время за этим, а не думать о плохом весь полет. Конечно мне легко рассуждать, я летать не боюсь, но больше ничего в голову не приходит. Если есть возможность, можно проконсультироваться с врачом и подобрать успокоительные таблетки, напиться - это не выход, и в пьяном состоянии неизвестно, что еще случится в полете, и на борт самолета пьяных не всегда пускают. Помните, в автомобильных авариях погибает намного больше людей, но вы же не боитесь ездить на машинах. Постарайтесь справится с собой, и вы поймете как здорово лететь, особенно взлет и посадка.
Свобода!
Рейтинг: 4/-10
-- написано 17-12-2011 18:58 Свобода!

если лететь на ижавиа-стоит оформить дополнительную страховку-самолеты у них древность, как еще летают только.
vitamin
Рейтинг: 1390/-418
-- написано 17-12-2011 21:13 vitamin

quote:
Originally posted by Свобода!:
-стоит оформить дополнительную страховку-

Если самолет упадет - Вас уже не будут волновать деньги.
А если не упадет - страховка не нужна.

Mayflower
Рейтинг: 14/-1
-- написано 17-12-2011 21:44 Mayflower

quote:
Originally posted by vitamin:

Если самолет упадет - Вас уже не будут волновать деньги.
А если не упадет - страховка не нужна.


разумно и оптимистично

Mayflower
Рейтинг: 14/-1
-- написано 17-12-2011 21:49 Mayflower

Спасибо за ответы, уважаемые неравнодушные форумчане!

Самое сложное, но и самое верное - об этом Кака сказал - об изменении отношения к жизни. Думаю на эту тему, пытаюсь избавиться от тотального самоконтроля (откуда он только взялся). В целом, ощущения уже получше. Но тревога еще есть.

Mayflower
Рейтинг: 14/-1
-- написано 20-3-2012 00:05 Mayflower

Вспомнила об этой теме, спустя некоторое количество времени.. Расскажу, как все прошло.
В первый полет я струсила: не смогла найти в себе силы и мужество. Уже за несколько дней до полета я уже пребывала в состоянии стресса, в аэропорту же это многократно усилилось. "Помог" алкоголь - в итоге, как прошел полет я плохо помню, но и ощущения дикого страха и ужаса тоже не было, что радует.

Перед вторым полетом мне стало стыдно за свое поведение, предварительно я произвела над собой самовнушения и решила самостоятельно преодолеть эту трудность.

Но, к сожалению, у меня ничего не вышло. За те часы полета я испытала столько негативных ощущений и эмоций, сколько, наверное, суммарно за год не испытывала. Это часы ужаса, жесткого напряжения, сильнейшего стресса. После полета я две недели просыпалась по ночам и не понимала, где нахожусь, думала, что в самолете - и меня охватывало сильнейшее напряжение.

Видимо, процесс изменения отношения к жизни у меня еще только начался и идет потихонечку )


200x150 320x240 400x300 800x600    без переносов   
быстрый ответ   

подпись
следующая тема | предыдущая тема

Главная /  Психология /  аэрофобия форумы izhevsk.ru

 
 
 
 
 
© ООО "Марк" 2020
 
Интернет-провайдер КК МАРК-ИТТ