quote:

---

Существует также вопрос наследственности. Если родители были полными, ваш идеальный вес будет выше.

---

http://dukandiet.ru/dieta-pera...-byistro-hudet/

что-то в Освенциме никакая генетика на узниках не сказывалась

кто-то может мне в двух словах рассказать про Дюкан?
сколько на сайт не захожу, через пару минут закрываю. ни какой конкретики не вижу. одни расплывчатые статьи. у меня не хватает терпения добраться до сути вопроса

история редактирования

не знаю... почитала я про нее и рецепты тоже... не назвала бы их диетическими, да и человек д.б. здоровым, что бы так питаться... (ИМХО)

у Анхен муж на ней худеет (худел). она должна быть в курсе

http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ почитайте быстренько про этапы и все станет понятно. там немножко написано.

Кто там вчера спрашивал про усыхание мяса в старости?
вот 1,5 кг жира и 1,5 кг мяса

история редактирования

quote:

---

Originally posted by подолог:
вот 1,5 кг жира и 1,5 кг мяса

---

В старости?

quote:

---

Originally posted by Wildmama:

В старости?

---

я вообще думаю, что это шутка а если правда, то тогда от возраста не зависит

Ну, просто всегда пишут, что начав тренироваться, можно получить даже прирост в весе, т.к. мышцы гораздо тяжелее жира. Не надо пугаться. А картинка полезная, конечно. Этот желтый жир ужасен.

когда у меня соооовсем не было мотивации к похудению, а лишь отговорки, то поход на рынок и просьба показать сала столько кг сколько было лишних - очень сильное средство и это зрелище скажу я вам не для слабонервных зайти чтоль опять...

quote:

---

Originally posted by polykarp:

женщина, у которой 4 детей, на каждого ребенка прибавляет по кг, это естественно. (с)

---

А хренушки Чей-то на мне не работает Может, дело все в том, что последние двое получились враз. Но ведь и со старшими не работало. Значит, говорите, курица мне не поможет. Ладно, мне телятину одобрили, будем жрать. А тортики мне нельзя - меня младенцы не поймут (один-то точно).
А вообще, я сегодня пообедать забыла

quote:

---

А хренушки Чей-то на мне не работает

---

это потому что Дюкан мужик. Вот как родит - так пусть и напишет, чего у него там прибавилось.

Ааааа, тогда-то понятно. Пусть сперва родит, а потом болтает, олух

quote:

---

Originally posted by polykarp:
у Анхен муж на ней худеет (худел). она должна быть в курсе

---

Худеет, худеет ))))) До сих пор на Дюкане. Но у него уже стабилизация. То есть 2 обязательно белковых дня в неделю, в остальные дни - послабления. Впрочем, я и сама на ней месяц сидела )))) Несколько кг сбросила. Из плюсов - это не голодовка, мясо и рыба - это сытно и вкусно, есть можно когда угодно и где угодно. Хотя дорого. Курица быстро надоедает, я говяжья вырезка по 400 руб. Зато рыбу можно любую. Из катастрофических минусов - нельзя фрукты. Для кого как, а для меня - катастрофа. Ну и через месяц у меня "загнулся" желудок, и я быстренько перешла на овсяные кашки. Неделю овсянкой пришлось "лечиться". Несколько кг сбросила - это да. и вот с тех пор мечусь по разным диетам и никак не могу "досбросить" остальной груз

И сколько муж уже потерял? И за сколько?

Где-то 5 месяцев, потерял 16 кг, 2 вернулись (без пленных) и находятся в "плавающем" состоянии. После белковых дней вес меньше, после простых побольше. В общем, он сейчас при росте 180 см весит 78-79 кг. Все это без дополнительной физнагрузки, потому как времени на нее нет. Кстати, не сказать, что он сейчас худым выглядит, я бы сказала, что еще 3 кг лишние )))) Но не говорю

отличный результат

quote:

---

Originally posted by anhen:

я бы сказала, что еще 3 кг лишние ))))

---

уже придираешься. вообще, КАК можно рассмотреть на 180-сантиметровом мужчине 3 лишних кг?

quote:

---

уже придираешься.

---

ну не к себе же мне придираться )))))

quote:

---

КАК можно рассмотреть

---

Они просто все в области живота

очередная похудательная новость
Японские ученые доказали, что интенсивные аэробные нагрузки снижают аппетит, а самым эффективным упражнением для худеющих можно назвать прыжки со скакалкой.
Наблюдения за тремя группами голодных добровольцев показали, что после упражнений со скакалкой в крови сильнее всего снижается количество грелина, так называемого гормона голода. После занятий на велотренажере уровень грелина снижается не так сильно, а при полном бездействии высокое содержание гормонов голода в крови дает о себе знать зверским аппетитом. Исследователи настоятельно рекомендуют прыжки со скакалкой тем, кому тяжело дается диета.
http://lady.mail.ru/article/47...irovat-appetit/

У меня свекровь каждую весну (конец февраля-март) дней 10-14 пьет отвар кукурузных рылец. Ей доктор когда-то порекомендовала, это желчегонное, типа по весне полезно, когда в природе всё пробуждается, бла-бла-бла Параллельно она садится на диету нежесткую и говорит, что этот отвар здорово отбивает аппетит. Все сразу подтягивается и вообще выглядит она роскошно. Только не подходит тем, у кого камни в почках.

quote:

---

Originally posted by Wildmama:

кого камни в почках.

---

или в желчном пузыре?))

ой, да, там

Правильно подобранная скатерть может не только задать настроение во всей кухне, но и поможет похудеть. Ученые пришли к выводу, что цвет скатерти может повлиять на ваше настроение и размер талии. Так, скатерти пастельных оттенков (серо-розовый и бледно-голубой, фиолетовый) приглушают аппетит. А вот к <вкусным>, возбуждающим чувство голода, относятся яркие насыщенные цвета: оранжевые, красные, зеленые, бирюзовые оттенки, а также их сочетания. (c)
а некоторые лопают всякие вкусняшки на своей ярко-полосатой кухне и не толстеют

я читала про возбуждающий аппетит оранжевый цвет. типа, тарелки и скатерть.
и про охлаждающий аппетит, а так же насекомоотпугивающий глубокий синий )))

она поди перед ноутом лопает вкусняшки,а не на полосатой кухне?

quote:

---

лопают всякие вкусняшки на своей ярко-полосатой кухне и не толстеют

---

да щаззз.. начала читать эту тему и начала поправляться.. То ли 3-х недельное отсутствие сына, то ли ОК, то ли жру больше, но 3 кило добавила.. Вот присматриваюсь к диетам, чего бы менее болезненное выбрать.

quote:

---

она поди перед ноутом лопает вкусняшки,а не на полосатой кухне?

---

ноут как раз на кухне.

история редактирования

изверги,когда я все прочитаю,целых 10 страниц нахудели.

как вообще можно на диете сидеть? Это невыносимо( На фруктах и овощах далеко не убежишь. Мясо, булки, вкусное вот радость жизни:'(

Черт!!! оказывается красная скатерть испортила все мое похудание!!! А я-то грешила на шоколадки-тортики...

quote:

---

дикая кошка

---

как здоровье Вашего ребенка?

quote:

---

как здоровье Вашего ребенка?

---

спасибо.теперь у него на один зуб больше.

- какие у вас хорошие зубы!
- почемы вы так решили?
- плохими зубами такуууую ж@пу не наешь...

вот что значит неправильный орнамент на платье. у неё такая жопень сразу образовалась

quote:

---

- плохими зубами такуууую ж@пу не наешь...

---

вранье.У меня зубы плохие,а отъедено будь здоров

quote:

---

Originally posted by anhen:


Черт!!! оказывается красная скатерть испортила все мое похудание!!! А я-то грешила на шоколадки-тортики...

---

А если я красную скатерть постелю, мне поможет, да?
Так-то у меня кухня оранжевая, тарелки оранжевые... Фигня, по-моему

просчитала свой оптимальный вес на сайте Дюкана. получилось на 6 кг больше, чем я себе нравлюсь